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Alternativas sostenibles a los productos menstruales

Alternativas sostenibles a los productos menstruales

Aunque recientemente ha habido un impulso hacia un modo de vida más ecológico, todavía las opciones convencionales de los productos menstruales que están disponibles en los mercados parece que se han quedado atrás. Según la revista National Geographic, las personas que menstrúan pueden utilizar hasta 15.000 tampones o compresas en el transcurso de su vida, y, como estos desechos no pueden ser reciclados, la mayoría de ellos terminan en vertederos. Estos luego se descomponen en microplásticos que entran a nuestras redes hídricas y contaminan nuestros ríos y océanos. Gracias a este tipo de microplásticos, la persona promedio consume el equivalente a una tarjeta de crédito en plásticos a la semana, según un estudio realizado por la WWF.

Aparte de los obvios beneficios al medio ambiente, hacer el cambio a productos menstruales sostenibles puede tener un impacto positivo en tu cuenta bancaria. Por ejemplo, una copa menstrual, que puede costar alrededor de 20 euros, te puede durar años. En cambio, una caja de 36 tampones, que te puede durar uno o dos meses, puede costar aproximadamente 6 euros. Esto significa que, si sumamos la cantidad de cajas de tampones que compras a lo largo de los ciclos menstruales que vas a tener en tu vida (que son, en promedio, 450), estarías gastando aproximadamente 2.700 euros que te podrías gastar en otras cosas.

Si estás tratando de reducir tu huella de carbono o simplemente tratando de aligerar la carga en tu cuenta bancaria, aquí te recomendamos unos cambios que puedes implementar para tu siguiente ciclo.

Ropa interior absorbente

Para las personas que les incomodan las alternativas tradicionales, la ropa interior absorbente puede ser la mejor opción. Se trata de ropa interior lavable que puede absorber gran cantidad de líquido sin dejar que se traspase a la ropa y están diseñadas para evitar los malos olores.

2. Copa menstrual

Se trata de una copa hecha de silicona, muy suave al tacto, que recoge la sangre al insertarse como un tampón. Esta alternativa a los productos tradicionales tiene menos del 1.5% del impacto de las alternativas desechables, a solo el 10% del costo. Pueden durar hasta diez años (dependiendo de la marca). Puedes escoger de entre diferentes tamaños dependiendo de tu flujo y de tu talla.

3. Toallas higienicas de tela/reutilizables

Estas toallas están creadas a partir de capas de tela superpuestas que absorben la menstruación, de la misma manera que una toalla o compresa regular. Al terminar de usarla se lava y se puede volver a utilizar.

4. Aplicadores de tampones reutilizables

Los aplicadores de tampones de un solo uso son una pesadilla para el medio ambiente. Es por esto que ya hay una variedad de marcas de aplicadores de tampones reutilizables para hacer que el cambio a productos menstruales más sostenibles sea más fácil.

[gordaputta]

La ausencia de mi periodo, una prueba de embarazo con una raya y una mancha, sexo en el día más fértil, un condón roto y dolores en el abdomen, jamás me dieron tanta incertidumbre en la vida.

Le pedí a Dios un millon de veces que me quitase la vida y ahora creo que estoy dándola. No deseo ser madre, pero tampoco deseo abortar. Estoy a favor de la legalización del aborto por casos como este en el que nuestro método anticonceptivo falló o como cualquier otro.

Tengo tanto, tanto, tantísimo miedo. Quiero ser madre pero no ahora, no quiero abortar porque temo perder mi fertilidad, no quiero que ese chico sea el padre, no quiero decepcionar a mis padres, quiero conocer Colombia, quiero titularme, no quiero un niño, no quiero tener el estómago más grande, quiero suicidarme, no puedo ni conmigo y tampoco podré con una criatura.

Mañana lo sabremos, tengo miedo y solo quiero desaparecer.

Maldita mentruación, ven a mi.

[florafrancola]

Tenía once años, era fecha  patria. Con mi familia fuimos a un almuerzo pasando el puente sobre el lago. Por las ventanas del lugar podía ver el vaiven del agua, la marea estaba alta.

