#Menstruacion

[alpha-whoore]

tips tmi para todxs lxs útero portantes en este agujero del infierno ♥️

- cambiense el tampón. no sé lo dejen quinientas horas. les va a hacer mal. creo que es entre 4 y 8 hs que hay que cambiarlo.

- vacíen la copita/ disco después de las horas recomendadas (o menos si están con el sangrado a full). les puede hacer mal y se van a cagar manchando como yo.

- no se dejen la toallita mil horas tampoco. las infecciones urinarias y demás que puede traer eso es tremendo. aparte de que se pueden paspar feo.

- usen ropa cómoda que les permita que les respire todo. es una paja que se les esté colando la tanga con la toallita puesta.

- si usan botellas de agua caliente o calentadores eléctricos, Ojo! tomen descansos y no se lo pongan directo sobre la piel. se van a cagar quemando.

- TOMEN AGUA E INTENTEN COMER BIEN. no me hagan ir a buscarlxs.

- el dolor no es normal. vean a sus ginecólogxs. pregunten. saque se dudas.

- si están sangrando más de lo que sangraron en su vida vayan al médico!

- todxs tienen un tip para limpiar sangre. si consultan con sus madres, padres, figuras parentales, amigues, etc, les van a poder recomendar la mejor solución es una paja igual. yo dejo todo en remojo con un poco de jabón en polvo sobre la mancha, si está muy arraigada un poco de bicarbonato (intenten que no pase tres días entre que se les mancho y entre que lo lavaron), y después lavarlo normal.

bueno. eso nomás. si se me ocurre algo más, les aviso.

✨besos, cuídense.✨

[uraniumbunny]

Estoy llegando a una edad en la que cuando me viene me agarra una bronca y una paja tipo, loco no te voy a usar nuncaaaaa no te calenté máaaaa dejame en paz ciclo biológico del orrrto! Tal cual con esa frustración de cuando tenía 11 años y me dejaban en cama la menstruación conchuda y la endometriosis hija de mil puta. No iba a tener fetos a esa edadddd con qué necesidad? Eh, eh? decime....

Y hoy día que nunca tuve esa epifanía que las mujeres me prometieron que iba a tener "cuando fuese más grande", y que veo niños pequeños y bebés y, una de dos, no me causa nada o me agarra calambre verlos del rechazo, es como que... flaco... (al útero), dejame en paz. Encima una semana entera me rompés las bolas ahora. Seis días y medio. Y que me tengo que dejar meter un cepillo hasta el fondo dos veces por año para asegurarme que ningún salame me contagió nada que te pueda transformar en mi potencial verdugo. Qué hijo de puta.

[danywylde93]

Et c'est répartie pour un tour drapeau rouge 💄🩸🩸🩸🩸🩸

[callmeanxietygirl]

[feministamala]

Si los hombres menstruaran todas las bancas de la ciudad y del transporte público estarían manchadas de sangre, exhibirían con orgullo la mancha de sangre de sus pantalones; porque ellos no gastarían dinero en ocultar algo que es tan natural como la menstruación, no pueden controlarla y no tienen más opción que dejarla correr libre. Ellos no gastarían dinero en un producto que puede ser incómodo, y mucho menos si es para ocultar algo que podría ser “repulsivo” para las mujeres, por el contrario, algunos de ellos se metería la mano a los pantalones y le arrojaría su sangre a las mujeres que pasan desprevenidas; y si alguna de ellas se queja le dirían: “no puedes pedir que un hombre apague su cuerpo solo porque a ti te molesta la naturaleza del cuerpo humano”.  

[lineaeroticagratis]

