#reflujo gástrico

[coachingneurobiologico]

Entrada de jugos gástricos en el esófago por distensión del esfínter esofágico.

SENTIDO BIOLÓGICO: El esfínter del cardias no se cierra y todos los ácidos suben y me queman. Dejo el paso abierto para dejar entrar más alimento (simbólicamente alimento emocional, o sea, amor). 

CONFLICTO: Conflicto de carencia. Estoy en un sentimiento de falta, carencia de pedazo (bocado emocional) muy fuerte y dejo “la puerta abierta” para poder recibir más. Estoy en un callejón sin salida, y quiero salir.

También puede deberse a una ira reprimida y el hecho de que la causa de este enojo vuelve a presentarse sin cesar, provocando todavía más enojo e impidiendo asumir lo que acaba de suceder.

La situación que vivo me parece irritante, injusta y vivo interiormente impotencia. Cuando tal situación me sucede, puedo preguntarme: “¿qué es lo que me quema o me pone furioso? ¿Qué es lo que a mí no me gusta y que no consigo digerir?” (Aquí, la expresión debe tomarse en sentido figurado. Podría tratarse de una persona de quien digo: “A esta persona, no la puedo digerir”. Esto significa que no aprecio a esta persona, estoy furioso contra ella por algo, etc.)

También es muy posible que me enganche a esta ira de un modo inconsciente, porque tengo miedo de afirmarme, de soltarme y expresar mis necesidades, mis deseos y mis intenciones al nivel del corazón. Soy único en todo y los demás son diferentes de mí en todo. Debo pues quedarme abierto y atento a mis propias necesidades y aceptar la entera responsabilidad de mis actos, por más que la gente sea diferente de mí. El hecho de volver a reprimir, inhibir una emoción (ira, pena, rabia) aumenta la acidez de los gases gástricos y, al mismo tiempo, me impide tragar cualquier cosa (porque los ardores manifiestan un tipo de presión interna en el área del estómago).

Debo ver el nexo entre mis auténticos sentimientos y los ardores de estómago. Conservo la calma y observo mi modo de ser, mis reacciones frente a las situaciones que vivo, así como mi actitud frente a los acontecimientos cotidianos.

#reflujo #acidez #estómago #reflujogastrico #acidezestomacal

[a-slice-of-me]

Primeros pasos

¡Alto ahí, desconocido! Noto que se encuentra mal, parece que sufre un agudo caso de aburrimiento con secuelas de insatisfacción y pequeñas muestras de pérdida de interés en su día a día. No, esto NO es otro de esos anuncios sobre pastillas o productos mágicos que supuestamente le cambiarán su vida en un chasquido de dedos. Ésta es sólo una pequeña “promo” para invitarlo a inyectarse una sola dosis de los desvaríos de este humilde bloguero o, en otras palabras, invitarlo a probar “a slice of me” (una rebanada de mí).

Pero bueno, ¿A qué lo estoy invitando realmente? A una aventura viajera y gastronómica con su autor anónimo en turno que semanalmente los dejará pidiendo más y más hasta reventar de originalidad… o al menos eso espero.

Antes de adentrarnos en la nebulosa que llamo “cerebro”, permítanme explicarles la razón detrás de que los plague de mis experiencias turísticas: ¡Una tarea!

No les mentiré, el deseo de escribir y hablar sobre comida me ha llamado la atención toda la vida, principalmente porque desde que era pequeño tenía viajes constantes con mi mamá. Papá vivía lejos de nosotros así que mi infancia me la pasé mayormente en terminales de autobuses, comiendo lo que sea que podían ofrecerme, desde un sándwich en bolsita que incluía mi boleto de camión hasta pizza toda mal preparada por la prisa con la que se hizo. Es curioso, de niño tenía muchos problemas gástricos, el reflujo y mi píloro subdesarrollado no me dejaba conservar una gran cantidad de alimentos dentro de mi ser, pero la comida “viajera” jamás me hizo el daño que uno esperaría.

De ahí mi idea de hablarles sobre viajes y alimentos, porque para mí siempre han ido de la mano, ahora bien, el hecho de que me dejaran una tarea que me permitiera expresarme bastante al respecto lo veo como el destino diciéndome: “Órale pues, ya no tienes excusas. Escribe algo bonito”. Así que este soy yo escuchando al destino, al fin y al cabo, no hay nada más bello que hablar sobre “vómito” en mi primera entrada de este difuso blog, ¿cierto?

Entonces estén al pendiente, pronto volveré a llenar su vida de color. ¿Qué color? Aún está por verse queridos lectores y lectoras. Disfruten su semana, aliméntense bien, pero no demasiado, dejen un espacio para…“a slice of me”.

[equilibriumnatural]

El reflujo gástrico es una condición común que afecta a muchas personas, causando molestias y complicaciones de salud a largo plazo. Conocer las causas, síntomas y medidas preventivas es esencial para manejar esta afección y mejorar la calidad de vida.

[phoebebananas]

PUES NO HABER FUMADO.

15 de febrero de 2024

“Pues no haber fumado”, esta fue la frase que me repitió tres veces mi doctora en mi cita médica de esta mañana. Que buena respuesta que me dio cuando le dije que tenía un ligero dolor en el pecho y para contextualizarla le dije que antes fumaba, pero ya no. Esa fue su respuesta tan empática y útil.

