#principio negativo

[bocadosdefilosofia]

«Pues, en efecto, el imperativo kantiano “de los fines” reviste —como vimos— un carácter primordialmente “negativo” y antes que fundamentar la obligación de obedecer ninguna regla, su cometido es el de autorizar a desobedecer cualquier regla que el individuo crea en conciencia que contradice aquel principio. Esto es, lo que en definitiva fundamenta dicho imperativo es el derecho a decir “No”, y de ahí que lo más apropiado sea llamarle, como opino que merece ser llamado, el imperativo de la disidencia.»

Javier Muguerza: «La obediencia al Derecho y el imperativo de la disidencia», en Doce textos fundamentales de la Ética del siglo XX (Carlos Gómez, ed.). Alianza Editorial, págs. 362-363.  Madrid, 2014

TGO

@bocadosdefilosofia

@dias-de-la-ira-1

[crazy-so-na-sega]

La domanda da porsi è sempre una: senza i “problemi” che rappresentazione grafica avrebbe la realtà?

Viene posto un summum bonum completamente grafico e cifrato: l’equilibrio come principio assoluto attorno a cui creare ed organizzare un sistema totale.

Questo equilibrio, il non cambiare mai delle condizioni, è una assolutizzazione del tempo presente in contrasto con un futuro negativo in senso assoluto.

È cibernetica apocalittica. Anzi, la cibernetica è il katekon meccanico.

X

[toulouseesblog]

Carta para mi ex

No se ni por dónde empezar ni por dónde acabar, contigo todo era una explosión de emociones y sentimientos, lo mejor es que todo era positivo y bonito. Tanto tú como yo sabemos que nos amábamos, que nos teníamos el uno al otro y que nos apoyabamos mutuamente. Yo desde que te vi sabía que tenías un toque y no se si era por tu sonrisa perfecta, por tu forma de ser o por lo enamorada que estaba de ti desde un principio.

Se que las épocas esas del 22/23 no las queremos recordar ni tú ni yo ya que lo pasamos mal y son ‘’etapas oscuras’’. Estoy llena de recuerdos, uno de ellos es cuando en los recreos te perseguía para que no te fueras solo porque me sentaba mal, aparte de que quería estar contigo. También recuerdo lo tanto que lloré ese día porque sentía que no te importaba lo que hacía por ti, que no te importaba que diera más por ti que por mi misma y no te dabas cuenta que estabas en mi cabeza las 24 horas del día. 

En diciembre del 2023 empezaste con mi mejor amiga, Sandra, sabía que estabas enamorado de ella desde octubre y si te soy sincera a mi esto no me sentó muy bien, estaba enamorada tuya y ya tenía muchas ilusiones contigo. En mi cabeza sonaba esta frase cada vez que os veía juntos:

–¿Por qué ella y no yo, que me falta para ser lo que él quiere? ���

Otro de mis recuerdos un poco más positivos es cuando me decías lo mucho que me querías aunque no fuéramos nada, me decías que yo demostraba más que ninguna otra persona y que sabias que yo era la indicada. Me ilusioné tanto cuando me dijiste eso que ni me lo creía, ¿sabes la típica sonrisa que te sale cuando te mandan un mensaje bonito?, pues esa era mi sonrisa pero multiplicada por 3 millones. 

Llegó el día de mi cumpleaños e invité a Alba, a Sandra y a ti ya que erais lo único que tenía. Me acuerdo justo del momento que te vi bajar del autobús en la parada, tenias el regalo que me ibas a dar en las manos y eso me puso muy feliz. Te abrace cuando bajaste, y cuando vi el regalo algo de mi explotó, creo que fue una parte del corazón de tanto amor que te tenía. Siempre tiene que haber algo negativo en los cumpleaños, y en este fue cuando os vi a Sandra y a ti juntos en una parte del parque en el que estábamos y yo estaba con Alba llorando en otra parte del parque, diciendo lo mismo de siempre:

–¿Por qué ella y no yo, que me falta para ser lo que él quiere? —

Llegué a mi casa fatal, y a los pocos días decidí bloquearte de todos lados. No podía aguantar los cambios, unos días me sentía lo mejor del mundo y sentía que tocaba la luna contigo de la mano y otros días sentía que me estabas pisando la cara. 

Me enteré por Sandra que en Abril terminasteis, y a los pocos días de terminar Sandra me dijo que tú seguías escribiendome. Me contabas cómo te iba en los partidos de baloncesto, también me contabas tus problemas aunque yo no estuviera ahí para contestarte. Lamento no haber estado ahí cuando lo necesitabas. 

A finales de Abril te empecé a escribir de vuelta, con la excusa de que felicites a tu amiga Natalia de mi parte ya que era su cumpleaños. Empezamos a hablar más y más, me contaste lo que hiciste este tiempo y vimos que nuestro brillo no se había apagado del todo, que aún había una llamita encendida que podíamos intentar evitar que se apagara.

Y así fue, el 9 de Mayo del 2023 empezamos a salir, por fin podía decir oficialmente que el chico al que quería locamente era mi novio y te juro que te amaba a más no poder. Te juro que quería verte a todas horas, ojala haberme ido al viaje que hiciste a Londres en Julio del 2023, no soportaba que estuvieras lejos de mi. Amaba verte en el instituto, cuando me esperabas a la entrada para darme un abrazo e ir de la mano hasta clase, cuando mutuamente nos dolía cuando cada uno tenía que ir a su clase… Te admito una cosa, amaba los días de 1ro de la ESO cuando tocaba ingles a primera hora, porque era la hora en la que en el intercambio de clase me tocaba a tu lado. 

Cuando acabó el verano siento que las cosas empeoraron un poco, en septiembre yo me encontraba algo mal conmigo misma y siento que desde ahí puede que lo haya pagado contigo. En noviembre decidí terminar contigo ya que sentía que te hacía cada vez más daño y lo que menos quería era ver al niño que me sacaba una sonrisa todos los días estar triste por mi culpa. Bueno, esto no duró ni un día ya que entre la charla que tuve con mi madre sobre ti, mi hermano escribiendote si tu sabias lo que me pasaba, porque se me escuchaba llorar desde su habitación… Quede contigo el día siguiente de terminar,  nada más te vi me lancé a ti, me puse a llorar y lo primero que dije es:

– Te echaba de menos amor –

Justo en noviembre también fue nuestro primer beso, éramos muy vergonzosos y no sabíamos cuándo dar ese paso pero los dos queríamos hacerlo. Al final lo di yo, y cuando te lo di no entendí nada ya que me salió solo, fue como un impulso y de tener tantas ganas que al final me descontrole. Igualmente fue precioso, recuerdo incluso la hora y el lugar, el atardecer que había, recuerdo lo que sentía y la emoción que tenía. Los días siguientes después de nuestro primer beso te escapaste de casa para verme y me parecía muy tierno el hecho de que alguien quisiera pasar tanto tiempo conmigo y de ser capaz de escaparse de casa únicamente para estar a mi lado aunque sea poco tiempo y con consecuencias. 

En enero me dijiste que tenías dudas sobre lo nuestro, que estás confuso y no sabías lo que querías, no sabías si de verdad querías pareja o si estabas listo para tenerla. Yo estaba asustada, no quería perderte, pero al final siempre quedabamos en un ‘’da igual, ignora todo lo que te acabo de decir, te amo’’. Desde ahí, vivía nerviosa y pensando que me ibas a dejar sola, tuve pesadillas con el hecho de que me dejaras. 

