#sinh vật kinh dị

[mayniemphattuhuyen]

Tu Hành là 1 quá trình của đời người

Đời người chính là một chặng đường tu hành, bạn là người thế nào sẽ gặt được “quả” thế ấy. Phúc báo của một người toàn bộ đều thể hiện trên mặt. Người hiền lành tự nhiên có phúc tướng. Người lương thiện tự có Trời phù hộ…

Cuộc đời vốn là một quá trình vừa đi vừa lĩnh ngộ. Vạn vật thế gian đều chiểu theo quy luật tự nhiên. Rất nhiều người tin vào bói toán, họ cảm thấy linh nghiệm. Nhưng người ta vẫn thường nói: “Ba phần do mệnh, bảy phần do người”. Nói cho cùng, thứ bói toán lợi hại nhất trên đời, không phải thiên mệnh mà là bản mệnh.

1. Quẻ bói linh nghiệm nhất đời người là nhân quả

Tất cả số phận đều là do nhân quả. Cả đời người chính là một chặng đường tu hành, bạn là người như thế nào thì sẽ tạo ra “quả” như thế ấy.

Không có may mắn vô cớ cũng không có xui xẻo tự nhiên. Mỗi lần may mắn xuất hiện đều là công đức mà bạn từng tích góp, mỗi lần xui xẻo xuất hiện đều là cái giá của tội nghiệt.

Sự khốn khổ mà bạn nếm trải qua, những giọt m��� hôi đã đổ, đều là con đường mà bạn phải đi qua. Sự lương thiện mà bạn bỏ ra, tình yêu mà bạn trao tặng sẽ trở thành những niềm hạnh phúc mà đời này bạn có được. Lương thiện với mọi người, hành thiện vị tha, phúc báo tự nhiên sẽ đến.

2. Sự thay đổi vĩnh hằng nhất là vô thường

Thời gian đang trôi, người đang thay đổi, điều duy nhất trên thế giới này không thay đổi chính là sự biến hóa. Trong “Kim Cang Kinh” có nói: “Hết thảy hữu vi pháp, như giấc mộng hão huyền, như sương cũng như chớp, nên được xem là thế”.

Dù cho bạn là quan to hiển hách, hay gia tài bạc triệu, chỉ cần một trận ốm nặng cũng có thể cướp đi sức khỏe của bạn. Chỉ cần một chuyện không may cũng có thể khiến bạn trắng tay. Đứng trước sự vô thường của cuộc sống, con người thường không chịu nổi sự đả kích mà yếu đuối, chi bằng thản nhiên đối mặt sẽ đạt được một chút trấn an.

3. Hạnh phúc dung dị nhất là tùy duyên

Nơi nhân thế thăng trầm quá nhiều sự vô thường, điều an tĩnh duy nhất không gì bằng trong lòng thư thái.

Có những thứ khi sinh không mang theo đến, khi chết không thể mang đi, nếu đã vậy, hà tất chi phải cưỡng cầu? Chi bằng để mọi sự tùy duyên, quên được thì quên, buông được thì buông, không cần phải do dự, không cần phải nghĩ tới.

Làm tốt bổn phận của chính mình, không hổ thẹn với lương tâm, tự khắc sẽ được nếm trải mùi vị của hạnh phúc.

4. Cách làm đẹp hiệu quả nhất là khoan dung

Phật gia giảng: Vật tùy tâm chuyển, cảnh do tâm tạo, phiền não do tâm sinh.

Cả đời người chẳng qua chỉ là đang sống trong cõi lòng mà thôi. Gặp chuyện không như ý, do dự cả nửa ngày. Gặp người không vừa mắt, ôm hận suốt nửa năm. Lông mày cau lại, vết nhăn từ từ xuất hiện, nụ cười không còn, vết lão hóa cũng dần hiện lên khắp mặt.

Người khoan dung không nghĩ nhiều như vậy, trong lòng cũng không bận tâm chuyện gì, nét mặt nhẹ nhàng thanh thản, dung mạo tự nhiên sẽ đẹp.

5. Phương thức kiếm tiền ổn định nhất là tiết chế

Phàm chuyện gì cũng phải có mức độ, nhiều quá sẽ là thái quá. Người ta thường nói mọi chuyện bảy phần là vừa đủ, lưu một phần cho sự cố gắng, bớt một phần cho sự thúc đẩy.

Từ xưa đến nay, người thành công rất ít ai gắng sức vô độ, tham tài yêu quyền. Vì họ hiểu được cách tiết chế dục vọng của bản thân, hiểu được cách khắc chế ác ma trong lòng.

Vương Dương Minh nói: “Giảm bớt một phần dục vọng là thêm được một phần đạo Trời. Nhẹ nhàng thanh thoát biết bao, dễ dàng biết bao!”, Tiết chế dục vọng, biết đủ, mới có thể đạt được sự hạnh phúc trong cuộc sống.

6. Sự giải thoát nhanh nhất là buông bỏ

Sống trên đời chúng ta có rất nhiều thứ để cố chấp. Cố chấp vào người nào đó, vật nào đó hay việc gì đó. Như vậy chẳng phải rất mệt mỏi sao. Thứ đã qua thì để nó trôi qua, dù tốt xấu cũng không thể thay đổi, có cố chấp chỉ khiến bản thân và người khác thêm rắc rối.

Quãng đời còn lại là không dài, càng học được cách buông bỏ trong lòng sẽ càng được giải thoát, chúng ta mới có tâm trạng hưởng thụ phong cảnh trong hành trình, mới có thể nhẹ nhàng tự do tự tại.

7. Cách giải hạn thần kỳ nhất là sám hối

Đời người sẽ gặp rất nhiều sự lựa chọn, có lúc chọn sai vẫn có thể làm lại, như vậy có cơ may sẽ bắt kịp thời gian, thậm chí là làm lại cả cuộc đời.

Lúc bình thường, có vài khuyết điểm không đáng để sửa đổi, nhưng một ngọn lửa nhỏ có thể thành đám cháy lớn, sai lầm nhỏ có thể tạo nên sai lầm lớn, chuyện nhỏ có thể thành đại nạn.

Mà cách duy nhất để tránh những điều này chính là học cách tự kiểm điểm bản thân, tự sám hối. Chỉ có tự mình nhận thức và sửa đổi mới có thể thay đổi hiện thực từ gốc rễ, thay đổi tương lai của chính mình.

8. Công đức to lớn nhất trên đời là hiếu thảo

Trong “Hiền Ngu Kinh” có nói: “Không gì sánh bằng tình yêu thương và lòng hiếu thảo phụng dưỡng cha mẹ”. Cha mẹ là ruộng phước đức của con cái, hiếu thảo với cha mẹ tăng phúc tiêu nghiệp rất nhanh, công đức cũng không thể đo lường.

Trăm điều thiện thì hiếu đứng đầu, báo hiếu chớ để chậm trễ. Hiếu thuận với cha mẹ là khởi nguồn của phúc báo, cũng chính là việc công đức lớn nhất trên đời.

Mọi đạo lý đều là từ tâm, không có lòng tốt sao có mệnh tốt? Phúc báo của một người toàn bộ đều viết lên mặt. Là người hiền lành tự nhiên có phúc tướng. Là người lương thiện, tự có Trời phù hộ.

[ushitenficrecvn]

[Ushiten] Fluff

[cập nhật vào 29/9/23] [masterlist] Note: Dòng miêu t��� ở dưới mỗii link không phải là summary.

1/ Cao trung (High school)

You Make Me Feel Good (I Like It) 5 lần đội bóng chuyền thấy được tình cảm của hai người họ, và 1 lần họ tự khám phá ra điều đó.

Feelings are hard for Ushijima 5 lần anh Bò thể hiện tình yêu của mình với em Mười mà không nói thành lời, và 1 lần anh nói thẳng ra.

The Unknown Is Scary, Isn't It? Các ngôn ngữ tình yêu được thể hiện bởi anh Bò.

It's Mine Now 5 lần em Mười lấy cắp quần áo của anh Mười, và 1 lần em Mười không cần phải lấy cắp.

The 5 times Tendou fell for Ushijima + the one time he didn't fall 5 lần em Mười cố tình ngã vào người anh Bò, và 1 lần em Mười không cố tình.

like a book elegantly bound Năm lần anh Bò và em Mười bị bắt gặp đang ngồi đọc với nhau.

To Those Who Wait 3 lần em Mười cố có nụ hôn đầu với anh Bò, và 1 lần anh Bò chủ động thành toàn cho em.

say what you mean (I wanna be with you) Hai cậu nhóc lén lút truyền thư tay trong giờ học và nụ hồn đầu ngọt ngào sau cuối.

Rained On Đi chơi quanh thành phố vào đêm với em Mười, anh Bò thấy mình như nhân vật chính si tình trong phim tình cảm.

miracles of the heart and hand Anh Bò đọc vị em Mười qua những ngón tay tinh tế của em, và tình yêu dành cho em cứ đong đầy dần.

when i fall in love (i'll take my time) Lần đầu biết yêu đầy bỡ ngỡ của đôi bạn trẻ.

My Universe was Clothed in Light Câu chuyện về em Mười thích mưa, và anh Bò thích em Mười đứng trong trời mưa (hôn anh).

Precious Cargo Anh Bò cõng em Mười đi dưới trời mưa.

now they know Không ai biết là hai người đang hẹn hò, và em Mười lợi dụng chuyện này để chơi mấy thằng bạn mình một vố.

Tendou Satori VS. The Shining Em Mười rủ anh Bò cùng xem phim kinh dị để làm thân và cái kết.

Phone in My Pocket, Heart on My Sleeve Kế hoạch tỏ tình cồng kềnh của anh Bò và cái kết.

Jackets are useful, yes indeed. Em Mười cố tình suốt ngày để quên áo khoác và lời tỏ tình sau trót.

notes Em Mười lén lộ lời yêu qua note trên điện thoại anh Bò.

manifest it, i finessed it Em Mười rù quến anh Bò qua chiêm tinh học.

Flowers - Ushiten Anh Bò (crush của em Mười) làm vòng hoa tặng em.

Dorm room visits are.. interesting? Shirabu rình mò xem rốt cuộc mối quan hệ của hai anh lớn là gì, và cái kết không thể nào đỡ xấu hổ hơn.

Fools Em Mười cố dụ anh Bò thừa nhận là sẽ nhớ mình sau khi hai người tốt nghiệp, nhưng mọi chuyện lại kết thúc khác xa với tưởng tượng của em Mười.

fever dream Anh Bò mơ thấy mình gội đầu cho em Mười, rồi em Mười vã quá nên cho anh Bò gội đầu mình thật luôn.

what comes after paradise Tình yêu ở lại dù cho thiên đường đã kết thúc.

Win It For Me, That's What Boyfriends Do Anh Bò dùng sức mạnh khủng bố của mình để giật quà cho người yêu.

I'm Drawn To You Em Mười cảm động trước cách anh Bò vẽ em và hình ảnh của em trong mắt anh.

Definition of Love Anh Bò suy ngẫm về định nghĩa của tình yêu.

candy Anh Bò không thể dời mắt khỏi em Mười đang mút kẹo.

lost at sea Anh Bò bị giọng ca của em Mười làm cho say đắm.

Why so serious? Hai người yêu nhau cùng đi chạy bộ.

Boyfriend Material Bé Năm thấy em Mười mặc áo len của anh Bò.

my name on your lips Anh Bò bị nghiện cách em Mười gọi tên anh.

By Any Other Name Hai người thử gọi nhau bằng các tên thân mật hơn.

2/ Yêu nhau dài lâu (Long-term relationship)

valentine. Anh Bò cưng nựng em Mười sau một ngày làm việc vất vả.

love it when you give me things Ngày valentine bận rộn và cách hai người trao cho nhau hơi ấm dù ở xa nửa vòng trái đất.

Valentines Day Lịch trình làm việc của em Mười khiến hai người không thể đón Valentine như bình thường, nhưng cả hai vẫn tìm ra cách ăn mừng cùng nhau.

I love you. I'm glad I exist. Anh Bò bay đến Pháp thăm em Mười.

where the heart is Anh Bò làm em Mười bất ngờ vào ngày giáng sinh.

Long Awaited Craving Anh Bò gặp lại em Mười ở sân bay và cảm thán về những thay đổi nơi em Mười.

Double Scoop Mint Chocolate, Please Hai người đi chơi biển và hôn nhau đánh dấu chủ quyền.

Ushijima's World Is Around 71.1 kgs Anh Bò phô diễn sức mạnh và tình yêu của mình dành cho em Mười.

Morning Routine Buổi sáng của một người ưa dậy sớm (anh Bò) và người yêu ghét dậy sớm của anh ta (em Mười).

i swear Anh Bò lần đầu thấy em Mười dậy sớm nấu ăn và đồng cơ hề hước đằng sau chuyện đó.

Your Love Story, I've Read It Before Một tiệm sandwich đã chứng kiến tình yêu đơm hoa kết trái qua bao tháng năm của một cặp đôi nọ.

Snapshots Of The Written Word Ba lát cắt trong chuyện tình của hai người, mỗi cái thể hiện qua một cuốn sách.

pockets Anh Bò giữ bức sketch em Mười vẽ anh từ rất lâu về trước trong túi áo mình như bùa may mắn.

feathered friendship Anh Bò mang một chú chim về nhà khoe em Mười.

the life cycle of a butterfly Buồn chán vì anh Bò phải ra nước ngoài thi đấu, em Mười tìm trò để mua vui, và bỗng nhiên trở thành single mom của một con sâu bướm.

3/ Cầu hôn (Marriage proposal)

my world is you (đã được mình dịch ở đây; pass: ushiten4life) Tình yêu tràn trề mà anh Bò dành cho em Mười và lễ cưới chung cuộc.

The Finishing Line Anh Bò cầu hôn em Mười vào một tối tuyết rơi.

Delicious way Em Mười gặp lại anh Bò sau một thời gian xa nhau và nhận được bất ngờ lớn.

Unconditionally Anh Bò không giỏi việc tạo ra những bất ngờ, nhưng anh có thể làm mọi thứ vì em Mười.

polaroids & proposals Màn cầu hôn suýt thì hỏng của em Mười.

All according to plan Em Mười cùng đồng bọn lên kế hoạch cầu hôn ở một trận đấu của anh Bò nhưng không được suôn sẻ lắm.

Marriage, and other Farming Analogies Có lẽ hôn nhân giống như trồng trọt vậy, và anh Bò muốn thử xem thế nào.

4/ Về chung một nhà (Married life)

life is like a box of chocolates [5 chap] Trung bình một ngày hỗn loạn của cặp đôi mới cưới.

Another Day Goes By Cuộc sống bình dị sau khi nghỉ hưu của hai người ở một thị trấn bình yên nọ.

Through pink tinted glasses. Hai người ca hát và nhảy múa cùng nhau mặn nồng như ngày mới cưới.

The Colour of Love Kỉ niệm ngày cưới.

Our Hearts, They Beat In Time Anh Mười có một trận đấu Olympic vào ngày kỉ niệm kết hôn 1 năm của họ, nhưng may là em Mười biết phải làm gì.

[tuyet-thien]

Một hôm, bạn tôi cầm một cuốn tạp chí đến hỏi tôi: - Giả sử, có ba người ngỏ lời yêu cậu. Người thứ nhất thích rủ cậu ra ngoài ăn cơm, người thứ hai thích tặng hoa cho cậu, người thứ ba thích viết thơ tán tỉnh cậu. Vậy cậu sẽ đồng ý lấy ai?

- Không lấy ai cả. - Giả sử ba người này là một người thì sao? - Vậy thì còn có thể xem xét. -Giả sử bây giờ người ấy đã là chồng cậu rồi, hơn nữa các bạn đã chung sống với nhau 10 năm trời. Trong suốt 10 năm trời, làm cả ba công việc trên, khiến cho người đàn ông ấy, cảm thấy mệt mỏi và có phần chán ghét. Anh ấy muốn bỏ bớt công việc. Vật cậu muốn anh ấy bỏ bớt công việc nào? - Vậy thì mình không bắt anh ấy rủ mình ra ngoài ăn tối nữa. - Giả sử 10 năm nữa lại trôi qua. Lúc này, chồng cậu cho rằng, vừa tặng hoa vừa viết thơ tình quả thực rất phiền phức. Anh ấy lại muốn bỏ bớt công việc nữa, vậy bạn muốn anh ấy bỏ đi công việc nào? - Có phải bắt buộc mình trả lời câu hỏi cảu cậu không? Vậy thì miễn cho anh anh ấy công việc làm thơ. - Chà, hóa ra bạn muốn cưới người đàn ông thứ hai. Bạn tôi đã dùng phương pháp loại trừ để nhận được câu trả lời, còn tôi thì trầm tư suy nghĩ. Lúc đầu, tôi không muốn lấy ai cả, nhưng cuối cùng tôi lại đồng ý lấy người thích tặng hoa cho tôi. Nếu cứ tiêp tục hỏi tôi theo cách này, tức là bắt tôi giảm bớt đi một công việc cho người đàn ông chồng tôi, thì chẳng phải tôi sẽ đồng ý lấy một người vừa không thích tặng hoa cho tôi, vừa không thích mời tôi đi ăn tối, vừa không thích làm thơ tình tặng tôi? Hỏi theo thứ tự xuôi, tôi không đồng ý. Hỏi theo thứ tự ngược, tôi lại đồng ý một cách vô điều kiện, rốt cuộc tại sao vậy? Chẳng lẽ, câu hỏi này là một câu hỏi mẹo sao? Thực ra câu hỏi này không "mẹo" một chút nào. Sau này, đọc đi đọc lại cuốn tạp chí, tôi mới phát hiện ra: tất cả là do sự chi phối của tình yêu. Khi không có tình yêu, bạn sẽ yêu cầu anh ấy rất nhiều. Một khi, trong trái tim bạn đã có tình yêu dành cho anh ấy thì bạn chẳng còn quan tâm đến gì nữa. Các bạn gái chắc hẳn đều có kinh nghiệm sau, khi mới bắt đầu quen nhau, chẳng phải mỗi lần hẹn hò, bạn đều bắt anh ấy đến trước đợi bạn, khi trời mưa, bạn muốn anh ấy cầm một chiếc ô xuất hiện trước cổng công ty bạn; ngày sinh nhật bạn rất để tâm đến quà tặng của anh ấy. Song khi các bạn đã thực sự yêu nhau, thì dường như tất cả những điều này có cũng được, không có cũng được. Không biết, ai đó đã từng nói tình yêu thật sự rất đơn giản, có nhiều lúc đơn giản giống như rót một ly nước. bây giờ ngẫm lại mới thấy, tình yêu thật ra rất bình dị, chỉ cần có tình yêu thì người ta không còn so đó tính toán những chuyện khác nữa. Với những người còn đưa ra yêu cầu với tình yêu, chắc hẳn họ vẫn chưa thực sự yêu thương nhau.