En una cita médica asignada por ella pero que ya no se acordaba ni para qué, ¿“para qué era?” me pregunta sin mirarme. “Ehhh la cita me la dio usted, para revisión de mi tos”. Yo también caí como millones más en España en la oleada de gripes, catarros y bronquitis del pasado diciembre de 2023.

Llevo siete días sin fumar, mi aplicación de seguimiento antitabaco me dice que llevo unos 50 pitillos evitados, que me he ganado 4 horas más de vida hasta hoy (cuatro horas, me da para una siesta más y el café de después), y unos 10 euros ahorrados también (tampoco es que fumara mucho). Realmente me siento bien, me siento en control de mí misma, al menos en este aspecto, y no se me pasa por la cabeza recaer ni siquiera dar una calada más, me siento muy estoica en este nuevo intento de dejar de fumar. Dije intento, es la única vez que lo llamaré así, porque no lo considero intento, lo considero cambio definitivo. Así que elaborando de nuevo esa frase, me siento muy estoica en este cambio definitivo de no retomar el uso del tabaco. Quizás si lo hubiera dicho de esa manera a la doctora, “antes hacía uso del tabaco, pero he dado un cambio definitivo a no consumirlo más en este tiempo presente y futuro”, ¡quizás la habría dejado “patinando” un poco más en su pista de esquí mental y no me habría soltado eso de “pos no haber fumao!”. ¿Cuántas neuronas habrán tenido que aproximarse para ocurrirle esa frase? ¿Fue una respuesta controlada o le salió del alma? Creo que, si me hubiese dejado, habría incluido unas palmaditas en el trasero también. Yo que a veces respondo en el momento y tiempo oportuno, y me quedo bien satisfecha, aunque las palabras no salgan tal y como me hubiera gustado si hubiese sido rodado, en mi película imaginada, no permití que siguiera con otro comentario arrogante. “Doctora, no he venido aquí para que me diga “no haber fumado”, eso lo sé, vine porque usted me dio la cita, para ver mi tos y ya que vengo, le comento que tengo un dolor en el pecho, y pensé que era lógico decir que fumaba, ya que es un antecedente”. Bueno, algo así me salió. La cosa es que la fiera de la condescendencia se calmó, me auscultó el pecho, me miró la saturación, me dio un par de lecciones de lo que iba a sentir, a escupir, a toser en estos tiempos ahora que no fumo, me preguntó cuánto tiempo llevaba fumando, le dije 10 años, me respondió con un “yo te mato” con un toque de cariño y una micro dosis de paternalismo (un leve rugido que no pudo evitar) y eso fue todo. Fin de la cita. Vaya mierda de cita. Fue mayoritariamente improductivo, al menos para mí, la doctora creo que se quedó pancha. Sigo con el dolor en el pecho, aunque mi auscultación salió limpia. Fue una pena que me nublara de ira ya que tenía otras dolencias que quería contarle. Quería pedirle medicación para el reflujo gástrico que me estaba pasando desde que me dio esa tos huracanada, eso se me olvidó. Quería mostrarle un grano-mancha que tengo en la pera desde hace un año ya, eso se me olvidó también. Aunque pensándolo mejor, creo que habría sido ya demasiado tarde para cualquier otra cuestión, el barco ya se hundió, creo que, si incluso le habría dicho después de todo eso que me dolía la rodilla, también me habría respondido con un “pues no haber fumado”. Cambio de médico.

[salutalquadrat]

¿Sabes qué es la osteopatía visceral?

Nuevo artículo publicado en https://www.salutalquadrat.com/osteopatia-posturologia-blog/osteopatia-visceral-salut-al-quadrat/

¿Sabes qué es la osteopatía visceral?

¿Sufres de reflujos gástricos? ¿O sueles tener estreñimiento o dolores menstruales fuertes? Debes saber que el tratamiento con fármacos no es la única vía para tratarlos. La osteopatía visceral puede ayudar a reducir el malestar y las patologías vinculadas al funcionamiento de los órganos y vísceras. Se trata de una terapia manual dentro de la osteopatía que trabaja los tejidos de los órganos para buscar la raíz o el origen de la tensión que está provocando estos problemas de salud y tratar las dolencias físicas y síntomas no tan físicos a través de sesiones de trabajo manual no invasivo. 

¿Qué es la osteopatía visceral?

La osteopatía es una especialización de la fisioterapia en la que se trata el cuerpo como un todo, buscando encontrar un equilibrio entre los diferentes tejidos corporales para poder hallar el origen del malestar o dolor que se tenga. Dentro de la osteopatía distinguimos entre la osteopatía estructural, la craneosacral y la visceral. Esta última se centra en el tratamiento de los órganos y las vísceras para mejorar su funcionalidad y así prevenir o aliviar tensiones y problemas de salud mayores como cistitis o hernia de hiato, entre muchas otras. 

¿Cómo funciona la osteopatía visceral?

La osteopatía visceral se centra en mejorar la movilidad de los órganos y vísceras como el estómago, el hígado, el intestino delgado, el intestino grueso, el páncreas, el bazo, los riñones o la vejiga. El osteópata realiza una palpación del cuerpo y de los tejido donde se encuentran los órganos y las vísceras para localizar el origen del dolor. Una vez localizado, se realizan fuerzas manuales suaves para estimular la movilidad, el tono y el movimiento normal de las vísceras y sus tejidos. A lo largo de las sesiones, este trabajo hace que se reduzcan los dolores asociados a las diferentes patologías. 