Esta semana hacen dieciocho años de mi primera mentruación. Me celebro como un aniversario, me abrazo y conecto con la resilencia en lo femenino.

[hospital-for-blacksouls]

Me molestan las mujeres que se escandalizan al ver sangre de mentruación ajena, o sea, no jodas, eso sale de tu vagina como si tuvieras una maldita hemorragia y actúas como si jamás la hubieras visto.

[juliethpatinolove]

“Quisiera presentarme: mi nombre completo es Anorexia Nerviosa, pero preferiría que me llaméis Ana, ya que es mucho mas corto y suena mucho mejor.Desde que te vi supe que podríamos ser grandes amigas , y las amigas pasan tiempo juntas…Yo quisiera usar todo mi tiempo para estar contigo y espero que tu también quieras. Tu familia, tus padres, tus amigos, tus profesores, tus conocidos, etc, te mienten, te dicen que eres bonita e inteligente, pues mienten, no eres nada de eso. Basta de pasar tiempo con tus amigas que lo único que logran es corromperte, te hacen estúpida y gorda con sus salidas por helado y café, ya no las puedes seguir viendo… Te a pasado que les preguntas “Me veo gorda?” y te contestan “No, claro que no, para nada, te vez hermosa”, pues, una vez más MIENTEN, yo te dire la verdad, no te ves gorda, ESTAS gorda. Pero, oye, espera…Si somos amigas vas a dejar de estarlo. Yo se que tu puedes, comenzaremos poco a poco, tan lento que ni cuenta te daras cuando ya puedas soportar ayunos sin quejarte de los mareos. Empezaremos dejando de comer todos esos gustitos que te dabas, luego, agregaremos un poco de comida sana, y por último simplemente vas a dejar de comer.Si llegas a comer ¡Sera muy poco! , sencillamente lo suficiente para mantenerte de pie. Nada de quejarte por los ejercicios, ellos vienen incluidos en mi amistad, ¿Acaso creías que sería fácil? NO, ¡TIENES QUE MOVERTE! , esas calorías no se queman solas, vas a comenzar con poco cardio y luego aumentaras, una, dos horas, tres…las que puedas!, si no te mueres: vomitas o te desmayas, no hay motivo para detenerse. ¡Ya estamos en el ejercicio! Mientras mas ejercicio…¡menos calorías!, así funciona nuestra amistad.Vas a sentir un dolor intenso en el corazón y tal vez se te tranque la respiración, es normal mi princesa, soy yo dentro de ti sintiendo los efectos en tu cuerpo, estás acelerada y la falta de alimentos provocan esos dolores, dolores que al principio creerás que te están matando ¡Pero luego te acostumbras! , nada de quejarse…¡QUEJARSE DE DOLOR ES COMO QUEJARSE DE NUESTRA AMISTAD! Muy pronto, tu mente estara llena de números, las cosas que consumes, las calorías que quemas, las medidas, las tallas, el peso, la ropa…La que usas hoy y la que debes usar en un mes. Yo sere la encargada de que llores todas las noches, mi secreto es hacerte ver gorda siempre, no me interesa que haigas bajado 10 kilos, 20, los que sea…NO ME IMPORTA, ahora estoy en tu mente y te vas a ver gorda siempre que yo así lo quiera. Nunca vas a ser lo suficientemente delgada. Voy a lograr que controles tus comidas y logres escapar de ellas. Voy a lograr que pierdas no solo peso, si no también gente innecesaria, gente que no vale la pena, esas personas NO SON TUS AMIGOS, ¡Solo yo lo soy! ¡Te presentare a thinspo! es la inspiración que necesitas para seguir adelante, puedes empezar admirando a modelos 90-60-90, luego te daras cuenta de que ese 90 es mucho, mucha grasa, no queremos grasa. No puedes tener de thinspo, modelos, artistas o cantantes con cuerpos