#openyoga

[ansavitr]

View this post on Instagram

A post shared by Анастасия Савитри | Эго | Душа | Психология | Тета (@ansavitr)

В прошлую субботу проводила УПЗ в #МОЙУ и не успела сделать фото 😔 Для тех, кто оч ждал - вот вам компенсация в виде видео с кусочком практики с позапрошлого УПЗ 😉 Пашчимоттанасана методом энергии с добавлением практики из раджа йоги... Точнее самый конец описания 😂 Тех, кому интересна практика, жду на моих занятиях 👯😀 #йога #открытаяйога #асана #поза #хатха #радость #yoga #openyoga #happy #yogagirl #yogaeverydamnday #ansavitr (at Novoslobodskaya)

[ninajona-blog]

New week, new project. Hello monday! :-) #maternity #belly #yoga #yogastudio #handstand #photography #openyoga #project #instaphoto #makingof #yogalove

[ansavitr]

Люблю свою работу))) Народ еле еле поместился в зале, я без коврика, зато все довольны 👍😊 Это главное)) #фитнес #зебра #зебрафитнес #поза #крия #радость #yoga #openyoga #happy #yogagirl #yogaeverydamnday #ansavitr (at Зебра)

[ansavitr]

Суббота как обычно... Поучилась, позанималась, попреподавала 😀 #йога #открытаяйога #асана #поза #хатха #радость #yoga #openyoga #happy #yogagirl #yogaeverydamnday #ansavitr #мойу (at Метро Новослободская)

[ansavitr]

Йога уже давно научила меня не хотеть чего-то конкретного, а хотеть того, что будет лучше для меня в будущем... Поэтому уже много лет, как не жгу бумажки с желаниями под б��й курантов, и не прошу о сокровенном при виде падающей звезды... И в правильности этого убеждения меня постоянно убеждают ситуации, которые часто происходят со мной... Подробнее пример в предыдущем посте 😉👇 #йога #открытаяйога #асана #поза #хатха #радость #yoga #openyoga #happy #yogagirl #yogaeverydamnday #ansavitr

[ansavitr]

Йога уже давно научила меня не хотеть чего-то конкретного, а хотеть того, что будет лучше для меня в будущем... Поэтому уже много лет, как не жгу бумажки с желаниями под бой курантов, и не прошу о сокровенном при виде падающей звезды... И в правильности этого убеждения меня постоянно убеждают ситуации, которые часто происходят со мной... Подробнее пример в предыдущем посте 😉👇 #йога #открытаяйога #асана #поза #хатха #радость #yoga #openyoga #happy #yogagirl #yogaeverydamnday #ansavitr

[ansavitr]

Вот вроде уже почти 10 лет в йоге, а все ещё периодически удивляюсь происходящему...😁😊 Я работаю, преподаю йогу, по определённому графику, который формируется по мере появления клиентов. И график этот очень не гибкий и меняется крааайне редко... Уже несколько месяцев по пятницам я преподаю в 19:00 для офисных сотрудников на м. Крапоткинская, чему оч рада 😊 А тут с нового года в #МОЙУ снова заработал проект йога на английском и начались практические занятия... по пятницам в 19:30... Как же я их ждала! Преподавать иностранцам - тяжкий труд (об этом как-н в другом посте) 😬 Так хотелось, хоть как-то помочь себе в этом направлении... Но увы, работа... Клиентов лишний раз тревожить нельзя! Пришлось принять ситуацию как есть. Значит так надо... С грустью пропустила одно занятия и уже было решила, что окно возможностей на этот раз открылось не для меня, но вселенная распорядилась по другому 😀 Сотрудники вдруг коллективно решили заниматься утром! Просто взяли, решили и перенесли своё занятие на радость мне 💃🏻😀😂 Теперь я преподаю им утром в среду, успеваю за день переделать кучу дел и сходить на английский в пятницу. Вот так. Так что отпускайте свои желания, принимайте ситуации такими, какие они есть, ведите себя хорошо😜 и вселенная всегда даст вам то, что вам нужно) #йога #открытаяйога #асана #поза #хатха #радость #yoga #openyoga #happy #yogagirl #yogaeverydamnday #ansavitr

[ansavitr]