Sesión de osteopatía visceral en Salut al Quadrat. © Salut Al Quadrat

Casos en los que recomendamos la osteopatía visceral

La osteopatía visceral da muy buenos resultados en patologías como el colon irritable, estreñimiento, gastritis, hernia de hiato, incontinencias, dolores menstruales, cistitis, trastornos menopáusicos, patologías respiratorias crónicas, asma y bronquitis, entre otras.

Así pues, el tratamiento osteopático visceral puede ayudar a mejorar la función digestiva, la circulación sanguínea y linfática, y reducir la tensión y el dolor en el área abdominal.

Por ejemplo, en el caso de los reflujos gástricos (una patología silenciosa), la  osteopatía visceral, nos puede ayudar a disminuir este malestar que en muchas ocasiones evoluciona hacía un dolor intenso. En la mayoría de los casos, esto se trata trabajando correctamente el diafragma, movilizando el estómago, liberando los ligamentos pericárdicos, principalmente. 

Caso de éxito: tratamiento hernia de hiato con osteopatía visceral 

Un paciente de nuestro centro de salud integral Salut al Quadrat nos visitó porque debido a una Hernia de Hiato, sufría una serie de síntomas molestos que no mejoraban con tratamiento farmacológico. Tras una primera visita y análisis completo, definimos un plan de tratamiento con la osteopatía visceral como protagonista. Gracias al trabajo de nuestro compañero fisioterapeuta y osteópata Marc, el paciente ha logrado después de varios años buscando soluciones, reducir en gran medida la sintomatología asociada a su problema de salud. 

Esta es su experiencia: 

«Recomiendo a las personas con problemas de hernia hiatal que no mejoren con tratamiento farmacológico, se pongan en manos de un osteópata cualificado como lo es Marc, pues es una disciplina que puede paliar la sintomatología en gran medida. En mi caso Marc me está ayudando a superar las molestias generadas de una hernia  que me lleva dando problemas varios años y desde que estoy en sus manos he notado una notable mejoría en dichas molestias, es un gran profesional cercano y con gran empatía y con su ayuda espero poder seguir mejorando mi patología. Las instalaciones y el resto del personal también están a la altura«.

Oscar, paciente de Salut al Quadrat, vía reseñas de Google

Un buen diagnóstico completo y con una visión global es clave para poder elegir el mejor tratamiento y conseguir tratar con las máximas garantías de éxito. En Salut al Quadrat, realizamos una evaluación específica para tratar a nuestros pacientes mediante las técnicas más adecuadas y eficientes, que en algunos casos pueden requerir la combinación de diferentes especialidades como la osteopatía y la fisioterapia. 

[laurivexlabprocreatv]

100 preguntas

Con este ejercicio aprendí a buscar todas las maneras posibles de hacerme preguntas sobre mi tema, el cual de hecho salió de una de estas. De esa misma manera, me di cuenta de que todo lo que me pregunto tiene una razón de ser, de retumbar en mi cabeza.

1.    ¿Cuántas lágrimas salen del grifo de un baño?

2.    ¿De cuántos quilates son los cabellos?

3.    ¿Qué tan amigable es una cama?

4.    ¿De qué color es el labial de la luna?

5.    ¿Cómo usaría una bufanda un horno con frío?

6.    ¿Cómo consolar una silla?

7.    ¿Qué crema usa un cactus?

8.    ¿Cuál es el color favorito de un zapato?

9.    ¿Cómo se convierte un condón al celibato?

10.  ¿Cómo se desafina una tormenta eléctrica?

11.  ¿Qué tan amargo sabe un libro viejo?

12.  ¿Cómo hacer llorar a una puerta?

13.  ¿Qué opinión controversial tendrá una cortina?

14.  ¿Cómo poner nerviosa a una piedra?

15.  ¿Cómo convencer a un poste de luz de ser mi cómplice?

16.  ¿Cómo saldría del clóset mi perro?

17.  ¿Cómo tallar una piedra para que tenga la comodidad de una almohada?

18.  ¿Cómo ganar un duelo de miradas contra un semáforo?

19.  ¿Qué excita sexualmente al viento?

20.  ¿La lluvia es transfóbica?

21.  ¿Cómo desinflar la mente?

22.  ¿Cuál es el secreto más vergonzoso del vidrio?

23.  ¿Cómo desempañar la retina?

24.  ¿Le puedo pedir a una mesa que guarde mis secretos?

25.  ¿Me puedo fumar un fósforo?

26.  ¿Cómo reacomodar la córnea?

27.  ¿Puedo hacer pereza con una manzana?

28.  ¿El Calmidol sirve para reducir la misoginia?

29.  ¿Puedo llegar al centro de la tierra derritiendo una vela?

30.  ¿Con qué suavizante lavar una lija?

31.  ¿Por qué no me nace hacer una pregunta sobre el aborto?

32.  ¿Qué tan clasista es un portavasos?

33.  ¿Puedo hacerle un examen psicológico a la pata de una mesa?

34.  ¿Una vela todavía se derrite metida en el congelador?

35.  ¿Qué hace llorar a una caja de pañuelos?

36.  ¿Cómo puedo ser íntima amiga de una puerta automática?

37.  ¿Qué postura política tiene una cerradura?

38.  ¿Un pincel puede limpiar todo un charco de café?

39.  ¿Cómo puedo eliminar una fotografía de mi memoria?

40.  ¿Al café le cae mal la leche?

