#neuro-logisch

[windschiefe-worte]

Ich hatte gewusst, daß ein Wechsel stattfinden würde, und auch wann ungefähr. Daß es sich anfühlen würde wie kleine Anfälle, habe ich nicht geahnt, auch wenn ich darüber insgesamt keine Vermutung angestellt hatte. Logisch scheint es mir. Und abgerundet. Wenn mein Hirn querfeuert, scheinen neue Verbindungen leichter, blitzschnell möglich. Angenehm fühlt es sich dennoch nicht an. Doch wann fühlt sich tiefe Veränderung, die unausweichlich ist, auch weil sie von außen herbeigeführt wird, schon wirklich rundum angenehm an? Irgendwas ist immer. Solange ich mich gesund und munter durch diesen Wechsel lebe, ist alles gut.

[iemandzoalsik]

Pech. Of toch niet? - door Marloes

De afgelopen bijna zeven jaren heeft mijn leven in het teken gestaan van mijn lijf. Mijn spierziekte werd in het begin geduid als Guillain-Barré Syndroom. In het begin ben ik ook daarvoor behandeld, in 2013. Rest van het herstel zou vanzelf volgen. Toen het dat niet deed ben ik verder gaan zoeken, en in 2016 terecht gekomen bij de neuroloog waar ik nu ben. Die kwam er heel snel achter dat er iets anders speelde, nl. de ziekte van LEMS. En toen stapte ik in de achtbaan die de afgelopen maanden een paar extra rondjes heeft gemaakt…

Omdat LEMS bij de helft van de patiënten veroorzaakt wordt door een longtumor werd ik daarop gescand. Dit is gedurende de eerste vier jaar van de behandeling van de ziekte standaard. Het onderzoek naar longkanker gebeurde dus bij mij ook. Dat leverde veel stress op, en hele andere uitslagen dan verwacht, maar uiteindelijk bleek er geen kwaadaardige tumor in mijn longen te zijn. (voor wie wil: het uitgebreide verhaal staat op mijn weblog) Ik had ook geen klachten overigens, dus het resultaat klopte met mijn gevoel. Dat onderzoek is nog een paar keer herhaald, zoals het protocol bij mensen met LEMS voorschrijft. Iedere keer met  hetzelfde resultaat gelukkig: geen kwaadaardige tumor. Ik hoorde bij de andere 50%. Oorzaak onbekend. Waarschijnlijk ‘iets’ met het afweersysteem maar er moet nog veel onderzoek naar de ziekte gedaan worden. Phew. De behandeling begon met de standaard medicatie. 

In de loop van de jaren heb ik meer behandelingen geprobeerd. Twee jaar terug plasmaferese, begin dit voorjaar een opbouwschema immuunglobuline. Allemaal wel met wat resultaat, maar niet zoals ik hoopte. De ziekteverschijnselen namen in de loop van de jaren geleidelijker toe. Ik had goede, maar ook slechte dagen. De laatste infusie met immuunglobuline was half september, daarna zouden we evalueren en een verder plan maken. Tegelijkertijd speelde er een zwelling in mijn hals, al even voelbaar. Niet pijnlijk, leek ook niet te groeien. Niet echt zorgen over dus, wel gemeld. Omdat hij er in september nog zat, besloten we in overleg met de neuroloog, er ‘toch even een KNO-arts naar te laten kijken’, voordat we het plan over hoe nu verder gingen maken. Die KNO-arts wilde een punctie en je voelt hem al aankomen: de uitslag van die punctie was niet goed. Het was een kwaadaardige zwelling, leek het meest op een uitzaaiing van een neuro endocriene tumor. Onnodig te zeggen dat de schrik groot was. En onmiddellijk rees de vraag: als dit een uitzaaiing is, waar is dan de primaire tumor???

