#o que causa inchaço

[donttryyyy]

por que gelatina não é saudável e ainda pode prejudicar o seu emagrecimento:

"ai, mas a que eu como é zero". nenhuma gelatina de caixinha é saudável. não é porque algo é pouco calórico que é saudável, toma isso como lema sempre que for comer. gelatina é um alimento ultraprocessado. "mas a minha é zero", certo, mas continua sendo ultraprocessada. ou você acha que aquela cor e sabor vem da fruta? a gelatina diet só tira o açúcar, as coisas horríveis pro nosso corpo continuam lá. e trago exemplos da última vez que fui no mercado e saí brincando e olhando produtos aleatórios com o meu app:

e isso não muda se você usa uma marca mais cara, você só está gastando mais dinheiro. sua gelatina zero só tem poucas calorias, mas não é boa pro seu emagrecimento. ela tem aspartame, ingrediente que a própria OMS já disse que prejudica o emagrecimento, acesulfame-k que também não deve ser consumido por quem quer emagrecer porque prejudica o emagrecimento, sem contar os corantes artificiais. e no segundo caso, olha essa quantidade de sódio. o sódio causa inchaço, retenção de líquido, atrapalha a queima de gordura porque deixa o metabolismo mais lento e ainda faz aumentar os números na balança.

a indústria diet ganha bilhões por ano e eles vão querer te convencer que qualquer coisa com o nome diet é bom pra emagrecer e pro corpo. além disso, emagrecer não envolve apenas olhar o número de calorias de algo, mas também compreender quais ingredientes tem naquele alimento e qual seu potencial nutricional. de que adianta ter pouquíssimas calorias de traz uma substância que vai atrapalhar sua queima de gordura?

"mas o que eu faço, então?" você pode fazer uma gelatina saudável com o suco da fruta. é só pegar o suco da fruta bem concentrado e a mesma proporção do suco em água quente. na água quente, você vai acrescentar uma colher de sopa de gelatina incolor/sem sabor (que é saudável porque não tem nenhum aditivo). depois é só misturar a água quente com o suco da fruta e colocar na geladeira.

[lucca-strangee]

Lucca eu me pesei de manhã e estava com um peso (tinha comido já), e me pesei denovo depois e estava com outro bem maior, isso é possível? Pretendo me pesar denovo de manhã e vê, não sei se é problema na balança ou eu só engordei em algumas horas

Oioi, anon

É totalmente normal isso acontecer, vai muito de pessoa pra pessoa, mas no geral ocorre com todo mundo!

Muitas comidas podem nos inchar, um exemplo é que eu tava com 57 e comidas que costumam me inchar são massas e fritura e no fim de semana eu comi exatamente isso só que dentro da TMB e meu peso subiu PRA 61!!

Eu me desesperava muito antes, mas como meu corpo incha com muitas coisas eu já acostumei e até meio que sei o que me causa inchaço.

Então não se preocupe!

Reveja o que te fez inchar, mantenha-se hidratada, porque ajuda no inchaço. Tome água morna em jejum que desincha também, chás como hibisco e comer limpo também evita, caso seja algo que te incomode muito.

É bom você adquirir o hábito de tomar chá ou água morna em jejum, vai ser algo que vai evitar seu inchaço pelo resto da vida!

É isso, beijinhos 🩷

[annik0kcal]

Lista de hábitos da Song Ji-a (FreeZia), para se inpirar:

depois de acordar ela geralmente toma café primeiro para reduzir o inchaço

faz exercícios em casa todos os dias por pelo menos 20 minutos (ela faz pilates, exercícios com banda de resistência, alongamento)

come o que quiser (culinária coreana, milkshakes, frutas e até McDonald's) uma vez por dia; às vezes duas vezes ao dia se ela não tiver muito apetite (neste caso a quantidade de uma refeição é dividida em duas refeições)

come devagar e geralmente não termina as refeições

Come leite ou frutas em vez de snacks, ela diz que faz bem para a pele e para o corpo e não causa ganho de peso facilmente

se ela "come demais", ela compensa diminuindo a ingestão no dia seguinte

controla a quantidade de carboidratos; ela diz que está tudo bem comer desde que você não coma duas tigelas rsrsrsrs

[translatingtradutor]

[Dicas] É possível não desenvolver ou esconder peito na terapia hormonal MTF?

Não existe maneira de escolher os efeitos do tratamento hormonal. Microdosagem é uma das coisas que as pessoas costumam mencionar nesse caso, porém ela apenas aumenta o tempo em que todos os efeitos vão ocorrer. Caso tente isso, todos os efeitos serão retardados, mas pesquise bem sobre, principalmente visto que para MTF é preciso bloquear os hormônios masculinos e uma falta de hormônios masculinos ou femininos pode causar problemas de saúde no longo termo caso a microdosagem seja feita de forma errada. Por isso, o acompanhamento do doutor é recomendado e necessário.

Mas o TH sempre vai te dar todos os efeitos, não existe maneira de retardar apenas um efeito sem retardar todos. É claro, é possível que sua genética diminua draticamente alguns dos efeitos e tenha outros mais rápido ou devagar, mas isso tudo é meremente um jogo de sorte.

Sobre esconder, é mais viável. Muitas pessoas trans no armário utilizam binders para esconder sua TH ao início do desenvolvimento dos seios. Roupas largas também ajudam. Caso usar binder te dê disforia, tente pensar que muitas mulheres cosplayers utilizam o binder quando fazendo os cosplays e você é tipo isso. Sempre pesquise as guias de binding utilizada por homens trans e também por garotas fazendo cosplay. Binding é uma prática que deve ser feita a risca e tem máximo de tempo bem estrito, por poder te machucar severamente se feita de modo descuidado, então pesquise.

Existem também outras práticas de minimizar os seios como tops de academia ou mudar a maneira de ficar em pé. Muitos artigos de homens trans, principalmente em inglês, vão mais a fundo nisso. De qualquer modo, você deve tomar cuidado se decidir esconder, porque binding e uma postura ruim não podem ser mantidos 100% do tempo.

