#sono REM

[consulteotarot]

O Sono E Os Sonhos

O sono é um estado natural essencial para a regeneração física e mental. Ele é composto por várias fases, cada uma com características únicas. Dividido em quatro estágios principais, o ciclo do sono inclui três fases de sono não-REM (movimento ocular rápido) e uma fase REM.Fases do Sono: Sono leve (Estágio 1 e 2): Este é o estágio inicial, em que a transição da vigília para o sono ocorre. O corpo relaxa, a respiração e os batimentos cardíacos diminuem, e a atividade cerebral desacelera. Sono profundo (Estágio 3): Durante esta fase, a regeneração física acontece. É o momento de maior relaxamento muscular e onde o corpo se recupera de atividades físicas, repara tecidos e fortalece o sistema imunológico. Sono REM: O estágio REM é o mais conhecido por ser onde ocorrem a maioria dos sonhos. Nesta fase, os olhos movem-se rapidamente, e o cérebro está quase tão ativo como quando estamos acordados. Os sonhos vividos e emocionais tendem a ocorrer durante esta fase.O que são os sonhos?Os sonhos são experiências subjetivas e imaginativas que ocorrem enquanto dormimos, principalmente durante o sono REM. São compostos por imagens, sons, sensações e emoções, muitas vezes desconectadas da realidade ou da lógica comum.A ciência dos sonhos tem fascinado a humanidade durante séculos. Sigmund Freud e Carl Jung são duas figuras proeminentes que tentaram entender o significado e o papel dos sonhos na nossa psique. Sigmund Freud: Freud foi pioneiro ao sugerir que os sonhos são uma forma de "realização de desejos", representando desejos e impulsos reprimidos. No seu livro "A Interpretação dos Sonhos", Freud defende que os sonhos são uma janela para o inconsciente, onde medos, desejos e conflitos internos encontram expressão simbólica. Ele acreditava que cada elemento do sonho tinha um significado oculto, e que os sonhos podiam ser interpretados para revelar segredos profundos da mente. Carl Jung: Por outro lado, Carl Jung via os sonhos como um meio de comunicação entre o inconsciente e o consciente. Ele introduziu a ideia do "inconsciente coletivo", onde os sonhos contêm símbolos universais, ou arquétipos, que são compartilhados por todas as pessoas. Jung acreditava que os sonhos não apenas refletiam o passado, mas também tinham um papel na orientação futura, ajudando o indivíduo a alcançar a totalidade e o equilíbrio psicológico.Interpretação dos Sonhos e PrevisõesA interpretação dos sonhos tem sido uma prática antiga em muitas culturas, muitas vezes vista como uma forma de prever o futuro ou desvendar mensagens espirituais. Na psicologia moderna, interpretações de sonhos não são vistas como previsões literais, mas sim como reflexões dos processos internos da mente.Os sonhos podem ser interpretados de várias maneiras: Psicanálise: Freud e Jung desenvolveram abordagens onde os sonhos revelam estados emocionais e psicológicos, em vez de predizerem o futuro de forma literal. Um sonho pode indicar ansiedade, medo de mudança, ou desejos reprimidos. Simbolismo pessoal: Muitas interpretações modernas envolvem a análise do que os símbolos específicos significam para o sonhador. Por exemplo, sonhar com água pode significar emoções profundas para uma pessoa, mas pode ter um significado diferente para outra. Teorias espirituais e holísticas: Em algumas abordagens espirituais, os sonhos podem ser vistos como visões ou presságios. Os praticantes de áreas como a astrologia ou o tarô, muitas vezes, integram os sonhos nas suas interpretações, acreditando que certas imagens oníricas podem sinalizar mudanças ou oportunidades futuras. Por exemplo, sonhar com uma cobra pode ser interpretado como uma transformação iminente ou a necessidade de cura.São os sonhos premeditações?A ideia de que os sonhos podem prever o futuro não é apoiada pela ciência empírica. Contudo, alguns profissionais argumentam que os sonhos podem fornecer insights sobre padrões subconscientes que estão a moldar os comportamentos e decisões de uma pessoa. Assim, os sonhos podem não ser premonições no sentido místico, mas sim projeções de possíveis desfechos baseados em informações e experiências que a mente subconsciente processa durante o sono.A interpretação de sonhos, tanto no contexto psicanalítico quanto no espiritual, pode ser vista como uma ferramenta poderosa para autoconhecimento. Enquanto Freud e Jung abordaram o fenómeno a partir de uma perspetiva psicológica, outras tradições têm visto os sonhos como mensagens espirituais ou até advertências. Seja como forma de introspecção ou de procura por significados mais profundos, a interpretação dos sonhos continua a ser um campo vasto e intrigante, onde ciência e espiritualidade se encontram.Taróloga BriannaA equipa Consulte o Tarot

[baumistico]