41.  ¿Por qué los pájaros no me ofrecen comida cuando paso al lado de sus nidos?

42.  ¿Puedo repetir una palabra sin sentido las suficientes veces para que cobre significado?

43.  ¿Cuál el peinado favorito de las olas del mar?

44.  ¿Las montañas no se marean viendo pasar a los carros?

45.  ¿Los tigres se tapan con cobijas con humanos en ellas?

46.  ¿Cómo puedo hablar con un gato sobre el conflicto armado?

47.  ¿Las montañas duermen bien bajo las colchas de retazos?

48.  ¿Cuál es el género musical que más les gusta a los árboles para bailar?

49.  ¿Mi planta siente su matera como su casa o como su jaula?

50.  ¿Soy el sirviente de un mini dios egipcio?

51.  ¿Puedo apropiarme culturalmente de una papaya?

52.  ¿Puedo parar el trauma generacional matándome?

53.  ¿Cómo dejar una imborrable huella en una valla de avisos?

54.  ¿Cuánta hambre debo tener para comerme un millón de hipopótamos?

55.  ¿Puedo aliviar el ardor del reflujo gástrico con una manga de bombero?

56.  ¿Cuál es la comida menos favorita de una caneca de basura?

57.  ¿Cuál es el mayor miedo de un arco de fútbol?

58.  ¿Las paredes usan aretes?

59.  ¿A qué tatuador van las paredes?

60.  ¿Con qué acompañaba el café la iguana?

61.  ¿Dónde trasnochó el camarón?

62.  ¿Puedo ser psiquiatra de un saco de boxeo?

63.  ¿Qué deidad divina ilumina a la almohada?

64.  ¿Cuántas personas pueden estar solas juntas?

65.  ¿Puedo subir el volumen a los ruidos del silencio?

66.  ¿Llueven más perros que gatos?

67.  ¿Puedo sacar la tristeza de mi cuerpo sólo suspirando?

68.  ¿El dolor de cuello se quita desatornillando la cabeza?

69.  ¿Dónde queda el lugar donde nada duele?

70.  ¿Si succiono una hamburguesa esta mantiene su forma dentro del estómago?

71.  ¿Las almas rebotan?

72.  ¿De qué se llenan los vacíos?

73.  ¿La Loratadina sirve para la risa contagiosa?

74.  ¿A las saladas lágrimas les echan Refisal?

75.  ¿Los humanos saben bien para la tierra?

76.  ¿A qué frecuencia suenan los gritos silenciosos?

77.  ¿Los perros pueden escucharlos?

78.  ¿La suerte tiene suerte?

79.  ¿Cuánto pesa la imaginación?

80.  ¿Qué tratamiento recomiendan para el enamoramiento?

81.  ¿Cuál es el recuerdo más hermoso de un flotador?

82.  ¿Cuántas personas mueren de amor al año?

83.  ¿Qué es lo que más extraña un pocillo?

84.  ¿Cuál es la figura geométrica favorita de una toalla?

85.  ¿Cada cuántos millones de años desocupan un baño público?

86.  ¿Las tablas de las camas viejas tienen rinitis?

87.  ¿Las mariposas del estómago hicieron metamorfosis?

88.  ¿Meterme a la sauna calmará el sudor frío nervioso?

89.  ¿A qué sabe el estrés?

90.  ¿Qué resoluciones de año nuevo se pone una tula?

91.  ¿Una estufa qué lleva en su bolso?

92.  ¿Qué estatura tiene el cansancio?

93.  ¿Cuántos ríos desbordarían mis lágrimas?

94.  ¿Mi espejo necesitará terapia emocional?

95.  ¿Qué tipo de megáfono usan los zancudos?

96.  ¿Cuál es el mayor temor de las galletas Oreo?

97.  ¿El oso dirá “qué humano” cuando pasa pena?

98.  ¿Cuánto se demoran las cabezas en llegar a Júpiter?

99.  ¿Puedo explicarle la teoría del color a un tampón?

100.              ¿Qué tan interesante sería debatir sobre religión con una oblea?

[maquilanews]

¿Sufres de reflujo gástrico? Te explicamos cómo tratarlo

Comer pequeñas alimentaciones y una buena caminata después de una gran comida ayuda a la digestión son algunas de las acciones que puedes emprender.

¡Qué terrible es cuando sentimos que el ácido del estómago se sube al esófago! El esófago es el tubo que lleva los alimentos de la boca al estómago. A ese regreso del ácido del estómago se le llama reflujo. Cuando esto ocurre, uno siente como un ardor o un fuego en el pecho, y un sabor amargo en la boca. Uno puede sentir también que tiene el estómago inflado y hasta un terrible dolor en el…

[tenaciousstarfishduck]

Dormir bien y sus beneficios contra la mala circulación

¿Te despertaste con dolor de espalda o cuello? ¿Tiene inconvenientes con su circulación sanguínea y esto le provoca el entumecimiento de manos e hinchazón de pies? Si la contestación a una de las preguntas es sí, entonces debe considerar si duerme en la situación adecuada, pues la posición influye no solo en su sueño, sino más bien asimismo en su salud y, en particular, en su circulación sanguínea. Pero, ¿De qué manera dormir para mejorar la circulación sanguínea y qué posiciones debe evitar?