Y llegó marzo, maldito mes de marzo, sobretodo el 14 de marzo a las 00:20 de la noche. Ese día a esa hora me dejaste con el corazón roto en las manos ya que me dejaste con un

–Te quiero pero no quiero nada –

Recuerdo aquella noche como si fuera hace 5 minutos, recuerdo cada lágrima y cada sollozo, recuerdo las veces que re lei nuestro chat, recuerdo cuando mire los mensajes tuyos de WhatsApp del día anterior diciendo:

–Te amo mi princesa –

Al día siguiente me levanté pensando que todo era una pesadilla, pero llegué al instituto y no me estabas esperando en la entrada, y tampoco recibí un mensaje tuyo diciéndome los buenos días y que tenias ganas de verme. En mayo volvimos a hablarnos, y resulta que le convencí para que quedáramos y un rato con la excusa de ‘’quiero verte’’, aunque en realidad quería verle a los ojos y decirle por última vez las siguientes frases:

– Te amo –

– ¿Te digo un secreto?  Me encanta tu sonrisa –

Quería darle de la mano por última vez, acariciarle el pelo donde a él le gusta, mirarle a los ojos, poner mis piernas encima de las suyas, reírme con él y ver por última vez su sonrisa. 

Los mejores momentos de mi vida los pasé con él, y los volvería a repetir un millón de veces más. Con él me sentía especial, sentía que éramos inseparables y con el de verdad veía mi futuro. Me imaginaba a mis hijos llamándole papá, a nosotros en nuestra propia casa, nosotros casandonos o yendo de viaje a donde queramos. 

[fucking-lifes-things]

La verdad

Admitir nuestros sentimientos es lo más difícil que nos puede pasar, el mayor desafío que existe en nuestra vida, crecimos con el pensamiento de que tenemos que ser fuertes, puesto que mostrar nuestras emociones nos hace vulnerables y nos hace ver débiles ante los ojos de los demás, tal como lo es llorar.

No sé ustedes, pero yo amo llorar, sea por tristeza, felicidad, decepción, etc, amo ser sensible aunque no se me note, amo admitir los pensamientos y sentimientos negativos a mi misma aunque duela, porque se que de ahí viene mi crecimiento, aprender a conocerme desde el interior, de la parte más vulnerable de mí, para mostrárselo al mundo y hacerme fuerte, porque sii, si el mundo me conoce no me puede hacer daño, porque desde un principio me acepte a mi misma.

[smokingago]

Esisto dal principio del mondo.

Sono il negativo assoluto, l'incarnazione del niente.

Quello che si desidera e non si può ottenere,

quello che si sogna perché non può esistere.

Sono l'oblio di tutti i doveri, l'esitazione di tutte le intenzioni.

I tristi e gli stanchi della vita, una volta distaccatisi da quell'illusione,

levano gli occhi verso di me, perché anch'io, e a mio modo,

sono la Stella Lucente del Mattino.

Vedere la tenebra è possedere la sua luce.

Solo nell'illusione della libertà

la libertà esiste.

Fernando Pessoa - da “ L'ora del Diavolo”

[ingles180cbta]

TEMAS BASICO DEL INGLES

En principio, los temas se van a enfocar en el conocimiento que te permita tener una comunicación básica en el nuevo idioma. Si tu idea es dividir el curso por contenidos, estos serían algunos de los tópicos a tratar en los temas 1, 2, 3 y 4 de un curso de inglés:

Abecedario

Verbo ‘to be

Saludos formales e informales

Adjetivos y sustantivos

Números

Días de la semana y meses del año

Más adelante vendrán elementos con los que se pretende ampliar el vocabulario. Asimismo, en esta etapa también es importante aprender a conjugar el verbo to be con algunos adjetivos y a usar algunos conectores. Lo recomendable es que esto suceda en la mitad del curso.

Descripción física y personal.

Verbo have

Partes de la casa, el colegio, entre otros.

Sustantivos regulares e irregulares.

Adverbios de modo

Uso afirmativo, negativo e interrogativo de can

Luego de tener un avance significativo en el idioma, será importante conocer auxiliares, uso de plural y singular, conjugación de verbos y conjunciones temporales. Los contenidos que enlistamos a continuación pueden aplicarse en la etapa más avanzada del curso.

Preposiciones

Uso de there is / there are

Auxiliares do / does

Adverbios de frecuencia

A / an / some / any

Sustantivos contables e incontables y uso de How much/ how many

VIDEOS RECOMENDADOS

*Números en ingles

https://youtube.com/shorts/4eRv2CJUSgU?si=TRSf6raTYSZPK3sU

*Verbo TO - BE

https://youtu.be/KRyK79yP0oA?feature=shared

*COLORES en ingles

https://youtube.com/shorts/Y94PQ6Yrgn4?si=LP3cmz1162fM0vA9

*Como usar THIS THAT THESE THOSE

https://youtu.be/-e33RswpGjo?si=FYRFw1T23PFD_Cc7

*THERE IR & THERE ARE

[equipo]

Cambia, todo cambia

🌟 Novedades

Al denunciar un blog en la versión web, la opción «Denunciar por spam» ahora se llama «Denunciar por spam o bot». Hemos hecho este cambio para que no haya confusión a la hora de informar sobre un blog que parece ser un bot.

Hemos eliminado el pequeño doblez que aparecía en la esquina superior derecha de una publicación y que mostraba la hora y fecha de publicación y dirigía al enlace permanente. Encontrarás esta información en el menú de los tres puntos (●●●).

Hemos unificado los iconos para insertar una imagen o gif al enviar mensajes en la versión web con los del editor de publicaciones.

A principios del mes pasado, organizamos otro Hack Day. Echa un vistazo a algunas de nuestras creaciones en esta publicación en inglés del blog de @engineering y no pierdas de vista el blog del @equipo: ¡quién sabe si pronto lanzaremos alguna!

🛠️ Mejoras y solución de problemas

Si se añadía un enlace a una imagen en el editor de publicaciones de la versión web, el atajo de teclado para la opción «Seleccionar todo» no funcionaba correctamente. ¡Problema resuelto!

También en esta versión, al pulsar «Escape» tras haber seleccionado un texto y abierto el menú de estilos de fuente, ahora se cerrará como cabe esperar. Al pulsar la opción por segunda vez, se cerrará toda la barra de opciones de formato.

En el mismo editor de publicaciones, al pulsar «Ctrl + Intro» para publicar el contenido, ya no se añadirá una línea vacía al final de la publicación.

Hemos corregido un error en la versión web que impedía que el botón «¿Quieres buscar otra cosa?» cerrara el aviso de interés público que aparece al buscar ciertos términos delicados.

Hemos solventado una incidencia que afectaba a la versión web (solo en Safari) y que causaba que el botón «Cerrar» del formulario de publicación fuera inaccesible al emplear la navegación por teclado.

Hemos solucionado un problema con el proceso de registro que hacía que fuera posible introducir un número negativo como edad.

El texto del interruptor «Editor clásico» ya no se divide en dos líneas en la versión web.

Hemos arreglado un fallo que afectaba a la vista del blog en la versión web y que hacía que, al dejar de seguirlo a través del menú de los tres puntos de una de sus publicaciones, desapareciera todo el contenido del blog.

Hemos solucionado unos problemas de estilo que hacían que el texto de algunos elementos en la versión web no tuvieran el color adecuado.

Los avatares de los blogs no se mostraban en la lista de publicaciones de la pestaña «Me gusta» en la página de un blog al seleccionar la vista de cuadrícula. ¡Incidencia resuelta!

Hemos arreglado un problema de espaciado que había con los avatares de los blogs y las publicaciones en la versión web.

