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gente, vocês sabem alguma dica pra desinchar a barriga (fora chá) 😭

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tenho 15 dias pra estar fininha

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E quando pensar em comer, lembre-se:

Magras vestem o que querem, gordas vestem o que cabe.

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amo que meu antidepressivo também serve pra controlar vícios como compulsão por doces, nicotina e álcool

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RELATOS DE UMA GORDA

Acho que a parte mais difícil e você querer perder logo todo o peso , deixar essa imagem de gorda, o tratamento das pessoas, os pelos que ficam pelo corpo todo e pelo rosto, a barriga grande que não deixa você ver sua parte íntima, querer que tudo isso vá embora de uma vez .

Os odores que o corpo de uma pessoa gorda tem , as roupas que não cabem, as roupas que apertam e machucam quando você se senta.

As manchas escuras pelo corpo, colocar um cordão e as pessoas perguntarem por que seu pescoço e escuro assim , as estrias que se alargam, ser uma mulher gorda e estar exposto, a diversos comentários de algo que você não consegue se livrar de uma hora para outro.

Sem poder respirar também, e soar com facilidade.

Citei poucas coisas aqui, mais espero ter aberto seus olhos.

Não seja gorda‼️‼️

Sejam🦋💖

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relutei o dia todo pra ir pra academia, mas fui! 💪

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boa semana foco total 🤝

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quantas calorias tem a cada 100g disso?

✰ peito de frango - 150kcal

✰ brócolis - 34kcal

✰ cenoura - 41kcal

✰ repolho - 25kcal

✰ pepino - 14kcal

✰ tomate - 18kcal

✰ cebola - 40kcal

✰ alface - 15kcal

✰ batata inglesa - 52kcal

✰ batata doce - 86kcal

✰ banana prata - 105kcal

✰ maçã - 52kcal

✰ maçã verde - 61kcal

✰ morango - 33kcal

✰ uva verde - 56kcal

✰ mexerica - 50kcal

✰ ovo cozido - 155kcal

✰ pipoca sem óleo - 160kcal

✰ laranja - 47kcal

✰ abobrinha - 20kcal

✰ beterraba - 49kcal

✰ melão - 34kcal

✰ manga - 60kcal

✰ mamão - 43kcal

✰ kiwi - 61kcal

✰ melancia - 30kcal

✰ abacaxi - 50kcal

✰ ameixa - 46kcal

✰ espinafre - 23kcal

✰ couve - 27kcal

✰ couve-flor - 25kcal

✰ berinjela - 25kcal

✰ abacate - 160kcal

✰ carambola - 31kcal

✰ pera - 57kcal

✰ pêssego - 39kcal

✰ cereja - 50kcal

✰ milho - 98kcal

✰ atum - 130kcal

✰ salmão - 206kcal

✰ patinho bovino - 150kcal

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tão triste que eu vou ter que sacrificar meu cabelo que tá tão cheio e lindo pq ao longo q eu vou emagrecendo ele vai ficar ralo e sem vida😭😭😭

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I can just say the most deranged stuff and nobody gives af

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ᥫ᭡

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oq vocês acham de anas que tomam ozempic? 🧐

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uma coisa que eu percebi quando sai dos -60kg (que ainda era muito) pra os 80kg (atualmente) é que eu parei de receber olhares, ninguém mais faz questão de olhar pra mim e flertar, e EU ENTENDO completamente pq chega a ser nojento ter que olhar pra mim e pro meu corpo de porca