Existe uma outra opção, que é dizer que você talvez tenha ginecomastia, uma condição que também afeta homens cis vinda do desiquilibrio hormonal que gera inchaço e portanto crescimento dos seios neles. Nesse caso, apenas recuse ir ao médico sobre isso e diga que te diagnosticaram ou algo mesmo sendo mentira. Leia mais aqui sobre ginecomastia: https://pt.wikipedia.org/wiki/Ginecomastia

Aproveite também para ler o [Brasil] Guia de como sair de casa para transicionar de gênero .

Sair de casa é sempre uma opção mais segura caso sua família seja perigosa, apesar de não ser possível para todos imediatamente.

Sobre binding:

Não só crescimento como a flacidez é afetada. Utilização em longo termo de binding também não é sustentável nem para homens trans por causa do efeito respiratório, devendo tomar dias de pausa se o dia a dia necessitar muitas horas de binder. O binder deve ser utilizado em adição a outro método a não ser que ela basicamente só saia do quarto por no máximo 7 horas por dia, e isso já é extrapolando se não houver dias de pausa.

Pesquise muito mesno sobre como usar, e lembre que você pode ser afetada pelo uso dele.

[lost-angel-polarize]

🩷 Diário Calórico | 19.04.2024

meta: 700 kcal

🔸️Café da manhã:

🔸️Almoço:

🔸️Café da tarde:

🔸️Jantar:

🍓 Calorias ingeridas: 1.242

🥵 Calorias gastas: - 2.258

Total: - 1.016

Nota: hoje me pesei e a balança deu 59,1 kg... talvez seja retenção líquida, inchaço (por causa da menstruação) e também, o excesso de comida que venho comendo... vou me pesar semana que vem e espero voltar para os 57 kg. Só preciso parar de comer tanto e voltar a ter disciplina.

[danidark00]

Um pesadelo chamado TDPM

Não, não está escrito errado, eu não quis dizer tpm. É TDPM mesmo, transtorno disfórico pré-menstrual. Não é muito divulgado, mas uma parcela das mulheres é acometida por essa "TPM potencializada"... imagina tudo de ruim de uma tpm normal, mas multiplicado por 10...

Quando eu era gordinha eu tinha todo mês (aliás, nem todo mês exatamente, já que minha menstruação atrasava uns 2 meses naquela época e a tdpm durava 2 ou 3 semanas!!!), fazia meses e meses que eu não tinha. Esse mês eu tive, quase nao consegui trabalhar e o pior, perdi TOTALMENTE o controle da minha alimentação! Sentia fome 24 horas por dia, mas não era uma fome normal, era totalmente incontrolável! E justo na época da páscoa e do meu aniversário, imaginem o tanto que comi! Por 6 dias eu ingeri, com certeza, o dobro da minha ingestão normal de calorias. Nem me pesei e nem vou por 1 semana, vou esperar o inchaço passar e minha dieta fazer efeito - já voltei firme e forte ao baixo consumo de calorias.

Me senti muito culpada e decepcionada comigo mesma, mas não vou ficar me martirizando: voltei a treinar pesado (o que não estava conseguindo por causa da fadiga monstruosa da tdpm), alimentação regrada e limpa e aeróbicos. E pra provar para mim mesma que posso me reerguer e ser melhor do que estava antes da "queda", determinei que minha nova MF será 49kg.

Falando em aniversário, a festinha foi super legal! Comi muito, minha família se divertiu, todo mundo feliz ouvindo música e me dando presentes... foi maravilhoso! Eu havia comprado uma roupa em fevereiro e mal fechava, mas na festa ela entrou e ficou até folgada!

Achei importante falar sobre a TDPM pq acho que muitas meninas aqui tem, mas nem sabem, já que não é um transtorno muito divulgado. Muitas mulheres até perdem o emprego e são internadas por causa da tdpm!!! Isso é sério. E muits sofrem muito e nao recebem ajuda pq quem está perto acha que é frescura. Da próxima vez que eu sentir os sintomas começando, vou logo tomar anticoncepcional por 1 semana. Eu tomo o Elani 28, é meio caro mas não dá nenhum efeito colateral, não me incha nem mexe com meu psicológico.

Então... bora mulhereada, bora voltar à dieta e aos treinos, quero todo mundo magrinha ate o fim do ano hein!

[supergentlemensalad]

- segunda semana -

Apresentação

Feedback dos dias

Feedback geral

Progressão de peso

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1. Apresentação

Estou de volta! 🥳 Disse que ia postar todas as semanas minhas dietas, mas acabei que desisti na segunda semana. Fique tranquila! Eu emagreci 1kg desde que "desisti" de postar.

Mas, como uma boa filha, retornei para a casa. Essa semana vou fazer novamente a dieta das 500 calorias. Tenho que perder peso rápido!

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2. Feedback dos dias

09/03/2024

Tive uma alimentação porca e pobre. Queria ter tido uma alimentação mais saudável, principalmente por ser o primeiro dia, porém não tive. Tenho que melhorar isso. Quanto a fome, senti um pouco, porém bebia bastante água, e logo passava. Nada absurdo!

Carbo.: 78,8g | Gord.: 7,4g | Proteína: 13,1g

10/03/24

Senti mais fome que o normal! Acho que terei que parar de comer pão, pois não está dando certo ele na minha dieta.

Carbo.: 62,2g | Gord.: 11,8g | Proteína: 30,5g

11/03/24

Estou de TPM, então estou permitindo comer doce. Disse que ia parar com o pão, mas no fim, lá está ele. Sobre a fome, nada absurdo. Ela é mais um incômodo, como a sede, beba água que passa.

Carbo.: 72,1g | Gord.: 14g | Proteína: 31,2g

12/03/24

Sim, eu literalmente comi um pequeno almoço no café da manhã! 😂 Foi mais tranquilo hoje, tanto a vontade de doce, tanto a fome. Estou inchada por causa da TPM, mas de resto, tudo normal!

Carbo.: 65,5g | Gord.: 15,6g | Proteína: 21,6g

13/03/24

'S, como você quer emagrecer comendo igual um caminhão?' Não sei também! Estou tão chateada comigo. Sei que estou igual um papagaio, porém, estou inchada e não me aguentei e me pesei, 800g a mais. Eu quero chorar! 😭 Quero me esconder de tudo e de todos!