Un error causaba que, al acceder al formulario de publicación y enviar contenido a tu blog, se te redirigiera a la página de inicio de tu navegador o a otra página que hubieras visitado recientemente. Ya lo hemos corregido y ahora te llevará directamente al Escritorio.

Hemos solucionado una incidencia en la versión web que mostraba determinadas opciones de configuración del blog a todos los miembros del blog en grupo, cuando solo deberían poder verlas quienes lo administran.

En esta misma versión, hemos arreglado algunos fallos con los colores del formulario de publicación, que afectaban principalmente a la paleta Cibernética.

Pese a tener activada la opción «Permitir las preguntas con contenido multimedia», el formulario no permitía enviar mensajes con este tipo de contenido. ¡Ahora ya está arreglado!

Hemos acabado con un error en la página para compartir tu blog en Twitter que podía causar que el logo de [tumblr] se superpusiera al mensaje que insta a usar la aplicación cuando esta página se visitaba desde un dispositivo móvil.

🚧 En curso

Si todavía recibís avisos de blogs que han empezado a seguiros y que son spam, seguid denunciándolos. ¡La lucha contra los bots continúa!

Estamos al tanto de un error en la aplicación para Android que impide que se muestre la actividad del blog: este apartado aparece vacío con un mensaje de error. Lo arreglaremos en la próxima versión, que esperamos lanzar muy pronto.

Estamos llevando a cabo una serie de pruebas para que quede más claro el origen de las publicaciones recomendadas. Por ejemplo, si te recomendamos una publicación porque le ha gustado a un blog que sigues, te mostraremos el mensaje «Le ha gustado a {nombredelblog}», en lugar de indicar simplemente «En tu órbita». De todas formas, las recomendaciones seguirán funcionando de la misma manera: si decides no compartir el contenido que te gusta, no enviaremos recomendaciones a tus seguidores.

🌱 Próximamente

El 6 de enero será el último día para descubrir tu resumen del año en Tumblr. ¡No esperes más y consúltalo aquí!

¿Tienes algún problema? Envía una solicitud al equipo de asistencia y se pondrán en contacto contigo lo antes posible.

¿Quieres hacernos llegar tus comentarios o impresiones sobre alguna función? Echa un vistazo a nuestro flamante blog Work in Progress y empieza a compartir tus ideas y sugerencias con la comunidad.

¡Y no olvides que puedes consultar todos estos cambios en cualquiera de los idiomas disponibles en Tumblr en los blogs oficiales de los equipos internacionales!

[diceriadelluntore]

La Metà Di Niente*

Il fatto che ormai per qualsiasi cosa si tiri in ballo "quelli che non vanno a votare" credo sia l'apoteosi del "metodo ultras" che ha impregnato il nostro costume sociale. che si riassume in: Se non fai come la penso io, sei inferiore (e sono stato elegante). Ribadito che è un segnale negativo, preoccupante e ormai consolidato la bassa affluenza, e ribadito che il diritto\dovere del voto è principio ambiguo, pochissimi si chiedono il perchè ci sia disaffezione al voto. Moltissimi tuttavia immaginano questa quota di non votanti di volta in volta: un enorme bacino per qualsiasi formazione politica, una quota maggiore di popolazione su cui fare i conti elettorali (che è un assurdità, dato che le elezioni si vincono appunto sui votanti effettivi e non sugli aventi diritto, ci vorrebbe un nuovo Trilussa per spiegarlo), ma soprattutto la causa della vittoria o sconfitta della parte avversa. A volte è "il partito vincente", e diventa un monolite. Altre volte è il partito dei delusi, probabilmente aspetto importante nella questione.

Il significato della rappresentanza dei partiti politici è proprio nel "mirare a una piena comprensione delle domande dell’elettorato e alla migliore rappresentanza possibile". (I problemi della rappresentanza politica di G. Pasquino, Enciclopedia Treccani). Ci si dovrebbe chiedere cosa fanno i partiti, e cosa vogliamo chiedere loro, per attivare la comprensione che citava il professor Pasquino. E qui che si dovrebbe discutere: sui modi, sulle persone, sui candidati, sui metodi per sceglierli e così via.

Detto che è ampiamente condivisibile la volontà di non esprimere un voto qualora non vi siano espressioni delle proprie idee politiche, mi chiedo come sia possibile criticare chi non vota quando è pratica comune, e spesso espressione di giubilo, denigrare giornalmente i partiti (soprattutto un paio) per la quasi totalità delle scelte che fanno. Tra l'altro tutte le formazioni, spesso improvvisate, fatte per "catturare gli spazi liberi" lasciati dai partiti di cui sopra alle elezioni prendono decimali di preferenze, che ovviamente hanno il mio totale rispetto, ma che contributo danno a portare le persone al voto?

Ho preso il titolo di questo post dal libro, sensazionale, che Catherine Dunne scrisse nel 1998 (che in inglese si intitola In The Beginning). In esso c'è questo passaggio, che mi sembra azzeccato:

Gli uomini e le donne sono come tanti laghetti. Esternamente sono molto simili, nel punto di partenza e nella destinazione. La tragedia è che mentre uno è ancora impegnato nel tragitto di andata, l'altro ha appena iniziato quello di ritorno.

[xjulixred45x]

Yandere Platónico Nanami/Higuruma x Necromante! Lectora: celos Hc(TRADUCCIÓN)

Género: Headcanons

Lector: femenino

Advertencias: YANDERE PLATONICO, MENTALIDAD POCO SALUDABLE, MANIPULACIÓN, RELACIONES TOXICAS, "CELOS", lectora tiene un poco del síndrome de Estocolmo.

OKAY, primero que nada, la dinamica de Higuruma y Nanami seria ligeramente diferente a estas alturas.

ya mencioné en varios posts de estos dos que ellos constantemente competian uno contra el otro ya sea por el afecto de Necro o por su favoritismo, lo cual generaba riñas, peleas, intentos de asesinato mutuos, etc.

sin embargo, ya con el tiempo y dandose cuenta de que siguiendo esta dinamica afectan negativamente las cosas(necro se enoja/pone triste al verlos asi, ninguno termina consiguiendo lo que quiere, etc) pues aceptan tratar de aceptarse mutuamente.

Nanami y Higuruma son yanderes platonicos sofocantes y algo aterradores, pero pueden equilibrarse bien despues de que llegan a este sesgo.

Nanami es quien marca un horario estricto para que ambos tengan la atención y compañía de Necro(tanto individualmente como todos juntos) y asi evitar problemas, siendo lo mas justo posible.

Higuruma en cambio respeta este arreglo Con Su Vida, ya que sabe que es lo mas cercano que tendria a compartir la custodia de Necro. por lo que no esta dispuesto a perder el tiempo que tienen juntos.

incluso llegan a aprender a gustarse/amigarse el uno al otro gracias a esto, ya que ahora entienden mejor el hecho de que Ambos quieren lo Mismo(para desgracia de Necro).

sin embargo esto tiene sus desventajas, ya que ambos no tienen problema en apoyar y fomentar los aspectos negativos del otro.

Higuruma es muy de ir a los extremos, o no castiga a Necro en lo absoluto o puede invocar su CT en ella. sin punto medio. Nanami lo ve como una forma de mostrarle respeto.