[selinethings]

Chắc một trong những cảm giác đẹp nhất trong thế gian là cảm giác lần đầu tiên, bởi vì nó bao hàm sự tò mò, non trẻ, háo hức xen lẫn cả hy vọng vào đấy. Tui chợt nhớ đến một cảm giác đẹp và ấm áp khi nhìn thấy quyển truyện “Bí mật tình yêu phố Angel” trên giá sách. Nhân vật trong truyện là giả thôi nhưng tui vẫn bị hút hồn bởi cái bìa sách quá là đẹp, cô gái trong bữa tiệc đêm khuya ở một xứ sở xa lạ được một thiếu niên đeo mặt nạ mời khiêu vũ, giây phút ấy tui cứ tưởng người bị lạc vào xứ sở thần tiên thật sự là tui chứ không phải là nữ chính luôn ấy. Dưới ánh đèn vàng ấm áp trên ga tàu hôm đó khi lật giở những trang sách đầu tiên, từng tên nhân vật và tình tiết câu truyện cuốn tui vào trong như chính tui là người đồng hành bên họ, được thấy rõ từng xúc cảm len lỏi trong họ chỉ qua những câu miêu tả tự sự ngắn ngủi. Năm cấp 1, tui học thêm Tiếng Anh nhà một chị gái, mà chị dạy mãi mà vẫn không vô, xong về sau chị đưa cho tui một quyển truyện. Má ơi, là đồng tác giả với cuốn Angel yêu thích của tui. Vậy là cũng từ đó về sau, cũng dưới ánh đèn học màu vàng ấm áp đó, thay vì nỗ lực đưa cái chữ vào đầu, tui và chị ngồi bàn nhau và mơ mộng về những-chàng-hoàng-tử-không-có-thật đấy và nó khiến chúng tui hứng thú đến lạ. Trên tủ kính nhà chị ấy dán đầy những hình dán về nữ nhân vật chính xinh đẹp trong anime mà tui không biết tên, về sau chị ấy cho tui hình dán, tui tỉ mỉ chọn một cô gái mà tui thấy xinh đẹp nhất và còn cẩn thận vuốt không nỡ để nàng ấy bị xoăn góc lại cong queo, lúc ấy nàng là báu vật của tui đó.

Tui dễ dàng đắm chìm trong từng trang sách đến nỗi quên hết mọi thứ xung quanh và cảm thấy lâng lâng, cứ như kiểu khi tui vừa cầm sách lên thì cũng là lúc mấy anh đẹp trai trong sách sẽ đưa tay ra bảo là “ê này cô em” nói chung là đắm chìm đó hehe. Cũng là chị họ tôi, phòng chị ấy là bạt ngàn sao, là những mảnh sao nhựa và nó phát quang trong đêm ý. Có những đêm tui ngủ nhà chị và ngắm ngàn sao sẽ nghĩ về những trang sách mà lòng mang mác buồn và thêm chơi vơi. Xa xa, nhà hàng xóm mở những bài hát buồn vang lên dìu dặt ban đêm càng khiến nỗi buồn nhân lên thêm đôi. Tui buồn mà không biết vì sao tui buồn.

Tui dễ dàng bị ám ảnh bởi từng nhân vật trong sách. “Yêu anh hơn cả tử thần” là cuốn tiểu thuyết tình yêu đầu tiên tui đọc, ý là nó là cấp độ yêu sâu sắc hơn là tình yêu gà bông tui từng mê trong phố Angel. Lần đầu tiên nhìn bìa tưởng đâu truyện kinh dị tại gam màu xa lánh ởn ởn cộng thêm cái chữ Tử Thần bonus ổng tử thần có lưỡi hái thiệt thấy ghê. Cơ mà khi đọc thì nó lại là một câu chuyện tình yêu, ờm tình yêu giữa người và tiên, khoan đã đừng vội nghĩ nó nông cạn trẻ trâu như những cuốn teenfic tổng tài bá đạo bây giờ. Gu đọc sách của tui vẫn luôn khá ổn, vì cuốn sách đầu tiên tui đọc là siêu phẩm. Mạc Ngôn Hy với Mễ Bối xứng đáng phong thần trong lòng tui:

“Cả em và tử thần đều muốn có anh, có điều em có ưu thế hơn ông ta, bởi vì em yêu anh, yêu anh sâu sắc”

Cậu bé nghèo khổ cứu con chim gặp nạn. Không ngờ con chim đó lại là tiên nữ ham vui. Để báo ơn, nàng cho cậu đầu thai vào một gia đình giàu có đủ đầy nhưng không ngờ ở kiếp này, chàng trai lương thiện vì đi hiến máu không may mắc căn bệnh AIDS nên trở nên thu mình, tỏ ra gai góc. Tiên nữ xuống trần nhưng mất đi giọng nói. Lời văn của Tào Đình rất hay, lần đầu tiên tui đọc xong mà nước mắt thành dòng xen lẫn hoang mang trầm cảm ám ảnh abcxyz luôn. Tại vì sao, vì kết là sad ending mà tui không nghĩ là sad ending, trước đây trong thế giới của tui hoàng tử và công chúa luôn sống hạnh phúc mãi về sau cơ mà. Qua lần đó chắc tui phải trưởng thành hơn 10 tuổi, hì hì cô bé đã biết thế nào là khái niệm vì người mình iu mà hy sinh.

Khoảng thời gian ấy thật đẹp, không có thiết bị điện tử, chỉ đơn thuần vô tư đọc sách, địa điểm yêu thích hàng đầu là hiệu sách. Mây bay nước chảy nắng vàng chó chạy gì không quan tâm. Mỗi lần về Hà Nội bố mẹ có thể yên tâm thả tui cùng bạn hàng tiếng ở hiệu sách và đó là thiên đường của tụi tui. Cảm giác khi chọn một cuốn sách và đi giữa hiệu sách bạt ngàn sách với đọc một cuốn sách nó y hệt nhau đó, phê y hệt nhau hí hí. Đi học về là nằm dài trên giường đọc sách, mỗi khi đi mua sách thì trên đường về chắc chắn sẽ ngẩn ngơ, ám ảnh về nhân vật đến trong cả giấc mơ. Dịp nghỉ hè sẽ thuê thẻ đến thư viện tỉnh đọc sách cùng sự đồng hành của đứa bạn thân, một con người ham ngủ nướng như tui sẽ vì tiếng í ới của nó dưới nhà mà bật dậy như lò xo, hai khứa kéo nhau đi bộ dưới trời râm mát mẻ hoặc trưa hè nắng gắt. Tui vẫn còn nhớ khoảnh khắc đầu tiên đi đến thư viện tỉnh và cảm giác mát lạnh khi đi qua hành lang trưng bày sách, tui nghển cổ vào trong và tiếc nuối khi nhìn thấy đống sách mình thích nhưng mình chưa thể vào được vì hôm nay mới kịp làm thẻ. Cảm giác ấy không gì sánh lại được.

“Nàng công chúa ngủ trong tháp ngà, sực tỉnh khỏi cơn mơ đằng đẵng.

Bình tĩnh ngồi trên ngai vàng đã đóng băng nhiều năm.

Nàng hiểu rằng mình không cần một kỵ sĩ hay một chàng hoàng tử.

Mà cần một bộ áo giáp bằng sắt và ánh mắt kiên định.”

(Bí mật tình yêu phố Angel)

Không hẳn là giờ đọc lại những tác phẩm tui từng yêu tui vẫn thấy hay. Song tui vẫn luôn trân trọng nó cũng như trân trọng niềm yêu thích và sự ngây thơ của mình đã qua. Đến bây giờ thì tui vẫn thích đọc sách. Nhưng tui đau lòng nhận ra là mình không tìm lại được cái cảm giác ấy thêm một lần nào nữa mặc dù tui đã cố. Cảm giác đắm-chìm ấy đã đi theo thời niên thiếu của tui đi hết rồi. Tui hiếm khi lâng lâng vì một tình tiết và nhân vật, hay thì tui sẽ thấy hay nhưng tui không cảm thấy mình là một người bạn bên cạnh nhân vật chính nữa mà tui chỉ là độc giả mà thôi. Tui không cảm thấy gió mát khi nữ chính có gió vờn qua mái tóc nữa, không thấy nắng chiếu lung linh khi họ nói lời yêu, cũng không thấy thắt ruột thắt gan khi cậu ấy rơi nước mắt nữa. Tui biết cảm giác ấy có thể sẽ không bao giờ quay trở lại nữa, nhưng vẫn hy vọng nó có thể xảy ra với tui một lần nữa trong đời, thật sự rất tuyệt luôn khi những ngày thơ bé ấy, dưới ánh đèn vàng thân thuộc, tui đã cùng những nhân vật mà tui yêu thích sở hữu được những cảm xúc vốn không thuộc về tui, cảm giác được sống cuộc đời của họ vậy, dù là hoa nở hay đông tàn, đều rất xứng đáng…🫧 ☽ -🖇🤍꙳✧˖°

[brokeartists-mw]

Tears of Themis - Mysteries of the Lost Gold - Marius 「In the Darkness」 Translation (Story 2)

Story 1 | Story 3 Tears of Themis Masterlists | Marius' Personal Masterlist

Sau khi lên đến đỉnh núi, khung cảnh vô cùng giản dị trước mặt khiến tôi và Marius bối rối.

“Sơn thần chú thị vạn vật, biết được hết thảy.”

Mặc dù đỉnh núi là nơi bọn tôi có thể nhìn thấy mọi thứ…

Nhưng cả hai người bọn tôi đều chưa suy nghĩ về việc cần phải làm tiếp theo.

Marius: Cái này có vẻ sẽ khó đây. Trước khi xác định được vị trí cụ thể mà manh mối đang chỉ đến, sẽ rất khó để lần ra được tung tích của John.

MC: Ừm, chúng ta còn không biết rằng anh ta đã tìm ra được nó chưa, hay là anh ta đã lấy manh mối đi luôn rồi… 

Tôi cảm giác như đầu óc không linh hoạt như thường, có lẽ là do tối qua tôi không ngủ được.

Marius dường như phát hiện ra sự mệt mỏi này và đưa tôi đến dưới một gốc cây.

Marius: Chúng ta đã đi bộ lâu quá rồi. Nghỉ mệt một chút đi.

MC: Không cần đâu, sẽ tốt hơn nếu chúng ta đi tìm kiếm những manh mối ở khu vực xung quanh trước.

Marius: Yên tâm. Cứ để những việc đó cho em.

MC: Nhưng mà… 

Marius: Nếu chị không thích môi trường này, em không ngại hi sinh bản thân mình một chút đâu. Thế nào?

Nhìn thấy nụ cười rạng rỡ và quá đỗi vui mừng của cậu ấy, tôi không nỡ hỏi cậu ấy hy sinh nghĩa là gì.

Tôi chỉ có thể làm theo lời khuyên của cậu ấy và từ từ ngồi xuống, dựa vào thân cây.

MC: Thôi được. Tôi sẽ nghỉ một chút vậy.

Marius: Ừm, phải thế chứ.

Nhưng ngay cả vào lúc này, các dây thần kinh căng thẳng của tôi vẫn không có dấu hiệu mệt mỏi hoặc muốn nghỉ ngơi.

Marius: Thư giãn đi nào.

MC: T-Tôi sẽ cố… 

Marius bất lực lắc đầu và nhặt lên một chiếc lá gần đó. Cậu ấy mỉm cười với tôi và đặt nó lên môi.

Marius: Chị nhắm mắt lại đi.

MC: Hở? Được thôi.

Trong bóng tối, tôi nghe thấy tiếng nhạc yếu ớt của chiếc lá còi.

Bản nhạc không tên âm hưởng có chút thăng trầm, thậm chí đến mức… lạc điệu.

Bản nhạc vang vọng khắp thung lũng, tăng cường khả năng gây chết người của nó và khiến màng nhĩ của tôi nhức nhối.

Tôi không chịu nổi nên đã mở mắt ra. Marius lúng túng nhìn tôi khi thấy những con chim trên cây cổ thụ phía trước đang bay đi. 

Marius: Xin lỗi, nó có hơi khác so với những gì em đã tưởng tượng trong đầu.

MC: Không sao đâu… Tôi cũng không buồn ngủ nữa rồi, nên có lẽ nó cũng giúp ích đấy chứ?

Marius: Thế không được đâu. Hay là em tập luyện thêm chút nữa và chơi cho chị vào lần sau nhé?

MC: ...Cậu đúng là nhây thật đấy.

Marius: Nó ở trong gen gia đình em rồi. Không thể kiềm chế được. Là trời sinh đó! Nhưng mà, chị nói cũng đúng… 

Cậu ấy nhìn những con chim đang bay lượn trên cây cổ thụ cách đó không xa, nhíu mày suy nghĩ.

Marius: Có vẻ như chúng ta đã tình cờ tìm ra đáp án rồi.

MC: Ý cậu là những con chim vừa bay ra khi nãy sao?

Marius: Đúng vậy. Ngoài số lượng của chúng ra, thật hiếm khi có rất nhiều loài chim khác nhau cùng sống trên một cây cùng một lúc. Loài chim có tính lãnh thổ cực kì cao.

MC: Đứng trên đỉnh cao nhất ngắm nhìn vạn vật, cây cổ thụ này được muôn loài ưa thích. Ý cậu là vị thần núi mà manh mối đang ám chỉ chính là cây cổ thụ này sao?

Nghe tôi phỏng đoán, Marius gật đầu đồng ý.

Marius: Em nghĩ vậy....Cây cổ thụ này đứng bên vách đá. Tất cả những gì cần phải làm là tạo ra một âm thanh gần đó và thung lũng sẽ vang lại tiếng động, xua đuổi tất cả những con chim trên cây. Nếu đó là giải pháp cho manh mối này, thì người nghĩ ra nó cần phải cực kì hiểu biết về địa lý của hòn đảo này.

Tôi và Marius đi đến cái cây cổ thụ và phát hiện ra điều gì đó bất thường trong cuộc tìm kiếm của bọn tôi.

Có một hố sâu trong bãi cỏ cạnh cái cây, tất cả cỏ trong cái hố đó dường như đã bị bẹp dúm.

MC: Nó được tạo ra cách đây không lâu, có lẽ là do John làm.

Marius: Ừm, chị nhìn lên mấy cành cây đi.

Tôi nghe theo Marius và nhìn lên.

Tôi có thể thấy một miếng vải được đặt ở trên cây. Tuy nhiên, tôi thực sự không thể nhìn thấy những gì được viết trên đó vì nó quá cao.

MC: Đó có thể là manh mối dẫn đến địa điểm tiếp theo!

Marius: Nếu đúng là như vậy thì cái hố này có thể do John để lại khi anh ta ngã từ trên cây xuống. Điều đó giải thích được tại sao cỏ ở chỗ này rất phẳng. Dù là như thế nào thì em cũng sẽ leo lên và xem thử.

Marius quan sát cái cây và vỗ nhẹ vào thân cây, sau đó bắt đầu leo lên.

Đối với một người có năng lực thể chất như Marius, leo cây giống như đi bộ trong công viên vậy.

MC: (Hay thật đấy! Mình cá là ngay cả mấy con khỉ cũng có thể học được một hai điều từ cậu ấy.)

Tôi quan sát Marius nhanh chóng với được tấm vải đang mắc trên cây.

Nhìn thấy vẻ mặt của cậu ấy sau khi đọc xong, tôi tò mò và nhón chân lên hỏi.

MC: Trên đó viết gì vậy?

Marius: Lại thêm một manh mối bí ẩn nữa.

Marius nhìn xuống phía tôi từ trên ngọn cây và dừng lại vài giây trước khi cậu ấy cúi xuống và đưa ra một tay.

Marius: Đây. Chị muốn lên và nhìn thử không?

Mặt trời chiếu những tia sáng mờ ảo qua bóng cây lên người cậu ấy. Tôi liền nắm lấy tay cậu ấy không chút do dự.

MC: Được thôi!

Với sự giúp đỡ của Marius, tôi nhanh chóng leo lên đến vị trí của cậu ấy.

Cuối cùng, tôi cũng có thể tận mắt nhìn thấy manh mối được viết trên mảnh vải.

Trên mảnh vải có ghi “Quần tinh trụy lạc chi xử.” *

MC: “Quần tinh trụy lạc chi xử…” Đúng là một manh mối bí ẩn nhỉ.

Marius: Nhưng dựa vào manh mối trước, “quần tinh” chắc là một phép ẩn dụ cho thứ gì đó. Còn “trụy lạc chi xử,” đó cũng có thể là một manh mối quan trọng.

Tôi nhìn theo nơi ánh mắt của Marius đang hướng đến… 

Vị trí thuận lợi của cái cây cho phép tôi và Marius nhìn thấy mọi thứ trên hòn đảo này, từ bầu trời trên cao hoặc rừng núi bên dưới.

MC: Nếu đó là một nơi nào đó mà chúng ta có thể nhìn thấy các vì sao rơi xuống, thì nó phải cao hơn vị trí hiện tại của chúng ta… Và đây lại là điểm cao nhất trên vách đá nữa!

Marius gật đầu.

Marius: Nếu chúng ta cho rằng manh mối được để lại ở đây vì một lý do nào đó… Rất có thể chúng ta sẽ phát hiện được vị trí tiếp theo.

Nói xong, cậu ấy ngồi xuống và giúp tôi ngồi xuống bên cạnh.

Núi rừng trải dài ngút tầm mắt. Vào ban đêm, bạn có thể nhìn thấy bầu trời đêm lấp lánh đầy sao.

Marius: Em không ngờ chị lại dũng cảm thế đấy.

MC: Cái này có là gì đâu mà. Hồi còn nhỏ, tôi lúc nào cũng leo cây, và leo còn leo cao hơn cả mấy đứa con trai nữa. Nhưng mà lớn lên rồi, bố mẹ tôi bảo rằng tôi phải cư xử thục nữ hơn, nên tôi không leo cây nữa.

Marius: Thục nữ à?

Marius không thể kìm được tiếng cười khi nghe điều đó.

Marius: Để làm gì chứ? Thế không khác gì sống cuộc đời của mình cho người khác cả.

MC: Chắc vậy… Mà cậu cũng leo không tệ nhỉ! Có nghĩa là hồi nhỏ cậu cũng có kinh nghiệm dạng như thế đúng không?

Marius: Tất nhiên rồi! Hồi nhỏ em đã quyết tâm trở thành người leo cây chuyên nghiệp đấy. Nhưng em cũng chẳng khác gì chị. Lớn lên rồi em không leo cây nữa.

MC: Tại sao?

Cậu ấy nhìn xuống đất và nhớ lại thời thơ ấu của mình.

Một lúc sau, cậu thở dài.

Marius: Mỗi khi em leo cây khi còn nhỏ, mọi người lại quây quần dưới gốc cây. Họ hoảng sợ và bảo em xuống. Em biết rằng họ chỉ sợ rằng em sẽ ngã khỏi cây… Nhưng em không thể hiểu tại sao họ không muốn leo lên với em thay vì bắt em đi xuống.

MC: Marius…

Marius: Sau này em mới hiểu rằng không phải ai cũng có thể leo cây, và không phải ai cũng sẵn sàng mạo hiểm. Tìm một người mà bản thân có thể kết nối được là một việc rất khó khăn. Kể từ đó, em tự hứa với lòng mình rằng nếu tìm được một người như vậy, tuyệt đối sẽ không bao giờ buông tay cô ấy.

Giọng của Marius có chút ẩn ý, cùng với sự hy vọng yếu ớt.

Tôi tò mò không biết cậu ấy đã tìm được người như thế chưa.

Tôi ngoảnh mặt đi, không ngờ lại bắt gặp ánh mắt của cậu ấy.

Tôi đã tình cờ nói ra câu hỏi đó, nhưng tôi lại không biết làm sao để trả lời cậu ấy.

Sau khi trèo xuống cây, Marius vươn vai và nhìn có vẻ rất quyết tâm tìm kho báu.