La mejor posición para dormir

En la posición boca arriba, la espalda, el cuello y, lo más esencial, la columna tiene una situación natural. Aparte del hecho de que esta es la posición más adecuada para la espalda, los hombros, la columna vertebral y el cuello, asimismo es la mejor si padece de mala circulación sanguínea. Elija una almohada como la almohada cervical New Pilow 360 que le permita dormir con la cabeza tenuemente más alta que el colchón y acompáñela con una almohada bajo las pantorrillas.

Dormir boca arriba también previene la acumulación de líquido, lo que previene los pies y manos entumecidas al despertar en la mañana y le garantizan un sueño placentero y reparador de la energía perdida para un mejor desempeño en el trabajo y con la familia.

Para aquellos que duermen boca arriba, es ideal una almohada de pluma natural ya que es cómoda y el relleno se mueve fácilmente, adaptándose a la manera de su cuerpo y dependiendo de su posición.

La segunda mejor posición

Si no puede dormir boca arriba, la alternativa saludable es dormir a un lado. Esta situación resguarda su cuello y espalda, pues ayuda a que su columna se Haga clic para saber más mantenga erguida. Si tiene problemas respiratorios, es una situación que lo favorecerá, ya que facilita la respiración durante el sueño. Para las personas que tienen problemas con el reflujo gástrico, también es una buenísima situación para aliviar los síntomas.

Para las mujeres embarazadas, no obstante, esta es la mejor posición para dormir. Las mujeres embarazadas deben dormir de un lado, porque en esta situación la circulación sanguínea es mejor, no hay presión en el medio, como sucede si duermes boca arriba.

La almohada ideal para quienes duermen de un lado es el látex o la espuma. Es una almohada suave, que no deja que la cabeza se quede bajísima. También puede escoger una almohada de espuma viscoelástica, que tomará alguna forma dependiendo de de qué manera duerma sobre ella. Si prefiere algo natural, aún puede elegir una almohada hecha de plumas y plumón.

Si desea lograr la mayor eficiencia del sueño al dormir de lado, también se recomienda utilizar una almohada especial entre las piernas, bien sea entre los muslos o entre las rodillas, lo que sostiene al cuerpo alineado a pesar de la altura de los hombros o el tamaño de la almohada.

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Situaciones poco saludables

Algunas personas duermen en posición fetal. Es una situación poco saludable para el cuerpo, pues cuando el cuerpo está doblado, la columna no se encuentra en una posición natural. Además, cuando se duerme doblado, es más difícil respirar apropiadamente y, debido a que tocar la almohada con la cara, no es una situación recomendada para las personas preocupadas por las arrugas.

Respecto a la almohada, para la posición del embrión se recomienda exactamente el mismo género de almohada que para la posición de un lado.

[santosfati]

enfermedades

anatomía del estomago Anatómicamente se reconocen varias partes en el estómago: la unión esófago-gástrica/cardias, el cuerpo gástrico (que incluye el fundus, la curvadura mayor, la curvadura menor y el antro), y el píloro (zona de unión del estómago con el intestino delgado) (ver en la siguiente figura)

Que es el cáncer de estomago El cáncer de estómago es una enfermedad por la que se forman células malignas (cancerosas) en el revestimiento del estómago. La edad, la alimentación y las enfermedades del estómago afectan el riesgo de cáncer de estómago. Los síntomas del cáncer de estómago incluyen indigestión y malestar o dolor estomacal.

síntomas de cáncer de estomago

Indigestión y malestar estomacal.

Sensación de hinchazón después de comer.

Náuseas leves.

Pérdida de apetito.

Acidez de estómago.

causas del cáncer de estomago

Enfermedad por reflujo gastroesofágico.

Obesidad.

Una dieta alta en alimentos ahumados y salados.

Una dieta baja en frutas y verduras.

Antecedentes familiares de cáncer de estómago.

Infección por Helicobácter pylori.

factores de riesgo del cáncer de estómago

Un factor de riesgo es todo aquello que afecta la probabilidad de que usted padezca una enfermedad, como por ejemplo el cáncer. Los distintos tipos de cáncer tienen diferentes factores de riesgo. Algunos factores de riesgo, como el fumar, pueden cambiarse. Otros factores, como la edad o los antecedentes familiares, no se pueden cambiar.

No obstante, el tener un factor de riesgo, o incluso varios factores, no significa que una persona padecerá la enfermedad. Además, muchas personas que adquieren la enfermedad pueden tener pocos o ninguno de los factores de riesgo conocidos.

Algunos científicos han descubierto que varios factores de riesgo provocan que una persona sea más propensa a padecer cáncer de estómago.  Algunos de estos factores de riesgo se pueden controlar, pero otros no.

signos y síntomas del cáncer de estómago

El cáncer de estómago en etapa inicial pocas veces causa síntomas, razón por la cual el cáncer de estómago es tan difícil de detectar tempranamente. Los signos y síntomas del cáncer de estómago pueden incluir:

Poco apetito

Pérdida de peso (sin tratar de bajar de peso)

Dolor abdominal

Malestar impreciso en el abdomen, generalmente justo encima del ombligo

Sensación de llenura en el abdomen superior después de comer una comida liviana

Acidez (agruras) o indigestión

Náusea

Vómito, con o sin sangre

Hinchazón o acumulación de líquido en el abdomen

Sangre en las heces fecales

Recuento bajo de glóbulos rojos (anemia)

tipos de alimentos cancerígenos De los alimentos mencionados, las carnes rojas y procesadas son las que generan mayor preocupación con respecto al riesgo de cáncer. Las carnes rojas incluyen el cerdo, la res, la ternera y el cordero. La carne procesada incluye tocino, jamón, embutidos, carne seca, salchichas, salame y otros productos de charcutería.

tipos de cáncer de estómago

Adenocarcinoma. La mayoría (aproximadamente entre 90% y 95%) de los cánceres de estómago son adenocarcinomas.

