#mente inabalavel

[raizesestoicas]

20 ESTRATÉGIAS Simples Para LIMPAR SUA MENTE

Você já sentiu sua mente transbordar de pensamentos, preocupações e dúvidas que te impedem de viver o presente?

Imagine poder aquietar essa tempestade mental e encontrar paz interior.

Hoje, vamos explorar 20 estratégias simples, baseadas na filosofia estoica, para ajudar você a liberar sua mente, LIMPAR de vez sua MENTE e viver de forma mais serena e equilibrada.

[dreamgrum]

DEVANEIOS-1 [8 jan 2020]

[PARA PULAR PARA O DEVANEIO, ELE TEM LOGO NA INTRODUÇAO DO TEXTO A PALAVRA DEVANEIO EM CAPS MAIS ABAIXO, neste inicio é mais um debafo pssoal junto de um convite, fique a vontade para ler11] algumas coisas nao saem, alguns acentos e a interrogaçao... portando peço desculpas pela leitura um tanto caotica...

(**)= interrogaçao.

Este e o meu primeiro texto, o primeiro texto que vou postar na internet...normalmente estou habituado a escrever em cadernos pois sei que os mesmos nunca serao lidos sem minha permissao pois os escondo a 7 chaves, mas, cheguei em um ponto de indignaçao em que eu presumo haver inumeras outras pessoas que tabem passam por isso, e o que e(**)Medo, receio ou seja la qual for a palavra que voce leitor que tambem sente isso gostaria de usar para substituir nesta frase algo que lhe passe um sentido mais solido,medo ou recio de postar em outras rede as quais eu tenho certeza que julgamentos sao feitos de maneira muito mais "abrasiva", eu por exemplo tenho um imenso receio de utilizar o twitter pois sei que muitas das pessoas que me seguem sao pessoas que viveram um passado oq ual eu simplesmente ODEIO relembrar, sei que ao postar qualquer coisa la, inumeros serao os julgamentos, inclusive no ambito sentimental que para mim é o mais marcante...é uma rede a qual tenho um imenso receio de postar pois sei que no fim serei tratado como um "mimimi" e ficarei pior, grças a isso resolvi postar aqui pois sei que a chance de pessoas que conheço lerem é MUITO pequena, logo, me sinto confortavel e imagino que muitas pessoas tambem se sentem acoadas a fazer um desabafo e armazenam TUDO para si e isso as estraga. Convido voce, pessoa maravilhosa que está lendo isso seja la quando, a escrever tambem, afinal, jogar para fora nos liberta, isso tem me ajudado imensamente e gostaria de alguma maneira poder ajudar outras pessoas, que seja por meio deste convite uma brecha para agir de maneira incrivel para com a sociedade e para com as pessoas que precisam...Agora irei começar realmente meu desvaneio do dia de hoje.

DEVANEIOS, hoje dia 8 de janeiro de 2020, fiz diversas coisas as quais me fizeram refletir sobre a felicidade, sera que sou feliz(**)Em cima desta pergunta eu simplesmente percebi que nao sou feliz, quem é feliz nao afirma para si mesmo que é feliz...é como alguem olhar para espelho e ficar repetindo que é lindo, desculpe, mas vc nao é pois vc nao se acha, e adivinha porque, fruto de uma bomba de informacoes que simplesmente nos deixam maluco!! Em cima disso eu simplesmente atribui a mesma pergunta sobre felicidade e troquei a palavra felicidade por realizado, adivinhem, a resposta era rapida e logica um imenso NAO, nao sou feliz e muito menos realizado. nao sei lidar com a frustaçao e leio inumeras aut-ajudas e simplesmente continuo lutando comigo mesmo achando que no fim tudo vai dar certo, o problema é, e se não der... esse se voltado para o negativo é algo que fixou na minha mente e por que eu nao consigo pensar um e se positivo, e se isso desse certissimo.... poise! Na busca sobre uma tentativa de ser inabalavel eu achei um texto que me dizia: "Ser inabalavel nao é sinonimo de ser invulneravel, e sim sinonimo de saber aceitar e conviver com a sua propia vulnerabilidade, isso ficou muito na minha mente e confesso que me ajudou até o atual momento(nao sei ate quando isso vai durar). Agora eu me pergunto sobre as questoes fisicas...porque temos tanta preguiça, tanta inercia de modo a permanecermos inalteradamente quietos e estaticos(**)poise , este sera o meu devaneio da virada da noite e passarei um bom tempo refletindo sobre isso e lendo textos, artigos, livros...Se eu souber mais algo relativo a isso que seja uma conclusao fruto da minha mente, trarei aqui como um segundo devaneio, ou mehor, uma "parte 2" dos devaneios. Outro ponto que me atormentou muito no dia de hoje é sobre estar sem paciencia, eu nao era assim e me tornei, isto esta errado!!! nao consigo arrumar, provavelmente este tambem estara nos meus devaneios noturnos e provavelmente virá como "agregado familiar" relativo ao topico anteriormente citado para formular o devaneios parte 2. Acho que por hoje é este o meu breve devaneio, ao longo dos dias irei postar mais coisas, afinal, minha alma nao aguenta mais ecoar dentro de um vaso fechado, eu simplesmnte preciso libertar tudo isso.

