#nutrióloga

[nutrifaba-blog]

Hoy les traigo la receta de la capirotada para que la preparen mañana :) hice una versión light, ¡OJO! no es libre de calorías pero sí la pueden hacer como snack y la receta rinde para 4 porciones :) espero que les guste... #nutrinotas #bajadepesoya #saludable #nutrióloga #saludable #nutrióloga #dieta #comerico #nutrióloga #radionet #pasiónporlacomida #cambiadehábitosya #nutrinotasenmiconsultorio #nutritionfacts #menu #comidagodinez #nutrinotasenmiconsultorio #dieta #vidasaludable #🅝🅞🅗🅐🅨🅐��🅘🅜🅔🅝🅣🅞🅢🅟🅡🅞🅗🅘🅑🅘🅓🅞🅢🅘🅝🅞🅒🅐🅝🅣🅘🅓🅐🅓🅔🅢🅟🅔🅡🅜🅘🅣🅘🅓🅐🅢 #capirotada #semanasanta #cuaresma #comidadecuaresma (en Nutrinotas En Mi Consultorio) https://www.instagram.com/p/CpVUyKRrdKw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[masdeunmillondehistorias]

Recupera los buenos hábitos alimenticios

Recupera los buenos hábitos alimenticios

Facebook Instagram TikTok Tumblr YouTube ¿Has ganado algunos kilos durante las fiestas de fin de año? ¿Estás buscando una forma efectiva y saludable de perder peso? En este episodio, tenemos a la nutrióloga Gaby Penguelly, quien comparte sus consejos y recomendaciones para ayudarte a recuperar tu peso y aprender a alimentarte de manera saludable y sostenible. ¡Esta historia te dará tips…

[jiasla]

Actualización

Holi, yo otra vez. Hoy fui de nuevo a la clínica donde me estoy atendiendo, el doctor me vio y estuve hablando con él, me peso, me midió y reviso otro par de cosas. Sabía que había subido de peso (yo misma lo planee) pero aún así me sentí incomoda al ver como la báscula marcaba 55 kg. Intento consolarme a mi misma pensando en que hubiese sido peor haber pesado 49, ya que el doctor me dijo no tomar acciones drásticas ya que entro en un peso normal (tomando en cuenta mi altura, cuando pesaba 49 estaba por debajo del peso normal), así que no corro riesgo de que me interne o algo así. Pero fuera de lo inconforme que me siento sabiendo que estoy más pesada, todo bien.

También me vió la nutricionista, hablo un rato conmigo y me dió una especie de planilla dónde debo registrar mis comidas y otras cosas, eso va a dificultarme un poco lo que tengo planeado, pero ya veré que hago. Tengo que hacerme unos análisis y un electrocardiograma, y una vez que tenga los resultados, todos los profesionales que me vieron (psicóloga, psiquiatra, medico y nutrióloga) van a tener una especie de reunión para determinar que van a hacer conmigo y que tratamiento debo tomar para poder "sanar". Obviamente no pienso quedarme conforme con mi peso, tengo que bajar los kilos que subí, lamentablemente no puedo permitirme pesar menos de 50 kg en este momento, pero creo que si me mantengo en 51 kg o 52 kg durante lo que dure mi tratamiento, no levantare sospechas y podrán darme de alta más rápido.

Seguramente no vaya a ver al doctor dentro de unas 2 semanas o más, así que aprovecharé ese tiempo para reacomodar mi alimentación y volver a adaptarla como antes, una vez alcanzados los 51 kilos, solo tendré que intentar mantenerme ahí por un tiempo. Si,estoy algo frustrada y decaída, pero mis ganas de cambiar no se han ido, y mientras eso siga allí, yo sé que soy capaz de bajar de peso.

Sin más, gracias a todos los que están aquí y me dan palabras de aliento, se que muchos también están pasando por momentos difíciles, y los entiendo, esto no es fácil, pero sepan que rendirse no las hará sentirse mejor, nunca es tarde para volver a empezar 🫶.

