#peligro en la redes

[acosoenredesymass]

Gustavo Calvillo González

[ciudadanosconvoz-pe]

INSEGURIDAD CIUDADANA🗣️🚓

(Derecho penal)Bravo Gallegos Marlyn Y. GRUPO 3

♥️Contextualización:

La inseguridad ciudadana es un fenómeno que afecta a diversas sociedades, manifestándose ,en un aumento de delitos y violencia en espacios públicos y privados.

En países como Perú, este problema se ha intensificado en las últimas décadas, impulsado por factores como la desigualdad social, la falta de oportunidades económicas y la debilidad de las instituciones encargadas de mantener el orden.

♥️Definición:

La inseguridad ciudadana se refiere al temor y la percepción de peligro que sienten las personas en su entorno cotidiano, así como a la ocurrencia de delitos que afectan su integridad y bienestar. Se manifiesta a través de robos, asaltos, violencia doméstica, homicidios y otros actos delictivos que generan un ambiente de miedo y desconfianza en la comunidad.

El problema de los "cupos" en el Perú por ejemplo estás extorsiones son realizadas por bandas criminales, especialmente en sectores como la construcción y el transporte. Los delincuentes exigen pagos (cupos) a empresas o trabajadores a cambio de "protección" o para permitirles trabajar sin amenazas. Esta práctica ha crecido en los últimos años y genera inseguridad, afectando tanto a pequeños emprendedores como a grandes proyectos de infraestructura.

♥️Aplicación de las Normas o Ley:

Las leyes en torno a la seguridad ciudadana buscan proteger a los ciudadanos y establecer un marco legal para la prevención y sanción del delito. En Perú, el Código Penal y la Ley de Seguridad Ciudadana establecen normas para la actuación de las fuerzas del orden y los procedimientos judiciales en casos de delitos. Sin embargo, la efectividad de estas leyes depende de su correcta aplicación y del compromiso de las autoridades.

♥️Argumentación:

La inseguridad ciudadana no solo afecta a las víctimas directas, sino que también tiene repercusiones en la economía y el desarrollo social. Un entorno inseguro desincentiva la inversión, afecta la calidad de vida y contribuye a la marginalización de ciertos grupos. Es crucial abordar este problema desde un enfoque integral que considere no solo la represión del delito, sino también la prevención a través de la educación, el empleo y el fortalecimiento de las instituciones.

♥️Recomendaciones:

🩷Participación en juntas vecinales:

Organizarse con vecinos para vigilar y reportar actividades sospechosas, y promover la comunicación con las autoridades locales.Denuncias responsables: Reportar delitos o situaciones de riesgo de manera rápida y anónima, usando canales oficiales como líneas telefónicas o aplicaciones móviles de la policía.

🩷Prevención personal:

 Tomar medidas de seguridad como evitar zonas peligrosas, no exhibir objetos de valor en la calle y estar atentos al entorno.Educación comunitaria: Promover la convivencia pacífica y el respeto mutuo, creando conciencia sobre la importancia de la colaboración ciudadana en la prevención del delito.

🩷Participación en programas de seguridad:

 Unirse a iniciativas de vigilancia comunitaria o capacitación en autodefensa y primeros auxilios. Uso responsable de redes sociales: Evitar difundir información falsa o alarmista y usar plataformas para alertar a la comunidad sobre riesgos reales.

♥️Conclusiones:

La inseguridad ciudadana es un reto complejo que requiere la cooperación de todos los sectores de la sociedad. Aunque existen leyes que regulan y sancionan el delito, la implementación efectiva y la participación comunitaria son esenciales para reducir la delincuencia y restaurar la confianza en las instituciones.

[nevenkebla]

Deadpool / Spider-Man

Spider-Man / Deadpool (2016) #41 Robbie Thompson (Escritor), Matt Horak (Dibujante)

— Spider-Man: Ah. Mucho mejor. ¿Sabes? Aunque me cueste reconocerlo… esto sí que ha sido una buena idea. — Deadpool: Ese maestro Matriz lo ha pensado todo. Los snacks perfectos, tiendas a juego, pijamas a juego. — Spider-Man: ¿Qué crees que estará haciendo Matriz ahora? — Deadpool: Aprender algún idioma, o hacer algo estudioso. Tiene tu lado empollón. No te preocupes, Matriz, no le contaré a redes lo de la última viñeta. Me está mirando directamente, ¿verdad? — Spider-Man: Vale, normalmente estamos en medio de alguna trastada cuando hace estas cosas, así que nunca respondo a ellas. Pero ahora que estamos aquí, en mitad de la nada, sin peligro a la vista, debo preguntar… ¿Con quién hablas? — Deadpool: Con los lectores. — Spider-Man: ¿Los quién? — Deadpool: La gente que lee este cómic. — Spider-Man: Solo veo a una mujer leyendo con sus nietos.

— Spider-Man: ¿Así que crees que estamos en un cómic? — Deadpool: No, sé que lo estamos. También salimos en películas, pero, hum, en esas tú eres mucho más mayor que yo. Yo soy como, adolescente y eso. Chist. Déjame disfrutarlo. — Spider-Man: ¿Y por qué iba a querer nadie leer un cómic protagonizado por nosotros dos? — Deadpool: Por cosas. Los dos tenemos también cómics en solitario. — Spider-Man: ¿En serio? ¿Y se venden bien? — Deadpool: Solo si consideras que los Best-Sellers venden bien. — Spider-Man: ¿Quién vende más? — Deadpool: No hablemos de números, redes. Los números son solo un concepto. Una forma de intentar devaluarnos y reducirnos a estadísticas. Son una barrera, en realidad. No son importantes para nada. Pero yo. Yo vendo muchísimo más. Tengo cifras altas desde principios de los 90 o más.

— Joven: ¿Me puedo hacer una selfie, Spider-Man? — Spider-Man: Pues claro. ¿Quieres que salga Deadpool? — Joven: ¿Quién? — Deadpool: Ya he visto lo que has hecho. No mola. Bueno, vendería más si me pareciera al actor de las películas. Tan apuesto, tan perfecto. No lee este cómic, ¿verdad? — Spider-Man: Escucha, Wade, no te juzgo. Yo también uso el humor para enmascarar mis problemas… — Deadpool: Además de una máscara de verdad. — Spider-Man: Pero, ¿hablar con un lector imaginario no es una forma de evitar el mundo real? — Deadpool: Lo primero es que, ¿Cómo te atreves? ¿Imaginario? ¡Están ahí! Lo segundo es que sí, tienes razón. — Spider-Man: ¿Es divertido? — Deadpool: Pues claro que es divertido. Pruébalo. — Spider-Man: Hum, ¿Gracias por leernos? — Deadpool: Serás pelota. — Spider-Man: Buenas noches, Wade. — Deadpool: Buenas noches, redes.

[magical-kore]

El trabajo con deidades

En el mundo del paganismo, uno de los conceptos que se vuelve cada vez más famoso, es el del trabajo con deidades, muchas veces difícilmente diferenciado de lo que es la alabanza a un dios. El problema suele estar en la divergencia de opiniones, definiciones, reglas, fuentes, u otros que se le dan a este término. Es por esto que en esta publicación, usé una encuesta a modo de formulario para poder analizar las opiniones más comunes en cuanto a diferentes aspectos de lo que conocemos como “trabajo con deidades”. Con el propósito de facilitar su estudio a brujas principiantes. 

El término “trabajo con deidades” sale del término en inglés, deity work, la mayor parte de los encuestados conocieron este término gracias a TikTok, siendo seguido de cerca por Instagram, por lo que podemos decir que se fue desarrollando a través de redes sociales y videos de corta duración. En un principio varios estaban de acuerdo con que el término parecía extraño, confuso, poco realista o que incluso sintieron envidia de los practicantes, lo que comparten es que todos tomaron el paso de intentar practicarlo, sin importar los posibles peligros. En sí, los encuestados pueden concordar que el comenzar el trabajo con deidades los ha ayudado a crecer como personas, no solo en un ámbito espiritual sino que también mundano y personal, a pesar de las pruebas y otras dificultades que pudieron haber encontrado por el camino. 

Se podría decir que sin importar el panteón, la mayoría de las personas logran crecer y madurar de la mano de los antiguos dioses. 

Ahora, hay muchos aspectos en los que la comunidad de brujería no suele estar de acuerdo, a continuación revisaremos uno por uno algunas preguntas controversiales, para poder encontrar así un punto medio y entender los posicionamientos de cada opinión. 

1.- Si soy principiante ¿puedo trabajar con los dioses?

