#pessoas altamente sensíveis

[asterismios]

“A verdade é para o sábio; a beleza, para o coração sensível.” — Friedrich Schiller

[elcitigre2021]

4 Dons das pessoas altamente sensíveis

Se estima que cerca de 20% da população apresenta "alta sensibilidade", um termo que se usa para definir a personalidade das pessoas que apresentam uma sensibilidade extrema perante o mundo, recebendo todos os estímulos de uma forma muito mais intensa que os demais. As pessoas altamente sensíveis (PAS) caracterizam-se por ser muito intuitivas, emocionais, empáticas, reflexivas, introvertidas, generosas, perfeccionistas, vulneráveis a críticas, etc. Esta sensibilidade extrema pode ter pontos positivos, mas muitas vezes faz com que as pessoas não se sintam compreendidas por quem as rodeia e que se saturem emocionalmente.

Por que eu vejo as coisas diferente dos demais? Por que eu sofro mais que outras pessoas?

Por que encontro alívio na minha própria solidão?

Por que sinto e vejo coisas que os outros não percebem?

É bem possível que ao longo de sua vida, você tenha feito a si mesmo estas perguntas. Você faz parte do grupo de pessoas altamente sensíveis. A alta sensibilidade é um dom, uma ferramenta que permite aprofundar e ter empatia com todas as coisas e pessoas. Poucas pessoas têm esta aprendizagem na vida, são tidas como pensativas, empáticas e emocionalmente reativas. Se você se identificou com essas características, saiba que você é uma pessoa altamente sensível, você tem esses 4 dons:

1.O dom do conhecimento interior: desde pequeno você percebe o quanto o mundo é contraditório, lhe trazendo sentimentos de angústia e curiosidade; ser capaz de perceber que os outros não percebem lhe dá o conhecimento das emoções. Você que sempre ouviu: "você leva tudo muito a sério", você é muito sensível, saiba que sua sensibilidade é um presente e que exige grande responsabilidade. 2. O dom de desfrutar da solidão: você encontra prazer na solidão. As "PAS" são pessoas criativas, gostam de ler, ouvir música, isso não significa que não gostem de companhias alheias, mas que também se sentem felizes sozinhas. É na solidão que se conectam com elas mesmas e com seus pensamentos livres de apego e olhares curiosos. 3. O dom de viver com o coração: pessoas intensas, que vivem através do coração, vivem intensamente o amor, as amizades e dão valor a pequenos gestos, associadas ao sofrimento pela tendência de sofrer depressão tristeza e vulnerabilidade frente as pessoas. 4. O dom do crescimento interior: você é altamente sensível, é um ser no ritmo diferente dos demais, sua intuição, seus desconfortos, suas emoções, são manifestações naturais desde pequenos. Portanto conheça a si mesmo, encontre seu equilubrio

Sensações...

O prazer é o caminho mais direto para aumentar a tua energia pessoal. É aconselhável praticar todas as atividades que te ofereçam prazer físico, como os desportos, o baile, a ginástica, caminhar por um parque ou em frente ao mar e demais. A visita a lugares naturais sempre ajuda a elevar a vibração pessoal. O riso de prazer aumenta consideravelmente o nível energético pessoal além de acelerar os processos curativos do corpo. Fica perto de pessoas que te façam rir; assiste programas cómicos, nomeadamente aqueles nos que o humor não seja pessoal; encontra o lado cómico a tudo o que te acontece e verás como as soluções aparecem mais facilmente. Se estás muito aborrecido e alguém te faz rir, notarás que não consegues voltar a te aborrecer como antes. O riso e o aborrecimento não são compatíveis. Quanto mais rimos, mais rápido desaparece a ira. As vezes, convém valer-se das lembranças de situações felizes do passado. A maioria das pessoas passam todo o tempo lembrando tudo o mal que lhe tocou viver e lamentando-se; isso só serve para atrair mais coisas más ao presente porque está a se gerar o mesmo tipo de energias. Se quiseres viver uma situação muito romântica no presente, podes trazer à tua memória a lembrança do momento mais romântico que viveste no passado. Revive a sensação física sem prestar atenção na outra pessoa; só lembra de aquilo que sentias dentro de ti e volta a experimentá-lo. Quanto mais o faças e desfrutes, antes terás ao teu lado à pessoa que te dará todo esse prazer. A razão pela que não deves prestar atenção em quem esteve ao teu lado no passado é que, muito provavelmente, esta não seja a mesma pessoa no presente. Deixa o Universo que te forneça a pessoa mais adequada para ti no presente. As pessoas que se sentem sós e se queixam da sua solidão, só atraem mais solidão ou relações que fracassam rapidamente. Se este for o teu caso e não consegues lembrar-te de nenhum momento romântico do teu passado, tens que o criar na tua imaginação. Concentra-te nas imagens, palavras e sensações que te ajudem a vibrar na frequência do amor e, então, o amor aparecerá na tua vida. Lembra-te de que as energias iguais se atraem, só o Amor atrai o Amor.

Pessoas altamente sensíveis: características

A mente de uma pessoa altamente sensível funciona de forma diferente da das demais. Em seguida te indicaremos algumas das características que as PAS podem mostrar na sua vida diária.

Pessoas altamente sensíveis possuem:

Grande empatia com o sofrimento das outras pessoas. Apresentam uma grande capacidade de escutar e uma predisposição a ajudar as outras pessoas para que elas se encontrem bem física e mentalmente.

Elevada capacidade de identificar todos os detalhes que ocorrem no seu ambiente e que passam despercebidos para os outros.

Nível de resistência a dor muito baixo.

Dificuldades para dizer que não e para fixar limites pessoais.

Grande facilidade para se apaixonarem. Apresentam uma implicação grande nas suas relações amorosas, chegando até a se esquecer delas mesmas.

Tendências perfeccionistas.

Grande sensibilidade a críticas.

Grandes habilidades para se concentrarem de forma profunda.

Facilidade em desfrutar das pequenas coisas.

As pessoas altamente sensíveis costumam sentir-se:

Inseguras e tímidas.

Incomodadas por luzes, sins e odores intensos e fortes.

Muito preocupadas pelo sofrimento alheio, a justiça, o meio ambiente, os animais, etc.

Oprimidas ou preocupadas perante mudanças significativas ou repentinas.

Comovidas pela arte e pela natureza.

Pressionadas com o excesso de trabalho.

Incompreendidas ou desconfortáveis em multidões.

Confortáveis na solidão

Como lidar com pessoas altamente sensíveis - 7 chaves Se alguém do seu ambiente mais próximo é uma pessoa altamente sensível ou se você passa muito tempo com alguém que possui essas características, recomendamos que tenha em conta os seguintes conselhos para compreendê-la, fazer com que sinta bem e melhorar o vosso relacionamento. Tome nota dessas recomendações para lidar com pessoas altamente sensíveis:

Respeite e entenda a sua forma de sentir: é chave que você entenda que uma PAS não pode evitar sentir dor, sofrer de forma excessiva ou reagir de forma brusca e intensa perante determinadas situações. Por isso, é muito importante que respeite a forma de sentir dessa pessoa e que entenda a forma com que ela recebe estímulos. Evite que a PAS se sinta incomprendida e não se isole nem se altere pelo fato de ela sentir de uma forma distinta da sua. Fale de um jeito suave: quando você estiver com ela, tente manter um tom de voz suave e recorde a alta sensibilidade dessa pessoas perante os ruídos intensos e fortes. Dessa forma, conseguirá criar um bom ambiente entre ambos e evitará que se crie um clima que possa dar lugar a tensões, mau humor ou reações bruscas. Evite acusá-la de se queixar demasiado: algo que incomoda muito as pessoas com alta sensibilidade é que as acusem de se queixarem o tempo todo, o que faz com que se sintam incompreendidas pelas outras. É importante que você tenha consciência que, por reagir de uma forma diferente da sua, não significa que esta pessoa se queixe demasiado, mas sim que a diferença está em como ela recebe essa informação ou estímulo, já que o faz de forma mais intensa e rápida que você. Escute: as PAS sofrem muito quando notam que alguém próximo está passando por um mau momento ou não se encontram bem emocionalmente e, assim como elas se preocuparão por você e dedicarão tempo a escutar e ajudar, é essencial que você faça o mesmo com ela. Deixe claro que a pessoa altamente sensível pode te explicar o que desejar e que conta com todo o seu apoio para quando for preciso. Pede que explique o que a incomoda: mostre o seu interesse em saber que coisas a incomodam e peça que te explique o que você pode fazer em relação a isso de forma a evitá-lo ou ajudá-la. Seja honesto e diga o que você pensa: as PAS valorizam muito a honestidade e se sentem muito melhor se você diz claramente o que pensa e sente. Dessa forma, não estarão todo o tempo tentado descobrir o que está acontecendo com você e excessivamente preocupadas com o seu bem-estar. Respeite o espaço delas: tenha em conta que as pessoas altamente sensíveis também gostam de desfrutar da solidão, fazer os seus planos e estar muito concentrados quando fazem alguma tarefa.