Marius: Em đã nghĩ ra được chỗ của địa điểm tiếp theo rồi. Đi với em.

[nguyenthanhsu]

Đi tiểu là hiện tượng sinh lý bình thường của con người giúp đào thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, việc thường xuyên tiểu tiện nhiều lần sẽ gây phiền toái cho cuộc sống. Vậy đi tiểu nhiều lần là tốt hay xấu? Trong bài viết sau đây, Dược Bình Đông sẽ cung cấp thông tin giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng đi tiểu nhiều lần trong ngày nhé! 1. Đôi nét về triệu chứng đi tiểu nhiều lần trong ngày Người trưởng thành trung bình một ngày đi tiểu khoảng 6 - 8 lần. Những người có tần suất đi tiểu nhiều hơn 8 lần trong ngày được gọi là đi tiểu nhiều lần. Tuy nhiên, bạn cũng cần phân biệt để tránh nhầm lẫn giữa tiểu nhiều và tiểu rắt thông qua lượng nước tiểu và độ dễ dàng khi đi tiểu. Tiểu rắt là tình trạng đi tiểu nhiều lần nhưng lượng nước tiểu thường ít và đôi khi rất khó khăn trong mỗi lần tiểu tiện. Trong khi đó, tiểu nhiều lần thì số lần đi nhiều hơn, lượng tiểu mỗi lần lớn và tiểu tiện khá dễ dàng.  Đi tiểu nhiều lần trong ngày có tốt không? Đôi lúc, mọi người sẽ gặp phải tình trạng đi tiểu nhiều lần do uống nhiều nước trong ngày. Tuy nhiên, nếu tần suất đi tiểu nhiều hơn 8 lần mỗi ngày, đặc biệt là tiểu đêm mặc dù bạn uống ít hơn 2 lít nước thì đây rất có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý hoặc nguyên nhân khác.  Tình trạng tiểu tiện nhiều lần nếu không được khắc phục sớm có thể gây cản trở đến công việc và sinh hoạt hàng ngày. Người bệnh sẽ cảm thấy xấu hổ khi phải sử dụng nhà vệ sinh thường xuyên, điều này gây ảnh hưởng đến tinh thần cũng như chất lượng của sống. Ngoài ra, nếu tình trạng này kéo dài có thể khiến cơ thể của người bệnh mệt mỏi và suy nhược, ảnh hưởng đến chức năng sinh lý và tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tiết niệu, huyết áp, tim mạch,... Trong trường hợp bạn bị đau lưng kèm đi tiểu nhiều bạn nên đọc bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về tình trạng của mình: Nguyên nhân tiểu nhiều kèm đau lưng? 2. Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều lần? Đi tiểu nhiều lần là triệu chứng điển hình của chứng thận yếu - thận hư. Thận suy yếu có thể khiến người bệnh đi tiểu thường xuyên hơn do khả năng tái hấp thu nước suy giảm. Lượng nước thải tiết ra nhiều hơn bình thường khiến người bệnh muốn đi tiểu nhiều hơn. Tình trạng này đặc biệt phổ biến ở người lớn tuổi có chức năng thận không còn khỏe mạnh. Thận liên tục bài tiết nước tiểu kích thích thần kinh phát tín hiệu buồn tiểu, nhưng bàng quang lại không làm chủ được, khiến cơ bàng quang co giãn liên tục. Kết quả là lượng nước tiểu thải ra ngoài nhiều hơn. Ngoài ra, một vài nguyên nhân sau đây cũng có thể dẫn tới tình trạng đi tiểu nhiều lần:  2.1. Đi tiểu nhiều lần do bệnh lý Đi tiểu nhiều lần có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm như: Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI): Đây là tình trạng bàng quang bị vi khuẩn xâm nhập thông qua niệu đạo dẫn đến đi tiểu nhiều. Suy thận mãn tính: Ở giai đoạn đầu của suy thận mạn, chức năng cô đặc nước tiểu suy giảm gây tiểu đêm, tiểu nhiều lần, nước tiểu có bọt, kèm theo mệt mỏi, chán ăn, suy nhược,... Sỏi thận: Sự xuất hiện của sỏi thận hoặc bất kỳ dị vật nào trong bàng quang sẽ kích thích lên cổ bàng quang gây tiểu tiện nhiều lần. Đái tháo đường: Triệu chứng ban đầu của bệnh đái tháo đường type 1 và type 2 là tiểu nhiều. Tiểu nhiều cũng là một biểu hiện ở người bị đái tháo đường đã biến chứng trên thần kinh kiểm soát bàng quang. Đột quỵ và bệnh thần kinh: Tình trạng tổn thương các dây thần kinh chi phối bàng quang có thể dẫn đến rối loạn chức năng bàng quang gây tiểu nhiều, tiểu đột ngột. Ung thư bàng quang: Khối u ở bàng quang khi phát triển sẽ chèn ép gây tiểu tiện nhiều lần trong ngày. Một số bệnh lý khác: cao huyết áp, viêm bàng quang kẽ, các vấn đề về tuyến tiền liệt,... cũng là nguyên nhân khiến người bệnh đi tiểu thường xuyên hơn. 2.2. Nguyên nhân khác Bên cạnh đó, tình trạng đi tiểu nhiều lần cũng có thể xuất phát từ một số nguyên nhân không phải do bệnh lý như: Tuổi tác: Theo thời gian, chức năng thận của người cao tuổi ngày càng suy yếu dẫn đến tình trạng tiểu đêm, đi tiểu nhiều lần,...  

Mang thai: Phụ nữ đang mang thai có thể gặp hiện tượng tiện tiện nhiều lần do thai nhi phát triển trong bụng chèn ép lên bàng quang.  Thói quen, sinh hoạt: Uống quá nhiều nước trong một ngày hoặc uống khi cơ thể không thiếu nước có thể gây dư thừa. Do đó, tần suất đi tiểu cũng tăng lên. Sử dụng các chất kích thích lợi tiểu như: bia, rượu, cà phê và thuốc mát gan cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến đi tiểu quá nhiều lần.  Đồ uống có cồn làm tăng tần suất đi tiểu trong ngày Tâm sinh lý: Khi gặp một vấn đề gây căng thẳng, lo âu,... cơ thể sẽ có cảm giác buồn tiểu dẫn đến đi tiểu nhiều.  Sử dụng một số loại thuốc trị bệnh hoặc thực phẩm lợi tiểu: Những người thường xuyên sử dụng các thuốc lợi tiểu để điều trị một số bệnh như tăng huyết áp, phù do suy tim, xơ gan, suy thận,... sẽ gặp tình trạng đi tiểu nhiều lần vào ban đêm. 3. Các cách phòng ngừa tình trạng đi tiểu nhiều lần trong ngày Để phòng tránh chứng đi tiểu nhiều lần, bạn nên xây dựng một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống hợp lý: Bổ sung đa dạng các thực phẩm giàu chất xơ như rau củ quả và thực phẩm nhiều canxi. Hạn chế các loại thức ăn, nước uống chứa nhiều axit như: đường, sữa, soda, các loại thịt tươi,... vì chúng là những thực phẩm dễ khiến bạn buồn tiểu. Hạn chế sử dụng các loại đồ uống có chất kích thích lợi tiểu như: bia, rượu, cà phê, đồ uống có gas,... Những thức uống này làm tăng lượng nước tiểu trong bàng quang nhanh chóng, khiến bạn phải đi tiểu nhiều hơn. Siêng năng vận động, luyện tập thể dục thể thao. Khi vận động cơ thể, những độc tố và chất thải được bài tiết qua tuyến mồ hôi giúp giảm tình trạng đi tiểu nhiều. Tạo thói quen tiểu tiện khoa học. Không nên nhịn đi tiểu quá lâu vì thói quen này có thể gây kích thích bàng quang, từ đó khiến bàng quang bị rối loạn và bị kích thích dẫn đến đi tiểu nhiều. 4. Các phương pháp điều trị Đi tiểu nhiều lần trong ngày có thể xuất phát từ bệnh lý hoặc không phải bệnh lý. Người bệnh nên gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác, từ đó có biện pháp điều trị phù hợp. Sau đây là một số phương pháp điều trị thường được áp dụng: 4.1. Tây y Đối với người bệnh gặp phải triệu chứng đi tiểu nhiều lần trong ngày, bác sĩ sẽ chỉ định một số loại thuốc Tây y như sau: Thuốc kháng sinh: Nhóm thuốc này thường được chỉ định cho người bị tiểu tiện nhiều lần do bệnh lý về tiết niệu như viêm đường tiết niệu, sỏi tiết niệu,... Nhóm thuốc kháng cholinergic: Nhóm thuốc này hoạt động bằng cách ngăn chặn hoạt động quá mức của các tế bào thần kinh gửi tín hiệu đến bàng quang khiến bàng quang co thắt liên tục gây đi tiểu nhiều lần. Nhóm thuốc Desmopressin: Desmopressin giúp kiểm soát hiệu tượng đi tiểu nhiều do chấn thương hoặc sau phẫu thuật ở tuyến yên. Thuốc được đánh giá hiệu quả cao và ít gây tác dụng phụ. Thuốc Phenazopyridine: Thuốc giúp giảm các triệu chứng do kích ứng đường tiểu như đau, nóng rát hay tiểu nhiều lần,... Thuốc Tolterodine: Tolterodine thường được sử dụng trong điều trị bàng quang tăng hoạt thông qua cơ chế làm giãn các cơ bàng quang, tăng cường khả năng kiểm soát bàng quang từ đó giảm số lần đi tiểu. Thuốc chẹn Alpha -1: Nhóm thuốc này sử dụng phổ biến ở người bệnh bị u xơ tuyến tiền liệt. Thuốc tăng lực cơ ở bàng quang, giúp cải thiện triệu chứng tiểu nhiều lần. Sử dụng thuốc Tây y trong điều trị chứng tiểu nhiều lần Đối với người bệnh tiểu nhiều lần do bệnh lý, phương pháp điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Các bác sĩ sẽ kê đơn phù hợp với phác đồ điều trị từng loại bệnh lý và mức độ bệnh lý hiện tại. 4.2. Đông y  Theo lý luận Y học cổ truyền, Thận có chức năng khí hóa nước, tức là vận chuyển nước đến các cơ quan trong cơ thể và sau đó bài tiết ra ngoài. Khi Thận yếu, Thận hư, khả năng điều tiết trao đổi nước bị suy giảm khiến nước bị dồn xuống bàng quang để thải ra ngoài, từ đó gây ra tình trạng đi tiểu nhiều lần.  Để chữa chứng tiểu nhiều do Thận yếu, người bệnh có thể tham khảo một số phương pháp Đông y như sau: Nước giá đỗ: Lấy 500g giá đỗ xanh rửa sạch, cho vào nồi đun sôi với khoảng 300ml nước.

Chia nhỏ giá đỗ và nước luộc thành 4 - 5 phần rồi ăn trong ngày sẽ giúp chữa chứng đi tiểu nhiều lần, tiểu buốt, tiểu rắt. Câu kỷ tử: Chuẩn bị 20g Câu kỷ tử (tươi hoặc khô). Sau khi rửa sạch, cho vào bình sắc với 500ml nước. Khi nước sôi, giảm lửa nhỏ và đun thêm 15 phút nữa thì tắt bếp. Chắt lấy nước uống trực tiếp từ 2 - 3 lần/ngày, uống sau khi ăn. Nên kiên trì uống nước Câu kỷ tử trong 3 - 5 ngày để chữa chứng đi tiểu nhiều. Râu ngô, Kim tiền thảo: Chuẩn bị Kim tiền thảo và râu ngô mỗi vị 50g. Đem rửa sạch rồi cho vào ấm sắc với 1 lít nước. Đun đến khi nước sôi thì nhỏ lửa và đun thêm 15 phút nữa rồi tắt bếp. Nước thuốc Kim tiền thảo và râu ngô có thể dùng trực tiếp, uống trong ngày. Kiên trì sử dụng trong 3 - 4 ngày sẽ thấy chứng tiểu tiện nhiều lần giảm đáng kể. Cháo mề gà nấu đậu đỏ: Chuẩn bị 2 cái mề gà và 50g đậu đỏ. Mề gà rửa sạch, thái nhỏ. Đ��u đỏ rửa sạch. Cho tất cả các nguyên liệu đã chế biến ninh trong 1 lít nước, nêm gia vị vừa phải. Khi đậu đỏ và mề đã mềm thì vớt ra ăn khi còn nóng. Ăn ngày 1 bữa. Kiên trì áp dụng trong khoảng 10 ngày bạn sẽ thấy tình trạng đi tiểu nhiều lần có xu hướng giảm dần. Để tìm hiểu thêm các loại thuốc đông y trị tiểu đêm bạn có thể tìm hiểu thêm tại bài viết: Tổng hợp các bài thuốc, cây thuốc đông y trị tiểu đêm, tiểu nhiều lần. 4.3. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bên cạnh các phương pháp Đông y kể trên, người bệnh cũng có thể tham khảo một số sản phẩm có tác dụng bổ thận, hỗ trợ giảm triệu chứng tiểu tiện thường xuyên do Thận kém. Một trong những sản phẩm mà người dùng có thể yên tâm lựa chọn chính là Bổ Thận Bình Đông. Sản phẩm là sự kết hợp giữa các loại thảo dược giúp bổ thận tráng dương như Ngưu Tất, Đỗ trọng, Phá Cố Chỉ, Thỏ Ty Tử, Độc hoạt, Cẩu Tích và gia thêm các thảo dược bổ Thận âm như Thục Địa, Đương Quy. Sự kết hợp này giúp tăng hiệu quả bổ thận, từ đó làm thuyên giảm chứng đi tiểu nhiều lần do Thận yếu gây ra.  Ngoài ra bạn có thể xem thêm: Mẹo chữa tiểu nhiều lần: 8 Cách đơn giản & hiệu quả tại nhà 5. Tổng kết Tóm lại, đi tiểu nhiều lần mang lại rất nhiều phiền toái cho người bệnh. Tiểu tiện nhiều lần trong ngày gây xấu hổ, ngại ngùng, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần cũng như chất lượng đời sống của người bệnh. Triệu chứng này cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm. Người bệnh cần cẩn trọng và nhanh chóng đi khám để có phương pháp điều trị phù hợp. Để hỗ trợ giảm chứng đi tiểu nhiều lần, người bệnh có thể bổ sung thêm một số sản phẩm bảo vệ sức khỏe như Bổ Thận Bình Đông. Sản phẩm là sự phối hợp hài hòa giữa các loại thảo dược như: Ngưu Tất, Phá Cố Chỉ, Thỏ Ty Tử, Đỗ Trọng, Cẩu Tích, Độc Hoạt, Thục Địa, Đương Quy giúp giảm các triệu chứng đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm, tiểu không tự chủ, tiểu rát và đặc biệt là tiểu nhiều lần do Thận yếu. Bổ Thận Bình Đông được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại nên luôn đảm bảo chất lượng đến tay người tiêu dùng. Sản phẩm được sản xuất bởi công ty Dược Bình Đông, thương hiệu hơn 70 năm chuyên cung cấp các sản phẩm bảo vệ sức khỏe với chất lượng vượt trội, nhằm hướng tới hiệu quả tối ưu cho sức khỏe cộng đồng. Quý khách hàng có thể liên hệ qua hotline (028)39 808 808 để biết thêm thông tin về sản phẩm nhé! --------------- Thông tin liên hệ - Địa chỉ email:nguyenthanhsu.binhdong@gmail.com - Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, thành phố Hồ Chí Minh - Trang web cá nhân hoặc các tài khoản mạng xã hội: https://www.binhdong.vn/author/nguyenthanhsu/ - BIO: https://linktr.ee/nguyenthanhsu

[doctruyentranhonlline]

Khám phá thế giới truyện audio phong phú cùng DocTruyenTranhOnline

Bạn có bao giờ tưởng tượng rằng chỉ cần một chiếc tai nghe, bạn có thể ngay lập tức bước vào những câu chuyện kỳ thú, sống động, và hấp dẫn? Chào mừng đến với DocTruyenTranhOnline – một nền tảng truyện audio tuyệt vời, nơi bạn có thể thỏa sức khám phá từ những câu chuyện cổ điển đến hiện đại một cách chân thực và sống động.

Đa dạng thể loại, phong phú nội dung

Tại DocTruyenTranhOnline, chúng tôi tự hào sở hữu một kho tàng truyện đa dạng, đáp ứng mọi nhu cầu thưởng thức của bạn. Bạn yêu thích truyện cổ tích mang tính giáo dục và ý nghĩa? Hay bạn muốn phiêu lưu vào những cuộc hành trình kỳ bí đầy rẫy những thử thách? Hoặc có thể bạn là fan của những câu chuyện kinh dị ly kỳ? Với DocTruyenTranhOnline, dù bạn yêu thích thể loại nào, chúng tôi đều có những câu chuyện phù hợp để bạn trải nghiệm.

Mỗi câu chuyện là một thế giới riêng biệt, được thể hiện sinh động qua từng giọng kể truyền cảm. Từ những giọng đọc nhẹ nhàng, đầy tình cảm cho truyện tình yêu lãng mạn đến giọng đọc mạnh mẽ, kịch tính cho thể loại hành động phiêu lưu, chúng tôi luôn lựa chọn kỹ càng người kể chuyện để đảm bảo truyền tải trọn vẹn cảm xúc đến bạn.

Trải nghiệm nghe truyện sống động – Phương thức thư giãn hiệu quả

Khác với việc đọc truyện tranh hay sách giấy, truyện audio cho bạn một cách tiếp cận mới đầy thú vị. Chỉ cần đeo tai nghe, bạn có thể hoàn toàn đắm chìm vào câu chuyện, cảm nhận từng cảm xúc, từng âm thanh. Điều này không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn kích thích trí tưởng tượng. Mỗi nhân vật, mỗi tình tiết đều hiện lên trong tâm trí bạn một cách sống động và rõ ràng. Với DocTruyenTranhOnline, chúng tôi hiểu rõ sức mạnh của âm thanh trong việc kể chuyện, và đó là lý do chúng tôi không ngừng nỗ lực để mang đến những tác phẩm audio chất lượng.

Hơn nữa, nghe truyện là một cách thư giãn và giảm căng thẳng rất hiệu quả. Khi bạn muốn tạm quên đi những lo toan trong cuộc sống, những câu chuyện tại DocTruyenTranhOnline sẽ là người bạn đồng hành tuyệt vời, giúp bạn giải tỏa căng thẳng, tái tạo năng lượng và đem lại niềm vui trong những khoảnh khắc yên bình.

Thưởng thức mọi lúc, mọi nơi – Tự do khám phá thế giới truyện ngay trên thiết bị của bạn

Chúng tôi hiểu rằng cuộc sống hiện đại bận rộn, nên trải nghiệm nghe truyện tại DocTruyenTranhOnline hoàn toàn linh hoạt và tiện lợi. Bạn có thể nghe truyện khi đang di chuyển, làm việc nhà, hay thậm chí là trong những giây phút thư giãn trước khi đi ngủ. Chỉ cần một chiếc tai nghe và kết nối internet, bạn đã có thể thưởng thức thế giới truyện phong phú bất cứ lúc nào và ở bất kỳ đâu. Điều này giúp bạn tiết kiệm thời gian mà vẫn có thể thưởng thức những tác phẩm yêu thích, biến mỗi khoảnh khắc rảnh rỗi trở nên thú vị hơn.

