#recomendam

[ocombatenterondonia]

Crise no RS: Procuradoria-Geral de Justiça e Corregedoria-Geral do MPRO recomendam a Promotores que avaliem a possibilidade de destinar recursos decorrentes de atuação finalística a vítimas de chuvas

O Ministério Público de Rondônia está se mobilizando para a destinação de recursos às vítimas das chuvas do Rio Grande do Sul. Nesta quarta-feira (8/5), a Procuradoria-Geral de Justiça e Corregedoria-Geral da Instituição emitiram recomendação conjunta em que orientam, respeitada a independência funcional, que integrantes do órgão avaliem a possibilidade de enviar recursos decorrentes de sua…

[centt0kcal]

gente oq vcs acham sobre chewing and spitting (mastigar e cuspir)? vcs recomendam? eu queria fazer mas tenho medo sla

[donttryyyy]

queria dizer uma coisa pra vocês. isso nos seios dessa menina é uma CIRURGIA. nenhuma dieta, exercício, jejum, NF ou que seja vai fazer você reduzir os seios dessa forma drástica. não se iludam. seio é gordura, então quando você emagrece, ele reduz também, mas não dessa forma tão drástica. isso é por procedimento cirúrgico. o que essa menina fez se chama mamoplastia redutora. pra fazer a cirurgia, geralmente os cirurgiões recomendam que baixe o peso e deixe estável pra que o novo seio não fique caído se você emagrecer após a cirurgia. e sim, eu sei do que estou falando. eu fiz essa mesma cirurgia.

[booptboo]

Gente, como devo me sentir?

Ontem eu comi... era meu terceiro dia de NF, como era feriado e tava em família não tinha como fugir...

Fui nos grupos WhatsApp falar como eu me sentia sobre isso, me disseram que tava tudo bem, que eu tinha arrasado ao ficar tanto tem sem comer. Eu fiquei triste, pouco depois da minha mãe falar sobre a comida japonesa que pediu eu chorei, bebi chá antes e meio litro de água, quando fui comer, eu comi muito, depois eu bebi mais chá pra ajudar na digestão obviamente. Quando falo que vou fazer NF em um certo grupo sempre vem e falam que não recomendam NF tão grandes, uma lá disse que só faz até 24h e agora fico repensando sobre fazer NF toda vez. Tô me sentindo sabotada e não quero dar ouvidos a isso. Tô errada???

[flowers-in-august]

o necessário para que eu emagreça é a ingestão de, no máximo, 1200kal diárias (isso de acordo com minha altura, peso, rotina). ultimamente estou evitando chegar a 1000kal.

se os cálculos recomendam isso para que eu emagreça, eu acho que reduzir vai dar um resultado ainda maior e mais rápido. juntando café da manhã, almoço e lanche da tarde foram 736kal ingeridas e irei parar por aqui. foi o suficiente para me manter de pé (eu vou caminhando para o trabalho todos os dias e minha carga horária é de 8hrs).

estou me sentindo muito vitoriosa ultimamente. não costumo ter compulsão, mas sempre como até me sentir 100% cheia e isso nunca mais aconteceu. tenho comido apenas o suficiente para me sentir bem e está sendo maravilhoso ver os resultados.

apesar de já ter visto o número 43kg na balança, vou colocar na bio apenas quando ele estabilizar. enquanto estiver oscilando com o 44kg não considerarei uma vitória.

[etern4lslumb3r]

amgs, quantas horas no máximo de NF vcs recomendam pra quem tá em platô? Sei q nesse caso NF não são a melhor opção, mas não posso evitar (acabo me sentindo culpada). Estava pensando em fazer OMAD tds os dias dessa semana, mas não sei se vai adiantar de alguma coisa pra perder peso

[00prettyboytwed]

preciso urgentemente perder a gordura das coxas, que ódio, eu me sinto nojento, nojento, feio e asqueroso.

comecei o jejum hoje às 20:31 e quero levar amanhã até o máximo que eu aguentar.

quais exercícios pra fazer em casa e perder a gordura das pernas, sobretudo das coxas, vocês recomendam? agachamentos não, por favor, tenho problema no joelho e tornozelo — tenho dores crônicas nos ossos.