[in-ter-mi-tente]

não vim escrever mais-um-de-meus-demorados textos pra dizer mais uma vez que te amo pela cor intensa dos seus olhos, pelo arrepio na espinha ou pelo prazer que é existir no mesmo tempo e em conjunto que você; isso, além de óbvio, já te digo todos os dias de varias formas (por que o obvio também precisa ser redito pelo prazer que dá ou só por que seres humanos sempre precisam ser lembrados). nesse demorado texto vim te dizer o amor que sinto pelo desconfortável e desajeitado, pelo pequenino e não paupável e pelo que nunca seria retratado em românces do nicholas sparks (embora todo amor tenha seu quê clichê e seria muito pretensioso tentar me desviar de todos eles) te amo por me fazer, todos os dias, desestruturar certezas absolutas e descer do meu pedestal de segurança e belíssima simplicidade; por me fazer disdizer todos os meus nunca mais e engolir todos os meus "eu sei". guardo por ti o mais imenso gostar por passar à agulha fina pequenas linhas de apego pela sua companhia no meu coração, linha esssas que puxam e apertam e sentem a dor mais prazerosa que já provei, de saudade, à distancia. sinto carinho pela forma que eu me sinto desesperada pelas suas dores, que meu coração lateja por qualquer agoniazinha que invade sua mente e pela preocupação que ocupa todos os minutos do meu dia pelo seu bem estar. amo você pela forma que você repara detalhes do meu gostar e quietamente agrada e atende aos meus desejos, sinto o coração aquiescer de amor toda vez que você me serve o jantar e cuidadosamente tira todos os legumes (mesmo sendo a favor de uma dieta mais saudável). sou perdidamente apaixonada pela sua maneira de usar figuras de linguagens e meio-sem-querer fazer poesias quando me diz coisas lindas mesmo que essa-não-seja-a-sua. me torno mais sua toda vez que você deixa de dizer ou deixa de fazer alguma coisa em relação a mim não por que eu te cobro (como eu jamais faria), mas por que você percebe, sensilvelmente, minha sensibilidade. admiro a forma como você, e só você, abre portas que eu tranquei a sete chaves cujo paradeiro a muito fiz questão de esquecer com um simples girar de maçaneta. amo a forma como meus poros capitam a essência dos seus poros e nossos cheiros e trejeitos e cores se misturam de uma forma apenas nossa. me aconchego imensamente no desajeito do meu osso-com-o-seu-osso e no calor que jamais impediria a minha pele grudada na sua pele, mal importa o suor. e o jeito que hollywood jamais seria capaz de retratar com tão falsa perfeição o desajeito do nosso tentar tão fielmente se tornar apenas um com proximidades que a física não permite; eu amo o fazer do nosso amor e o calor do sorriso que sempre permeia nossos contatos. gosto indescritívelmente da forma que seu caos faz formigar a minha alma que por tanto tempo repetiu o mantra da (tantas vezes) monotona paz e faz do incomodo algo, enfim, essêncial. sei que a sua forma de já ter me visto na minha mais frágil forma; bem diferente daquela que você platônicamente enxergou antes; e ainda assim me amar significam mais que o ordinário jamais seria capaz de tocar; e só eu sei a alegria que eu sinto quando você abre um pouco mais do que te torna frágil pra mim. a sua maneira de atribuir significados majestosos pras coisas mais simples e ter um olhar sensorial pelo mundo; e sentir tanta paixão pelo que você tem paixão e tanto desgosto pelo que você tem desgosto decerto contribuiram em todo esse amor; seu paradoxo combina com o meu. eu, que sempre fui passaro de livre caos e inofensivo estrago quando o assunto é amor, me domestiquei de forma injusta à mim mesma por muito tempo sem ver nada que me fizesse querer o mundo-la-fora; até que você chegou ateando fogo a minha gaiola de forma que foi impossível não sair dela e voar diretamente pra você. você transformou os eufemismos que eu insistia em arranhar a garganta e fazer sair e se tornou a minha mais nova (e linda, e enorme) hipérbole. eu não sei qual é exatamente a combinação de intuições, conspirações universais e lei de tração que fez esse fenomeno tão intimimamente caótico acontecer; a nossa conjunta forma de ver o errado-no-que-é-errado e fielmente amar o que ideologica, musical e espiritualmente alimenta nossa alma decerto ajudou; mas foi algo mais. porém as convenções verbais que usam algo como "destino" ou "amor" se tornaram pequenas (da mesma forma que o tempo não pode mais ser medido em horas, dias ou mêses, mas sempre em momentos), então fielmente tento todo dia usar todo o liricismo que existe dentro de mim pra tentar fazer tudo isso caber em algo mudano; é sempre muito pouco, mas sempre acho que cê merece saber a epifania maluca que você me causa dia pós dia combinada com a calmaria inabalavel na simples consciência do seu existir. mas, enquanto nem eu nem sequer o mais romântico dos seres puder criar uma palavra que chegue perto disso-tudo, te deixo com essas palavras tão clichê mas que eu torno tão únicas com o tanto que eu as carrego de sentir: eu amo você, e muito.