Nanami es un maniático del control y sobreprotector, que no duda en usar el Gaslight para que Necro lo escuche y haga lo que le dice. Higuruma solo lo ve como un medio necesario para la protección de su hija.

como vez, Necro no tiene a donde acudir dentro de su cautiverio, no tiene aliados. lo cual es desesperante cuánto menos.

incluso si Necro logra negociar cosas como ir a la academia o salir bajo ciertas condiciones, esta SIEMPRE bajo la mirada de alguno de los dos.

y sinceramente es demaciado.

aqui entran los adultos seguros de Necro.

en general, gracias a Nanami y Higuruma, Necro no tiene IDEA de como es un adulto seguro o como deberia decir que esta en una situación horrible porque gracias a toda la mierda por la que la hicieron pasar, lo tiene súper normalizado.

pero termina gravitando naturalmente hacia personas aue le brinan la seguridad aue Higuruma y Nanami no le dan, la seguridad que ella ANSIA tener en ese momento.

teniendo en cuenta la sobreprotección de Nanami y Higuruma, me imagino que Necro trata no solo de no salir herida, sino que le tiene PANICO a ir a ver a Shoko al principio porque sus "padres" podrian usar sus heridas como excusa para sacarla de la escuela, aka quitarle la poca libertad que tiene.

obviamente Shoko se da cuenta de esto incluso sin que le digan, pero al principio no hace nada porque no distingue bien que es a lo que Necro le tiene tanto miedo.

talvez incluso Shoko piense que simplemente es el shock de haberse enfrentado a una maldicion y piense que esta siendo dramatica.

pero cuando la sigue viendo y sigue teniendo ese panico, Shoko nota algo raro aqui.

Shoko es mas abierta a hacer preguntas y saber que es lo que le pasa a Necro, incluso llegando a amenazarla con decirle a sus padres si no le dice de su situación.

y cuando se entera? esta muy decepcionada de Nanami.

podriamos decir que Shoko oculta cualquier tipo de rastro o evidencia de que Necro alguna vez estuvo en la enfermeria, asi Higuruma y Nanami no pueden sacarla de la escuela por lo "peligroso que es" e incluso recomendarla a subir de rango.

es una adulta segura en el sentido de que oculta y ayuda a Necro desde las sombra, de incognito.

si vamos con Kusakabe, lo mas probable es que Necro sea de Kioto entonces.

y al tener una técnica bastante extraña como la Necromancia, se le exigio tener un profesor particular, que resulto ser Kusakabe.

ahora, Kusakabe definitivamente es un profesor bastante mediocre en comparación a otros, pero al menos con sus estudiantes particulares (Necro, Miwa) hace trabajos decentes.

por lo que el estaria francamente impresionado por el nivel de Necro en su CT.

pero estaría mas impresionado(en el mal sentido) cuando se entera que los "padres" de Necro quieren sacarla de la institución sin razon alguna.

aparte, el no es tonto, se da cuenta del rechazo que tiene Necro al tema de los padres, por lo que piensa que de seguro los padres de Necro son abusivos de alguna forma.

el es el que mas abiertamente trata de ayudar y proteger a Necro, ya sea dandole un lugar donde ir después de las clases, llevandola a comer algo en las prácticas, o cubriéndola con Nanami y Higuruma.

definitivamente ambos estan muy molestos con esto.

osea, recien aprendieron a llevarse bien y Necro sale con esto?

definitivamente tratan de usar victim blaming en la situación, pero ni Shoko ni Kusakabe los dejarán.

Nanami sabe que no pueden tocarle un pelo a Shoko sin que las autoridades del jujutsu les caigan encima por matar a su único sanador, e incluso si Kusakabe no es tan fuerte como el, definitivamente no lo hace menos peligro para ellos.

Higuruma podria ser mas impulsivo y tratar directamente de ir tras la cabeza de Kusakabe, pero sabe que si lo hace (cualquiera de los dos honestamente), Necro los odiaria de POR VIDA, dejandolos en el punto de partida de la relación.

y como deje claro en un post anterior, estos hijos de puta son muy codependientes de Necro y su atención, si se la niegas por el tiempo suficiente, se podrían volver locos fácilmente.

aunque en parte tambien podria causar que tomaran decisiones mas arbitrarias y no tan buenas..

es un gran enriedo. y Necro esta justo en el centro.

buena suerte!

[daviidpuertaa]

LA IMPORTANCIA DE LA RADIO

En España hemos vivido muchos momentos que despiertan interés en la sociedad. Son momentos que aún llevamos en nuestras mentes, ya sea por recordarlo o por haberlo visto en imágenes y vídeos. También hemos podido escucharlo en la radio.

Aunque al principio, <<en la radio no había mañanas>>, actualmente hay varias franjas horarias en las que puedes escuchar lo que ha sucedido. El horario de mañanas es, según algunos, una ventaja. Con la frase <<4:05, 3:05 en Canarias, saludos>>, empiezan a organizar el programa, ya que <<las mañanas es donde se pone en marcha todo>>. Ángels Barceló cuenta que el día empieza temprano porque hay mucha información desde el principio, como <<entrevistas que aparecen en los periódicos>>.

Los momentos de interés, que existen en nuestras vidas y nuestras memorias, son muchos. En Las voces de la radio nos cuentan cómo fueron sus experiencias al informar sobre lo más importante. El 11 de marzo de 2004 hubo un atentado en las vías del ave, con un sonido que <<no se puede comparar con nada>>. Entre las personas que vivieron muy cerca ese momento, está el oyente Miguel Leal explicando cuál fue su reacción, tras dejar a dos chicas en la misma estación del atentado.

Otro suceso importante fue el cese definitivo de ETA. Durante el tiempo que ellos amenazaban y asesinaban a otras personas, España estuvo muy pendiente de lo que pudiese pasar. Así fue, también, con el secuestro de Miguel Ángel Blanco. Muchos no lo podían creer, porque habían liberado a una persona y después secuestraban a otro. El final de esta época fue felicidad para todos, y algunos locutores de radio, como Ángels Barceló, quisieron dar esa noticia.

En la radio, no solo informan sobre noticias tan extremas. También nos cuentan <<cómo se vive una noche electoral en la radio>>. Algunos dicen que se vive <<con emoción>> y <<con incertidumbre>>. Otro tema, que no es negativo, es el fútbol. En Las voces de la radio, nos enseñan cómo es el proceso de locución en un partido.

Personalmente, creo que la radio es un muy buen medio para expresar y contar lo que está sucediendo. No importa la hora en la que pase algo importante, porque la radio lo podrá comunicar. A pesar de nuestras posibles opiniones sobre la radio, en las que pensamos que cada vez se escuchan menos las noticias, todavía hay mucha gente que prefiere el audio de la radio al vídeo de la televisión. También es cierto, que la radio tiene sus ventajas para los locutores. Una de ellas, por ejemplo, es que el oyente no te ve y puede imaginarte mientras hablas.

[en-algun-momento-lo-fuimos-todo]

la vdd andaba re normal y de la nada me acordé de mí yo hace un par de años; esa niña temerosa, linda, llena de inseguridades, con ganas de amar y ser amada, esa niña que estaba dispuesta a darlo todo por alguien.

me acordé que hace un par de años me enamoré, me enamoré perdidamente de alguien que sentía que también me amaba. me enamoré de alguien que creía era el amor de mi vida, mi alma gemela. me enamoré de alguien con quien tenía planes a futuro, me enamoré de alguien a quien veía a mí lado por el resto de mi vida y saben qué? el también se enamoró, lo sentí así; pero fuimos cobardes, fuimos inmaduros, fuimos dos bobos heridos tratando de salvarse el uno al otro.

