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A Fresh Approach Coaching & Consulting

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As 3 Fases da Adolescência: Entendendo Cada Etapa do Crescimento A adolescência é um período fascinante e complexo na vida de todos nós. É uma fase de transição marcada por mudanças significativas que vão além do aspecto físico, influenciando também o emocional e o social. Neste artigo, vamos explorar as três fases distintas da adolescência e entender suas principais características. Prepare-se…

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Los riñones ayudan a mantener el equilibrio del volumen y la presión de los líquidos corporales, por lo cual uno de sus mensajes señala una falta de equilibrio en el plano emocional. La persona que tiene un problema en el riñón muestra una falta de discernimiento o una dificultad para tomar decisiones ante sus necesidades. A menudo se trata de una persona demasiado emotiva que se preocupa mucho por los demás.

Todo riñón enfermo indica que la persona no se siente capaz, se siente incluso impotente, ya sea en lo que se propone o con relación a otra persona. Con frecuencia siente injusticia ante situaciones difíciles. También es posible que se deje influir demasiado por las creencias de los demás y que, al querer ayudarles, le falte discernimiento para sí misma, que no sepa distinguir lo que es bueno para ella de lo que no lo es.

Tiene tendencia a idealizar una situación o a una persona y se frustra cuando sus expectativas no son satisfechas. Critica fácilmente a los demás o a las situaciones, acusándolos de injustos. A la larga puede convertirse en víctima de la vida, teniendo cada vez más expectativas con respecto a los demás.

CONFLICTO:

No poder delimitar interiormente el territorio. Ejemplo: «no saber a qué opinión adherirse».

EL RIÑÓN GENERALMENTE EXPRESA CONFLICTOS DE:

– Problemas de dinero (liquidez), o real (agua, gasolina, leche).

– Necesidad de reconocimiento en la familia.

– Necesidad de elegir entre lo bueno y lo malo.

– Miedo existencial.

– Estoy en peligro de muerte. Para unos será el dinero, para otros será existir (conflicto existencial).

– Pérdida de referentes. Desmoronamiento de la existencia.

EJEMPLOS:

– Señor que hacía un cólico cada vez que pagaba a su exesposa, la mensualidad.

– Mujer que cuenta que a los 14 años su padre dice: me voy a separar de vuestra madre. Siente que todo se desmorona “el suelo se abre bajo mis pies”.

– Mujer que cuenta su pérdida de referencias con la muerte de su padre. Enfermedad crónica del riñón. “Mi padre lo era todo”.

– Cuando un adulto hace arenilla, la programación es infantil. Los niños siempre hacen arenilla, nunca piedra.

– Mujer con sobrepeso. Se siente todos los días en peligro, porque mi marido es muy violento verbalmente. Ella no sabe cómo hablarle ni que decirle.

– Mujer con edemas enormes en las piernas. Su marido la engaña, “ya no valgo nada”, se fue con la secretaria. No me ocupo de misma.

Cuanto más grave sea tu problema renal, más urgente e importante es el mensaje que te envía tu cuerpo: quiere ayudarte a que restablezcas el contacto con tu poder interior y que dejes de creer que no puedes enfrentarte como los demás a las situaciones difíciles. El creer que la vida es injusta para ti te impide ver tu fuerza interior. Estás demasiado ocupado comparándote con los demás y criticando.

Tu gran sensibilidad está mal utilizada; tu intensa actividad mental te hace experimentar muchas emociones negativas, y ello te impide lograr el discernimiento necesario que te aportaría el equilibrio que necesitas para enfrentar las situaciones más difíciles.

TUS DOLORES Y SÍNTOMAS FÍSICOS MUESTRAN LOS CONFLICTOS DE TU VIDA QUE NO HAS RESUELTO. TE ENSEÑAMOS A ESCUCHAR A TU CUERPO, PARA DETECTAR Y RESOLVER TUS CONFLICTOS.

Un síntoma o enfermedad indica que se ha vivido un impacto conflictivo al que el inconsciente responde con un programa de adaptación.

¿QUIERES APRENDER A SANAR LOS CONFLICTOS OCULTOS QUE PROMUEVEN LAS ENFERMEDADES Y SÍNTOMAS FÍSICOS?