[poetatraumado]

KAL

Hola, no se ni como empezar esta carta, la verdad hace tiempo deje de pensar en nosotros, pero, recientemente empecé a recordar cosas de nosotros, ¿Por que? No se, solo se que es momento de dejarte ir y esta vez de verdad, esta vez se siente correcto, esta vez se siente bien, creo que ya era el momento de soltarnos y aunque se que nunca leerás esto, a mi me sirve para liberarme de ti.

Últimamente me he preguntado ¿Quien soy? y me ha gustado la respuesta que he ido desarrollando sin ti en mi vida, para mi no existe señal mas clara para ya no tener a alguien en mi vida. Te quiero confesar que se la verdad, se que no me amaste, que fui un lugar seguro para ti nada mas, alguien que te "entendía" pero simplemente era una total falta de cariño y amor propio de mi parte, me dejaron destrozado de otra relación y como alguna vez te dije, me enseñaste que podía volver a amar, pero, nunca te dije la lección mas importante que me dejaste, me empecé a amar a mi de nuevo, regrese a cambiar mi cuerpo con dieta, ejercicio, buena calidad de sueño, yendo a un psicólogo conductivo-conductual y una nutrióloga; te preguntaras ¿Para que menciona eso? Para darme cuenta de todo el esfuerzo, tiempo y amor que ponía en ti, en que no te fueras, que me escogieras, lo estoy aplicando a mi y siendo honesto contigo, es hermoso.

Tomamos caminos distintos y ahora estoy bailando a otro ritmo, estoy saliendo de nuevo, me estoy escapando de mi caparazón que me puse por ti, por querer controlarte perdí el camino de mi propia vida. La vida sin ti, se siente bonito, las cosas fluyen, las cosas me salen bien y esta vez no me voy a boicotear, porque esta vez que no busco nada, aunque me ruegues a la cara y me digas que sin mi no eres nada, queriendo arreglar tus cagadas. El que quiere, todo quiere cuando no lo tiene y tu eres una caprichosa, cuando ves que pierdes algo que quieres siempre regresas llorando por un poco mas, pero, a mi no me vas a encontrar, le ruegues a quien le ruegues, si algo me caracteriza es que soy MIL veces mejor ex, que novio.

Relacionado a lo anterior, quiero darte el mismo trato, conocí a alguien, quiero que funcione, no quiero que existas en mi presente, quiero dejarte aquí, plasmada en un recuerdo entre palabras y pensamientos.

Tu tuviste tu forma de decirme adiós, esta es la mía, sabiendo que no lo leerás pero que quedara mi conciencia limpia.

Tú nunca me quisiste, solo te encantaba lo mucho que yo te quería.

[yomeritoo2]

Es obvio que voy a "romantizar" mi ED. Nunca nadie me hizo bajar de peso tan rápido como 4n4. Ninguna nutrióloga me enseñó el verdadero significado de la palabra CONTROL. El comer sano a cada 3h nunca me hizo perder 1kg en un dia como lo hizo 4n4. En una semana perdí mi pantalón y mis shorts porque están tan grandes que ya no me sirven.

Y UDS QUIEREN QUE YO VEA TODO ESO COMO UNA ENFERMEDAD? Esto me está salvando!

Saben que va a pasar si vuelven a convencerme de que estoy obsesionada con calorías, números y dietas? ME METERAN DE VUELTA A LA CLINICA PSIQUIATRICA POR LA 6 VEZ! Y no, no es un lugar agradable para una chica que odia la comida.

[aperint]

Cuidadoras

Cuidadoras #aperturaintelectual #MaternidadDiferente @susana.dg.33 @susana_dumit Susana Dumit Garciarreal

Por: Susana Dumit Garciarreal Cuando somos mamás nos convertimos en muchas cosas para cuidar a nuestros hijos, y cuando tenemos a un hijo con discapacidad las responsabilidades y el trabajo pueden aumentar, como ser mamá, terapeuta, nutrióloga, enfermera, doctora, psicóloga, etc. Desde hace algunos años he querido acompañar a las familias que están pasando por un proceso parecido al mío,…

[pierde-la-panza]

Hola Carlos, no es pregunta pero te conocí hace muchos años por el blog que tenías en internet, no sé si aún existe pero fuiste una de mis inspiraciones para decidir ser nutrióloga cuando me tocó elegir ye da gusto ver qué aún sigues activo por esta red social, un abrazo fuerte y respetuoso. Saludos.🩷

Hola Suseii, que bueno que me haces este comentario, me anima mucho. Y si, todavía sigo aquí en las redes sociales y en la web. El blog de Pierde la panza en donde escribía artículos lo tengo descuidado y me enfocado mas en este medio y también en Pierde la panza en Facebook.

