#mindbodybalans

[susanneeskens]

PLAN JE RUST Voor @moederinjehart deel ik veel tips hoe je beter om kunt gaan met alle stress als zwanger worden niet vanzelf gaat. Stress heeft veel invloed op je lijf. Het is per definitie slecht voor je vruchtbaarheid. Des te gekker vind ik het dat er bijna geen aandacht is voor stressreductie als je een fertiliteitsbehandeling start. Maar eigenlijk zijn die tips voor iedereen heel handig. Ook als je helemaal niet zwanger wilt worden. Als je veel ballen hooghoudt, met een gezin, een bedrijf, hobbies, vrienden, familie, netwerken, ga zo maar door... Of als je baan meer vraagt dan je te geven hebt... Of als je minder energie hebt om de dingen te doen die je leuk vindt dan je zou willen... Tips zoals dat je rust inplannen veel voordelen heeft. Het klinkt misschien onlogisch, maar door een slimme voorbereiding wordt het relaxen veel makkelijker. Hoe dat werkt, lees je hier: https://moederinjehart.nl/vijf-voordelen-rust-inplannen/ Foto: @nielsvinck #stress #burnout #tip #mindfulleven #planning #selfcare #slimmerik #flow #leveninbalans #mindbodybalans #zorgvoorjezelf #stressreductie #relax #coaching #lifecoach #ondernemerscoach #businesswoman #womensupportingwomen (bij Bos En Lommer, Noord-Holland, Netherlands) https://www.instagram.com/p/CEjG1pijc02/?igshid=1dw2cb57uchsp