MAS SEXO MENSTRUAL  Rachel era una chica inteligente . Su período no molestaría. La cura fue realmente simple . Solo buen sexo menstrual. A algunos les puede resultar complicado limpiar esas manchas tan rojas A ella le resultó fácil limpiar Llevando una toalla vieja a la cama Quería que su esposo la follara cuando estaba duro como una roca usando un movimiento de entrada y salida con su increíble polla Él era un tipo bien dotado y un tipo muy cachondo . Empujó tan profundo en ella y la hizo decir "¡Oh, Dios mío!" Cuando disparó su corrida , simplemente vino y vino , llenó la vagina de su esposa mientras ella gritaba su nombre. El volumen de semen tibio se sintió increíblemente bien , pero no hubo sorpresas porque ella sabía que lo haría. Luego sintió que su polla se aflojaba Ya no era larga y fuerte Su coño se llenó de semen Y sacó su miembro Estaba tan feliz , tan complacida que no podía hablar, ya que el semen comenzó a fluir ahora en una fuga masiva y pegajosa. Eso fue genial, pero odio decirlo porque solo una vez no será suficiente . Será mejor que te pongas rígido de nuevo . Espero que aún puedas hacerlo dos veces. Se había hecho un desafío . Se había lanzado el guante . El coño en el que entré ahora estaba rezumando marrón rojizo . Tenía un gran ego, eso es seguro. Su reputación ahora estaba en juego . Por fallar en este momento . Sus bolas dolían y comenzaron a doler. Todavía bombeó y bombeó Sus dos bolas habían comenzado a drenarse Finalmente disparó una escasa carga Sin embargo, incluso eso fue una tensión Su esposa sonrió y se alegró cuando se apresuró a usar el baño . Suspiró con gran alivio porque sabía que había llegado. Cuando regresó, sonrió mientras su coño continuaba drenándose , pero lo mejor de todo fue que ya no tenía dolor menstrual.

[midi4ri0love]

finalmente, después de ~80 dias me toco mi regla otra vez :)))) (fui a nadar hoy, ¿¿eso ayuda??)

pero ya no estaba acostumbrada al dolor :(((

[callmeanxietygirl]

It's not easy to star young, (are 9, my case) they take away a couple of years from childhood.

[hipernikao]

Comprende el ciclo menstrual y empodérate este #MenstrualHealthAwareness mes. El conocimiento es crucial para #EndPeriodStigma. Vea nuestra infografía para obtener más información sobre la menstruación, la ovulación y el embarazo: https://bit.ly/3UMCIyZ #MenstruationMatters

[vivenatural]

Cómo Cuidar y Mantener tu Copa Menstrual para una Larga Duración

La copa menstrual es una alternativa sostenible y económica a los tampones y toallas sanitarias. Para garantizar que obtienes el máximo provecho de tu copa menstrual y mantienes tu salud íntima, es esencial cuidarla correctamente. Este artículo ofrece una guía completa sobre cómo limpiar, almacenar y mantener tu copa menstrual.

Limpieza Durante el Ciclo Menstrual

Es crucial mantener tu copa menstrual limpia. Durante tu período, debes lavar tu copa con agua tibia y un jabón suave, libre de fragancias y aceites, al menos dos veces al día. Asegúrate de enjuagar bien la copa para eliminar todos los restos de jabón, ya que pueden causar irritación.

Puntos clave para la limpieza:

Utiliza agua que haya sido hervida o filtrada para evitar contaminantes.

Asegúrate de limpiar las pequeñas aberturas y ranuras en la copa, ya que pueden albergar residuos menstruales.

Esterilización al Comienzo y al Final de Cada Ciclo

Antes de usar tu copa por primera vez en el ciclo y después de terminar tu período, es importante esterilizar la copa. Esto se puede hacer colocándola en agua hirviendo durante 5 a 10 minutos. No dejes que la copa toque el fondo de la olla directamente, ya que esto puede causar daños. Puedes usar una pinza para sostenerla y evitar el contacto directo con superficies calientes.

Consejos para la esterilización:

Asegúrate de que la copa esté completamente sumergida en agua.

No permitas que el agua hierva con intensidad, ya que las burbujas vigorosas pueden dañar la copa.

Almacenamiento Adecuado

Después de esterilizar tu copa y asegurarte de que esté completamente seca, guárdala en un lugar fresco y seco. La mayoría de las copas menstruales vienen con una bolsa de almacenamiento transpirable que es perfecta para mantenerla segura y protegida. Evita guardar tu copa en contenedores herméticos o bolsas de plástico, ya que la falta de ventilación puede promover el crecimiento de bacterias y moho.

Consideraciones para el almacenamiento:

Guarda tu copa en un lugar donde no esté expuesta a cambios extremos de temperatura o luz solar directa.

Asegúrate de que el lugar de almacenamiento esté limpio y libre de contaminantes.

Inspección Regular

Es buena práctica inspeccionar regularmente tu copa para signos de deterioro, como grietas, pegajosidad o cambios en la textura. Si notas algún daño, es hora de reemplazar tu copa. Generalmente, una copa menstrual bien cuidada puede durar hasta 10 años, pero es importante monitorizar su condición para garantizar la seguridad e higiene.