Un 58,3% de los encuestados respondieron positivamente a esta pregunta, argumentando que tradicionalmente el trabajo y la alabanza a los dioses suele ser practicado por miembros de todas las edades dentro de la sociedad a la cual pertenece la religión. Un ejemplo usado es el de la religión helenica, en la que niños de muy corta edad eran introducidos en los misterios de los dioses y en las diferentes festividades sin discriminación, lo mismo con los niños cristianos. Por otro lado, la posición contraria argumenta que el no saber protegerte, desterrar, limpiar tu espacio y diferenciar energías puede terminar haciendo que te encuentres con entes y egregores. Lo que terminaría poniendote en peligro. Lo que podemos concluir es que, mientras el practicante se informe correctamente, el trabajo con deidades debería ser seguro, pero dicha labor de documentación no debería nunca dejarse a segundo plano. 

2.-¿Consideras que es necesario saber un método de adivinación para trabajar correctamente con la divinidad?

Un 62,5% de los encuestados están de acuerdo en que esto es necesario, principalmente ya que la comunicación correcta con tu deidad es imprescindible para crear el vínculo deidad-practicante que trabaja esta forma de devoción. El tener una forma personal y efectiva de comunicación impediría que se necesite depender de otras personas para relacionarte con la divinidad. Aquellos que no lo ven necesario siguen priorizando la comunicación, pero realzando la presencia de dones espirituales que pueden reemplazar los métodos adivinatorios físicos. Lo más importante aquí, es que la comunicación entre la deidad y el practicante es una de las partes fundamentales para que la relación entre ambos se desarrolle de manera sana. 

3.-¿Consideras que es necesario tener un altar para trabajar con la divinidad?

Una de las cosas que más podemos ver en los videos sobre dioses en contextos devocionales son los altares, comúnmente con velas, cristales, joyas y otros objetos asociados a la divinidad a la que le pertenece el altar. La fama de los mismos hace que pueda resultar sorprendente que un 73,9% de los encuestados consideren que la presencia de un altar no es obligatoria ni extremadamente necesaria, los argumentos se centran en que no todos pueden tener uno, en especial brujas del closet o practicantes que viven en hogares en los que el paganismo se ve como diabólico. Por otro lado, a pesar de ser un espacio de la deidad con fuerte carácter devocional, no descartan que puede haber varias formas de darle espacio al dios en el día a día. Por otro lado, aquellos que lo ven necesario se centran en el altar como un foco o espacio exclusivo para la deidad, lo que facilita tareas de comunicación y canalización. El tener uno, en conclusión, queda en manos del practicante individual y sus posibilidades. 

Ahora, aparte de todo esto, que es en sí fundamental para comenzar tu práctica, también son importantes el respeto a la deidad, la confianza en uno mismo y el investigar sobre la cultura de la deidad a la que eliges seguir. Muchos enfatizan en temas como lo son el saber limpiar, desterrar y proteger tu espacio, temas que se pueden aprender dentro de las mismas tradiciones sobre las cuales se desarrolla el dios y el culto tradicional de ese dios. Cuando ya entiendes esto, es mucho más fácil llevarlo a una práctica y devoción más modernizada.  

4.- Ahora ¿qué libros puedo leer para aprender de esto?

Los libros que se recomendaron fueron los siguientes; El libro verde de la bruja solitaria; brujería tradicional, hechizos de magia y ejercicios para crear tu libro de sombras de Beatrix Minerva Linden, cualquier obra de Richard Webster, Los dioses del infierno de Maxine Dietrich, Hécate, la reina de los mil nombres del Grupo de trabajo Templo de Hekate, Angels & Archangels de Damian Echols, The Essential Enochian Grimoire: An Introduction to Angel Magick from Dr. John Dee to the Golden Dawn, Aprende a Canalizar de Alicia Sánchez Montalbán, The Ancient Egyptian Prayerbook de Nisut Hekatawy I, Diccionario de la mitología griega y romana de Pierre Grimal y la página web theoi.com. 

Junto a estos, se recomendaron libros básicos sobre magia, libros de historia y libros de mitología en general. 

Los creadores de contenido recomendados por otra parte fueron: 

@_thesuncard-Instagram, @nasrra_whitch-Instagram, @sahira.kina-Instagram, ESOTERICA-YouTube, Religionforbreakfast-YouTube, coni_flaviana - tiktok e instagram,

papizarosa- tiktok, lahijadeurano-TikTok, abyceleste-TikTok, @helenismo_mexico-instagram, @temploelsenderodelucifer-instagram, @_children_of_daemon_-instagram, @apollo_hellenism-instagram, valak_devotee-instagram, medicen.dai-instagram,  bruja_rose-TikTok, humorpagano-YouTube e Instagram.

Ahora, vamos a lo que es la experiencia personal en el trabajo con deidades, una gran parte de los encuestados comenzaron trabajando con el panteón griego (40%), les sigue a estos los panteones abrahamico (16%) y kemético/egipcio (12%). Las experiencias generales fueron un tanto accidentadas, mientras que la mayoría encontró conección con una deidad que los fue guiando a través de lo que es el trabajo con deidades, en muchas ocasiones las proyecciones (ver publicación sobre proyecciones en Instagram) y los diferentes tipos de prejuicios sobre cómo la divinidad se debía comportar dificultaron la comunicación con el dios e incluso el que la relación dios-devoto se pudiera desarrollar con naturalidad. Afortunadamente, esto se logra superar a través de muchos “eventos canónicos” y momentos humildes. 

Por otro lado, es interesante que un 83,3% de los encuestados fueron guiados en lo que es el trabajo con la divinidad por algún dios, comúnmente esta deidad es también la primera al que el devoto se acercó, y en el 100% de los casos los encuestados aseguran seguir trabajando con esa deidad. 

Ahora, pedí la opinión de los encuestados sobre varios términos que van corriendo a través de TikTok, algunos más controversiales que otros, para intentar que sea más fácil comprender el panorama devocional de esta práctica. 

5.-¿Cuál es tu opinión sobre los padres espirituales?

Los padres espirituales dentro del trabajo con deidades son un grupo de dioses o un dios que pudo haber ayudado a crear tu alma, los detalles cambian dependiendo de a quién le preguntes y la tradición que consultes. Una parte de los encuestados no sabía del término y prefirió mantener una posición neutra sobre el tema, mientras que otros compartieron sus experiencias. En general el consenso fue de que mientras que se entienda que no son padres humanos, que no es una situación como en las novelas de ficción escritas por Rick Riordan, Percy Jackson y que no siempre decidirán ejercer como figuras paternales/maternales, la práctica puede ser muy bella. 

6.- ¿Cuál es tu opinión sobre los títulos dentro del trabajo con deidades? (Ej: sacerdotisa, oráculo, etc)

En este caso, muchos estuvieron de acuerdo en que son cargos que requieren de mucha responsabilidad, madurez y conocimiento para ser llevados a cabo, mientras que por otro lado algunos consideran que en el contexto actual estos no tienen sentido o no son tan necesarios como lo solían ser. Una de las críticas que se dieron fueron el de la mezcla de culturas y títulos, dándose situaciones en las que un practicante se autodenomina, por ejemplo “oráculo de un ángel/arcángel” mientras que en la cultura original de estos seres, el título no existe. Por otro lado se dio una crítica muy dura hacia quienes ocupan estos títulos para obtener prestigio, dinero y popularidad. 

6.- ¿Consideras que el godspousing es una práctica válida?

Godspousing, de las palabras inglesas god (dios/deidad) y spouse (esposo/a) es un término que engloba una relación matrimonial con una deidad, basada principalmente en los sacerdotes griegos, egipcios y mesopotámicos. Este término se volvió viral principalmente en redes sociales de habla inglesa para luego pasar a los entornos de habla hispana, es una práctica fuertemente criticada por muchos creadores y fieramente defendida por otros. El 79,2% de los encuestados considera esta práctica como válida debido a la cantidad de ejemplos que existen en las mitologías de diferentes religiones. Mientras que las demás respuestas se dividen en quienes consideran que no es válido en todos los panteones y quienes son neutros al término. 

7.-¿Es posible humanizar a la divinidad?

La humanización es el dar a seres no humanos cualidades humanas, en este caso, el humanizar a los dioses ha sido fuertemente criticado por muchos creadores, por lo cual es bastante sorprendente que en esta pregunta hubo la mayor divergencia en cuanto a las respuestas. Unos sostienen que los dioses ya están humanizados, mientras que otros decían que al ser de planos tan diferentes el humanizarlos es muy difícil. 

8.-¿Qué consideras que es humanizar a los dioses?

La mayoría, sino todos los encuestados coincidieron en que humanizar a los dioses puede ser definido como tratarlos como si fueran humanos, amigos tuyos o derechamente faltarles el respeto al olvidar que estos son seres superiores. 

Ahora, todos han escuchado hablar de los egregores o de los entes, seres que pueden hacerse pasar por los dioses, alimentarse de tu energía y desgastarte hasta extremos de paranoia o posesión (en el PEOR de los casos). De los encuestados, el 95,8% cree en la existencia de estos seres y todos han tenido experiencias con ellos o al menos conocen a alguien que tuvo alguna experiencia con ellos. 