marina neves

[ldailyinspirationl-blog]

acho que ser humano tem um caracterista estranha, ele tenta se manter forte ou inabalavel, mas a verdade é de que somos todos fracos. Tentamos ser algo que nunca fomos de verdade, eu sei que é confuso, mas a minha mente é assim, é confuso, mas se você der uma chance.. fará sentido

[pamccastro-blog]

Autoajuda e Motivação Na Sua Vida “ Não deixe o barulho da opinião dos outros abafar sua voz interior”.  (Steve Jobs).  Antes de tudo, é preciso você acreditar no que está fazendo. Se você não acredita inteiramente no que faz, com certeza absoluta que não vai dar certo. Quando se tem um projeto, esse projeto …

[thesecretcrusade]

Que triste deve ser, a vida de quem não sente... De quem não perde o controle, não sai dos trilhos pelo menos uma vez.  Quão vazio deve ser, o peito de quem não ferve, quem não arrisca, vive confortável, planejado, invisivel. Sem sentir, sem perder o chão, sem enlouquecer, sem tentar algo fora do padrão.  Que fria deve ser a mente de quem planeja, não erra, não deseja, não olha ao lado da mesa, sempre em frente...  Quão ardua deve ser a caminhada, de manter uma imagem , imutavel, perfeita inabalavel, e saber não ser... Se alto condenar, se autoprender, se limitar pelo variavel, não se contranger, não se envergonhar, ser tão vazio quando bolha de ar, belissimas por instantes, mas explodem e desaparecem sem ter muita essencia...

O essencial é invisivel aos olhos.

[skaaznk-blog]

Mente inabalavel

Estava fazendo meu exercício pela manhã e também em um momento de reflexão pude analisar poucos fatores que interferem no que leva as pessoas a não praticarem exercícios ou e também alimentarem de forma correta.

A questão é bem profunda, se você quiser resumir tudo em preguiça você é possível que, porém a questão é porque que isso acontece.

Vamos dividir o nosso cérebro em duas partes: a parte automática e a parte que nos leva a pensar e fazer escolhas. E enigma qual delas este gosta mais? Sim, ele resta se programando para você fazer o sumo de coisas automáticas provável. Ele não gosta de nada que o faça gastar vigor, esforço e quebrar o padrão de conforto.

Enquanto você corre e também chega na fadiga, ele estaca em extremo estresse, e é por consequência que é tão recompensatório depois pela quantidade de hormônios de prazer que é liberado no sangue. Objetivo é constantemente fazer o tirocínio a sinal que se torne automático, e também você acostuma tanto com a endorfina liberada após o tirocínio que você estressa em não fazer. Porque ele acostuma. O artimanha é fazer este se acostumar para o “bom” e também não para o “ruim”.

E porque o bom é mais difícil? Perguntas universais que nunca podem ser respondidas, e porque que usualmente um rodízio de salada não vai dar certo.

Portanto reprograme-se a mancha de ficar confortável com exercícios. Exisitiam estudos que o seu corpo acostuma com a rotina posteriormente 21 dias fazendo a mesma coisa. Hoje em dia o estudo atualizado compreende que precisa-se de 66 dias corridos sem interrupção para habituar o corpo a determinada tarefa afim de que se torne normal para o cérebro. A arrebentar dai teremos muito mas benefícios para nós.

Vamos comandar esse nosso cérebro mimado e também dominar o que realmente precisa ser acontecimento.

Espero ter acudido com a reflexão.