Linfoma

Tumores del estroma gastrointestinal (GIST)

Tumores carcinoides.

Otros tipos de cáncer.

prevención del cáncer de estómago

Alimentación, nutrición, peso corporal y actividad física. ...

Evitar el consumo de tabaco. ...

Tratamiento de la infección con H pylori. ...

Uso de aspirina. ...

Para personas con riesgo muy alto.

[sistema-digestivo16]

Reflujo gastroesofágico: esto sucede cuándo el ácido del estómago retrocede al esófago, conocido también como reflujo gástrico, esto ocurre después de comidas o durante la noche.

Si presentas los siguientes síntomas, es mejor que acudas al médico y consultes los síntomas antes de que empeoren:

 -Acides estomacal

-Mal aliento

-Erosión en los dientes

-Náuseas

-Dolor en el pecho o problemas al tragar y respirar

El diagnostico inicial que se da a las personas que padecen de reflujo gastroesofágico se basa en los síntomas. Si los síntomas son diarios es necesario que el doctor evalúe si hay existencias o no derivadas al reflujo que se presenta, también es necesario que descarte lesiones clínicamente parecidas al reflujo y así tener un tratamiento y pronostico diferente.

 Para evitar el reflujo gastroesofágico, se debe evitar lo siguiente:

-Evitar acostarse después de las comidas.

-Evitar ocupar prendas ajustadas.

-No realizar comidas muy abundantes.

-Evitar el sobrepeso.

-Eliminar o reducir el consumo de tabaco y de alcohol.

-Evitar hacer ejercicio después de comer.

-Reducir el estrés.

Para tratar esta enfermedad y evitar que los síntomas avancen, el tratamiento farmacológico dependerá de los síntomas que presenten los pacientes, en algunas situaciones es suficiente tomar antiácidos, aunque en algunos casos es necesario bloquear la secreción ácida del estómago, si se presentan síntomas de regurgitación se pueden tomar fármacos procinéticos que aumentan la motilidad esofágica.

Un tratamiento alternativo podría ser a largo plazo, optar por un tratamiento quirúrgico, en caso de que los fármacos no sean efectivos y los síntomas sean más graves, este tratamiento quirúrgico es llamado ´´funduplicatura´´, en la actualidad se puede realizar en la mayor parte de los casos la laparoscopia, que es una cirugía mínimamente invasiva.

Hospital San Angel Inn (2020), 8 enfermedades del sistema digestivo. https://www.hospitalsanangelinn.mx/post/8-enfermedades-del-sistema-digestivo

Clínica Universidad de Navarra, Reflujo gastroesofágico. https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/enfermedades/reflujo-gastroesofagico

Clínica Universidad de Navarra, Consejos para aliviar el reflujo gastroesofágico. https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/cuidados-casa/consejos-evitar-reflujo-gastroesofagico

[briefobservationobject]

Incidencia de patologías gastroenterológicas diagnosticadas por endoscopia Hospital Nacional Ramiro Priale Priale Huancayo 2017

1 PLANTEAMIENTO DE PROBLEMA

1.1. Descripción de la realidad problemática: En el Perú la bacteria Helicobacter pylori es el causante del 80% de los casos de Gastritis que se contrae al ingerir agua sin hervir, y como este mal hábito de alimentación hay muchos más que influyen en la aparición patologías gastroenterológicas, por lo cual el personal médico debe conocer a lo que se enfrentara constantemente y ayudar a la población no solo con el tratamiento respectivo sino informándola de cómo evitar complicaciones posteriores como el desarrollo de ulceras gastroduodenales, gastritis crónica activa y cáncer gástrico

1.2. Delimitación del Problema: El estudio se delimitará a los pacientes con patologías gastroenterológicas diagnosticadas solo por endoscopia digestiva alta en el Servicio de Gastroenterología del Hospital Nacional Ramiro Priale Priale de Huancayo, comprende el periodo de 1 año, de enero a diciembre del año 2017.

2 FORMULACIÓN DEL PROBLEMA

2.1Problema General  ¿Cuál es la incidencia de patologías gastroenterológicas diagnosticadas por endoscopia en el Servicio de Gastroenterología del Hospital Nacional Ramiro Priale Priale de Huancayo en el año 2017?

 2.2. Problemas Específicos  ¿Cuál es la incidencia de las patologías gastroenterológicas diagnosticadas por endoscopia según grupo etario (jóvenes, adultos y adulto mayores) en el Servicio de Gastroenterología del Hospital Nacional Ramiro Priale Priale de Huancayo en el año 2017?  ¿Cuál es la incidencia de las patologías gastroenterológicas diagnosticadas por endoscopia según sexo en el Servicio de Gastroenterología del Hospital Nacional Ramiro Priale Priale de Huancayo en el año 2017? 

