#okulbaşarısı

[cocukklinigi]

OKUL BAŞARISINDA VİTAMİN VE MÜNERALLERİN ROLÜ

👉Kalsiyum:

Büyüme çağındaki çocukların sağlıklı gelişimi için gereklidir. Okul çağında günlük 800 miligram kalsiyum alınması önerilir. Bu ihtiyaç süt ve süt ürünlerinden karşılanabilir.

👉Sodyum ve potasyum:

Bu iki mineral vücutta kendiliğinden oluşmaz. Besinlerden alınır. Bu minerallerin eksikliği, halsizlik, yorgunluk, kramplar, kas ağrıları ve dolaşım bozukluğu gibi sorunlara neden olabilir. Fasulye, mercimek, bezelye, fındık, badem, ceviz ve yer fıstığı sodyumdan zengin besinlerdir. Yeşil mercimek, kuru hurma, ıspanak, avokado, mantar, ceviz, kayısı, enginar, patates ve muz ise potasyumdan zengin besinlerdir.

👉İyot, çinko, demir okul başarına doğrudan etki eder. Özellikle iyot eksikliği zeka geriliğine yol açabilmekte ve okul başarısını da olumsuz etkileyebilmektedir. Takviye vitamin ve minerallerden yararlanmak gerekebilir.

👉B12 vitamini, nörolojik fonksiyonların sağlıklı bir şekilde sürdürülmesine yardımcı olur.

👉C vitamini:

Grip ve nezleden korur. Bağışıklık sistemini destekler. Okul devamlılığını sağlar. Portakal, mandalina, kivi ve limon önemli C vitamini kaynaklarıdır. Okul çağı çocuklarında her gün en az 1 portakal, 1 kivi ya da 2 mandalina tüketilmesi önerilir. Bu meyveleri suyunu çıkararak değil bütün olarak tüketilmesi tercih edilmelidir.

👉D vitamini eksikliği:

Çocuklarda kemik gelişimini olumsuz etkiler. Bağışıklık sistemini destekler.

👉A vitamini: Göz ve beyin gelişimi için gereklidir. Enfeksiyonlara karşı direnci artırır. Sağlıklı büyümeye yardımcı olur. Kemik ve diş gelişimine katkıda bulunur.⠀

#okulbaşlasın #okulbaşarısı #okulbaşarısınıarttırma #vitamineksikliği #vitamineksikliğihastalıklari #çocukkliniği #cocukklinigi #birannekadargüvenli #childclinics

[izmirfbo-blog]

Çocuğunuza, onun okul başarısını arttıracak bazı kişilik özellikleri kazanmasına yardımcı olabilirsiniz. Nasıl mı? 🤔 Rehberlik servisimizin hazırladığı bültenden derlediğimiz bazı ipuçları şu şekilde: 📌 Çocuğunuza sorumluluk verin. 📌 Aile yaşamına bilinçli ve etkin katılan çocuk, toplumun bir üyesi olmanın bilincine daha çabuk erecek ve sosyalleşecektir. 📌 Çocuğunuza yaşından ve olduğundan daha küçükmüş gibi davranmayın. Çocuğunuzun kendini ifade etmesini sağlayın. 📌 Çocuğunuzun okul başarılarını uygun bir şekilde ödüllendirin. 📌 Gururunu okşayan sözlerin yanı sıra içten bir sarılmayı, ilerleyen yaşlarda birçok çocuk maddi ödüllere tercih edebilir. 📌 Teşvik ve takdir çocuğun motivasyonunu da arttıracaktır. 📌 Çocuğunuzu yetiştirmede eşinizle düştüğünüz fikir ayrılıklarını onun yanında konuşmayın. 📌 Çocuğunuzu ilgi ve yetenekleri dışındaki alanlara zorlamayın. Bir elma ağacından erik elde edemeyiz. Bunun yerine, daha kaliteli elma almaya çalışalım. 📌 Çocuğunuzun uyku saatlerinin düzenli olmasına önem verin. Rehberlik servisimizin hazırladığı bültene ulaşmak için tıklayın: https://bit.ly/2UP9Wg6

[nurayozger]

Türk Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Hikmet Yılmaz, yaz tatilinin ardından okula başlayan öğrencilerin uyku düzenine alışmaları için gece televizyon programları ve bilgisayar oyunlarından uzak tutulmaları gerektiğine dikkat çekti. #uyku #okulbaşarısı #sağlıklıuyku https://www.instagram.com/p/BoOKjOwDt2d/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=9ywmj1ywjrt8