Tratamento É possível que uma pessoa altamente sensível sofra em excesso por ter essa elevada sensibilidade e que, em alguns casos, possa até sentir-se incompreendida pelos outros ou que sinta que não pertence. Isso pode fazer com a que a PAS procure ajuda profissional, sendo que o tratamento para pessoas altamente sensíveis pode incluir:

Terapia cognitivo-comportamental: com este tipo de terapia, é possível trabalhar sobre o que a pessoa altamente sensível pensa para poder combater os pensamentos irracionais e enfrentar os medos que apresenta. Também se facilitam as habilidades sociais e sociais necessárias para que o paciente possa alcançar os seus objetivos de vida e se sentir bem com isso. Além disso, se ensinam diferentes técnicas de relaxamento que permitirão reduzir o estresse e a ansiedade elevados. Foco interpessoal: terapia que se centra na forma em que o indivíduo é afetado pelas suas relações pessoais. Se aprende a identificar e expressar as próprias emoções e enfrentar tanto os problemas do passado como os do presente.

[jornadacriativa]

Tema 2: O “Sentido dos Sentidos” na Sociedade Capitalista e sua Produção Estética

Ao estudar os textos indicados para a produção de uma resenha crítica sobre os nossos sentidos, o nosso sentir, as nossas vivências e experiências dentro de uma sociedade que míngua o nosso produzir artístico, poético e estético, abriu para mim, uma percepção de como eu enxergo o que me cerca e de como nos somos programados para perder essa essência, de como a sociedade poda a nossa criatividade, as nossas aspirações mais íntimas, para que nos tornemos meros instrumentos a um servir industrial, pragmático e programado.

Componente: EDC304 Arte-educação

Discente: Vitória Oliveira

Docente: Riomar Lopes

DUARTE JÚNIOR, João-Francisco. O sentido dos sentidos: a educação (do) sensível. 3. ed. Curitiba: Criar, 2004.

Está resenha tem como propósito analisar criticamente o capítulo "A crise dos nossos sentidos" extraído do artigo: O sentido dos sentidos: a educação (do) sensível, escrito pelo autor João Francisco Duarte Júnior e orientado pelo Prof. Dr João Francisco Regis de Moraes.

O autor propõe em seu trabalho, um estudo aprofundado sobre a crise em que a sociedade atual está vivenciando, em relação a falta dos saberes, das experiências, do sensível.

Ao se observar o mundo pós revolução industrial é perceptível a difusão da vida tecnicista, mecânica, individualista, pragmática, calculista e racionalista, voltada para a ideia do consumo exacerbado, do acúmulo de bens e poder, da idéia de modernidade supérflua e robotizada.

O pesquisador nos faz pensar então, sobre tudo aquilo que nos define como seres humanos, seres pensantes, mas para além do racional, seres sensíveis, criativos, dinâmicos e curiosos.

Percebe-se que a sensibilidade humana se abre para o prazer dos cinco sentidos do corpo, o tato, olfato, audição, visão e paladar e esse prazer direcionava a existência da humanidade, nas construções das cidades, criadas para serem belas e acolhedoras no passado, das casas com sua arquitetura criativa, com grandes janelas que permitiam a entrada da luz, com jardins e quintais, cores e formas, na busca pelo alimento nutritivo, que reunia as famílias, fortalecia os laços, gerava novas amizades, nos saberes que eram passados através da voz, da fala, das vivências.

Porém, o autor direciona o olhar para a perda desses processos naturais do corpo e da alma, do sensível, do que é leve, belo e contemplativo, levando-nos a enxergar os processos de perda da essência das coisas, do natural, substituídos pelo o que é mecânico, frio, cinzento e acelerado.

A realidade atual da sociedade é viver em moradias cada vez mais pequenas, com pouco ou nenhum contato direto com a luz solar, com as plantas e a terra, é ter alimentos altamente prejudiciais para a saúde, ricos em agrotóxicos, ultraprocessados, é ter pouco ou nenhum contato com outras pessoas, vivendo em função do artificial, valorizando as máquinas, o plástico e a inteligência artificial.

É possível compreender por fim que a pesquisa e o tema trabalhados nesse artigo são relevantes para o contexto atual, pois trata-se de um alerta para a sociedade contemporânea de tudo o que está sendo perdido enquanto se busca o lucro pelo lucro e se esquece do que realmente importa. Como sugere o autor em seu texto, é preciso treinar o olhar para ver as coisas do mundo, para se admirar, contemplar e valorizar o sensível.

Componente: EDC304 Arte-educação

Discente: Vitória Oliveira

Docente: Riomar Lopes

VÁZQUES, Adolfo Sanchez. As ideias estéticas de Marx. 2° edição. Tradução de Carlos Nelson Coutinho. Rio de Janeiro. Paz e Terra, 1978.

Está resenha tem como propósito analisar criticamente os capítulos "O capitalismo e as artes de massa", "O dilema: Arte de minoria ou de massa?", "A arte verdadeiramente popular". Extraído do livro: As ideias estéticas de Marx. escrito pelo autor Adolfo Sanchez Vázques.

O autor propõe em seu trabalho, um estudo aprofundado sobre o consumo exacerbado de produtos artísticos designados para a população pobre e de classe média, que não possuem recursos para poder desenvolver um pensamento crítico acerca daquilo que tem acesso.

A sociedade como um todo, então, é manipulada através desse meio, das pseudo artes televisivas, das rádios, revistas, do cinema, gera-se um ciclo vicioso entre o espectador/consumidor e a arte de massa, que fora criada com o intuito do lucro e do silêncio da sociedade.

Diminuída a razão e a sensibilidade do ser, ele perde a sua voz, a sua capacidade de enxergar, o seu poder, o seu lugar no mundo, a sua liberdade de reivindicar os seus direitos, pois vive em sono profundo.

No texto, "o sentido dos sentidos" o autor discorre sobre a perda do sensível, do natural e da natureza, substituídos pelo mecânico, robotizado, técnico e sem vida, perda essa que se estende para a arte, a falta de conexão do ser, diminui sua criatividade e abre as portas para o processo do capitalismo industrial nas criações artísticas. O belo, o estético, acaba se transformando em ferramenta de manipulação do capital.

O ser humano torna-se um fantoche cego, surdo e mudo, preso e movido pelas engrenagens do sistema.

A sociedade é moldada por aquilo que consome, por conseguinte, os seus valores e virtudes podem ser medidos através daquilo que se é ofertado para o seu consumo, então, se uma população tem uma boa estrutura e organização é possível observar o que está sendo consumido de entretenimento pela grande maioria, o mesmo se dá em relação inversa. A indústria se beneficia disso, quanto mais tempo e dinheiro as pessoas investem nessa arte de massas, maior é o lucro e mais fácil se torna a manipulação das consciências.

A arte crítica perde para a arte de massas, o artista disposto a alcançar um público maior, não encontra lugar, pois sua arte desperta o saber, os questionamentos, o pensar, tudo o que a elite capitalista não quer que aconteça.

Existe, portanto, um grande abismo entre a verdadeira arte e a arte de massas, a arte criada pelas minorias, a arte marginal, rica de saberes, história e cultura, entra em conflito com a arte programada, manipuladora, e pobre de essência.

O autor cita que "O artista cria para os homens que sentem a necessidade de uma totalidade de manifestações vitais humanas".

É possível chegar a conclusão que a arte é uma ferramenta de expansão do que a sociedade vive, do que ela precisa ou do que ela distorce, nesse estudo, o autor nos leva a defender que a sociedade industrial capitalista procura manipular os indivíduos para o seu próprio benefício, o do lucro exacerbado e do domínio sobre os mais necessitados.

A arte se torna uma arma poderosa em mãos gananciosas. Cabe aos artistas das minorias usarem a sua criatividade para relembrar e acordar os que não estão atentos, ficando assim um alerta para todos aqueles que lutam por uma sociedade mais justa e verdadeira.

Considerações finais sobre os textos trabalhados nesse tema gerador: Me senti convidada a treinar o meu olhar para ver o mundo ao meu redor de diferentes formas, diferentes ângulos.