éramos una pareja llena de amor, llena de pasión, llena de sueños y metas en común; pero no, no fue suficiente, no fue suficiente porque también éramos unos completos idiotas.

lamentablemente el amor no lo es todo... lo aprendí a la mala y que gran enseñanza, pero ptm como dolió. irme y dejar a la persona que quería en mi vida, me costó y me costó mucho; pero una parte de mí dice que fuimos cobardes, fuimos estúpidos, fuimos miedosos y nos dejamos. dejamos a un lado todo lo que nos había unido, olvidamos nuestros sueños, nuestras promesas y tiramos por la borda nuestra relación. definitivamente nos consumió la inmadurez, la cobardía, la falta de empatía, la poca comunicación, los miedos, los celos, las inseguridades... no, no supimos lidiar con lo negativo, no supimos superar esa gran prueba de amor y renunciamos, nos herimos, nos alejamos, nos dejamos, nos destruimos el uno al otro y solo para tratar de aparentar que todo estaba bien.

me queda claro que me amo y tanto como yo lo ame a el; me queda claro porque sus ojitos me lo decían, me queda claro porque los latidos de su corazón me lo gritaban, me queda claro porque sus lágrimas eran puras, me queda claro porque sus besos siempre fueron reales y así como yo lo tengo claro, espero que el también tenga claro lo mucho que lo ame.

se que la vida nos unió por algo y se que también nos separó por algo, pero carajo; entenderlo me costó noches enteras de lágrimas, me costó días y días de insomnio, me costó ansiedad, me costó traumas, me costó problemas con mi alimentación, me costó autolesiones, me costó depresión y sí, al fin lo entendí, al fin comprendí que el amor no lo es todo, que no hay relaciones perfectas, que existen problemas, que todo principio tiene un final.

ahora después de un par de años de lágrimas y traumas, solo doy gracias, gracias por lo vivido, gracias por las enseñanzas; gracias por las risas, los besos, los abrazos, el sexo. gracias por las altas y bajas, gracias por todas las primeras veces, gracias por el amor, gracias por tanto. gracias por haber cuidado de mí y gracias por dejarme cuidarte a ti.

fuiste la manera más dolorosa en que la vida me enseñó algo y a pesar de todo lo malo, no me arrepiento de absolutamente nada, no me arrepiento de amarte, no me arrepiento de lo vivido a tu lado.

ahora solo deseo que tú tengas un buen recuerdo mío, que también yo te haya enseñado algo y que por favor, jamás ames a alguien de la misma manera en que me amaste a mí; por favor jamás beses a alguien como me besabas a mí, por favor jamás toques a alguien como me tocabas a mí. por favor, si no pudimos ser, solo mantén lo nuestro muy nuestro. yo te prometo que jamás haré con alguien más lo que tú y yo hacíamos, no a nuestra manera...

ssmga... ❤️‍🩹

[crazy-so-na-sega]

La domanda da porsi è sempre una: senza i “problemi” che rappresentazione grafica avrebbe la realtà?

Viene posto un summum bonum completamente grafico e cifrato: l’equilibrio come principio assoluto attorno a cui creare ed organizzare un sistema totale.

Questo equilibrio, il non cambiare mai delle condizioni, è una assolutizzazione del tempo presente in contrasto con un futuro negativo in senso assoluto.

È cibernetica apocalittica.

Anzi, la cibernetica è il katekon meccanico

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Ai posteri (se ci saranno) l'ardua sentenza...🙄

[hansymarce]

Llevo meses sin escribir aquí y la verdad no sé como partir.

Tengo muchísimos sentimientos encontrados, honestamente, no pensé que volverías de verdad, creo que mentalmente me había preparado de forma muy firme y segura por si esto pasaba, no en el buen sentido sino que si me hablabas yo sabía como decirte que no en todos los sentidos, escribí muchísimas cartas explicando cada día, porque era muy seguido lo mal que tenía la ruptura, no sabía como sobrellevarla y hasta ahora la verdad es que mi cabeza no ha procesado al 100% todo lo que ha pasado.

Creo que de alguna u otra forma yo me busqué todo esto, jamás aprendí a decirte que no a ti y a cerrar mi corazón con llave, no cuando se trata de ti. Muchas veces te bloqueaba y desbloqueaba por lo mismo y asumo totalmente que fue un acto de inmadurez pero es que no quería sacarte de mi vida, no es que no pudiera, es que no quería, me dolía demasiado. El hecho de pensar que tenía que olvidarme de todo lo que habíamos pasado para sanar y conocer a alguien completamente distinto no sé, me daba miedo solo de pensar que tenía que enamorarme de alguien más porque yo no soy así la verdad y creo que mi corazón siempre te ha pertenecido a ti.

Muchas veces me sentía culpable por intentar avanzar, seguir con mi vida, al principio no sé que era lo que me generaba culpa pero luego de hablarlo con la psicóloga simplemente se debe a algo moral, a mi lealtad como persona, yo quería crecer como persona pero contigo, no sin ti y es verdad que en ese lapso de tiempo también estuve bien, pero lo mismo, yo quería ser feliz contigo, no sin ti.

Las cosas terminaron muy mal entre nosotros y por un momento pensé que nunca nos íbamos a perdonar, la verdad es que yo pensé que nunca te iba a perdonar pero aprendí a soltar ciertas cosas que me dolían de a poco.

Tengo miedo, de verdad que tengo miedo de todo esto. No quiero pasarla mal, tengo mucho miedo de volver a sufrir, de sentirme tan débil, de que no me puedan levantar ni con espátula porque aunque tu no lo vieras, de verdad que tenías ese poder sobre mí. No quiero llorar más, nos acostumbramos mucho al dolor, a vivir en una montaña rusa de emociones y eso se debe principalmente a mí...Porque venía con muchas secuelas del pasado, nunca supe bien lo que era el amor genuino y sincero, siempre estuve sola en todo sentido entonces yo sentía que con las peleas así de fuertes que teníamos se afianzaba más nuestra relación cuando finalmente solo la estaba destruyendo. Era una chiquiturri con falta de amor en todo ámbito y no tenía porque arrastrarte a eso, menos haberme metido a una relación cuando en esos tiempos no estaba nada preparada sin comentar que además estaba transitando la anorexia para cuando te conocí.

Pero te conocí...

Y yo no sé como explicar más todas las cosas que provocas en mí, nunca he sido buena para las palabras por eso mejor escribo las cosas aquí, a nada del 2025 y estoy muchísimo más enamorada de ti cuando te conocí el 2022.

La relación no fue para nada perfecta y te juro que suprimí todos los recuerdos lindos con cada sesión porque le contaba todas las cosas que habíamos pasado, pero siempre me decía a mi misma, "es que muchas cosas buenas tuvieron que haber, por algo duramos tanto", por momentos pensé que estaba siguiendo algún tipo de patrón negativo, algún mal antecedente que no me daba cuenta, pero no.

Eres tu, todo tu y yo no sé que cosa tienes que no puedo, te juro que no puedo dejar de pensar en ti, no hubo un solo dia en que no te pudiera pensar, yo decía, "yaa como tanto este wn me está manifestando."

y como pasó lo que no pensé, creo que es bueno decirte que ya no me interesa nada hans. Siento que de verdad si no es contigo, no es con nadie, yo me siento tan conectada contigo pero de una forma muy extraña, de verdad que no hay quien me separe de ti y siento que tampoco podrían lograrlo, no sé tampoco que es exactamente lo que tenemos o lo que nos provocamos pero sé que solamente tu y yo lo entendemos bien.

He soñado con construir una vida juntos, llena de momentos inolvidables, de sueños compartidos y de todo lo que podamos alcanzar de la mano. No hay nada que desee más que caminar este camino contigo, ser tu apoyo, tu alegría, y seguir construyendo un futuro lleno de amor y felicidad.