[yesimkirman]

Üniversiteye yerleşme oranları ve YGS-LYS performansları okulların başarı durumunu gösteren önemli bir gösterge, ben de bu yazımda sizlerle İzmir’deki Özel Anadolu Liselerinin 2016 YGS başarılarını sizlerle paylaşmak istiyorum. Okulların sıralaması 160 sorudan oluşan YGS testindeki toplam net ortalamalarına göre yapılmıştır. İlk 25 Özel Anadolu Lisesine yer verilmiştir. Hem okul seçecek velilerin seçimlerine hem de eğitimcilerin çalışmalarına ışık tutmasını dilerim. Listeye profilimdeki linkten ulaşabiliriz. #izmir #izmirokullari #izmirvelileri #veli #öğrenci #öğretmen #özelokul #özellise #kolej #izmirkolejleri #başarı #üniversitebaşarısı #enbasarılı #enbaşarılıokul #özelanadolulisesi #okulbaşarısı #ygsbaşarısı #eğitim #öğrenmek #öğrenme #üniversite (Göktürk, Istanbul, Turkey)

[feminenn-blog]

Magazin, Sağlık ve Kadın'a dair her şey...

http://feminenn.com/goz-sagligi-okul-basarisini-etkiliyor/ Göz sağlığı okul başarısını etkiliyor

Göz sağlığı bütün hayat kalitesini etkileyen ve son derece önemli bir durum. Çocuğunuzun göz sağlığı ilgili ihmaller ileride hiç de istenmeyen sonuçlara neden olabilir. Doğumdan itibaren göz muayenesinin çok önemli olduğunu söyleyen Prof. Dr. Tuğrul Altan özellikle okul zamanı çocuklarda göz ardı edilen göz sağlığının çocuğun başarısını etkileyebileceğini söylüyor.

Düzeltilebilecek sorunların erken tanısı tıbbın tüm diğer alanlarında olduğu gibi göz hastalıklarında da büyük önem taşıyor. Bunların başında miyopi, hipermetropi ve astigmatizma gibi kırma kusurları gelir. Eğer varsa okul çağı öncesi bu sorunların saptanması çocukluk çağında mümkün olduğu halde ileri yaşlarda tedavisi mümkün olmayan göz tembelliğine bağlı kayıpların yaşanmasına engel olur. Gözlerdeki kaymalar da bazen ebeveynler tarafından net olarak anlaşılamayabilir. Düzeltilmemiş kaymalar da görme fonksiyonunda ileri yaşlarda düzeltilemeyecek kayıplara neden olabilir.

Işık hassasiyeti, gözlerde kısma varsa dikkat!

En çok bilineni televizyonu yakından izlemektir. Fakat bu, TV’yi yakından izleyen tüm çocukların kırma kusuru olduğu anlamına gelmez. Çocuklar izledikleri şeye daha konsantre olabilmek için de yaklaşır. Çocuğun uzaktaki nesneleri ayırt edememesi en önemli bulgudur. Fakat bazen dikkat eksikliği, ilgisizlik görme bozuklarıyla karıştırılabilir. Kreş öğretmenleri çocuğun görmesini bazen aileden daha iyi değerlendirebilir. Çocukların gözlerini sık oğuşturması, bir yere dikkatli bakarken gözlerini kısması, normalden fazla ışık hassasiyeti ve aşırı sulanma da göz bozukluklarına işaret edebilen diğer bulgulardır.

Görme kalitesi yaşam boyu başarıyı etkiler

Görme derecesi ve kalitesinin yüksekliği; görsel uyaranların daha iyi, daha hızlı ve daha doğru şekilde algılanmasını sağlar. Bu da yalnızca okulda değil, tüm alanlarda ve yaşam boyunca başarıyı etkiler. İyi görme hedeflenen nesnenin görüntüsünün hızlı ve doğru bir biçimde beyne aktarılmasını ve bilginin işlenmesini sağlar. Bu da öğrenmenin hızını ve niteliğini olumlu yönde etkiler.

Çocuğunuzun göz sağlığını koruyun

Uzun süre yakına odaklanmanın miyopinin gelişimini artırdığı biliniyor. Bu nedenle özellikle günümüzde çok kullanılan akıllı telefon, tablet ve bilgisayar kullanımına kısıtlama getirilmesi ve çocukların açık hava aktivitelerine yönlendirilmesi uygun olacaktır.