Cuidar adecuadamente tu copa menstrual no solo garantiza su durabilidad sino también tu salud y comodidad. Siguiendo estos sencillos pasos, puedes asegurarte de que tu copa menstrual sea una opción segura y efectiva durante muchos años. ¡Disfruta de la libertad y comodidad que ofrece la copa menstrual con la confianza de que estás cuidando adecuadamente de tu salud íntima y del medio ambiente!

[alpha-whoore]

tips tmi para todxs lxs útero portantes en este agujero del infierno ♥️

- cambiense el tampón. no sé lo dejen quinientas horas. les va a hacer mal. creo que es entre 4 y 8 hs que hay que cambiarlo.

- vacíen la copita/ disco después de las horas recomendadas (o menos si están con el sangrado a full). les puede hacer mal y se van a cagar manchando como yo.

- no se dejen la toallita mil horas tampoco. las infecciones urinarias y demás que puede traer eso es tremendo. aparte de que se pueden paspar feo.

- usen ropa cómoda que les permita que les respire todo. es una paja que se les esté colando la tanga con la toallita puesta.

- si usan botellas de agua caliente o calentadores eléctricos, Ojo! tomen descansos y no se lo pongan directo sobre la piel. se van a cagar quemando.

- TOMEN AGUA E INTENTEN COMER BIEN. no me hagan ir a buscarlxs.

- el dolor no es normal. vean a sus ginecólogxs. pregunten. saque se dudas.

- si están sangrando más de lo que sangraron en su vida vayan al médico!

- todxs tienen un tip para limpiar sangre. si consultan con sus madres, padres, figuras parentales, amigues, etc, les van a poder recomendar la mejor solución es una paja igual. yo dejo todo en remojo con un poco de jabón en polvo sobre la mancha, si está muy arraigada un poco de bicarbonato (intenten que no pase tres días entre que se les mancho y entre que lo lavaron), y después lavarlo normal.

bueno. eso nomás. si se me ocurre algo más, les aviso.

✨besos, cuídense.✨

[bodyboxspain]

Somos fans absolutas del trabajo de educación y divulgación que hacen desde CYCLO, por eso este mes de marzo hemos querido añadir en nuestra cajita uno de sus cursos que nos encanta 🤗

🧘🏽‍♀️ El curso de Yoga y Ciclo Menstrual es un curso práctico con el que aprenderás posturas de yoga adaptadas a cada una de las 4 etapas del ciclo menstrual: premenstrual, menstrual, preovulatoria y ovulatoria.

Nuestra energía y nuestro cuerpo va cambiando a lo largo del ciclo. Entonces, ¿por qué no adaptar nuestro movimiento y posturas a lo que nos viene mejor en cada etapa?

El curso está impartido por Miriam Escudero, experta en yoga y ciclo menstrual y en él aprenderás a:

♥️ Organizar tu práctica de yoga de acuerdo a tus necesidades cíclicas.

♥️ Cómo potenciar las virtudes de cada etapa de tu ciclo menstrual a través del yoga.

♥️ Las posturas de yoga que vienen genial en la fase ovulatoria pero que es mejor evitar cuando estás menstruando.

♥️ Una rutina de yoga que te ayuda a aliviar el dolor menstrual en pocos minutos.

♥️ Fortalecer tu cuerpo durante la fase folicular para mejorar tu salud en la fase lútea.

♥️ Relajar la tensión muscular durante la menstruación.

♥️ Ser constante en tu práctica para mejorar la regularidad de tu ciclo.

♥️ La importancia de sentir y activar tu cuerpo a lo largo de todo el ciclo.

Si eres suscriptora Bodybox ¡ya es tuyo!

Y si no, aún puedes apuntarte en www.bodybox.es

[danywylde93]

J'ai mes règles 🩸🩸🩸🩸🩸🩸et j'en peux plus

[medicacenterfem]

Amenorrea: Entendiendo la ausencia de menstruación

Amenorrea: Entendiendo la ausencia de menstruación. La amenorrea, definida como la ausencia de menstruación en mujeres en edad reproductiva, es un tema de interés tanto médico como social. Este fenómeno puede tener diversas causas y repercusiones en la salud física y emocional de las mujeres. A continuación, exploraremos más a fondo este tema, proporcionando una visión general de sus causas,…

[happyperiodyou]

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