Texto 3 - “A Crise de Nossos Sentidos” (O Sentido dos Sentidos. Duarte Jr., 2001)

Textos 4 - “O Capitalismo e as Artes de Massa” (As Ideias Estéticas de Marx. Vázques, 1978)

- “O Dilema: Arte de Minoria ou de Massa?” (As Ideias Estéticas de Marx. Vázques, 1978)

- “A Arte Verdadeiramente Popular” (As Ideias Estéticas de Marx. Vázques, 1978)

[conjugames]

“Pessoas altamente sensíveis são muitas vezes percebidas como fracas ou mercadorias danificadas. Sentir intensamente não é um sintoma de fraqueza, é a marca registrada do verdadeiramente vivo e compassivo. Não é o empata que está quebrado, é a sociedade que se tornou disfuncional e emocionalmente incapacitada. Não há vergonha em expressar seus sentimentos autênticos. Aqueles que às vezes são descritos como sendo uma ‘bagunça quente’ ou tendo ‘muitos problemas’ são a própria estrutura do que mantém vivo o sonho de um mundo mais atencioso e humano. Nunca tenha vergonha de deixar suas lágrimas brilharem uma luz neste mundo.”

“Highly sensitive people are too often perceived as weaklings or damaged goods. To feel intensely is not a symptom of weakness, it is the trademark of the truly alive and compassionate. It is not the empath who is broken, it is society that has become dysfunctional and emotionally disabled. There is no shame in expressing your authentic feelings. Those who are at times described as being a ‘hot mess’ or having ‘too many issues’ are the very fabric of what keeps the dream alive for a more caring, humane world. Never be ashamed to let your tears shine a light in this world.”

— Anthon St. Maarten

[abgltorgbr]

A pessoa altamente sensível em relacionamentos amorosos

Você ou seu parceiro são mais sensíveis do que os outros às sutilezas do seu ambiente? Você costuma se sentir sobrecarregado pelas emoções e conflitos inerentes aos relacionamentos românticos? Nesse caso, você ou seu parceiro podem ser uma Pessoa Altamente Sensível (HSP). Este termo, cunhado pela Dra. Elaine N. Aron em seu livro The Highly Sensitive Person , descreve cerca de 15-20% da…

[migueljr31]

Por que eu vejo as coisas de forma diferente dos demais? Por que sofro mais que outras pessoas? Por que encontro alívio na minha própria solidão? Por que sinto e vejo coisas que os outros não percebem? É bem possível que ao longo de sua vida, você tenha feito a si mesmo estas perguntas. Você faz parte do grupo de pessoas altamente sensíveis. A alta sensibilidade é um dom, uma ferramenta que lhe permite aprofundar e ter empatia com todas as coisas e pessoas. Poucas pessoas têm essa capacidade de aprendizagem na vida e são tidas como pensativas, empáticas e emocionalmente reativas. Se você se identificou com essas características, saiba que como uma pessoa altamente sensível, você tem 4 dons:

1. O dom do conhecimento interior: desde pequeno você percebe o quanto o mundo é contraditório, lhe trazendo sentimentos de angústia e curiosidade; ser capaz de perceber o que os outros não percebem lhe dá conhecimento das emoções. Você que sempre ouviu: “você leva tudo muito a sério”, “você é muito sensível”, saiba que sua sensibilidade é um presente e que exige grande responsabilidade.

2. O dom de desfrutar da solidão: você encontra prazer na solidão. As “PAS” são pessoas criativas, gostam de ler, ouvir música, isso não significa que não gostem de companhias alheias, mas que também se sentem felizes sozinhas. É na solidão que se conectam com elas mesmas e com seus pensamentos, livres de apego e olhares curiosos.

3. O dom de viver com o coração: pessoas intensas, que vivem através do coração, vivem intensamente o amor, as amizades e dão valor a pequenos gestos; por isso são associadas ao sofrimento pela tendência de sofrer depressão, tristeza e vulnerabilidade frente às pessoas.

4. O dom do crescimento interior: você altamente sensível, é um ser num ritmo diferente dos demais; sua intuição, seus desconfortos, suas emoções, são manifestações naturais desde pequenos. Portanto, conheça a si mesmo, encontre seu equilíbrio e promova seu crescimento pessoal e interior, você é único.

[asobrasdevincentcheung]

Não Me Julgue por Julgar

Agora, se você se diz judeu, apoia‑se na lei e orgulha‑se de Deus; se você conhece a vontade dele e aprova o que é superior, porque é instruído pela lei; se você está convencido de que é um guia de cegos, luz para os que estão em trevas, instrutor de insensatos, mestre de crianças, tendo na lei a forma do conhecimento e da verdade —, então, você, que ensina os outros, não ensina a você mesmo? Você, que prega contra o roubo, rouba? Você, que diz para não adulterar, adultera? Você, que abomina ídolos, rouba os templos? Você, que se orgulha da lei, desonra a Deus ao transgredir a lei? Pois, como está escrito: “O nome de Deus é blasfemado entre os gentios por causa de vocês”. (Romanos 2:17-24)

Embora seja obscura em comparação, esta é uma daquelas passagens que as pessoas interpretam para dizer que é errado fazer julgamentos morais sobre os outros. Parece que os cristãos têm uma opinião sobre tudo, e isso irrita profundamente os não cristãos. Por isso, até alguns de nós dizem: “Será que devemos ser mais sensíveis aos sentimentos das pessoas? Devemos partilhar a nossa fé sem sermos tão ofensivos?” Claro que não. Jesus que ensinou isto a você, ou foi outra pessoa? Talvez alguém com chifres e uma forquilha?

Às vezes, a maneira como os não cristãos descrevem o que fazemos soa mais bíblica do que o que os líderes da igreja sugerem que deveríamos fazer. Os descrentes reclamam que nós “damos sermões” e “pregamos para” eles, mas muitos ministros acham que não deveríamos. Se formos demasiado pregadores — eles avisam — afastaremos as pessoas. No entanto, este é o método escolhido por Deus para revelar os eleitos e os não eleitos. Aqueles que amam a Deus gostam de ter a verdade pregada a eles, enquanto aqueles que estão destinados ao inferno espumam pela boca.

Não é por sugestões sutis, discussões distantes ou cutucadas nebulosas que a fé de Jesus Cristo é declarada diante do mundo; em vez disso, é pela pregação — uma declaração explícita e autoritária do que Deus revela, do que Deus ordena e do que Deus fez por meio de Jesus Cristo. E quando um cristão prega, ele soará como um pregador, assim como quando um não cristão choraminga, ele soará chorão. Paulo disse aos atenienses: "O que vocês não sabem, estou aqui para lhes dizer". O próprio ato de pregar, especialmente para os descrentes, pressupõe uma superioridade espiritual, moral e intelectual, se não naquele que prega, então certamente naquele que é pregado.

Em uma passagem mais popular, Jesus disse “Não julguem” (Mateus 7:1), e isso é frequentemente considerado um ensinamento contra a formação e expressão de qualquer avaliação moral das crenças e ações de qualquer pessoa. Mesmo antes de considerarmos a passagem mais a fundo, essa interpretação é impossível à primeira vista, e se for verdade, seria impossível de implementar. Isso porque a ideia de que é errado julgar é em si um julgamento e uma avaliação. Se é errado julgar em qualquer sentido, então nunca se pode dizer isso sem condenar a si mesmo.

Jesus não cometeu esse erro, porque ele queria dizer algo diferente. Ele continuou: “Por que você repara no cisco que está no olho do seu irmão, mas não se dá conta da viga que está no seu próprio olho? Como você pode dizer ao seu irmão: 'Deixe‑me tirar o cisco do seu olho', quando há uma viga no seu? Hipócrita, tire primeiro a viga do seu olho e, então, você verá claramente para tirar o cisco do olho do seu irmão” (vv. 3-5).

Ele estava ensinando contra o julgamento hipócrita, e não o julgamento como tal. Os versículos 3-4 descrevem alguém que percebe uma falha em seu irmão, quando ele próprio está sobrecarregado com uma falha maior. O versículo 5 indica que o ponto disso é desencorajar a hipocrisia, e também afirma que depois que essa falha maior foi removida, então a pessoa se torna capaz de remover correta e efetivamente a falha em seu irmão. Este ponto final é altamente significativo, pois quando Jesus terminou o ensinamento sobre o julgamento hipócrita, ele afirmou que essa pessoa poderia de fato apontar essa falha em seu irmão.