[ligajusticajovem]

Vocês fazem academia? O que recomendam pra quem quer começar?

Jessica: Temos uma área de academia e treinos aqui na base, e estamos sempre usando, cada um do seu jeito, porque é bom pra gente desestressar depois de uma missão difícil, ou passar o tempo, ou só pra não perder o costume.

Dylan: Se você quer começar, o lance é ter disciplina, porque vai ser chato no começo e não é do dia pra noite que você vai pegar o costume de ir treinar.

[eusoestranha]

to parecendo uma balofa, o que voces mais recomendam pra perder peso?

[cardcaptorlaggy]

Fim de Heaven's Feel e reflexões sobre FSN

No último sábado (dia 4 de janeiro de 2025) eu terminei Heaven's Feel e não postei nada pois fiquei com preguiça.

Eu acho que pra mim Heaven's Feel é bem boa, pra mim ela tá empatada com o Unlimited Blade Works.

Essa rota foi focada mais na Sakura e mais ou menos como é que funciona o Santo Graal que os magos tanto almejam. Com certeza me fez gostar bastante da Sakura, ela com certeza não mereceu passar pelo o que ela passou só por conta de uma família que ninguém presta.

Heaven's Feel também tenta ir para um lado de terror psicológico, o que é bem interessante, principalmente no meio da história antes da revelação do que é a Tal Sombra Que Engole Tudo. Nada comparado as AULAS de terror psicológico de Higurashi, mas olhando pra trás eu ainda gostei.

Aqui também teve uns CGs muito bons, principalmente nessa do terror psicológico e que queria muito compartilhar, porém eles tem uns spoilers, mas acho que nesse quesito essa é a minha rota favorita.

Tentando pensar num top 3 rotas de fate e acho que talvez seja algo assim:

Unlimited Blade Works

Heaven's Feel

Fate

Talvez se você me perguntar qual é a minha rota favorita provavelmente vou dar uma resposta diferente já que o primeiro lugar é meio disputado entre UBW e HF, mas acho que é isso aí.

Top 5 personagens fica mais ou menos assim:

Rin Tohsaka

Saber

Archer

Sakura Matou

Shirou Emiya

Menções honrosas para a Taiga, Illya e Rider que são legais também

E a lista de personagens que menos gosto fica assim:

A Arvore Genealógica inteira da família Matou

Transição Archer Backshots para falar sobre o que eu vou fazer agora que eu terminei a VN

Eu já comecei a assistir Fate/Zero, uma prequel se passando 11 anos antes de Fate/stay night. Algumas dizem que é onde você deve começar por Fate e eu, alguém que começou Fate pela VN original eu discordo muito.

A maioria das pessoas que recomendam começar pelo Zero são anime only, e apesar de eu entender não querer ler uma VN de mais de 100 horas, porra mano, a graça das 3 rotas é justamente você entender sobre a Guerra do Santo Graal e os personagens olhando coisa que você viu na rota anterior e vendo a explicação disso nas rotas que você libera dois. Dito isso, Fate/Zero já começa com informação e explicação de tanta coisa que é só mostrada na última rota, incluindo um plot twist da mesma rota, aí não dá MESMO.

Um dos argumento das pessoas, do que eu vi, é que os animes das rotas de FSN dão spoiler do que acontece no final de Fate/Zero e tudo tem que ser consumido na ordem cronológica... e só de ter ouvido alguém falar isso me da raiva. Se for ficar só no anime mesmo vê pelo menos Unlimited Blade Works e os filmes de Heaven's Feel pelo amor de deus.

Enfim, depois de todo essa bla bla bla sobre um eroge aqui tá a quantidade de dias que eu subtrai do meu tempo de vida pra ver backshots do Archer.

[humanaaa]

Qual é a temporada de ordem paranormal mais acessivel pra quem tá começando?

A primeira temporada! Eu dei uma perguntada pra algumas pessoas, e o consenso geral foi a primeira temporada, A Ordem Paranormal.