Om daar achter te komen en zo een behandeling te bepalen moesten er scans gemaakt worden, daarover schreef ik in mijn vorige blog al. Uitslag van die scan was dat de uitzaaiing de enig zichtbare tumor in mijn hele lichaam was. Dus werd besloten allereerst die uitzaaiing operatief te verwijderen, en die dan uitgebreid te onderzoeken. Tijdens de operatie konden de artsen zien dat het daadwerkelijk maar één uitzaaiing was, en uit het onderzoek van de verwijderde uitzaaiing bleek dat er in de klier markers zaten die wezen op een neuro endocriene tumor, met als ‘standplaats’ … je voelt hem al: mijn longen… Weer een lang verhaal en verbazing alom, want ik was volgens protocol gescand, en toch nu dit??? Al snel werd besloten me nu wel daarvoor te gaan behandelen. Vanaf begin november ben ik nu bezig met een behandeling met chemotherapie, vier kuren.  Iedere kuur beslaat een periode van drie weken, te beginnen met drie dagen chemo en dan 2,5 week herstel. Als het goed gaat, ben ik in januari klaar..

Tot zover het korte verhaal. Waarbij ik voor nu het hele emotionele en psychische deel ‘voor het gemak’ even oversla. En ik wilde dit hier vandaan houden, bij deze blog. Had net alles geregeld, had er zin in, toen ik deze uitslag kreeg. Dacht aanvankelijk, het is domme pech, en heeft geen verband met elkaar… Hier ga ik het hebben over dingen die te maken heb met mijn spierziekte, in de breedste zin van het woord.

Maar nu, nu alles ‘loopt’ en ik wat meer ruimte krijg in mijn hoofd, merk ik dat ik niet kan schrijven hier zonder het er ook over te hebben. En inmiddels ben ik een paar gesprekken verder met mijn neuroloog en is hun gedachte dat het één toch te maken heeft met het ander. En ook de artsen staan voor een raadsel, toch. Want dat zou betekenen dat de nog steeds nergens aantoonbare longtumor de oorzaak is van mijn ziekte van LEMS. En dat zou betekenen dat ik dat al bijna zeven jaar heb, die tumor. Dat zou verklaren waarom de behandelingen die ik tot nu toe gehad heb, niet afdoende hielpen. Want we namen de oorzaak er niet mee weg. Dat zou ook betekenen dat ik een bijzonder hard en goed werkend afweersysteem heb, dat al die jaren de tumor in bedwang hield. Al die tijd, totdat de uitzaaiing ‘boven water kwam’ .

Dat verklaart wel waarom alle tot nu toe geprobeerde behandelingen tegen de verschijnselen niet het gewenste resultaat hadden. Het zou het kringetje rond maken. En zou betekenen dat, als je de tumor de baas wordt, je ook de ziekte van LEMS de baas wordt.  Dat kan. Maar het kan ook dat de chemo niet aanslaat. Dat de tumor verder uitzaait . Waar? Geen idee. Dan zou het een chronische aandoening worden, in het gunstigste geval… Voor hoeveel jaar is niet duidelijk. Maar er is dus waarschijnlijk een samenhang tussen de twee, mijn spieraandoening en de kanker.

Maar, alles is een mogelijkheid. Geen zekerheid. In het protocol van deze chemobehandeling voor longkanker zit halverwege een scan om te kijken of de chemo aanslaat. Die slaan we over, want de tumor is toch niet zichtbaar, en dan is een scan nu overbodig. Logisch. Dus november, december en een stuk januari staan in het teken van ziekenhuisbezoeken en chemo. En dat heeft zeker ook effect op mijn ziekte van LEMS. Op mijn energie. Op mijn lijf. Op alles.

Afgelopen week hadden we bezoek van een meneer ‘van de WMO’ . Er lag, al sinds de zomer, een aanvraag voor een rolstoel maar de afspraak was door alle gedoe een paar keer uitgesteld. En nu kon er iets meer aangevraagd worden, hopelijk tijdelijk, maar wel handig.

Dus ik kan het hier helemaal niet vandaan houden, ook al zou ik willen. Het één heeft invloed op het ander. En het zal er niet elke blog over gaan, want na januari is die behandeling in principe klaar, maar zal wel af en toe terug komen.