Ellerin gözlere teması, göz enfeksiyonlarının oluşumunda önemli bir kaynaktır. Bu nedenle çocukların buna karşı uyarılması gerekir. Çocuk gözüne eliyle çok sık temas ediyorsa bunun nedeni göz muayenesiyle araştırılmalıdır. Çocukluk çağının en önemli sorunlarından biri de travmalardır. Travma evde, okulda veya sokakta olabilir. Eğitim ve alınacak basit koruyucu önlemlerle bu olayların çoğunun önüne geçilebilir. Bunlar delici, sivri, fırlatılabilen, patlayıcı maddelere çocukların ulaşımının ve oynamasının engellenmesi, çocukların oyun esnasında izlenmesi gibi önlemlerdir. Böyle bir olayla karşılaşıldığında da mutlaka bir göz muayenesinden geçilmesi gereklidir. Büyük çocuklarda spor aktivitelerinde, yapılan spora uygun önlemler alınmalıdır. Örneğin yüzmede konjonktivitten korunmak için yüzücü gözlüğü, teniste hem ultraviyole ışınlarını bloke eden hem de darbelere dayanıklı gözlükler gibi.

#GözSağlığı, #OkulBaşarısı Magazin, Sağlık ve Kadın'a dair her şey...

[cocukklinigi]

DÜŞÜK OKUL BAŞARISININ HATALI AİLE-İÇİ ETKİLEŞİM SÜREÇLERİNİN ROLÜ -Gencin anne babasına karşı duyduğu, ancak doğrudan ifade edemediği kızgınlık. -Başarısızlık korkusunu körükleyen, aile üyelerinin standartlarına erişebilme endişesi. -Stresli durumlarla başetmek üzere pasif-agresif tavır takınma. Aile üyelerine karşı duyulan çözümlenmemiş düşmanlık duyguları, anne-baba ve kardeşlerle yarışamama korkusu ve pasif-agresif davranış stilinin belirlediği öğrenme güçlükleri olarak adlandırılan psikolojik düzensizliği oluştururlar. Bilgi ve sevgi paylaştıkça çoğalır🌹 Sizler de görmesini istediğiniz arkadaşlarınızı yoruma etiketleyerek bilgilenmelerini sağlayabilirsiniz. ⚠️Beğen, paylaş ve kaydet… @cocukklinigi @cocukuzmanlari #okulbaşarısı #okulbaşarısızlığı #cocukklinigi #cocukuzmanlari #birannekadargüvenli #çocuklarınızeminellerde (Turkey) https://www.instagram.com/p/CX72Ioqo6m-/?utm_medium=tumblr

[yesimkirman]

Çocuklarımızın ilgilerini çeken alanlarda gelişmelerine izin vererek doğuştan gelen meraklarını beslemelerine yardım etmeyip bunun yerine onlardan çok bizim kaygılarımıza yanıt veren müfredatları öğrenmeleri için onlara baskı yaptığımızda, çocuklar doğuştan gelen hayata bağlılıklarını kaybederler. Öğrenmek artık haz kaynağı değil, kendilerine yapay bir şekilde dayatılan zorunluluktur. Eğitim sistemimiz çoğu zaman çocuğun doğal eğilimlerine odaklanmayı başaramıyor. Bir çok durumda da, çocuklarımızın kendi öğrenme çan eğrilerini izlediklerinde öğrenme biçimlerinin ve hızlarının farklı olacağı gerçeğini ciddiye almıyorlar. Çocuğun derslerinde başarısız olmasının altında motivasyon, dikkat, yetenek gibi birçok faktör olabilir. Bizim görevimiz bu faktörlerden hangisinin iş başında olduğunu anlayıp, çocuğunun eksikliğini duyduğu alanlarda becerilerini geliştirmesine yardım edecek bir program yaratmaktır. Shefali Tsabary / Çocuğunuzun Sahibi Değilsiniz #shefalitsabary #çocuğunuzunsahibideğilsiniz #pedagoji #psikoloji #çocukpsikolojisi #çocuk #çocukgelişimi #okulbaşarısı #öğrenme #başarı #ebeveynlik #annebabaeğitimi #annebaba #annebabaçocuk #anneçocuk #kitap #kitapkurdu #okuyananneler #okuyananne #kitaptavsiyesi #benimkadrajımdan #anıyakala #fall #leaves #instaphotos #photogram_tr #photogram #photographer #severekcekiyoruz (Istanbul Province)