Xây dựng cộng đồng yêu thích truyện – Nơi bạn có thể kết nối và chia sẻ đam mê

DocTruyenTranhOnline không chỉ là một nền tảng nghe truyện mà còn là một cộng đồng kết nối những người có cùng niềm đam mê với truyện audio. Trên các nền tảng xã hội như X, Reddit, Tumblr, và Blogger, bạn có thể tham gia cùng chúng tôi để trao đổi ý kiến, chia sẻ các câu chuyện yêu thích, và khám phá những tác phẩm mới cùng những người bạn mới. Chúng tôi hy vọng rằng, cùng nhau, chúng ta sẽ xây dựng một cộng đồng thân thiện và sôi nổi, nơi mỗi thành viên đều cảm thấy được đón nhận và kết nối.

Liên hệ và đồng hành cùng DocTruyenTranhOnline

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào hoặc muốn tìm hiểu thêm về DocTruyenTranhOnline, chúng tôi luôn sẵn sàng lắng nghe và hỗ trợ bạn. Đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua email jyothihubballi6@gmail.com. Hãy đến và khám phá DocTruyenTranhOnline ngay hôm nay – nơi những câu chuyện sống động đang chờ đón bạn!

Hãy để chúng tôi đồng hành cùng bạn trên hành trình văn học đầy sắc màu và cuốn hút này.

[thptngothinham]

Các em muốn tìm hiểu đề cương học kì 1 môn Ngữ văn 12 nghị luận văn học một cách ngắn gọn và đầy đủ nhất? Tham khảo ngay đề cương các tác phẩm văn học lớp 12 học kì 1 tại đây! Trước đó THPT Ngô Thì Nhậm đã hướng dẫn đề cương ôn tập học kì 1 môn Ngữ văn lớp 12 với câu hỏi xoay quanh câu 3 điểm phần Đọc hiểu văn bản kèm câu 2 điểm về nghị luận một vấn đề xã hội hoặc văn học. Tiếp theo, các em cùng tham khảo thêm nội dung cần ghi nhớ để đạt điểm cao trong nội dung Nghị luận văn học (câu 5 điểm) trong đề thi học kì 1 nhé: Đề cương ôn tập phần Nghị luận văn học lớp 12 học kì 1 Các kiểu bài:  - Phân tích (cảm nhận) về đoạn thơ, bài thơ hoặc nhân vật (hình tượng) trong thơ. Kiến thức cơ bản:  Tuyên ngôn độc lập (HỒ CHÍ MINH)  Xem lại: Soạn bài Tuyên ngôn Độc lập I. Tác giả:  1. Quan điểm sáng tác văn học:  - Hồ Chí Minh coi văn học - nghệ thuật là vũ khí chiến đấu lợi hại phụng sự cho sự nghiệp cách mạng. - Hồ Chí Minh luôn chú trọng tính chân thật và tính dân tộc của văn chương. Người coi tính chân thật như một thước đo giá trị của văn chương nghệ thuật, miêu tả “cho hay” cho hùng hồn hiện thực đời sống.. Người nhắc nhở người nghệ sĩ “Nên chú ý phát huy cốt cách dân tộc và đề cao sự sáng tạo, chớ gò bó họ vào khuôn làm mất vẻ sáng tạo”, viết cho dễ hiểu, cho “sâu sắc”, “có cốt cách dân tộc” thì quần chúng mới thích đọc - Khi cầm bút, Hồ Chí Minh bao giờ cũng xuất phát từ mục đích, đối tượng tiếp nhận để quyết định nội dung và hình thức của tác phẩm văn học. Người luôn tự đặt câu hỏi : “Viết cho ai?”(đối tượng) “Viết để làm gì ?”( mục đích). Sau đó mới quyết định “Viết cái gì ?”(nội dung) và viết “Như thế nào” (hình thức). Vì thế các sáng tác của Người chẳng những có tư tưởng sâu sắc nội dung thiết thực mà còn có hình thức nghệ thuật sinh động, phong phú. Xem thêm: Giới thiệu về tác giả Hồ Chí Minh 2. Phong cách nghệ thuật: Phong cách nghệ thuật HCM độc đáo, đa dạng: - Văn chính luận: bộc lộ tư duy sắc sảo, giàu tri thức văn hoá, gắn lí luận với thực tiễn. - Truyện kí rất chủ động và sáng tạo. lối kể chân thực, tạo không khí gần gũi,có khi giọng điệu châm biếm, sắc sảo, thâm thuý và tinh tế. Truyện ngắn của Người rất giàu chất trí tuệ và tính hiện đại. - Thơ ca có phong cách đa dạng: nhiều bài cổ thi hàm súc, uyên thâm đạt chuẩn mực cao về nghệ thuật, có những bài là lời kêu gọi ... dễ hiểu. *Nét chung: ngắn gọn, trong sáng, giản dị, sử dụng linh hoạt các thủ pháp và bút pháp nghệ thuật khác nhau nhằm đạt hiệu quả cao nhất. II. Tác phẩm: Tuyên ngôn độc lập 1. Nội dung  a. Nêu nguyên lí chung về quyền bình đẳng, tự do, quyền mưu cầu hạnh phúc của con người và các dân tộc.  - Trích dẫn hai bản tuyên ngôn của Mĩ, Pháp (“Tuyên ngôn độc lập” (1776) của Mỹ và “Tuyên ngôn Nhân quyền và Dân quyền” (1791) của Pháp. Hai bản Tuyên ngôn này khẳng định tất cả mọi người sinh ra đều có quyền bình đẳng, quyền sống, quyền tự do và quyền mưu cầu hạnh phúc) nhằm đề cao những giá trị của tư tưởng nhân đạo và văn minh nhân loại, tạo tiền đề cho những lập luận tiếp theo. - Từ quyền bình đẳng, tự do của con người, Hồ Chí Minh suy rộng ra về quyền bình đẳng, tự do của các dân tộc. Đây là một đóng góp riêng của Người vào lịch sử tư tưởng nhân loại. b. Tố cáo tội ác của thực dân Pháp:  + Thực dân Pháp đã phản bội và chà đạp lên chính nguyên lí mà tổ tiên họ xây dựng: “lợi dụng lá cờ tự do, bình đẳng, bác ái, đến cướp đất nước ta, áp bức đồng bào ta” + Vạch trần bản chất xảo quyệt, tàn bạo, man rợ của thực dân Pháp bằng những lí lẽ và sự thật lịch sử không thể chối cãi. Đó là những tội ác về chính trị, kinh tế, văn hóa, là những âm mưu thâm độc, chính sách tàn bạo: - Tội ác về chính trị: tước đoạt tự do dân chủ, luật pháp dã man, chia để trị, chém giết những chiến sĩ yêu nước của ta, ràng buộc dư luận và thi hành chính sách ngu dân, đầu độc bằng rượu cồn, thuốc phiện; - Tội ác về kinh tế: bóc lột tước đoạt, độc quyền in giấy bạc, xuất cảng và nhập cảng, sưu thuế nặng nề, vô lý đã bần cùng nhân dân ta, đè nén khống chế các nhà tư sản ta, bóc lột tàn nhẫn công nhân ta, gây ra thảm họa làm cho hơn 2 triệu đồng bào ta bị chết đói năm 1945.

- Trong vòng 5 năm (1940 - 1945) thực dân Pháp đã hèn hạ và nhục nhã “bán nước ta 2 lần cho Nhật”. - Thẳng tay khủng bố Việt Minh; “thậm chí đến khi thua chạy, chúng còn nhẫn tâm giết nốt số đông tù chính trị ở Yên Bái và Cao Bằng”. + Sự thật đó có sức mạnh lớn lao, bác bỏ luận điệu của thực dân Pháp về công lao “khai hóa”, quyền “bảo hộ” Đông Dương, Những luận điệu khác của các thế lực phản cách mạng quốc tế cũng bị phản bác mạnh mẽ bằng những chứng cớ xác thực, đầy sức thuyết phục + Bản tuyên ngôn cũng khẳng định thực tế lịch sử : nhân dân ta nổi dậy giành chính quy���n, lập nên nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa. c. Tuyên bố độc lập : Tuyên bố thoát li hẳn quan hệ thực dân với Pháp, kêu gọi toàn dân đoàn kết chống lại âm mưu của thực dân Pháp, kêu gọi cộng đồng quốc tế công nhận quyền độc lập, tự do của Việt Nam và khẳng định quyết tâm bảo vệ quyền độc lập, tự do ấy. 2. Nghệ thuật  - Lập luận chặt chẽ, lí lẽ đanh thép, bằng chứng xác thực, giàu sức thuyết phục. - Ngôn ngữ vừa chính xác vừa gợi cảm. - Giọng văn linh hoạt. 3. Ý nghĩa văn bản  - Tuyên ngôn Độc lập là một văn kiện lịch sử vô giá tuyên bố trước quốc dân đồng bào và thế giới về quyền tự do, độc lập của dân tộc Việt Nam và khẳng định quyết tâm bảo vệ nền độc lập, tự do ấy. - Kết tinh lý tưởng đấu tranh giải phóng dân tộc và tinh thần yêu chuộng độc lập, tự do. - Là một áng văn chính luận mẫu mực. Xem thêm bài văn mẫu: Cảm nghĩ về tác phẩm Tuyên ngôn độc lập Nguyễn Đình Chiểu - Ngôi sao sáng trong văn nghệ dân tộc (PHẠM VĂN ĐỒNG)  Xem lại: Soạn bài Nguyễn Đình Chiểu, ngôi sao sáng trong văn nghệ của dân tộc A. Tác giả - Tác phẩm:  - Phạm Văn Đồng (1906 - 2000) không chỉ là một nhà cách mạng xuất sắc mà còn là nhà văn hóa lớn, một nhà lí luận văn nghệ uyên bác của nước ta trong thế kỉ XX. - Nguyễn Đình Chiểu, ngôi sao sáng trong văn nghệ của dân tộc được viết nhân kỉ niệm 75 năm ngày mất của Nguyễn Đình Chiểu (3-7-1888), in trong Tạp chí Văn học, tháng 7 năm 1963. Lúc này, cuộc kháng chiến chống Mỹ cứu nước đang bắt đầu ở miền Nam và cả nước. B. Nội dung:  1. Phần mở đầu: Nêu cách tiếp cận vừa có tính khoa học vừa có ý nghĩa phương pháp luận đối với thơ văn Nguyễn Đình Chiểu, một hiện tượng văn học độc đáo có vẻ đẹp riêng không dễ nhận ra. - Hình ảnh so sánh: “những vì sao có ánh sáng khác thường” “con mắt ... mới thấy” - Đưa ra cách tiếp cận mới mẻ: Thơ văn NĐC là một hiện tượng văn học độc đáo… - Coi thơ văn là vũ khí chiến đấu bảo vệ chính nghĩa, chống lại kẻ thù xâm lược và tay sai, vạch trần âm mưu, thủ đoạn và lên án những kẻ lợi dụng văn chương làm điều phi nghĩa 2. Phần tiếp theo: Ý nghĩa, giá trị to lớn của cuộc đời, văn nghiệp Nguyễn Đình Chiểu. + Cuộc đời và quan niệm sáng tác của Nguyễn Đình Chiểu - một chiến sĩ yêu nước, trọn đời phấn đấu hi sinh vì nghĩa lớn của dân tộc: coi thơ văn là vũ khí chiến đấu bảo vệ chính nghĩa, chống lại kẻ thù xâm lược và tay sai, vạch trần âm mưu, thủ đoạn và lên án những kẻ lợi dụng văn chương làm điều phi nghĩa. + Thơ văn yêu nước chống ngoại xâm của Nguyễn Đình Chiểu “làm sống lại” một thời kì “khổ nhục” nhưng vĩ đại, tham gia tích cực vào cuộc đấu tranh của thời đại, cổ vũ mạnh mẽ cho cuộc chiến đấu chống ngoại xâm bằng những hình tượng văn học “sinh động và não nùng” xúc động lòng người. Văn tế nghĩa sĩ Cần Giuộc làm sống dậy một hình tượng mà từ trước tới nay chưa từng có trong văn chương thời trung đại: hình tượng người nông dân. + Truyện Lục Vân Tiên là một tác phẩm lớn của Nguyễn Đình Chiểu, chứa đựng những nội dung tư tưởng gần gũi với quần chúng nhân dân, là “một bản trường ca ca ngợi chính nghĩa, những đạo đức đáng quý trọng ở đời”, có thể “truyền bá rộng rãi trong dân gian”. 3. Phần kết: Khẳng định vị trí của Nguyễn Đình Chiểu trong nền văn học dân tộc. C. Nghệ thuật:  - Bố cục chặt chẽ, các luận điểm triển khai bám sát vấn đề trung tâm. - Cách lập luận từ khái quát đến cụ thể, kết hợp cả diễn dịch, quy nạp và hình thức “đòn bẩy”. - Lời văn có tính khoa học, vừa có màu sắc văn chương vừa khách quan; ngôn ngữ giàu hình ảnh.

- Giọng điệu linh hoạt, biến hóa: khi hào sảng, lúc xót xa,... D. Ý nghĩa văn bản: Khẳng định ý nghĩa cao đẹp của cuộc đời và văn nghiệp của Nguyễn Đình Chiểu: cuộc đời của một chiến sĩ phấn đấu hết mình cho sự nghiệp đấu tranh giải phóng dân tộc; sự nghiệp thơ văn của ông là một minh chứng hùng hồn cho địa vị và tác dụng to lớn của văn học nghệ thuật cũng như trách nhiệm của người cầm bút đối với đất nước, dân tộc. Xem thêm: Phân tích Nguyễn Đình Chiểu, ngôi sao sáng trong văn nghệ của dân tộc Tây Tiến (QUANG DŨNG)  Xem lại: Soạn bài Tây Tiến I. Tác giả  - Quang Dũng là một nghệ sĩ đa tài: làm thơ, viết văn, vẽ tranh, soạn nhạc. - Một hồn thơ lãng mạn, tài hoa: nhà thơ của xứ Đoài mây trắng, thơ giàu chất nhạc, họa... - Các tác phẩm chính: Rừng về xuôi; Mây đầu ô.... II. Tác phẩm  1. Hoàn cảnh ra đời bài thơ - Tây Tiến là một đơn vị quân đội thành lập năm 1947, có nhiệm vụ phối hợp với bộ đội Lào bảo vệ biên giới Việt - Lào và đánh tiêu hao lực lượng quân đội Pháp ở Thượng Lào và miền Tây Bắc của Tổ quốc. Địa bàn hoạt động của đơn vị Tây Tiến chủ yếu là vùng rừng núi hiểm trở. Đó cũng là nơi sinh sống của đồng bào các dân tộc Mường, Thái với những nét văn hoá đặc sắc. Lính Tây Tiến phần đông là thanh niên Hà Nội, trong đó có nhiều học sinh, sinh viên. Họ sinh hoạt và chiến đấu trong điều kiện thiếu thốn, gian khổ nhưng vẫn rất lạc quan và dũng cảm. - Quang Dũng là một người lính trong đoàn quân Tây Tiến. Cuối năm 1948, ông chuyển sang đơn vị khác. Một năm sau ngày chia tay đoàn quân Tây Tiến, nhớ về đơn vị cũ ông viết bài thơ Tây Tiến tại làng Phù Lưu Chanh (một làng thuộc tỉnh Hà Đông cũ, nay là Hà Nội). Bài thơ được in trong tập “Mây đầu ô”(1986) 2. Cảm xúc chủ đạo của bài thơ  Bài thơ được viết trong nỗi nhớ da diết của Quang Dũng về đồng đội, về những kỉ niệm của đoàn quân Tây Tiến gắn liền với khung cảnh thiên nhiên miền Tây Bắc hùng vĩ, hoang sơ nhưng cũng rất trữ tình, thơ mộng. 3. Nội dung  3.1. Đoạn 1 (từ câu 1 đến câu 14): Những cuộc hành quân gian khổ của đoàn quân Tây Tiến và khung cảnh thiên nhiên miền Tây hùng vĩ, hoang sơ, dữ dội.  a. Nỗi nhớ thiên nhiên Tây Bắc hùng vĩ, dữ dội, khắc nghiệt, đầy chết chóc nhưng thơ mộng, trữ tình.  - Nhớ những địa danh mà đoàn quân Tây Tiến đã đi qua (Sài Khao, Mường Lát, Pha Luông, Mường Hịch, Mai Châu), những địa danh khi đi vào thơ Quang Dũng, nó không còn mang màu sắc trung tính, vô hồn trên bản đồ nữa mà gợi lên không khí núi rừng xa xôi, lạ lẫm, hoang sơ và bí ẩn. - Nhớ thời tiết, khí hậu lạnh giá, khắc nghiệt (sương lấp). Nhớ con đường hành quân gập ghềnh, hiểm trở, đầy hiểm nguy giữa một bên là núi cao với một bên là vực sâu thăm thẳm. Không gian được mở ra ở nhiều chiều: chiều cao đến chiều sâu hút của những dốc núi, vực thẳm. Nhớ khung cảnh hoang vu của núi rừng với âm thanh “gầm thét” của thác nước, của loài hổ dữ rình rập vồ người mỗi khi chiều đến, đêm về. - Nhớ những những ngôi nhà nơi xóm núi như cánh buồm thấp thoáng trên mặt biển trong không gian bình yên và êm ả của mưa giăng đầy biến thung lũng thành “xa khơi”. Bức tranh của núi rừng miền Tây giàu được vẽ bằng bút pháp vừa hiện thực, vừa lãng mạn, vừa giàu chất họa lại giàu chất nhạc. Nét vẽ vừa gân guốc, mạnh mẽ, dữ dội nhưng lại cũng rất mềm mại tạo nên vẻ đẹp hài hòa cho bức tranh thiên nhiên. * Nỗi nhớ về đồng đội và những kỉ niệm trên đường hành quân: - Nhớ cái tếu táo, lạc quan trong gian khổ với vẻ đẹp hồn nhiên qua cách nói hóm hỉnh “súng ngửi trời”. Nếu viết “súng chạm trời”, nhà thơ sẽ chỉ tả được độ cao của đỉnh dốc mà khi đứng trên đó, mũi súng của người lính Tây Tiến như chạm cả vào nền trời. Còn ở đây, Quang Dũng đã gợi được “chất lính” trẻ trung, vẻ tươi mới, sức sống dạt dào trong tâm hồn của người lính Tây Tiến vốn xuất thân từ những thanh niên trí thức trẻ Hà Nội. - Nhớ những người đồng đội đã ngã xuống nhưng không bi luỵ. Nỗi mất mát, niềm cảm thương được nói bằng giọng thơ ngang tàng, kiêu hãnh gục bên súng mũ bỏ quên đời”. - Nhớ tình cảm quân dân giữa những người lính Tây Tiến và đồng bào Tây Bắc “Nhớ ôi.

