#sağş

[zayflamagentr]

Krom Minerali Nedir?

Her mineral gibi krom da sağlık açısından oldukça önemli bir yere sahiptir. Ortalama kadınlarda günlük 25 mg, erkeklerde ise 35 mg krom ihtiyacı bulunmaktadır.KROMUN VÜCUDUMUZ İÇİN YARARLI ETKİLERİKrom da pek çok mineral gibi vücut tarafından üretilemez. Bu mineralin ek olarak ya da besinler ile alınması gerekmektedir. İşte kromun vücudumuzda sağladığı yararlı etkiler,

Kan şekerinin seviyesini sabitler ve oynaklığa bağlı rahatsızlıkları önler,

Osteoporoz şeklinde de tabir edilen kemik erimesi üzerinde etkilidir,

Kasları korur, oluşumuna ve kuvvetlenmesine yardımcı olur,

Protein ve kolesterol sentezinde etkin bir rol üstlenir,

Fazla yağların yakılmasına ve ideal kilonun yakalanmasına yardımcı olur,

YAZININ DEVAMINI OKUMAK İÇİN WEB SİTEMİZİ ZİYARET EDEBİLİRSİNİZ.

https://www.zayiflama.gen.tr/krom/