O Sono E Os Sonhos

O sono é um estado natural essencial para a regeneração física e mental. Ele é composto por várias fases, cada uma com características únicas. Dividido em quatro estágios principais, o ciclo do sono inclui três fases de sono não-REM (movimento ocular rápido) e uma fase REM. Fases do Sono: Sono leve (Estágio 1 e 2): Este é o estágio inicial, em que a transição da vigília para o sono ocorre. O corpo relaxa, a respiração e os batimentos cardíacos diminuem, e a atividade cerebral desacelera. Sono profundo (Estágio 3): Durante esta fase, a regeneração física acontece. É o momento de maior relaxamento muscular e onde o corpo se recupera de atividades físicas, repara tecidos e fortalece o sistema imunológico. Sono REM: O estágio REM é o mais conhecido por ser onde ocorrem a maioria dos sonhos. Nesta fase, os olhos movem-se rapidamente, e o cérebro está quase tão ativo como quando estamos acordados. Os sonhos vividos e emocionais tendem a ocorrer durante esta fase. O que são os sonhos? Os sonhos são experiências subjetivas e imaginativas que ocorrem enquanto dormimos, principalmente durante o sono REM. São compostos por imagens, sons, sensações e emoções, muitas vezes desconectadas da realidade ou da lógica comum. A ciência dos sonhos tem fascinado a humanidade durante séculos. Sigmund Freud e Carl Jung são duas figuras proeminentes que tentaram entender o significado e o papel dos sonhos na nossa psique. Sigmund Freud: Freud foi pioneiro ao sugerir que os sonhos são uma forma de "realização de desejos", representando desejos e impulsos reprimidos. No seu livro "A Interpretação dos Sonhos", Freud defende que os sonhos são uma janela para o inconsciente, onde medos, desejos e conflitos internos encontram expressão simbólica. Ele acreditava que cada elemento do sonho tinha um significado oculto, e que os sonhos podiam ser interpretados para revelar segredos profundos da mente. Carl Jung: Por outro lado, Carl Jung via os sonhos como um meio de comunicação entre o inconsciente e o consciente. Ele introduziu a ideia do "inconsciente coletivo", onde os sonhos contêm símbolos universais, ou arquétipos, que são compartilhados por todas as pessoas. Jung acreditava que os sonhos não apenas refletiam o passado, mas também tinham um papel na orientação futura, ajudando o indivíduo a alcançar a totalidade e o equilíbrio psicológico. Interpretação dos Sonhos e Previsões A interpretação dos sonhos tem sido uma prática antiga em muitas culturas, muitas vezes vista como uma forma de prever o futuro ou desvendar mensagens espirituais. Na psicologia moderna, interpretações de sonhos não são vistas como previsões literais, mas sim como reflexões dos processos internos da mente. Os sonhos podem ser interpretados de várias maneiras: Psicanálise: Freud e Jung desenvolveram abordagens onde os sonhos revelam estados emocionais e psicológicos, em vez de predizerem o futuro de forma literal. Um sonho pode indicar ansiedade, medo de mudança, ou desejos reprimidos. Simbolismo pessoal: Muitas interpretações modernas envolvem a análise do que os símbolos específicos significam para o sonhador. Por exemplo, sonhar com água pode significar emoções profundas para uma pessoa, mas pode ter um significado diferente para outra. Teorias espirituais e holísticas: Em algumas abordagens espirituais, os sonhos podem ser vistos como visões ou presságios. Os praticantes de áreas como a astrologia ou o tarô, muitas vezes, integram os sonhos nas suas interpretações, acreditando que certas imagens oníricas podem sinalizar mudanças ou oportunidades futuras. Por exemplo, sonhar com uma cobra pode ser interpretado como uma transformação iminente ou a necessidade de cura. São os sonhos premeditações? A ideia de que os sonhos podem prever o futuro não é apoiada pela ciência empírica. Contudo, alguns profissionais argumentam que os sonhos podem fornecer insights sobre padrões subconscientes que estão a moldar os comportamentos e decisões de uma pessoa. Assim, os sonhos podem não ser premonições no sentido místico, mas sim projeções de possíveis desfechos baseados em informações e experiências que a mente subconsciente processa durante o sono. A interpretação de sonhos, tanto no contexto psicanalítico quanto no espiritual, pode ser vista como uma ferramenta poderosa para autoconhecimento. Enquanto Freud e Jung abordaram o fenómeno a partir de uma perspetiva psicológica, outras tradições têm visto os sonhos como mensagens espirituais ou até advertências. Seja como forma de introspecção ou de procura por significados mais profundos, a interpretação dos sonhos continua a ser um campo vasto e intrigante, onde ciência e espiritualidade se encontram. Taróloga Brianna A equipa Consulte o Tarot www.consulteotarot.com

[afinidade082323]

É científico!

Uma pesquisa feita por cientistas europeus e norte-americanos concluiu que pegar no sono ao lado do seu amor também aumenta a quantidade de sono REM.. Ou seja, existe a possibilidade de que dormir ao lado da pessoa que você ama pode ajudar no aprendizado e na saúde emocional.

[girlstuffsthings]

☆Como acordar/Entrar no Estado Vazio instantaneamente com o método das Fases ☆

Post traduzido da gringa

Oi amores, hoje resolvi fazer um Guia Baseado no Método Popular 'A Fase'. Você pode usá-lo para acordar no vazio ou afirmar enquanto estiver na FASE. Literalmente leva segundos, com base em histórias de sucesso de projeção astral, eu li. É uma técnica testada e comprovada da qual centenas de participantes participaram. E adivinha ? Dentro de 2-3 dias, todos relataram sucesso com ele. Além disso, este método pode ser facilmente praticado por pessoas com TDAH e também não exige que você medite ou afirme por muito tempo. O método das fases também pode ser usado para sonhos lúcidos e Shiftings. 

            "𝐅𝐚𝐭𝐨 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞" -  

"Técnicas indiretas são principalmente para agradecer nossa taxa de sucesso de 80% em apenas 2 dias de tentativas em seminários de três dias, mesmo em grupos de 50 pessoas ou mais. Certa vez, mais da metade do grupo teve uma experiência de FASE no segundo dia."

             ✩⋆୨♡୧⋆. ⁺ ⋆

O Método das Fase ( método original) : 

PASSO 1: DEFINA SEU ALARME PARA ACORDAR EM 6 HORAS. 

Na noite anterior, vá dormir no seu horário habitual e programe o alarme para dormir apenas 6 horas. Quando o alarme tocar, você pode ir ao banheiro, beber um copo d'água, o que quiser fazer. Tente fazer algo relaxante, leia um livro. Use o seu telefone, se você quiser. Relaxe por cerca de 10 a 15 minutos. 

PASSO 2: VOLTE PARA A CAMA COM INTENÇÃO 

Vá para a cama deitada de costas, se não conseguir dormir, pode dormir de lado. Em seguida, repita uma intenção em sua mente, por exemplo, "Vou acordar logo e entrar no vazio". Razão pela qual isso funciona, porque assim que você adormece, você está em um estado de espírito auto-hipnótico, sinalizando ao seu subconsciente o que fazer quando acordar. 

PASSO 3: AO ACORDAR, NÃO SE MOVA (você pode respirar normalmente) 

Feche os olhos imediatamente e faça uma técnica de separação. 

Vou compartilhar uma da 'Fase': 

"Observe o vazio diante de seus olhos fechados por 3 a 5 segundos. Se nada ocorrer, mude para outra técnica. Se você vir qualquer tipo de imagem, observe-a até que se torne realista. Assim que estiver, separe-se do corpo ali mesmo ou permita-se ser puxado para a imagem. Ao examinar as imagens, é importante não examinar os detalhes, para que a imagem não desapareça. Você precisará olhar através da imagem, o que a tornará mais realista." 

                ✩⋆୨♡୧⋆. ⁺ ⋆

Como entrar no estado Vazio em segundos usando o Método de Fase: 

♡ Defina seu alarme para 2,4 horas ou 6 horas à frente. Lembre-se também que esta técnica envolve o uso do sono Rem. O sono ocorre a cada 90 minutos quando estamos dormindo. Portanto, definir o alarme para 2,4 horas à frente também está ok. 