9.- ¿Cómo te diste cuenta que lo que tenías en frente no era una deidad?

Una buena parte de las respuestas se refirieron a la energía, las respuestas erróneas y en general un presentimiento de que algo estaba mal. Lo más importante es que la deidad no actúa como una deidad, es más egoísta, es inmadura y muestra actitudes que son extrañas en deidades de su panteón. Por esto, para detectar a estos seres, se suele recomendar seguir tu intuición, y en caso de encontrarte con uno, desterrar y proteger tu espacio, ya sea con ayuda o sin ella. 

10.- La última pregunta, pero no por eso menos importante, fue un consejo para los nuevos practicantes.

Esta se centra en investigar mucho, ser responsables, aprender a pedir ayuda cuando la necesites y disfrutar el proceso. El trabajo con deidades es extremadamente personal, a veces habrá días mejores que otros, a veces las pruebas van a ser difíciles o te sentirás inseguro en cuanto a tu relación con los dioses, pero no te preocupes, le pasa a los mejores. Confía en ti, respira hondo y sigue caminando a tu propio ritmo. 

Créditos a: Lucy, @vermythic05, Amortentia_Viperae, red.wine444, @floppa_55, @arte.mis2706, ka_an.777, althea_thewitch, @vnsmrs_, 222patitas_, @the_light_that_goes, @axelia_b0urb0n, @junnorbck, Morta_rea, _soul_daddy_. 

[genvm]

dinamica #002 : savior complex

las noticias se encienden con un poco de esperanza . LOS SIETE desfilan en los cielos aún grises de nueva york, dividiendose entre inundaciones , saqueos y refugios. cada rescate es televisado, disponible en redes y medios de comunicación de vought. el júbilo es parte de la ciudadanía ahora , pero persiste una parte insatisfecha . ¿son siete suficientes? la universidad godolkin tiene a tantos superdotados entre sus paredes , ¿donde están cuando se les necesita? . el discurso del director de vought esa misma noche señala que son ciudadanos en camino de preparación. muchos estan controlando aun sus poderes y mandarlos a la ciudad pondría en peligro tanto a la población como a ellos mismos. el gobierno no tarda en respaldarlos, pero ¿fue suficiente?. en los días siguientes, las pantallas se prenden en cada salón y espacio estudiantil en GODU. la directora DÉBORA LEAL les agradece su resiliencia en esos tiempos difíciles y avisandole que luego de ese comunicado tendrán el nuevo ranking disponible, les expresa una importante invitación de parte de VOUGHT. " entre los primeros cien , tendrán la oportunidad de unirse a LOS SIETE y apoyar en la protección de la ciudad de nueva york. " el silencio durá un instante, antes que los murmullos y celulares se prendan para regar todo como pólvora.

¿vas a sumarte a la causa?

FUERA DE PERSONAJE

bienvenides a nuestra segunda dinámica. como todas, es completamente opcional al ser interactivas y ser necesaria un poco mas de presencia para su desarrollo, el cual será por discord / tumblr.

la invitación es disponible para todos los personajes activos actualmente, al estar todes dentro del rango elegido. la invitación ha sido enviada por correo también solo a los cien primeros, y si bien GOD U cuenta con electricidad esta está en horario reducido para evitar apagones dentro de las instalaciones.

de querer participar, comentar en este post el nombre del personaje. el tiempo límite para comentar y poder participar, es el 31 de octubre fuera de personaje.

en tiempos ic, los SIETE hacen su aparición desde el domingo 13 de octubre y el anuncio de la directora se dio el jueves 17.

los resultados de participar en la dinámica tendrá consecuencias en el ranking, al ser mayormente televisado y deberán trabajar en equipo.

la plataforma discord se usarán los dados para las situaciones, asi como los equipos. en la plataforma tumblr se hará el desarrollo del rol.

los temas delicados a tomar serán : desastres naturales , lesiones de gravedad , posibles muertes , estrés , sangre , ahogamientos , y relacionados . estos estarán a su decisión la gravedad o presencia , pero les pedimos lo tengan en cuenta .

a lo largo del día de hoy publicaremos el ranking, y en consecuencia la dinámica 001 ha llegado a su término.

eso sería todo, ante cualquier duda está el canal de discord asi como el main. ¡nos vemos!

[chamberofmysteries]

Ambientación: Parte 1/2

Eventos previos: 

La paz en el mundo mágico siempre fue un sueño frágil, y aunque una nueva crisis tras un periodo de calma era de esperarse, ni los mejores profetas podrían haber previsto el destino al que la comunidad mágica se enfrentaría. Pero como en toda historia, para comprender el presente es necesario remontarse al pasado.

Luego de la épica Batalla de Hogwarts en 1998, la comunidad mágica comenzó un proceso de reconstrucción que sería lento pero efectivo. Con Kingsley Shacklebolt asumiendo el puesto de nuevo ministro de magia, Minerva McGonagall tomando la dirección de Hogwarts y Harry Potter como héroe de guerra, la sociedad mágica guardaba la esperanza de una era de estabilidad y paz. Eventualmente, Hogwarts volvió a abrir sus puertas y el Ministerio se dedicó a investigar, juzgar y encarcelar a los mortífagos y otros seguidores de Voldemort por sus crímenes durante la guerra. 

A partir del año 2000, el mundo mágico parecía haber regresado a la normalidad. Los  temores implantados por los mortífagos se iban disipando a la par de las cicatrices provocadas por los mismos. Durante la siguiente década, se vivió una época de paz relativa atribuida a las políticas de seguridad mágica implementadas por el gobierno de Shacklebolt. Tan duras serían las sentencias contra los criminales que las familias más conservadoras se verían obligadas a flexibilizar sus creencias o mantenerlas en la privacidad de sus hogares por temor a ser catalogados por la sociedad como seguidores de la magia oscura. Y poco a poco, las nuevas generaciones de magos y brujos empezaban a ver los prejuicios sobre la pureza de sangre como ideas mórbidas y anticuadas que debían permanecer en el milenio anterior.   

Lamentablemente, como siempre, la calma fue temporal. Susurros en las sombras empezaban a hablar de grupos oscuros que se estaban reorganizando en el extranjero, principalmente en Europa del Este. Fue entonces que el Ministerio de Magia británico empezó a trabajar de forma más cercana a otros organismos mágicos internacionales para monitorear la situación con cautela. En un principio la situación fue desestimada como un resurgimiento aislado y bajo control. Pero los rumores no hicieron más que aumentar cuando, en el año 2012, las alarmantes noticias de que el sepulcro de Albus Dumbledore había sido profanado por una entidad desconocida salieron a la luz.  Los motivos de este crimen permanecerían en misterio para quienes desconocían de la existencia de la ahora desaparecida varita de sauco, pero el temor sobre el retorno de las fuerzas oscuras se vería implantado en el consciente de la sociedad una vez más. 

Cambios en el mundo muggle

Mientras tanto, el mundo muggle experimentaba una revolución tecnológica sin precedentes con la llegada del internet, las redes sociales y los dispositivos móviles. Para 2015, estas nuevas tecnologías empezaron a representar más que nunca un peligro real para el secreto del mundo mágico. Los magos ahora debían proteger su existencia no solo de las miradas físicas de los muggles, sino también de sus cámaras y grabaciones digitales. Las redes sociales se habían convertido en un nuevo campo de batalla, donde algunos muggles empezaron a documentar y compartir fenómenos extraños que amenazaban la exposición de la magia. 

Esta situación llevó a la Confederación Internacional de Magos (CIM), liderada por la recientemente elegida jefa suprema Margaux Urge, a interferir. Las distintas facciones internacionales tuvieron que redoblar sus esfuerzos para mantener el Estatuto del Secreto, implementando estrictas normas y sentencias más severas a quienes arriesgaran exponer el secreto. En consecuencia, estas reformas provocaron una grieta entre los sectores de la sociedad mágica que defendían  la necesidad de proteger el Estatuto del Secreto para evitar el colapso total de su mundo y aquellos que consideraban injusto tener que vivir en la sombra de los muggles .

La tensión en la comunidad mágica llegó a un punto crítico en el año 2020 cuando los conflictos y divisiones entre los gobiernos muggle empezaron a amenazar con desatar una Tercera Guerra Mundial. Aunque los Ministerios de Magia intentaran mantener el control de la situación, era innegable que los gobiernos mágicos temían que la destrucción causada por los muggles pudiera afectar de manera irreversible al mundo mágico. Y aún más magos comenzaron a cuestionar si era prudente seguir ocultándose de los muggles, especialmente en un momento en que las consecuencias de su guerra podrían ser fatales para ambos mundos.

El siguiente año vio un resurgimiento más intenso de grupos oscuros que aprovecharon la incertidumbre política y la amenaza de la guerra muggle para reorganizarse. Seguidores de las creencias de Grindelwald, ex-Mortífagos y otras facciones más pequeñas con ideologías anti-muggles comenzaron a emerger en las sombras.  