.. thơm nếp xôi”. Họ dừng chân nơi xóm núi sau chặng đường dài vất vả, họ quây quần trong niềm vui ấm áp, niềm hạnh phúc bên những nồi cơm còn thơm làn gạo mới. Nhớ ôi! - nỗi nhớ da diết, đằm thắm, sự gắn kết tình nghĩa thủy chung, giữa những con người miền Tây Bắc của tổ quốc với bộ đội kháng chiến. Xem thêm văn mẫu: Phân tích đoạn 1 bài thơ Tây Tiến của Quang Dũng 3.2. Đoạn 2 (từ câu 15 đến câu 22): Những kỉ niệm đẹp về tình quân dân giữa người lính Tây Tiến với nhân dân Tây Bắc  a. Những kỉ niệm về tình quân dân thắm thiết qua những đêm liên hoan văn nghệ đậm màu sắc lãng mạn, trữ tình  - Đêm liên hoan được miêu tả bằng những chi tiết lãng mạn: + Đêm liên hoan như đêm hội giao duyên, đêm tân hôn của những cặp tình nhân (hội đuốc hoa) + Nhân vật trung tâm của đêm hội là những thiếu nữ Tây Bắc trong những bộ trang phục và vũ điệu vừa lộng lẫy, vừa e thẹn, tình tứ. + Cái nhìn trẻ trung, ngỡ ngàng, ngạc nhiên, say mê sung sướng của những người lính Tây Tiến trước vẻ đẹp phương xa. Bằng bút pháp tài hoa, lãng mạn, thi trung hữu nhạc, tác giả đã làm nổi bật vẻ đẹp giàu bản sắc văn hoá, phong tục của đồng bào vùng biên giới cùng tình cảm quân dân thắm thiết và tâm hồn lạc quan yêu đời, yêu cuộc sống của người lính Tây Tiến b. Vẻ đẹp của con người và cảnh vật miền Tây Bắc trong chiều sương trên sông nước Châu Mộc  - Không gian trên dòng sông, cảnh vật Châu Mộc hiện lên thật mờ ảo, thơ mộng nhuốm màu sắc cổ tích, huyền thoại. - Nổi bật lên trên bức tranh sông nước là cái dáng mềm mại, uyển chuyển của các cô gái Thái trên con thuyền độc mộc. - Những bông hoa rừng cũng như đang đong đưa làm duyên trên dòng nước lũ. - Những bông lau ven rừng như có hồn và gợi nhớ da diết. 3. 3. Đoạn 3: (từ câu 23 đến câu 30): Chân dung người lính Tây Tiến  Đoạn thơ tập trung vào khắc họa hình ảnh người lính Tây Tiến bằng bút pháp lãng mạn nhưng không thoát ly hiện thực với cảm xúc bi tráng. a. Vẻ đẹp lẫm liệt, kiêu hùng, hào hoa, lãng mạn:  + Sẵn sàng đối mặt với những khó khăn, thiếu thốn, bệnh tật: Thân hình tiều tuỵ vì sốt rét rừng của người lính Tây Tiến : không mọc tóc, xanh màu lá + Trong gian khổ, hình tượng người lính Tây Tiến vẫn hiện ra với dáng vẻ oai phong, lẫm liệt, vẫn toát lên cốt cách, khí phách hào hùng, mạnh mẽ: xanh màu lá, dữ oai hùm + Trong gian khổ nhưng vẫn hướng về nhiệm vụ chiến đấu, vẫn “gửi mộng qua biên giới” - mộng chiến công, khao khát lập công và “mơ Hà Nội dáng kiều thơm” - mơ về, nhớ về dáng hình kiều diễm của người thiếu nữ đất Hà thành thanh lịch. Những hình ảnh thơ thể hiện tâm hồn mộng mơ, lãng mạn của người lính - những chàng trai ra đi từ đất Hà Nội thanh lịch. Những giấc “mộng” và “mơ” ấy như tiếp thêm sức mạnh để các anh vượt gian khổ để lập nên nhiều chiến công. b. Vẻ đẹp bi tráng:  + Những người lính trẻ trung, hào hoa đó gửi thân mình nơi biên cương xa xôi, sẵn sàng tự nguyện hiến dâng “đời xanh” cho tổ quốc mà không hề tiếc nuối. + Hình ảnh “áo bào thay chiếu” là cách nói thi vị, sang trọng hóa sự hy sinh của người lính Tây Tiến. + Họ coi cái chết tựa lông hồng. Sự hy sinh ấy nhẹ nhàng, thanh thản như trở về với đất mẹ: “anh về đất”. + “Sông Mã gầm lên khúc độc hành”: Linh hồn người tử sĩ đó hoà cùng sông núi. Con sông Mã đã tấu lên khúc nhạc độc tấu đau thương, hùng tráng để tiễn người lính vào cõi bất tử.  m hưởng dữ dội tô đậm cái chết bi hùng của người lính Tây Tiến. + Hàng loạt từ Hán Việt: Biên cương, viễn xứ, chiến trường, độc hành... gợi không khí tôn nghiêm, trang trọng khi nói về sự hi sinh của người lính Tây Tiến. ⇒Hình ảnh người lính Tây Tiến phảng phất vẻ đẹp lãng mạn mà bi tráng của người tráng sĩ anh hùng xưa. Xem thêm bài văn mẫu: Phân tích khổ thơ thứ 3 bài Tây Tiến 3.4. Đoạn 4 (Những câu còn lại): Khẳng định vẻ đẹp tinh thần của người lính Tây Tiến đối với thời đại và đối với lịch sử.  + Vẻ đẹp tinh thần của người vệ quốc quân thời kì đầu kháng chiến: một đi không trở lại, ra đi không hẹn ngày về. + Vẻ đẹp của người lính Tây Tiến sẽ còn mãi với thời gian, với lịch sử dân tộc, là chứng nhân đẹp đẽ của thời đại chống thực dân Pháp.

- Cụm từ người đi không hẹn ước thể hiện tinh thần quyết ra đi không hẹn ngày về. Hình ảnh đường lên thăm thẳm gợi lên cả một chặng đường gian lao của đoàn quân Tây Tiến. Vẻ đẹp bất tử của người lính Tây Tiến được thể hiện ở âm hưởng, giọng điệu của cả 4 dòng thơ. Chất giọng thoáng buồn pha lẫn chút bâng khuâng, song chủ đạo vẫn là giọng hào hùng đầy khí phách. 4. Nghệ thuật  + Cảm hứng lãng mạn, bi tráng + Sử dụng ngôn từ đặc sắc: từ địa danh, từ tượng hình, từ Hán Việt + Kết hợp chất nhạc và họa. Việt Bắc (TỐ HỮU)  Xem lại: Soạn bài Việt Bắc I. Tác giả  - Là lá cờ đầu của thơ ca cách mạng Việt Nam. - Thơ ông tiêu bi���u cho khuynh hướng thơ trữ tình - chính trị: mang khuynh hướng sử thi và cảm hứng lãng mạn; giọng thơ tâm tình ngọt ngào, tha thiết, đậm đà tính dân tộc. - Các tác phẩm chính: Từ ấy, Việt Bắc, Gió lộng, Ra trận,... II. Tác phẩm  1. Hoàn cảnh sáng tác  - Việt Bắc là khu căn cứ đầu não của cuộc kháng chiến chống Pháp. - Tháng 7 năm 1954 hiệp định Giơ-ne-vơ được ký kết, hòa bình lập lại ở miền Bắc. Tháng 10 năm 1954, ngay sau cuộc kháng chiến chống thực dân Pháp kết thúc thắng lợi, các cơ quan Trung ương của Đảng và chính phủ từ Việt Bắc về lại thủ đô Hà Nội. Tố Hữu cũng là một trong số những cán bộ kháng chiến từng sống và gắn bó nhiều năm với Việt Bắc, nay từ biệt chiến khu Việt Bắc để về xuôi. Bài thơ được viết trong buổi chia tay lưu luyến đó. 2. Cấu tứ của bài thơ:  Mượn tình yêu lứa đôi để diễn tả tình yêu quê hương, đất nước. Việc sử dụng cặp đại từ xưng hô Mình - Ta và hình thức đối đáp giao duyên quen thuộc của ca dao, khiến cho bài thơ ca ngợi nghĩa tình kháng chiến, cách mạng trở thành một khúc hát ru kỉ niệm ngọt ngào, tha thiết. Kẻ ở - người đi, lời hỏi - lời đáp thực chất là sự phân thân cái tôi trữ tình của nhà thơ nhằm tạo sự hô ứng, đồng vọng, vang ngân. 3. Nội dung.  a. Tám câu thơ đầu: Khung cảnh chia tay và tâm trạng của con người kháng chiến.  * Bốn câu trên: Lời ướm hỏi, khơi gợi kỉ niệm về một giai đoạn đã qua, về không gian nguồn cội, nghĩa tình, qua đó thể hiện tâm trạng của người ở lại: - Người ở lại lên tiếng trước và gợi nhắc về những kỷ niệm gắn bó suốt 15 năm kháng chiến - thời gian càng dài thì nghĩa tình càng đong đầy. - Gợi nhắc không gian nguồn cội, nghĩa tình: «nhìn cây nhớ núi, nhìn sông nhớ nguồn» - Lời ướm hỏi đã khơi gợi cả một quá khứ đầy ắp kỷ niệm, khơi nguồn cho mạch cảm xúc nhớ thương tuôn chảy. * Bốn câu thơ tiếp: Tiếng lòng của người về xuôi. - Động tác cầm tay nhau cùng các từ láy tha thiết, bâng khuâng, bồn chồn vừa diễn tả tâm trạng lưu luyến, bịn rịn vừa lo lắng, bất an của con người kháng chiến trong buổi tiễn đưa. Nỗi xúc động ấy không thể diễn tả thành lời : «biết nói gì hôm nay» Xem thêm: Phân tích 8 câu thơ đầu bài Việt Bắc b. Tám mươi hai câu sau: Những kỉ niệm về Việt Bắc hiện lên trong hoài niệm.  * Mười hai câu hỏi của người ở lại:  - Sáu câu hỏi liên tục, trùng điệp biểu lộ sự bức xúc, múc độ mãnh liệt của cảm xúc “Mình đi có nhớ”, “mình về có nhớ” + Hỏi chỉ để gợi lên trong hoài niệm của cả người đi và kẻ ở những kỉ niệm ở Việt Bắc trong những năm tháng đã qua. + Khơi gợi, nhắc nhớ những kỉ niệm trong những năm kháng chiến: Cuộc sống gian khổ, khó nhọc nhưng nặng nghĩa ân tình, con người giàu tình cảm thủy chung,... * Bảy mươi câu đáp của người ra đi:  - Nhớ những vẻ đẹp đơn sơ, bình dị, thân quen đặc trưng cho VB: ánh nắng ban chiều, ánh trăng buổi tối, những bản làng mờ trong sương sớm, những bếp lửa hồng trong đêm khuya, rừng nứa bờ tre. - Nhớ những con người Việt Bắc nghèo khó, cần cù trong lao động, thuỷ chung trong nghĩa tình. - Nhớ những ngày tháng sinh hoạt kháng chiến gian khổ mà lạc quan, nghĩa tình. - Bức tranh tứ bình độc đáo về núi rừng Việt Bắc. + Bức tranh bốn mùa tươi đẹp, đầy màu sắc, mỗi mùa có một vẻ đẹp, màu sắc riêng. + Cảnh và người gắn bó, hòa hợp, cứ một câu tả cảnh lại xen vào một câu người tạo một bức tranh thiên nhiên ấm áp sự sống. Thiên nhiên Việt Bắc hiện lên với bao vẻ đẹp thật đa dạng, phong phú, sinh động, thay đổi theo

từng từng mùa; Núi rừng ấm áp, chan hòa sự sống vì sự hiện diện của con người: người đi làm nương rẫy, người đan nón, người hái măng, người mẹ “nắng cháy lưng ...bắp ngô”, những tháng ngày đồng cam cộng khổ “Thương nhau, chia củ sắn lùi - Bát cơm sẻ nửa, chăn sui đắp cùng, những mái nhà “hắt hiu ...lòng son”, - Nhớ về cuộc kháng chiến anh hùng: Khắc họa khung cảnh Việt Bắc hùng tráng trong chiến đấu với không gian núi rừng rộng lớn, những hoạt động tấp nập với những đoàn bộ đội, dân công hùng hậu thông qua các thủ pháp phóng đại, điệp từ: “điệp điệp trùng trùng”, “bước chân nát đá”,..., những âm thanh sôi nổi, dồn dập, náo n��c: “bước chân “rầm rập” tràn đầy âm hưởng anh hùng ca, mang dáng vẻ một sử thi hiện đại. - Nhớ Việt Bắc- đầu não kháng chiến, quê hương cách mạng: + Nhịp, hình ảnh thơ , trang nghiêm nhớ về Trung ương, chính phủ đang điều hành cuộc kháng chiến + Giọng thơ suy tưởng suy lắng nhớ về Bác Hồ và Việt Bắc quê hương cách mạng, nơi hội tụ niềm tin 4. Đặc sắc nghệ thuật  + Thể thơ: thể thơ lục bát truyền thống đã được vận dụng tài tình trong một bài thơ dài, vừa tạo âm hưởng thống nhất mà lại biến hóa đa dạng. + Kết cấu: lối kết cấu đối đáp trong ca dao dân ca được vận dụng một cách thích hợp, tài tình + Những lối nói giàu hình ảnh, các cách chuyển nghĩa truyền thống (so sánh, ẩn dụ, tượng trưng, ước lệ) + Giọng thơ ngọt ngào, tâm tình, cách xưng hô mình- ta quen thuộc trong ca dao khiến bài thơ như một bản tình ca về lòng thủy chung son sắt của người cách mạng với người dân Việt Bắc. Xem thêm: Liên hệ và so sánh hai tác phẩm Việt Bắc và Từ Ấy Đất nước (Trích Trường ca Mặt đường khát vọng - Nguyễn Khoa Điềm)  Xem lại: Soạn bài Đất nước (Nguyễn Khoa Điềm) I. Tác giả  - Nguyễn Khoa Điềm thuộc thế hệ thơ trẻ chống Mỹ. - Thơ ông giàu chất suy tư, cảm xúc dồn nén, thể hiện tâm tư người trí thức về nhân dân và đất nước. II. Đoạn trích “Đất Nước”  1. Xuất xứ  “Đất Nước” thuộc phần đầu của chương V trong trường ca Mặt đường khát vọng - tác phẩm được hoàn thành ở chiến khu Trị - Thiên năm 1971, viết về sự thức tỉnh của tuổi trẻ vùng đô thị tạm chiếm miền Nam về non sông đất nước, về sứ mệnh của thế hệ mình, xuống đường đấu tranh chống đế quốc Mỹ xâm lược. 2. Nội dung  2.1. Phần 1: Cảm nhận của Nguyễn Khoa Điềm về đất nước  a. Đất nước được cảm nhận ở phương diện văn hóa, phong tục - tập quán  - Đất nước thật giản dị, đời thường, gắn bó với con người Việt Nam. Đất Nước hiện lên qua câu chuyện cổ tích mẹ kể ; qua miếng trầu bà ăn ; qua những dãy tre làng ; qua gừng cay, muối mặn, cái kèo, cái cột, hạt gạo... - Đất nước kết tinh trong văn hóa, phong tục - tập quán của người Việt : tục ăn trầu, tục bới tóc sau đầu của phụ nữ, tục đặt tên bình dị của người bình dân ; trong truyền thống đánh giặc ; trong cuộc sống nghĩa tình lứa đôi ; trong công việc mưu sinh vất vả của người nông dân Việt Nam... Cách cảm nhận như thế gợi nên một đất nước vừa xa xôi vừa gần gũi, trừu tượng nhưng cụ thể, thiêng liêng, huyền ảo nhưng cũng hết sức bình dị, thân quen với con người Việt Nam. - Nét độc đáo trong nghệ thuật thể hiện: Đoạn thơ là sự kết tinh đặc sắc giữa chất liệu văn hoá dân gian với hình thức thơ trữ tình - chính luận. b. Đất nước được cảm nhận ở phương diện không gian - địa lý, thời gian - lịch sử.  * Về không gian - địa lý :  + Đất nước là nơi rất gần gũi với cuộc sống mỗi người ( nơi anh đến trường... nơi em tắm). + Đất Nước tồn tại ngay cả trong những không gian riêng tư của tình yêu đôi lứa : “Đất Nước là nơi ta hò hẹn. Đất Nước là nơi em đánh rơi chiếc khăn trong nỗi nhớ thầm”. + Đất Nước còn là không gian sinh tồn hết sức đời thường của nhân dân qua bao thế hệ “Những ai đã khuất. Những ai bây giờ. Yêu nhau và sinh con đẻ cái. Gánh vác phần người đi trước để lại...”). * Về thời gian - lịch sử : - Đất Nước được cảm nhận suốt chiều dài thời gian lịch sử từ quá khứ đ��n hiện tại và tương lai. + Đó là một Đất Nước thiêng liêng, hào hùng trong quá khứ (gắn liền với huyền thoại Lạc Long Quân và  u Cơ, truyền thuyết về các vua Hùng dựng nước).