♡ Acorde e faça algo por cerca de 15 minutos, vá ao banheiro, etc. Apenas relaxe ou relaxe por esses minutos. 

♡ Volte para a cama com uma intenção. Sua intenção será para o vazio "Vou acordar logo e entrar no vazio". Tente deitar em uma posição que seja confortável para você. 

♡ Ao acordar, não se mexa. Porque esta técnica faz com que você acorde com a mente acordada e o corpo adormecido. Comece afirmando para o Estado Vazio. Imagine seu corpo entrando no vazio e continue afirmando. Isso faz com que sua consciência se desconecte naturalmente porque você está na FASE. 

Acordando no Vazio usando Fase e Comandando seu Método Subconsciente: 

♡ Defina seu alarme para 2,4 ou 6 horas à frente.

♡ Acorde e faça algo por cerca de 15 minutos, vá ao banheiro etc.  

♡ Em seguida, deite-se de costas e relaxe. Defina um comando ou intenção para o subconsciente 

Meu comando para o subconsciente "Assim que eu adormecer, acordarei consciente no vazio". 

E você acordará consciente no estado vazio! 

            ✩⋆୨♡୧⋆. ⁺ ⋆

Post original:

[fashionbooksmilano]

Le Nuove Boutique

Neil Bingham

Moda e Design

Idea Books, Viareggio 2005, 192 pagine, 24,5x29cm, ISBN 9788888033310

euro 43,00

email if you want to buy booksinprogressmilano@yahoo.it

Tra le più importanti case di moda e i più grandi architetti e designer, si è creata una nuova ed esaltante collaborazione: Frank Gehry e Issey Miyake, Rem Koolhaas e Miuccia Prada, Philippe Starck e Jean Paul Gaultier... I media hanno contribuito a porre l'attenzione sull'architettura come strumento di diffusione della moda, rendendo ancora più saldo il legame tra design architettonico, moda e stile. I risultati di queste avventurose collaborazioni presentati in questo volume, tutti rigorosamente appartenenti al XXI secolo, sono stati scelti tra le più significative realizzazioni nelle capitali mondiali della moda: Londra, Milano, New York, Parigi e Tokyo.

15/05/24

[danzameccanica]

Avete presente quando vi cade dal cielo una band X o un musicista Y che pare avere una svagonata di dischi, una storia ben costruita e voi non l’avete mai sentito nominare ? Oddio, io sono anche bulimico di musica, mi fa cagare Brunori SAS o i Pinguini Tattici Nucleari ma anche Tyler the Creator o Bon Iver eppure so collocarli nello spazio e nel tempo. Non mi sparo continuamente Bruce Springsteen o BB King o i Coldplay ma so chi sono e più o meno che genesi hanno avuto. Ecco, Ryan Adams io non lo avevo mai cagato fino a l’altro ieri ma vedo che sfoggia le maglie di Danzig, dei Metallica, degli Emperor o dei Power Trip e allora vado a vedere la sua pagina wikipedia: dal 2000 al 2011 praticamente un disco ogni anno e dal 2021 al 2023 altri 8 album. Cazzo neanche i King Gizzard & the Lizard Wizard o i Merzbow ai tempi d’oro.

Poi leggo che appartiene al mondo country, che ha fatto un album di cover di Taylor Swift e allora un po’ mi spiego la questione sia della sua iper-prolificità sia del suo esistere in una bolla completamente distante dalla mia… però poi leggo anche la parolina magica “fan degli Smiths” e poi “chitarre alla Johnny Marr” e infine “apertura all’ultimo tour degli Oasis”. Blackhole è il disco che sto letteralmente consumando: pare sia un disco iniziato a metà anni 2000 e mai finito; non ho la minima idea di che tipo di registrazione e sovra-incisione abbia fatto Ryan in questo album ma l’impressione è che il ragazzo (classe 1974 cmq, quindi neanche tanto bambino) stesse registrando dei pezzi in cameretta dando sfoggio di quell’amore per Johnny Marr che si diceva. Tutti si riferiscono all’ “infamous” album perché pare che la fanbase di Ryan abbia monitorato e tenuto conto di tutti i brani inediti eseguiti dal vivo da diversi anni senza avere un vero riscontro discografico. "The Door" sembra uscire da "Strangeways, here we Come" oppure da "Louder than Bombs"; per fortuna non c’è nulla di quel panorama country dal quale proviene e la cosa che colpisce, e che poi sorprenderà lungo tutto l’album, è la sua grande capacità di creare bellissime melodie vocali. La voce è alta, aperta, suadente, leggermente abrasiva e graffiata dalla produzione abbastanza grossolana; emerge sempre protagonista (assieme alla chitarra) in vocalismi che ricordano gli U2 sia per timbrica che per modulazione. Ryan Adams riesce a mescolare un alternative rock fatto di un po’ di Smiths e di primi REM. Un pizzico di Jeff Buckley e quella timbrica che solo Bono Vox aveva nei primi 4 album degli U2. In "Call Me Back" ci si può quasi ricantare "With or without you" ma con gli arpeggi tipici di Marr. Help Us strizza l’occhio a Hand in Glove ma le chitarre si incendiano e la voce avvolge l’ascoltatore.

La produzione di Blackhole ha qualcosa di grezzo e di anni ’90 allo stesso tempo; ricorda quel bel rock abrasivo degli An Emotional Fish, dei tardi The Mission (senza la componente goth), di The Unforgettable Fire. L’impressione è che Ryan abbi sovra-inciso una chitarra e la sua voce in un secondo momento, probabilmente in tempi recenti, perché le sei corde vanno e vengono da un orecchio all’altro ma sempre su una base chitarristica di fondo. C’è poi sempre uno sfondo di ispirazioni fatto dal quasi omonimo Brian Adams o Bruce Springsteen, ma d’altronde sono la base per un cantautore statunitense della sua età che si rivolge al suo genere. "Likening Love to War" è uno di quei pezzi che avrei voluto ascoltare alle 3 di notte tornando sbronzo dal Covo pensando alla ragazza che stavo baciando mezz’ora prima; "Starfire" è uno dei brani più indie-rock dell’album, con la sua impronta mid-2000 molto diversa dal resto dei brani eppure così perfettamente integrata fra gli altri. Cathrine (brano famoso ai fan perché eseguito tante volte dal vivo) mi ricorda così tanto "Hearthless" degli HIM che il cuore fa decine di tuffi all'indietro. Big Colours e Blackhole, da quello che ho ascoltato, sono gli unici due album di Ryan così debitrici di un certo tipo di rock anni 80-90 sia nella sua forma originale che nei vari revival. Il bello di Blackhole è che quando, verso la fine, lo hai incasellato più o meno in quel genere, in quel mondo continua a stupirti perché oltre quel mondo cantautoriale statunitense c’è anche tanta cultura british, che vanno dagli Smiths ai Cure, agli Strokes. Meravigliosamente derivativo.