La fractura del Velo

En medio de este trasfondo de crisis, el ministerio de magia se encontró con una nueva preocupación cuando a finales del año 2022 se comienzan a ver las primeras señales de perturbaciones en el Departamento de Misterios. Pequeños incidentes, como fallos en los artefactos relacionados con las cámaras del tiempo, el amor y la muerte, parecían accidentales, pero con el tiempo los Inefables se dieron cuenta de que algo más profundo estaba ocurriendo. Aunque en un principio las anomalías parecían sutiles, la preocupación creció exponencialmente cuando los reportes de los Inefables confirmaron la existencia de fracturas de origen desconocido en estas salas, especialmente en el Velo ubicado en la cámara de la muerte. 

Al principio, las perturbaciones mágicas pasan desapercibidas para la mayoría de la comunidad mágica, enfocada en las amenazas de la devastadora guerra muggle. Sin embargo, comienzan a circular rumores de actividades inusuales, como el aumento inexplicable en el número de fantasmas y las manifestaciones de poltergeists que se volvían más frecuentes. Las comunidades de centauros, videntes y otros especialistas en adivinación reportan una mayor actividad del más allá, aunque sus advertencias, mezcladas con las ansiedades de la guerra, fueron ignoradas por la mayoría.

~ Continúa aquí

[cerebrodigital]

😨😨 Contexto 👇

[carolinee-carolina]

Soledad

Últimamente e estado pensando mucho en la década en que vivimos y si las relaciones románticas son compatibles con esta ya que por redes sociales se a visto mucho mujeres que deciden no tener nada con hombres . y me a hecho pensar si yo también logre estar sola al pensar en esto o plantear esta posibilidad me duele y ciento como me aprieta el corazón ante el anhelo de un amor , de ser el orgullo de mi pareja de vivir y transitar por esta vida tomada de la mano de alguien . de alguien que se sienta como hogar un lugar seguro . pero también me encuentro bombardeada de esta nueva realidad donde el primer enemigo de la mujer hoy en día es un hombre del hecho de que un hombre camine detrás tuyo en la calle es una alerta de peligro . así que me hace pensar si nací en un momento en la historia donde el romanticismo o lo que espero de una pareja no es algo tangible y debería replantearme la soledad . talvez incluso debería romantizarla aunque me aterra . Han soñado con alguien y sentido una fuerte conexión a mi me paso hace varios años tengo recuerdos difusos de su físico cabello no rubio pero si color arena , su piel era clara y era alto , algo fornido y tenia una calidez en su sonrisa y su mirada que era como la calidez del sol en una tarde de otoño . nunca lo e conocido pero cada cierto tiempo lo recuerdo . talvez el amor de mi vida se tuvo que ir antes de este mundo y no pudimos conocernos . como bruja que soy me aterra hacer la tirada del amor y me diga lo que ya sospecho . Así que nuevamente me hace preguntarme ¿Dónde estas? , ¿me anhelas como yo te anhelo? . algún día te conoceré o debo resignarme y buscarte en la brisa o en el cambio de estación , en las noches estrelladas y cuando la luna alumbre mi camino

Carolina-Carolinee

[t0uka-chan]

✰Epel Felmier - SSR Platinum Jacket - Traducción al Español

La carta se obtiene al conseguir la carta de cumpleaños de Epel en su respectivo banner, y para desbloquear su historia personal se debe subir el nivel de la carta (Lv40) y el nivel de episodio de la misma (Episodio 3).

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NO RESUBIR esta traducción

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¡Feliz 100 Aniversario!

Land of Dawning - Museo Nacional de Arte

Epel: Me dijeron que sólo es un museo.

Pero este lugar es más grande de lo que imaginaba.

Epel: Quería ir a un museo de arte en mi ciudad natal pero no hay uno así… creo que sería realmente impresionante si tuviera pinturas como estas en exhibición.

???: Una manzana tan roja como esa~ se ve sumamente genial~✰

Epel: ¡Ah, Cater-san! Son unas manzanas realmente hermosas, ¿verdad? Aunque las cuides bien, es difícil que se vean tan rojas.

Cater: ¿Eh, enserio? Epel-chan, sabes mucho sobre manzanas~✰

Epel: jeje, mis padres son agricultores de manzanas.

Cuando se trata de conocimientos sobre manzanas, ¡no hay nadie mejor que nosotros!

Cater: Oh, ya entiendo~.

Cater: Por cierto, la reina de la pintura habla mientras le muestra una manzana al cuervo.

Parece que está diciendo algo, pero me pregunto qué está diciendo.

Cater: Incluso el conocedor Epel-chan aprobaría esta manzana como, "¿No se ve muy deliciosa?” verdad?

Epel: Nop, algo como “Jamás te daré esta manzana!” es lo que diría.

Cater: Ugh, que duro!

Epel: ¡¡Es obvio!! Incluso en casa de mis padres, mis manzanas siempre eran el objetivo de esos cuervos…

Epel: Arañazos, pinchazos o incluso caídas de estas al suelo a medio comer….

Epel: ¡¡No puedo creer que trataran así a mis mejores manzanas! Esos tipos son increíblemente molestos!!

Epel: Todos los años, todo el pueblo colaboraba para evitar que los cuervos atacaran las manzanas, porque de lo contrario hubiera sido imposible transportarlas de manera segura.

Cater: ¡Todo el pueblo!? Es un problema bastante difícil, ¿verdad?

¿Qué hacen para combatir a los cuervos?

Epel: Hemos puesto redes, hemos hecho ruidos que no le gustan a los cuervos...

Estamos probando todo tipo de métodos.

Epel: Sin embargo, como son inteligentes, el efecto es sólo temporal.

Tan pronto como saben que “no hay peligro”, regresan.

Epel: Entonces, cada vez que venía un cuervo, ¡lo perseguía montado en mi escoba mientras le gritaba fuerte!

Cater: Entonces, Epel-chan les grita mientras los persigue con su escoba para así ahuyentarlos!?

Es algo que me es difícil de imaginar…

Epel: Bueno pues, tenemos que darles un buen susto no? Sino nunca van a aprender esos cuervos….

Epel: A pesar de eso, algunos cuervos no se daban por vencidos.

Me preocupaba quedarme sin magia en medio de la persecución.

Epel: Pero ahora gracias a esa acción, cuando estoy en el huerto, esos cuervos ya no se acercan!

Cater: Espantando a esos molestos cuervos contra los que tiene que actuar todo el pueblo~, Epel-chan es alguien bastante increíble, ¿verdad~?✰

Epel: Jeje, muchas gracias.

Cater: Si eso ocurrió cuando estabas en casa, entonces fue antes de entrar a la escuela.

¿Es Epel-chan tan bueno en el arte del vuelo?

Epel: ¡Síp! Incluso en el club Magift me elogian por ser muy bueno persiguiendo discos que se mueven erráticamente.

Cater: Eh~~ supongo que la experiencia de haber perseguido a esos cuervos fue bastante útil para estar en el club de Magift~

Epel: Ah, ahora que lo dices, es verdad…!

Epel: Siempre pensé que eran una molestia, pero... los cuervos me hicieron un favor, ¿verdad?

—

Cater: Esta imagen... es una escena de la tradición de una princesa de buen corazón.

Una cita nocturna en una alfombra mágica es muy romántica~✰

Epel: ¿Será así, me pregunto? Oye, la alfombra mágica tiene algo. Es una... flor.

Epel: Está tan exuberantemente dibujado . Es como si hubiera sido recogido allí mismo…

Cater: Ja, ja. Epel-chan, eres tan romántico.

¿Te preocupa más la frescura de las flores que la cita?

Epel: Porque, bueno ya sabes, las malas hierbas que arrancas, se marchitan muy rápidamente…

Epel: Las flores cortadas, si no las pones en un jarrón con agua lo antes posible, pierden su frescura.

Cater: ¿Ah, sí? Sabes mucho más que sólo manzanas, ¿verdad?

También sabes mucho de plantas~

Epel: Jejeje. Estoy estudiando para que cuando vuelva a casa de mis padres pueda serle de utilidad a todos en mi pueblo.

Epel: Como prevenir el deterioro de las plantas y promover el crecimiento.

También asumí el reto de mezclar pociones mágicas…

Epel: Recientemente, para comprobar los efectos de las pociones mágicas, empecé a cultivar plantas en macetas.

Epel: Hubo un momento en el que me asusté debido a que la maceta que utilizaba se rompió mientras comprobaba los efectos de la poción mágica…

Cater: ¿Q-Qué? Es cierto lo que oí que las plantas crecen bastante y muy rápido!?

Epel: ¡No, no! No puedo hacer una poción mágica tan buena. Para ser honesto, casi no tuvo ningún efecto…

Epel: Lo que pasó es que la mano de mi compañero de cuarto, que se estaba preparando para ir a la escuela, chocó contra la mía y la maceta se me cayó por el choque.