Carbo.: 91,8g | Gord.: 15,8g | Proteína: 32,3g

14/03/24

Quase o último dia! Consegui reduzir o inchaço! Tecnicamente só comi comida no almoço, de resto foi frutinha e pão! Bom, não senti fome ao decorrer do dia, fiquei bem saciada! Jantei um pão francês, e comi fruta na faculdade.

Carbo.: 56,9g | Gord.: 20,5g | Proteína: 32,1g

15/03/24

O penúltimo dia! Que incrível! No meio do caminho, houve quedas, mas estou feliz por não ter desistido! Não senti fome, pois acordei tarde - comi um café da manhã de respeito -, e almocei tarde. Só comi no intervalo da faculdade, que foi uvas - o qual foi o meu jantar.

Carbo.: 61,1g | Gord.: 14,8g | Proteína: 22,5g

16/03/24

Que bom! O último dia! Sempre especial! Cheguei no último dia - com mais baixos que altos - mas por não ter desistido, me sinto superada. Hoje não senti tanta fome. Comi o suficiente e foi isso, nada demais. Não fiz nada no dia inteiro além de dormir muito. 😅 Mas comi nas calorias certas!

Carbo.: 70, 7g | Gord.: 17,6g | Proteína: 27g

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3. Feedback Geral

Eu sempre tento pensar positivo e ver o lado bom das coisas. Não gosto de humilhação e me afundar em auto piedade, então procuro melhorar a cada dia! Essa semana foi uma correria, mas muito importante para a minha vida pessoal - no meu crescimento e amadurecimento. Fiz coisas que tinha medo de fazer, e vi um futuro que eu posso construir com as minhas mãos, sem necessidade de nada ou de outros!

Bom, eu já tinha feito essa dieta na primeira semana, e tinha perdido 3kg. Essa semana estive menstruada e com TPM, ou seja, estava inchada e não comendo totalmente limpo, além de me encher de pão. Perdi somente 1kg. Mas é a grande máxima: melhor perder um 1kg, do que ganhar!

A dieta é fácil, não tem tanta fome como faz parecer. Ela é leve. Recomendo.

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4. Progressão de Peso

P.I.: 69,9kg IMC: 28,0

P.A.: 68,6kg IMC: 27,5

[1dlovesss]

Segundo dia de NF ok por enquanto tô em 39 horas de 72 horas ( tá cedo mas tô mt tristinha então já já tô indo dormir/sei que hj n vou comer mesmo)

Hoje me pesei e vi que não era coisa da minha cabeça, não sei se é inchaço de beber mt álcool ou se realmente ganhei peso, mas tô 0,5kg mais pesada que antes :( tô mt triste e espero mt chegar pelo menos abaixo dos 73kg dnv até sexta, vou fazer meu máximo, nem que tenha que ficar sem comer nada até lá

Não só ganhei peso mas eu também tô mt feia no geral, tô com o cabelo seco, espinha na cara...n sei oq houve mas ta tudo uma merda :(

Hj tbm chegou umas roupinhas mt bonitas que eu comprei na shein e elas ficariam tão lindas em mim se eu fosse mais magra....uma inclusive acho que não vou ter coragem de usar por causa da minha barriga, espero que eu consiga mudar isso em breve

[itsmari6-ana]

Hoje a minha menstruação resolveu dar o ar da graça. Odeio esse período porque eu fico super inchada, com dor em todo lugar.

Minha menstruação sempre me dá MUITA prisão de ventre, inchaço e retenção de líquido e infelizmente pra mim é um período que vou ter que exercitar a paciência porque leva pelo menos uns 3 dias pra esse inchaço acabar.

Hoje eu me pesei de novo e estou com 70,3 kgs. Pelo menos perdi 400 gramas de ontem para hoje. Agora pelo menos eu sei que a perda de peso desacelerou por causa da retenção e prisão de ventre da tpm. Menos mal que quando isso acabar, volta ao normal.

[saudedosfamosos]

Principais Sinais de Alerta Precoce da DPOC e VOCÊ DEVE SABER⚠️

➡️ Falta de ar

Um dos primeiros e mais comuns sinais de alerta da DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica) é a falta de ar, conhecida como dispneia. Isso pode ocorrer durante as atividades cotidianas, como subir escadas, caminhar ou vestir-se. À medida que a doença avança, pode ocorrer falta de ar mesmo em repouso, tornando cada vez mais difícil realizar as tarefas diárias.

➡️ Tosse com expectoração

A DPOC pode causar um aumento na produção de muco, levando à necessidade frequente de limpar a garganta e tossir secreções.

➡️ Chiado

A pieira é um som agudo e sibilante que geralmente ocorre durante a expiração. É causada pelo estreitamento ou obstrução das vias aéreas, o que é comum na DPOC quando os pulmões ficam inflamados e as vias aéreas se contraem.

➡️ Aperto no peito

Pessoas com DPOC podem sentir uma sensação de aperto ou pressão no peito, dificultando a respiração profunda. Essa sensação geralmente é resultado de vias aéreas inflamadas e contraídas ou acúmulo de muco nos pulmões.

➡️ Fadiga ou Fraqueza

Geral Isso pode ser devido à diminuição dos níveis de oxigênio no sangue, o que pode afetar os níveis gerais de energia e a capacidade do corpo de realizar atividades cotidianas.

➡️ Infecções pulmonares recorrentes

Pessoas com DPOC são mais suscetíveis a infecções pulmonares, como pneumonia ou bronquite. Essas infecções recorrentes podem danificar ainda mais os pulmões e piorar os sintomas da DPOC.

➡️ Tornozelos inchados

devido ao acúmulo de líquido Inchaço nos tornozelos, pés ou pernas, conhecido como edema periférico, pode ser um sinal de DPOC. Isso ocorre quando a doença começa a afetar a capacidade do coração de bombear sangue de forma eficaz, levando ao acúmulo de líquido nas extremidades inferiores.

➡️ Tosse Crônica

Frequentemente chamada de "tosse do fumante", esse sintoma pode ser seco ou acompanhado de produção de muco. A tosse geralmente piora pela manhã e pode ser desencadeada por irritantes ambientais, como fumaça, poeira ou ar frio.