+ Đó là một Đất nước giản dị, gần gũi trong hiện tại (“Trong anh và em hôm nay. Đều có một phần Đất Nước”) + Và một Đất Nước triển vọng sáng tươi trong tương lai (“Mai này con ta lớn lên. Con sẽ mang Đất Nước đi xa. Đến những tháng ngày mơ mộng”). - Từ cách cảm nhận và lí giải Đất Nước như thế nhà thơ suy nghĩ về trách nhiệm của mọi người : + Đất nước kết tinh, hoá thân trong cuộc sống của mỗi con người, vì thế mọi người phải có tinh thần cống hiến, có trách nhiệm đối với sự trường tồn của quê hương, xứ sở. + Cần biết gắn bó biết san sẻ: sự sống của mỗi con người không chỉ là của riêng cá nhân mà còn thuộc về đất nước. + Lời nhắn nhủ với thế hệ trẻ, lời tự nhủ với chính bản thân đầy chân thành tha thiết.  2.2. Phần 2: Tư tưởng “Đất nước của nhân dân”  a. Về địa lý :  - Nhà thơ đã nhìn ngắm đất nước mình qua các danh thắng trải dài từ Bắc chí Nam. Tất cả các địa danh được nhắc đến đều gắn liền với một huyền thoại, huyền tích và sự thật về nhân dân trong lịch sử. Nói cách khác, chính những huyền thoại, huyền tích và sự thật lịch sử về nhân dân đã làm nên tên tuổi của các địa danh ấy, biến chúng thành danh thắng, thành di tích lịch sử văn hóa được mọi người thừa nhận và biết đến : + những người vợ nhớ chồng - núi Vọng Phu; + cặp vợ chồng yêu nhau - hòn Trống Mái; + người học trò nghèo - núi Bút, non Nghiên; + Ông Đốc, Ông Trang, Bà Đen, Bà Điểm … Trong con mắt của nhà thơ, mỗi danh thắng không chỉ là một nét vẽ tô điểm vào bức “tranh họa đồ” đất nước mà còn ẩn chứa những nét đẹp tâm hồn của nhân dân trong mấy nghìn năm lịch sử : sự thủy chung; tình nghĩa vợ chồng; tinh thần yêu nước; ý thức hướng về tổ tông, nguồn cội; tinh thần hiếu học, ý chí vượt khó vươn lên; tinh thần xả thân vì cộng đồng, dân tộc... - Sử dụng hình thức diễn đạt quy nạp: từ những bằng chứng riêng lẻ, cụ thể, nhà thơ khái quát nâng lên thành chân lý. Qua đó ông khẳng định: Nhân dân là người làm ra đất nước. b. Về lịch sử :  - Khi nhìn vào “bốn nghìn năm đất nước”, Nguyễn Khoa Điềm nhấn mạnh đến vai trò lịch sử của nhân dân trong sự nghiệp dựng nước và giữ nước. Bên cạnh những người anh hùng có tên tuổi là những anh hùng vô danh. Đó là nhân dân lao động. Trong cuộc sống mưu sinh, họ đã gìn giữ và truyền lại cho các thế hệ mai sau những giá trị văn hóa vật chất và tinh thần của đất nước: hạt lúa, ngọn lửa, tiếng nói, ngôn ngữ dân tộc, bản sắc văn hóa các vùng miền... Cũng chính họ “Có ngoại xâm thì chống ngoại xâm. Có nội thù thì vùng lên đánh bại” tạo dựng chủ quyền, đắp nền xây móng cho ngôi nhà đất nước để các thế hệ mai sau kế thừa và tiếp tục dựng xây, phát triển. c. Về văn hóa :  - Khi khẳng định chất liệu để làm nên “Đất Nước của nhân dân” chính là văn hóa dân gian, mà tiêu biểu là ca dao. Ca dao chính là diện mạo tinh thần, là nơi lưu giữ đời sống tâm hồn tình cảm của nhân dân qua bao thế hệ. Nguyễn Khoa Điềm đã chọn ra từ kho tàng thơ ca dân gian ba nét đẹp tiêu biểu nhất của tâm hồn Việt, của bản sắc văn hóa đất nước: say đắm trong tình yêu, quý trọng tình nghĩa và kiên trì, bền bỉ trong đấu tranh chống ngoại xâm. 3. Nghệ thuật  - Thể thơ tự do. - Sử dụng chất liệu văn hóa dân gian: ngôn từ, hình ảnh bình dị, dân dã, giàu sức gợi - Giọng thơ thủ thỉ, tâm tình, biến đổi linh hoạt - Sức truyền cảm lớn từ sự hòa quyện của chất chính luận và chất trữ tình. Xem thêm văn mẫu: Phân tích bài Đất nước Sóng (XUÂN QUỲNH)  Xem lại: Soạn bài Sóng I. Tác giả  - Là gương mặt thơ nữ tài năng, hiếm hoi trong nền thi ca cách mạng Việt Nam. - Cuộc đời bất hạnh, luôn khát khao tình yêu, mái ấm gia đình và tình mẫu tử. - Đặc điểm hồn thơ: là tiếng nói của người phụ nữ giàu yêu thương, khát khao hạnh phúc đời thường, bình dị, nhiều âu lo, day dứt, trăn trở trong tình yêu. - Tác phẩm chính: Lời ru trên mặt đất, Hoa dọc chiến hào,... II. Bài thơ “Sóng”  1. Hoàn cảnh sáng tác  Sóng được sáng tác năm 1967, trong chuyến đi công tác vùng biển Diêm Điền. Bài thơ tiêu biểu cho hồn thơ và phong cách thơ Xuân Quỳnh. Tác phẩm được in trong tập Hoa dọc chiến hào (1968). 2. Âm điệu, nhịp điệu của bài thơ 

- Âm điệu của bài thơ Sóng là âm điệu, của những con sóng ngoài biển khơi, lúc ào ạt, dữ dội lúc nhẹ nhàng, khoan thai.  m điệu đó được tạo nên bởi: Thể ngũ ngôn với những câu thơ được ngắt nhịp linh hoạt. - Bài thơ có hai hình tượng là “sóng” và “em” - lúc phân tách, soi chiếu vào nhau, lúc nhập hòa làm một trong một cái tôi trữ tình duy nhất là Xuân Quỳnh. 3. Nội dung  a. Khổ 1 :  + Sóng hiện ra với những đối cực Dữ dội › ‹ Dịu êm; ồn ào › ‹ lặng lẽ như những cung bậc tâm trạng của người phụ nữ khi yêu. + Sóng khát khao thoát khỏi giới hạn chật hẹp (sông) để tìm ra “bể” như người phụ nữ khát khao tìm đến những chân trời đích thực của tình yêu. b. Khổ 2 :  + Từ ngàn, triệu năm qua, con sóng vẫn thế như từ ngàn, tri���u năm qua, tình yêu vẫn là một khát vọng cháy bỏng trong trái tim con người, nhất là tuổi trẻ. + Đó cũng là khát vọng cháy bỏng trong trái tim không bao giờ thôi khát khao yêu đương của nhân vật trữ tình trong bài thơ. c. Khổ 3, 4 :  + Không thể truy nguyên nguồn gốc của sóng cũng như tình yêu của con người. Đó mãi mãi là bí ẩn diệu kì, là sức hấp dẫn mời gọi của tình yêu. Không thể cắt nghĩa tình yêu và cũng chẳng nên cắt nghĩa tình yêu bởi rất có thể khi ta biết yêu vì lẽ gì thì cũng là lúc tình yêu ra đi. + Người phụ nữ, nhân vật em trong bài thơ cũng không thể cắt nghĩa được tình yêu. Một sự bất lực đáng yêu của một trái tim yêu không chỉ đòi hỏi cảm xúc mà còn đòi hỏi nhận thức mãnh liệt. d. Khổ 5 :  + Con sóng, dù ở trạng thái nào (trong lòng sâu, trên mặt nước, ngày hay đêm), đều thao thức một nỗi niềm “nhớ bờ”. Nỗi nhớ choáng cả không gian, thời gian.  + Tình yêu của người phụ nữ trong bài thơ cũng vậy. Hạt nhân của nó là nỗi nhớ, một nỗi nhớ cồn cào, da diết, nỗi nhớ chiếm cả tầng sâu, chiều rộng và trải dài theo thời gian, lúc hiện hữu, khi lắng sâu, lúc ý thức, khi nằm ngoài sự kiểm soát của ý thức.  e. Khổ 6, 7  + Cũng như sóng chỉ có một hướng đích duy nhất là bờ, em chỉ có phương anh làm điểm đến, bất chấp cuộc đời có nhiều trái ngang. + Sự thuỷ chung của sóng với bờ hay cũng chính là sự chung thuỷ của em với anh. Nếu nỗi nhớ làm thành biểu hiện nồng nàn, sôi nổi của tình yêu thì sự thuỷ chung lại là phần đằm sâu trong trái tim người phụ nữ. f. Hai khổ cuối :  + Sự sống, tình yêu ở thời đại nào cũng luôn hữu hạn trong tương quan với cái vô thuỷ, vô chung, vô cùng, vô tận của thiên nhiên, vũ trụ. Trước cái vĩnh hằng của tạo hoá, trước dòng chảy vô hồi, vô hạn của cuộc đời, tình yêu của con người mãi mãi chỉ là “bóng câu qua cửa sổ”. Đó là cảm thức về thời gian. Dường như càng yêu mãnh liệt, càng khát khao gắn bó, con người càng hay nghĩ về thời gian. Người phụ nữ đang cháy bỏng khát khao yêu và được yêu trong Sóng cũng không phải là ngoại lệ. + Vậy, chỉ có một cách duy nhất để tình yêu trường tồn với thời gian, để trái tim yêu được đập mãi đó là hóa thân vào sóng. Đó là khát vọng được vĩnh cửu hóa tình yêu, được hòa tình yêu của mình vào khối tình chung của nhân loại, như con sóng hòa vào đại dương mênh mông, bất tận. Xem thêm: Phân tích bài thơ Sóng của Xuân Quỳnh 4. Nghệ thuật  - Nhịp điệu độc đáo, giàu sức liên tưởng: thể thơ năm chữ, cách ngắt nhịp, gieo vần, nối khổ linh hoạt. - Giọng điệu tha thiết chân thành, ít nhiều có sự phấp phỏng lo âu. - Xây dựng hình tượng sóng như một ẩn dụ nghệ thuật về tình yêu của người phụ nữ. - Kết cấu song hành: sóng và em Đàn ghi ta của Lor-ca (THANH THẢO)  Xem lại: Soạn bài Đàn ghi ta của Lor-ca I/ Tác giả  - Thanh Thảo là nhà thơ trưởng thành trong cuộc kháng chiến chống Mĩ. Ông được công chúng ngưỡng mộ qua những bài thơ và trường ca mang phong cách độc đáo về chiến tranh và thời hậu chiến. - Thơ ông là tiếng nói của người trí thức có nhiều suy tư, trăn trở về các vấn đề xã hội và thời đại. Ông luôn tìm kiếm những cách biểu đạt mới qua hình thức câu thơ tự do, hệ thống thi ảnh và ngôn từ mới mẻ. - Tác phẩm chính: Dấu chân qua trảng cỏ, Những người đi tới biển, Khối vuông ru - bích,... II/ Tác phẩm  1. Xuất xứ  Bài thơ Đàn ghi ta của Lor-ca rút trong tập Khối vuông

ru-bích (1985), là một trong những sáng tác tiêu biểu cho kiểu tư duy thơ của Thanh Thảo: giàu suy tư, phóng túng và ít nhiều nhuốm màu sắc tượng trưng, siêu thực. 2. Ý nghĩa nhan đề, lời đề từ  a. Nhan đề  + Ghi ta không chỉ là nhạc cụ truyền thống của Tây Ban Nha mà còn được coi là biểu tượng cho nền nghệ thuật ở đất nước này + Lor-ca là nhà thơ, nhạc sĩ, kịch tác gia nổi tiếng người Tây Ban Nha, người đã khởi xướng và thúc đẩy mạnh mẽ những cách tân trong các lĩnh vực nghệ thuật ⇒Đàn ghi ta của Lor-ca là biểu tượng cho những cách tân nghệ thuật của người nghệ sĩ thiên tài Ga-xi-a Lor-ca. b. Lời đề từ: “Khi tôi chết hãy chôn tôi với cây đàn”.  + Đây là câu thơ trích từ bài thơ Ghi nhớ của Lor-ca, mang ý nghĩa như một lời di nguyện của ông lúc còn sống. + Thể hiện tình yêu say đắm với nghệ thuật, với xứ sở Tây Ban Nha của Lor-ca. + Với tư cách là một nhà cách tân nghệ thuật, Lor-ca nghĩ rằng đến một ngày nào đó thơ ca của ông cũng sẽ án ngữ, ngăn cản sự sáng tạo nghệ thuật của những người đến sau. Vì thế, nhà thơ đã căn dặn các thế hệ sau : hãy “chôn” nghệ thuật của ông (cùng với ông) để bước tiếp. Điều này thể hiện vẻ đẹp nhân cách của ông. 3. Nội dung bài thơ  3.1. Đoạn 1 (6 dòng đầu): Hình tượng người “kỵ sĩ văn chương” đơn độc.  - Gợi liên tưởng đến khung cảnh của một đấu trường với những võ sĩ đấu bò tót nổi tiếng dũng cảm ở Tây Ban Nha. - Cuộc chiến đấu giữa: + Khát vọng dân chủ của công dân Lor-ca với nền chính trị độc tài. + Khát vọng cách tân nghệ thuật của người nghệ sĩ với nền nghệ thuật già nua. - “Những tiếng đàn bọt nước” (tiếng đàn không chỉ cảm nhận bằng thính giác mà còn bằng thị giác), cùng chuỗi hợp âm li-la li-la li-la đã cho thấy nghệ sĩ Lor-ca đang bay bổng với những giai điệu mới, với khát vọng cách tân nghệ thuật. Tiếng đàn bọt nước gợi ra số phận mong manh của người nghệ sĩ. - Lor-ca đơn độc,mệt mỏi tranh đấu bền bỉ cho những khát vọng nghệ thuật cao đẹp. Như vậy, 6 dòng thơ đầu tiên là “khúc tiền tấu” của bản độc tấu ghi ta mang tên Lor-ca. Trong những giai điệu đầu tiên vút lên mạnh mẽ, hào hùng có những khoảnh khắc lắng xuống, day dứt, mong manh. 3.2. Đoạn 2 (12 dòng tiếp): Lor-ca bị bắn và tiếng đàn ghi ta “máu chảy”  - Hình ảnh “áo choàng bê bết đỏ” gợi lên cái chết thê thảm của Lor-ca. - Cái chết đã ập đến quá nhanh và phũ phàng, giữa lúc Lor-ca không ngờ tới (Chàng vẫn còn đang “hát nghêu ngao” và vẫn chưa thể tin được rằng việc mình “bị điệu về bãi bắn” lại là một sự thật - Lor-ca đã “đi như người mộng du”). - Tiếng ghi ta không còn vẹn nguyên, nó đã vỡ ra: thành màu sắc (tiếng ghi ta nâu, tiếng ghi ta lá xanh biết mấy); thành hình khối (tiếng ghi ta tròn bọt nước vỡ tan); thành dòng máu chảy (tiếng ghi ta ròng ròng - máu chảy). - Mỗi tiếng ghi ta là một nỗi niềm của con người trước cái chết của Lorca: + Sự tiếc thương của người tình thủy chung (Tiếng ghi ta nâu. Bầu trời cô gái ấy). + Nỗi niềm xót xa, tiếc nuối của con người, của nhà thơ trước hành trình dở dang của những cách tân nghệ thuật (Tiếng ghi ta lá xanh biết mấy. Tiếng ghi ta tròn bọt nước vỡ tan) + Nỗi đau của chúng ta trước cái chết thê thảm của người nghệ sĩ (Tiếng ghi ta ròng ròng - máu chảy). Như vậy, Lor-ca đã phải dừng lại vĩnh viễn trong cuộc chiến đấu cho tự do, công lý và những khát vọng cách tân của người nghệ sĩ cũng theo đó mà như “bọt nước vỡ tan”. - 4 lần cụm từ “tiếng ghi ta”được lặp lại, thể hiện cảm xúc mãnh liệt và cảm nhận đa chiều (mỗi “tiếng ghi ta” gắn liền với một hình ảnh) của tác giả về cái chết của Ga-xi-a Lor-ca. - Thủ pháp chuyển đổi cảm giác tạo nên những cảm nhận rất mới, rất độc đáo, phù hợp với những nỗ lực và khát vọng cách tân của người nghệ sĩ Lor-ca. 3.3 Đoạn 3 (4 dòng tiếp) : Những tiếng đàn không được tiếp tục  + Tiếng đàn như cỏ mọc hoang” đồng nghĩa với nghệ thuật như cỏ mọc hoang tức là nghệ thuật thiếu vắng những người dẫn đường, vắng bóng người định hướng. Hành trình cách tân nghệ thuật của Lor-ca không có người tiếp tục. + “không ai chôn cất tiếng đàn” thể hiện một nỗi thất vọng lớn bởi dường

như không ai thực sự hiểu Lor-ca, hiểu những suy nghĩ sâu sắc của người nghệ sĩ thiên tài gửi lại cho hậu thế. “Không ai chôn cất tiếng đàn” có nghĩa là không ai dám chôn nghệ thuật của Lor-ca. + “Vầng trăng”: vừa là hình ảnh thật vừa là hình ảnh tượng trưng cho nghệ thuật.  + “Giọt nước mắt” và “đáy giếng” là những hoán dụ nghệ thuật về người nghệ sĩ Lor-ca. ⇒ Hai câu thơ là nỗi buồn - một nỗi buồn trong sáng và rất đẹp của người nghệ sĩ chân chính luôn day dứt, khắc khoải những giá trị nghệ thuật đích thực và những khát vọng sáng tạo không bao giờ ngừng nghỉ. Hình ảnh của Lor-ca, di sản nghệ thuật của ông, lý tưởng của người nghệ sĩ suốt đời đấu tranh cho nền dân chủ, cho nghệ thuật chân chính không bao giờ lụi tắt. Trái lại, nó càng “long lanh” hơn bao giờ hết. Vầng trăng của thiên nhiên, vầng trăng của nghệ thuật như đang giao thoa ánh xạ với nhau để soi tỏ một con người đã chết cho quê hương. 3.4. Đoạn 4 (9 dòng cuối) : Suy tư về sự ra đi của Lor-ca.  - Tác giả đã nói về cái chết của Lor-ca từ góc độ tướng số học. Theo đó, cái chết của Lor-ca là một định mệnh đã được báo trước trên đường rãnh của bàn tay. Dòng thơ thể hiện một thái độ chấp nhận định mệnh phũ phàng, chấp nhận sự ra đi của Lor-ca như một quy luật không thể khác. - Lor-ca đau đớn khi những khát vọng cách tân của ông không được người đời sau tiếp tục. Nhưng Lor-ca còn đau đớn hơn nếu văn chương của ông, tên tuổi của ông là “lực cản” kìm hãm những nỗ lực sáng tạo của các thế hệ kế tiếp. Chính vì thế mà hình tượng Lor-ca “bơi sang ngang - trên chiếc ghi ta màu bạc” thật nhẹ nhàng, thanh thản - Quyết định từ biệt thế giới mở đường cho những cách tân nghệ thuật của những người đến sau, Lor-ca đã hành động dứt khoát : “chàng ném lá bùa cô gái Di-gan - vào xoáy nước - chàng ném trái tim mình - vào lặng yên bất chợt”. Lor-ca ra đi thật đẹp, thật “sang”, thật đúng với tầm vóc và tư tưởng của người nghệ sĩ nổi tiếng. Những tiếng li-la li-la li-la... một lần nữa lại cất lên như bài ca về sự bất tử của một con người, như bản độc tấu ghi ta ngợi ca người nghệ sĩ chân chính, ngợi ca con người sáng tạo. 4. Nghệ thuật  - Sử dụng thành công những thủ pháp tiêu biểu của thơ siêu thực, đặc biệt là chuỗi hình ảnh ẩn dụ, biểu tượng. - Ngôn ngữ thơ hàm súc, giàu sức gợi. Xem thêm văn mẫu: Phân tích bài thơ Đàn ghi ta của Lor-ca CHÚC CÁC EM THI TỐT!  -/- Trên đây là tóm tắt đề cương ôn tập học kì 1 môn Ngữ văn lớp 12 phần Nghị luận văn học về một số tác phẩm chính mà các em học sinh cần lưu ý, đừng quên còn rất nhiều tài liệu Văn lớp 12 đang đợi các em tìm hiểu nữa nhé!

[kamavietnam]

Bán tre nhân tạo trang trí nội ngoại thất giá rẻ tại TPHCM

Tại sao tre nhân tạo lại được ưa chuộng so với tre tự nhiên trong những năm gần đây? Chúng được làm từ nhựa nguyên sinh ABS kết hợp với phụ gia chống tia UV, chống cháy và oxy hóa. Tre nhân tạo sẽ khắc phục được toàn bộ những nhược điểm của các vật liệu tre tự nhiên. Với thẩm mỹ và độ bền cao nên tre nhựa nhân tạo được sử dụng rất phổ biến trong các công trình tại resort, homestay, hotel, nhà hàng, quán cafe,… Hãy cùng KAMA đi tìm hiểu cụ thể về giá bán, ưu điểm và ứng dụng của tre nhân tạo trong bài viết này nhé!

Giá bán tre nhân tạo hiện nay tại TPHCM

Tre nhân tạo được chia làm 2 dạng: dạng tấm và dạng ống. Giá bán mỗi loại cũng khác nhau. Cụ thể như sau:

- Tấm tre nhân tạo kích thước 67 x 100cm, dày 1.5 - 2mm, trọng lượng 2-3kg, với các đốt tre dài 25-30cm hiện đang có giá bán tại KAMA chỉ từ 380.000đ/tấm.

- Giá ống tre nhân tạo hiện nay tại TP.HCM dao động từ 70.000đ – 330.000đ/ mét dài, tùy thuộc vào kích thước và mã sản phẩm.