[dramasetter]

Ieri dovevo prendere i grilli per Rem ma non c'erano quelli normali quindi ho dovuto prendere queste locuste

Ma sono talmente belle che mi sento in colpa a darle da mangiare a rem, mi vien quasi voglia di prendere l'altro terrario, piazzerle dentro e tenerle come nuovi animali domestici.

[rideretremando]

"Lasciamo per un attimo da parte “politicamente corretto” e “cancel culture”, termini troppo elastici con cui si indicano situazioni molto differenti in contesti culturali diversissimi. Rem tene: limitiamoci a osservare ciò che intorno a noi è accaduto negli ultimi anni. Io ho visto parecchie persone, in ogni senso vicine o lontane, adattarsi in pochissimo tempo alle più improbabili forme di ‘rieducazione posturale’ del linguaggio, del dibattito letterario, dell’umorismo. Lo hanno fatto secondo il tipico contagio da febbre ideologica: con la paura di non risultare altrimenti abbastanza progressiste, e spesso col tono inquisitorio di chi è già pronto ad accusare gli avversari di essere delle specie di vittorifeltri. Vorrei ribadire che, al contrario, in tutto ciò non c’è nulla di progressista né di emancipatorio; si tratta soltanto di una vecchia attitudine fondamentalistica, oggi risorta in forme particolarmente misere, e di una grave confusione tra politica e cultura (le quali non sono indipendenti, ma non sono nemmeno collegate nei modi che suggeriscono i nuovi chierici). L’arte, la cultura, l’eros, l’umorismo, il vissuto - sono cose che cambiano senza dubbio nella storia; ma NON secondo lo stesso processo con cui cambiano i nostri dibattiti civili o le nostre idee. Oggi si sta diffondendo questa convinzione, con conseguenze potenzialmente - attualmente – violente e regressive. Come ha notato Giacomo Pontremoli, siamo tornati a un’epoca pre-freudiana: stiamo cioè sinistramente abolendo ogni differenza tra il giudizio sull’espressione e quello che si dà su un’azione. Si cerca ad esempio di far credere che l’immaginazione, riferita a certi oggetti o situazioni, implichi una determinata concezione del mondo, magari discriminatoria – mentre avere, che so, fantasie erotiche di riduzione estrema di una donna a oggetto non equivale affatto a essere misogini. Oppure si finge che di fronte a temi delicati (minoranze, ecc.) le brave persone ridano unicamente “di secondo grado, degli stereotipi” – e così si tradisce la natura profonda quanto antintellettualistica del fenomeno comico. Ogni tanto mi compaiono su Facebook i video di uno stand up (ma qui la parola suona beffarda) che gioca di continuo sulla sua disabilità. E’ piuttosto bravo, e il pubblico applaude di gusto. Ora, affermare che i suoi spettatori (e lui per primo, del resto) ridano unicamente per come porta alla luce le contraddizioni dei comportamenti diffusi davanti alla disabilità, e non anche, assai più ambiguamente, della disabilità in quanto tale, significa o mentire o essere divenuti dei pericolosi robot. Se non ci rendiamo conto di questo, nessun galateo ci ripagherà di ciò che perdiamo al livello della comprensione di noi stessi, e quindi anche della capacità di ridurre sul serio la violenza contro gli esseri umani emarginati."

Matteo Marchesini

[chiesovic]

altro che pressing questi sono in fase pre-REM

[bones39]

Ci sono diverse splendide installazioni e mostre permanenti di arte contemporanea in Italia. Ecco alcuni esempi:

1. Museo MAXXI a Roma: Il Museo Nazionale delle Arti del XXI Secolo comprende una vasta collezione di arte contemporanea italiana e internazionale. Il museo ospita anche mostre temporanee che presentano artisti contemporanei di spicco.

2. Fondazione Prada a Milano: La Fondazione Prada offre una combinazione di mostre temporanee e una collezione permanente che include opere di artisti internazionali emergenti e di grande calibro. Il complesso museale, progettato dall'architetto Rem Koolhaas, promuove l'arte, l'architettura e il cinema contemporanei.

3. Museo MADRE a Napoli: Il Museo d'Arte Contemporanea Donnaregina presenta una collezione permanente con opere di artisti come Francesco Clemente, Anish Kapoor e Jeff Koons. Oltre alla collezione, il museo organizza mostre temporanee e progetti artistici.

4. Museo MACRO a Roma: Il Museo di Arte Contemporanea di Roma ospita mostre e installazioni permanenti di arte contemporanea italiana e internazionale. Il suo edificio principale, l'ex stabilimento industriale Peroni, è una cornice suggestiva per l'arte moderna.

5. Museo MAD di Bassano del Grappa: Il Museo d'Arte moderna e contemporanea Mario Rimoldi è situato in una storica villa vicino a Bassano del Grappa, in Veneto. La collezione permanente comprende opere di artisti come Giorgio Morandi, Lucio Fontana e Mario Sironi.

6. Museo Castello di Rivoli a Torino: Il Museo d'Arte Contemporanea di Castello di Rivoli è uno dei principali musei di arte contemporanea in Italia. Situato in un castello storico, il museo presenta mostre e installazioni permanenti che coprono diversi periodi e movimenti artistici.

7. Museo MADeC a Cosenza: Il Museo MADeC (Museo Arte contemporanea e del '900) di Cosenza espone una vasta collezione di opere d'arte moderna e contemporanea di artisti italiani e internazionali. Il museo è ospitato in un ex convento e offre un'esperienza artistica unica nel panorama calabrese.

Questi sono solo alcuni esempi di installazioni e mostre permanenti di arte contemporanea in Italia. Ci sono molti altri musei e spazi espositivi in tutto il paese che offrono al pubblico l'opportunità di immergersi nell'arte contemporanea italiana e internazionale.