➡️ Dificuldade em respirar fundo

A DPOC pode dificultar a respiração profunda devido à inflamação, acúmulo de muco e estreitamento das vias aéreas. Essa dificuldade pode resultar na diminuição da ingestão de oxigênio, levando a outros sintomas como fadiga e falta de ar.

📗 Link do Vídeo:    • Principais Sinais...  

🚑 ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE MÉDICA Este conteúdo é disponibilizado apenas para fins educacionais e informativos. Não se destina a substituir o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Por favor, consulte um médico para esclarecer quaisquer dúvidas que possam surgir em relação a uma condição médica. Nunca ignore o conselho médico profissional ou demore a procurá-lo com base em informações contidas neste vídeo. Embora nos esforcemos para alcançar 100% de precisão, erros podem ocorrer e medicamentos, protocolos e métodos de tratamento podem mudar com o tempo.

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[minha-amiga-artritereumatoide]

A artrite reumatoide (AR) é uma doença autoimune que afeta principalmente as articulações, mas pode também afetar outros órgãos e sistemas do corpo. Essa condição crônica e progressiva pode causar dor, inchaço e rigidez nas articulações, além de fadiga e outros sintomas que podem impactar significativamente a qualidade de vida dos pacientes.

Apesar de não ser uma condição rara, muitas pessoas ainda não compreendem completamente a artrite reumatoide e seus efeitos no corpo. Neste artigo, vamos explorar as causas, sintomas e tratamentos da AR, bem como fornecer algumas dicas importantes para ajudar os pacientes a gerenciar a doença e melhorar sua qualidade de vida.

Causas da artrite reumatoide

A causa exata da artrite reumatoide é desconhecida, mas sabe-se que a condição é causada por uma resposta autoimune do corpo, na qual o sistema imunológico ataca as próprias células do corpo, especialmente as articulações. Como resultado, ocorre inflamação crônica nas articulações, o que pode levar à destruição do tecido articular e à incapacidade de realizar atividades diárias simples.

Sintomas da artrite reumatoide

Os sintomas da artrite reumatoide podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem dor nas articulações, inchaço, rigidez matinal, fadiga e perda de mobilidade nas articulações afetadas. Além disso, pode haver sintomas não articulares, como febre, perda de peso e fadiga crônica.

À medida que a doença progride, pode ocorrer deformidade articular e outras complicações, como doenças cardíacas, problemas respiratórios e problemas neurológicos.

Tratamentos para artrite reumatoide

Embora não haja cura para a artrite reumatoide, existem tratamentos que podem ajudar a controlar a dor e a inflamação, retardar a progressão da doença e melhorar a qualidade de vida das pessoas com a condição. Esses tratamentos podem incluir medicamentos, terapia ocupacional e física, mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, cirurgia.

Medicamentos: existem diferentes tipos de medicamentos que podem ser usados para tratar a artrite reumatoide, como anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), corticosteroides, medicamentos modificadores da doença (DMARDs) e agentes biológicos. O tratamento com medicamentos deve ser feito sob a orientação de um médico, que avaliará a eficácia e os possíveis efeitos colaterais.

Terapia ocupacional e física: a terapia ocupacional e física pode ajudar a melhorar a mobilidade, a força e a flexibilidade das articulações afetadas. Um terapeuta ocupacional pode ajudar o paciente a realizar atividades cotidianas com mais facilidade, enquanto um fisioterapeuta pode prescrever exercícios específicos para ajudar a melhorar a função articular.

Mudanças no estilo de vida: manter um estilo de vida saudável pode ajudar a gerenciar a artrite.

[donttryyyy]

coisas que eu comeria e não comeria na minha alimentação limpa:

1. sazón ou tablete de caldo de galinha/legumes/carne: não comeria e joga esse troço pra longe! a quantidade de sódio que tem nesse negócio! prefiro temperos naturais (alecrim, açafrão, cúrcuma, chimichurri, páprica, pimenta, colorau etc.)

2. coca zero: não tomaria. na realidade, eu não tomo refrigerante há anos e parei porque (independente de ser zero ou não) causa inchaço. prefiro água, suco ou chá.

3. chocolate: comeria! eu prefiro o chocolate mais amargo, então compro o 85%, são poucas calorias e poucos açúcares, além de matar a vontade de doce.

4. cream cracker: não comeria. apesar da água e sal só leva farinha, água e gordura na composição, ele é muito calórico! 6 unidades são 134 cal.

5. maçã: comeria! maçã tem pouquíssimas calorias e ainda tem fibras que ajudam o intestino a funcionar certinho.

6. gelatina: polêmico, mas não comeria. é um alimento ultraprocessado, cheio de aditivos que fazem mal pro corpo. não dá pra olhar só as calorias, né?

7. molho de tomate: depende. há molhos de tomate que só têm tomate e sal na composição. é o caso do fugini. os passata também são assim e eu, particularmente, prefiro. mas como o fugini também. os outros, não como. tem açúcar e outros aditivos.

8. sopa de pacotinho: não comeria! a quantidade de aditivos e sódio! passe bem longe de mim! é tão fácil fazer sopa, não precisa ir pro pacotinho. é o mesmo que comer miojo.

9. frutas no geral: como e ainda peço mais! eu sou uma refreada em algumas porque são mais calóricas, é o caso da banana, do abacate, da manhã, da tâmara. morango, melancia, melão, acerola e tangerina? pode ir me dando todas! baixas calorias e vitaminas c e a!

10. queijo: não comeria o cheddar e o manteiga. são muito mais processados. o cottage, mussarela, minas e o coalho são mais saudáveis.

11. iogurte: só como se for natural desnatado. a maioria dos iogurtes contém muitos aditivos que não são bons pro corpo. o natural desnatado é menos calórico e não tem nenhum aditivo, é só o iogurte. como ele não tem gosto, costumo bater no liquidificador com uma fruta ou cacau em pó com adoçante.

12. barra de cereal: depende da composição. algumas barrinhas possuem gordura trans, que aumenta o colesterol ruim. além disso, podem contar açúcares. tenho algumas marcas de confiança, mas é só olhar a quantidade de fibras e se ela tem, no MÁXIMO, 240mg de sódio. eu olho sempre a quantidade de proteínas dão maior saciedade.

