#sleeplessnight

[mysticallysyndrome]

Crying yourself to sleep is like singing a lullaby to a baby. The only difference is this baby you're singing to sleep now is hurting.

[immunobiz]

😴😴😴😴😴😴😴😴 Say goodbye to sleepless nights and hello to a restful slumber💤 Share your favorite tips below 👇 Dites adieu aux nuits blanches et bonjour à un sommeil réparateur💤. Partagez vos astuces préférées ci-dessous 👇

[estella-ella]

Another night of not being able to sleep

[johnnysauruswashere]

Thoughts.

[lforlimbo]

His bed Bathes in light, creaks on the wooden floor, shapes, shapes, lines, no circles. shadow lines tear the wall, and the sheet, that imperceptible plaid, the warmest gray, how I want to see this warm gray soak, a little, a lot, too much, much too much, how much I want to see the shadow line on my nipple, my jaw, everything around the bed is linear, lines and angles, no circle. - the only curve will be me. Oh he did it on purpose he wanted the only curve to be me. There between lines of light, in those tiny squares, in the warmest gray of the world, there I want to live, with my Flanders lace, to come, to disappear, to melt, to hear the the noise of my cells falling in the wooden floor that only that in his bed

[illuminatingfacts]

ADHD at night be like: 🐑🐑🦆🐢🚢... hey Macarena! 💃😂 Who else’s brain refuses to chill at bedtime?

[aloneinthedarkpath]

A Symphony of Unspoken Love

This one-sided love, a symphony for my heart alone, No one else claims this silence; it's my solitary throne.

May countless joys fill your days and nights, Yet the sorrow here is my own solemn rite. This agony, this yearning, they sing only for me, An endless lament in a lonely key.

May laughter grace you, a melody so sweet, But these quiet moments are mine to meet.

I've hidden pain behind my laughter's disguise, But the pain is mine, and this sleeplessness my prize. I'll leave that city where you no longer reside, In every word I write, thoughts of you hide.

I often think of asking you a question so fine, One that could turn your sorrows into joy divine.

May the world's love surround you, like a tender sea, But this solitary love, it belongs solely to me.

In the moonlight's gentle glow, I whisper your name, A silent serenade, a lover's endless claim. For though you're far, in dreams, you remain, And this undying love, forever my domain.

[i-am-a-pineapple-bitch]

I'm not saying I'm addicted to caffeine, but I do keep a jar of instant coffee next to my bed in case I need a quick fix in the middle of the night.

[cpaptherapy2bd]

When Your Sleep Apnea Help Is Just a Fancy Way to Say "Good Luck Sleeping"

Every single one of us has heard the promises: “This is going to help your sleep apnea,” or “Try this, you’ll be sleeping like a baby in no time! But really, sometimes, it feels like the so-called “solutions” for sleep apnea are just a nice way of saying, “Good luck getting any actual rest.”

Consider the CPAP machine, for instance. It’s designed to make it easier for you to breathe at night, but instead you have a loud machine attached to your face, trying to get comfortable while air comes blasting into your nose. Not quite the restful night’s sleep you were told you’d get.

And then there are the lifestyle adjustments. “Lose weight, quit drinking at night, sleep on your side!” Easy enough, right? Except it’s a lot trickier than it sounds, and while these changes might help, they’re far from the magic bullet we all wish for.

It’s not that these solutions don’t work for some, but they sometimes feel like the only thing sleep apnea help actually does is make you long for a good night’s sleep without interruption.

[johnnysauruswashere]

THE BLUES. 2024

[banglaglamour2]

বাচ্চাদের দাঁত ওঠার লক্ষণ – বাচ্চাদের দাঁত ওঠার সময়

বাচ্চাদের দাঁত ওঠার লক্ষণ এবং দাঁত ওঠার সময়কাল সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা নিচে দেওয়া হলো:

বাচ্চাদের দাঁত ওঠার সময়কাল

১. প্রথম দাঁত ওঠার সময়:

বেশিরভাগ শিশুর প্রথম দাঁত ওঠে ৬ থেকে ১০ মাস বয়সের মধ্যে। তবে এটি ৪ মাস বয়সেও শুরু হতে পারে অথবা ১২ মাসের পরেও হতে পারে।