Saludos y un abrazo para ti también ...

[listadecosasparanoolvidar]

COMER, COCINAR. <otras historias>

El amor es un posicionamiento político, lo será así también la cocina.

La canasta básica ni siquiera es alimentación digna, dice una voz en el recuerdo.

Voy más atrás.

¿Cómo se democratiza la comida? ¿Cómo haces comida de calidad, con ingredientes de calidad, cómo pagas lo justo a quien la produce, a quien la prepara, a quien la sirve? ¿Cómo sin hacerla exclusiva de un sector o clase? Porque a fin de cuentas ¿Quién la podría pagar? ¿Quién tiene derecho a la alimentación digna? ¿Quién tiene los medios para una alimentación digna?

Adelanto. >>

(sonido de cinta)

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Se tendría que cobrar lo justo, darle el valor, comer bien es caro, la gente debe acostumbrarse, hay que enseñarle. ¿Pero y los salarios? ¿Cómo puede pagar lo justo a quien no se le paga lo justo? ¿Ellos que comen?

Rebobino. <<

Mi madre cree que aún le alcanza. Ha tenido que cambiar las marcas de antes por las más baratas. Parece que nuestra alimentación no ha cambiado en nada, que seguimos comiendo lo mismo de antes, de siempre. Yo todo el tiempo me pregunto ¿qué es lo que estamos comiendo?

Adelanto. >>

Mi madre dice que no entiende la medicina, porque nada cura nada. Yo le digo que vivimos en un sistema enfermo, que no intenta curarse, que no busca sanar. La medicina trata los síntomas en un aparente cuidado y valor de la vida, pero lo que hace es prolongar la deuda, agrandar las necesidades, activar el consumo. Hablar de salud es cambiar de sistema y empezar a consumir mejor, comer mejor.

Adelanto. >>

¿Podemos comer bien? ¿Realmente existe esa posibilidad? ¿Existe esa posibilidad en el mercado, en un supermercado? ¿Se nos ofrecen cosas saludables o cosas que nos venden como saludables?  Tal vez solo haya comida menos insana que otra.

Adelanto. >>

Pero es que imagínate, cuando estas enfermo te diagnostican una cosa y una causa, pero si pudiésemos seguir el trayecto tal vez descubriríamos que fueron los vegetales, la carne, la leche, todo lo que comimos todos los días pensando que era sano, pero es un avanzar muy silencioso y a lo mejor no deja huella, y no nos dicen que nos matamos todos los días, aunque no hubiese de otra, de todos modos supongo que se sabe, que la industria lo sabe, que la medicina lo sabe, pero no se dirá nada que afecte el negocio.

Retrocedo. <<

Mi tío me dijo que estudie medicina y me especialice en alimentación. No, no, no ser nutrióloga, sino medico en alimentación. Esa es la primera medicina que deberíamos intentar. Lo que se come puede curar, o enfermar. Ya después podríamos hablar de otro tipo de enfermedades.

Adelanto. >>

Pero es que ni dinero ni tiempo. No me alcanza. Y termino comiendo cualquier cosa.

Adelanto. >>

No mames, esta bien de la v*rga eso que comes- dijo alguien-

Lo importante es que me quita el hambre y esta barato- respondió el otro

Adelanto. >>

Esta muy caro. Yo no puedo comer ahí, ya no puedo comer ahí.

Retrocedo. <<

Subieron los precios y redujeron porciones. Se quejan y por eso ya no comen ahí. En el supermercado hicieron lo mismo, pero ahí no hay mucho que decidir: a quejarse y a pagar. Más por menos.