[queromaissaude]

Como lidar com problema no fígado: causas, sintomas e tratamentos

O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo humano, responsável por filtrar o sangue, armazenar nutrientes e produzir bile.

Quando o fígado não está funcionando corretamente, pode causar uma série de problemas de saúde.

Neste artigo, discutiremos as causas, sintomas e tratamentos para problemas no fígado, incluindo a palavra-chave "problema no fígado" e palavras secundárias como "cirrose" e "hepatite".

Causas de problemas no fígado

Existem várias causas de problemas no fígado, incluindo:

Consumo excessivo de álcool: o consumo excessivo de álcool pode causar danos ao fígado ao longo do tempo e levar a problemas como cirrose.

Hepatite viral: a hepatite viral é uma inflamação do fígado causada por um vírus. Existem vários tipos de hepatite viral, incluindo hepatite A, B e C.

Doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA): a DHGNA é uma condição em que o fígado acumula gordura em excesso, causando inflamação e cicatrizes no órgão.

Doença autoimune: a doença autoimune é uma condição em que o sistema imunológico ataca erroneamente as células saudáveis do fígado.

Sintomas de problemas no fígado

Os sintomas de problemas no fígado podem variar, dependendo da causa e da gravidade da condição. Alguns dos sintomas mais comuns incluem:

Fadiga

Dor abdominal

Inchaço abdominal

Perda de apetite

Náusea e vômito

Icterícia (pele e olhos amarelados)

Coceira na pele

Urina escura

Fezes claras

Tratamentos para problemas no fígado

O tratamento para problemas no fígado depende da causa subjacente e da gravidade da condição. Algumas opções de tratamento incluem:

Mudanças no estilo de vida: para condições como DHGNA e consumo excessivo de álcool, as mudanças no estilo de vida podem ajudar a melhorar a saúde do fígado.

Isso pode incluir a perda de peso, a adoção de uma dieta saudável e a interrupção do consumo de álcool.

Medicamentos: para condições como hepatite viral e doença autoimune, os medicamentos podem ajudar a tratar a inflamação e a proteger o fígado de mais danos.

Transplante de fígado: em casos graves de doença hepática, um transplante de fígado pode ser necessário. Isso envolve a substituição do fígado doente por um fígado saudável de um doador.

Prevenção de problemas no fígado

Algumas medidas preventivas que podem ajudar a manter o fígado saudável incluem:

Evitar o consumo excessivo de álcool

Vacinar-se contra hepatite A e B

Praticar sexo seguro para evitar a transmissão de hepatite B e C

Manter um peso saudável

Evitar alimentos gordurosos e processados

Fazer exercícios regularmente

Evitar o uso de drogas ilícitas

Tomar medicamentos apenas conforme prescrito pelo médico e não exceder a dose recomendada

Palavras de transição

Para ajudar a melhorar a fluência do texto e a legibilidade, é importante usar palavras de transição para conectar frases e parágrafos. Algumas palavras de transição que podem ser úteis neste artigo incluem:

Além disso

Ademais

Em segundo lugar

Como resultado

Por outro lado

Afinal

De fato

Em resumo

Conclusão

Problemas no fígado podem ser graves e afetar significativamente a saúde e a qualidade de vida de uma pessoa.

É importante reconhecer os sintomas e procurar ajuda médica se você estiver preocupado com a saúde do seu fígado.

Fazer mudanças no estilo de vida, tomar medicamentos e, em casos graves, realizar um transplante de fígado pode ajudar a tratar a condição e prevenir complicações adicionais.

Ao adotar medidas preventivas, como evitar o consumo excessivo de álcool e manter um peso saudável, você pode ajudar a manter o fígado saudável e prevenir problemas no futuro.

[destaque-saude]

bexiga hiperativa: O que é e Seus Sintomas

A bexiga hiperativa é um distúrbio do trato urinário que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

Ocorre quando o sistema nervoso que controla o fluxo de urina não funciona corretamente, resultando em sintomas como incontinência urinária e urgência frequente para urinar.

Embora os sintomas possam variar de leve a grave, afetando homens e mulheres de todas as idades, existem algumas opções de tratamento disponíveis para ajudar a aliviar os sintomas.

Os tratamentos incluem terapia comportamental, medicamentos, cirurgia e dispositivos médicos.

Estes tratamentos podem ajudar a controlar os sintomas, melhorar a qualidade de vida e permitir que as pessoas voltem a desfrutar de suas atividades diárias.

Quais remédios para bexiga hiperativa?

Bexiga hiperativa, um problema de saúde comum que pode afetar homens e mulheres e que se caracteriza pela necessidade frequente de urinar.

Estes remédios são usados para tratar os sintomas da bexiga hiperativa, como vontade incontrolável de urinar, incontinência urinária, dor e desconforto ao urinar, bem como outros problemas relacionados.

Alguns destes remédios incluem medicamentos antimuscarínicos, que agem no sistema nervoso para aliviar os sintomas da bexiga hiperativa, bem como medicamentos que ajudam a relaxar os músculos da bexiga e da uretra.

Outros remédios também podem ser prescritos, como bloqueadores alfa-adrenérgicos, que ajudam a aliviar a pressão na bexiga, bem como suplementos naturais para aliviar os sintomas da bexiga hiperativa.

Além disso, pode ser necessário realizar cirurgias para corrigir os problemas de bexiga hiperativa.

Se você estiver sofrendo com sintomas da bexiga hiperativa, é importante que procure aconselhamento médico para encontrar o tratamento mais adequado para o seu caso.

Quais os Sintoma de bexiga hiperativa?

A bexiga hiperativa é um problema de saúde comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

Ocorre quando os músculos da bexiga ficam tensos e contraídos, o que faz com que a bexiga aumente sua capacidade de armazenar urina além do normal.

Quando isso acontece, os sintomas comuns da bexiga hiperativa incluem vontade frequente de urinar, dor ou desconforto ao urinar, urgência urinária, incontinência urinária, vazamentos urinários involuntários e incapacidade de controlar a retenção urinária.

Além disso, a bexiga hiperativa pode causar inchaço, pressão na bexiga e dor lombar.