Quý khách có nhu cầu đặt hàng hãy liên hệ ngay với KAMA qua hotline 0888.777.8880 để nhận tư vấn báo giá tốt!

Ưu điểm của tre nhân tạo

- Tre nhân tạo chống nước, chống cháy, độ bền cao: Được làm từ nhựa nguyên sinh cao cấp tre nhân tạo ưu điểm như: chống cháy, không bắt lửa, chống axit, chống kiềm, không có mùi, không giãn nở không giữ nhiệt khi trời nóng. Ngoài ra còn không bị cong vênh khi thi công, cây tre đều tăm tắp. Sản phẩm dùng ngòi trời không đọng nước lại, không bị ẩm mốc, mối mọt. Ngoài ra, vật liệu nhân tạo đặc biệt là dễ dàng thi công theo thiết kế và yêu cầu.

- Tính thẩm mỹ cao: Tấm tre có màu sắc giống hệt với tre tự nhiên, mang lại sự trẻ trung tươi mới . Tấm tre nhân tạo có các mấu tre màu hơi đậm, phù hợp với các kiến trúc xanh.

Ứng dụng của tre nhân tạo

Ốp trần nhà

Trần nhà sử dụng chủ yếu là trần nhựa hoặc trần thạch cao đến giờ đã có phần lỗi mốt và quá phổ biến. Vì vậy, trang trí trần nhà bằng tre là ý tưởng độc đáo mang giá trị thẩm mỹ cao. Hơn nữa, mành tre nhựa lại khắc phục được tất cả nhược điểm của tre tự nhiên. Giá cả của tre nhân tạo hợp lý và phù hợp với mọi gia đình.

Làm vách ngăn

Vách ngăn tre có thể sử dụng ở những ngôi nhà, quán cafe, nhà hàng, đặc biệt sử dụng tại văn phòng làm việc tạo nên không gian mới lạ tạo ra không gian làm việc ấn tượng khơi nguồn cho những ý tưởng độc đáo.

Ốp tường tre nhân tạo

Bên cạnh tác dụng thẩm mỹ khi ốp tường bằng tre thì còn có tác dụng chống nóng hiệu quả. Thay thế cho vẻ đơn điệu, tẻ nhạt của những bức tường xi măng.

Làm cổng và hàng rào độc đáo từ tấm tre cao cấp

Bao quanh kiến trúc xanh mang phong cách giản dị dân dã là chiếc cổng làm từ tre nhân tạo. Tre nhân tạo có nhiều màu khác nhau tạo sự kết hợp hài hòa. Hiện nay những chiếc cổng tre đang là xu hướng trong kiến trúc của các nhà hàng, khách sạn,…

Địa chỉ cung cấp tre nhân tạo giá rẻ uy tín chất lượng tại TPHCM

Tre nhân tạo là sản phẩm ưu việt, chất lượng tốt, màu sắc đa dạng có thể đáp ứng nhiều yêu cầu khắt khe nhất của mọi công trình. Với kinh nghiệm nhiều năm trong việc cung cấp các loại vật liệu nhân tạo đặc biệt là tre nhân tạo. KAMA tự tin là đơn vị bán tre nhân tạo uy tín đáng tin cậy cho khách hàng tại TPHCM và các tỉnh. Cam kết sản phẩm có chất lượng tốt cùng với giá thành cạnh tranh nhất thị trường.

=================================

Thông tin liên hệ KAMA VIỆT NAM:

Địa chỉ: 31B TL14, P. Thạnh Lộc, Q.12, Tp.HCM

Điện thoại: 0888.777.880 - 0888.555.880

Email: kinhdoanh@kama.vn

Website: kama.vn

[foxie-wolfie]

Tháng 11, đầu tháng tôi lên dự toán tài chính cho cả năm 2025 với trường hợp xấu nhất và cho vào đó dự án tiến hành ICSI ở bước sau của mình.

Tiền. Tốn tiền. Kế tiếp là thủ tục hành chính nếu như phải thực hiện mấy bước tham vấn tâm lý theo luật. Có cần không? Lại bơi qua đại dương tiếng Phần và Anh. Phải hẹn với bên nào, phải liên lạc với tổ chức nào nếu muốn cân nhắc co-parenting. Hay quyết định phải mua từ sperm bank cũng phải đăng ký chờ.

Một list rất dàu những thứ phải làm. Và đôi khi tôi luôn muốn bỏ đi khỏi thế giới mình đang sống.

Tôi viết thế này vì tôi sợ. Không phải tôi khoe mình dám làm, hay mình có tiền để làm. Một cô gái khác viết trong group mẹ đơn thân về nỗi thất vọng khi chỉ số Amh đã quá thấp và người ta nói chỉ nên lấy trứng hiến tặng. Cô ấy đã cố giảm 20kg để đạt cân nặng theo yêu cầu. Cô ấy thất vọng vì mình thất bại hoàn toàn trong việc tìm ra một người chồng để cùng có con.

Tôi đọc điều đó và nghĩ về chính mình, nhập cư không partner Phần, không ai đọc giúp tất cả những giấy tờ thủ tục kia. Cả kiến thức y học bằng tiếng Phần, Anh hay Việt thì nó phức tạp ngang nhau thôi. Tôi còn chẳng bao giờ để lựa chọn có một người đàn ông thành lựa chọn của đời mình. Vì tôi chứng kiến quá nhiều người phụ nữ khổ sở với đàn ông khi lớn lên, nên tôi thích yêu và ôm phụ nữ hơn. Và tôi phải suy nghĩ cách nào để khiến mình bình tĩnh trong phòng khám, khi người ta chọc vào mình và đừng phản ứng quá mức đến mức máu nó chảy ra nhiều như vậy.

Damn it. Tôi chẳng muốn nghĩ đến loại người nào mình hẹn hò. Tôi chỉ muốn tin chính mình và bình tĩnh hơn.

Damn it. Tôi chẳng thấy một ai đó đáng tin để dựa vào khi đó. Và tôi chẳng thấy sự thiện tâm nào cả. Tôi thấy như được xiên thẳng lên thập giá đi chịu tội lỗi nhiều hơn. Và những người tiếp xúc, họ chẳng giúp được gì - không một kinh nghiệm đi qua quá trình đó - không biết tư vấn tài chính - không biết nốt co-parenting cho LGBT có được không - không nhìn thấy tôi là một thực thể đang sống mà chỉ như một vật vay mượn để cho m���t sinh linh khác hình thành.

Giống như tôi đã lỡ là một dị vật rồi. Hãy sinh một đứa trẻ hoàn hảo lai Tây để đạt chuẩn căn bản làm một người bình thường đi. Giá trị của cậu phải được khẳng định qua sự hy sinh này. Bằng không cậu chẳng nên cố gắng quá nhiều trên đời.

*cười* Tôi ước gì họ cũng được xiên thẳng từ phía dưới vào đáy lòng của họ. Để xem lòng tốt của họ chảy ra thành máu như thế nào. Những kẻ lúc nào cũng muốn mình tốt và đẹp.

[trungtamdalieudongy]

da mat bi ngua va noi mun

Da mặt bị ngứa và nổi mụn là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải, gây ra sự khó chịu và ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ cũng như tâm lý. Việc hiểu rõ nguyên nhân và cách điều trị là điều quan trọng để bảo vệ làn da khỏe mạnh.

1. Nguyên Nhân Da Mặt Bị Ngứa và Nổi Mụn

1.1. Dị ứng và kích ứng da

Mỹ phẩm không phù hợp: Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với loại da có thể gây dị ứng, kích ứng dẫn đến ngứa và nổi mụn.

Tiếp xúc với chất gây dị ứng: Các chất như phấn hoa, lông động vật, bụi bẩn hoặc hóa chất trong các sản phẩm chăm sóc da có thể làm da phản ứng mạnh.

1.2. Yếu tố môi trường

Ô nhiễm không khí: Khói bụi và các chất ô nhiễm có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và dẫn đến mụn.

Thời tiết khắc nghiệt: Không khí quá khô hoặc quá ẩm ướt cũng có thể gây mất cân bằng độ ẩm da, dẫn đến tình trạng ngứa và mụn.

1.3. Sự thay đổi nội tiết

Tuổi dậy thì, kinh nguyệt, mang thai: Các giai đoạn này thường đi kèm với sự thay đổi nội tiết tố, làm tăng tiết bã nhờn, gây tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.

1.4. Vấn đề về vệ sinh và thói quen chăm sóc da

Vệ sinh da mặt kém: Việc không làm sạch da đúng cách làm cho bụi bẩn và dầu thừa tích tụ, gây mụn và ngứa.

Chế độ ăn uống và lối sống: Thói quen ăn uống thiếu lành mạnh, thiếu ngủ hoặc căng thẳng kéo dài có thể góp phần làm da dễ nổi mụn.

2. Cách Điều Trị Da Mặt Bị Ngứa và Nổi Mụn

2.1. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Chọn sản phẩm dịu nhẹ: Sử dụng sữa rửa mặt, toner và kem dưỡng không chứa hóa chất mạnh, không cồn và không hương liệu để tránh kích ứng.

Tránh mỹ phẩm có gốc dầu: Những sản phẩm này có thể làm tắc lỗ chân lông, làm tình trạng mụn trầm trọng hơn.

2.2. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt

Giữ vệ sinh da mặt: Rửa mặt ít nhất hai lần mỗi ngày bằng nước ấm và sữa rửa mặt phù hợp.

Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và uống đủ nước để cơ thể thải độc, làm sạch da từ bên trong.

Tránh căng thẳng: Thư giãn với các hoạt động như yoga, thiền giúp cân bằng nội tiết tố và giảm nguy cơ nổi mụn.

2.3. Sử dụng phương pháp điều trị y tế

Dùng thuốc bôi và thuốc uống: Trong trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ da liễu có thể chỉ định sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc giảm viêm, hoặc thuốc bôi có chứa các thành phần như benzoyl peroxide hoặc retinoids.

Liệu pháp ánh sáng: Điều trị bằng ánh sáng LED là phương pháp được áp dụng để giảm vi khuẩn gây mụn và viêm nhiễm.

3. Cách Phòng Ngừa Da Mặt Bị Ngứa và Nổi Mụn

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Dùng kem chống nắng không gây bít lỗ chân lông mỗi ngày.

Thay đổi bao gối và khăn mặt thường xuyên: Việc giữ vệ sinh vật dụng tiếp xúc với da mặt giúp hạn chế vi khuẩn phát triển.

Tránh sờ tay lên mặt: Hạn chế thói quen này để không làm lây lan vi khuẩn.

Kết Luận

Da mặt bị ngứa và nổi mụn không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe và lối sống của mỗi người. Việc xác định rõ nguyên nhân và áp dụng các biện pháp điều trị, phòng ngừa hiệu quả sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và tự tin. Nếu tình trạng không cải thiện, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa da liễu để được tư vấn điều trị phù hợp.

Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam - Đơn vị trực thuộc Nhất Nam Y Viện

Địa chỉ: Biệt thự 16, ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội

SĐT/Zalo: 0983 058 939 - 0903 047 368

Website: trungtamdalieuvietnam. com

Fanpage: Trung Tâm Da Liễu Đông Y Việt Nam

Hashtag: #trungtamdalieudongyvietnam #trungtamdalieudongy #ttdldyvn

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Những dưỡng chất mẹ bầu 7 tuần cần bổ sung

Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, việc chăm sóc sức khỏe thì rất quan trọng. Bởi đây là giai đoạn bắt đầu hình thành thai nhi trong cơ thể của người mẹ. Chính vì vậy, các mẹ cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cũng như có chế độ ăn uống hợp lý để cả mẹ và bé đều khỏe mạnh. Vậy mang thai 7 tuần cần bổ sung gì và bổ sung như thế nào để giúp mẹ luôn khỏe mạnh và thai nhi phát triển đạt chuẩn.

Cần bổ sung gì khi mang thai 7 tuần?

Dưới đây là những loại vitamin và khoáng chất quan trọng mà mẹ bầu cần bổ sung trong 3 tháng đầu thai kỳ:

Thai 7 tuần cần bổ sung sắt

Sắt là một khoáng chất cần thiết trong việc hỗ trợ sản xuất hồng cầu và vận chuyển oxy trong cơ thể. Ngay từ đầu thai kỳ, nhu cầu sắt của mẹ bầu cũng sẽ tăng lên để đảm bảo cung cấp máu cho thai nhi. Nếu cơ thể bị thiếu hụt chất sắt, mẹ bầu có nguy cơ thiếu máu rất cao từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Bà bầu cần bổ sung sắt mỗi ngày bằng loại thực phẩm có hàm lượng sắt cao cần tăng cường vào thực đơn ăn uống của thai phụ gồm thịt đỏ, tim cật, gan động vật, các loại hạt, rau xanh,… Ngoài ra, các mẹ nên uống thêm viên uống bổ sung sắt theo chỉ định.

Xem thêm: loại sắt nào không gây táo bón cho bà bầu

Axit folic rất quan trọng cho bà bầu 7 tuần

Axit folic à một dưỡng chất vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của thai nhi và phòng ngừa các vấn đề liên quan về hình thành não và tủy sống. Bổ sung đủ axit folic cho mẹ bầu 7 tuần giúp giảm nguy cơ mắc bệnh khuyết tật ống thần kinh, bệnh tim bẩm sinh và sinh non.

Mẹ bầu có thể bổ sung axit folic qua các loại thực phẩm như rau màu xanh thẫm, thịt gia cầm, ngũ cốc,… Ngoài ra, thai phụ cũng có thể dùng thêm viên uống bổ sung axit folic kết hợp với sắt theo liều lượng phù hợp.

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, sắt và axit folic là bộ đôi dưỡng chất rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi còn non nớt. Bổ sung đủ axit folic và sắt cho bà bầu giúp ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa dị tật thai nhi, … Mẹ nên ăn các thực phẩm giàu sắt kết hợp uống viên sắt và axit folic chuyên biệt để đảm bảo nhu cầu của cơ thể.

Thai 7 tuần đừng quên bổ sung DHA

Mang thai 7 tuần cần bổ sung gì thì đừng quên DHA. Đây là một axit béo omega-3 quan trọng cho sự phát triển của hệ thống thần kinh và não bộ của thai nhi trong 3 tháng đầu thai kỳ. Vì vậy, việc bổ sung DHA sẽ có tác dụng tăng khả năng phát triển não bộ và hệ thần kinh của thai nhi.

Mẹ nên ăn thêm các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá mòi, dầu thực vật như dầu hạt chia, hạt lanh… để đáp ứng nhu cầu DHA cho cơ thể trong giai đoạn này.

Xem thêm: dha nên uống sáng hay tối hiệu quả hơn

Canxi là khoáng chất cần bổ sung mỗi ngày

Canxi thành phần dinh dưỡng quan trọng trong việc hình thành hệ xương của thai nhi. Giai đoạn 7 tuần thai nhi bắt đầu có những bước phát triển tay chân và các cơ quan khác do đó mẹ nên bổ sung canxi mỗi ngày đúng đủ.Mẹ bầu nên bổ sung thêm canxi trong trứng, tôm, cá, cua, sữa, rau xanh, đậu đỗ và nên tắm nắng sớm để tăng cường tổng hợp vitamin D giúp canxi được hấp thu hiệu quả hơn nhé.

Kể từ tuần 12-14 (tháng thứ 4 của thai kỳ), khi nhu cầu canxi tăng cao, ngoài các thực phẩm giàu canxi, mẹ bầu cần kết hợp cả viên uống bổ sung canxi cho bà bầu để đảm bảo cung cấp đủ hàm lượng canxi cần thiết!

Xem thêm: uống canxi với nước cam cho bà bầu được không

Magie và vitamin B6 tốt cho mẹ bầu 7 tuần

Bổ sung magie và vitamin B6 với bà bầu trong giai đoạn 7 tuần là rất quan trọng. Bộ đôi dưỡng chất không chỉ giúp hỗ trợ, xây dựng và sửa chữa những mô tế bào mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra xương, đồng thời chuyển hóa những protein và axit béo. Việc bổ sung magie B6 đầy đủ còn giúp các mẹ bầu 7 tuần giảm nghén, giảm mệt mỏi hiệu quả, ngăn ngừa nguy cơ tiền sản giật thai kỳ.

Những điều bạn có thể làm trong tuần này để có một thai kỳ khỏe mạnh

Quá trình mang thai của bạn vẫn còn khá mới mẻ, nhưng không còn quá sớm để bắt đầu lập kế hoạch và duy trì những thói quen lành mạnh. Dưới đây là một số lời khuyên bạn có thể bắt đầu trong tuần thứ 7 mang thai để em bé luôn khỏe mạnh:

Mẹ cần duy trì chế độ ăn uống đầy đủ, đa dạng nhưng cần cân đối các nhóm chất. Chia nhỏ bữa ăn giúp mẹ hấp thu dưỡng chất tốt hơn đồng thời giúp mẹ giảm cơn buồn nôn do ốm nghén. Mẹ bầu chỉ nên ăn thực phẩm đã nấu chín, uống đủ nước và tránh những loại thức ăn kích thích hệ tiêu hoá. Nên duy trì việc vận động thể chất với cường độ nhẹ nhàng, tránh các bài tập nặng hay vận động với cường độ cao. Mẹ có thể chọn những môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, bơi, tập yoga,… Mẹ nên ngủ đủ giấc mỗi ngày, không nên thức khuya Cần tránh sử dụng rượu bia và thuốc lá trong thai kỳ vì có gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, bị ngộ độc rượu, làm tăng nguy cơ sinh non, thai dị tật bẩm sinh, sảy thai, thai chết lưu, trẻ sinh ra nhẹ cân…

Xen thêm: những loại trái cây giúp thai nhi tăng cân

Dù cảm giác buồn nôn của các cơn nghén hành thế nào. Nhưng mẹ cũng nên nhớ bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để giúp thai nhi lớn lên khỏe mạnh nhé.

[choivoi74]

Đợt Ngọt ra EP Suýt 1, vào Spotify nghe bài đầu tiên

lại là 03 Hay Là (không dùng premium nên nhạc phát không theo thứ tự). Thật ra cả EP thì thích ý tứ bài đó nhất, nghe là dính ngay. Trong đầu cứ nghĩ đến câu "Tri túc tối phú". Câu này hồi trước biết được là do đọc Cô Dâu Pháp Sư (Mahoutsukai No Yome), nhóm dịch đã lấy làm tựa đề chương 22. Tri túc là biết đủ, biết đã có đủ thứ mình cần thì không mưu cầu thêm gì nữa, thì đó là sự giàu tối thượng.

Hay Là kể về hai người sống cuộc đời giản dị nơi vùng núi, có căn nhà nhỏ, có niềm vui be bé qua ngày. Nhưng họ không ngừng băn khoăn về những thứ xa xôi và to lớn hơn, miên man giữa cứ như thế này hay là phấn đấu lên cho bằng cho hơn người ta.

Đến một lúc nào đó chúng ta cũng thế. Hài lòng với những gì mình có, những thứ vừa đủ thì dễ bị coi là không có chí tiến thủ, hoặc tự bản thân sẽ phát sinh những khát khao cao xa hơn. Đi mua một quyển truyện rồi lại muốn mua bản đặc biệt, mua một blind box lại muốn mua trọn bộ, mua căn nhà lại muốn mua căn nữa, làm ăn lãi đậm một lần thể nào cũng muốn all in...

