#nightwalking

[itsstreetlove]

The Cotswold Pub

Portland Street ~ Cheltenham

2023

[tokyowalking]

Koganei City Japan🇯🇵

小金井市　東京🇯🇵

[ollegudbrand]

[nightwalkingcomic]

The concept is straightforward - this is going to be a comic about walking at night. More specifically, the experiences of walking in a suburban neighborhood with patches of wild areas located in the Colorado front range. There will be animals, people, nature, and the sorts of philosophical musings that come best when walking all alone when the sun isn't glaring directly in your face.

[simsnotebook]

Nightwalking in rural Japan

[jruthphipps]

Super happy with my latest bookmail from Sherlock & Pages (Frome, UK). I admit I was not prepared for how big Perdido Street Station is. 😂 But I am looking forward to reading all of these.

📚 The Lost Spells by Robert Macfarlane and Jackie Morris

📚 The Year of Sitting Dangerously by Simon Barnes

📚 Nightwalking by John Lewis-Stempel

📚 Perdido Street Station by China Miéville

[slowdancewithme23]

Tempers - "Nightwalking" (Official Audio)

Tempers est un duo musical composé de Jasmine Golestaneh et Eddie Cooper. Ils sont connus pour leur son sombre et atmosphérique, mêlant des éléments de musique post-punk, new wave et électronique.

[lajibolaland]

If you're feeling melancholic while walking alone at night, it's okay to think that the moon follows you wherever you go. Therefore, you're not alone.

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photos not mine: credits to the owners

[lestatdelioncoeur]

"I was picking at the grass, and tasting it, though the taste was bitter and unnatural."

“We were walking that night where the city gives way to Audubon Park and the levee is a deserted, grassy slope…” 

[pleasureribs]

Oops! All Fresno Nightcrawlers™️

[tiwariproduction]

Somnambulism की समस्या से परेशान हैं तो अपनाएं ये टिप्स

Health tips: somnambulism जिसे नाइट वॉकिंग के नाम से जाना जाता है यदि आप भी नींद में चलने की बीमारी से परेशान है तो यह टिप्स काफी ज्यादा मददगार साबित होंगे Night Walking सिकनेस, जिसे स्लीपवॉकिंग या somnambulism के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति सोते समय चलता है या अन्य गतिविधियाँ करता है। यह व्यक्ति और उनके प्रियजनों दोनों के लिए एक कष्टदायक अनुभव हो सकता है, क्योंकि स्लीपवॉकिंग एपिसोड किसी भी समय हो सकता है और चोट लगने का खतरा पैदा कर सकता है। यदि आप या आपका कोई परिचित नाइट वॉकिंग सिकनेस से पीड़ित है, तो एपिसोड की आवृत्ति और गंभीरता को कम करने के लिए कुछ कदम उठाए जा सकते हैं।