Adelanto. >>

Comer afuera es un lujo, la comida es secundario, lo que se quiere es salir, salir de la rutina y el estrés y sentir que al menos se tiene un día de vida, y que alcanza para pagar algo, darse un lujito. De cualquier manera, nuestra alimentación no es buena ningún día, no tendremos casa, ni pensión, ni vejez digna. Lo que nos queda es comer y no pensar en lo que comemos, disfrutar un poco, al menos hoy.

Retrocedo. <<

A veces pienso que el sistema impulsa un producto infundido de valores deseados a bajo costo. Asi alcanza para pagarlo y si se puede pagar crea una ilusión de que el sueldo no es tan precario. Como la cerveza y el café.

Pienso que tal vez podría ser al revés también. La precariedad le infunde los valores deseados a un producto que puede pagar y luego el mercado se apropia de eso.

Adelanto. >>

Comer en algunos lugares es estatus. Como tener un inodoro de oro. Sirve para lo mismo, tal vez no sea mejor pero puedes decir “yo tengo un inodoro de oro”

Retrocedo. <<

¿De qué es el hambre? ¿Qué queremos satisfacer cuando comemos?

Adelanto. >>

Como el emperador y su traje invisible. A veces pagamos por ilusiones.

Regreso. <<

Este sistema está hecho de ilusiones como el dinero y la democracia.

Adelanto. >>

Qué más da, al final la vida es una historia de ficción

Adelanto. >>

¿Elegí esto como filosofía o como resignación? Ser feliz con lo que tengo.

Adelanto. >>

Hablan de democratización de la comida, pero la economía es desigual, los derechos son desiguales, los recursos son desiguales, las oportunidades son desiguales.

Retrocedo. <<

En mi pueblo un panucho es más barato, la ciudad es un abuso.

La diferencia está en que en el pueblo la gente no busca vivir de eso de la manera acomodada en que se busca en la ciudad. No están cobrando bien, no estamos pagando lo justo, aunque respetemos el precio sin regatear. ¿Cuánto ganan? ¿Qué pueden pagar con lo que ganan? El pueblo es barato, pagamos por la pobreza de la gente.

Retrocedo. <<

Acá huevo y tortilla, frijoles, habanero. Pero ya no nos alcanza pa’ lo mismo. Esta muy caro todo.

Adelanto. >>

Alguien intentó regalar un electrodoméstico que ya no usaba a alguien que no tenía. No lo aceptó. Me va a subir el recibo de luz, yo no puedo pagar esos lujos.

Adelanto. >>

En el mercado la señora que vende desayunos empaquetados en unicel y plástico, dice: Es que ya no me da, tendría que subirle cinco pesos, pero si le subo la gente se queja de que está caro y compran en otro lado. No sé qué hacer.

¿Cuánto ganan las personas a las que cinco pesos desestabiliza su economía? ¿Cómo viven?

Retrocedo. <<

A Abril le hablaron del sueldo en una entrevista laboral “Esta bien pagado” le dijeron, porque es lo que pagaban en los otros sitios. ¿Bien pagado para quién? ¿usted viviría bien con ese sueldo, y de qué manera viviría? No la contrataron.

No es bien pagado, es menos jodido. Legal no es igual a bueno ni justo.

Adelanto. >>

La verdad es que estoy cobrando mal mi trabajo, pero necesito el dinero.

No estoy cobrando, pero necesito la experiencia.

Adelanto. >>

Los chavitos recién graduados perjudican los sueldos porque aceptan cualquier paga, a ellos cualquier dinero les va bien, viven con sus papás, o no tienen familia ni muchas responsabilidades aún, y luego nosotros no podemos cobrar más porque hay quien lo haga por menos. Está siendo muy difícil la cosa.

Adelanto. >>

Weeey, no es que no tengan el dinero para pagarme, es que no me quieren pagar eso a mí, a un cabrón con pito ya se lo hubiese dado, o a alguno de esos niños fancy hijos de sus amigos.

Retrocedo. <<

Es que me caga que me ofrezcan una miseria y no me quede mas que aceptarlo y para colmo yo debo estar agradecida y besarles la mano y las patas y el culo.

