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Soltar el control

Convertirte en mamá es tener la oportunidad de experimentar un amor que no te cabe en el cuerpo, es vibrar con cada nuevo descubrimiento de tu hijo, es entregar de la manera más pura tu energía y tiempo, es transformarnos momento a momento en la figura que ellos piden para su desarrollo ( cantante, cuentera, bailarina, música, payasa...) Ser mamá es transformación diaria, rediseñarte porque todos los días son diferentes,  no hay nada seguro aquí. En esta transformación, como en cualquier otra, algo viejo debe morir para que una nueva creación tenga cabida. La transformación es dolorosa si te cuesta soltar viejos hábitos, identidades y creencias arraigadas. Para evolucionar debemos dejar atrás viejos patrones de pensamiento y dar paso a nuevas posibilidades de ser. 

Hemos crecido en una sociedad donde abundan las creencias limitantes, donde esta mal visto por ejemplo la quietud, el reposo, el no hacer y solo ser.  En mi caso, por ejemplo, desde la semana uno después de dar a luz a estaba ya contando los días de culminación de la cuarentena para poder volver a ejercitarme, retomar mi trabajo, ser productiva para la sociedad. Era como si detrás de mi estuviera un juez cronometrando el tiempo y midiendo mi nivel de improductividad. Yo era mi propia juez y así me veía, así me sentía y estas emociones y pensamientos  se reflejaban constantemente en mis relaciones. Sobre todo en mi relación de pareja, peleaba todo el día por asuntos como no lavar un plato, manejar muy rápido o estar mucho tiempo con el celular. Lo juzgaba por no hacer buen manejo de su tiempo y por muchas veces no tener claridad en su visión. Centraba toda mi atención en las cosas que estaba odiando acerca de mi misma reflejadas en la persona que tenia mas cerca, Él. Tenia mucha rabia por muchas cosas que había dejado de hacer, me sentía desempoderada, pensaba en todo que siempre había soñado que sería cuando llegara el momento de ser madre y comparaba constantemente lo que imaginaba,  con lo que estaba viviendo. El cansancio acumulado y mis pensamientos en contra mío no estaban ayudando.  Mis amigas me decían que me veía triste y apagada. Esta transformación me estaba doliendo mucho, algo no estaba soltando, algo no estaba aceptando.

 Me estaba aferrando a lo que yo pensaba que iba a ser la maternidad, esperaba con ansía el día en que los horarios de comida y dormida de Alanna se organizaran para yo poder manejar mi tiempo. Quería tener el control sobre todo y era precisamente esté lo que hacia que esto proceso estuviera siendo experimentado como algo doloroso. Quería el control sobre el tiempo. Me daba miedo la incertidumbre, no sabia de que manera estar todo el día en casa, cambiar pañales, dar teta, organizar mi casa e interactuar la mayor tiempo del día con un bebe y un perro iban a hacerme crecer de alguna manera. Poco a poco comencé a conocer a otras mamas que estaban pasando por situaciones similares y  pude observar que lo que nos tenia estancadas muchas veces era querer tener el control sobre algo invisible, todas queríamos mas tiempo. Tiempo para nosotras, tiempo para hacernos las uñas, para tener un desayuno sin interrupciones, tiempo para leer, para trabajar, para hablar con la pareja.  Después de ver lo que estaba causando mi sufrimiento comencé a expresar mis emociones y a compartir lo que pensaba con mi esposo ( aunque me costo demasiado, pensaba que iba a pensar que era la peor mamá de la vida por pensar en mi y querer un tiempo aparte de Alanna) La meditación, el ejercicio y la lectura me fueron devolviendo a mi centro. Empece a sacar un día a la semana para tener unas horas para mi donde no era esposa, ni mamá, ni emprendedora. Solo era Michelle, sentada al lado de un arroyo, leyendo, escribiendo, meditando, estando conmigo y la naturaleza. Fue en el séptimo mes de nacida Alanna que me tome esas horas a solas que no me tomaba desde su nacimiento. Ese día con los pies descalzos, en un arroyo a una cuadra y media de mi casa comprendí que toda la rabia que venia sintiendo era por ignorar lo que mi ser estaba pidiendo a gritos desde la primer semana de la gorda: tener mi espacio para nutrirme y conectarme para poder seguir dando amor, entrega y servicio a mi esposo, hija y a todo mi mundo. Una vez mas había incorporado a mi sistema de creencias inconscientemente una limitante: cuando eres mamá no tienes tiempo para nada.

