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Vuelta a Colombia 2024

Etapa 4: Mariquita-Alto El Sifón

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keirin by Flowizm ... Via Flickr: The last keirin race for the 6 Day teams. 6 Days Bremen. Germany 2014.

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Ansichtskarte

Leipzig "Alfred-Rosch-Kampfbahn" Wettkampfstätte der Rad-Weltmeisterschaften 1960

Reichenbach (Vogtl): VEB BILD UND HEIMAT Reichenbach i.V. (III/18/6 A 3/60 DDR Best.-Nr. 13/1853)

Foto: #ErichKühn, Leipzig

1960

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Das Radfahren. / 02.07.2023

[kilometermacher]

Hansag-Runde - 10.11.2012

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🔥 IDEALIS: NATÜRLICHER BLOCKER VON SCHNELLEN KOHLENHYDRATEN

Heute wollte ich einen Tagebucheintrag mit euch teilen...das sind nicht die echten, aber ich habe mich daran orientiert, damit ihr mich besser verstehen könnt. Ich möchte euch aber helfen, wenn ihr dasselbe Problem habt, das auch ich hatte. Ich fühle mich alleine, depressiv und meine Familie konnte nichts machen, außer mich einzuweisen. Jetzt weiß ich es...schaut euch nur meine Bilder an und es wird sofort klar. Wenn man sich nicht selbst liebt, kann man auch nicht geliebt werden. Ich hasste mein Aussehen. Meine Partner zu Schulzeiten nannten mich fett, Kuh, Wal, Elefant...und das sind noch die netteren Sachen. Er fand schnell heraus, dass mein eigentliches Problem mein Gewicht war. Doch das ging nur, indem ich abnehmen würde. Eines Tages nach ewig vielen Sportübungen, Diäten und Tipps traf ich auf meine alte Freundin Angela. Ich hatte nichts mehr zu verlieren. Sie sah umwerfend aus: lange Beine, schlank, viele Kurven. Und Männer rannten ihr förmlich hinterher. Ich entschied mich schon für Chips und Schokoriegel und auch Angela kaufte viel Süßes. Aber wie konnte sie dann nur so gut aussehen? Ich hatte davon noch nie gehört, aber sie zeigte mir es. Kaum zu glauben oder? Doch sie sah einfach zu gut aus und war guter Stimmung. Sie war immer voller Energie. Ich musste nicht lange überlegen und fragte Meine Mutter, ob sie mir es kaufen würde. Mein Fett verschwand sehr schnell und ich aß weiterhin Chips, Kekse, Eis und alles wie immer. Das machte sich auch im Alltag bemerkbar. Ich verbrachte mehr Zeit mit meinen Freunden und hatte sogar ein Date... Es soll beim Abnehmen helfen, Stress lindern und Giftstoffe entfernen. Unter den 4 natürlichen Zutaten sind Rotweinextrakt, Fukus, Vitamin B6 und B1. Idealis hat 4 natürliche Zutaten: Rotweinextrakt, Fukus, Vitamin B6 und B1. Ich bin wirklich stolz auf meine Ergebnisse: Ich habe einige Fotos hochgeladen, damit ihr euch selbst davon überzeugen könnt. Doch seid vorsichtig. Nämlich diese Webseite . Bis bald. Und wirklich gut. Mein Appetit wird auch gezügelt. Meine Cousine hat so auch schon 9kg abgenommen. Deine Geschichte ist echt motivierend. Ich habe gehört, dass Idealis schon so vielen geholfen hat. Im Fitnesscenter wurde mir Idealis auch schon empfohlen. Meine Geschichte ist fast wie deine. Arme abnehmen 7 days. In der Schule wurde ich immer gemobbt, doch das gehört der Vergangenheit an. 4 Kg abnehmen in 1 woche. Idealis war meine Rettung. Gewicht verlieren in 3 tagen. Ich liebe mein Aussehen jetzt und ich glaube die Männer auch. Abnehmen 6 wochen quad. Auch ihr könnt endlich dünn sein. Gabi fastner gewicht verlieren. In meinem neuen Job habe ich keine Zeit mehr zum Sport und nutze das Produkt nun einfach vier Mal pro Tag. Wieviel gewicht kann man über nacht verlieren 1 jahr. Du hast so Recht. 6 Monate abnehmen. Man muss sich selbst lieben können. Gewicht verlieren in 30 tagen lyrics. Der Rest ist fast schon egal. Wieviel gewicht kann man über nacht verlieren forum. Mein Name ist Rebecka und ich bin Ernährungsberaterin. Abnehmen arme und bauch.

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Erich ab!! *'Z' + ab! + (ein) er. Letzeres, Er, ein der, wegen 'el' aus sogar wieder dem Spanischen. Auch Moskau verwendete dieses 'Z' schon, noch zu Beginn, und nutzte es fuer die eigene Kriegsfuehrung!

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On this day in cycling history...

November 1st 1962, Trofeo Baracchi:

Jacques Anquetil rode the Trofeo Baracchi, a 111km long two-men time-trial, paired up with his new German teammate Rudi Altig.

Jacques, who had won the TdF that year, but doing so while having a tape worm, was still suffering the effects of that and therefore not in top form.

Altig even told journalists before the start of the race, "Jacques will never ride this event again, because today I am going to make him suffer."

The first 61km were still going good, with the two teammates taking turns setting the pace and overtaking some of the teams that started ahead of them (in the right gif going past an Italian team).

However with 50km to go, Jacques was completely cooked and could no longer go through to do his turns.

According to Jacques himself he couldn't even see Altig's back wheel anymore and could only grit his teeth and hang on. When he felt a wind on his left cheek he would move to the right to get into Altig's slip-stream, when he felt the wind on the right he moved to the left.

Altig was trying to encourage Anquetil but noticed quickly that there was no use, so he resorted to pulling him by his jersey, before finally just pushing him along (which he was allowed to do during a time trial).

The journalist René de Latour wrote:

"Altig was riding at 30mph at the front - and had been doing so for 15 minutes. When Anquetil lost contact, he had to ease the pace, wait for his partner to go by, push him powerfully in the back, sprint to the front again after losing 10 yards in the process, and again settle down to a 30mph stint at the front. Altig did not do this just once but dozens of times."

Before riding into the stadium where the race finished they went through a tunnel, at the end of which Anquetil hit a pole.

Altig told him: "Jacques you need to turn left," but the completely delirious Anquetil just went straight ahead and crashed.

(On the last gif you can see Altig giving hand signs to the people around to tell them Anquetil had crashed)

In a daze and completely unaware of the blood streaming down his face Anquetil was taken to the infirmary and later back to the hotel, where it would take two hours for him to come back to himself.

Meanwhile Altig rode his lap of honor alone because, amazingly, the two men had still won the event, having recorded fastest time at the entrance to the track.

Jacques had never been humiliated like that before, but he was also the last one to take things laying down. So two weeks later, during a similar event in Baden-Baden he took his revenge.

After the start Jacques came through to open up a lead of five lengths over Altig, who desperately tried and tried to close the gap, but was unable to. And after going flat out for ten kilometres Altig was completely exhausted.

Which was when Anquetil finally allowed him to rejoin, and then rode the rest of the race at the front.

You would think that meant bad blood between Anquetil and Altig, but to the contrary. This lesson Jacques gave to Rudi was to seal a very close friendship between the two that was to last for the rest of Jacques' life.

[kilometermacher]

Coffeeneuring 2024 - Bonusride #1