Спонтанная практика йоги преподавания... Всем спасибо за занятие, вы молодцы!!! 😀👍 #йога #открытаяйога #асана #поза #хатха #радость #yoga #openyoga #happy #yogagirl #yogaeverydamnday #МОЙУ #ansavitr (at Novoslobodskaya)

[ansavitr]

Вот и отгуляли Старый Новый год... Первая рабочая неделя в самом разгаре... Йога в офисе потихоньку собирает корпоративных приобщающихся на практику... Процесс пошёл ⚙🎛😄 #йога #открытаяйога #асана #поза #хатха #радость #yoga #openyoga #happy #yogagirl #yogaeverydamnday #ansavitr #йогавофисе (at Бизнес-Центр "интеграл")

[ansavitr]

А с понедельника я объявляю открытыми походы в спорт зал 😁💪👊👯 Зимних дней остаётся все меньше, световой день все длиньше и скоро одежда на нас начнёт исчезать, так что надо сгонять "тепловые" прослойки 😂 #фитнес #зебра #зебрафитнес #поза #хатха #радость #yoga #openyoga #happy #yogagirl #yogaeverydamnday #ansavitr

[ansavitr]

С сегодняшнего дня все субботы 2016 года объявляются МОЙУшными!) 🤓 Сначала занятие аспирантов, закрытая тусовка выпускников #МОЙУ 😙 Затем лекция #ВВЗ... Тема не важна, главное поток 😉 Потом практическое занятие по хатхе или крие йогам в качестве ведущего или практикующего... 💃🏻👯 И напоследок, если останутся силы и время, спец занятие первокурсников...😈 Скучать не придётся 👍😄 #йога #открытаяйога #асана #поза #хатха #радость #yoga #openyoga #happy #yogagirl #yogaeverydamnday #ansavitr (at Краснопролетарская 16)

[ansavitr]

Негативная карма долго мешала мне запарковаться, водила меня кругами вокруг студии йоги и не открывала передомной двери.... Я опоздала, но все-таки пришла 😀 Всем спасибо за занятие! #йога #открытаяйога #асана #поза #хатха #радость #yoga #openyoga #happy #yogagirl #yogaeverydamnday #ansavitr #МОЙУ (at MILK studio)

[ansavitr]

Занятие Аспирантуры в #МОЙУ... Кто-то попал сюд��, пройдя 208 недельный курс обучения... А кто-то в 3 года уже знает больше и катализирует нашу негативны карму устраивая хаос на занятиях и всячески мешая 😂 #фитнес #зебра #зебрафитнес #yoga #openyoga #happy #yogagirl #yogaeverydamnday #ansavitr

[ansavitr]

В эту субботу в 14:00 провожу занятие по йоге, в рамках обучения преподавателей МОЙУ, в студии "Milk" по адресу ул. Новослободская, д. 20. Будем практиковать хатха йогу и пранические крии. Приглашаются все желающие!😄 #йога #открытаяйога #асана #поза #хатха #радость #yoga #openyoga #happy #yogagirl #yogaeverydamnday #ansavitr #мойу

[ansavitr]

Сегодня в фитнес клубе получила в подарок книгу от постоянной посетительницы моих занятий) Очень приятно 😊 Подарок был ответной реакцией на сборник текстов открытой йоги, который я чуть раньше дала ей почитать... Вот так вот вдохновляют МОЙУшные тексты 👍😀 #фитнес #зебра #зебрафитнес #поза #хатха #радость #yoga #openyoga #happy #yogagirl #yogaeverydamnday #ansavitr

[ansavitr]

View this post on Instagram

A post shared by Анастасия Савитри | Эго | Душа | Психология | Тета (@ansavitr)

Небольшой отрывок видео крия йоги для пенсионеров, входные крии… Да, конечно, для пенсионерок, которым за 60, они «жгут» не по детски 😬😂 Но, вся фишка открытой йоги в том, что любое описание упражнений – это всего лишь набор рекомендаций, а не строгих правил… Если за плечами у тебя нет 7-ми лет практики йоги, делай приблизительно, как получается и, со временем, освоишь совершенный вариант выполнения 👌😄 Как раз на видео Марина показывает, как облегчить свою практику) #йога #открытаяйога #асана #поза #хатха #радость #yoga #openyoga #happy #yogagirl #yogaeverydamnday #ansavitr #йогадляпенсионеров