Se você estiver experimentando algum dos sintomas acima mencionados, você pode estar sofrendo de bexiga hiperativa e deve consultar seu médico para obter o diagnóstico e o tratamento corretos.

Bexiga hiperativa ansiedade

A Bexiga Hiperativa (BH) é um transtorno caracterizado por um aumento involuntário da frequência e da urgência urinária.

Pode ser causado por fatores físicos, como infecção urinária , diabetes, alergias alimentares, desequilíbrios hormonais ou outras condições médicas.

Mas, também pode ser causado por fatores psicológicos, como ansiedade. A ansiedade é a principal causa da Bexiga Hiperativa e pode provocar sintomas como vontade frequente de urinar, urgência na hora de urinar e incontinência urinária.

Tratar a ansiedade é fundamental para o tratamento da BH. Existem diferentes tipos de tratamentos, como terapia cognitivo-comportamental, medicação, relaxamento muscular progressivo e exercícios respiratórios.

Estes tratamentos ajudam a reduzir o nível de ansiedade e, consequentemente, a reduzir os sintomas da BH.

Além disso, também é importante ter em mente algumas dicas para ajudar a controlar a bexiga hiperativa e a ansiedade.

É importante manter uma rotina de descanso, praticar exercícios regulares, evitar o consumo de álcool e cafeína, beber bastante água e ter uma alimentação saudável.

Estas são medidas que podem ajudar a reduzir os sintomas da BH e da ansiedade.

A Bexiga Hiperativa causada por ansiedade pode ser muito incômoda e causar muitos desconfortos.

Por isso, é importante procurar ajuda profissional para tratar o problema de forma eficaz. A combinação de tratamentos medicamentosos e psicológicos pode ser muito eficaz para o tratamento da BH e da ansiedade.

Quais tratamentos para bexiga hiperativa?

A bexiga hiperativa é um problema comum que causa sintomas desconfortáveis e frequentes de vontade de urinar.

Afeta homens e mulheres de todas as idades, mas é mais comum nas mulheres. Existem vários tratamentos para bexiga hiperativa que podem ajudar a reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida.

Estes tratamentos incluem medicamentos, exercícios e alterações comportamentais. Os medicamentos prescritos para bexiga hiperativa podem incluir antimuscarínicos, como a tolterodina, que relaxam os músculos dentro da bexiga, melhoram o fluxo de urina e ajudam a reduzir os sintomas.

Exercícios como o Kegel e o Biofeedback também podem ser úteis para as pessoas com bexiga hiperativa.

O exercício Kegel envolve contrair e relaxar os músculos do assoalho pélvico para ajudar a melhorar o controle da bexiga.

O Biofeedback é um dispositivo que mede os sinais corporais e ajuda a ensinar às pessoas como controlar os sintomas da bexiga hiperativa .

Além disso, mudanças comportamentais, como reduzir ou limitar a ingestão de líquidos à noite e melhorar a higiene da bexiga, também podem ajudar a controlar os sintomas.

Se o tratamento com medicamentos, exercícios e alterações comportamentais não oferecer alívio, os cirurgiões podem realizar cirurgias para tratar a bexiga hiperativa.

A cirurgia é solução de último recurso para aqueles que não conseguem obter alívio com tratamentos não cirúrgicos.

A cirurgia pode ser realizada para aumentar o tamanho da bexiga ou para bloquear os nervos que controlam a bexiga.

Espera-se que os tratamentos para a bexiga hiperativa possam ajudar a melhorar os sintomas e aumentar a qualidade de vida das pessoas que sofrem deste problema.

Síndrome da bexiga hiperativa

A Síndrome da Bexiga Hiperativa é um transtorno caracterizado por uma bexiga hiperativa que causa dificuldade para controlar a micção.

Esta condição é também conhecida como Enurese Noturna ou “Urinar Muito a Noite “. Ela pode afetar adultos e crianças, e pode ser um grande problema para aqueles que a sofrem.

Os sintomas incluem o impulso súbito e incontrolável para urinar, que leva a vazamento ou incontinência urinária, de forma involuntária.

Além disso, os pacientes podem sentir vontade frequente de urinar durante o dia, e podem ter dificuldades para iniciar a micção.

A Síndrome da Bexiga Hiperativa é geralmente tratada com medicamentos, modificações do estilo de vida e terapia comportamental.

Algumas vezes, pode ser necessário fazer outros procedimentos, como injeção de toxina botulínica, para reduzir a atividade da bexiga.

O tratamento adequado pode ajudar a aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.

Bexiga hiperativa infantil

Bexiga hiperativa infantil é uma condição que afeta crianças e bebês, geralmente com idades entre 4 e 7 anos.

Caracteriza-se por sintomas como vontade frequente e urgente de urinar, incontinência urinária, infecção urinária e dor abdominal .

A causa da bexiga hiperativa infantil é desconhecida, mas pode ser desencadeada por fatores como estresse emocional, limitação de líquidos ou ingestão inadequada de líquidos.

O tratamento consiste geralmente em medicação, terapia comportamental, terapia de biofeedback e exercícios de treinamento da bexiga.

O principal objetivo do tratamento é reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida da criança.

É importante que os pais e cuidadores saibam que a bexiga hiperativa infantil é uma condição tratável e que a criança pode ter sucesso no tratamento e viver de maneira normal.

Bexiga hiperativa tem cura?

A Bexiga Hiperativa (BH) é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

A BH é caracterizada por sintomas como incontinência urinária, frequente necessidade de urinar e dificuldade para controlar a micção.

Embora a BH seja uma condição crônica, é possível tratá-la com sucesso. O tratamento envolve uma combinação de medicamentos e terapias, incluindo treinamento da bexiga, exercícios de relaxamento, estimulação elétrica neuromuscular e abordagens comportamentais.

Estes tratamentos ajudam a reduzir ou eliminar os sintomas da BH, permitindo que as pessoas desfrutem de uma vida saudável e normal.

O tratamento também pode ajudar a prevenir complicações futuras relacionadas à BH, incluindo infecções urinárias recorrentes e danos aos órgãos genitais.

Se você está sofrendo de sintomas de BH, consulte o seu médico para discutir opções de tratamento.