En voor nu dan toch wel, en dan ook meteen maar een vraag: wie heeft ervaring hiermee, tips of wat dan ook en wil dat met me delen? Hoe ga je om met (in ieder geval voorlopig, tijdens de chemo) nog minder energie dan eerst? Met nog minder kunnen dan eerst? Advies in de behandeling met chemo in het algemeen is iedere dag een half uur buiten lopen… eh???? En als je dat niet kunt?  En natuurlijk weet ik dat ik het niet al te letterlijk moet nemen maar toch, het knaagt wel, af en toe. En, komt het meer voor?

Wie weet kunnen we elkaar helpen?

www.marloesdewit.blog / marloesdewit7@gmail.com

[johndfza522-blog]

Goedkope Tandpasta Zonder Fluoride Met Kruiden

Hoe veranderde een gevaarlijk bijproduct aangaande de meststoffenindustrie in een zogenaamd gezondheidsvoordeel? Dit kan zijn door Natural News 'een zwendel over de eeuw' genoemd en het kan zijn misschien geen overdrijving.

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Tijdens een productie met fosfaatkunstmest moet dit fluorsiliciumzuur worden verwijderd en verwijderd. Het is illegaal om dit te dumpen in rivieren, meren of de oceaan. Zelfs een stortplaats is niet toegestaan. Het opslaan ervan vereist een speciale locatie vanwege risicovol afval. Natuurlijk kosten die heel wat en aankomen betreffende talloze voorschriften welke moeten worden nageleefd.

Doch daar is ons leemte in de wet. Zodra dit fluorsiliciumzuur wanneer ons "middel" werden verkocht, valt dit na de transactie ook niet meer tussen een EPA-voorschriften wegens gevaarlijk afval. Omdat de koper het 'product' nu aangewend.

Raad eens wie die koper kan zijn? Gemeentelijke waterdistricten. Betreffende een jouwe vermoedelijk een over hen, tenminste als jouw in de Verenigde Staten woont. Elders in de aarde is waterfluoridering een ander verhaaltje.

Zelfs in vergelijkbare economieën bijvoorbeeld Duitsland, zul jouw dit niet gefluorideerd vinden. In dit Verenigd Koninkrijk is het ook ook niet dit geval, uitgezonderd wegens minder dan 10% van een populatie die blijkbaar dit toepassing ervan is misleid. Vanwege Japan is dit minder vervolgens 1%. In China en Israël kan zijn dit verboden.

Hoezo verbood China fluoride in drinkwater? Ze probeerden dit bijkans een paar decennia, maar stopten abrupt met het toevoegen in 1983. Een reden hiervoor was daar het tandheelkundige fluorose met maar liefst 550% verhoogde, terwijl slechts een triviale afname in holtes werd waargenomen. Vermeende skeletproblemen waren een andere genoemde aanleiding.

U dan ook kan lezen aan een geschiedenis van deze zwendel in The Case Against Fluoride: hoe hachelijk afval terecht kwam in ons drinkwater.

Ofschoon er aanwijzingen zijn het fluoride enig voordelig mag verlenen vanwege tanden indien dit lokaal is aangewend, bijvoorbeeld in de vorm over ons tandpasta, kunnen de effecten betreffende inname opwegen anti het prima.

En ja, indien jouw je tanden poetst, verbruik jouw onvermijdelijk kleine hoeveelheden. Je kan tevens wat via jouw tandvlees opnemen en sublinguaal (onder jouw tong).

Onderzoekers van de Universiteit met Harvard voerden ons meta-analyse uit betreffende 27 verschillende epidemiologische onderzoeken tot fluoridegehalten in mineraalwater en neuro-gedragsontwikkeling.

Kortom, je kan ons meta-analyse opmaken indien een pool van resultaten aangaande verschillende studies.

vrouwelijk kind tanden poetsen Het is hetgeen hen zo intrigerend vervaardigd, omdat dit is ook niet slechts kers plukken een enige studie. Je kijkt tot veel. In dit geval 27 aangaande hen.

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Een resultaten?

Kinderen in hoog-fluoride gebieden hadden significant lagere IQ-scores vervolgens degenen die in laag-fluoride gebieden woonden.

Het gewogen gemiddelde verschil was 0,45, hetgeen ongeveer direct is met een IQ-score die gemiddeld 7 punten lager was!