Cater: Y? Te lastimaste?? ¡Sería un gran problema si la mano de nuestro kawaii Epel-chan se lastimara!

Epel: Kawai…!?... Ah sí, no pasó nada grave por suerte.

Epel: De ahí, me quedé limpiando los restos de la maceta rota y la tierra esparcida por el suelo, como me demoré en ello, fue difícil llegar a clases a tiempo.

Epel: No tenía una maceta de repuesto, así que iba a ir más tarde, luego de la escuela, a la tienda a comprar una….

Epel: Por suerte, mi compañero Jack-kun compartió conmigo sus macetas sobrantes. Gracias a eso pude plantarla enseguida! Fue de gran ayuda!

Cater: ¿Si? Mm ¿Por qué, Jack-kun?... Ah, es cierto, ¿él no cultiva cactus?

Epel: Si, asi es! Con que lo sabías también.

Cater: Recordé que había publicado una foto de un cactus en su Magicam. Como no había texto, me preguntaba de qué se trataba la foto…

Epel: Eso era probablemente una foto del cactus que Jack-kun está cultivando.

Epel: Parece que lo cuida muy bien ya que tiene macetas de repuesto.

Epel: Entonces, cuando le conté que había roto la maceta con la planta dentro, él dijo: "Te la daré como agradecimiento por la manzana que me diste antes".

Epel: Cater-san, ¿no cultivas ninguna planta?

Cater: Bueno, hay muchas plantas en mi dormitorio.

No sé si tendría tiempo para cultivarlas personalmente.

Epel: Es verdad, el cuidado de las plantas requiere de mucho tiempo y esfuerzo.

Epel: Por eso siento una gran satisfacción cuando la planta que cuidé con tanto esmero logra florecer o da un fruto!

Epel: ¡Ah, un cuadro de la Reina de Corazones!

Parece tan orgullosa con todos esos animales sobre sus hombros.

Cater: Se trata de la Reina de Corazones en un partido de croquet.

Se dice que es una pintura de la escena de su victoria.

Cater: Según la leyenda, la Reina de Corazones logró realizar un tiro que fue absorbido directamente hacia el aro.

Epel: ¡Un tiro que es absorbido directamente hacia el aro! Siendo tan difícil apuntar y acertar, y aún así... ¡Es increíble!

Cater: Oh, hablando de eso, Epel-chan algunas vez has jugado al Croquet?

Epel: ¡Sí! El otro día, en mi día libre, Ace-kun y Deuce-kun me invitaron a su práctica.

Epel: Grim-kun y Yuu-kun también estaban allí. Lo que iba a ser un entrenamiento especial acabó siendo una competición para todos…

Epel: fufu, ese día fue emocionante y divertido.

Epel: Cuando terminó el partido, todos estábamos muy hambrientos.

Entonces, fuimos directamente al pueblo al pie de la montaña a comer algo.

Cater: Eso es lindo~, la juventud se siente tan bien. ¿Fue el destino una hamburguesería después de todo?

Epel: ¿¡Eh, cómo lo sabes!?

Cater: Cuando se trata de tiendas asequibles a las que los estudiantes pueden acudir en el pueblo al pie de la montaña, esa cadena de tiendas es la única~.

Epel: Ace-kun dijo algo similar. No lo conocía muy bien hasta que llegué a la Isla del Sabio.

Cater: ¿Epel-chan evita la comida rápida como las hamburguesas?

Epel: Lo evito… La tienda de comida rápida más cercana está demasiado lejos para ir sin auto, así que no tengo oportunidad de ir a menudo.

Cater: Eh~~ Incluso hay uno en esta isla, y yo que pensaba que estaba en todos los lugares donde se le podía tirar una piedra~.

Epel: Sí... Cuando les conté esta historia, tanto Ace-kun como Deuce-kun se sorprendieron al oírla.

Epel: Hasta que me lo dijeron. Ni siquiera sabía que las bebidas en ese lugar eran gratis…

Cater: ¿Qué? No es solo a esa tienda, sino a toda la cadena. Creo que es el mismo sistema.

Epel: Ah… ¿¡Así que la tienda que está en el pueblo al pie de la montaña no es especial!?

Epel: Así que, el restaurante al que solía ir cuando vivía en mi ciudad natal...

Puedes conseguir una recarga... No tenía ni idea.

Epel: Fue una pena que sólo bebiera un vaso cada vez que iba allí. Cuando vuelva a mi ciudad, tendré que contárselo a mi familia.

Cater: Mm-hm~! Las bebidas gratis significan que puedes quedarte allí durante horas.

Epel: ¡Es verdad! Ese día, estábamos tan absortos charlando que no nos dimos cuenta que afuera se oscureció... Luego de eso volvimos corriendo de regreso a la escuela.

Cater: Eh~ No lo sabía.

Gracias por ser tan amable con mis chicos de primer año~.

Epel: ¡No hay por qué agradecer! También me divierto mucho pasando el rato junto con todos.

Epel: ¡Ah, lamento haberte retenido tanto tiempo!

Cater: No, ha sido un placer hablar contigo. Bueno~✰, creo que iré un rato a la cafetería del museo.

Cater: Sentí curiosidad cuando me enteré que tenían un menú basado en las exposiciones~. Nos vemos luego, Epel-chan~✰.

Epel: Sí, nos vemos…

Vil-san me dijo que estudiara la belleza.

Voy a ver la pintura de la hermosa reina.

Epel: ¡Oh, también hay una manzana en ese cuadro! ...Esta manzana también parece deliciosa.

Epel: Ahora que lo pienso, cuando era pequeño escuché una anécdota sobre una hermosa reina que hechizó una manzana y traté de imitarla.

Epel: ¡Ahora vamos tórnate roja, apetitosa! Di algo como esto para que nadie pueda evitar querer comérsela~.

Fin. ✨

[ka1rosnan]

꧁-«¡Su porción es más grande!»-꧂

19 sept 2022

Lee por favor: Sal 73:21-28

La Biblia en un año: Ecle 1−3; 2 Cor 11:16-33

Sé vivir humildemente, y sé tener abundancia; en todo y por todo estoy enseñado… (Filipenses 4:12).

Muchos de nosotros cuando éramos pequeños pedimos la porción más grande y vivimos esas mismas situaciones “¡yo quiero tomar en el envase!”,”¡yo quiero en un plato más grande!”, cosas así solíamos decir y escuchar en la mesa a la hora de comer…como me gustaría que allá en la congregación muchos dijéramos “Señor, dame mucha misericordia”, “Señor , dame paciencia”…”Señor, quiero imitarte!”, “Señor, quiero ser más como tú!”…si eso sucediera nuestros hijos podrían andar por las calles sin riesgo de algún peligro, si, si el mundo decidiera cambiar y conformarse (no ser conformista) con lo que tiene, no anhelaría lo ajeno ni tener más que su prójimo, es el propósito de nuestro Señor Jesucristo, por eso nos dio el evangelio, y nos lo dio para que seamos salvos, para que nos transformemos, hoy te pregunto…¿Qué avance tiene tu metamorfosis?, que tengas un lindo día y que nuestro Señor Jesucristo derrame abundante bendición en tu casa y en ti…

--Señor, gracias porque solo tú llenas mis vacíos.--

--Cuando somos suyos, Él es nuestro… para siempre.--

Te invito e leer la reflexión completa y otras más y a contestar las preguntas de arriba,

síguenos y búscanos en nuestras redes sociales y en nuestro sitio web, te dejo el link.

👇🏾

https://iglesiakayros.es.tl/

y redes sociales, gracias, shalom!

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[nachoodemigueel]

El Resumen¿ Una solución o un peligro para el conocimiento?

En la actualidad, la forma en que consumimos información ha cambiado drásticamente debido a la influencia de las redes sociales. Los jóvenes prefieren acceder a contenidos resumidos en lugar de dedicar tiempo a lecturas extensas. Los resúmenes ofrecen una solución rápida para mantenerse informado, pero también hace que esta forma de consumo perjudique a la comprensión profunda.

Uno de los principales riesgos de hacer todo más breve es la simplificación excesiva del contenido. En un entorno donde los creadores de contenido compiten por captar la atención en segundos, hace que a menudo se omita información clave. Esta falta de profundidad en un tema que puede llevar a no comprender todo el contenido, esto provoca formar opiniones que no estén bien fundamentadas. La presión por ser concisos puede perjudicar la calidad de la información que consumimos.

Sin embargo, es fundamental reconocer que los resúmenes también cumplen una función valiosa en nuestro acceso al conocimiento. En un mundo saturado de información, la capacidad de sintetizar datos y presentar lo esencial se vuelve indispensable. Los resúmenes pueden actuar como herramientas para orientar nuestra curiosidad hacia temas más complejos, incentivando a los usuarios a profundizar en lecturas más completas. 