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Introdução aos Problemas Dentários ComunsPrincipais Problemas DentáriosCáriesSensibilidade DentáriaGengivite e PeriodontiteDentes do SisoCausas Comuns dos Problemas DentáriosHigiene Bucal InadequadaAlimentaçãoFatores GenéticosA Importância da Visita ao DentistaDetecção PrecoceTratamentos PersonalizadosLimpeza ProfissionalConclusão Introdução aos Problemas Dentários Comuns A saúde bucal é um componente essencial para o bem-estar geral, influenciando não apenas a nossa capacidade de mastigar e falar, mas também a nossa autoestima e qualidade de vida. Infelizmente, muitos negligenciam a importância de manter uma boa higiene oral, o que pode resultar em diversos problemas dentários ao longo do tempo. Entre os problemas dentários mais recorrentes estão a cárie, a sensibilidade dentária, a gengivite e a periodontite. Cada um desses problemas possui suas particularidades e causas, mas todos têm em comum o potencial de impactar negativamente a saúde bucal. A cárie, por exemplo, é uma das condições mais frequentes e pode levar à perda dental se não tratada adequadamente. Já a sensibilidade dentária pode tornar a ingestão de certos alimentos e bebidas desconfortável, enquanto a gengivite e a periodontite, se não controladas, podem resultar em retração na gengiva e até mesmo perda óssea. Cárie: Um dos problemas mais comuns, causado pelo acúmulo de placa bacteriana e consumo excessivo de açúcares. Sensibilidade Dentária: Pode ser desencadeada por fatores como desgaste do esmalte dental e retração gengival. Gengivite e Periodontite: Problemas inflamatórios nas gengivas que, se não tratados, podem evoluir para condições mais graves. Dentes do Siso: A erupção dos sisos pode causar dor, inchaço e até mesmo infecções. A manutenção de um acompanhamento odontológico regular é fundamental para a prevenção e tratamento eficaz desses problemas. Consultas regulares com um dentista de confiança permitem a detecção precoce de condições potencialmente graves, além de garantir que os tratamentos sejam personalizados de acordo com as necessidades específicas de cada paciente. Ademais, durante essas consultas, é possível realizar limpezas profissionais, que ajudam a remover tártaro e prevenir o desenvolvimento de doenças bucais. Portanto, valorizar a saúde bucal é um passo importante para garantir uma vida mais saudável e plena. A Ponte São João Odontologia Estética está à disposição para oferecer um atendimento de qualidade e personalizado. Não adie o cuidado com seus dentes, agende hoje uma avaliação e proteja seu sorriso. Principais Problemas Dentários Cáries As cáries são pequenas áreas danificadas na superfície dos dentes, resultantes da ação de ácidos produzidos por bactérias que metabolizam açúcares. Elas são consideradas um dos problemas dentários mais comuns e, se não tratadas, podem evoluir para infecções mais graves ou até mesmo perda dental. Causas: Má higiene bucal, consumo excessivo de açúcares e ácidos, e falta de visitas regulares ao dentista. Estatísticas: Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 60-90% das crianças em idade escolar e quase 100% dos adultos no mundo todo têm cáries. Sensibilidade Dentária A sensibilidade dentária é caracterizada por dor aguda e temporária nos dentes em resposta a estímulos como alimentos e bebidas quentes, frios, doces ou ácidos. Essa condição pode afetar significativamente a qualidade de vida, limitando a dieta e causando desconforto frequente. Causas: Desgaste do esmalte dental, retração gengival, uso excessivo de produtos clareadores e escovação agressiva. Impacto na Qualidade de Vida: Pessoas que sofrem de sensibilidade dentária podem evitar o consumo de certos alimentos e bebidas, o que pode afetar sua dieta e nutrição. Gengivite e Periodontite A gengivite é uma inflamação das gengivas que, se não tratada, pode evoluir para periodontite, uma condição mais grave que afeta os tecidos de suporte dos dentes, podendo levar à perda dental.

Diferenças: Enquanto a gengivite é reversível com cuidados adequados, a periodontite pode causar danos permanentes à estrutura dental. Importância da Prevenção: A prevenção dessas condições envolve a prática de boa higiene bucal e visitas regulares ao dentista para limpeza profissional e avaliação. Dentes do Siso Os dentes do siso, também conhecidos como terceiros molares, geralmente erupcionam entre os 17 e 25 anos. Muitas vezes, não há espaço suficiente na boca para acomodá-los, o que pode levar a uma série de problemas. Problemas Comuns: Inflamação, dor, cáries, impacto nos dentes adjacentes e infecções são problemas frequentemente associados aos sisos. Impacto na Saúde Bucal: A erupção inadequada dos sisos pode afetar o alinhamento dos dentes e a saúde geral da boca, necessitando, em muitos casos, de extração. Compreender esses problemas dentários comuns é essencial para adotar medidas preventivas eficazes e garantir um sorriso saudável. Para mais informações sobre como prevenir e tratar esses problemas, consulte um profissional odontológico qualificado. Os Problemas Dentários Mais Comuns e Como Preveni-los Causas Comuns dos Problemas Dentários Higiene Bucal Inadequada Uma higiene bucal inadequada é uma das principais causas de problemas dentários. A falta de escovação adequada e o não uso do fio dental podem levar ao acúmulo de placa bacteriana, que é a principal responsável por cáries e doenças gengivais. Impacto da Escovação: É recomendado escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia com uma pasta dental com flúor. Escovar os dentes remove resíduos de alimentos e placa bacteriana, prevenindo cáries e gengivite. Uso do Fio Dental: O fio dental é essencial para limpar entre os dentes, onde a escova não alcança. Seu uso diário ajuda a prevenir o acúmulo de placa interdental, reduzindo o risco de cáries e doenças periodontais. Alimentação A alimentação desempenha um papel crucial na saúde dental. Certos alimentos e bebidas podem contribuir para o surgimento de cáries e outros problemas bucais. Alimentos que Favorecem Cáries: Açúcares e carboidratos refinados são metabolizados por bactérias na boca, produzindo ácidos que corroem o esmalte dental. Refrigerantes, doces e pães brancos são exemplos de itens que devem ser consumidos com moderação. Alimentos Benéficos: Alimentos ricos em cálcio, como leite e queijo, ajudam a fortalecer os dentes. Frutas e vegetais crus, como maçãs e cenouras, estimulam a produção de saliva, que é essencial para neutralizar ácidos na boca. Fatores Genéticos Os fatores genéticos também podem influenciar a saúde dental. A hereditariedade pode determinar a predisposição para certos problemas dentários, como a resistência do esmalte e a posição dos dentes. Influência da Hereditariedade: Algumas pessoas podem ser geneticamente predispostas a problemas como cáries, dentes tortos ou doenças gengivais. Conhecer o histórico dental familiar pode ajudar na prevenção e tratamento precoce. Prevenção e Cuidados: Mesmo com predisposição genética, a adoção de hábitos saudáveis e visitas regulares ao dentista podem minimizar os riscos e manter a saúde bucal em dia. Compreender as causas comuns dos problemas dentários é essencial para adotar práticas preventivas eficazes. Uma combinação de boa higiene bucal, alimentação saudável e consultas regulares ao dentista pode significativamente reduzir o risco de complicações dentárias. A Importância da Visita ao Dentista Visitar o dentista regularmente é fundamental para manter uma saúde bucal adequada e prevenir problemas dentários. As consultas periódicas oferecem uma série de benefícios que vão além da simples avaliação visual dos dentes, incluindo técnicas de prevenção e cuidados personalizados. Detecção Precoce Uma das maiores vantagens das visitas regulares ao dentista é a detecção precoce de problemas dentários. Muitas condições, como cáries, gengivite e até mesmo o bruxismo, podem ser detectadas em estágios iniciais, quando são mais fáceis de tratar.