O objetivo de Paulo nos capítulos iniciais de sua carta aos Romanos é mostrar que o pecado é universal e garantir o veredito de que “todos pecaram e estão destituídos da glória de Deus” (Romanos 3:23), para que ele possa prosseguir expondo uma justiça que vem de Deus por meio de Jesus Cristo, fornecida como uma dotação à parte das obras e méritos dos homens, que ele imputa a todos aqueles que ele escolheu salvar, concedendo-lhes fé no evangelho.

No processo, Paulo mostra que, embora os homens soubessem sobre Deus, até mesmo seu poder e sua natureza, eles suprimiram esse conhecimento e se voltaram para adorar ídolos. E embora soubessem sobre seus mandamentos e a punição que ele havia decretado contra aqueles que transgrediam, eles não apenas faziam aquelas coisas que Deus declarava detestáveis, mas também aprovavam outros que as faziam. Ele também mostra que, embora os gentios não tivessem o Antigo Testamento, eles, no entanto, tinham algum senso de padrões morais em seus corações. E suas consciências às vezes os defendiam e às vezes os acusavam. Assim, até mesmo seus corações testemunhavam contra eles, que eram transgressores. Até mesmo as leis que os gentios inventaram para si mesmos, eles frequentemente deixavam de cumprir. Portanto, a culpa deles é clara e a condenação deles é certa.

Este mesmo argumento se aplica aos não cristãos ao nosso redor hoje. Eles rejeitam os mandamentos morais de Deus conforme revelados na Bíblia e adotam seus próprios padrões de certo e errado. No entanto, não importa quão errados, quão arbitrários e quão acomodados sejam seus padrões, eles ainda não os vivem constante e perfeitamente. Isso mostra que eles são transgressores.

Quanto aos judeus que tinham a Escritura, eles tinham acesso a uma revelação precisa dos mandamentos de Deus. O objetivo de Paulo não é proibir o julgamento, mas provar a culpa deles. Assim, ele aponta que, embora eles os conhecessem e até os ensinassem a outros, eles próprios transgrediram esses mandamentos. Ele escreve: “Você, que prega contra o roubo, rouba?” Ele não diz que roubar não é errado, pois a Escritura de fato condena o roubo. Em vez disso, aqueles que pregaram contra o roubo, contra o adultério e assim por diante, fizeram essas mesmas coisas que disseram aos outros para não fazerem.

Novamente, a questão não é que eles não deveriam ter pregado a lei, ou avaliado pessoas e ações com base nela, mas que, porque eles fizeram as mesmas coisas que sabiam ser erradas, eles são mostrados como pecadores, assim como aqueles que suprimiram seu conhecimento inato de Deus para adorar ídolos, e como aqueles que estavam cientes das leis de Deus, mas que ainda pecaram, de modo que suas consciências os acusaram. O resultado é que, longe de dizer às pessoas para suspender o julgamento contra o pecado, Paulo tornou nossa consciência da natureza e extensão do pecado ainda mais pronunciada.

Nos versículos 21-24, Paulo expõe a hipocrisia dos judeus e, portanto, sua pecaminosidade e sua necessidade de uma justiça que vem à parte de seus próprios méritos e esforços. Mas ele não nega o que diz nos versículos 17-20. Por terem a lei, a personificação do conhecimento e da verdade, os judeus se consideravam superiores, um guia de cegos, luz para os que estão em trevas, instrutor de insensatos e mestre de crianças. Embora Paulo fale como ele fala nos versículos 21-24, ele não discorda de como os judeus se viam nos versículos 17-20. Isso é confirmado em 3:1-2, onde ele reconhece que ter acesso à Escritura era de fato uma vantagem “em todos os sentidos”: “Que vantagem há, então, em ser judeu, ou que valor há na circuncisão? Muita, em todos os sentidos! Em primeiro lugar, porque aos judeus foram confiadas as palavras de Deus”.

Quem tem a Escritura agora? Os profetas e os apóstolos provaram que os judeus não acreditavam de fato na Escritura que eles tinham. O próprio Jesus disse que se os judeus tivessem acreditado em Moisés, eles teriam acreditado nele também, porque o Antigo Testamento testificou sobre ele e previu sua aparição. E é claro que eles rejeitaram os escritos apostólicos que completaram a Escritura. Por outro lado, como cristãos, acreditamos em toda a Escritura e a herdamos, e também as vantagens que vêm com ela. Temos a Bíblia, de modo que 2:17-20 e 3:1-2 agora se aplicam a nós. Somos superiores. Somos um guia de cegos, uma luz para os que estão em trevas, um instrutor de insensatos e um mestre de crianças. Esta é a comissão da igreja, declarada no Novo Testamento quase com estas mesmas palavras.

Agora estamos em vantagem “em todos os sentidos”. Não há necessidade de negar isso. O que precisamos é apreciar completamente o ponto de Paulo, para que não façamos julgamentos hipócritas, para que admitamos que, no entanto, falhamos em obedecer, e admitamos nossas transgressões, e renunciando às nossas próprias obras e méritos, confiamos na justiça de Jesus Cristo. Romanos 1—3 demonstra que os homens nunca vivem de acordo com o que sabem. Eles são transgressores, pecadores ímpios. Como o pecado é universal, a condenação divina também é universal. Somente Jesus Cristo pode nos salvar da ira de Deus. Esta é a lição mais importante. Em vez de minar o julgamento, esta compreensão básica da mensagem da salvação requer a avaliação moral mais extensa e condenatória de todos os homens.

É aqui que voltamos esta passagem contra aqueles que se opõem a julgamentos morais. O mesmo raciocínio se aplica: aqueles de vocês que chamam outras pessoas de julgadoras, vocês são julgadores contra pessoas julgadoras? Ou seja, vocês que dizem que as pessoas são moralmente erradas porque são julgadoras, vocês fazem a mesma coisa ao serem julgadores contra essas pessoas julgadoras? Seu hipócrita! Você faz a mesma coisa que condena. Você transgride o próprio padrão que você inventou.

Jesus disse: “Não julguem segundo a aparência, mas julguem pela reta justiça” (João 7:24, NAA). Não é errado fazer um julgamento; este versículo nos diz para fazê-lo. O problema é que alguns julgamentos são equivocados, alguns são prematuros ou baseados em informações insuficientes, e alguns julgamentos são feitos com hipocrisia. Se estudarmos reverente e inteligentemente o julgamento de Deus e o declararmos ao mundo, e professarmos que também estamos sob o mesmo padrão, e que mesmo agora continuamos a falhar, de modo que confiamos somente em Cristo para nos salvar, então não podemos ser culpados.

Somente a pessoa que é julgadora, no sentido pretendido aqui, pode defender o que é certo. Ela tem conhecimento do que é certo, e pode defendê-lo e promovê-lo. Ela tem uma ideia do que é errado, e pode percebê-lo e se opor a ele. Vamos, portanto, resistir às críticas julgadoras dos não cristãos, e nos tornarmos cada vez mais julgadores de acordo com o padrão de Deus, para que todos possam se tornar conscientes de seus pecados, da ira de Deus, e da salvação que é dada somente pela fé no nome de nosso Senhor Jesus Cristo.

— Vincent Cheung. Don’t Judge Me for Judging. Disponível em Sermonettes — Volume 2 (2010), p. 60-63. Traduzido por Luan Tavares (22/07/2024).

[lucianaperfetto]