Ela é mais curta que as outras, e por ser a primeira você não precisa ter nenhum tipo de conhecimento prévio.

Só que, por ser um rpg, caso você não conheça muito sobre rpg, pode demorar um pouco para você se acostumar como funciona, mas com o tempo você vai conseguir se acostumar!

Só que, uma das coisas sobre ela, é que ela não é muito focada em roleplay, no geral grande parte disso são os jogadores mais jogando e tals, demora um pouco até eles entrarem bem no personagem.

Nesse quesito, a segunda temporada, O Segredo na Floresta tem bem mais roleplay e lore. Algumas pessoas recomendam você skipar a primeira temporada, mas eu acho que a primeira ajuda a dar uma "iniciada" nesse mundo de ordem paranormal, só um mistério mais simples comparado com o da outra temporada.

Entao, no geral, recomendo A Ordem Paranormal!

[thesickgiirl]

gente vocês recomendam tomar psyllium pra emagrecer? se sim, é melhor em cápsula ou puro?

[verstappenm]

vocês recomendam alguma coisa para inchaço?

[translatingtradutor]

[Dicas] Escondendo peito sem binder e disforia peitoral

Pergunta de: u/Evelynnk_K

Fonte:

Olá pessoal!👋☺️ Estou escrevendo pois preciso de ajuda com um parceiro transmasculino meu, que está sofrendo muito com disforia peitoral. Infelizmente ele não pode ter binders agora, por conta da família. Vocês tem alguma dica ou maneiras de como lidar com disforia deste tipo? Caso sim eu adoraria saber, por favor! 🙌🫶

Vou direcionar a algumas informações.

Alternativas de binding não-suspeitas

A trans tape pode ser substituida por fita de sustentação de seis para mulheres cis facilmente, que não é nada suspeito e é barata, caso ele queira. Veja essa postagem sobre oque ela é.

E caso ele precise esconder isso mesmo assim: Dicas de como esconder produtos afirmativos de gênero

Diminuindo disforia

Além disso, conseguir um sutiã que sustenta bem e é feito a forma pode ser uma coisa que faça ele sentir menos a área. Existe essa comunidade que ajuda a achar um sutiã confortável e é inclusiva a pessoas trans: https://www.reddit.com/r/ABraThatFits/

Além do calculador deles, menos acurado: https://www.abrathatfits.org/calculator.php

Também é possível costurar um sutiã para servir melhor ao seu peito se souber costura básica.

Tops de academia também podem ajudar bastante a pelo menos diminuir o volume e por serem bem colados, já que são feitos para exercício, também. Não são suspeitos de uma mulher cis se ter.

Sem produtos específicos

Para esconder o peito sem nada especial, geralmente é bom usar roupas maiores que permitam puxar para a frente. Inclinar a coluna também ajuda, mas não é saudável e pode dar problemas de saúde no longo termo. Se ele está sempre andando de mochila, puxar para frente uma blusa grande pode ajudar muito porque a mochila mantém a blusa no lugar.

Lá fora recomendam usar casacos e etc, mas nos países quentes é extremamente difícil se manter assim. Isso funciona, mas é bem desconfortável pelo calor. Uma outra opção é colocar o casaco por cima dos ombros como um cachecol, de forma que a parte dele que seria vestida nas costas na verdade caia por cima do peito e o esconda sem dar muito calor.

Caso seu parceiro esteja tentando a transição escondida e por isso esteja com problemas de binder, eu repasso esse compilado de recursos de transição escondida para ele: https://translatingtradutor.tumblr.com/temasc

[starveangel]

Gente qual app pra contar calorias vcs recomendam? Pq tipo, eu já usei 3, mas senti diferenças entre eles, por exemplo, o yazio da mais calorias do que o fatsecret pra os mesmos alimentos, sei que vai variando mas sla, msm assim me adaptei melhor com o fat secret msm

[argentinacareta]

Recomendame música para entrenar👉🏻👈🏻 ya me estoy cansando de escuchar siempre lo mismo

Cuando hago ejercicio puedo escuchar todo reputation más que nada, born this Way (judas sobre todo ahre) rawr de taichu