sanos, recuerda, Sano=Gordo. Despídete de tus curvas, las únicas curvas que mereces son las de tus costillas.Si quieres entrar en una talla 0, no puedes conservar ese trasero ¡TE QUIERO PLANA! y no es plana, que sea un número menor a 90 ¡POR FAVOR!. Te llamare princesa, te pondre tu corona, quiero que sonrías y mantengas tu frente en alto, la gente no puede saber de mí ¡JAMÁS! ¿Entiendes?. Siempre voy a estar contigo, SIEMPRE…hay chicas que entran a rehabilitación, REHABILITACIÓN DE NUESTRA AMISTAD, ¿y que les sucede? ¡Vuelven con pesos sanos! y otras se aprovechan de la comida y salen gordas…Mas te vale que no sea tu caso, pero de ser así, te aseguro que por mas que entres a rehabilitación yo siempre voy a estar ahí, SIEMPRE PRESENTE EN TU MENTE ¡TE LO ASEGURO! Vamos a hacer un vínculo tan fuerte que puedes llamarme hermana o madre, pero no olvides solo soy tu amiga. ¿Odias a tu familia cierto? ¿Para que quieres familia en un futuro entonces? Yo me encargare de eso, ¡Adiós menstruación! Nada de sangrar cada mes, y mucho menos bebés en un futuro. ¿Estas feliz verdad? Pues…¿Que crees?, perder la mentruación no solo te ayudara a no tener bebés…es un cambio hormonal muy fuerte, Te encanta llamarte “Princesa frágil” ¿No es así? Pues ¡SI! Frágil…tus huesos…Muy pronto tendras osteoporosis, ¡Y ni hablar de los tumores cervicouterinos! esos si son muy fuertes. También necesitaras…MAQUILLAJE! ¡SI! mucho maquillaje, pues hare que tu piel se ponga pálida, amarilla, ojerosa y en otros casos manchada.También crema para tu piel pues se resecara mucho, ¡Perdon! , pero la belleza cuesta. Ya no vas a verte gorda en el espejo, vas a ESTAR gorda, tu cuerpo ya no necesita comida, si comes todo se va a la mierda porque tu cuerpo se va a alterar con cualquier cosa y va a hacer reservas de grasa cada vez que abras la boca. Tu cuerpo va a dejar de absorber las pocas cosas buenas que les vas a meter, ¿Quieres saber porque? ¡No las necesitas! simplemente, porque tu cuerpo no las asimila, ¡Asi que no gastes tu dinero en eso!. Te vas a enfermar mas fácil, te vas a lastimar mas fácil, y bueno, todo lo malo que pueda pasarte por falta de vitaminas ¡Va a pasarte! Pero, espera, no importa lo mal que estes por dentro, ¡vamos a ser perfectas por fuera? ¿O acaso lo olvidas? somos amigas. Puedo generar problemas con los glóbulos blancos, es algo parecido a tener SIDA, pero lo peor que pueda pasar es que te mueras por esos estúpidos globulos, tranquila. La anemia es algo común, asi que tener anemia no te hace especial, pero va a haber un punto en el que no va a coagular bien la sangre, y cualquier golpecito se vera fatal en tu hermosa piel. Puedo afectar las tiroides, lo que hara que engordes sin motivo alguno, no te preocupes, es una prueba para ver que tan fuerte eres, para demostrarte que no puedes comer “sano” cuando quieras. ¿Recuerdas que te dije lo del corazón y la falta de aire? Pues bien, es que me encanta estar en tu corazón y hacerte sentir viva, y puedo hacer eso incluso cuando estes dormida, ahí, acostada, a mitad de la noche, puedo atacar tu corazón, les dicen taquicardias, bradicardias, o infartos…pero soy yo demostrándote que te amo. Ay…El corazón, el corazón, según los doctores es falta de alimento, pero en realidad es exceso de amor de mi hacia ti.Necesito espacio dentro de ti, es por ello, que tu cerebro se va a reducir un poco. ¡No duele! ¡Lo prometo! pero algunas cosas se te van a olvidar y no seras