[goolden]

sono a trastevere di sera, dove vado a bere?

ti elenco gli ultimi posti dove sono stata io:

-meccanismo a piazza trilussa

-freni e frizioni a 2 minuti da piazza trilussa

-rem (che però è aperto da mezzanotte in poi se non sbaglio, ma se fai le ore piccole vacci perché è un'esperienza molto interessante secondo me)

posti evergreen che mi sento di consigliare perché ci vado da anni anche se è da un po' che effettivamente non ci capito. sono entrambi a vicolo del cinque:

-mr Brown

-bar del cinque

al momento non me ne vengono in mente altri, ma spero che ti possano essere utili comunque 🩷

[gazetadoleste]

Sonhos lúcidos e o novo dilema: produtividade até durante o sono? 

*Por Rodrigo Almeida O universo dos sonhos tem sido objeto de estudos e interesse para pesquisadores de todo o mundo. Em abril de 2021, um grupo de cientistas publicou na revista Current Biology o artigo ‘Real-time dialogue between experimenters and dreamers during REM sleep’, onde afirmam que: (1) os métodos utilizados nos experimentos permitiram a comunicação bidirecional com os indivíduos…

[red-v3lvetx]

Sempre inerente alla domanda psicoterapeuta (sono un altro anon) visto che ti piace la psicologia, potresti spiegare in modo comprensibile come una persona dovrebbe scegliere l’orientamento del terapeuta? Perché io ne sto cercando uno per iniziare a gennaio ma non ci capisco nulla e non so cosa scegliere e quanto questo conti nelle sessioni di terapia.

Grazie in anticipo.

grazie per queste domande interessanti, comunque, l’orientamento del proprio terapeuta serve a capire cosa possiamo aspettarci dalla terapia e se è il percorso giusto rispetto al motivo per cui iniziamo ad andare da un terapeuta

-cognitivo comportamentale e le sue varianti (neurocognitivo, ecc.): funziona molto bene per i disturbi d’ansia, le fobie specifiche, le situazioni in cui c’è un sintomo che disturba il paziente. si basa sull’idea che non siano gli eventi in sé a creare il disturbo o il disagio, ma la struttura cognitiva della persona, quindi pensiero > emozione > agito > agito rinforza il pensiero e via dicendo. molto utile per la decostruzione e sull’eliminazione dei sintomi specifici, senza però sapere bene la radice dei sintomi specifici.

-sistemico famigliare: parte dall’idea che il comportamento del paziente dipenda dall’ambiente e dalle rete di relazioni dove è inserito, ed è il mio orientamento preferito e che sento più vicino a me. Si lavora quindi sulla contestualizzazione degli agiti, il paziente è il paziente designato che si fa carico della disfunzionalitá del sistema in cui è inserito (che può essere non solo la famiglia, ma la comunità generale, il lavoro, la rete amicale)

-terapia breve strategica: e il significato è descritto nel nome, è breve e strategica, ha lo scopo di individuare velocemente gli schemi e i circoli viziosi di pensieri o comportamenti e punta ad eliminarli

-Terapie integrate: sono terapie che hanno più elementi di altri orientamenti

-Psicodinamico: lavora sulle dinamiche psichiche, quell’insieme di processi psichici in interazione reciproca che sono alla base del comportamento, della personalità, del pensiero, del benessere o della sintomatologia di un individuo. è un tipo di terapia molto lunga ma molto utile per le radici dei problemi, spesso si parte direttamente dall’infanzia e ovviamente si basa principalmente sui principi di Freud.

-Gestalt: si basa sul concentrarsi sul momento presente, il famoso qui ed ora ed è molto utile quando i disagi riguardano l’emotività, perché il lavoro è principalmente sull’emozione, dal riconoscimento, a volte può essere usata l’abc delle emozioni anche se è uno strumento dialettico e cognitivo, per poi capire come l’emozione porta sintomi, in quale parte del corpo si sente, là si riconosce, là si sente e là si elabora.

-Terapeuti Emdr: per fare emdr serve un titolo specifico (io faccio anche questo) e serve per l’elaborazione del trauma, il terapeuta, stimolando i movimenti che attivano entrambi gli emisferi del cervello o che ti portano in una specie di fase rem (alcuni lo fanno con il movimento degli occhi), ti riportano al trauma diverse volte per vedere l’evoluzione, come ti senti, quanto disagio ti provoca, quali sono le tue convinzioni riguardo al vissuto. Personalmente lo ritengo molto utile e funzionale ma molto complesso e difficile da vivere quando i traumi sono significativi.

per ora mi sono venuti in mente questi, ho cercato di semplificare tutto senza usare grandi termini, spero di esserti stata utile!

[lucianaperfetto]