Ansiedade de Separação

Introdução: O que é Ansiedade de Separação? A ansiedade de separação é um estado emocional desconfortável caracterizado pelo medo excessivo e a preocupação intensa com a separação de casa ou de pessoas a quem se tem grande apego. Este fenômeno é comum tanto em crianças quanto em adultos e pode impactar significativamente a qualidade de vida de quem o vivencia. Para muitos, entender o que é ansiedade de separação e suas implicações é o primeiro passo para gerenciar e superar este problema. Neste artigo, você aprenderá sobre: As causas da ansiedade de separação Manifestações comuns e sintomas O impacto na vida diária Diagnóstico e avaliação Estratégias de enfrentamento e tratamento Impacto nas relações interpessoais O papel dos pais e cuidadores Recursos e apoio disponíveis Vamos explorar em profundidade todas essas áreas para fornecer a você um entendimento abrangente da ansiedade de separação e como manejá-la eficazmente. Causas da Ansiedade de Separação A Ansiedade de Separação pode surgir de diversas fontes e é importante entender suas origens para um tratamento eficaz. Entre as principais causas, destacam-se: Eventos Traumáticos: Experiências como a perda de um ente querido, divórcio, ou mudança de casa podem desencadear ansiedade de separação. Experiência Pessoal: Pessoas que tiveram separações difíceis na infância são mais propensas a desenvolver essa ansiedade. Vínculo de Apego: Relações extremamente próximas e dependentes com pais ou cuidadores podem contribuir para a ansiedade quando ocorre a separação. Além dessas causas, fatores como predisposição genética, desequilíbrios químicos no cérebro, e traços de personalidade também desempenham um papel significativo. Vamos explorar esses fatores em mais detalhes: Genética: Estudos mostram que a ansiedade pode ser hereditária, aumentando a probabilidade de desenvolver transtornos de ansiedade em membros da família. Desequilíbrios Químicos: Níveis alterados de neurotransmissores como serotonina e dopamina podem influenciar a ansiedade. Traços de Personalidade: Indivíduos com personalidades introvertidas ou altamente sensíveis são mais suscetíveis à ansiedade de separação. Identificar as causas da ansiedade de separação é um passo crucial para implementar estratégias eficazes de enfrentamento e tratamento. Compreender esses aspectos permite uma abordagem mais personalizada e eficaz na gestão desse transtorno. Manifestações Comuns e Sintomas A ansiedade de separação pode se manifestar de várias maneiras, muitas vezes causando desconforto significativo tanto para o indivíduo quanto para aqueles ao seu redor. Conhecer os sintomas mais comuns é fundamental para identificar e tratar essa condição de maneira eficaz. Aqui estão algumas das manifestações mais frequentes: Medo Excessivo de Ficar Só: Indivíduos podem sentir um medo intenso e irracional de ficar longe de pessoas importantes, como pais, parceiros ou amigos próximos. Preocupação Constante sobre Separações Futuras: Um sintoma comum é a preocupação contínua e exagerada sobre eventos futuros que envolvam separação. Pesadelos Recorrentes: Pessoas com ansiedade de separação frequentemente têm sonhos perturbadores relacionados ao afastamento de entes queridos. Dificuldade para Dormir Sozinho: Sentir uma necessidade forte e muitas vezes irracional de dormir na companhia de alguém confiável é um sinal claro. Sintomas Físicos: Náuseas, dores de cabeça, dores de estômago e tensão muscular são comuns em momentos de separação ou antecipação dela. Recusa em Participar de Atividades Solitárias: Evitar atividades que normalmente seriam realizadas de forma independente, como ir à escola ou trabalhar, pode ser um indicativo. Além desses sintomas, é importante observar que a ansiedade de separação pode se manifestar de forma diferente em crianças e adultos. Para uma melhor compreensão, aqui estão algumas diferenças: Crianças: Choro excessivo, birras, apego extremo aos pais, medo de ir para a escola. Adultos: Preocupação extrema, dificuldade em manter relacionamentos estáveis, uso de substâncias como mecanismo de enfrentamento. Identificar esses sintomas precocemente pode ser crucial para buscar ajuda e implementar estratégias de enfrentamento eficazes. O Impacto da Ansiedade de Separação na Vida Diária A ansiedade de separação pode ter um impacto significativo na vida cotidiana de indivíduos que sofrem com essa condição. Esse transtorno não só afeta a pessoa em nível emocional, mas também interfere em suas relações sociais, desempenho acadêmico e profissional. Listamos abaixo alguns dos principais impactos que a ansiedade de separação pode ter no dia a dia: Desempenho Escolar: Crianças com ansiedade de separação frequentemente apresentam dificuldades em frequentar a escola, levando a ausências, queda de rendimento e problemas de adaptação. Relacionamentos Interpessoais: A ansiedade de separação pode causar tensão em amizades e relacionamentos familiares. A necessidade constante de proximidade pode ser interpretada como pegajosa ou possessiva, criando conflitos. Restrições nas Atividades Cotidianas: A pessoa pode evitar participar de eventos sociais, viagens ou até mesmo sair de casa devido ao medo da separação. Ambiente de Trabalho: Adultos que sofrem de ansiedade de separação podem ter dificuldade em manter um emprego estável devido à incapacidade de se separar de entes queridos ou o foco excessivo nas preocupações relacionadas. Saúde Física: Estresse constante e preocupações podem levar a problemas de saúde física, como dores de cabeça, distúrbios do sono e problemas digestivos. Esses impactos demonstram como a ansiedade de separação é uma condição que vai além do medo temporário de estar longe de uma pessoa significativa. O entendimento adequado e o tratamento efetivo são essenciais para minimizar esses efeitos e melhorar a qualidade de vida das pessoas afetadas. Diagnóstico e Avaliação O diagnóstico e avaliação da ansiedade de separação são etapas fundamentais para direcionar o tratamento adequado e melhorar a qualidade de vida do indivíduo afetado. Entrevistas Clínicas: Profissionais de saúde mental realizam entrevistas detalhadas para compreender o histórico e os sintomas dos pacientes. Questionários e Inventários: Ferramentas padronizadas como escalas de ansiedade podem ser usadas para medir a intensidade dos sintomas. Observação Comportamental: Avaliar o comportamento do indivíduo durante episódios de separação pode fornecer insights valiosos. Há diversos passos no processo de avaliação, cada um essencial para um diagnóstico preciso: Histórico Médico e Familiar: Entender antecedentes de transtornos de ansiedade pode ajudar a mapear a origem dos sintomas. Exame Físico: Descartar possíveis causas físicas que possam estar contribuindo para os sintomas. Avaliação Psicológica: Sessões com psicólogos clínicos para identificar fatores emocionais e comportamentais. Com essas ferramentas, os profissionais podem identificar as melhores estratégias de enfrentamento e tratamento, abordando, de maneiraContinue a ler »Ansiedade de Separação O post Ansiedade de Separação apareceu primeiro em Psicóloga Luciana Perfetto .

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Revisão de Entrehypersensibles.com: Reuniões entre pessoas hipersensíveis

Pessoas altamente sensíveis às vezes têm dificuldades no mundo do namoro. Eles podem ser considerados muito sensíveis ou muito emocionais, o que pode desanimar algumas pessoas. Mas agora existe um novo site de namoro projetado especificamente para pessoas altamente sensíveis. O site se chama “Entrehypersensibles.com” e é um lugar onde pessoas altamente sensíveis podem conhecer outras pessoas que…

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Tipos de Autoconhecimento...

1-Físico

Nós não somos o nosso corpo, somos o divino que existe dentro dele, mas quanto mais sensíveis nos tornamos, mais sentimos nosso próprio corpo.

Uma pessoa que é mente sem sentimentos não sente seu próprio corpo, assim muitas atividades ligadas a ele são menos prazerosas, como o sexo, por exemplo, os objetivos de uma pessoa que não é emocional, o sexo pode ser praticado não pelo prazer, mais sim ego, como a vaidade e o orgulho.

Mas ser mais sensível ao corpo não só torna o sexo melhor, como todo que envolve a sensibilidade, como carinho, aconchego, a sentir endorfina quando malha.

Ser emocional é ter mais contato com a realidade do mundo que nos cerca.

Além da sensibilidade alta é importante sentir o corpo, quando uma atividade física passa dos meios saudáveis e pode lesionar o corpo, quando comemos um alimento tóxico.

Mesmo sendo pessoas altamente sensíveis ainda é necessário conhecer mais o nosso corpo, por exemplo: quando comemos muita gordura, açúcar e carboidrato, quando isso ocorre nosso corpo pede comidas mais saudáveis para equilibrar as coisas.

Exercício não é necessariamente algo de vaidade, é importante para a saúde, mas mais importante é não nos apegarmos a vaidade com os exercícios, o espiritual deve sempre ser mais importante que o físico.

Atividade física é necessária para a saúde, temos que cuidar do corpo e da alma.

O corpo é um veiculo dado por Deus para evoluirmos, então é importante cuidar bem dele.

2-Energético

Sentir a diferença de quando não estamos bem por motivos emocionais e mentais, mais sim energéticos, com vibração contrárias de outras pessoas, ou estamos sendo obsequiados ou com qualquer coisa negativa, tudo isso deriva de uma sensibilidade energética, os médiuns e paranormais nascem com essa sensibilidade mais aflorada, porém ela vai melhorando à medida que as pomos em pratica.

Além disso, existem exercícios para treinar a mediunidade e paranormalidade, mas isso não pode ocorrer em qualquer lugar, pois podemos ser vitimas de seres maus intencionados que desejam ter mais acesso a nós, então é importante fazê-lo em centros ou templos protegidos.

Não é só importante aprender quais energias incidem sobre mim, mas sim perceber a energia de uma pedra, uma mandala, do passe, da cura pránica, dos mantras, pois existem muitas vezes que esses meios que usamos não estejam emitindo energia, assim não vamos fazer praticas a toa, desprender de nosso tempo para algo inútil.

