#mocnymonday

[chicamalapl]

W zeszłym tygodniu były dwa mega ciepłe dni. Przynajmniej we Wrocławiu, do którego pojechaliśmy sobie odpocząć od codzienności. . Wczoraj był mega senny dzień. Senny i ponury. Taki typowy poniedziałek. Chociaż ja od rana uwijałam się jak mróweczka. Robiłam m.in. szablon do zaznaczania postępów treningowych. Będę mogła go Tobie wysłać, jak skończę ustawiać wtyczkę do newslettera, ale obejrzeć go będzie można w przypiętych Stories. Chcę motywować siebie i Ciebie do codziennej aktywności i dobrego jedzenia! . W ogóle ja już pracuję w trybie wiosennym i mam mega dużo energii, pomysłów i planów, które powoli wdrażam. . A jak tam u Ciebie? Jak zaczął się marzec? Jakie masz plany? Cieszy Cię nadchodząca wiosna? Ja lubię, gdy miesiąc zaczyna się w poniedziałek. Jakoś tak równiej do rozpoczęcia jakich planów czy nawyków. _________________________________ #poniedziałkowe_kadry #wiosna2021 #babskimonday #kobiecyponiedzialek #kobiecyponiedziałek #paniwiosna #gdziejestwiosna #wiosnatużtuż #wdziecznyponiedzialek #mocnymonday #takawiosna #przełomowyponiedziałek #pięknawiosna #instawiosna #idziewiosna #kwiatysąpiękne #kwiatyogrodowe #kwiatypolne #kwiatypolskie #polnekwiaty #wiosennekwiaty #tulipany🌷 #czerwonekwiaty #różowekwiaty #bialekwiaty #polnekwiatki #wiosenneinspiracje #wiosennyspacer #wiosennynastrój #wiosnawogrodzie (w: Wołow, Wroclaw, Poland) https://www.instagram.com/p/CL6fHrNB9Q4/?igshid=1sz54jyf0hlwu

[chicamalapl]

Uwielbiam takie poranki - ja szykuję śniadanie, a siostrzyczki spędzają czas razem 😍❤️ . Relacja między tymi dwoma nie jest najłatwiejsza. Mimo wielkiej miłości zdarzają się też trudne chwile. Myślę jednak, że mamy szczęście i czuję wdzięczność, że w większości jednak się dobrze dogadują. . Próbuję wdrażać rady z książki "Rodzeństwo bez rywalizacji", ale nie jest to proste 🙊🙈 Zupełnie nie dziwię się, że maluchom ciężko panować nad emocjami, skoro my dorośli mamy z tym problem 🙊 . Jakieś złote rady przy wychowywaniu dwójki? Ja zauważyłam, że dużo pomaga woda. Wiecie, jak coś się dzieje od razu szklanka wody. Pijesz, to milczysz. Milczysz, to dzieci dają sobie radę same. 🤪👍🏻 _______________________________ #poniedzialkowe_kadry #poniedziałkowe_kadry #babskimonday #kobiecyponiedzialek #kobiecyponiedziałek #mocnymonday #przełomowyponiedziałek #niezłyponiedziałek #siostry #siostrzyczki #siostrzanamiłość #siostrzyczka #coreczkimamusi #córeczkimamusi #czytaniejestfajne #dzieciczytają #książkidladzieci #siostrzanamiłość #poranekzksiążką #zdziećmi #zdziecmi #zabawazdzieckiem #zabawyzdziećmi #zabawyzdzieckiem #mamaicorki #mamaicorka💕 #mamadwojki #mamadwójki (at Wołow, Wroclaw, Poland) https://www.instagram.com/p/CLmXr09FhvJ/?igshid=dnqln4sg4h72

[chicamalapl]