3 MARCO TEÓRICO

 3 Antecedentes (Nacionales e Internacionales) Las enfermedades gastrointestinales están muy relacionadas con tipo de alimentación, hábitos nocivos, edad del paciente y esto varía según la zona donde se realiza el estudio, en este caso en el departamento de Junín se vio la gran tasa de consumo de alcohol por lo que la gastritis es un tema de mucha importancia por su gran incidencia, donde la edad promedio es de 30 a 40 años afectando más al sexo femenino. (4) En otros estudios al respecto con confirmación endoscópica los resultados fueron similares donde la gastritis encabeza la lista y con el estudio anatomopatológico resultaron ser gastritis activas con daño mucinoso y con metaplasia intestinal. Teniendo una relación con la bacteria Helicobacter pylori.

4.METODOLOGIA

 4.1. Método de investigación Científico 

4.2. Tipo de investigación Observacional

 4.3. Nivel de investigación Básico

 4.4. Diseño de la investigación Descriptivo - Analítico 25

 4.5. Población y muestra La población y muestra estuvo conformado por 3076 historias clínicas de pacientes mayores de 14 años que se realizaron endoscopia digestiva alta, que presentaban datos completos para el estudio y que se atendieron en el Servicio de Gastroenterología del Hospital Nacional Ramiro Priale Priale durante el año 2017

5.CONCLUSIONES

5. 1. Las patologías más frecuentes fueron: Gastritis seguido de las esofagitis, atrofia y/o metaplasia intestinal, reflujo biliar y hernia hiatal.

5. 2. En los jóvenes como en los adultos las patologías gastrointestinales más frecuentes fueron: Gastritis, esofagitis, reflujo biliar y duodenitis erosiva pero variando en ulcera duodenal y hernia hiatal respectivamente. 

5.3. Las gastritis, atrofia y/o metaplasia intestinal, esofagitis, reflujo biliar y hernia hiatal fueron las patologías más comunes en el adulto mayor.

5. 4. En los varones y mujeres las enfermedades más prevalentes fueron: Gastritis, esofagitis, atrofia y/o metaplasma intestinal, reflujo biliar y hernia hiatal, siendo predominante en sexo femenino.

5. 5. Respecto al tipo de gastritis más frecuente, el resultado fue gastritis eritematosa, seguida de la gastritis crónica activa, gastritis erosiva, gastritis nodular.

5. 6. La gastritis está asociado con el sexo y edad de los pacientes atendidos en el Servicio de Gastroenterología del Hospital Nacional Ramiro Priale Priale de Huancayo 2017. Siendo altamente significativo presentado un valor de p<0.05.

[equilibriumnatural]

El reflujo gástrico es una condición común que afecta a muchas personas, causando molestias y complicaciones de salud a largo plazo. Conocer las causas, síntomas y medidas preventivas es esencial para manejar esta afección y mejorar la calidad de vida.

[jlda]

Acidez

La Acidez estomacal, reflujo (conocido también popularmente como agruras, acedia o simplemente ardores) consiste en una sensación de ardor que comienza en la parte baja del pecho y puede extenderse hasta la garganta.

Normalmente el ardor de estómago se produce cuando los ácidos gástricos fluyen hacia arriba por el esfínter que separa al estómago del esófago debido a que éste no se ha cerrado completamente o porque existe una presión (ropa apretada, embarazo, obesidad) en el estómago que hace que el ácido suba hacia el esófago.

Causas de acidez de estómago:

Ingesta excesiva de comida o alcohol y malas combinaciones alimenticias

Mantener el estómago vacío por mucho tiempo o saltarse el desayuno

Comer alimentos ricos en grasas y de origen animal, ácidos o muy condimentados (picante)

Remedios:

1. Bicarbonato de sodio  

Diluye una cucharadita de café en un vaso de agua tibia y bebe despacio. Esto neutralizará la acidez y te sentirás mucho mejor.

2. Avena 

Tomar copos de avena también ayuda a neutralizar la acidez de estómago. Simplemente pon unos copos de avena en un pequeño bol y añade la suficiente agua para que se moje.

3. Jugo de patata o papa

Simplemente diluyes una cucharada de jugo de patata en un vaso de agua. El jugo lo obtienes rallando la patata.

4. Vinagre de manzana 

Puede ser otro remedio a tener en cuenta en casos de ardores o agruras. Diluye una cucharada en un vaso de agua y beber despacio. Aprende cómo hacer vinagre de manzana.

5. Jengibre 

Este té de jengibre nos puede aportar bienestar en los casos de ardores. Sólo tienes que añadir una cucharadita de jengibre rallado en una taza y echar agua muy caliente. Tápalo y déjalo reposar por 5 minutos. Después puedes añadir un poco de stevia para endulzar, miel de caña, etc.

6. Anís, 

Esta excelente planta medicinal te ayudará a combatir la acidez y mejorará la digestión. Además de ser efectiva es muy agradable de tomar, si masticas las semillitas de anís te dejará un sabor de boca muy agradable.

7. Canela 

Una infusión de canela puede ser otro gran remedio natural para mejorar las agruras. Puedes combinarla con otros remedios como por ejemplo con la infusión de jengibre y así obtienes mejor resultado y más rápido.

 

8. Té de lechuga 

Este remedio casero también nos ayuda a aliviar el ardor de estómago. Otro remedio natural y sencillo que podemos preparar fácilmente en casa. Corta 3 hojas de lechuga en tiras ponlas en un bol y añade agua hirviendo. Tápalo y déjalo reposar 10 minutos. Después cuela y bebe poco a poco. Puedes añadir un poco de canela para endulzar, así como stevia.