Identificação Antecipada: O dentista utiliza exames clínicos e radiografias para identificar problemas que não são visíveis a olho nu. Prevenção de Complicações: Diagnosticar cedo evita que pequenos problemas se transformem em condições mais sérias, como abscessos ou periodontite. Tratamentos Personalizados A consulta regular permite que o dentista ofereça tratamentos personalizados, adaptados às necessidades específicas de cada paciente. Isso garante um cuidado mais eficaz e direcionado. Avaliação Individual: O dentista realiza uma análise detalhada da saúde bucal do paciente, considerando fatores como idade, histórico médico e condições genéticas. Soluções Específicas: Com base na avaliação, são propostas soluções específicas, que podem incluir desde tratamentos para mau hálito até ajustes na dieta para melhorar a saúde oral. Limpeza Profissional A limpeza profissional realizada por um dentista ou higienista é essencial para remover placa e tártaro que a escovação diária não consegue eliminar. Benefícios da Limpeza: A remoção de tártaro ajuda a prevenir cáries, doenças gengivais e estomatite, além de manter os dentes e gengivas saudáveis. Conselhos de Manutenção: Durante a limpeza, o dentista também pode oferecer conselhos sobre técnicas de escovação e uso do fio dental, personalizadas para a situação de cada paciente. Em suma, as visitas regulares ao dentista são um componente vital da prevenção e manutenção da saúde bucal. Elas não apenas ajudam na detecção precoce e no fornecimento de tratamentos personalizados, mas também garantem uma limpeza profissional eficaz, promovendo uma boca saudável e um sorriso confiante. Conclusão Manter uma boa saúde bucal é um aspecto essencial para a qualidade de vida e bem-estar geral. Ao longo do artigo, destacamos os principais problemas dentários, como cáries, sensibilidade dentária, gengivite e os desafios dos dentes do siso, além de suas causas comuns e formas de prevenção. Cada um desses problemas pode impactar significativamente tanto a saúde bucal quanto a saúde geral se não forem geridos adequadamente. É crucial adotar uma abordagem proativa em relação à saúde bucal. Isso inclui a prática regular de higiene oral adequada, como escovação e uso do fio dental, além de uma dieta equilibrada que minimize a ingestão de alimentos que favorecem o surgimento de problemas dentários. Além disso, é fundamental reconhecer a influência de fatores genéticos e, quando necessário, buscar orientação especializada para mitigar seus efeitos. Reforçamos o incentivo à prática de prevenção por meio de visitas regulares ao dentista. Essas consultas não apenas ajudam na detecção precoce de potenciais problemas, mas também oferecem tratamentos personalizados e limpeza profissional, garantindo que sua saúde bucal seja mantida em ótimas condições. Benefícios da PrevençãoResultados EsperadosDetecção PrecoceIdentificação e tratamento de problemas antes que se agravemTratamentos PersonalizadosCuidados específicos para necessidades individuaisLimpeza ProfissionalRemoção eficaz de placa e tártaro Por fim, convidamos você a agendar uma avaliação na Ponte São João Odontologia Estética. Nossa equipe está comprometida em proporcionar um atendimento de excelência, garantindo um cuidado completo e personalizado para cada paciente. Entre em contato conosco através do WhatsApp: (11) 96318-1163 e dê o primeiro passo para uma saúde bucal impecável. Os Problemas Dentários Mais Comuns e Como Preveni-los Agora que você conheceu mais sobre: Os Problemas Dentários Mais Comuns e Como Preveni-los, agende hoje mesmo uma consulta e conheça mais sobre os nossos tratamentos odontológicos. Para maiores informações consulte o site do Ministério da Saúde. Escrito por: Ponte São João Odontologia Estética CROSP 026257 Tags #odontologia #estomatologia #atm #clinica-geral #endodontia #estetica-dental #implantes-proteses #ortodontia #periodontia #alinhadores

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⏰ Capítulos do Vídeo: 00:00 – Introdução 01:12 – Pele mais jovem e radiante 02:00 – Gordura no fígado: por que cortar o açúcar é crucial 02:35 – Menos inflamação, mais saúde 03:10 – Triglicerídeos sob controle 03:41 – Como o açúcar causa inchaço 04:07 – Benefícios para a digestão 04:40 – Memória e foco melhorados 05:13 – O impacto no risco de câncer 05:41 – Estabilizando energia e humor 06:09 – O que o açúcar faz ao cérebro e o risco de Alzheimer #CortarAçúcar  #SaúdeSemAçúcar