Jaka ja jestem dzisiaj nakręcona! Przywitał mnie taki magiczny widok za oknem. Aż chce się żyć i działać! Czuję wielką wdzięczność za życie, jakie mam. Chociaż nie jest idealnie. Choć wszystkie plany zostały odłożone na półkę. Ja jestem szczęśliwa. Jestem wdzięczna za zdrowie, za dzieci, za Narzeczonego, z którym mieliśmy wczoraj już 5 rocznicę zaręczyn. Za ten piękny widok za oknem i tegoroczną zimę też jestem wdzięczna. Jest pięknie, jest śnieżnie, jest cudownie. Dziś rozpiera mnie radość, energia i nadzieja, że uda mi się zrobić to, co sobie zaplanowałam. Dziś jestem pełna wiary. Uwielbiam takie dni! . A jak Twój poniedziałek? Jak się dziś czujesz? Jaka jest pogoda u Ciebie? Jakie masz plany? Udało się już dziś zrobić coś fajnego dla siebie? . Jeśli masz kiepski humor, to ja przesyłam Ci odrobinę energii i mojej radości! ___________________________________ #poniedziałkowe_kadry od @anna_mylife_myworld #wdzięcznyponiedziałek od @artyarty.pl #wyzwaniezkłaczkiem od @fotografiamonikamalek #kobiecyponiedziałek od @szydelkowe_zacisze #kawowyponiedziałek od @matczysko #przełomowyponiedziałek @cloudusiowelove #mocnymonday od @znanainfluencerka #babskimonday od @iwona_boho_home #zima2021 #zimawmiescie #zimowo #zimoweklimaty #zimowyspacer #zimowywidok #śnieg❄ #śniegu #pięknywidok #szczęśliwydzień #jestemszczesliwa #dobrydzień #szczęśliwyponiedziałek #samaradość #mamadwójki #szczesciejestproste #wołów #dolnyśląskjestpiękny #dolnośląskie #dolnyslaskfotografie #dolnoslaskie #polskaniezwykła (at Wołow, Wroclaw, Poland) https://www.instagram.com/p/CLUFqsElLJl/?igshid=1l3xxgf2gkhvb

[chicamalapl]

Ostatni tydzień stycznia przyniosł trochę radości. 🤩 Otworzyli nam bibliotekę i mogłam się razem ze starszą córką zaopatrzyć w audiobooki. Radość mojego dziecka przeglądającego kolorowe okładki jest bezcenna. Karta do biblioteki kosztowała zaledwie 3,5! 😉 🤩 Spadło też dużo śniegu! 🌨❄️ Więc całą rodziną wybraliśmy się na sanki 🛷! Było super i nawet ja zjechałam z górki! 😍👍🏻 🤩 Zapisałam też starszą na zajęcia on-line, na które już się bardzo cieszy! ❤️ . A jaki był Twój poprzedni tydzień? Jakieś dobre chwile? Pozytywne wydarzenie? Praktykowanie wdzięczności nie jest proste, bo przyzwyczailiśmy się do ciągłego narzekania na wszystko. Myślenie o pozytywach ma jednak wiele zalet. Ja lubię skupiać się choćby na drobnych przyjemnościach - kawa i drożdżówki zrobione wspólnie z córką! 😍 Poniedziałkowe instafotowyzwania: #poniedziałkowe_kadry od @anna_mylife_myworld #wdzięcznyponiedziałek od @artyarty.pl #wyzwaniezkłaczkiem od @fotografiamonikamalek #kobiecyponiedziałek od @szydelkowe_zacisze #kawowyponiedziałek od @matczysko #przełomowyponiedziałek @cloudusiowelove #mocnymonday od @znanainfluencerka #babskimonday od @iwona_boho_home . #drozdzowki #drożdżówki #drozdzowe #drożdżowe #drozdzowewypieki #domowedrożdżówki #kawusia☕ #kawazrana #kawazmlekiem #domoweslodkosci #zdzieckiem #zdzieckiemwdomu #zdzieckiem2021 #cośsłodkiego #cosslodkiego #cospysznego #cośpysznego #bolubięsłodko #ciastko #ciastkodokawy #ciastkozercy #coreczkamamusi💕 (at Wołow, Wroclaw, Poland) https://www.instagram.com/p/CKyiVxLFji7/?igshid=dvyrvnqqu3cu