tan ágil como antes. Perdón, hay algo que si dolera un poco, es la gastritis, y unas ulceritas que voy a introducir en tu cuerpo, cada vez que sientas dolor es porque vamos bien, tu cuerpo esta reaccionando a la falta de comida. Hay días en los que me descuido y cuando me doy cuenta estas poseída y vas a tragar como un cerdo, ¡TE ODIO!, ahora tendre que hablarle a la golfa esa que cree que puede comer y vomitar como si nada. Es mi hermana “bulimia” , pero le decimos Mia, ella va a demostrarte como deshacerte de todo lo que comes sin remordimiento alguno. Vas a vomitar, pero la verdad es que ella puede darte cáncer en la garganta, estómago y esófago, ¡VAS A VOMITAR SANGRE! Esa perra…Yo que te quito la sangre la menstruación y ella te va a hacer sangrar por la boca. También tus dientes se pondran amarillos y se van a caer, pero espera, ¡YO TAMBIÉN PUEDO TIRARLOS! ella no es tan especial. Lo que ella logra es tirarlos más rápido, ¿Pero cual es la prisa conmigo? No la odio, pero somos tan diferentes que aveces solo queremos ser una para ti. Juntas…somos una bomba para tu cuerpo, si creías que conmigo no era suficiente , pues las dos juntas vamos a alterar tu organismo, pero al final seras perfecta. Vas a estar muy cansada ¡No me importa! ¡Debes hacer ejercicios! hay veces, muy raras veces, convulsionaras, pero solo un poco, y eso hara mucho mas obvia mi presencia. Odio a mis princesas que se quejan por la caída del cabello ¿No se dan cuentas de que ese cabello les pesa mucho y ese peso se refleja en la bascula? ¡POR ALGO TE LO VOY A QUITAR! tranquila, no estaras calva, solo que el poco cabello que te dejare será muy frágil, fino, y seco. No llores, no te asustes, no te quejes de que se cae mucho, además, fijate bien, tus senos, tu espalda, tu abdomen, lo que te quito de la cabeza lo pongo en tu cuerpo pero muy finito y sin peso.¡Es que me da frío dentro de ti! y no hay calorías que me mantengan caliente, por eso hice esa capa de vellos ¡NO TE QUEJES! nisiquiera se notan, es para mi, para lograr mantenerme dentro de ti. Me dará mucha hambre, pero se que eres fuerte y no vas a comer.De algún lugar debo de agarrar energía, voy a comenzar a consumirte por dentro, estarás mas delgada, pero mucho más débil. Vas a estar muy triste, ya no porque te sigues viendo gorda, si no también por algo en tu cabeza que te va a dar depresión. ¡Debemos cuidarnos mucho de ella por que esa te hace tragar como un verdadero cerdo!.Ahora solo te importara bajar de peso ¡Nada mas! ya nada tiene sentido, ni tus amigos, ni tu familia, ni tu trabajo, o escuela…NADA , solo yo. Ten mucho cuidado con tu cabeza, esa maldita cabeza…entre ella y yo vamos a lograr que te sigas viendo gorda, dismorfia le dicen, aunque estes delgada te seguiras viendo gorda.Espero que esa depresión no provoque que quieras matarte. Ooooh no… ¿Matarte? Tu no vas a matarte YO LO VOY A HACER…lenta, o rápidamente, eso depende de como avancemos a la perfección. No digas que miento, soy tu amiga, es verdad. Consumire tu vida, podras morir de cualquier cosa en cualquier momento, tal vez no tengas un infarto, pero ten por seguro que te voy a acortar la vida.¿Para que quieres vivir tanto? mejor dejar un cadáver joven y bello que uno viejo y arrugado. No te lo digo para asustarte, es la verdad, y las amigas se hablan con sinceridad, y no se mienten. Pero algo si te aseguro, morirás con el cuerpo que a lo largo de nuestra amistad logre que desearas.”