Pues resulta que tiempo si hay lo realmente te esta limitando es ignorar lo que sientes que necesitas por miedo a no cumplir con tus expectativas de lo que crees que ser mamá. Cuando solté el control me di cuenta que si yo elegía organizarme iba poder sacar perfectamente tiempo todos los días para nutrirme. Ahora me levanto todos los días a las 5 am, medito, agradezco, planeo mi día, escribo, hago ejercicio y me preparo para entregarle a mi familia todo lo que tengo para darles. Al principio es dura la levantada pero a medida que van pasando los días tu energía y voluntad aumentan.

Pues dicen por ahí que los más grandes maestros son nuestros hijos y antes de cumplir su noveno mes Alanna ya me había entregado mi primera  gran lección: Soltar el control y fluir con la magia del presente, disfrutarme el proceso.

Yo elijo ver la maternidad como una plataforma hermosa que me esta entrenando en ser paciente, en amar incondicionalmente, en vivir el momento presente, en apreciar y agradecer las cosas simples que ocurren en el día a día. Hoy la tarea mas importante es cuidar a mi hija, acompañarla a descubrir el mundo al que acaba de llegar.Hoy será otro día de cambiar pañales, bañarla, vestirla, llevarla a pasear, jugar con ella, darle teta, cocinarle,hacerla reír, leerle, hacerle masajes. Hoy con mi espíritu nutrido voy con alegría, amor y energía a darle lo mejor de mi.

El universo tiene una misión para cada uno de nosotros y un propósito. Lo que tu estas buscando también te esta buscando a ti, así que confía en que cada momento presente esta para enseñarte algo y cada minuto hasta cambiando un pañal y despertando en la noche a dar teta estas aprendiendo algo que es esencial para desarrollar tu máximo potencial, para cumplir con tu misión. Abraza cada momento por ordinario que sea y suelta el control de lo que sea que estabas esperando. El secreto yace en dejar ser a cada situación que aparece en nuestra vida lo que es y no lo que pensamos que debería ser y poner nuestra mejor actitud para gozarnos el proceso.

Abajo dejo unos tips  que nos pueden apoyar a soltar y a vivir plenamente cada día mientras nos acostumbramos a ser mamas.

1. Despiértate 30 minutos antes que tu bebé y utiliza este tiempo en nutrirte. Medita, lee, haz ejercicio, escribe, haz lo que sea que te recargue espiritualmente.

2.Saca un día a la semana, puede ser el domingo. Pide a los abuelos o al papá del bebé que se quede unas horas o el día completo al cuidado del pequeño y ve y disfruta de las actividades que mas te gustan hacer. Aprovecha el tiempo para encontrarte con amigas, disfrutar un desayuno sin interrupciones, leer por muchas horas o lo que sea que te haga centrar.

3.Saca un día a la semana para hacer alguna actividad con tu pareja, es muy importante que no dejes de tener tus espacios a solas con él. Tengan una cita donde hablen de sus sueños, de la vida de lo que sea que no tenga que ver con las tareas de la casa, trabajo o bebé. 

4.No te olvides de poner música en tu casa, la música siempre amenizara el ambiente y nuestro  espíritu, también nos ayuda a estar en el momento presente.

5. Saca unos minutos antes de acostarte para planificar el día siguiente, esto te ayudara a tener un motivo por el cual levantarte más temprano cada día y de esta manera tu voluntad ira en aumento.

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A todas mis amigos, amigos y seguidores les recomiendo este libro de mi querida @amorantunezoficial una excelente a inteligentísima psicóloga, anoche pudimos aprender muchísimo con ella, de tantas anécdotas e interrogantes, fue una noche súper, compartimos y sobre todo nos relajamos, un momento para nosotras entre mamis, pudiéramos liberar el cortisol 😂. Esperamos próximamente otros encuentros como el de ayer gracias a @mundomamas como siempre también por permitirnos compartir vivencias e inquietudes que a nosotras como madres nos invaden en el día a día, gracias por los consejos y muchos éxitos este libro lo pueden conseguir en Amazon o en el instagram de @amorantunezoficial #intimidad #relaciones #encuentroentremamis #mundomamas #book #psicology #psicologia #miami #noche