Por lo tanto, es crucial apostar por un enfoque equilibrado en el consumo de información. Leer un resumen también te puede abrir muchas puertas, puesto que te hace conocer el tipo de contenido que estás consumiendo, pero no se debe abusar de ello debido a que leer un artículo completo te aporta mucha más información que un resumen.

[magical-kore]

La otra cara del trabajo con deidades

*Esta es en sí una saga de publicaciones que ya tenía en Instagram, pero la voy a llevar también a Tumblr, porque me parece que es interesante*

Introducción;

El trabajo con deidades es de los temas más compartidos a través de las redes sociales, muchas personas se introducen a ello a través de los ejemplos de otras personas en internet, luego se informan a través de libros, videos, blogs, historias de instagram, publicaciones, etc. Mucho se habla de que el trabajo con deidades está muy romantizado, de lo duras que pueden ser las pruebas, de los peligros que se pueden correr, de la disciplina que se necesita. Pero poco o nada se habla de la cara fea del trabajo con deidades, de cuando no logras pasar una prueba, cuando te estancas en el trabajo con deidades, cuando simplemente no te sientes listo como para asumir las responsabilidades que te quiere dar una deidad, o incluso, del ego y malas experiencias que se pueden tener cuando otros practicantes usan a sus dioses para amenazarte.

Tal vez sea algo bueno y provechoso que después de llevar unos tres años dentro de la comunidad de witchtok y desde el 2019 conectando con dioses, me haya tenido que aguantar un sin fín de malas experiencias. No quito que no haya buenos momentos, pero de esos se habla ya. Es por esto que les voy a traer una serie de posts hablando de la cara poco glamourosa del trabajo con deidades, de la cara que solemos callar como creadores porque simplemente es fea o muy personal, la cara que no es lo suficientemente aesthetic como para hacerse viral en redes sociales, la cara humana, la cara fea, la otra cara del trabajo con deidades.

[magneticovitalblog]

El estrés y las 15 tácticas para afrontarlo

El estrés es una respuesta natural del cuerpo cuando afrontamos situaciones de peligro o que suponen un desafío.

Dado que vivimos en una sociedad que exige hacer todo a un ritmo muy alto, existen muchas situaciones que nos perturban y perjudican alterando nuestros niveles normales del cortisol y adrenalina (hormonas del estrés).

Tenemos «creencias emocionales», tales como , ser perfectos, no perder el control, etc. que tienen un efecto tóxico e impiden nuestro bienestar, porque frecuentemente, nos sentimos incapaces de seguirlas y, como consecuencia, nos «venimos abajo».

Las causas de fondo del estrés son las siguientes:

Estilo de vida poco saludable que tiene impacto en nuestra resistencia al estrés, haciéndonos más vulnerables, deteriorando nuestra salud física y bienestar.

El consumo excesivo de cafeína, alcohol, azúcar o comida basura.

La cantidad y la calidad de sueño: pocas o demasiadas horas de sueño, un patrón de sueño alterado, etc.

La falta de actividad física.

La sociedad conectada: las tecnologías de comunicación como la mensajería instantánea, el email o las redes sociales nos mantienen en conexión a todas horas. Es decir, un estado de alerta permanente para paliar el miedo a perdernos algo.

Constantemente recibimos mensajes que fomentan la competitividad, el esfuerzo y objetivos ideales imposibles.

Compararnos constantemente con las vidas de nuestras amistades y contactos, genera inseguridad e insatisfacción que dificultan disfrutar de nuestro bienestar.

Autocriticarnos pensando que no somos capaces de alcanzar tales ideales.

Relaciones que no son sanas para nuestro bienestar, porque alteran nuestro equilibrio emocional generando estrés.

El desorden donde pasamos más tiempo cada día (por ejemplo, una mesa de trabajo caótica), porque puede llegar a ser una dificultad para disfrutar de nuestro bienestar.

Hay varias formas de paliar el estrés y reducir sus efectos negativos en la salud y el bienestar.

Estas 15 son ejemplos de ello:

Modificar nuestro estilo de vida poco a poco, hasta conseguir conductas saludables en nuestra vida, que nos hagan más resistentes. Por ejemplo, el ejercicio para liberar el estrés acumulado y mejorar el estado de ánimo.  Dormir lo suficiente. Alimentación saludable.

Las técnicas de relajación pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo nuestro bienestar.

Comunicación efectiva, hablando con amistades, familiares o con psicólogo en terapia online, puede reducir el estrés y encontrar soluciones a sus causas.

Planificación y organización del tiempo y de las tareas cotidianas.

Tomarnos tiempo y hacer actividades que nos gusten o simplemente descansar, puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el bienestar general.

Aceptar la realidad. Ningún pensamiento puede cambiar lo sucedido. Somos nosotros, no los acontecimientos, los que podemos hacernos felices o infelices hoy. El ayer ya no existe y el mañana no ha llegado aún.

Cambiar nuestra perspectiva, con una actitud más positiva ante los desafíos generados por las dificultades, problemas y obstáculos del día a día.

Concentrarse en lo que podemos resolver, porque ocuparnos de otra cosa impide estar presente en lo nuestro y nos frustramos.

“Si nos afligimos por alguna causa externa, no es ella lo que nos importuna, sino el juicio que hacemos de ella” Marco Aurelio.

Ajustemos las expectativas, porque cuando no tenemos apego al resultado de las situaciones o de nuestras acciones, entonces somos libres.

Concentrémonos en lo que tenemos delante y olvidemos la lista pendiente. 

Disfrutemos de lo que tenemos y no nos lamentemos de lo que creemos que nos falta. Epicteto (filósofo griego que creía en la importancia de aceptar lo que no podemos controlar y concentrarnos en lo que sí podemos controlar).

Alejarse lo máximo de la fuente del estrés.

Aprender a poner límites si el estrés se origina por el exceso de tareas originadas en el trabajo o en el ámbito familiar.

Desconectar de las redes sociales, el correo electrónico, los video juegos y la mensajería instantánea, de vez en cuando. De lo contrario no podremos descansar.

Las causas más frecuentes del estrés según las circunstancias y la persona; en nuestra sociedad occidental incluyen:

Problemas en el trabajo, como plazos cortos, falta de apoyo y conflictos con colegas, colaboradores, clientes, proveedores o jefes.

Problemas financieros: deudas, dificultades para pagar facturas o incertidumbre laboral.

Problemas de relación, como conflictos con la pareja, familiares o amigos.

Problemas de salud, como enfermedades, lesiones o preocupaciones sobre la salud.

Cambios importantes en la vida, como mudanzas, divorcios, nacimientos o muertes.

Presión social, como la necesidad de cumplir con las expectativas culturales, sociales o familiares.

Problemas de tiempo, como la sensación de falta de tiempo suficiente para realizar las tareas y obligaciones diarias. Actualmente la sociedad nos exige productividad y eficiencia, y valora positivamente la velocidad y la capacidad de aprovechar más el tiempo. Ello conduce al estrés que se está extendiendo a todos los aspectos de nuestra sociedad, convirtiéndose en crónico y muy perjudicial. Todas las personas disponen de 24 horas cada día, y son responsables de lo que hace, y de cómo perciben la sensación del tiempo. Como extremos tenemos a las personas que malgastan su tiempo con una vida sin objetivo que los lleva a estados depresivos y el de las personas que sufren de «cronopatía» ( obsesión por el tiempo). Estas nunca renuncian a un plan, y planifican todo su tiempo con mucha antelación y llenan todos los huecos de su agenda de actividades. Es como si su vida fuera en una huida hacia adelante.

Problemas ambientales, como ruido, contaminación o falta de espacio personal.

Intentar controlar todos los aspectos de nuestra vida, que nos lleva a

no disfrutar de todo lo bueno que nos está sucediendo

olvidar el momento presente «obsesionándonos» con el futuro.

Cuando ese control intenta dominar las emociones, los estados de ánimo y lo que transmito a los demás, el efecto es negativo porque «si nos «»tragamos» las emociones, nos ahogamos».

El estrés crónico es dañino y perjudica nuestro cuerpo y nuestra mente.

Porque incrementa significativamente los riesgos de padecer

enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad y otras enfermedades crónicas.

dolores de cabeza tensionales

disfunción sexual

caída del cabello

También puede tener un impacto devastador en la salud mental.

En cambio, el estrés positivo —eustrés—, en pequeñas dosis, mejora

la concentración,

la capacidad de rendir de forma más eficiente

decisión con rapidez

la atención para responder ante un desafío

De hecho, ante una amenaza, el estrés activa el sistema nervioso simpático y libera hormonas como la adrenalina, muy útil para responder con más rapidez y con más fuerza. Además, puede ser una fuente de motivación y ayudar a enfocarte nuestras tareas.