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Los invito a conocer con más detalles la oferta académica de donde tengo el honor de formar parte del faculty liderado por el Dr Nestor Braidot

Así que participa en el 𝗢𝗽𝗲𝗻 𝗗𝗮𝘆 del Instituto Braidot de Formación y la FG Universidad de Salamanca, donde te contaremos todo lo que necesitas saber para ser parte de los 𝗣𝗼𝘀𝗴𝗿𝗮𝗱𝗼𝘀 𝘆 𝗗𝗶𝗽𝗹𝗼𝗺𝗮𝗱𝗼𝘀 especialización con Doble Titulación Internacional en las áreas de 𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮𝘀 𝘆 𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝗺𝗮𝗿𝗸𝗲𝘁𝗶𝗻𝗴, 𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴, 𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝗹𝗶𝗱𝗲𝗿𝗮𝘇𝗴𝗼 𝘆 𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼𝗺𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 con acceso al campus virtual, clases 100% online e interactivas, tutor online, sesiones grabadas para verlas cuando gustes y material exclusivo y actualizado para cada clase.

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What does Feelfulness neurocoaching do for Transformational Leadership?

Neurocoaching (neuro-based or brain-based coaching) is a science-based approach in coaching by applying it in a way ordinary clients can actually use it. An integration of feelfulness, positive psychology, neuroplasticity, practices from social neuroscience and behavior change theory, with top-end professional coaching principles and practices. Neurocoaching is a science-based, holistic…

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«Cómo manejar el estrés y la ansiedad con técnicas de neurocoach»

El estrés y la ansiedad son una parte natural de la vida, pero cuando se vuelven crónicos, pueden tener un impacto negativo en nuestra salud física y mental. El estrés puede causar problemas cardíacos, trastornos del sueño y problemas gastrointestinales, mientras que la ansiedad puede causar ataques de pánico, trastornos de ansiedad y depresión. Afortunadamente, hay técnicas de neurocoach que pueden ayudarnos a manejar el estrés y la ansiedad de manera efectiva.

La meditación es una técnica de neurocoach que se ha demostrado que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. La meditación se centra en la atención plena y consciente, lo que ayuda a desarrollar una mente más tranquila y equilibrada. Se ha demostrado que la meditación ayuda a reducir los niveles de cortisol, una hormona del estrés, y aumenta los niveles de serotonina y dopamina, lo que puede mejorar el estado de ánimo.

Otra técnica de neurocoach es la respiración diafragmática. La respiración diafragmática se centra en respirar profunda y lentamente a través del diafragma en lugar de respirar superficialmente a través de los hombros. Esto ayuda a calmar el sistema nervioso y a reducir los niveles de estrés y ansiedad.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es otra técnica de neurocoach que puede ayudar a manejar el estrés y la ansiedad. La TCC se centra en identificar y cambiar los pensamientos y comportamientos negativos que contribuyen al estrés y la ansiedad. Con la TCC, se aprende a reemplazar los pensamientos negativos con pensamientos más positivos y a desarrollar habilidades para manejar el estrés y la ansiedad de manera más efectiva.

Para incorporar estas técnicas en su vida diaria, se pueden seguir algunos consejos prácticos:

Se puede comenzar con unos minutos de meditación o respiración diafragmática cada día y aumentar gradualmente el tiempo a medida que se vuelve más cómodo con la técnica.

Se puede buscar un lugar tranquilo y cómodo para practicar la meditación y la respiración diafragmática.

Se puede

buscar un grupo de meditación o unirse a una clase de yoga para tener un ambiente de apoyo y aprendizaje.

Se puede programar un recordatorio en el teléfono para practicar la meditación o la respiración diafragmática a lo largo del día.

Se puede buscar un terapeuta que practique la TCC para obtener ayuda adicional para manejar el estrés y la ansiedad.

En resumen, el estrés y la ansiedad son una parte natural de la vida, pero cuando se vuelven crónicos, pueden tener un impacto negativo en nuestra salud física y mental. Afortunadamente, hay técnicas de neurocoach, como la meditación, la respiración diafragmática y la terapia cognitivo-conductual, que pueden ayudarnos a manejar el estrés y la ansiedad de manera efectiva. A través de la incorporación de estas técnicas en nuestra vida diaria, podemos vivir de una manera más tranquila y equilibrada.

