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La Belleza Holística: por dónde empezar

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Tratamientos de belleza holísticos

Vivir una vida más natural es algo que muchas personas ahora están adoptando, ya que proporciona múltiples beneficios. Puede ahorrar dinero, tener acceso a productos totalmente naturales y poner menos productos químicos y aditivos en su cuerpo, en su piel y en su cabello. Para una belleza holística, se trata de curar todo el cuerpo y usar productos orgánicos. 

Aquí hay algunas maneras en que puede comenzar con un enfoque más natural en su régimen de belleza.

1 Deshacerse de ingredientes tóxicos

Si desea tener un enfoque más natural para su régimen de belleza y cuidado de la piel, comienza con lo que está utilizando actualmente. Ahora es el momento de comenzar a deshacerse de los productos de belleza que no necesita o que sabe que no están usando ingredientes naturales. Esto no significa que no pueda usar nada de lo que tiene actualmente, pero debe ser más consciente del producto, de dónde viene y qué contiene. Aquí es cuando debe empezar a familiarizar con las etiquetas y los ingredientes.

2 Verifique todas sus etiquetas

Como habrás adivinado, debes comenzar a leer tus etiquetas en todos los productos de belleza y cuidado de la piel. Puede que no sea realista ir 100 por ciento orgánico y natural, pero cuanto más cerca esté, mejor será. Después de deshacerse de cualquier producto de belleza tóxico actual que tenga, comience a buscar otros productos que pueda obtener que tengan ingredientes más naturales. ¿Algo que hay que entender en las etiquetas es eso? lo orgánico es subjetivo Estas etiquetas no son tan confiables como lo que realmente encuentras en los ingredientes.

Aquí algunos ingredientes naturales para usar en casa (para una belleza holística de adentro hacia afuera)

Hay dos formas de usar productos de belleza y cuidado de la piel más naturales: cómprelos en la tienda y hágalos en casa. Puede que no sea realista hacer todos sus productos de belleza, pero cuanto más pueda hacer en casa, más dinero ahorrará. Esto también asegura que usted sepa todo lo relacionado con los productos que usa en su piel y cabello.

Aquí hay una lista de ingredientes naturales que hacen maravillas para su piel, cabello y uñas (Belleza holística):

Huevos

plátanos

Aguacates

Miel cruda

Bicarbonato de sodio

Carbón activado

Aceite de coco

Aceite de oliva

Azúcar

sal

vinagre de sidra de manzana

Puede hacer sus propios productos con estos y otros ingredientes simples que encontrará en su propia cocina.

Video: Tratamientos De Belleza Holisticos

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Nutrición holística - Florencia Raele

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Nutrición holística - Florencia Raele

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Sinopsis de Nutrición holística:

“Fui criada por una madre que me trató desde niña con terapias alternativas: ella me enseñó a creer que la salud va más allá del cuerpo físico y que la medicina tradicional muchas veces no tiene algunas respuestas. Así conocí la medicina holística, una disciplina que tiene en cuenta al ser humano como un todo y se basa en la medicina preventiva”. Con estas palabras y a través de su experiencia personal, la doctora Florencia Dafne Raele nos acerca a una disciplina que se convertiría en el pilar de su desempeño profesional. Nutrición holística: alimentación para el cuerpo, el alma y la mente es una guía sobre esta terapia alimentaria que considera tres aspectos fundamentales (el físico, el psíquico y el espiritual) del ser humano y se propone ayudarnos a equilibrar todas las variables de nuestras vidas para de este modo curarnos mediante la correcta elección de los alimentos o prevenir enfermedades. A través de diez capítulos conoceremos los principios de la alimentación holística: qué vegetales y frutas elegir según la estación y cómo combinarlos; la utilidad de la herboristería, las especias y los superalimentos; cómo accionar ante las alergias e intolerancias alimentarias, ante los atracones y el estrés; qué pensar acerca de las nuevas controversias del siglo XXI como la leche de vaca, la soja y el consumo de azúcar, entre otras; todo sobre el ejercicio y los distintos tipos de dietas; cómo organizar las compras y tres planes de alimentación tipo. Nutrición holística: alimentación para el cuerpo, el alma y la mente se convierte así en la fuente indispensable y más completa para todo aquel que desee mejorar su calidad de vida de la mano de una verdadera especialista en el tema.

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Detalles de Nutrición holística – Florencia Raele Fecha de publicación: 06/10/2017 | Idioma: Español | ISBN: 978-950-49-6103-1 | Código: 10204074 | Presentación: Epub 2 | Colección: Fuera de colección | Sentido de lectura: Occidental | Editorial: Editorial Planeta | Colección: Fuera de colección

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La Mejor Dieta para Bajar de Peso

La Mejor Dieta para Bajar de Peso

Hola que tal a todos,

Mi nombre es Lina Lopez y soy consejera de salud holistica del Instituto de Integracion Nutricional. La verdad es que no creo en dietas. Solo la palabra dieta tiene una cognotacion negativa, cuando pensamos en hacer dieta automaticamente pensamos en contar calorias y cohibirnos de comer la comida que mas nos gusta.

Para descargar el pdf. con las 5 guias nutricionales has…

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Detalles de Nutrición holística – Florencia Raele Fecha de publicación: 03/10/2017 | Idioma: Español | ISBN: 978-950-49-5859-8 | Código: 10189163 | Formato: 15,5 x 21 cm. | Presentación: Rústica sin solapas | Colección: Fuera de colección | Sentido de lectura: Occidental | Editorial: Editorial Planeta | Colección: Fuera de colección

Información del archivo Formatos disponibles: pdf – epub – kindle Cantidad de veces descargado: 765 Tamaño: 356 kb

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