[mejor-si-es-prohibido]

Hasta los ovarios de la regla…

[hayuna-luz-quenuncaseapaga]

MIAU: Movimiento insurrecto por la autonomía de una misma.

Esta herramienta fue creada para compartirla y generar conversación entre quienes la vean. Sin ánimo de ganar dinero mediante la especulación del conocimiento, porque éste nos pertenece a todas y fue recuperado para liberarlo. ES UN REGALO, NO lo compres NO lo vendas. Descárgalo, cópialo, difúndelo, estudia, enseña.

El Movimiento Insurrecto por la Autonomía de Una Misma (MIAU), se reúne todas las noches, estudia y trabaja por construir la autonomía básica: la de nuestro cuerpo. Y lo hace en solidaridad, porque es más divertido que liberarse sola. Este documental es un guiño para todas aquellas que ignoramos el funcionamiento de nuestro cuerpo y nos vemos sometidas a cualquier estructura machista y patriarcal, ya sea la médica, la farmacéutica, la comida veneno o cualquier persona que intente silenciarnos. Nosotras luchamos por vivir en una sociedad libre y mientras lo hacemos, creamos lazos de confianza y compartimos el conocimiento aprendido, esperando que se entienda que ahí está la gracia, en aprender y enseñar, con generosidad, matando el ego y la usura. Por eso este documental es un regalo, porque es conocimiento liberado.

Está dedicado a todas la mujeres, brujas, gatas, que han luchado por la libertad. Y como no hay luchadora que no sea perseguida por el poder, a todas aquellas que han sido asesinadas, perseguidas, torturadas y que viven en nuestra alma de guerreras.

Este material de estudio contiene:

00:00:00 Nacimiento y violencia obstétrica 00:02:55 Ser NIÑA 00:07:24 La menarquia, primera menstruación 00:08:44 ¿Cómo es mi vagina? 00:10:13 ¿Cómo es mi ciclo menstrual? ¿Cómo puedo examinar mi cérvix? 00:20:13Virus del papiloma humano: el negocio de las vacunas 00:33:25 Aborté en un hospital 00:40:25 ¿Cómo puedo examinar mis tetas? 00:42:41 ¿Qué es la endometriosis? 00:52:53 Aborté con misoprostol 00:57:36 Tortura: terrorismo de estado 01:01:57 La candidiasis puede curarse a través de los alimentos 01:09:41 Aborté con plantas medicinales 01:16:22 El climaterio, un secreto escondido al que no tuvimos acceso

[lanenadorangel-blog]

La copa Menstrual y mi experiencia

Esto lo escribí hace 2 meses, ya le he dado más uso. VA:

La copa: ha sido de las mejores cosas que me han pasado con respecto a mi luna! Antes de comprar la copa investigué en internet sobre ellas y otros métodos para la luna, fue así que conocí un montón de daños a los que he expuesto a mi cuerpo desde hace años, no sólo con respecto a la luna sino con respecto a varios otros ámbitos médicos o cosméticos. Había estado en oscurantismo al respecto.  Las primeras recomendaciones me compraron: - Duran1, 5, 10, 15 AÑOS dependiendo de la marca - No contiene químicos, blanqueadores, perfumes, ni desprende sustancia alguna - Su material evita infecciones pues no fomenta la proliferación de organismo a diferencia de la toalla o el tampón - Es muy, MUY cómodo - Se coloca lejos del útero, lo que evita lesiones - Es MUY ecológico Al hablar con otras mujeres que habían usado la copa me topé con frases como “mejorarás la comprensión de tu útero”, “compenetrarte con tu ciclo”, “sincronizarte con la luna”, “dejar de sentir dolores”, no pude evitar sospechar de éstos testimonios, más por cabeza cuadrada que nada.  Hoy, luego de haber usado la copa, pasé ya la sorpresa –y dicha!- de haber vivido esos testimonios yo misma. Nunca pensé que tan pronto sentiría diferencias tan radicales. La copa y la experiencia alrededor de ella han cambiado mucho mi trato conmigo misma en general.  Mi copa la compré acá en Venezuela a través deNaturcup en Venezuela (Copas menstruales) La recomiendo y sobre todo la curiosidad e investigación alrededor del tema, no sólo por medios inanimados (libros, internet, folletos, carteleras…), sino también y sobre todo compartiendo experiencias, información, debatiendolo con otras mujeres!! =) Es sumamente enriquecedor para cada mujer y para “las mujeres” en general. Informadas, en confianza, juntas, organizadas, amándonos, seguiremos recuperando nuestra conexión natural ♥ ♥ Gracias mujeres bellas que me acompañaron a decidir! =D ♥ ♥ ♥