[chicamalapl]

Są rzeczy, na zmianę których nie mamy wpływu. Są rzeczy, których zmiana i tak nic nie zmieni. Są rzeczy, których nie powinniśmy zmieniać. . Trzeba umieć je odróżnić od tych, które zmienić możemy i nawet powinniśmy, żeby żyło nam się lepiej. W końcu życie mamy tylko jedno i warto, żeby było zajebiste najdłużej, jak to możliwe. Ewentualnie chociażby zadowalające przez większość czasu, który zależy już tylko od nas. . Nie zawsze musimy zmieniać dużo. Sama się ostatnio przekonałam, że największą różnicę robi zmiana niezauważalna - mianowicie zmiana nastawienia i przekonań. . Możemy być szczęśliwi w chujowych okolicznościach - w wynajętym mieszkaniu, z kotem zamiast narzeczonego czy sprzątając czyjeś kible, ale możemy też być nieszczęśliwi w willi z basenem obsługiwani przez służbę. . A jak jest u Ciebie? Umiesz tańczyć w deszczu? Ja ostatnio wyjęłam moje kalosze i przeciwdeszczową kurtkę - od razu zrobiło się lepiej! ___________________________________ #kobiecyponiedzialek od @szydelkowe_zacisze #mocnymonday @znanainfluencerka #przełomowyponiedziałek @cloudusiowelove #babskimonday @iwona_boho_home #niezłyponiedziałek @kucharzyca #kawowyponiedziałek #wdziecznyponiedzialek #poniedzialeknietakizly #poniedziałeknietakizły #kobietapotrzydziestce #kobietapo30 #kobiecafotoszkoła #kobiecafotoszkola #dziewczynykfs #brązowewłosy #nowykolor #aktywnamama #kobietazpasją #kobiecość #kobieceinspiracje #kobietykobietom #kobieco #kobietykfs #kobietydoobiektywów #mamadwojki #mamadwójki #niebieskieoczy (at Wołow, Wroclaw, Poland) https://www.instagram.com/p/CHqJ5_gB9EF/?igshid=ou4qsx5y3tlx

[chicamalapl]

Dziś od rana trochę w biegu 🏃🏻‍♀️ Zamiatanie🧹, szykowanie śniadania 🍳 z młodszą, wspólne jedzenie z dwoma, potem wizyta u fizjo. Po godzinie dla seniora zakupy na obiad i chwila „odpoczynku” przy sprzątaniu w kuchni 🤦🏻‍♀️ . Poprzedni tydzień był długi. Policzyłam sobie, że od zmiany czasu jestem z dziewczynami po 14-15h dziennie praktycznie bez żadnej przerwy, bo nawet do łazienki chodzą za mną 🙈🙊 Choć jest ciężko, jestem wdzięczna, że mogę obserwować, jak się zmieniają każdego dnia. To fascynujące! . Poprzedni tydzień był również dość emocjonujący ze względu na #strajkkobiet ⚡️ Nie miałam możliwości uczestniczenia w żadnym wydarzeniu, ale codziennie sprawdzałam, jak wyglądała sytuacja. To niesamowite, jak pod odpowiednim naciskiem ludzie potrafią się zjednoczyć. Patrzyłam na zdjęcia z Warszawy i byłam jednocześnie przerażona i zafascynowana tym tłumem. . Na fotce czarna kawa, która z wyglądu ani jak kawa ani jak czarna 🤷🏻‍♀️ Kanapki z łososiem i jajem, a wszystko posmarowane majonezem 🙊 i posypane szczypiorkiem. Dobre śniadanie to podstawa. . A jak tam Twój poniedziałek? Jak minął Ci ubiegły tydzień? Jak nastrój po ostatnich wydarzeniach? . Policzyłam kilka poniedziałkowych wyzwań na jednej fotce. Jeśli chcesz wziąć udział, wejdź do dziewczyn oznaczonych na zdjęciach. __________________________________ #wdziecznyponiedzialek #fitsniadanie #jajkonatwardo #łosośwędzony #mocnymonday #kawowy_hasztag #kawowyponiedziałek #fitśniadanie #kobiecyponiedzialek #instaśniadanie #kobiecyponiedzialek #sniadanko #przełomowyponiedziałek #łosoś #pyszneśniadanie #niezłyponiedziałek #zdroweśniadanie #śniadaniemistrzów #kawowelove #przerwanakawe #przerwanakawę #kawusia☕ #zdroweśniadanie (at Wołow, Wroclaw, Poland) https://www.instagram.com/p/CHGUprchxUM/?igshid=d6ra8xgf6go7