Puede sentirse a cualquier edad. Aunque, la manera en que los niños y los adultos gestionan el estrés puede ser diferente debido a las diferencias en la capacidad de afrontamiento y en la comprensión de las situaciones estresantes.

Indicadores físicos del estrés emocional

El organismo manda señales de alarma somatizando, es decir, transformando el malestar psicológico en físico: las personas podemos sentir:

Más cansancio que el habitual

Dolores de cabeza (especialmente matinales)

Alteraciones gastrointestinales

Defensas bajas

Mareos

Opresión o molestia en el pecho

Dificultad respiratoria

Indicadores emocionales del estrés

No encontrar placer en las actividades que hasta entonces eran emocionantes y nos aportaban felicidad

Estado anímico bajo

Irritación a menudo

No tener ganas de hacer nada

Decremento de la motivación y el deseo sexual

Sentir miedo constantemente

Pensamientos terribles y poco realistas

En bebés y niños pequeños

El estrés puede manifestarse en forma de irritabilidad, llanto frecuente, problemas de sueño y dificultades para alimentarse.

A medida que crecen, pueden experimentar estrés en situaciones como exámenes escolares, competencias deportivas o problemas sociales en la escuela.

Ya en la adolescencia pueden sentir estrés relacionado con la presión académica, la identidad personal y las relaciones sociales.

Los adultos también pueden experimentar estrés en diferentes situaciones, como en el trabajo, en la familia, en la salud y en la economía. 

El estrés es una respuesta fisiológica y emocional natural del cuerpo ante una situación que percibe como una amenaza u obligación.

Esta respuesta se activa cuando el cuerpo interpreta que se encuentra ante una situación de peligro o desafío, liberando hormonas del estrés como el cortisol y la adrenalina. Todo ello provoca una serie de cambios fisiológicos y psicológicos en el organismo.

El cortisol se produce en las glándulas suprarrenales en respuesta al estrés. Tiene varios efectos en el cuerpo, algunos de los cuales incluyen:

Aumento de la glucemia: porque estimula la liberación de glucosa en el torrente sanguíneo, lo que aumenta la glucemia para proporcionar energía adicional al cuerpo.

Inhibición del sistema inmunológico: lo que puede aumentar el riesgo de infecciones y enfermedades.

Aumento del tono muscular y la fuerza, que puede ser beneficioso en situaciones de estrés físico.

Reducción de la inflamación en el cuerpo.

Afecta el metabolismo de proteínas, grasas y carbohidratos en el cuerpo.

Puede influir en el estado de ánimo: la ansiedad y la depresión en algunas personas.

Puede interferir en la memoria y el aprendizaje.

La adrenalina prepara al cuerpo para que actúe lo antes posible ante un peligro o amenaza. Sus efectos varían dependiendo de la cantidad liberada y de la situación específica, y en general incluyen:

Aumento de la frecuencia cardíaca estimulando el corazón.

Dilatación de los bronquios para facilitar la respiración y aumenta la cantidad de oxígeno que llega a los órganos del cuerpo.

Constricción de los vasos sanguíneos, lo que puede aumentar la presión arterial y redirigir la sangre hacia los músculos y otros órganos importantes para la respuesta al estrés.

Aumento de la glucosa en la sangre para proporcionar energía en la respuesta al estrés.

Dilatación de las pupilas para mejorar la visión en situaciones de baja iluminación.

Sudoración, que ayuda a regular la temperatura del cuerpo y mantenerlo fresco durante la actividad física.

En pequeñas dosis, el estrés puede ser beneficioso, ya que puede ayudarnos a estar alerta y responder adecuadamente a situaciones de emergencia o desafiantes.

Sin embargo, si se experimenta con frecuencia y con intensidad, el estrés puede tener efectos negativos en la salud física y mental, incluyendo ansiedad, depresión, problemas digestivos, enfermedades del corazón y problemas de sueño, que dificultan nuestro bienestar y la calidad de vida.

Es importante encontrar formas saludables de manejar el estrés para evitar estos efectos incapacitantes.

El estrés frecuentemente presenta las fases siguientes:

Fase de alarma o huida

Al presentarse una situación que tenemos que afrontar, nuestro cuerpo se prepara para producir recursos para tal situación. Ello genera unos cambios metabólicos que provocan diferentes reacciones en nuestro cuerpo:

tensión muscular,

agudización de los sentidos

aumento de la frecuencia cardíaca

elevación del nivel de insulina para que nuestro cuerpo desarrolle la energía necesaria

liberación de adrenalina, cortisol y otras hormonas

Fase de resistencia

Cuando la situación que afrontamos se prolonga, nuestro cuerpo genera una reacción de adaptación a la misma. Esta etapa, continuación de la siguiente, permite compensar el gasto de energía ocasionado e impedir el agotamiento de los recursos disponibles.

Fase de agotamiento

Cuando se presenta esta fase el cuerpo no ha podido resistir las demandas de recursos de las anteriores etapas y pierde su capacidad de respuesta. El organismo se colapsa y las reservas psíquicas y físicas se agotan, convirtiendo el estrés en crónico.

Vivimos con el piloto automático casi todo el tiempo.

Si vamos un poco más allá, asumimos una cantidad ingente de responsabilidades y objetivos cada día, quedándonos sin tiempo para pensar sobre nuestra vida, acerca de cómo nos sentimos o nos hacen sentir este sin fin de tareas.

Las vivimos como si fueran algo externo, como si cada una de las actividades que decidimos acometer no nos creara reacciones emocionales, con el piloto automático puesto a todas horas. Existe una necesidad casi enfermiza de cumplir con todo, aunque eso implique eliminar tiempo del autocuidado.

Solo somos conscientes del estrés cotidiano que sentimos cuando ya no podemos más, cuando hemos llegado a nuestro límite y nuestra energía se ha agotado, cuando ya no le encontramos ningún sentido a todas esas actividades que realizábamos y la desmotivación nos inunda.

Evidentemente no es necesario que dejemos de hacer todo, o que no podamos proponernos diferentes retos u objetivos en el día. El cambio más importante no es cuantas cosas hacemos a lo largo del día, si no cómo hacemos todas esas cosas.

La diferencia está en la conciencia que tengo de mi mientras hago todas esas actividades, observar como me hacen sentir cuando las hago y poder ayudarme con esas emociones.

Para ello podemos ir haciéndonos a lo largo del día o al final del día 3 preguntas que nos ayudarán a tomar conciencia sobre todo lo que hacemos y cómo podemos ayudarnos a llevarlo mejor sin dejarnos completamente de lado.

¿Qué hice hoy?: porque a menudo terminamos con una gran sensación de cansancio y la sensación de que no hemos hecho nada, debido a que hacemos las cosas con el piloto automático y pocas veces somos conscientes de todo lo que hemos hecho en un día. Es conveniente que reflexionemos un poco sobre las cosas que hacemos a lo largo del día.

¿Cómo me he sentido con lo que hice hoy?: porque todo lo que hacemos nos afecta de alguna manera, nos produce emociones que, o bien gestionamos, o bien acumulamos cuando vamos en automático y que más tarde pueden ser las que generan algunos problemas emocionales como el estrés. Conviene observar cómo las cosas nos hacen sentir; ello nos ayudará a identificar cuales son las que nos gustan, cuales se nos dan bien o cuales son las habilidades que tenemos para afrontar las diferentes dificultades, problemas u obstáculos..

¿Podríamos hacerlo de otra manera para sentirnos mejor?: muchas cosas que hacemos a lo largo del día no nos hacen sentir bien, y nos provocan sensaciones de frustración y estrés. Si pudiéramos evitar hacerlas sería muy bueno, pero si no podemos evitarlas también pueden ayudarnos. Por ejemplo, tenemos una serie de tareas a realizar en el trabajo, pero identificamos que siempre sentimos una gran frustración al tener que realizarlas. Nos damos cuenta que la frustración viene de que nos estamos exigiendo unas expectativas muy altas . Si revisamos nuestras expectativas y las cambiamos por otras más realistas, probablemente no sentiremos constantemente la frustración de no llegar.

La terapia online con el psicólogo nos ayudará a «vernos» e identificar cómo actuar para paliar la sintomatología que el estrés nos ocasione, acudiendo a su origen en cada persona.

post de Cristian Cherbit psicólogo online https://christiancherbit.com/

[elkoko]

La nueva censura.

La enorme presión por parte de políticos, accionistas, anunciantes o a través de las redes sociales, ponen en peligro la #LibertadDeExpresión #libertaddeprensa

Esta semana hablamos de todo esto en @el.estafador

#Viñeta @elkokoparrilla

[iranzo-arte]

Criaturas desde lo profundo

Crossgate, mi segunda fortaleza en Dwarf Fortress, creció prósperamente de forma continua en sus primeros años. Desde que se construyó la taverna a la entrada de la montaña, no dejaron de llegar bardos, poetas y todo tipo de artistas encantados con entretener al personal. La población, al principio pequeña, explotó a los pocos años y de veinte enanos se pasó a más de la centena, contando enanos y humanos.