Ons neveneffect van domheid over het drinken met gefluorideerd water? Dat is misschien immers dit topje van de ijsberg ...

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In gebieden waar het mineraal in drinkwater verdere is dan 2 ppm (parts per million) is er meer dan 20% fluorose, wat mag resulteren in gewrichtspijn, rugpijn en tintelingen van een zenuwen in de armen, benen, handen, voeten en hand.

Erger alsnog, hoewel fluoride een botmassa kan verhogen, is aangenomen het dit gelijktijdig een botsterkte verlaagt. Dus jouw botten kunnen brozer worden, zodat dit risico op fracturen toeneemt.

Terugkerend tot een vermeende tandheelkundige baten, daar is voldoende onderzoek om het tegenovergestelde te ondersteunen - het het je tanden schaadt.

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In de Verenigde Staten, daar waar mineraalwater is gefluorideerd met gemiddeld slechts 1 ppm, heeft 40,6% betreffende een kinderen met 12 tot 15 jaar tandfluorose. Het kan zijn een stat direct betreffende de overheid! Dit staat vermeld in het rapport over een CDC betreffende de aanhef Prevalentie en ernst aangaande tandheelkundige Fluorose in een Verenigde Staten.

Een bijwerkingen over te heel wat fluoride lopen uiteen met ondoorzichtige witte vlekjes op dit glazuur voor mild tot geel en bruin ontkleedt glazuur in ernstige toestand. Voor matige tot ernstige gevallen van fluorose veroorzaken deze effecten blijvende beschadiging met de tanden. Baby's en kinderen bestaan apart gevoelig.

Ironisch genoeg, hoewel deze aangetaste tanden op overige methodes geraken afgebroken, zijn ze lekkerder bestand anti tandcariës - holtes veroorzaakt via bacteriën.

Dat is logisch zodra jouw erover nadenkt, omdat een fluorideniveaus op de tanden te giftig bestaan teneinde zelfs een toename betreffende bacteriën te herbergen! Stel je voor wat dat betekent wegens je bescherming.

Dien u fluoride tandpasta benutten?

Aquafresh-tandpasta Nee. Alhoewel de American Dental Association (ADA) en een meeste regeringen het aanprijzen als de beste vegan tandpasta enige versie vanwege caviteitspreventie, is daar geen mandaat dat tandpasta betreffende fluoride moet worden vervaardigd ofwel dat u dan ook het dien gebruiken. Best verkopende zien zoals Crest, Colgate, Sensodyne en Aquawash bevatten het allen, doch daar zijn alternatieve merken zonder dit mineraal.

Meteen wij het erover beschikken over, begrijp dat fluoride nauwelijks essentieel mineraal kan zijn vanwege mens of dier. Het dient geen ander doel in het lichaam. Ondanks het kan het ontdekken over middelen zonder uitdaging een uitdaging zijn

[annkathrinhitzler]

Der Wahnsinn! Ich scrolle soeben mein iPhone durch und entdeckte ein Bild zu meiner Medikamenten-Abhängigkeit. Allein mein Gesicht macht mich 10kg schwerer. Aufgeschwollen, angeschwollen, dick, prall, voller Wasser.

Dieser Blogpost ist für dich interessant, wenn du erfahren möchtest, wie Medikamente und Hormone dein Gewicht beeinflussen. Außerdem, wenn du Gewichtsprobleme hast und noch keine Antwort auf deine Fragen gefunden hast – dann gebe ich dir einige Anhaltspunkte.

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Ich konnte essen so viel (wenig) ich wollte – kein Gramm ging runter. Im Gegenteil.

Und ich weiß, dass es nicht nur mir so geht. Mit dieser Thematik habe ich mich einzige Zeit beschäftigt, weil ich niemals locker lassen würde und immer noch der Meinung bin, dass was kommt, auch wieder geht: Gewicht. Weil, manchmal gehört es dir gar nicht.

Die Story mit der Suche nach meiner Krankheit hast Du bestimmt schon auf meinem ersten Post gelesen – falls nicht, dann verlinke ich ihn dir hier nochmal.

