#ruedigerdahlke

[buechermadl]

Rezension -Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung-

Klappentext

Licht- und energievoll Essen

Wie sieht eine Ernährung aus, die uns wirklich stärkt und von Grund nährt? Bestsellerautor Ruediger Dahlke begibt sich auf eine Forschungsreise zu den natürlichen Prinzipien einer Ernährung, die Vitalität und Gesundheit schenkt. Er entschlüsselt die vielleicht tiefsten Geheimnisse der Natur und der ihr innewohnenden Lebens- und Heilenergie. Dabei greift er kontrovers diskutierte Themen wie die Glutenproblematik oder stark verarbeitete Nahrungsmittel auf und stellt dem eine vegane Ernährung mit den saisonal besten Superfoods gegenüber. Auch auf die Fettfrage findet er Antworten, und so zeichnet sich am Ende Ernährung für Herz und Hirn ab.

Cover

Das Cover finde ich sehr ansprechend. Es ist sehr hell und strahlt sehr viel Energie aus, passend zum Titel.

Schreibstil

Ich habe schon einige Bücher von Ruediger Dahlke gelesen und auch dieses ist sehr informativ und verständlich geschrieben. 

Inhalt/Rezension

Ich mag die Bücher von Ruediger Dahlke sehr, ich finde seine Aussagen sehr treffend und kann seine Beschreibungen, Tipps und Anregungen leicht und schnell in den Alltag umsetzen und integrieren. 

Seine Aussagen stellen sich, nach meinen Überprüfungen, immer als wahr dar und ich konnte somit schon einiges für meinen Körper und Geist tun.

Dieses Buch dreht sich viel um Ernährung. Er geht auf unterschiedliche Bereiche zu diesem Thema ein.

Spannend für mich waren die Erläuterungen zu der Lichtnahrung, zum Fasten, zu Heilpflanzen und zu den Superfoods.

Wie in fast allen von seinen Büchern findet man auch ein paar tolle Rezepte, die ich sofort nachgekocht habe.

Fazit

Ruediger Dahlke hat mir auch hier wieder viele tolle Informationen weiter gegeben.

Ich danke dem Bloggerportal und dem Goldmann Verlag für die Bereitstellung des Leseexemplares, dies beeinflusst meine Meinung nicht.

Zum Buch

Autor: Ruediger Dahlke

Verlag: Goldmann

Preis; 12 Euro

Buchlänge: 380 Seiten

[vonderhuels]

Ich bin jetzt seit knapp 2 Wochen Vegan unterwegs und ich muss sagen, ist ganz lecker. Sieht nicht immer so aus, ist es aber 🥳👍🏻 #vegan #veganfood #healthyfood #peacefood #leckeressen #gesundessen #keintierprotein #besserfühlen #fitsein #ruedigerdahlke #keintiereiweiss #nomilk #noeggs #veganfoodporn https://www.instagram.com/p/B6z3qRVqqhz/?igshid=2deujfgz3ohd

[jeworno]

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[sunshinelady-net]

Instagram #sunshineladynet: Die letzten Tage höre ich total begeistert diese Interviews an: http://ift.tt/2iUgqYQ #sunshineladynet #thesunshinecommunity #freisein #ganzheitlich #esoterik #bewusstsein #bewusstleben #tepperwein #ruedigerdahlke #eckharttollequotes http://ift.tt/2jvL2AK

[buechermadl]

Rezension -Das Alter als Geschenk-

Klappentext

Über die Kunst, in einer verrückten Welt den Verstand zu bewahren.

Älterwerden ist nicht gerade beliebt. Doch in Wahrheit ist es die Chance unseres Lebens für Wachstum und Reife. Bestsellerautor Ruediger Dahlke zeigt, wie wir die letzte Lebensphase nutzen, um endlich aus dem ewigen Hamsterrad der Beschleunigung auszusteigen und sie als das ultimative Sabbatical bewusst und freudvoll zu erleben. Er nimmt uns die Angst vor den typischen Altersbeschwerden indem er humorvoll in ihren Licht- und Schattenseiten deutet und die ganzheitliche Wege  aufzeigt, damit umzugehen.