Entre los niños había uno en especial de buenas condiciones, sano y con un día a día tranquilo y feliz. Brillante en el tallado de piedras, algo altivo, pero nada orgulloso y muy inteligente. Llevar ropa vieja desde pequeño le había enseñado a replantearse sus valores y actuar de forma más humilde y desde aquella vez que de pequeño se lo encontraron a solas bajo la lluvia había mantenido una actitud estoica ante la vida. Pero de vez en cuando recaía en una profunda depresión causada por un trauma: el recuerdo de en sus primeros años ver el cadáver deshidratado de Nil Trammeltown, el minero. Esto lo llevaba a constantes ataques de rabia y sus posteriores reprimendas disciplinarias ejecutadas por Mafol, el jefe de la guardia. Un día, en uno de sus arrebatos peleó con otro niño llegando a matarlo.

Nil el minero fue encontrado deshidratado al final del túnel subterráneo que estaba cavando en el año 102. En aquel momento, el punto más profundo al que se había llegado. A partir de ese suceso se establecieron destilerías y dormitorios públicos cada cierta profundidad a medida que se iba expandiendo hacia abajo la fortaleza.

Hay un instinto natural en los enanos a cavar y el objetivo final de los habitantes de Crossgate siempre fue alcanzar la mayor profundidad posible. A los pocos años de la muerte de Nil, ya se había doblado la distancia vertical de las galerías subterráneas. Se habían establecido zonas de habitabilidad, almacenes, talleres, templos dedicados a distintos dioses y hasta una nueva taberna subterránea. En la parte más profunda se encontraba un largo pasillo con dos puertas que limitaban la última frontera de la fortaleza habitable. Más allá de esas puertas, a pocos niveles de profundidad es donde se descubrió el subsuelo.

Un sistema de galerías subterráneas formaba un enjambre de huecos y recovecos, habitados por toda clase de criaturas de la oscuridad. Fue al poco de descubrir el subsuelo cuando se produjo el encuentro con la primera de las bestias ancestrales. Riematecani, un gigante cuadrúpedo de sal apareció de las sombras escupiendo ácido. Por suerte la milicia mató rápidamente a la criatura, pero entre que llegaron desde la superficie a la cueva, no corrieron mucha suerte un poeta humano y un niño enano que andaban por ahí inconscientes del peligro.

Fue tras este evento que se decidieron tomar dos importantes medidas. La primera, establecer una cripta en la entrada anterior al largo pasillo que llevaba al subsuelo. La segunda, construir un fuerte al comienzo del inframundo y trasladar allí los cuarteles, ya que en la creación del servicio militar no se sospechaba que las mayores amenazas no llegaría desde el exterior, sino desde el propio corazón de la montaña. Curiosamente, el descubrimiento del subsuelo atrajo a Crossgate a toda clase de cazadores de monstruos en busca de aventura y gloria.

En esa etapa de construcción del fuerte, empezaron a aflorar todo tipo de criaturas cavernarias desde los niveles inferiores. Gran cantidad de trols, ogros y otros seres molestaron a la población local, pero ninguno causó tantos estragos como Gèthutha, la segunda bestia ancestral que emergió de lo profundo. Un humanoide compuesto de agua que atrapó con sus redes pegajosas en el pasillo principal del fuerte a medio construir a toda una fila de albañiles que no pudieron oponer resistencia. De nuevo la milicia llegó e hizo su trabajo y mató rápidamente a la criatura cubierta de sangre enana, pero no evitó que se tuviera que ampliar la cripta que daba entraba a este mundo subterráneo.

En primavera del año 108 tuvo lugar el tercer y último impacto. Con el fuerte ya establecido a la entrada a la cueva y las órdenes militares patrullando la zona, una nueva bestia olvidada, más poderosa que las anteriores, surgió de la oscuridad. Kulur Otsutega, un gigantesco gusano emplumado, arrasó el fuerte con bolas de fuego. El humo cubrió las cavidades y la milicia tuvo que luchar a ciegas. Mafol, el capitán de la guardia, murió haciéndole frente al demonio. Viendo la fuerza imparable que había acudido a Crossgate, se tomó la decisión de cerrar las puertas del largo pasillo, condenando a todo aquel que se hubiese quedado al otro lado y salvando la ciudad a cambio. Tras aniquilar a la guardia sin mayor problema y rondar un tiempo por la zona, Kulur, satisfecho o aburrido, dio media vuelta y tal como vino, regresó al agujero del que había salido.

[todosobreballenas]

Greenpeace y su nueva iniciativa para salvar a las ballenas

Greenpeace lanza una nueva iniciativa mundial para sumar esfuerzos y recaudar fondos para salvar a las ballenas. Para 2030 , las organizaciones internacionales en esfuerzo conjunto persiguen el objetivo de duplicar la cantidad de ballenas que pueblan los mares del mundo . Una estrategia que será clave para combatir el cambio climático .

¿Cómo se puede hacer para colaborar con esta nueva campaña de Greenpeace?

El futuro y la calidad de vida de las personas que habitan el planeta está ligado a la salud de los océanos y particularmente, a la vida de algunos mamíferos que cumplen misiones esenciales como es el caso de las ballenas.

Sin embargo, su bienestar depende hoy de nuestro urgente accionar y Greenpeace, se une una vez más al esfuerzo de muchas ONG ‘s alrededor del mundo para duplicar la población de ballenas en los océanos para el año 2030.

Unidos en un mismo espíritu de bien y con el ferviente deseo de cambiar el futuro de las ballenas ,Greenpeace te invita a adoptar una ballena y a sumarte con esta acción, a un compromiso de por vida con la ballena elegida, ya que seguirás recibiendo información de su salud y estado para siempre. Este proyecto es una acción llevada adelante con el Instituto de Conservación de Ballenas que es la institución que está al frente y lidera la lucha por la conservación de las ballenas en el sur de Argentina

Al adoptar una ballena de esta nueva campaña de Greenpeace y el ICB , cada contribuyente hará posible con su ayuda económica el costeo de los estudios que es preciso realizar para cumplir con los programas de monitoreo , identificación y búsqueda de soluciones eficaces para la conservación de las ballenas.

Además, esta nueva iniciativa cooperará con parte de lo recaudado a la creación de nuevos santuarios marinos y zonas protegidas en áreas estratégicas del mar. Al momento de realizar la adopción, cada contribuyente podrá elegir una ballena del catálogo de ejemplares que custodia el ICB y recibirá su certificado de adopción.

Procurar que el mar no sea un medio hostil para las ballenas

Los cetáceos funcionan como indicadores naturales del estado de salud de los medios marinos. Gracias a su estudio , los investigadores del ICB pueden acopiar una valiosa información de las áreas marinas en las que estos desarrollan su vida. Sin embargo, su medio natural , el océano, hoy se ha vuelto muy hostil para el normal desarrollo de la vida de los cetáceos. La degradación a la que está sometida la biodiversidad del mar debido a la contaminación, es cada vez más preocupante. El precario estado de salud en que se encuentran hoy los cetáceos, es producto directo de la degradación de su medio ambiente natural al que la mano del hombre contamina día a día de modo indiscriminado.

En medio de esta situación de alarma , Greenpeace quiere proponer una acción que lleve esperanza al mundo y a las ballenas: todos podemos ayudar mediante un pequeño aporte en su conservación . El objetivo principal además, es procurar una concientización y compromiso por parte de la gente para preservar a las ballenas y mitigar la contaminación de los mares. Poder ayudar a las personas para que modifiquen sus prácticas usuales de consumo, descarte y reciclaje, se hace vital para cuidar los océanos y mitigar los peligros que acarrean los plásticos y tóxicos que van descartados directo al mar.

Luchas y dificultades de una ballena en el océano hoy

Entre las situaciones difíciles que las ballenas enfrentan a diario, está la lucha por encontrar su fuente de alimento. Esto se complejiza dado el calentamiento global que reduce dramáticamente las poblaciones krill y de peces disponibles en las aguas.

Para los cetáceos, recorrer los océanos se ha vuelto una carrera de obstáculos permanente. Lo que una vez fue su ámbito natural y seguro , ha devenido en un entorno muy peligroso : las redes de pesca las atrapan y lastiman cruelmente; son embestidas por barcos; los residuos plásticos y los químicos, las enferman e intoxican.

La realidad ha puesto en evidencia que muchas poblaciones de ballenas, están muy por debajo de los tamaños que urgen para garantizar su supervivencia en los océanos. Por ello, Greenpeace y el ICB convocan a todos a adoptar un fuerte compromiso porque, aunque sea un aporte pequeño, resultará imprescindible para poder salvar la vida de las ballenas y conservarlas en los mares del mundo en el futuro.

Originally published at http://todosobreballenas.com/ on June 01, 2023.