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Con otras de mis alumnas del curso de Makeupbyfabyta algo indisciplinada, bella mi reina #makeup #makeover #encuentroentremamis #nochecemamis #mundomamas

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Halfway to one, esto es sólo el comienzo de una vida llena de aprendizaje, lecciones y momentos de felicidad contigo mi pichurra, hoy cumples 6 meses mi pequeña @babyallegra my babyblogger te amo de aquí a la luna, Dios no pudo premiarme de mejor forma que con esta, 6 meses disfrutando de tu sonrisa, de tus miradas, de tus conversaciones que trato de descubrir, mi eterno amor 😍😍😍 seguirás siendo una hermosa niña, sana y alegre como tú nombre, my happiness!!! como te digo yo 😂 Allegra miah. Que Dios me de la vida entera para compartir muchos momentos más contigo y sabiduría para seguirte guiando por el buen camino, Te amo 😘❤️❤️ feliz cumple mes 😍😍😍#allegramiah #babyallegra #allegrasworld #bebe #baby #mundomamas #mundobebe #babybloggler gracias tía @fabspartydesigns por este hermoso outfit 😍❤️🎁

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Porque no hay momento más gratificante que ver feliz a tus hijos te amo hija mía @babyallegra #bebe #babygirl #babyallegra #bebefeliz #allegrasworld #allegramiah #mundomamas #mundobebe

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Para todas las mamis demasiado hermoso recordar en este pequeño cuadrito como fueron los piecitos y manitos de nuestro bebe que tanto besamos #Repost @babyallegra (@get_repost) ・・・ Soy tan bendecida, gracias por tan hermosa creación @3dmomentsforever hermoso me encanto ❤️❤️❤️ este cuadrito me recuerda a un hermoso escrito huellas en la arena: Una noche soñé que caminaba por la playa con Dios. Durante la caminata, muchas escenas de mi vida se iban proyectando en la pantalla del cielo. Con cada escena que pasaba notaba que unas huellas de pies se formaban en la arena: unas eran las mías y las otras eran de Dios. A veces aparecían dos pares de huellas y a veces un solo par. Esto me preocupó mucho porque pude notar que, durate las escenas que reflejaban las etapas más tristes de mi vida, cuando me sentía apenado, angustiado y derrotado, solamente había un par de huellas en la arena. Entonces, le dije a Dios: “Señor, Tú me prometiste que si te seguía siempre caminarías a mi lado. Sin embargo, he notado que en los momentos más difíciles de mi vida, había sólo un par de huellas en la arena. ¿Por qué, cuándo más te necesité, no caminaste a mi lado?. Entonces Él me respondió: “Querido hijo. Yo te amo infinitamente y jamás te abandonaría en los momentos difíciles. Cuando viste en la arena sólo un par de pisadas es porque yo te cargaba en mis brazos…”. #huellas #baby #allegrasworld #allegramiah #decoration #babylove #babygirl #bebe #mundomamas #mundobebe (en Miami, Florida)

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Una Foto llamada: Amor!! te amo hija, eres la razón de mi vida, mi gran amor, princesa de mamá, puchinguita, que me da el cuellito😍. Ha sido algo difícil el proceso, entre el trabajo, el tiempo, nosotras las mamás pasamos por muchos cambios cuando damos a luz, desde emocionales hasta físicos, nuestro cuerpo de transforma engordamos😭luchamos con volver a estar mejor que antes, nuestra paciencia se agiganta😁, y nuestra visión 👁y perspectiva de la vida cambian así como cambia nuestro enfoque y metas para nuestro futuro y el de nuestros hijos. Cada día aprendo a amarte más, es duro a veces lidiar con todo, nos cansamos, pensamos de más, una mezcla entre ser mamá y volver a ser la mujer de antes. Pero jamas va a ser lo mismo, siempre será mejor cada día a tu lado, para las mamás que a veces nos sentimos, cansadas, agobiadas, que no podemos, que nuestros sentimientos se encuentran y queremos volver a sentirnos bellas físicamente y estables emocionalmente. Les digo el caminar día a día con esa personita es lo que te hace brillar. Gracias @burbujavisualperfecta por tan espectacular foto que refleja mi vida con @babyallegra día a día 😍😍 @fabyanita y a mis amig@s y familia que siempre me siguen apoyando #mundomama #mamaehija #bebe #miami #vida #life #compañia #baby #casiquenoestalargo #gracias @mundomamas @fabspartydesigns #Dios #vivre