Zunächst möchte ich dir aber aus meiner persönlichen Erfahrung ein paar Anhaltspunkte geben, was du beim Arzt beispielsweise austesten lassen kannst, falls Du – wie ich damals – tendentiell zunimmst, obwohl du genau so viel isst, wie du auch verbrauchst.

Generell solltest du deine Energie-Tages-Bilanz wissen. Dafür gibt es einige Rechner im Internet, die ich für den “Anfang” in Ordnung finde. Für genaueres empfehle ich einen Ernährungsberater oder eine Messung beim Arzt, evtl. Bioimpedanzanalyse, bei welcher Deine Körperzusammensetzung bestimmt wird: exaktes Ermitteln von deiner Fett-, Wasser-, Muskel- und Körperzellmasse.

1. Schilddrüsenunterfunktion:

Die Schilddrüse produziert wichtige Hormone, die wiederum einige Funktionen im Körper steuern. Beispielsweise wie Du dich fühlst, ob du müde bist oder voller Energie – lustlos, traurig, oder doch voll motiviert. Die Hormone beeinflussen aber auch Gewichtszunahme und deine Blutfettwerte. Funktioniert die Schilddrüse nicht richtig, bzw. hat eine Unterfunktion, dann erkennst du das ggf. daran, dass du ständig müde bist, eher lustlos – anchmal traurig, und eben… zunimmst. Behandelt wird die SD-Unterfunktion entweder mit Hormonen (denen ich kritisch gegenüber stehe), Jodtabletten (die ich selbst schon genommen habe) oder mit alternativer Medizin: TCM, selbst ausprobiert – sehr begeistert! Oder auch Akupunktur, was eine Freundin von mir besucht.

2. Hashimoto-Thyreoiditis (autoimmune Schilddrüsenentzündung):

ziemlich ungünstig für den Körper, weil dadurch der ganze Hormonhaushalt durcheinander gebracht wird. Genauso wie auch bei der Pille – guter Punkt – dazu komme ich aber gleich noch.

3. Nebennierenrindeninsuffizienz:

wurde bei mir eben auch festgestellt, genauso wie SD-Unterfunktion. Ist eine ziemlich seltene Erkrankung, bei der nicht alle Hormone aus der NNR ausgeschüttet werden, manchmal auch gar nicht. Bei mir war der Fall, dass zu wenig, fast gar kein Cortisol ausgeschüttet wurde. Cortisol ist wieder ein Hormon – das Stresshormon! Die Folge für mich: irgendwann konnte ich nicht mal mehr alleine aufstehen, weil mein Körper keine Kraft mehr hatte. Da waren aber auch noch andere Faktoren im Spiel, wie Medikamente und Lebensumstände. Letztendlich habe ich Cortisol, sprich Hormon-Präparate zu mir nehmen müssen, die dann nicht richtig dosiert wurden und mein Körper war voller Stresshormon. Und was macht der Körper, wenn er im Stress ist? EINLAGERN. FETT UND WASSER. Dementsprechend sah ich aus, was mich natürlich unendlich fertig und traurig gemacht hatte.

Woher kommt sowas? Die NNR-Isuffizienz ist häufig eine Begleit-Erscheinung von Diabetes oder auch SD-Störungen. Alles beeinflusst durch Hormone.

4. Insulinresistenz

mein Aktuell “größtes” Problemchen, denn die SD und NNR ist aktuell im Griff und eingestellt. Die Insulinresistenz noch nicht ganz, aber ich bin positiv gestimmt und der Meinung, dass ich das auch noch “weg bekomme”.  IR ist eine Vorstufe zu Diabetes Typ 2 – und dieses Insulin ist ebenfalls ein Hormon, das in unserer Bauchspeicheldrüse gebildet wird. Die Aufgabe von Insulin ist es, die Aufnahme von Glucose (Monosaccharid – Einfachzucker: Kohlenhydrat um es einfach zu sagen) zu regulieren. Und einfach gesagt: wenn ich mich nicht richtig ernähre, sprich: zu viele Kohlenhydrate mit zu wenig Sport – dann werde ich dicker und dicker, schneller als ich rennen kann. IR kann man übrigens vorbeugen durch richtige Ernährung und ausreichend Bewegung – im Umkehrschluss bin ich der Meinung, dass man IR mit der richtigen Ernährung und ausreichend Bewegung auch wieder weg bekommt – klingt logisch, oder? Ich bin auf einem guten Weg!