Retrocedo. <<

Leí un artículo del excelente marketing para lucrar con los sueños y la pasión de las personas. Es un gran negocio.

Lo importante es dedicarte a lo que amas, y si alguien te da esa oportunidad no deberías ser un oportunista pidiendo para colmo aumento de sueldo. Hay muchos otros allá que estarían muy agradecidos de estar en tu lugar.

Adelanto. >>

Amar lo que haces significa que lo valoras, e implica cobrar bien por ello.

Retrocedo. <<

Pero necesito el dinero y el trabajo y hay una larga fila de gente dispuesta a aceptar menos.

Pero es que si cobro bien nadie me contrata y entonces me va peor.

Adelanto. >>

Tu pasión y sobreesfuerzo no puede sostener los sueños de otros, sobre todo si ellos si están lucrando con eso.

Retrocedo.

Cocinar no importa, haz relaciones. Dijo un famoso chef.

Adelanto. >>

Lo importante es el ingrediente y su productor, lo local y la trazabilidad. Dijo otro famoso chef. Más adelante reveló cuanto le pagaba a sus cocineros. Aun no es tendencia pagar bien el trabajo de quienes cocinan.

Retrocedo. <<

Hay que aguantar las jornadas larguísimas, el trabajo duro, el estrés, y la paga bajísima. Hay que demostrar compromiso si quieres dirigir una cocina, todos pasamos por eso.

Adelanto. >>

Si sí, pero unos pasan por eso y se regresan en coche a casa de sus papis, con todas las comodidades, no tienen mas que preocuparse por aguantar la chinga en el trabajo. No es la misma chinga que aguantan los que después tienen que irse a esperar camión en la madrugada o pedir un uber donde se te va toda la paga y preocuparte por el refri vacío, la luz, lavar, el mugre calor, limpiar y salir mucho antes de casa para esperar camión. Nuestras jornadas son aún más largas. ¿Y adivina quienes sí llegan a ser chef?

Adelanto. >>

Si a mi me ofrecen el puesto de chef es porque me piensan pagar bien poco.

Adelanto. >>

Subieron el salario mínimo y esta bien. Pero no subieron los demás salarios. Ahora conviene más ser un ayudante de cocina ganando el salario mínimo que ser cocinero por trescientos pesos mas al mes y mucha más chamba.

Retrocedo. <<

Mejor ser mesero. Si no hay gente no hay nada que hacer, cocina en cambio siempre está en chinga y en peores condiciones. Y ellos se llevan las mejores propinas, terminan ganando mejor que un cocinero.

Retrocedo. <<

La gente no sabe que las propinas se reparten, una parte es para los meseros y otra se va a los cocineros. La menor parte.

La gente tampoco sabe que muchas veces las propinas no son un extra, son lo que termina de pagar los sueldos.

Adelanto. >>

Estamos ahí, encerrados, nadie nos ve, entonces es fácil olvidarse de nuestro trabajo.

La gente no tiene ni idea de todo lo que implica que su plato llegue a la mesa en el menor tiempo posible. No solo los comensales, a veces tampoco los dueños de un restaurante.

Retrocedo. <<

Comer comida de ingredientes de felices, producidos con respeto, con vidas dignas, sin maltrato. ¿Pero comer comida con cocineros felices, con condiciones de trabajo dignas, sueldos dignos para vidas dignas?

Adelanto. >>

A mi no me pagan ni lo suficiente para fingir una sonrisa.

Adelanto. >>

Que me paguen y listo, ya me resigné, antes quería hacer las cosas bien, mejor, ahora ya no quiero calentarme la cabeza. Me cansé de jugar a querer ser chef.

Retrocedo. <<

Odio la cocina

¿Odias la cocina o el sistema de cocina?

Tal vez lo segundo, cocinar me gusta, pero no pienso volver.

Adelanto. >>

¿Me estás diciendo que el éxito está ligado a tu nivel de recursos iniciales, condiciones de privilegio, una moral cuestionable, ética flexible y no al talento ni al trabajo duro?