[chicamalapl]

Lubię być kobietą. Od zawsze to lubiłam. Pomijając okres, nierówności czy idiotyzmy związane z prawem do aborcji, nie mam powodów do narzekań. Lubię swoje ciało, lubię możliwości, jakie ono daje. No bo kto inny potrafi zrobić CAŁEGO CZŁOWIEKA z zaledwie dwóch komórek?? No kto? . Wciąż jednak mam problem z lubieniem kobiet. Niestety najwięcej "złego" spotkało mnie właśnie od nich. To właśnie kobiety, gdy byłam w ciąży, mówiły, że nie jestem chora, aby jakieś przywileje mi się należały. Se mogę postać w kolejce, bo ten brzuch to przecież na własne życzenie i im nikt nie ustępował. . To od nieteściowej dowiedziałam się, że powinnam iść na spacer, jak mi się spać chce po prawie nieprzespanej nocy z powodu ząbkowania 🤦🏻‍♀️ . To wychowawczyni zapytała mnie, czy wiem, co myślą o blondynkach, gdy przyszłam po wakacjach w pofarbowanych włosach 🤯 . Na szczęście są też takie, które odczarowują w mojej głowie ten negatywny obraz. ⭐️ To np. @iwona_dani, która swoją życzliwością i bezinteresownością nie raz wycisnęła łzy wzruszenia z moich oczu. Żadne cynamonowe ślimaki i chałka nie smakowały tak, jak te od niej! ❤️ ⭐️ @olgacecylia sprawiła, że moje macierzyństwo nie było tak ciężkie. Otworzyła mi oczy na wiele tematów, o których nie miałam pojęcia. ⭐️ Zaś ostatnio m.in. Marta @pipilotka.pl wspiera mnie i motywuje do większej aktywności w sieci. . A Ty jakie masz doświadczenia z kobietami? Wspierają czy podcinają skrzydła? Pomagają czy rzucają kłody pod nogi? A jeśli sama jesteś kobietą, to jaka jesteś dla innych? __________ #poniedziałkowe_kadry #babskimonday #kobiecyponiedzialek #dzienkobiet2021 #dzieńkobiet2021 #jestemkobietą #kobietapotrzydziestce #kobietapo30 #kobietazpasją #kobietazpasja #szczęśliwakobieta #wkobietachsiła #polskakobieta😇😈 #kobietajestsiłą #lubiesiebie #kobiecość #kobiecosc #siłakobiet #silakobiet #instakobieta #kobietaszczęśliwa #przemyslenia #kobieco #kobietyinspirująkobiety #wdziecznyponiedzialek #mykobiety #mocnymonday #kobietaspełniona #przełomowyponiedziałek #niezłyponiedziałek (w: Wołow, Wroclaw, Poland) https://www.instagram.com/p/CMKjrgqsn4A/?igshid=jmnk0cp3r2ps