প্রথমে সাধারণত নিচের সামনের দুটি দাঁত (সেন্ট্রাল ইনসাইসর) ওঠে।

২. সম্পূর্ণ দুধের দাঁত ওঠার সময়:

৩ বছর বয়সের মধ্যে শিশুর ২০টি দুধের দাঁত পুরোপুরি গজিয়ে যায়।

দাঁত ওঠার লক্ষণ

১. মাড়িতে ব্যথা ও ফুলে যাওয়া:

দাঁত ওঠার সময় শিশুর মাড়ি ফুলে যায় এবং ব্যথা অনুভব হতে পারে।

২. লালা ঝরানো:

দাঁত ওঠার সময় শিশুর মুখ দিয়ে প্রচুর লালা (ড্রুলিং) ঝরে।

৩. মাড়ি চুলকানো:

শিশুরা হাত, খেলনা, বা অন্য কিছু কামড়ানোর চেষ্টা করে মাড়ির চুলকানি কমানোর জন্য।

খাবার খেতে না চাওয়া:

দাঁত ওঠার সময় ব্যথার কারণে শিশু খাওয়ার প্রতি অনাগ্রহ দেখাতে পারে।

জ্বর বা শরীরের অস্বস্তি:

হালকা জ্বর বা অস্বস্তি দেখা দিতে পারে।

রাতে ঘুমের ব্যাঘাত:

দাঁত ওঠার সময় শিশুরা রাতে ঘুমাতে সমস্যা অনুভব করে।

বমি বা পাতলা পায়খানা:

লালা গেলার কারণে মাঝে মাঝে হালকা পেট খারাপ বা বমি হতে পারে। তবে যদি সমস্যা বেশি হয়, তাহলে ডাক্তার দেখানো উচিত।

দাঁত ওঠার সময় কীভাবে যত্ন নেবেন

১. মাড়ি ম্যাসাজ করুন:

হাত ধুয়ে মাড়ি আলতো করে ম্যাসাজ করুন। এতে ব্যথা কিছুটা কমবে।

২. ঠাণ্ডা কিছু দিন:

দাঁত ওঠার ব্যথা কমানোর জন্য ঠাণ্ডা (কিন্তু বরফ ঠাণ্ডা নয়) কিছু যেমন ঠাণ্ডা চামচ বা টিথার ব্যবহার করুন।

৩. টিথিং রিং ব্যবহার করুন:

রাবার বা সিলিকনের টিথিং রিং শিশুর চুলকানি কমাতে সাহায্য করে।

৪. লালা পরিষ্কার করুন:

পরিষ্কার কাপড় দিয়ে শিশুর মুখের লালা মুছে দিন, যাতে ত্বকে জ্বালা না হয়।

৫. পেইন রিলিফ জেল বা ওষুধ প্রয়োগ:

শিশুর ব্যথা বেশি হলে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে মাড়ির জন্য টিথিং জেল বা ব্যথানাশক ব্যবহার করতে পারেন।

ডাক্তারের কাছে কখন যাবেন?

যদি শিশুর জ্বর ১০১°F এর বেশি হয়।

যদি বমি বা ডায়েরিয়া দীর্ঘস্থায়ী হয়।

যদি মাড়ি থেকে রক্তপাত হয়।

যদি ১৮ মাস বয়সের পরেও কোনো দাঁত না ওঠে।

আরো জানুন..."বাচ্চাদের দাঁত ওঠার লক্ষণ – বাচ্চাদের দাঁত ওঠার সময়"

[therealmattnappo]

Insomnia - The New Pandemic?

[shades-of-raj]

Engineering: A journey from 'I will change the world' to 'Will this semester even end?

[ngocngadotnet]

For Vietnamese and Chinese versions, please check out: https://ngocnga.net/self-sacrifice/?utm_source=tumblr&utm_medium=social&utm_campaign=quote 🌙💤💔 Forgive everything before going to bed. Forget it, I won’t go to sleep. I can’t forgive. // Shuì qián yuánliàng suǒyǒu shì er. Suàn liǎo bù shuìle, yuánliàng bùliǎo.