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Acompañando a mi querida @mundomamas en esta noche de encuentro entre Mamis #makeupbyfabyta @makeupbyfabyta #makeup #makeover #makeup #beauty

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Quedan pocos días para el curso del 22 de octubre, recuerden chica que los cupos son limitados 😍😍😍😍será un domingo lleno de sorpresas gracias a @mia_activewear @fabspartydesigns @mundomamas @marianas_cute @luisv8 @skisitgourmet @discplayonline para mayor información regístrate!!! Escríbeme a cualquiera de mis redes!! Realza tu belleza!! Chicas las espero 😍😍😍👌🏻👌🏻#makeup #class #makeupintructor #makeuplover #makeupbyfabyta #fabytastips #makeupover #makeupbyfabytaclass #privateclass #miami

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Quedan pocos cupos!!!! Como ustedes saben este mes a estado lleno de bendiciones y mucho trabajo, nuevos proyectos, nuevos comienzos, y muchas me pidieron seguir con los cursos, para las que no pudieron hacerlo el mes de septiembre, SOPRESA!!! el Domingo 15 de octubre dictaré otro curso intensivo de auto maquillaje, no se olviden que es con cupos limitados!! No te lo pides perder Para mayor información puedes escribirme en privado... besos chicas realza tu belleza !!!❤️❤️❤️ tendremos muchas sorpresas gracias a los patrocinadores @mia_activewear @fabspartydesigns @mundomamas @skisitgourmet @luisv8 @discplayonline #makeup #makeupclass #makeupbyfabyta @makeupbyfabyta #makeupbyfabytaclass #doral #miami #makeupintructor #learning #instamakeup #instaclass

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Excelente cuántas preguntas no se han hecho?? Que si el tabú que si las hormonas 😁😁😂 todas mis amigas preparadas para este súper taller que estoy segura no se van a perder #Repost @mundomamas (@get_repost) ・・・ Lo prometido ya no es deuda💕por eso estamos aquí nuevamente con ustedes para anunciarles nuestro 👉encuentro entre mamis, pero ahora con nueva fecha 🙌🏻 Porque mantener viva la 🔥 de la pasión es difícil, sobre todo cuando llegan los hijos 🆘 ☹ pero... ¿Sabes que? 😏👉🏻 ¡Ser pareja debe ser prioridad en tú vida! "postergar" te llevará también al resentimiento, frustración y agotamiento. ' ' Conocer 》》que sucede, cómo funcionas, saber que existen caricias, trucos, miles de aliados eróticos y que hasta la alimentación es importante en éste proceso, 👉🏻hará que despiertes nuevamente 😏 ' ' Ven a éste #encuentroentremamis profundiza y descubre de la mano de dos profesionales 😎 "todos" ¡los secretos! Para disfrutar tú sexualidad... ! ' Por ésta razón mi amiga @amorantunezoficial y yo 🙌 te demostraremos, que si existe un mundo nuevo más allá del "nada" "la mala cara" "las peleas" o del ¡rapidito! 😯 ' ' 🗓Fecha: Sábado 21 de Octubre 📍Lugar: Hotel @wingatemiamiairport #Doral ⏱Hora: 5:00 pm . + Informacion 📩 mundomamas.info@gmail.com Pueden ver más detalles en mis historias 😍 . Vestuario: @ginetteimportmiami Fotografía: @burbujavisualperfecta

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Como ustedes saben este mes a estado lleno de bendiciones y mucho trabajo, nuevos proyectos, nuevos comienzos, y muchas me pidieron seguir con los cursos, para las que no pudieron hacerlo el mes de septiembre, SOPRESA!!! el Domingo 17 de octubre dictaré otro curso intensivo de auto maquillaje, no se olviden que es con cupos limitados!! No te lo pides perder Para mayor información puedes escribirme en privado... besos chicas realza tu belleza !!!❤️❤️❤️ tendremos muchas sorpresas gracias a los patrocinadores @mia_activewear @fabspartydesigns @mundomamas @skisitgourmet @luisv8 @discplayonline #makeup #makeupclass #makeupbyfabyta @makeupbyfabyta #makeupbyfabytaclass #doral #miami #makeupintructor #learning #instamakeup #instaclass