Mediunidade é a mesma coisa que evolução.

3-Emocional

O nosso emocional é nossa espiritualidade, é o que faz o contato com nós mesmos, nos sentirmos.

O emocional é o contato real com a realidade, é através dos sentimentos que ela acontece, é nossa fonte de sabedoria.

O emocional positivo é o contato com nosso Deus Interno, com o Deus que está em tudo, é sensibilidade, é sentimentos positivos, agradáveis, mas pessoas egoísta não gostam deles, mas podem mudar se não forem psicopatas.

Em nosso planeta por muito tempo a escravidão foi permitida pela lei humana, então os escravos não eram donos de nada que era seu, a não ser o seu emocional, então eles se apegavam com todas as forças a essa parte deles, então fazendo isso se tornavam iluminados, atingiam o Nirvana.

Você pode fazer isso sem necessitar ser escravo, se apegue a seu emocional com tudo.

Os sentimentos são o caminho da evolução, e podem ser um recurso extremamente poderoso, aconselhamos 100 por cento.

Quem está escrevendo esse texto comigo também é alguém que passou pela escravidão e se iluminou.

Existem sobre tudo problemas emocionais que passamos na vida, o autoconhecimento é a solução para eles, quando conseguimos enxergar eles, isso é autoconhecimento, então justamente nos libertamos dele, nos transformamos. Basta enxergar e assumir.

A principio vamos vendo pouco, depois vamos enxergando mais, nos aprofundando, e melhorando até chegar no momento que o problema desaparece.

É a cura emocional.

4-Mental

Assim como temos que trabalhar nossa emoção, também é importante nos dedicarmos a enxergar o mental.

Diferente do emocional que é o contato com a realidade, a mente cria ilusões, tanto que o nome para a iluminação, o Nirvana, também é despertar.

A mente não é só produtora de ilusões, mas também problemas surgem nela, assim como no emocional, e conhecermos esses problemas pouco a pouco, a medida que vamos vendo, vamos nos libertando deles também.

O pensamento não está desvinculado das emoções, podendo ser ele influenciado pelas emoções, o que é muito importante, usar a mente para fazer o bem, se preocupar e se importar com os outros, em como ajudá-los, em como fazer algo que desperta nossas emoções e etc. tudo isso é influencia emocional na mente.

O ideal é que as emoções influenciem a mente, e não que a mente influencia as emoções.

Se o emocional é importante, o mental também, sempre durante toda a eternidade teremos esses dois.

Quando nos desprendermos de nosso corpo mental, temos uma contraparte nele búdica, e quando nos depreendemos do corpo búdico, teremos no corpo átimico um aparelho igual.

É como ensina o Budismo Esotérico, Tibetano, o Vajrayana, sempre teremos um corpo e um psicológico que engloba mente e emoções, seja na dimensão ou realidade que estivermos.

É importante enxergarmos a mente com suas facetas, assim seremos menos enganados por ela.

Com o passar da evolução tudo melhora, nosso emocional, inteligência, dons da percepção, capacidades, mas não só melhoram como ganhamos mais faculdades neles.

Quando o ser se desprende de seu corpo mental, e vive no Búdico, ganha dons inimagináveis.

5-Espiritual

O Autoconecimento e despertar espiritual nada mais é do que um estado de vigilância para a percepção do indivíduo em relação ao mundo que o cerca. Este processo transcendental fala sobre a conexão com o universo, com a espiritualidade e com as vibrações. No ocidente, esta ideia foi popularizada pelo renomado psiquiatra Carl Jung.

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does vpn protect from hackers

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Funcionamento da VPN

Uma VPN, ou Rede Virtual Privada, é uma ferramenta essencial para proteger a sua privacidade e segurança online. Mas como exatamente funciona uma VPN? Vamos explicar.

Em termos simples, uma VPN redireciona todo o seu tráfego de internet através de um servidor seguro localizado em outro local. Quando você se conecta a uma VPN, o seu dispositivo cria um túnel criptografado com o servidor VPN. Isso significa que todo o tráfego que passa por esse túnel é protegido e não pode ser visto por hackers, provedores de internet ou qualquer outra pessoa que tente espionar a sua atividade online.

Além da proteção da sua privacidade, uma VPN também pode ajudá-lo(a) a contornar restrições geográficas. Por exemplo, se você estiver viajando para um país onde determinados sites ou serviços são bloqueados, uma VPN pode permitir que você acesse esses conteúdos como se estivesse em outro local.

É importante escolher uma VPN confiável e segura para garantir a proteção dos seus dados. Verifique se a VPN possui uma política estrita de não registro de atividades, uma boa criptografia de dados e servidores em locais estratégicos ao redor do mundo.

Em resumo, uma VPN funciona como uma camada extra de proteção para a sua atividade online, garantindo a sua privacidade e segurança. Se valoriza a sua privacidade na internet e deseja se proteger de ameaças online, considerar o uso de uma VPN é uma excelente escolha.

Proteção contra hackers

A proteção contra hackers é um tema crucial nos dias de hoje, especialmente com o aumento da atividade cibercriminosa em todo o mundo. Os hackers são indivíduos ou grupos que buscam explorar vulnerabilidades em sistemas de computador e redes de internet para obter informações confidenciais, causar danos ou até mesmo extorquir dinheiro das vítimas.

Existem várias medidas que podem ser tomadas para proteger-se contra hackers e garantir a segurança dos seus dados pessoais e informações sensíveis. Uma das formas mais eficazes de se proteger é mantendo os softwares e sistemas operacionais sempre atualizados, pois as atualizações frequentes geralmente incluem correções para vulnerabilidades conhecidas.

Além disso, é fundamental utilizar senhas fortes e únicas para cada conta online, evitando senhas óbvias ou fáceis de serem adivinhadas. O uso da autenticação de dois fatores também é altamente recomendado, pois adiciona uma camada extra de segurança no processo de login.

Outra dica importante é ter cuidado ao clicar em links suspeitos ou baixar anexos de e-mails desconhecidos, pois essas são táticas comuns utilizadas por hackers para infectar dispositivos com malware.

Investir em programas antivírus e firewalls confiáveis também é essencial para proteger-se contra ataques cibernéticos. Essas ferramentas ajudam a detectar e bloquear atividades maliciosas, oferecendo uma camada adicional de segurança para os seus dispositivos.

Em resumo, a proteção contra hackers requer uma combinação de medidas preventivas, conscientização e investimento em tecnologias de segurança cibernética. Ao adotar boas práticas de segurança digital, você estará reduzindo significativamente o risco de se tornar uma vítima de hackers.

Criptografia de dados

A criptografia de dados é um método essencial para proteger informações confidenciais e garantir a segurança online. Esse processo consiste em codificar dados de forma que apenas pessoas autorizadas consigam acessá-los, impedindo que hackers e invasores tenham acesso indevido a informações sensíveis.

Existem diferentes técnicas de criptografia de dados, sendo as mais comuns a criptografia simétrica e a criptografia assimétrica. Na criptografia simétrica, a mesma chave é usada tanto para criptografar quanto para descriptografar os dados, enquanto na criptografia assimétrica são utilizadas duas chaves distintas: uma chave pública para criptografar os dados e uma chave privada para descriptografá-los.

A criptografia de dados é amplamente utilizada em diversas áreas, como transações bancárias online, comunicações via internet, armazenamento de informações em nuvem e até mesmo em dispositivos móveis. Ao proteger os dados por meio da criptografia, as organizações e indivíduos podem minimizar os riscos de vazamento de informações e garantir a privacidade e integridade de seus dados.

É importante ressaltar que a criptografia de dados não é uma medida infalível, mas é uma camada fundamental de segurança digital que ajuda a proteger contra ameaças cibernéticas. Por isso, é essencial adotar boas práticas de segurança cibernética, como o uso de senhas fortes, a atualização regular de softwares e a implementação de protocolos de segurança confiáveis para garantir a proteção adequada dos dados sensíveis.

Segurança online

A segurança online é um tema crucial nos dias atuais, sendo essencial adotar medidas para proteger nossos dados e privacidade na internet. Com o aumento do uso da tecnologia e das plataformas online, estamos mais expostos a possíveis ameaças cibernéticas, como roubo de informações pessoais, fraudes e invasões de privacidade.

Para garantir a segurança online, é importante seguir algumas boas práticas. Uma delas é utilizar senhas fortes e únicas para cada conta, evitando assim que hackers acessem suas informações facilmente. Além disso, é fundamental manter seus dispositivos e softwares atualizados, pois as atualizações frequentes muitas vezes corrigem vulnerabilidades de segurança.