Sé que lo que estoy diciendo puede sonar confuso, y entiendo que quizás tengas sentimientos encontrados también. No estoy buscando forzar nada ni presionar una situación. Solo quería ser completamente honesta contigo sobre cómo me he sentido durante todo este tiempo y sobre lo que quiero para el futuro.

La verdad es que, a pesar de todo, no puedo imaginar un futuro sin ti. No quiero estar con nadie más. He pensado mucho en lo que quiero en la vida, y siempre llego a la misma conclusión: quiero estar contigo, compartir mis días, mis sueños, y hasta los momentos difíciles, porque sé que juntos podemos superarlos.

No te imaginas cuántas veces he soñado con nuestro futuro, con construir algo sólido, lleno de amor, comprensión, y apoyo mutuo. Sé que no será fácil, pero creo que si ambos ponemos de nuestra parte, podemos tener una vida hermosa juntos. Quiero que sepas que estoy dispuesta a trabajar en lo que sea necesario para que las cosas funcionen. Mi corazón te pertenece, y si alguna vez tuve dudas, ahora no las tengo más. Estoy segura de lo que quiero, y eso eres tú. No importa lo que hayamos pasado, lo que quiero es mirar hacia adelante, construir una vida contigo y ser felices juntos. Estoy aquí, lista para darlo todo por nosotros, si tú también lo estás.

Te amo con todo mi corazón Hans.

Bueno creo que esta canción expresa más de lo que yo podría.

[crescend6]

a t t i c u s a i t k e n. veintiún años ( 21/12/03 ). originario de rockingham, new hampshire. posesión psiónica. estudiante de artes escénicas ◟facultad CRIMSON COUNTESS. ranking cuarenta y tres. habitación #W107.

historia.

uno. oriundo de hampton, new hampshire, atticus es el segundo de tres hijos del matrimonio aitken. su padre trabaja para un prestigioso buffet de abogados corporativos y su madre es una reconocida periodista, presentadora y escritora; está de más decir que se crío dentro de círculos importantes, rodeado de lujos y siempre en el ojo público. progenitores procuran su imagen y carreras por sobre la familia o más bien consideran la familia parte de su trabajo. dos. tw: abuso psicológico/emocional. fue el único de sus hermanos en manifestar un don, para su mala suerte, uno que considera poco útil — no obstante su madre sí que veía potencial en él y se aseguró de no dejar que se echará a perder. la mujer jamás temió usar los propios dones cómo más le conviniera y con su hijo cerca era ahora incluso más aventajada. por supuesto atticus no lo entendía al principio pero al hacerse mayor pudo ver que para su madre, él no era sino una herramienta y cuando comenzó a negarse a seguir sus exigencias pago las consecuencias. tres. devon aitken era verdaderamente aterradora cuando se lo proponía y nadie lo sabe mejor que atticus, con poderes psíquicos se abrió camino en la industria, sin aceptar un no por respuesta, pasando por encima de quién tuviera que pasar y no deseaba menos para atticus, incluso si él no podía verlo aún, todos desean estar en la cima ¿no es cierto? por los medios necesarios, se aseguraría de que fuera así — incluso si debía invadir su mentecita, incluso si debía usar sus debilidades en su contra o indagar en los oscuros rincones de su pequeña cabeza. él al igual que ella aprendería a usar sus dones para el bien. cuatro. matricularse en god u nunca fue una opción, era inevitable y lo sabía. a tales altura ya no le importaba sabía morderse la lengua, tragarse el bilis y seguir el plan que alguien más le impuso. se decidió por artes escénicas porque parecía ser lo más sencillo. como alguien que ha experimentado estar al otro lado no hace uso de su poder a menos que lo crea de vida o muerte. las conexiones familiares son lo único que le han ayudado a no hundirse completamente pues su desempeño deja mucho que desear. cinco. se le enseñó a sonreír para las cámaras, adular y complacer a la gente indicada a seguir las reglas silenciosas en el juego qué es la alta sociedad pero lo cierto es que no es una persona muy sociable, bajo la máscara hay un espíritu frágil, una figura forjada a tratos despiadado… solitaria y resquebrajada, que día a día se preocupa menos por el qué dirán y más frecuentemente deja escapar el veneno con el que se le alimentó durante años. no es una mala persona, no en realidad, más ya no sabe manejarse por el mundo sin sentirse miserable.

personalidad.

( positivos + ) observador, adaptable, empático, leal. ( negativos – ) pesimista, receloso, sarcástico, distante.

conexiones.

no busco nada en específico, cabe mencionar que atticus tiene traumas por los que esta amargadito, así que no le veo haciendo muchas amistades lmao pero al desenvolverse en alta sociedad sabe comportarse y guardar apariencias podría ser que se conozcan pero hayan tenido roces o lleven una relación muy superficial o incluso de frenemies, también me gustaría que tenga a alguien cercano con quién se abra más y pueda relajarse un poco. recibimos ideas y hcs de cualquier tipo y estamos abiertos a lo que pueda surgir. @genvm

[1mikel2]

17 ECUACIONES QUE CAMBIARON EL MUNDO

1. Teorema de Pitágoras: El cuadrado de la hipotenusa de un triángulo rectángulo es igual a la suma de los cuadrados de sus catetos.

2. Logaritmos: Multiplica números agregando números relacionados, fueron revolucionarios, lo que hace que el cálculo sea más rápido y preciso para ingenieros y astrónomos.

3. Cálculo: Permite el cálculo de una tasa de cambio instantánea, es esencial en nuestra comprensión de cómo medir sólidos, curvas y áreas.

4. Ley de la gravedad: Calcula la fuerza de la gravedad entre dos objetos.

5. Ecuación de onda: Es una ecuación diferencial que describe el comportamiento de las ondas, como el comportamiento de una cuerda de violín vibrante.

6. Raíz cuadrada de menos uno: Los matemáticos pueden ampliar la idea de qué números son introduciendo las raíces cuadradas de los números negativos.

7. Fórmula de Euler para poliedros: Describe una relación numérica que es verdadera para todas las formas sólidas de un tipo particular.

8. Distribución normal: Define la distribución normal estándar, una curva en forma de campana en la que la probabilidad de observar un punto es mayor cerca del promedio y disminuye rápidamente a medida que uno se aleja.

9. Transformada de Fourier: Describe los patrones en el tiempo como una función de la frecuencia.

10. Ecuaciones de Navier-Stokes: Ecuaciones física fundamental que describe cómo funcionan los fluidos.

11. Ecuaciones de Maxwell: Son mapas de la relación entre los campos eléctricos y magnéticos. Ayudó a comprender las ondas electromagnéticas, ayudando a crear la tecnología eléctrica y electrónica más moderna.

12. Segunda Ley de termodinámica: La energía y el calor se disipan con el tiempo.

13. Teoría de la Relatividad: La energía y la materia son dos caras de la misma moneda. Es quizá la ecuación más famosa de la historia. Cambió completamente nuestra visión de la materia y la realidad.

14. Ecuación de Schrödinger: Esta es la ecuación principal en física cuántica, los modelos importan como una onda, en lugar de una partícula.

15. Teoría de la información: Calcula la cantidad de datos en un fragmento de código según las probabilidades de sus símbolos componentes.

16. El modelo logístico para el crecimiento de la

población: Estima el cambio en una población de criaturas a través de generaciones con recursos limitados.

17. El modelo Black-Scholes: Describe cómo el precio de un derivado financiero cambia en el tiempo, basándose en el principio de que cuando el precio es correcto, el derivado no conlleva riesgo y nadie puede sacar beneficio vendiéndolo a un precio diferente.