9. Jugo de sábila o aloe vera 

Lo puedes tomar antes o después de la comida. Y es que tener una planta de aloe vera o sábila en casa es lo mejor que podemos hacer. Esta excelente planta medicinal “vale para todo” desde mejorar la salud de las encías, curar heridas a combatir el ardor de estómago. Puedes tomar un trozo de aloe de unos 2 centímetros cuadrados tal cual, tragándolo. O también puedes preparar el jugo natural de piña o de papaya y añadir el trozo de sábila y batirlo y tomarlo con la fruta.

10. Hinojo 

Usado desde la antigüedad para favorecer los procesos digestivos y para los casos de ardores, esta planta medicinal con un riquísimo bulbo te ayuda aliviar el molesto ardor.

11. Perejil 

Inclúyelo fresco en tus recetas y verás que la indigestión se mitiga o elimina. También se puede tomar en infusión después de la comida si hay agruras.

12. La papaya 

Es uno de los mejores remedios naturales que podemos usar. Favorece la digestión y es capaz de calmar las molestias que causan los ardores o agruras. Además es beneficiosa en casos de gastritis

13. Piña 

También es otra gran aliada para las buenas digestiones y para las comidas pesadas. Cuando tengas molestias no dudes en tomar una o dos rodajas de piña para aliviarlas y sentirte mejor.

14. Manzana 

Esta gran fruta te ayudará con la digestión y con los ardores. Tómate una manzana (de la variedad que más te guste) y verás cómo mejoran las molestias de los ardores. Fácil, barato y natural.

[tiagoviera]

La ciencia del sueño, ¿qué pose para dormir por la noche?

Un sueño saludable es una recomendación médica tan importante como los medicamentos recetados. Al menos, eso es exactamente lo que cree la Organización Mundial de la Salud, diagnosticando la naturaleza epidémica de la falta de sueño en todos los países industrializados del mundo.

Los estudios sugieren que una persona necesita dormir al menos 6-7 horas al día. Es fácil calcular que aproximadamente un tercio de la vida de una persona pasa en la cama, por eso elegir la postura correcta para dormir es la clave para la salud. Al mismo tiempo, el hábito de quedarse dormido en el sofá con el ruido del televisor y la incapacidad para conciliar el sueño en una posición normal es un factor clave en la violación de los biorritmos, el desarrollo de insomnio y problemas de sueño.

Pose

Muchos se sorprenderán de que este tema merezca atención. La gente generalmente piensa que lo principal es tomar una posición horizontal, y luego todo sucederá por sí solo. Simplemente nos vamos a la cama, no por un segundo pensando en qué posición tomamos en la cama. Sin embargo, de hecho, las posturas para dormir son importantes.

En la parte de atras

Según los expertos, lo mejor es recuperar la fuerza mientras está acostado boca arriba. Tal descanso permitirá que una persona se sienta más enérgica y no afectará negativamente la salud.

En el estomago

Por supuesto, esta pose tiene sus pros y sus contras, así que si la vas a usar, hazlo bien. Estar boca abajo, con las piernas rectas, con las manos a los lados, es probablemente una mala idea: esta postura pone en peligro la espalda, ya que elimina la curvatura natural de la columna lumbar. Agregue a esto la cabeza girada hacia un lado, presionada en la almohada durante muchas horas; Está claro que esto no terminará en bien. Dobla una rodilla para abrir las caderas y aliviar el estrés espinal causado por las piernas estiradas. Si vas a dormir boca abajo, deshazte de la almohada. Coloque una almohada pequeña y apretada debajo del estómago y las caderas para reducir el estrés en el cuello y la columna lumbar.

En el lado

El sueño en el lado izquierdo se considera más preferible (después de dormir boca arriba), ya que en esta posición es más difícil que el jugo gástrico salga del estómago y entre al esófago; en cambio, dormir en el lado derecho puede provocar acidez estomacal y aumentar el mal aliento. De particular importancia es el sueño en el lado izquierdo para las personas que padecen la enfermedad por reflujo, así como para las mujeres embarazadas.

La verdad sobre los colchones

Aproximadamente un tercio de nuestras vidas van en un colchón que alguna vez compramos. La importancia de lo que dormimos no puede subestimarse. Para mayor claridad, aclararé: la capacidad de elegir un colchón ya es un gran regalo. Muchas personas en todo el mundo están durmiendo en la tierra, pero su sueño es a menudo más sereno que aquellos con camas caras. De una forma u otra, un colchón puede convertirse en una fuente de problemas constantes para usted o un regalo saludable que mejorará aún más los otros dos tercios de su vida.

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Diagnóstico de la Enfermedad de Reflujo Gastroesofágico

Diagnóstico de la Enfermedad de Reflujo Gastroesofágico

Cuando la acidez estomacal se repite más de una vez por semana durando varios minutos, posiblemente estemos frente a un problema más complejo: Enfermedad de Reflujo Gastroesofágico (ERGE).

Es habitual poseer un poco de acidez gástrica luego de una comida abundante o si nos acostamos luego de comer, pero si se trata de episodios ocasionales. Sin embargo, si la acidez se repite regularmente,…

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Las comidas copiosas, muy condimentadas o pesadas pueden producir acidez estomacal, reflujo y malestar gástrico. Muchos antiácidos comerciales contienen ingredientes de acción muy efímera y que sólo proveen un alivio temporal. El mejor remedio casero para la acidez y reflujo estomacal es mediante productos alcalinos de ingredientes naturales producen efecto a largo plazo y con una mucho mayor eficiencia, sin el efecto rebote tan desagradable.