Adelanto. >>

Mejor hagamos algo diferente.

Retrocedo. <<

Hablar de la democratización de la comida es una revolución social, es luchar por los derechos de todos, por salarios dignos para todos, condiciones dignas para todos. Es reducir lo más posible la brecha de desigualdad, erradicarla.

Adelanto. >>

El ingrediente principal: el amor.  Pero no solo a la cocina, también a la humanidad. A quienes están del otro, a quienes comen. Y a quienes producen. Y a la tierra y al planeta.

:)

Aquí no hay verdad. Solo historias.

Faltan muchas otras.

//Compilación de extractos de conversaciones varias a lo largo de tiempo.

[nutrifaba-blog]

Comida de cuaresma :) para los que les encantan las tortitas :) les dejo estas recetitas :) espero que las preparen y les gusten :) #nutrinotas #bajadepesoya #saludable #nutrióloga #saludable #nutrióloga #dieta #comerico #nutrióloga #radionet #pasiónporlacomida #cambiadehábitosya #nutrinotasenmiconsultorio #nutritionfacts #menu #comidagodinez #nutrinotasenmiconsultorio #dieta #vidasaludable #🅝🅞🅗🅐🅨🅐🅛🅘🅜🅔🅝🅣🅞🅢🅟🅡🅞🅗🅘🅑🅘🅓🅞🅢🅘🅝🅞🅒🅐🅝🅣🅘🅓🅐🅓🅔🅢🅟🅔🅡🅜🅘🅣🅘🅓🅐🅢 #cuaresma #semanasanta (en Nutrinotas En Mi Consultorio) https://www.instagram.com/p/CqLa259sQq8/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[danrorik]

Tarjeta de presentación Nutrióloga Elvira

[likeanangel-rpg]

No me queda claro lo de la membresía. Si soy de un nivel de ciudadano, pero tengo de ocupación ser Nutrióloga. ¿Puedo trabajar en LAA Corporate o tengo que subir mi membresía a carbón o superior?

Las Membresías únicamente aplican para trabajadores de LAA y sus patrocinadores, los Niveles, aplican para los ciudadanos de NY.

En todo caso, pertenecerías al Grupo: Ciudadanos, con Rango: Sector Salud y en el Registro de trabajo deberás de ingresar tu cargo en la agencia.

Al ser trabajador de LAA en área administrativa y no operativa, deberás de elegir la Membresía Diamante, ahora, que como perteneces al Grupo: Ciudadanos, puedes elegir 1 Nivel de los 5 que tenemos para la jugabilidad de tu personaje y tu registro de Membresía y Nivel quedaría como: Membresía Diamante - Nivel elegido.

Esperemos haber resuelto tu duda.

Por favor, si no quedó claro, comunicate con nosotros sin problema.

[centraldenoticiasmx]

Advierte Hospital de Niño que la obesidad infantil conlleva riesgos para desarrollar otras enfermedades en la infancia

🖊️#Salud | Advierte Hospital de Niño que la obesidad infantil conlleva riesgos para desarrollar otras enfermedades en la infancia +INFO:

La obesidad es una enfermedad multifactorial que afecta a la población adulta y también a la niñez, además, puede desarrollar otras enfermedades como la diabetes, advirtió el Hospital del Niño Morelense (HNM), en el marco del Día Mundial de la Obesidad, que se conmemora cada 04 de marzo. María Guadalupe Lira Amaya, nutrióloga del HNM, señaló que la obesidad se caracteriza por la acumulación de…

[keeninternetangel]

Lo bueno es que me gusta el chocolate, lo malo será ver la cara de la nutrióloga mañana

[tremendousreviewprincess]

Yo no esperaré a estar con la nutrióloga el fin de semana para saber mi peso , yo compré una báscula para pesarme todos los días .