Người ta bảo được voi đòi tiên quả không sai, có được một thứ rồi ắt sẽ muốn nhiều hơn, tốt hơn. Cũng chẳng sai, nhưng con người chẳng biết thế nào là đủ. Có khi chạy theo những thứ vật chất này nọ cả đời, nhìn lại cũng không vui vẻ hạnh phúc hơn người ta. Nhưng dừng lại ở một điểm nào đó thì lại lo sau này đời chẳng ra sao, nhỡ nghèo khó đố ai vui được mãi, mình thấy ổn nhưng người sống cùng mình có thấy ổn không, vẫn một lòng với nhau hay lại đổi thay khó đoán. Thế nên trong đầu vẫn cứ miên man giữa muôn vàn phương án "Hay là". Thế nên cuộc sống vẫn cứ quay vòng vòng giữa những ý định thoái lui cho yên lành hay tiến vào vùng mạo hiểm mù mờ.

Quay lại với "Tri túc tối phú", không quá thích Cô Dâu Pháp Sư nhưng rất thích tựa đề chương này, đọc một lần nhớ mãi. Tên gốc tiếng Nhật thật ra là "Trái tim mãn nguyện thì tiệc dài vĩnh cửu", ý nghĩa vẫn là với ai biết hài lòng thì cuộc đời đủ đầy. Tuy nhiên nhóm C2 Translation chọn "Tri túc tối phú" vừa cô đọng, vừa trọn vẹn ý nghĩa. Theo nhóm dịch thì câu này nằm trong bài kệ thứ hai của Kinh Rong Chơi Trời Phương Ngoại, dịch từ Kinh Pháp Cú Hán Tạng.

Một bài hát, một chương truyện không nói cho ta biết thế nào là đủ. Cá nhân thích là thích sự chần chừ lăn tăn mà nó diễn tả trong "hành trình để cảm thấy đủ đầy". Đôi khi ngay vào khoảnh khắc đạt được điều bấy lâu hằng mong ước, lại không thấy lòng bình yên thoả mãn đâu.

[manhtrevs]

Mành tre che nắng loại nào tốt?

Mành tre che nắng, một sản phẩm quen thuộc trong cuộc sống hiện đại, không chỉ mang đến sự mát mẻ, thoáng đãng cho ngôi nhà mà còn thể hiện phong cách trang trí độc đáo, gần gũi với thiên nhiên. Với nhu cầu ngày càng cao của người tiêu dùng về sản phẩm này, việc tìm hiểu thông tin đầy đủ, lựa chọn loại mành phù hợp là điều cần thiết. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những kiến thức hữu ích giúp bạn đưa ra quyết định chính xác.

Ưu điểm của mành tre che nắng

Mành tre được xem là giải pháp lý tưởng cho những ai yêu thích sự tự nhiên, đơn giản và muốn tạo không gian sống thoáng đãng, mát mẻ.

Chống nắng, che mưa hiệu quả: Tre là loại cây có khả năng cản nắng, che mưa hiệu quả, giúp bảo vệ nội thất khỏi tác động của tia UV, chống nóng, giảm thiểu lượng nhiệt hấp thụ vào nhà. Điều này đặc biệt hữu ích trong điều kiện khí hậu nhiệt đới nóng ẩm như Việt Nam.

Thân thiện môi trường: Tre là nguồn nguyên liệu tự nhiên, có khả năng tái sinh nhanh, góp phần bảo vệ môi trường. Sử dụng mành tre che nắng là một cách để hạn chế sử dụng các vật liệu nhân tạo, giảm thiểu tác động tiêu cực đến môi trường.

Tính thẩm mỹ cao: Mành tre mang đến vẻ đẹp mộc mạc, đơn giản, phù hợp với nhiều phong cách kiến trúc, từ truyền thống đến hiện đại. Sự đa dạng về kiểu dáng, màu sắc, họa tiết của mành tre tạo nên nét độc đáo, cá tính cho không gian sống.

Giá cả hợp lý: So với các loại mành che nắng khác như mành nhựa, mành vải, mành tre có giá thành phải chăng, phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng.

Dễ dàng lắp đặt và vệ sinh: Mành tre có thể được lắp đặt đơn giản bằng các dụng cụ thông thường, dễ dàng vệ sinh bằng nước sạch hoặc chổi lau.

Các loại mành tre che nắng phổ biến

Trên thị trường hiện nay, có nhiều loại mành tre che nắng với các đặc điểm riêng biệt, phù hợp với nhu cầu và sở thích của mỗi người.

Mành tre truyền thống: Được làm từ những thanh tre tự nhiên, xâu chuỗi lại với nhau, tạo nên vẻ đẹp mộc mạc, giản dị, phù hợp với không gian truyền thống, vintage. Loại mành này thường có độ bền cao, chịu được thời tiết khắc nghiệt, nhưng có nhược điểm là dễ bị mối mọt, cần bảo quản cẩn thận.

Mành tre trúc: Loại mành này được làm từ tre trúc, được xử lý, đánh bóng tạo nên vẻ đẹp sang trọng, hiện đại. Mành tre trúc phù hợp với không gian tân cổ điển, hiện đại. Ưu điểm của loại mành này là độ bền cao, chống mối mọt, dễ dàng vệ sinh.

Mành tre giả gỗ: Đây là loại mành tre được xử lý, sơn phủ lớp sơn giả gỗ, tạo nên vẻ đẹp sang trọng, tinh tế, phù hợp với nhiều phong cách kiến trúc khác nhau. Loại mành này có độ bền cao, chống mối mọt, chịu nước, dễ dàng vệ sinh.

Mành tre cuộn: Là loại mành tre được thiết kế theo dạng cuộn, dễ dàng điều chỉnh độ che nắng, phù hợp với không gian nhỏ gọn. Mành tre cuộn thường được làm từ tre trúc, sơn phủ lớp sơn chống nước, chống mối mọt.

Hướng dẫn chọn lựa mành tre che nắng

Để chọn được loại mành tre phù hợp với nhu cầu của mình, bạn cần lưu ý một số yếu tố sau:

Xác định mục đích sử dụng: Bạn cần xác định mục đích sử dụng mành tre, là che nắng ban công, cửa sổ, hiên nhà hay sử dụng cho không gian nội thất. Tùy vào mục đích sử dụng, bạn sẽ lựa chọn loại mành tre phù hợp về kích thước, kiểu dáng và chất liệu.

Lựa chọn chất liệu: Tùy vào nhu cầu, sở thích và điều kiện kinh tế, bạn có thể lựa chọn chất liệu mành tre phù hợp. Mành tre truyền thống có giá thành rẻ, nhưng dễ bị mối mọt, mành tre trúc có độ bền cao hơn, giá thành cao hơn.

Xác định kích thước và kiểu dáng: Bạn cần đo đạc kích thước của cửa sổ, ban công… để lựa chọn kích thước mành tre phù hợp. Kiểu dáng mành tre cũng là yếu tố quan trọng, cần phù hợp với phong cách kiến trúc của ngôi nhà.

Chọn màu sắc và họa tiết: Mành tre có nhiều màu sắc và họa tiết khác nhau, bạn có thể lựa chọn màu sắc và họa tiết phù hợp với phong cách kiến trúc, sở thích của mình.

Lựa chọn đơn vị cung cấp uy tín: Để đảm bảo chất lượng sản phẩm và dịch vụ, bạn nên lựa chọn đơn vị cung cấp uy tín, có kinh nghiệm trong sản xuất và thi công mành tre.

Kết luận

Chọn lựa mành tre che nắng phù hợp là điều cần thiết để tạo không gian sống đẹp, thoáng mát, thân thiện với môi trường. Hãy cân nhắc những thông tin hữu ích được cung cấp trong bài viết để đưa ra quyết định chính xác.

Mành tre Việt Sun luôn tự hào là đơn vị cung cấp sản phẩm mành tre chất lượng, đa dạng mẫu mã, giá cả hợp lý, dịch vụ chuyên nghiệp - địa chỉ tin cậy cho mọi nhu cầu sử dụng mành tre của bạn.

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất!

Thông tin liên hệ: MÀNH TRE VIỆT SUN Nhà sản xuất – phân phối – thi công mành tre trúc #1 Việt Nam Website: manhtrevietsun.com Địa chỉ: 66C Liên Khu 2-10, Phường Bình Hưng Hòa A, Quận Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh Hotline: 0938.64.95.07 Email: manhtrevsb@gmail.com

[satchobabauchelaferrforte]

Nước ép gì tốt cho mẹ bầu và em bé?

Khoảng thời gian mang thai là lúc cơ thể của mẹ cần phải được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng nhất, đặc biệt là bổ sung các loại vitamin từ trái cây thông qua nước ép. Tìm hiểu mẹ bầu uống nước ép gì tốt cho thai nhi để bổ sung ngay vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

xem thêm: uống sắt xong ăn hoa quả được không

Thai phụ uống nước ép gì tốt cho thai nhi?

Trong thời kỳ mang thai, mẹ nên uống các loại nước ép giàu dinh dưỡng vitamin và khoáng chất như:

Nước ép cà chua

Nước ép cà chua có tác dụng bổ sung sắt, canxi, giúp làm sáng da và ngăn ngừa tình trạng tiểu đường thai kỳ. Trung bình 1 quả cà chua chứa tới 40% vitamin C, 20% vitamin A và bổ sung thêm 22 calo. Nước ép cà chua còn cung cấp thêm nước cho cơ thể, tăng cường dinh dưỡng, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý mãn tính sau sinh.

Nước ép cà rốt

Cà rốt là thực phẩm giàu vitamin C, E, beta-carotene (là tiền chất của vitamin A) giúp bảo vệ tế bào thần kinh và tế bào thị giác của thai nhi. Uống nước ép cà rốt giúp mẹ thanh lọc gan, hỗ trợ làm sáng da, giảm các biến chứng nguy hiểm có thể gặp phải với phụ nữ mang thai.

Nước ép cam

Mẹ bầu uống nước ép gì tốt cho sức khỏe và làn da? Mẹ hãy bổ sung ngay nước ép cam bởi nước cam giàu folate giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh của thai nhi, đồng thời nước cam có tác dụng tăng cường sức đề kháng, phòng tránh cảm lạnh, cảm cúm và giảm nguy cơ em bé sinh ra bị mắc các bệnh dị ứng.

Xem thêm: uống canxi với nước cam được không

Nước ép ổi

Ổi là loại loại quả giúp mẹ bầu kiểm soát huyết áp và đường huyết rất tốt. Dùng nước ép ổi khi mang thai còn cung cấp hàm lượng vitamin C tốt cho bà bầu, nâng cao hệ miễn dịch và giúp mẹ phòng ngừa tình trạng thiếu máu hiệu quả.

Nước ép bưởi

Nước ép bưởi giúp mẹ ngăn ngừa tình trạng vỡ ối sớm, lại cung cấp hàm lượng vitamin C dồi dào, cải thiện tình trạng hấp thu sắt trong cơ thể, bổ sung canxi tốt.. Do đó, mẹ nên thường xuyên dùng nước ép bưởi hay ăn bưởi để tận dụng những lợi ích này.

Nước ép nho

Bên cạnh nước ép bưởi, nước ép nho cũng là thực uống tốt cho các bà bầu, giúp mẹ phòng ngừa chứng rụng tóc. Sử dụng nước ép nho thường xuyên giúp mẹ kiểm soát huyết áp, điều trị táo bón, phòng ngừa các biến chứng xấu trong thai kỳ.

Nước ép lê

Một trong những loại nước ép bà bầu nên bổ sung ngay trong khẩu phần ăn là nước ép lê. Lê có hàm lượng calo thấp mà lại có giá trị dinh dưỡng cao. Loại quả này giúp bổ sung các dưỡng chất chống lại nhiễm trùng, loại bỏ độc tố, cung cấp acid folic cho thai nhi.

Xem thêm: bầu uống sắt và canxi đến khi nào thì dừng

Bà bầu cần lưu ý điều gì khi sử dụng nước ép trong thời kỳ mang thai?

Các loại nước ép tốt cho bà bầu khi được sử dụng đúng cách sẽ đem lại nhiều lợi ích cho các mẹ trong giai đoạn mang thai. Muốn bổ sung được nguồn dưỡng chất cần thiết cho cơ thể từ các loại nước ép, mẹ bầu nên ghi nhớ một vài lưu ý.

Chọn nguyên liệu làm nước ép sạch, tìm mua rau củ quả hữu cơ không có chứa hóa chất bảo vệ thực vật. Dùng nước ép với liều lượng hợp lý, không lạm dụng uống quá nhiều nước ép trong ngày. Ưu tiên sử dụng nước ép hoa quả, trái cây tươi thay vì các loại nước đóng chai bán sẵn. Tránh uống liên tục một loại nước ép mà cần thay đổi thường xuyên để đa dạng dinh dưỡng. Nên uống nước ép vào buổi sáng là tốt nhất để cơ thể hấp thu dinh dưỡng hiệu quả hơn.

Bên cạnh các thực phẩm dinh dưỡng, bổ sung các loại nước uống giàu dưỡng chất như nước ép vừa cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể, lại vừa tăng cường thêm vitamin và khoáng chất giúp mẹ bầu khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên không phải vì thế mà mẹ quên sử dụng các viên uống cung cấp vi chất. Bổ sung viên axit folic, sắt và canxi cho bà bầu là cách giúp mẹ đáp ứng đủ nhu cầu dưỡng chất của cơ thể, đồng thời cung cấp đủ dinh dưỡng có lợi cho sự phát triển của em bé, lại phòng ngừa hiệu quả các bệnh lý có thể gặp khi mang thai như thiếu máu thiếu sắt, thiếu hụt canxi…

Bổ sung dinh dưỡng từ các loại nước ép chưa bao giờ là dư thừa, nhất là đối với phụ nữ mang thai. Hãy uống ngay một ly nước ép để nâng cao sức khỏe của bản thân và thai nhi mẹ nhé!

[thanhoatinh-xuyenviet]

Công dụng than gáo dừa: Giải pháp hoàn hảo cho lọc nước và xử lý môi trường

Than hoạt tính gáo dừa là một trong những sản phẩm tiêu biểu của ngành công nghiệp lọc nước và xử lý môi trường tại Việt Nam. Sản phẩm này được tạo ra từ nguồn nguyên liệu tự nhiên, cụ thể là gáo dừa – phần cứng bên trong của quả dừa sau khi đã loại bỏ lớp vỏ ngoài và phần cơm dừa.

1. Công dụng than gáo dừa từ Việt Nam

Than gáo dừa có tác dụng gì? Để trả lời câu hỏi này, chúng ta cần hiểu rõ về đặc tính của than gáo dừa. Nhờ cấu trúc rỗng với hàng triệu lỗ nhỏ trên bề mặt, than hoạt tính từ gáo dừa có khả năng hấp thụ mạnh mẽ các hợp chất hữu cơ, kim loại nặng, và các chất độc hại khác. Điều này làm cho nó trở thành lựa chọn hàng đầu trong nhiều ứng dụng xử lý môi trường.

Một trong những công dụng than gáo dừa nổi bật nhất là khả năng lọc sạch tạp chất trong nước, đặc biệt là trong các hệ thống lọc nước uống, nước sinh hoạt và nước công nghiệp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tác dụng của than hoạt tính gáo dừa rất hiệu quả trong việc loại bỏ các chất gây ô nhiễm như clo, amoniac, và các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC), giúp cải thiện chất lượng nước và bảo vệ sức khỏe con người.

Không chỉ dừng lại ở đó, than gáo dừa Trà Bắc Việt Nam còn được ứng dụng trong nhiều ngành công nghiệp khác như sản xuất mỹ phẩm, thực phẩm và dược phẩm. Với khả năng hấp thụ và khử mùi hiệu quả, công dụng than gáo dừa được sử dụng để làm sạch không khí, loại bỏ các chất độc hại và cải thiện môi trường sống.

2. Ứng dụng than gáo dừa trong lọc nước

Trong lĩnh vực xử lý nước, than hoạt tính gáo dừa đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ các tạp chất và cải thiện chất lượng nước. Từ nước sinh hoạt đến nước công nghiệp, công dụng than gáo dừa đã được chứng minh là vô cùng hiệu quả và đáng tin cậy.

2.1. Than hoạt tính gáo dừa lọc không khí

Ngoài khả năng lọc nước, than hoạt tính gáo dừa còn được sử dụng rộng rãi trong việc lọc không khí. Với khả năng hấp thụ các hạt bụi mịn, các chất gây dị ứng, và các khí độc hại như formaldehyde, công dụng than gáo dừa giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà và tại các cơ sở sản xuất. Đặc biệt, tác dụng của than hoạt tính gáo dừa còn có thể khử mùi hôi, loại bỏ các chất hóa học có hại, góp phần tạo nên một môi trường sống và làm việc an toàn hơn.

2.2. Than hoạt tính gáo dừa xử lý nước thải

Trong các hệ thống xử lý nước thải, công dụng than gáo dừa cũng được khai thác triệt để. Than gáo dừa có khả năng loại bỏ các hợp chất hữu cơ, kim loại nặng và các chất độc hại khác trong nước thải công nghiệp và nước thải sinh hoạt. Với khả năng tái sử dụng sau khi được xử lý, than hoạt tính từ gáo dừa không chỉ giúp giảm chi phí vận hành mà còn bảo vệ môi trường nhờ khả năng phân hủy sinh học tự nhiên.

3. Mua than hoạt tính gáo dừa ở đâu?

Khi nhu cầu sử dụng than gáo dừa ngày càng tăng cao, việc tìm kiếm một nhà cung cấp uy tín trở nên cực kỳ quan trọng. Công ty Môi Trường Xuyên Việt tự hào là một trong những đơn vị hàng đầu chuyên cung cấp than hoạt tính gáo dừa chất lượng cao tại Việt Nam.

Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất và cung ứng các loại vật liệu lọc nước, Môi Trường Xuyên Việt cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm than hoạt tính từ gáo dừa với nguồn gốc rõ ràng, chất lượng đạt chuẩn và giá cả cạnh tranh. Các sản phẩm của công ty không chỉ đáp ứng các yêu cầu khắt khe về chất lượng mà còn được kiểm định chặt chẽ trước khi đưa ra thị trường.

Chúng tôi hiểu rằng, đối với các doanh nghiệp, xưởng sản xuất, việc lựa chọn đúng loại than hoạt tính là yếu tố quyết định đến hiệu quả của quá trình sản xuất cũng như an toàn cho môi trường. Vì vậy, Môi Trường Xuyên Việt không ngừng nâng cao chất lượng sản phẩm, đảm bảo cung cấp than hoạt tính với hiệu suất lọc cao, độ bền lâu dài và khả năng tái sử dụng tốt.

Để được tư vấn và đặt hàng, khách hàng có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua các kênh thông tin chính thức. Đội ngũ chuyên viên của Môi Trường Xuyên Việt luôn sẵn sàng hỗ trợ và tư vấn cho quý khách hàng những giải pháp phù hợp nhất cho nhu cầu của mình.

Như vậy, công dụng than gáo dừa không chỉ nằm ở việc lọc nước, xử lý không khí mà còn đóng góp to lớn trong nhiều lĩnh vực khác. Hãy chọn Môi Trường Xuyên Việt làm đối tác tin cậy để tận dụng tối đa những lợi ích mà than hoạt tính từ gáo dừa mang lại cho doanh nghiệp của bạn.