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La MAMA : Méthode de l’Allaitement Maternel et de l’Aménorrhée ✅ Après avoir parlé de la prolactine, du retour de couche... J'aborde la MAMA ! Mais de quoi s'agit il concrètement ? 🤔 En fait cette méthode, comme son nom l’indique, [appelé aussi aménorrhée lactationelle] permet d’avoir un effet contraceptif jusqu’à environ 6 mois après l’accouchement. Le risque de grossesse est inférieur à 2 % à condition que toutes les conditions suivantes soient réunies : ➡️ avoir un allaitement exclusif ; ➡️ allaiter jour et nuit [6 à 10 tétées/24 heures] ; ➡️ Ne pas espacer plus de 6 heures entre 2 tétées la nuit, et pas plus de 4 heures le jour ; ➡️ avoir une aménorrhée persistante [absence totale de règle] Par contre, l’OMS, préconise d’utiliser une autre méthode de contraception en cas de retour des règles, de réduction de la fréquence ou de la durée des tétées, d’introduction de l’alimentation au biberon ou dès que le nourrisson atteint l’âge de 6 mois ✅ As-tu utilisé cette méthode ? 🙂 Partage ton expérience en commentaire ⏬ #mamanradieuse #allaitementmaternel #allaitement #allaitementlong #allaitementnonecourte #methodedelamama #mama #bebeausein #bebeheureux #bebe2020 #bebe2021 #maman2021 #maman2020 #retourdecouche #maternité #naissance #viedemaman #jeunemaman #lienmereenfant #bebeallaitement #bebeallaité #petiteenfance #nourrissons #nouveauparent #nouveauné #maternage #maternageproximal #materner #prolactine #allaitementexclusif https://www.instagram.com/p/CIBiuHHF1Zf/?igshid=9tn8lr0qpzln