#respiracaoeansiedade

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Você está ansioso? Segue um pequeno exercício de respiração. Importante para dias difíceis . A respiração é fundamental para controlar ansiedade, síndrome do pânico ... . . . . #respiracao #inspirarespiranaopira #respiracaocorreta #respiracaoeansiedade #ansiedade #sindromedopanico #ansiedades #ansiedadegeneralizada #atencaoplena #mindfulness #praticaderespiração #gatilhosemocionais #psicologa_fabianafelix #ansiosos #terapiacognitivocomportamental #terapeutacomportamental #pensamentossabotadores #secuide #euteajudo #mechama #minhapsicologafavorita #minhapsicologa #acolhimento #acolhimentofamiliar #empatia (em Psicóloga Fabiana Felix) https://www.instagram.com/p/B40IPRLlBAU/?igshid=hqoemxi6s4sv