O impacto do estresse no sono e como gerenciá-lo

Introdução: A relação entre estresse e sono e como isso afeta o bem-estar das mulheres O estresse é uma resposta natural do organismo a desafios e pressões do dia a dia. Porém, quando em excesso, pode impactar significativamente a qualidade do sono, especialmente nas mulheres. A seguir, vamos explorar a complexa conexão entre o estresse e o sono, e como isso influencia diretamente o bem-estar feminino. A importância de uma boa noite de sono Permite o descanso mental e físico. Facilita a recuperação e renovação celular. É essencial para a saúde emocional e psicológica. Como o estresse afeta o sono das mulheres? Insônia devido a preocupações excessivas: Pensamentos ansiosos podem dificultar o adormecer ou interromper o sono ao longo da noite. Sonos fragmentados: Mesmo dormindo, a qualidade do sono pode ser baixa, resultando em cansaço excessivo. Alterações nos ciclos do sono: O estresse pode afetar o equilíbrio entre os estágios de sono profundo e sono REM, necessários para um descanso restaurador. Considerando que o sono é um pilar fundamental para a saúde, entender a relação entre ele e o estresse é crucial para o bem-estar feminino. Durante fases de estresse, o corpo libera hormônios como o cortisol, que podem atrasar o sono e alterar seu ciclo natural. Compreender esta interação é o primeiro passo para a melhoria do sono e redução do estresse. O impacto do estresse no ciclo do sono: como ele interfere na qualidade do descanso O estresse pode ter um efeito devastador sobre o ciclo do sono, influenciando diretamente a qualidade do seu descanso. Para compreender melhor como isso acontece, é importante conhecer as várias formas pelas quais o estresse pode se manifestar no ciclo do sono: Aumento do tempo para adormecer: O estresse pode prolongar o tempo que leva para cair no sono, conhecido como latência do sono. Pensamentos recorrentes e preocupações constantes mantêm o cérebro ativo, dificultando o relaxamento necessário para adormecer. Despertares frequentes durante a noite: Pessoas estressadas são mais propensas a acordar várias vezes durante a noite. Isso interrompe o ciclo de sono e impede que o corpo passe pelas fases necessárias para um sono profundo e reparador. Redução do tempo de sono REM (Movimento Rápido dos Olhos): O estresse pode encurtar a duração do sono REM, que é crucial para o processamento emocional e a consolidação da memória. É durante esta fase que o cérebro processa informações e experiências do dia. Sonolência excessiva durante o dia: A falta de um sono reparador leva à fadiga e sonolência durante o dia, diminuindo o desempenho nas atividades diárias e afetando o bem-estar geral. Entender como o estresse afeta o ciclo do sono é o primeiro passo para tomar medidas proativas. Fazer pequenas mudanças na sua rotina diária e hábitos de sono pode ajudar a mitigar os efeitos do estresse, promovendo um descanso de qualidade. No entanto, é importante lembrar que o acompanhamento profissional pode ser essencial para aprender a gerenciar o estresse de maneira mais eficaz. Identificando sinais de que o estresse está afetando seu sono É comum que o estresse impacte negativamente nosso descanso, mas como saber se isso está acontecendo com você? Identificar os sinais pode ser o primeiro passo para buscar uma solução eficaz. Aqui estão diversas indicações de que o estresse pode estar comprometendo seu sono: Dificuldade para adormecer: Passar horas na cama virando de um lado para outro pode indicar um alto nível de preocupação ou ansiedade. Despertares noturnos frequentes: Acordar diversas vezes durante a noite, sobretudo em situações de tensão, é um indicativo de que algo pode não estar bem. Cansaço ao acordar: Sentir-se exausta ao levantar-se, mesmo após várias horas na cama, denota que seu sono não foi reparador. Aumento dos pesadelos: Experiências negativas durante o sono, como pesadelos, costumam ser intensificadas pelo estresse. Sono agitado: Movimentar-se muito enquanto dorme pode ser um sinal de que o estresse está afetando suas noites. Se você notou um ou mais desses sinais em seu cotidiano, pode ser um indicativo de que está na hora de adotar medidas para gerenciar o estresse e melhorar a qualidade do seu sono. Considere listar o que pode estar lhe causando ansiedade e, se sentir necessidade, não hesite em procurar apoio profissional para lidar com essas questões. Os efeitos de longo prazo da privação do sono induzida por estresse na saúde mental e física A privação de sono provocada pelo estresse pode ter consequências sérias tanto na saúde mental quanto na física, afetando principalmente as mulheres em diversas fases da vida. É crucial entender os efeitos de longo prazo dessa condição para tomar medidas preventivas e terapêuticas adequadas. Aqui estão alguns dos impactos mais significativos: Aumento do risco de problemas de saúde mental: A falta de sono de qualidade pode intensificar sintomas de ansiedade e depressão. Distúrbios do humor são frequentemente exacerbados pela privação de sono, criando um ciclo complexo de estresse e insônia. Comprometimento cognitivo: O estresse, aliado à privação de sono, prejudica a memória, a concentração e a capacidade de tomada de decisão. Isso pode afetar a vida profissional e pessoal, diminuindo a produtividade e a satisfação global. Impacto na saúde física: A privação contínua de sono está associada a um maior risco de doenças cardiovasculares, hipertensão e até mesmo obesidade. O desequilíbrio hormonal causado pela falta de sono pode levar ao ganho de peso e complicações no sistema imunológico. Para lidar com esses efeitos e melhorar seu bem-estar, é importante buscar a orientação de um profissional de saúde mental. A terapia online pode ser uma excelente opção para discutir suas preocupações e encontrar estratégias personalizadas. A psicóloga Luciana Perfetto está disponível para ajudar você a superar os desafios da privação do sono e a gerenciar o estresse de forma eficaz. Reflexão sobre a pressão social e suas contribuições para o stress feminino A pressão social é uma realidade constante na vida de muitas mulheres, contribuindo significativamente para o aumento do estresse. É crucial entender como essas demandas externas influenciam não apenas o bem-estar emocional, mas também a qualidade do sono.Continue a ler »O impacto do estresse no sono e como gerenciá-lo O post O impacto do estresse no sono e como gerenciá-lo apareceu primeiro em Psicóloga Luciana Perfetto .

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Você baba enquanto dorme? Então você precisa saber disso com urgência Em algum momento da vida, certamente você já ouviu pessoas comentando que, quando babamos enquanto sonhamos, conseguimos atingir um alto nível de qualidade do sono. Após inúmeras notícias com tal afirmativa viralizarem nas redes sociais, o site oficial da Globo tomou a decisão de consultar especialistas com o objetivo de desmistificar o assunto de uma vez por todas. Babar enquanto dorme geralmente não é perigoso e é bastante comum. Na maioria dos casos, é uma situação inofensiva e normal. No entanto, existem algumas situações a considerar: Babar enquanto dorme pode estar relacionado a diversos fatores, e alguns deles podem estar associados à saúde. Embora muitas vezes seja algo normal e inofensivo, especialmente se acontecer ocasionalmente, em alguns casos pode sinalizar questões de saúde que merecem atenção. Vamos entender melhor algumas possíveis causas: 1. Padrão de Sono Profundo Quando entramos em sono profundo (estágio REM), os músculos do corpo relaxam, inclusive os da boca e da face. Isso pode fazer com que a boca permaneça aberta, permitindo a saída da saliva. Esse fenômeno é bastante comum e geralmente não está relacionado a problemas de saúde. 2. Respiração pela Boca A respiração pela boca durante o sono, em vez de pelo nariz, é uma das causas mais frequentes de babar. Isso pode ocorrer devido a: Congestão nasal (alergias, sinusite ou resfriados) Apneia do sono, uma condição em que a respiração é interrompida durante o sono, levando a respiração pela boca. Se a babação for frequente e acompanhada de outros sintomas como ronco alto ou cansaço excessivo durante o dia, pode ser um sinal de apneia do sono, que requer avaliação médica. 3. Problemas na Postura ao Dormir Dormir de lado ou de bruços pode favorecer a saída da saliva pela boca. Nessa posição, a gravidade facilita que a saliva escorra, especialmente se houver um relaxamento maior da musculatura facial. 4. Excesso de Produção de Saliva (Sialorreia) Algumas pessoas podem produzir saliva em excesso, o que aumenta as chances de babar à noite. Isso pode estar relacionado a: Efeitos colaterais de medicamentos Refluxo gastroesofágico Problemas neurológicos (embora essa seja uma causa menos comum em pessoas saudáveis) 5. Distúrbios Neurológicos Em casos mais raros, babar excessivamente pode estar relacionado a condições neurológicas que afetam o controle dos músculos faciais, como no caso de doenças como Parkinson ou paralisia cerebral. Porém, isso geralmente ocorre em um contexto de outros sintomas mais evidentes. O que fazer? Se babar enquanto dorme for frequente e estiver acompanhado de outros sintomas, como dificuldades respiratórias, fadiga, ou problemas de sono, é aconselhável consultar um médico. Algumas possíveis soluções incluem: Tratamento de alergias ou congestão nasal Avaliação para apneia do sono Melhorar a postura ao dormir Ajustes na dieta ou medicação se houver refluxo Babar enquanto dorme nem sempre é algo preocupante, mas, em certos casos, pode ser um sinal de algo que pode ser corrigido com pequenas mudanças na saúde e no estilo de vida. Situaç��es Normais Acúmulo de Saliva: A baba durante o sono ocorre quando há acúmulo de saliva na boca devido ao relaxamento dos músculos e à posição de dormir. Isso não costuma causar problemas de saúde. Higiene Bucal: Manter uma boa higiene bucal pode ajudar a minimizar o problema, pois a saliva ajuda a proteger os dentes e as gengivas. Situações a Observar Problemas de Saúde: Se a babar em excesso for acompanhada por outros sintomas, como dificuldade para engolir ou desconforto, pode ser um sinal de um problema subjacente, como refluxo gastroesofágico, sinusite ou problemas neurológicos. Nesses casos, é importante consultar um médico. Posição de Dormir: Dormir de lado ou de barriga para baixo pode aumentar a chance de babar. Ajustar a posição de dormir pode ajudar a reduzir o problema. Infecções e Inflamações:

Se houver sinais de infecção na boca ou na garganta, como dor ou inchaço, isso pode aumentar a produção de saliva. Tratar qualquer condição subjacente pode ajudar. Doenças Neurológicas: Em casos raros, condições neurológicas que afetam o controle dos músculos da boca e da garganta podem levar a uma produção anormal de saliva. Se houver sinais de um problema neurológico, procure orientação médica. Quando Procurar Ajuda Se a babar durante o sono for persistente e acompanhada por outros sintomas preocupantes, como dificuldade para engolir, dor, ou se estiver causando problemas significativos, é uma boa ideia consultar um médico. Eles podem ajudar a identificar qualquer condição subjacente e oferecer orientações específicas. De acordo com as informações concedidas pelo diretor do Laboratório do Sono do Incor, Dr. Geraldo Lorenzi Filho, as notícias associando babar enquanto dormimos com uma alta qualidade do sono mostram-se imprecisas e falsas. O profissional afirma que babar não possui nenhum tipo de ligação com um descanso correto do nosso corpo ou, então, com o desligamento cerebral, como espalham algumas notícias inverídicas que rondam as redes sociais. Tais notícias falsas afirmam que, quando a saliva sai pela boca, significa que estamos respirando corretamente, ocorrendo no momento que o cérebro é capaz de se desligar completamente e atingir um sono profundo. O pneumologista salienta que, cientificamente, o correto é dormir com a boca fechada e com a língua estando no céu da boca, realizando a respiração pelo nariz e, desta forma, não sendo necessário babar. Segundo o profissional, quando a pessoa está babando, pode estar com o nariz obstruído e, desta forma, dormirá com a boca aberta para que consiga respirar durante o sono. Deste modo, a língua acaba sendo projetada para a parte de trás da boca, ocasionando roncos. Não há nenhum tipo de relação entre o fato de babar e ter um repouso perfeito do corpo durante o sono. Alerta Não há necessidade de babar mesmo que consiga atingir o sono profundo, conhecido como sono REM, orientando que pessoas que sofram com ronco ou baba durante o sono busquem ajuda médica, uma vez que isso pode indicar algum problema de saúde. A Dra ainda associa o ato com algum tipo de obstrução nasal ou, então, apneias do sono nas pessoas que roncam e babam enquanto dormem, pontuando que aqueles que possuam tal costume necessitam realizar investigações, uma vez que, possivelmente, sofrem com hipertrofia de amídalas ou, então, de adenoides. Babar enquanto dorme pode causar halitose e problemas vocais Babar enquanto dorme é, certamente, uma das coisas mais desagradáveis que pode acontecer enquanto dormimos. No momento que estamos acordados, o organismo produz, em média, o total de um litro de saliva. Contudo, não babamos pelo fato dos músculos da boca estarem tensos e sendo usados durante todo o tempo pois, mesmo com a boca fechada, sem mastigar ou falar, tais músculos encontram-se em atividades, fazendo com que os lábios continuem serrados. No entanto, no momento que estamos dormindo, tais músculos relaxam e, desta forma, a boca tende a ficar aberta, facilitando o ato de babar. Tal ato é algo involuntário, uma vez que não há como controlarmos enquanto estamos dormindo. Segundo o cirurgião-dentista Leonardo Tribis, o paciente que possui tal hábito pode ficar com lábios inferior com menor força, rachados e ressecados, além de desenvolver determinados problemas, como ronco, halitose, deglutição atípica e, também, alterações vocais, uma vez que as cordas vocais ficaram muito ressacadas. Você gostou de conhecer Você baba enquanto dorme? Então você precisa saber disso com urgência? Temos certeza que sim, por isso, corra agora mesmo e compartilhe este artigo com seus amigos e familiares. Até o próximo artigo.

