#opuściłamtrening

[streskiler]

Ja ostatnio raczej te drugie😂a Wy? A na poważnie to jest sezon chorobowy i mój organizm to mocno odczuwa, dlatego przez ostanie kilka/kilkanaście dni daję mu luz i odpoczynek. Nie zmuszam się do ćwiczeń, kiedy nie mam na nie siły. I żadne motywujące cytaty z Internetu tego nie zmienią. Po prostu daję organizmowi czas na regenerację i absolutnie nie mam z tego powodu wyrzutów sumienia. To się nazywa dopiero dbanie o siebie😁⁠⠀ Zbieram siły dla mojego zdrowia fizycznego💪💪⁠⠀ .⁠⠀ #chodzenasiłownie #jemsałatki #jemciastka #chodzępodomuwlegginsach #mojażyciowarównowaga #ćwiczeniajogi #życiowaarównowaga #lajfbalans #jogawdomu #joganastres #sezonchorobowy #opuściłamtrening #dobresamopoczucie #regeneracjaorganizmu #wieczornespacery #niemamsiły #mojezdrowiefizyczne #zdrowiepsychiczne #dbanieosiebie #kochaniesiebie #ćwiczeniafizyczne #organizm #regeneracja #samopoczucie #trening #siłownia #siłka #choroba #równowaga #joga (w: Czasami) https://www.instagram.com/p/B3v4EUkFGfE/?igshid=1386l3wki7fqo