Outra dica importante é ter cuidado ao clicar em links suspeitos ou fornecer informações pessoais em sites não confiáveis. O phishing, por exemplo, é uma prática comum utilizada por cibercriminosos para enganar as pessoas e obter seus dados confidenciais.

Além disso, é recomendável utilizar uma conexão segura ao acessar redes Wi-Fi públicas, para evitar possíveis interceptações de dados por terceiros mal-intencionados. O uso de uma rede privada virtual (VPN) pode ser uma opção para garantir a privacidade de suas comunicações online.

Em resumo, a segurança online deve ser uma prioridade para todos os usuários da internet. Ao adotar boas práticas e estar ciente das possíveis ameaças, podemos navegar de forma mais segura e proteger nossos dados e informações pessoais.

Prevenção de ataques cibernéticos

A prevenção de ataques cibernéticos é uma preocupação cada vez mais presente no mundo digital atual. Com o avanço da tecnologia e a crescente dependência da internet em nossa vida cotidiana, a segurança cibernética se tornou uma prioridade para indivíduos, empresas e governos.

Existem diversas medidas que podem ser adotadas para prevenir ataques cibernéticos. Uma delas é manter o software dos dispositivos sempre atualizado, pois as atualizações frequentes incluem patches de segurança essenciais para proteger contra vulnerabilidades conhecidas. Além disso, o uso de senhas fortes e a autenticação em dois fatores são práticas importantes para proteger contas online contra invasores.

A conscientização e a educação também desempenham um papel fundamental na prevenção de ataques cibernéticos. É essencial que os usuários estejam cientes das ameaças existentes, saibam identificar possíveis golpes ou tentativas de phishing e adotem uma postura de segurança proativa ao navegar na internet.

Para as empresas, investir em soluções de segurança cibernética, como firewalls, antivírus e sistemas de detecção de intrusos, é crucial para proteger dados sensíveis e garantir a continuidade dos negócios. Além disso, a implementação de políticas de segurança e a realização de treinamentos regulares com os funcionários ajudam a fortalecer a postura de segurança da organização.

Em um mundo digital cada vez mais conectado, a prevenção de ataques cibernéticos é uma responsabilidade de todos. Ao adotar boas práticas de segurança e estar sempre atento às ameaças, é possível reduzir os riscos de ser vítima de um ataque cibernético e proteger informações pessoais e profissionais.

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does vpn protect on public wifi

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Como funciona uma VPN

Uma VPN, ou rede privada virtual, é uma tecnologia que permite uma conexão segura e privada à internet, mesmo em redes públicas. Funciona através da criação de um túnel criptografado entre o dispositivo do usuário e um servidor VPN, que atua como intermediário entre o usuário e a internet.

Ao se conectar a uma VPN, todo o tráfego de dados entre o dispositivo e a internet passa por esse túnel seguro, o que impede que terceiros interceptem ou monitorem as comunicações. Isso garante mais privacidade e segurança, especialmente em redes Wi-Fi públicas, onde há maior risco de ataques cibernéticos.

Além de proteger a privacidade dos usuários, uma VPN também pode ser utilizada para contornar restrições geográficas na internet. Ao se conectar a um servidor localizado em outro país, o usuário pode acessar conteúdos que não estão disponíveis na sua região, como serviços de streaming ou sites bloqueados.

Para utilizar uma VPN, o usuário precisa escolher um provedor de VPN e instalar o aplicativo em seu dispositivo. A maioria dos provedores oferece uma variedade de servidores localizados em diferentes países, para que o usuário possa escolher a localização mais adequada às suas necessidades.

Em resumo, uma VPN funciona criando um canal seguro e privado para a comunicação na internet, protegendo a privacidade e a segurança dos usuários, além de permitir o acesso a conteúdos restritos geograficamente. É uma ferramenta importante para quem busca mais segurança e liberdade online.

Segurança em redes Wi-Fi públicas

As redes Wi-Fi públicas são amplamente utilizadas nos dias de hoje, proporcionando uma conexão conveniente e gratuita em locais como cafés, aeroportos, hotéis e shoppings. No entanto, é importante estar ciente dos riscos de segurança associados a essas redes.

Uma das principais ameaças em redes Wi-Fi públicas é a possibilidade de interceptação de dados por parte de hackers. Como essas redes são abertas e acessíveis a qualquer pessoa, os cibercriminosos podem facilmente capturar informações confidenciais, como senhas, dados bancários e informações pessoais de usuários desavisados.

Para proteger seus dados ao usar redes Wi-Fi públicas, é essencial adotar boas práticas de segurança. Uma medida simples, mas eficaz, é evitar realizar atividades sensíveis, como acessar contas bancárias ou enviar informações pessoais, enquanto estiver conectado a uma rede Wi-Fi pública. Além disso, é altamente recomendável utilizar uma rede privada virtual (VPN), que criptografa o tráfego de dados e dificulta a ação de hackers.

Outra medida importante é manter o sistema operacional e os aplicativos do dispositivo sempre atualizados, pois as atualizações frequentes geralmente incluem correções de segurança que protegem contra possíveis vulnerabilidades. Além disso, é fundamental desativar a conexão automática a redes Wi-Fi públicas e ativar firewalls e antivírus em seus dispositivos.

Ao adotar essas práticas de segurança, os usuários podem desfrutar da conveniência das redes Wi-Fi públicas sem comprometer a privacidade e a seguran��a de seus dados pessoais. É fundamental estar sempre atento e tomar precauções para garantir uma navegação segura e protegida em ambientes online de acesso público.

Privacidade na internet

A privacidade na internet é um tema cada vez mais relevante nos dias de hoje, visto que passamos grande parte do nosso tempo online. Com o constante avanço da tecnologia e a proliferação de redes sociais e serviços online, a nossa privacidade pode estar constantemente exposta a riscos.

É fundamental que os utilizadores estejam conscientes dos riscos associados à partilha de dados pessoais na internet. Muitas vezes, sem nos apercebermos, fornecemos informações sensíveis a empresas e entidades que podem utilizá-las de forma indevida. Por isso, é importante estar atento e rever as políticas de privacidade dos websites que visitamos e dos serviços online que utilizamos.

Além disso, é crucial adotar boas práticas de segurança online, como a utilização de passwords seguras, a ativação da autenticação em dois passos e a navegação em websites seguros (com HTTPS). Evitar clicar em links suspeitos ou de fontes desconhecidas também ajuda a proteger a nossa privacidade na internet.

As leis de proteção de dados, como o Regulamento Geral de Proteção de Dados (RGPD) na União Europeia, visam garantir que as empresas e organizações protejam adequadamente as informações pessoais dos utilizadores. É importante conhecer os seus direitos enquanto utilizador e estar informado sobre como as suas informações estão a ser utilizadas pelas empresas.

Em suma, estar atento, adotar medidas de segurança e conhecer os seus direitos são passos essenciais para proteger a sua privacidade na internet. A informação é a melhor arma contra os riscos online, por isso esteja sempre informado e vigilante.

Proteção de dados pessoais

A proteção de dados pessoais é um tema de extrema importância nos dias de hoje. Com o avanço da tecnologia e a grande quantidade de informações compartilhadas na internet, garantir a privacidade e segurança dos dados dos usuários se tornou uma preocupação essencial.

A proteção de dados pessoais refere-se ao conjunto de medidas e práticas adotadas para assegurar que as informações pessoais dos indivíduos sejam armazenadas, processadas e utilizadas de forma segura e em conformidade com a legislação vigente. Isso inclui desde simples informações como nome e endereço, até dados mais sensíveis como número de documentos e informações financeiras.

No Brasil, a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD), inspirada no Regulamento Geral de Proteção de Dados (GDPR) da União Europeia, estabelece regras claras e diretrizes para o tratamento de dados pessoais, visando proteger os direitos dos cidadãos e garantir a segurança das informações.

Empresas de todos os setores e tamanhos devem estar atentas às normas estabelecidas pela LGPD e adotar medidas para garantir a proteção dos dados pessoais de seus clientes e colaboradores. Isso inclui investir em segurança da informação, promover a conscientização dos colaboradores e implementar políticas de privacidade claras e transparentes.

Em resumo, a proteção de dados pessoais é um tema que deve ser levado a sério por todos. Ao garantir a segurança e privacidade das informações dos usuários, estamos não apenas cumprindo a lei, mas também construindo uma relação de confiança com o público e contribuindo para um ambiente digital mais seguro e ético.