[magneticovitalblog]

De la soledad al bienestar: 8 estrategias psicológicas

Introducción

La soledad es un problema creciente en la sociedad moderna, afectando la salud mental y emocional de las personas en diversas etapas de la vida. A medida que la vida se vuelve más digital, las conexiones cara a cara disminuyen, lo que ha dado lugar a niveles alarmantes de soledad.

Las estadísticas muestran que más del 40% de ciertos grupos demográficos se sienten solos, y esto impacta negativamente la salud física y mental.

Los jóvenes, a pesar de estar hiperconectados a través de las redes sociales, también sufren de soledad. La sobreexposición a estas plataformas puede contribuir a la sensación de aislamiento.

Los adultos mayores son vulnerables debido a la pérdida de amistades y movilidad limitada. La soledad se correlaciona con problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad, y también afecta la salud física, debilitando el sistema inmunológico y aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Los costes asociados con la atención médica y la pérdida de productividad laboral debido a la soledad son una carga para la economía y el sistema de salud. La soledad no es un sentimiento pasajero, sino un problema profundo que afecta a muchos. Abordar este problema requiere estrategias que promuevan la conexión social, el apoyo emocional y la conciencia de la importancia de las relaciones humanas.

La soledad tiene múltiples efectos negativos en el bienestar emocional.

Contribuye a la depresión y ansiedad por la falta de conexiones significativas y el aislamiento.

Afecta la autoestima y el autoconcepto por la percepción constante de ser rechazados o no deseados que puede llevar a una imagen distorsionada de nosotros mismos.

Incrementa el estrés crónico

Incrementa el riesgo de deterioro cognitivo.

Incide en la falta de resiliencia emocional

Percepción distorsionada de la realidad, interpretando todas las interacciones negativamente, buscando evidencias de rechazo y sintiéndonos confirmados en nuestra creencia de que no somos dignas de compañía.

Falta de confianza en nosotros mismos y en nuestra capacidad para establecer relaciones saludables.  

y el ciclo autoperpetuante de la soledad también tienen un impacto negativo.

Las causas de la soledad son variadas, desde experiencias de apego inseguro en la infancia hasta el impacto de la tecnología y la discriminación.

La teoría del apego, la psicología social y los cambios en la vida son factores importantes. Además, la soledad puede desencadenar problemas de salud física y mental, creando un ciclo dañino.

Para combatir la soledad, se deben emplear soluciones integrales y efectivas.

buscar apoyo emocional

fomentar el sentido de comunidad

fortalecer las habilidades sociales

participar en actividades de voluntariado

practicar el autocuidado

tener conciencia de los propios pensamientos  

utilizar conscientemente la tecnología

Estos enfoques se basan en principios psicológicos como la reciprocidad, la autoridad y la prueba social.

Además, se destaca cómo la conexión humana y el bienestar emocional pueden ser poderosos impulsores para escapar de la soledad.

La comprensión de los beneficios de las relaciones significativas y la interacción social genuina puede motivar a las personas a buscar conexiones y cultivar relaciones saludables, creando una vida emocionalmente rica y satisfactoria.

La Soledad

La soledad es un fenómeno que ha ido en aumento en las últimas décadas, y las estadísticas reflejan la magnitud y la importancia de este problema en la sociedad actual.

A medida que la vida se vuelve más digital y las conexiones cara a cara disminuyen, la soledad se ha convertido en un desafío crítico para nuestra salud mental y emocional.

A pesar de vivir en una era de hiperconectividad por las redes sociales, los jóvenes a menudo presentan niveles de soledad elevados. El uso excesivo de las redes sociales puede estar relacionado con la sensación de aislamiento entre los adolescentes.

El porcentaje de adultos que se sienten solos ha aumentado significativamente en las últimas décadas, llegando a más del 40% en algunos grupos demográficos.

Existe una correlación entre la soledad y problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad. La soledad crónica también puede aumentar el riesgo de desarrollar trastornos cognitivos en la vejez, como la demencia.

La soledad también impacta la salud física, como efectos negativos en el sistema inmunológico, incremento de la tensión arterial y del riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Los costes asociados con la atención médica y la pérdida de productividad laboral debido a problemas de salud relacionados con la soledad representan una carga para los sistemas de salud y la economía en general.

Más de un tercio de los adultos mayores sufren de soledad. En muchos casos, la pérdida de amistades y personas queridas, junto con la disminución de la movilidad, puede llevar a un aislamiento social importante.  

La soledad no es simplemente un sentimiento pasajero, sino un problema importante que afecta a muchas personas en diferentes etapas de la vida; con una gran influencia en nuestra salud mental y emocional.

Es conveniente abordar la soledad con estrategias que promuevan

el apoyo emocional

la conciencia de la importancia de las relaciones humanas

la conexión social,

Efectos negativos de la soledad

A medida que la sociedad moderna evoluciona hacia una mayor conectividad digital pero una menor interacción humana significativa, es esencial comprender los efectos negativos de la soledad en la salud mental y emocional. Por ejemplo

1. Depresión y Ansiedad: cuando las personas se sienten solas pueden experimentar falta de apoyo social y sensación de aislamiento que contribuye a la disminución del estado de ánimo. La falta de interacción social y la ausencia de conexiones emocionales significativas pueden aumentar los sentimientos de tristeza, desesperanza y nerviosismo.

2. Autoestima y Autoconcepto: la interacción social juega un papel clave en la la autoestima y el autoconcepto. Cuando nos sentimos aislados a menudo desarrollamos una imagen negativa de nosotros mismos. La comparación con las demás personas a través de las redes sociales y la percepción de que tienen relaciones más ricas y significativas pueden deteriorar nuestra autoestima y aumentar los sentimientos de inadecuación.

3. Estrés Crónico: la soledad crónica puede aumentar el estrés a largo plazo. La falta de apoyo social puede hacer que afrontemos los desafíos de la vida de manera individual, generando un aumento de la percepción de estrés. Además, la soledad puede contribuir a la activación constante de respuestas de estrés en el cuerpo, lo que tiene efectos negativos en la salud física y mental.

4. Deterioro Cognitivo por la falta de estimulación mental de la interacción social, que es crucial para mantener la agudeza cognitiva. La soledad crónica se ha relacionado con un mayor riesgo de deterioro cognitivo en adultos mayores, lo que puede aumentar la probabilidad de desarrollar trastornos como la demencia.

5. Falta de Resiliencia Emocional: las conexiones sociales proporcionan un sistema de apoyo que puede ayudar a las personas a afrontar el estrés y las dificultades. La soledad puede limitar la capacidad de desarrollar resiliencia emocional, ya que las personas carecen de un sistema de apoyo sólido para ayudarles a superar las dificultades. Esto puede hacer seamos más vulnerables a los efectos negativos de las adversidades.

6. Ciclo Autoperpetuante: la soledad puede convertirse en una pescadilla que se muerde la cola. Es un patrón complejo en el que los sentimientos de aislamiento y la falta de conexión social se retroalimentan y se intensifican, creando un círculo vicioso, según las fases siguientes:

El ciclo suele comenzar con una situación que nos lleva a sentirnos solos desconectados, que causan un distanciamiento social.

Interpretamos la situación negativamente, atribuyendo nuestra soledad a defectos personales, pensando que no somos lo suficientemente interesantes o dignos de ser amados. Ello intensifica los sentimientos de inadecuación.

Entonces podemos pensar que es mejor no exponernos a posibles rechazos o al juicio de las demás personas; lo que puede llevar a un mayor aislamiento y limitar las oportunidades de establecer nuevas conexiones.