In einem vorherigen Blogpost habe ich darüber geschrieben, wie Cardio-Training sich positiv auf die IR auswirkt. 

Und jetzt frägt sich der ein oder andere, wieso genau ich – die, die 6 mal in der Woche Sport macht – an IR leidet: IR kann wie jede andere Krankheit mit anderen Leiden, wie Hashimoto, PCOS, … kommen.

Wie hab ich das herausbekommen? Die IR hat meine Endokrinologin in München festgestellt durch einen Zuckerbelastungstest. Der war hardcore für mich – mein Blutdruck war auf einmal so niedrig, dass ich fast 5 Minuten weg bin – Begleiterscheinung vom Sport und eben meinen damaligen Medikamenten, die den Blutdruck so sehr gesenkt hatten, dass ich immer müde war.

Auf die IR bekam ich Metformin, was auch bei Diabetes gegeben wird – auf dieses Medikament gehe ich in diesem Post nicht weiter ein, verlinke es aber am Ende des Blogposts. Was ich dir aber noch mitgeben möchte:

Dieses Medikament hat mir gesundheitlich den Rest gegeben! Alles, was nicht “natürlich” ist und zusätzlich eingenommen wird (in unnatürlichen Dosen) ist für den Körper pures Gift und wird über Leber, Niere und das größte Entgiftungs-Organ: HAUT ausgeschieden. Meine Leber und Niere waren also so vergiftet, dass u.a. nicht mehr genügend Vitamin D produziert werden konnte und der Kreislauf hat sich geschlossen: ich war wieder müde, meine Leistung ist abgefallen, Konzentration am Ende, Schlaflosigkeit, Gewichtszunahme, schlechte Laune (die ich generell an mir selbst mit Bestrafungen ausgelassen habe) und leicht depressive Verstimmungen, die ich mir nicht anmerken lies, weil ich einfach jeglichen Kontakt mied. Im Nachhinein finde ich das ziemlich krass, was diese Medikamente mit mir schon alles angestellt haben.

Aber hätte ich diese Erfahrungen nicht gemacht, könnte ich sie Dir jetzt nicht mitteilen. Wegen der vielen Nachrichten weiß ich, dass einige von meinen Lesern ähnliche Probleme haben – denn… wer ist heutzutage denn schon frei und seit Geburt gesund? Wie auch immer – glaubt mir, es gibt für alles eine Lösung – es gibt für alles einen Weg, wenn ihr ein Ziel habt. Mein Ziel ist: gesund und glücklich zu sein – und Dich dabei mitzunehmen.

Fett durch Medikamente

Hormone

Selbsterklärend. Hormone beeinflussen die Gesundheit unseres Körpers so wahnsinnig! Natürlich auch unser Aussehen, denn Testosteron ist wie Du bestimmt weißt auch ein Hormon, das übrigens auch in Frauen zirkuliert.

Mein persönlicher Tipp: Finger weg von Hormonen – Finger weg von der Pille! Weibliche Hormone führen meistens zu Wassereinlagerungen und insofern die Pille Gestagen enthält, wird auch noch der Appetit gesteigert.

Ein sehr gutes Video gibt’s hierfür von “Kerstin Bikini Shape”:

Insulin und Antidiabetika

Die Story vom Metformin – Die Dosis macht das Gift!

Betablocker

Werden häufig auch bei Migräne-Patienten eingesetzt. Greifen leider aber in den Energie- bzw. Glukose-Stoffwechsel ein. Die Fettverbrennung fährt in den Keller. Ein Bekannter von mir hat zu ACE-Hemmern gewechselt, was das ist weiß ich nicht, aber ich sag es Dir einfach.