Navegação anônima online

A navegação anônima online é uma prática cada vez mais comum entre os usuários da internet em busca de privacidade e segurança online. Também conhecida como navegação privada ou modo incógnito, essa ferramenta está disponível na maioria dos navegadores e promete ocultar o histórico de buscas, cookies, senhas e outras informações pessoais durante a sessão de navegação.

Ao ativar a navegação anônima, o usuário pode acessar sites sem deixar rastros no histórico do navegador, o que é útil para evitar que outras pessoas possam ver quais sites foram visitados. Além disso, essa funcionalidade também pode ser útil para realizar pesquisas que não interferirão nos resultados personalizados oferecidos pelos mecanismos de busca, uma vez que as informações de navegação não são armazenadas.

É importante ressaltar, no entanto, que a navegação anônima não garante total anonimato e segurança na internet. Os provedores de serviços de internet, sites visitados e até mesmo hackers ainda podem ter acesso a algumas informações. Portanto, é recomendável utilizar outras medidas de segurança, como o uso de redes privadas virtuais (VPNs) e softwares antivírus.

Em resumo, a navegação anônima online é uma ferramenta útil para proteger a privacidade dos usuários durante a navegação na internet, mas não deve ser a única medida de segurança adotada. Combinada com outras práticas e ferramentas de segurança, como o uso de senhas fortes e a atualização constante de softwares, é possível tornar a experiência online mais segura e protegida.

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como vpn protege de phishing

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O que é phishing VPN

O phishing VPN é uma forma sofisticada de ataque cibernético que visa roubar informações confidenciais dos usuários de redes privadas virtuais (VPNs). Neste tipo de golpe, os hackers se aproveitam da confiança dos usuários nas VPNs para obter acesso não autorizado a dados pessoais, como senhas, informações bancárias e dados de cartão de crédito.

Os cibercriminosos costumam utilizar técnicas enganosas, como e-mails falsos, sites fraudulentos e até mesmo aplicativos maliciosos, para atrair as vítimas e convencê-las a divulgar suas informações sensíveis. Uma vez que os hackers obtêm esses dados, podem utilizá-los para cometer fraudes, roubo de identidade e outras atividades ilegais.

Para se proteger contra o phishing VPN, é fundamental adotar boas práticas de segurança cibernética, como verificar a autenticidade dos e-mails recebidos, evitar clicar em links suspeitos, manter os sistemas e softwares atualizados e utilizar soluções de segurança confiáveis, como antivírus e firewalls.

Além disso, é importante escolher cuidadosamente provedores de VPN respeitáveis e confiáveis, que ofereçam criptografia robusta e políticas claras de privacidade. Ao tomar medidas proativas para proteger suas informações online, os usuários podem reduzir significativamente o risco de cair em golpes de phishing VPN e manter suas informações seguras na internet.

Funcionamento do VPN contra phishing

O funcionamento do VPN contra phishing é crucial para proteger a privacidade e a segurança dos usuários enquanto navegam na internet. O phishing é uma prática maliciosa em que cibercriminosos tentam enganar as pessoas para obter informações confidenciais, como senhas e dados bancários.

Um VPN, ou Virtual Private Network, é uma ferramenta de segurança que cria uma conexão criptografada entre o dispositivo do usuário e a internet. Ao utilizar um VPN, todo o tráfego de dados é transmitido de forma segura, tornando mais difícil para os hackers interceptarem e acessarem informações sensíveis.

Quando se trata de phishing, um VPN desempenha um papel fundamental na proteção do usuário. Ele pode ajudar a mascarar o endereço IP real do usuário, dificultando a identificação de sua localização e identidade. Isso torna mais difícil para os cibercriminosos rastrearem e direcionarem ataques de phishing específicos.

Além disso, um VPN pode criptografar as comunicações online, protegendo os dados transmitidos de possíveis interceptações. Isso é especialmente importante ao inserir informações pessoais em sites sensíveis, como páginas de login de bancos e contas de e-mail.

Em resumo, o uso de um VPN é altamente recomendado para proteger contra ameaças de phishing e garantir a segurança online. Ao investir em uma conexão segura e criptografada, os usuários podem desfrutar de maior tranquilidade ao navegar na internet e proteger suas informações pessoais contra cibercriminosos.

Importância da proteção VPN contra phishing

A importância da proteção VPN contra phishing reside na segurança e privacidade dos dados pessoais dos utilizadores enquanto navegam na internet. O phishing é uma técnica utilizada por cibercriminosos para obter informações sensíveis, como senhas e números de cartão de crédito, através de emails e websites falsos que se assemelham a páginas legítimas.

Ao utilizar uma VPN (Virtual Private Network), os utilizadores criptografam a sua conexão com a internet, tornando-a mais segura contra possíveis ataques de phishing. A VPN cria um túnel privado que protege os dados enviados e recebidos, evitando que terceiros mal-intencionados possam interceptá-los.

Além disso, a VPN também permite mascarar o endereço IP do utilizador, tornando-o mais difícil de rastrear online. Isso adiciona uma camada extra de anonimato e privacidade, essencial para evitar ser vítima de phishing e outros tipos de ataques online.

É fundamental que os utilizadores estejam conscientes dos riscos do phishing e adotem medidas de segurança, como o uso de uma VPN, para proteger suas informações pessoais e financeiras. Investir em uma VPN de confiança pode ser a diferença entre navegar com segurança na internet ou tornar-se vítima de fraudes e roubo de identidade. Mantenha-se protegido, proteja os seus dados e navegue com tranquilidade com uma VPN.

VPN seguro para evitar phishing

Utilizar uma VPN segura é essencial para proteger-se contra tentativas de phishing na internet. O phishing é uma técnica utilizada por cibercriminosos para roubar informações confidenciais, como senhas e números de cartão de crédito, fingindo ser entidades confiáveis. Uma VPN (Rede Virtual Privada) cria uma conexão criptografada entre o dispositivo do usuário e um servidor remoto, garantindo que todas as informações transmitidas estejam seguras e protegidas contra acessos não autorizados.

Ao utilizar uma VPN segura, o tráfego de dados do usuário é direcionado por um túnel seguro, tornando difícil para os hackers interceptarem e roubarem informações sigilosas. Além disso, a VPN mascara o endereço IP do usuário, garantindo anonimato online e impedindo que terceiros monitorem suas atividades na web.

Ao navegar em redes Wi-Fi públicas, como a de aeroportos e cafés, é especialmente importante utilizar uma VPN segura para evitar que hackers mal-intencionados acessem seus dados pessoais. Os ataques de phishing muitas vezes se aproveitam de redes não seguras para roubar informações confidenciais dos usuários desavisados.

Portanto, investir em uma VPN segura é uma medida crucial para manter a segurança e privacidade online. Certifique-se de escolher um provedor de VPN respeitável, que ofereça criptografia robusta e políticas claras de privacidade. Com uma VPN confiável, é possível proteger-se contra ameaças cibernéticas e desfrutar de uma experiência online mais segura e tranquila.

Dicas para escolher VPN anti-phishing

As VPNs (Virtual Private Networks) tornaram-se ferramentas essenciais para proteger a privacidade e segurança online dos utilizadores. No entanto, escolher um VPN que seja eficaz contra phishing pode ser crucial para evitar cair em armadilhas cibernéticas. Aqui estão algumas dicas importantes a considerar ao escolher um VPN anti-phishing.

Em primeiro lugar, certifique-se de que o VPN possui uma política rigorosa de não registro de atividades. Isso garante que as suas informações pessoais e histórico de navegação não sejam armazenados ou utilizados por terceiros, reduzindo assim o risco de phishing.

Além disso, é fundamental optar por um VPN com encriptação forte, como AES-256, para proteger os seus dados de possíveis ataques de phishing. Uma encriptação robusta garante que as suas informações permaneçam seguras e privadas enquanto navega na internet.

Outro ponto importante a ter em conta é a localização dos servidores do VPN. Escolha um VPN com servidores em locais seguros e confiáveis, de preferência em jurisdições sem leis de retenção de dados, para garantir uma maior proteção contra ameaças de phishing.

Por último, verifique se o VPN oferece funcionalidades adicionais de segurança, como bloqueio de malware e phishing, para uma proteção extra enquanto navega online. Estas camadas de segurança podem ajudar a evitar potenciais riscos de phishing e manter os seus dados seguros.

Ao seguir estas dicas e escolher um VPN anti-phishing com os recursos certos, pode garantir uma experiência online mais segura e protegida contra ameaças cibernéticas. Proteja a sua privacidade e segurança online ao escolher um VPN confiável e eficaz contra phishing.