[itwassofun]

Nunca olvidaré que el día miércoles 22 de noviembre del 2023 el viento lanzó a mí a Nuestra Señora del Sagrado Corazón; compartí este bíblico momento en mi historia de Instagram como si fuese relevante para alguien, resultó que sí. Mi ex compañera de trabajo de la librería, ahora es una gran psicoanalista que trabaja de la mano con una gran doctora, Julia Géiser, que trajo la nueva escuela Lacaniana a México, tuve el placer de conocerla años atrás cuando Gisselle y yo impartimos un taller sobre autorretrato para niños de labio y paladar hendido en el centro SUMA con el apoyo ser Dr. Maya. Cuando conocí a la doctora Géiser, me preparó albóndigas, yo no como carne, pero las comí porque curiosamente es el platillo que me preparaba mi mamá en mi cumpleaños cuando era pequeño, las comía a escondidas en mi cuarto para que los hermanos de mi mamá no me hicieran burla y yo no sintiera culpa al digerirlas. Nunca probé un solo pedazo de pastel de cumpleaños pero mis albóndigas significaban dedicación, tiempo y amor de mi madre para mí y que celebraba que estuviera aquí y que de alguna manera no detestaba que estuviera viviendo en su casa. Fue muy bonito cuando conocí a la doctora y me dio esas albóndigas, las suyas estaban un tanto insípidas para ser honestas, pero como buen Tauro, valoro los alimentos hechos con sentimiento y calidad, es una mentira que comemos mucho, yo suelo tener largos periodos sin comer pero todo lo que entra en mi cuerpo es de gran calidad.

Lamento haberme desviado, pero poner en contexto el cómo nos conocimos la doctora y yo es importante, porque de alguna manera ella tampoco me olvidó a mí, no es que me tuviese presente, o yo a ella; no sé su razón pero yo expliqué la mía.

Giselle me escribió contándome que la doctora recién salía de una operación por la tarde, le habían extirpado un tumor de la mama izquierda y esa había sido la virgen de su infancia que por alguna razón le hiciera la novena y pidiera por ella, que la virgen me lo pedía. Qué le parecía muy gracioso, que a ella le había ocurrido algo muy similar cuando era joven.

Yo no sabía que era la novena, pero investigué, definitivamente creo en el poder de la palabra y la meditación, estos años me han convertido en una gran meditadora, recuerdo cuando estuve amarrada en la camioneta con la nariz fracturada y mi cuerpo solo sentía pánico, la meditación me llevó a otro nivel espiritual que aún no logro comprender, esa paz literalmente me quitó las ataduras y lograron liberarme y pude volver a casa con bien para luchar por mis derechos y lo que en ese momento creí que era lo justo.

Regresando a la novena, wow, qué hermosas palabras, me hubiese haberlas escrito yo, pero ahora que he tenido contacto con seres que se dedican a temas espirituales que yo desconozco sé que esas palabras provienen de algo más grande que todo, me gustaría tener contacto directo con ello, tener la bendición de que a través de mí se filtre información que tenga el poder de curar a otros o hacer un milagro, pero mi corazón tendría que ser muy puro, yo pienso y yo soy vista como un diablo, literalmente, me he encontrado con gente de mi pasado y es como si vieran un muerto, tal vez es porque he muerto y resucitado, no lo sé, por la energía sexual retenida en mí o por toda la ira que algún día sentí. No sé.

La novena dura nueve días, es mi número favorito y en numerología es el número que me representa, voy en el día 4, han sido días duros, de mucha soledad, mi corazón ha llorado cada que leo la oración por lo que dice, porque todavía me duele mucho todo lo vivido, siempre estoy agradecida, mis heridas han sanado, estoy enamorada de alguien que posiblemente me odia y me aferro al idea de enfocarme en ser mejor persona, en que el amor existe y viene algo mejor para mí, que aunque me cueste levantarme cada día, cada paso que doy no es un error, es solo parte del camino. Me gustaría ser dentista, ser nutrióloga, poner uñas, pero soy un artista, yo escribo y hago foto y es lo que soy por ahora. Espero que no tenga que sufrir toda mi vida por ello y pueda ser feliz y tener la familia que siempre he anhelado, conocer a alguien que quiera ser mi equipo y me acepte con mi lado obscuro y me deje amarle con toda la intensidad que soy.

El cuarto día es: ‘El manantial inagotable del todo bien.’