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Você baba enquanto dorme? Então você precisa saber disso com urgência Em algum momento da vida, certamente você já ouviu pessoas comentando que, quando babamos enquanto sonhamos, conseguimos atingir um alto nível de qualidade do sono. Após inúmeras notícias com tal afirmativa viralizarem nas redes sociais, o site oficial da Globo tomou a decisão de consultar especialistas com o objetivo de desmistificar o assunto de uma vez por todas. Babar enquanto dorme geralmente não é perigoso e é bastante comum. Na maioria dos casos, é uma situação inofensiva e normal. No entanto, existem algumas situações a considerar: Babar enquanto dorme pode estar relacionado a diversos fatores, e alguns deles podem estar associados à saúde. Embora muitas vezes seja algo normal e inofensivo, especialmente se acontecer ocasionalmente, em alguns casos pode sinalizar questões de saúde que merecem atenção. Vamos entender melhor algumas possíveis causas: 1. Padrão de Sono Profundo Quando entramos em sono profundo (estágio REM), os músculos do corpo relaxam, inclusive os da boca e da face. Isso pode fazer com que a boca permaneça aberta, permitindo a saída da saliva. Esse fenômeno é bastante comum e geralmente não está relacionado a problemas de saúde. 2. Respiração pela Boca A respiração pela boca durante o sono, em vez de pelo nariz, é uma das causas mais frequentes de babar. Isso pode ocorrer devido a: Congestão nasal (alergias, sinusite ou resfriados) Apneia do sono, uma condição em que a respiração é interrompida durante o sono, levando a respiração pela boca. Se a babação for frequente e acompanhada de outros sintomas como ronco alto ou cansaço excessivo durante o dia, pode ser um sinal de apneia do sono, que requer avaliação médica. 3. Problemas na Postura ao Dormir Dormir de lado ou de bruços pode favorecer a saída da saliva pela boca. Nessa posição, a gravidade facilita que a saliva escorra, especialmente se houver um relaxamento maior da musculatura facial. 4. Excesso de Produção de Saliva (Sialorreia) Algumas pessoas podem produzir saliva em excesso, o que aumenta as chances de babar à noite. Isso pode estar relacionado a: Efeitos colaterais de medicamentos Refluxo gastroesofágico Problemas neurológicos (embora essa seja uma causa menos comum em pessoas saudáveis) 5. Distúrbios Neurológicos Em casos mais raros, babar excessivamente pode estar relacionado a condições neurológicas que afetam o controle dos músculos faciais, como no caso de doenças como Parkinson ou paralisia cerebral. Porém, isso geralmente ocorre em um contexto de outros sintomas mais evidentes. O que fazer? Se babar enquanto dorme for frequente e estiver acompanhado de outros sintomas, como dificuldades respiratórias, fadiga, ou problemas de sono, é aconselhável consultar um médico. Algumas possíveis soluções incluem: Tratamento de alergias ou congestão nasal Avaliação para apneia do sono Melhorar a postura ao dormir Ajustes na dieta ou medicação se houver refluxo Babar enquanto dorme nem sempre é algo preocupante, mas, em certos casos, pode ser um sinal de algo que pode ser corrigido com pequenas mudanças na saúde e no estilo de vida. Situações Normais Acúmulo de Saliva: A baba durante o sono ocorre quando há acúmulo de saliva na boca devido ao relaxamento dos músculos e à posição de dormir. Isso não costuma causar problemas de saúde. Higiene Bucal: Manter uma boa higiene bucal pode ajudar a minimizar o problema, pois a saliva ajuda a proteger os dentes e as gengivas. Situações a Observar Problemas de Saúde: Se a babar em excesso for acompanhada por outros sintomas, como dificuldade para engolir ou desconforto, pode ser um sinal de um problema subjacente, como refluxo gastroesofágico, sinusite ou problemas neurológicos. Nesses casos, é importante consultar um médico. Posição de Dormir: Dormir de lado ou de barriga para baixo pode aumentar a chance de babar. Ajustar a posição de dormir pode ajudar a reduzir o problema. Infecções e Inflamações:

Se houver sinais de infecção na boca ou na garganta, como dor ou inchaço, isso pode aumentar a produção de saliva. Tratar qualquer condição subjacente pode ajudar. Doenças Neurológicas: Em casos raros, condições neurológicas que afetam o controle dos músculos da boca e da garganta podem levar a uma produção anormal de saliva. Se houver sinais de um problema neurológico, procure orientação médica. Quando Procurar Ajuda Se a babar durante o sono for persistente e acompanhada por outros sintomas preocupantes, como dificuldade para engolir, dor, ou se estiver causando problemas significativos, é uma boa ideia consultar um médico. Eles podem ajudar a identificar qualquer condição subjacente e oferecer orientações específicas. De acordo com as informações concedidas pelo diretor do Laboratório do Sono do Incor, Dr. Geraldo Lorenzi Filho, as notícias associando babar enquanto dormimos com uma alta qualidade do sono mostram-se imprecisas e falsas. O profissional afirma que babar não possui nenhum tipo de ligação com um descanso correto do nosso corpo ou, então, com o desligamento cerebral, como espalham algumas notícias inverídicas que rondam as redes sociais. Tais notícias falsas afirmam que, quando a saliva sai pela boca, significa que estamos respirando corretamente, ocorrendo no momento que o cérebro é capaz de se desligar completamente e atingir um sono profundo. O pneumologista salienta que, cientificamente, o correto é dormir com a boca fechada e com a língua estando no céu da boca, realizando a respiração pelo nariz e, desta forma, não sendo necessário babar. Segundo o profissional, quando a pessoa está babando, pode estar com o nariz obstruído e, desta forma, dormirá com a boca aberta para que consiga respirar durante o sono. Deste modo, a língua acaba sendo projetada para a parte de trás da boca, ocasionando roncos. Não há nenhum tipo de relação entre o fato de babar e ter um repouso perfeito do corpo durante o sono. Alerta Não há necessidade de babar mesmo que consiga atingir o sono profundo, conhecido como sono REM, orientando que pessoas que sofram com ronco ou baba durante o sono busquem ajuda médica, uma vez que isso pode indicar algum problema de saúde. A Dra ainda associa o ato com algum tipo de obstrução nasal ou, então, apneias do sono nas pessoas que roncam e babam enquanto dormem, pontuando que aqueles que possuam tal costume necessitam realizar investigações, uma vez que, possivelmente, sofrem com hipertrofia de amídalas ou, então, de adenoides. Babar enquanto dorme pode causar halitose e problemas vocais Babar enquanto dorme é, certamente, uma das coisas mais desagradáveis que pode acontecer enquanto dormimos. No momento que estamos acordados, o organismo produz, em média, o total de um litro de saliva. Contudo, não babamos pelo fato dos músculos da boca estarem tensos e sendo usados durante todo o tempo pois, mesmo com a boca fechada, sem mastigar ou falar, tais músculos encontram-se em atividades, fazendo com que os lábios continuem serrados. No entanto, no momento que estamos dormindo, tais músculos relaxam e, desta forma, a boca tende a ficar aberta, facilitando o ato de babar. Tal ato é algo involuntário, uma vez que não há como controlarmos enquanto estamos dormindo. Segundo o cirurgião-dentista Leonardo Tribis, o paciente que possui tal hábito pode ficar com lábios inferior com menor força, rachados e ressecados, além de desenvolver determinados problemas, como ronco, halitose, deglutição atípica e, também, alterações vocais, uma vez que as cordas vocais ficaram muito ressacadas. Você gostou de conhecer Você baba enquanto dorme? Então você precisa saber disso com urgência? Temos certeza que sim, por isso, corra agora mesmo e compartilhe este artigo com seus amigos e familiares. Até o próximo artigo.