somnambulism नाइट वॉकिंग सिकनेस से छुटकारा पाने के लिए उपाय

सुरक्षित नींद का माहौल बनाएं Night Walking सिकनेस के प्रबंधन में पहला कदम यह सुनिश्चित करना है कि सोने का वातावरण सुरक्षित हो। बेडरूम से किसी भी ट्रिपिंग खतरों या नुकीली वस्तुओं को हटा दें और आकस्मिक निकास को रोकने के लिए खिड़कियां और दरवाजे सुरक्षित करें। गिरने से बचाने के लिए सीढ़ियों के शीर्ष पर सुरक्षा द्वार का उपयोग करने पर विचार करें। नियमित नींद की दिनचर्या स्थापित करें नाइट वॉकिंग सिकनेस के प्रबंधन के लिए नियमित नींद की दिनचर्या स्थापित करना महत्वपूर्ण है। हर रात एक ही समय पर सोएं और हर सुबह एक ही समय पर जागें। यह स्लीप-वेक चक्र को विनियमित करने में मदद कर सकता है और स्लीपवॉकिंग एपिसोड की आवृत्ति को कम कर सकता है। तनाव को कम करें नाइट वॉकिंग सिकनेस के लिए तनाव एक योग���ान कारक हो सकता है। यदि आप या आपके प्रियजन तनाव या चिंता का अनुभव कर रहे हैं, तो सोने से पहले ध्यान या गहरी साँस लेने के व्यायाम जैसी विश्राम तकनीकों का प्रयास करें। अंतर्निहित भावनात्मक मुद्दों को हल करने के लिए एक चिकित्सक या परामर्शदाता से बात करने पर विचार करें। इसे भी पढ़े: Symptoms of Depression: यह 8 लक्षण बताते हैं कि आप डिप्रेशन के शिकार हो रहे हैं उत्तेजक पदार्थों से बचें कैफीन, निकोटीन और अल्कोहल जैसे उत्तेजक पदार्थ नींद के चक्र को बाधित कर सकते हैं और नींद में चलने की संभावना को बढ़ा सकते हैं। नाइट वॉकिंग सिकनेस के जोखिम को कम करने के लिए सोने से पहले इन पदार्थों के सेवन से बचें। पर्याप्त नींद नींद की कमी से नाइट वॉकिंग सिकनेस का खतरा बढ़ सकता है। हर रात पर्याप्त नींद लेना सुनिश्चित करें, कम से कम सात घंटे की आरामदायक नींद का लक्ष्य रखें। दिन के दौरान झपकी लेने से बचें, क्योंकि यह नींद के चक्र को बाधित कर सकता है और नींद में चलने वाले एपिसोड की संभावना को बढ़ा सकता है। अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों का इलाज करें स्लीप एपनिया और रेस्टलेस लेग सिंड्रोम जैसी कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ, नाइट वॉकिंग सिकनेस के जोखिम को बढ़ा सकती हैं। यदि आपको संदेह है कि अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति समस्या में योगदान दे रही है, तो उपचार विकल्पों का पता लगाने के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करें। दवा पर विचार करें गंभीर मामलों में, नाइट वॉकिंग सिकनेस को प्रबंधित करने के लिए दवा की आवश्यकता हो सकती है। आपका स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर नींद के चक्र को विनियमित करने और नींद में चलने वाले एपिसोड की आवृत्ति को कम करने में मदद करने के लिए दवा लिख सकता है।

निष्कर्ष

नाइट वॉकिंग (Somnambulism) सिकनेस प्रबंधन के लिए एक चुनौतीपूर्ण स्थिति हो सकती है, लेकिन ऐसे कदम हैं जो एपिसोड की आवृत्ति और गंभीरता को कम करने के लिए उठाए जा सकते हैं। एक सुरक्षित सोने का माहौल बनाकर, नियमित नींद की दिनचर्या स्थापित करके, तनाव कम करना, उत्तेजक पदार्थों से परहेज करना, पर्याप्त नींद लेना, अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों का इलाज करना और दवा पर विचार करना, व्यक्ति अपनी स्थिति को नियंत्रित कर सकते हैं और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं। यदि आप या आपका कोई प्रिय व्यक्ति नाइट वॉकिंग सिकनेस का अनुभव कर रहा है तो सर्वोत्तम उपचार विकल्पों का पता लगाने के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करना महत्वपूर्ण है। follow us : google news Read the full article

[sujata-khanna]

“Some nights there's time to walk outside. Some nights there's time to let the natural world in. Sounds. Silence. Dark. Even in the city we can find it. And these summer days when dawn is here so early, don't miss it, even if it's just once, to be there before the world wakes you. To be. The Solstice, and the days that follow are a time for you to be. It's nearly midnight. I'm going outside. There's a candle in the window and I won't blow it out. You'll know where I am.” - Excerpt from Jeanette Winterson's Substack newsletter Goodbye 2022, I am filled with gratitude for you. 2023, please find the home with the candle in the window. #bangalorediaries #home #lightseeker #stillness #reflection #anicca #moon #nightwalking #nightscape #jeanettewinterson #goodbye2022 (at Bangalore, India) https://www.instagram.com/p/Cm1vrGmoRuG/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[tokyowalking]

This photo was taken in Okachimachi, Taito-ku, Tokyo.

[renovatio06]

#nightwalking whilst listening to a #jacobcollier masterclass/interview on #brokenrecord podcast☺️🌝 https://www.instagram.com/p/Clzuv-coJTV/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[nightwalkingcomic]

Night Walking Pages 3 and 4

Waxing poetic about creeks and trees? Cool! Ok now it's time to talk about what you're all here for - the weird and unusual stuff that happens on these walks. Like owls.

[simsnotebook]

Nightwalking, Japan