Antidepressiva

Beeinflussen ebenfalls den Stoffwechsel und können den Appetit steigern, abhängig vom Wirkstoff. Es gibt die richtig krassen Antidepressiva (die wieder böse für die Entgiftungsorgane sind) und natürliche Antidepressiva wie Johanniskraut. Antidepressiva sind meiner Meinung nach nur für wirklich harte Depressionen “O.K.” – denn jede Depression hat einen Grund. Und Depression ist für mich keine Krankheit, sondern eine Begleiterscheinung einer anderen Leidensgeschichte oder eine Botschaft vom Körper, das was nicht stimmt. Depressionen können übrigens auch durch einen Nährstoffmangel hervorgerufen werden.

Kortison

Ich kenne so viele Menschen, die Kortison nehmen “müssen” – so viele Menschen, die ich hoffentlich mit diesem Artikel in die richtige Richtung lenken kann. Kortison wird in erster Linie bei Menschen eingesetzt, die zu wenig vom Stresshormon haben – liegt nahe. Aber auch bei Morbus Crohn, Asthma oder Rheuma Erkrankungen – habe einen Bekannten der hat starke Neuro an den Beinen und Armen und meinte zu mir, er müsse sich mit Kortison-Salbe eincremen. Mir wurde so eine Salbe auch schon vom Hautarzt angedreht, aber nicht wegen Neuro, sondern wegen meiner Schlechten Haut, die allerdings von PCOS und NNR-Insuffizienz kommt.

Siehst du? Ein riesengroßer Kreislauf – und alles hängt miteinander zusammen. Ein gutes Stichwort um zu einem Fazit für Dich mit einer Empfehlung zu kommen.

Hinterfrage, ob Du wirklich “die Krankheit” hast, die ein Arzt an dir meint festzustellen – ich spreche aus Erfahrung! 😀

Nimm nur Medikamente, wenn Du sie wirklich brauchst – hier meine ich auch Kopfschmerztabletten etc.

Ernähre dich ausgewogen und gesund – schau, dass du deine Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien und Spurenelemente abdeckst.

Bleib aktiv! Bewege dich – gerne auch draußen: Vitamin-D tanken

Ursache für diesen Blogpost:

Heute durfte ich meinen Gutschein für eine InBody-Messung im FitOne München einlösen und war positiv überrascht, dass mein Körperfett aktuell bei 16,4 Prozent liegt, trotz Stress (und viel viel Schokolade, Grüße an meine Snapchat-Crew). Und darauf bin ich leicht stolz. Alle, die an den oben genannten Krankheiten leiden, wissen, wie schwer eine Gewichtsreduktion in diesen Fällen ist. Und da siehst du wieder: wenn du an dich glaubst, ist alles möglich! Ich werde zwar höchstwahrscheinlich nie wieder unter 10% KFA schaffen – ist aber gar nicht mein Ziel, wie du weißt.

Links:

ETB-Rechner – NNR-Insuffizienz – Ursachen für Übergewicht

Disclaimer:

Ich stehe der allgemeinen Medizin zwar oft kritisch gegenüber und versuche stehts auf alternative Medizin wie Heilpraktiker, TCM, … zurückzugreifen – bin der allg. Medizin dennoch sehr dankbar und froh, wenn ich bei der Männergrippe (von der ich seit 3 Jahren befreit bin) einen Platz im Wartezimmer bekomme – oder die Notaufnahme für mich ihre Tore öffnet, wenn ich mal wieder vom Pferd falle oder mir selbst meine Snowboardskills beweisen muss und dann rückwärts einen Berg runter-fliege.

And again: ich bin kein Arzt. Die Informationen aus meinem Blog stammen aus eigener Erfahrung, meinen zusätzlichen Aus-, Weiter- & Fortbildungen und von meiner Mami, die ein lebendiges Lexikon ist.

Fett durch Medikamente? Welche Krankheiten beeinflussen dein Gewicht? Was dagegen tun? Der Wahnsinn! Ich scrolle soeben mein iPhone durch und entdeckte ein Bild zu meiner Medikamenten-Abhängigkeit. Allein mein Gesicht macht mich 10kg schwerer.