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[fitnessmith]

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[universallyladybear]

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Programme sèche : entrainement complet pour la perte de graisse

La SUMMER SHAPE se prépare maintenant, pas en juin, regardez ça : Programme complet haut volume d'entrainement #fitness #musculation

Voici pour vous un programme d’entraînement complet pour bien préparer l’été. Regardez la vidéo explicative afin de bien comprendre comment faire pour être au top cet été (ou un autre moment de l’année). N’oubliez pas qu’il est idéal de l’accompagner d’une diète bien calibrée. Si vous suivez ce programme pendant 6 semaines, vous obtiendrez de bons résultats. Le programme est ici. Ce programme est…