A medida que se evitan las situaciones sociales, las interacciones disminuyen, confirmando la creencia inicial de que no somos capaces de conectarnos con los demás.  

Causas y Factores que Contribuyen a la Soledad

La soledad es un fenómeno humano complejo que puede ser influenciado por una variedad de factores psicológicos, sociales y ambientales.

Cambios en la vida por eventos significativos como la pérdida de un ser querido, una ruptura amorosa o un cambio de residencia. La adaptación a estos cambios requiriere tiempo y esfuerzo, durante los cuales podemos tener sentimientos de aislamiento.

El envejecimiento lleva a una mayor probabilidad de aislamiento social por la jubilación, la pérdida de seres queridos y la disminución de la movilidad: la falta de oportunidades de interactuar con otras personas.

El estigma y el rechazo social relacionados con ciertas identidades, como la orientación sexual, la identidad de género o la salud mental.  

La evolución de la sociedad y la tecnología juegan un papel en la experiencia de la soledad. Aunque estamos más conectados digitalmente, estas conexiones a menudo carecen de la profundidad y la autenticidad de las interacciones cara a cara, pudiendo llevar a una paradoja de conectividad superficial, pero aislamiento emocional.

La falta de autoestima y la autoimagen negativa pueden influir en nuestra capacidad de establecer conexiones saludables.

La interacción entre la salud física y mental en relación con la soledad, puede actuar como un factor de riesgo para ambos aspectos de la salud. Por ejemplo, la soledad crónica puede aumentar el riesgo de desarrollar problemas de salud mental, y estos problemas pueden a su vez afectar negativamente la salud física a través de cambios en el estilo de vida, el estrés, etc.

La presión social para encajar y la comparación con los demás, especialmente en un mundo cada vez más conectado digitalmente.

Los lazos emocionales de la infancia tienen un impacto duradero en cómo nos relacionamos en la edad adulta. Si tuvimos experiencias de apego inseguro en la podríamos tener dificultades para confiar en las demás personas y tener relaciones significativas, lo que aumenta la probabilidad de sentirse solos en la edad adulta.

Si carecemos de habilidades sociales efectivas podemos tener problemas para establecer y mantener relaciones significativas.

Soluciones y Enfoques Efectivos para Combatir la Soledad

Combatir la soledad requiere una combinación de estrategias que aborden tanto las causas subyacentes como los efectos negativos.

La psicología proporciona enfoques efectivos que van desde el fortalecimiento de las habilidades sociales hasta la promoción de conexiones comunitarias y el apoyo emocional. Estas soluciones de manera integrada, facilitan construir relaciones significativas y reducir los impactos negativos de la soledad en la salud mental y emocional.

1. Fortalecer las Habilidades Sociales: Desarrollar habilidades sociales efectivas es crucial para establecer y mantener relaciones significativas. La capacitación en habilidades sociales puede ayudar a las personas a mejorar su capacidad para iniciar y mantener conversaciones, interpretar las señales sociales y construir conexiones más auténticas.

2. Crear un sentido de comunidad es esencial para combatir la soledad. Esto se logra a través de la participación en grupos sociales, clubes, organizaciones comunitarias y eventos locales. Estos espacios ofrecen oportunidades para conocer a personas con intereses similares y establecer conexiones significativas.

3. La terapia individual o grupal puede proporcionar un entorno seguro para explorar y abordar la soledad. Los psicólogos pueden trabajar con las personas para identificar las causas subyacentes de su soledad y desarrollar estrategias para mejorar sus habilidades sociales y construir relaciones saludables.

4. Uso Consciente de la Tecnología: Aunque la tecnología puede contribuir a la soledad, también puede ser utilizada de manera efectiva para combatirla. Las redes sociales pueden ser plataformas para establecer conexiones, siempre y cuando se utilicen de manera consciente y se priorice la calidad de las interacciones sobre la cantidad.

5. Participar en actividades de voluntariado puede proporcionar un doble beneficio: ayudar a otros y construir conexiones sociales, porque brindan oportunidades para interactuar con personas que comparten valores similares y brindan una sensación de propósito.

6. Cuidar de su bienestar físico y emocional, las personas pueden aumentar su autoestima y su capacidad para conectarse con otros. La práctica regular de ejercicio, la relajación y el sueño adecuado son componentes esenciales del autocuidado.

7. Participar en actividades grupales, como clases de arte, grupos de lectura o clubes deportivos, brinda oportunidades regulares para interactuar con otras personas. Estas actividades pueden proporcionar un contexto cómodo para conocer a nuevos individuos y formar amistades.

8. Fomentar la conciencia de los propios pensamientos y creencias es crucial para combatir la soledad. A menudo, las personas pueden interpretar mal situaciones sociales y sentir que no encajan. Trabajar en cambiar patrones de pensamiento negativos puede mejorar la percepción de las interacciones sociales.

De hecho, todo ello se apoya en los principios de reciprocidad, autoridad y prueba social, componentes esenciales del comportamiento humano que tienen un impacto profundo en cómo interactuamos y decidimos.  

El principio de autoridad es la tendencia obedecer y seguir las instrucciones de figuras de autoridad legítimas. La autoridad puede basarse en el conocimiento, la experiencia o el estatus. En situaciones sociales, somos más propensos a aceptar las opiniones o recomendaciones de figuras de autoridad. 

La prueba social es el fenómeno en el que nos guiamos por el comportamiento o las decisiones de otros en situaciones inciertas o ambiguas. Es una respuesta a la idea de que, si muchas personas están haciendo algo, debe ser lo correcto o deseable. En las redes sociales y la vida cotidiana, a menudo buscamos la aprobación social y nos sentimos más cómodos haciendo lo que otros hacen.

La reciprocidad se basa en que tendemos a responder positivamente cuando alguien nos ofrece algo, por la creencia de que es natural querer devolver el favor o la cortesía. En el contexto social, la reciprocidad establece un intercambio mutuo de actos amables y favores que fortalecen las relaciones. 

Bienestar Emocional y los Beneficios de la Conexión Humana en la Lucha contra la Soledad

El bienestar emocional y los beneficios de la conexión humana son herramientas poderosas en la lucha contra la soledad. Comprender cómo las relaciones pueden mejorar la salud mental y emocional e inspirar un fuerte deseo emocional de escapar de la soledad.

La conexión con otras personas puede proporcionar un propósito en la vida.  

La conexión humana nos brinda un sentido de pertenencia, al sentir que formamos parte de un grupo o comunidad y una sensación de encaje en el mundo.

La interacción social alegre y positiva puede liberar hormonas como la oxitocina y la serotonina, que promueven una sensación general de bienestar.

Las conexiones humanas brindan un canal de apoyo emocional valioso. Contar con amistades, familiares o compañeros de confianza con quienes compartir los desafíos y éxitos de la vida alivia la carga emocional y promueve la sensación de no estar solo.

Las conexiones humanas genuinas pueden aumentar la autoestima. Ser aceptado y valorado por otros puede fortalecer la percepción de uno mismo y reducir los sentimientos de inadecuación que a menudo acompañan a la soledad.

Las relaciones sociales sólidas tienen un efecto amortiguador del estrés. El apoyo social ayuda a reducir la percepción de las tensiones y dificultades de la vida.

Las relaciones sólidas pueden aumentar la resiliencia emocional. El apoyo de amistades y seres queridos puede ayudarnos a afrontar los desafíos y recuperarnos más rápido de las adversidades.

post de Cristian Cherbit psicólogo online https://christiancherbit.com/