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Listen to the most recent episode of my podcast: Ho’oponopono https://anchor.fm/juan-m-ayala5/episodes/Hooponopono-eaunq6

[anilabashllari]

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Como Transformar Obstáculos em Oportunidades de Aprendizado em Casa

Você já se viu enfrentando desafios educacionais em casa e se sentindo perdido sobre como lidar com eles? Não se preocupe, você não está sozinho. Educar os filhos em casa pode ser uma jornada repleta de obstáculos, e é normal sentir-se sobrecarregado diante de tantas responsabilidades. Mas saiba que estou aqui para ajudar. Neste artigo, vamos explorar uma solução eficaz para os desafios…

[coachingneurobiologico]

Quiero invitarte a participar de nuestro curso autogestionado GRATUITO de “Introducción al Coaching NeuroBiológico”.

Este curso gratuito se compone de varias lecciones y resume parte del material de estudio del primer módulo del diplomado.

ESTE CURSO GRATUITO ESTÁ COMPUESTO POR:

LECCIÓN 1: Módulo 1 del diplomado, completo, en formato pdf.

LECCIÓN 2: Masterclass, en video.

LECCIÓN 3: Práctica de ejercicio de redes neuronales. Video.

LECCIÓN 4: Prácticas de los ejercicios de 6 modelos de pensamiento y Conexión con el cuerpo interno.

LECCION 5: Grabación de un webinar online, en video. BIBLIOGRAFÍA.

Una gran oportunidad para iniciar tu proceso de transformación y ver una pequeña muestra de nuestra formación profesional.

Puedes inscribirte directamente desde https://coachingneurobiologico.com/escuela/contacto/

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Has A talked about why or how it's difficult for her to be with a woman? Anything specific that's a struggle for her?

Uhm I’m not sure and I’m not sure she even knows yet. She mentioned something with her family and something like her parents were okay about it but I don’t think she has the biggest support system in them. And then she talked about her ex girlfriend that she bought home and she felt like it was wrong of her :// I think she has a very traditional sense of relationship and she feels like she should live up to that but I’m 100% sure

buttt uhm now we are talking about this. Ima cut ally gonna give her a little gift on Thursday when I’ll speak to her. Bc I’ve been going through this therapy called neurocoaching and A has shown a lot of interest in that and wanted to learn more. And there’s a writing exercise that’s about changing negative thoughts into a positive one. So I printed a few of those out for her. The first is an example of me doing the excercise. But then 👉🏻👈🏻 on the next page I wrote a positive thought about her being into girls. Something like “I know it’s okay for me to date a girl bc I’m good enough as I am and I deserve the life that I wish for”. So I hope that will help her. And not bc of me. Just no matter who she ends up with.

even tho I’m angry and sad I still want her to be happy and at peace. Especially with something as important as sexuality <33

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Mañana 27 de Diciembre Guarda el enlace y participa en la transmisión en vivo. 

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Motivation Transformation

Most conscious actions require motivation, and there are two basic motivation types: intrinsic and extrinsic. #motivation #transformation #transformationalleadership #neurocoaching

What is The Motivation Behind Your Flow State?  Most conscious actions require motivation, and there are two basic motivation types: intrinsic and extrinsic.  Intrinsic motivation is when you do something because you love it. Csikszentmihalyi said the highest intrinsic motivation is a flow state where self-consciousness is lost, one surrenders completely to the moment, and time means nothing…

[juancoachpnl]

Auto-corrector

Para poder manejar el auto-corrector solo se necesita aprender a escuchar y evitar la interpretación.

Auto-corrector

En días pasados le envió un mensaje de texto a mi sobrino y luego que lo envió me percato que el teclado del móvil tenia el Auto-corrector activado, y aun cuando lo que termino escrito se pronunciaba igual, tenia un significado diferente.

Seguido me puse a pensar, en donde mas cuando nos comunicamos los filtros perceptivos de las personas hacen un Auto-corrector y cambian el…