Er inspiriert uns dazu uns mutig und weise der Angst vor dem Sterben zu stellen und gibt uns alles an die Hand, was wir für erfülltes Altwerden in Weiheit und Gesundheit brauchen: von der richtigen Ernährung bis zu Strategien für ein sinnerfülltes Leben.

Cover

Das Cover finde ich sehr ansprechend und passend gewählt. Es zeigt einen großen Baum, der für Wachstum und Entwicklung steht.

Inhalt/Meinung

Nachdem ich schon einige Bücher des Autors gelesen habe, bin ich auf dieses aufmerksam geworden. An meinen Eltern merke ich, wie sie teilweise nicht mit dem Altern zu Recht kommen und Ängst haben, deswegen wollte ich unbedingt etwas zu diesem Thema lesen. Ruediger Dahlke beschreibt direkt und treffend die Lebensabschnitte und gibt Beispiele, Zitate und Meditationsanregungen zum Innehalten und Überdenken der aktuellen Situation. Nicht nur, dass Alter keine Krankheit ist, auch hat man beim Lesen ein positives Gefühl und Lust neue Sachen anzupacken und zu leben.

Er schafft es die eigenen Ängste und Ansichten zum Altwerden zu mindern und neu zu ordnen, das hat mich innerlich sehr gestärkt und ich habe jetzt etwas mehr Vertrauen in die Zeit und das Altern.

Auch das gefürchtete Thema Demenz spricht er direkt an und hat mir einige neue Erkenntnisse gezeigt.

Danke an den Arkana Verlag für das Bereitstellen des Exemplares. Die Meinung passiert auf meinen eigenen Leseeindrücken.

Fazit

Ein tolles Buch, nicht nur für die ��ltere Generation.

Zum Buch

Autor: Ruediger Dahlke

Verlag: Arkana

Preis: 19 Euro

Erscheinungsdatum: 01.10.2018

Seiten: 240 Seiten

[buechermadl]

Rezension -Krebs Wachstum auf Abwegen-

Klappentext

Selbst eine so gravierende Diagnose wie Krebs kann zur Chance für ganzheitliche Heilung und umfassende Selbstentfaltung werden. Ruediger Dahlke, Pionier der psychosomatischen Medizin, entschlüsselt die Krankheit als eindringlichen Weckruf der Seele, sich endlich umfassend um sich selbst und die eigenen ganz persönlichen Bedürfnisse zu kümmern. 

Mithilfe der Ur- und Lebensprinzipien deutet er für die verschiedenen Tumorarten die dahinterliegenden Lebensthemen wie zum Beispiel einen unerfüllten Kinderwunsch oder ein problematisches Verhältnis zu Geld. Auch unerlöste Schatten werden zur Lernaufgabe: Denn erst wenn wir uns ihnen stellen, können wir innerlich wachsen und heilen.

Cover

Das Cover ist wieder sehr schlicht und ansprechend.

Schreibstil

Der Schreibstil ist sehr verständlich und alle Informationen sind sehr gut erklärt.

Inhalt/Rezension

Das Thema Krebs wird immer präsenter, deswegen wollte ich gerne etwas mehr darüber wissen.

Ruediger Dahlke gibt einen kompletten Rundumblick, was für mich sehr aufschlussreich und informativ ist. 

Er geht auf unsere Wachstumsgesellschaft ein und beschreibt die integrale Medizin. Ganz spannend fand ich auch die 12 Urprinzipien und den Entwicklungskreis des Lebens. 

Er beschreibt kurz die Unterschiedlichen Krebsarten und nimmt Stellung zu den Krebsursachen. 

Die Ernährung spielt auch in diesem Buch eine Rolle und auch zum Thema Bewegung äußert er sich. 

Fazit 

Ruediger Dahlke hat mir wieder sehr viele lehrreiche Informationen, diesmal zum Thema Krebs, gegeben.

Ich danke dem Arkana Verlag und dem Bloggerportal für die Bereitstellung des Leseexemplares, dies beeinflusst meine Meinung nicht.

Zum Buch

Verlag: Arkana

Autor: Ruediger Dahlke 

Preis: 19 Euro

Buchlänge: 320 Seiten

[jeworno]

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[jeworno]

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[jeworno]

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