#mentalne bolesti

[belog-grada-crna-princeza]

Možda je zima.

nije ovo depresija

kažem februarskom vazduhu

i gužvi i gradu

što uvek živi

čak i kad mu stanovnici umiru

nije ovo depresija

februar je i zakačila si pogled

momka na pešačkom prelazu

u tom pogledu rekla si

nešto što nije čuo i što ne čuju

ni kad sede preko puta

daleko si

daleko su

nije ovo depresija

jesi li probala da navodiš

spisak zahvalnosti

ima lepih stvari

brzo će proleće i trešnjice i ne misli na prolaznost

ako je farsa budi deo farse

budi deo maskenbala

imaj najbolji kostim

nek ti se dive jer bolje lažeš od njih

neću!

nije ovo depresija, ovo je beznađe

da razumeš išta

i ti bi bio beznadežan

ovako ništa......

a možda je i depresija.

- Katarina

[radiogornjigrad]

Srđa Popović: Srpsko društvo i ratni zločini

Posmatrač je tako naveden da, s onu stranu ličnih sklonosti, opazi jedno društvo pogođeno izvesnim mentalnim nedostacima. Bez sumnje nije mogućno preslikavati pojave koje se tiču realne psihologije individuuma, posebno mentalne bolesti i glupost, na društva; ali morali bismo biti kadri da govorimo, uz sav obzir, o socijalnom oponašanju mentalnih slabosti; primeri za to su dovoljno očiti. Robert…

[sashutt]

Kritično Metode Za Održavanje Zdravo I Uravnoteženo Način Života

Vođenje zdravog načina života je najbolje što možete učiniti da poboljšate svoje zdravlje. Ovo smanjuje rizik od bolesti, održava vašu aktivnost i kondiciju i olakšava prevazilaženje životnih poteškoća.

Zdrav način života može izgledati drugačije za svaku osobu, ali svi se moramo pridržavati nekoliko osnovnih navika: Izbegavajte upotrebu alkohola i duvana.

jedite uravnoteženu ishranu

Uravnotežena ishrana obezbediće vašem telu hranljive materije koje su mu potrebne za normalan rad. Dijeta treba da sadrži puno voća i povrća; proteini iz ribe, mesa i jaja; mlečni proizvodi poput mleka, jogurta i sira; škrobna hrana poput krompira i pirinča; i zdrave masti poput onih koje se nalaze u maslinovom ulju. Količina šećera i soli mora biti ograničena. Pokušajte da izbegavate hranu i piće sa visokim sadržajem zasićenih masti, soli i šećera.

Najbolji način da osigurate da je vaša ishrana uravnotežena je da odaberete raznovrsnu zdravu hranu iz svake grupe hrane i ograničite količinu hrane za jelo, kolača, kolačića i bezalkoholnih pića koje konzumirate. Pokušajte da koristite sistem "semafora hrane" na etiketama hrane da biste proverili količinu zasićenih masti, dodatog šećera i soli u hrani koju kupujete. Da biste saznali Ektra informacije o bitokal iskustva, trebalo bi posetite naš vebsite.

spavaj u potpunosti

Dobar san je važan za zdrav, aktivan način života. Dovoljno odmora može vam pomoći da poboljšate mentalne performanse, održite zdravu telesnu težinu i smanjite rizik od bolesti poput srčanih bolesti, dijabetes i depresija.

Međutim, dovoljno sna može biti teško. , dnevni stres, poremećeno okruženje u spavaćoj sobi ili drugi problemi.

Uspostavite rutinu kako biste bili sigurni da dovoljno spavate. Čak i vikendom, pokušajte da se probudite i idete u krevet svaki dan u isto vreme. Vežbanje, ograničavanje kofeina i alkohola pre spavanja i provođenje vremena u prirodnom svetlu tokom dana takođe mogu doprineti zdravim navikama spavanja.

izbegavajte alkohol i duvan

I duvan i alkohol povezani su sa ozbiljnim zdravstvenim opasnostima kao što su traumatična smrt, povrede, rak, kardiovaskularne bolesti, plućne bolesti izazvane pušenjem i oralna usta- i rak grla. Ove supstance su takođe povezane sa visokim krvnim pritiskom, ubrzanim biološkim starenjem i rakom usne šupljine i grla.

Zloupotreba alkohola može povećati rizik od razvoja zavisnosti od nikotina. Prema nedavnim studijama, isti geni koji čine ljude podložnim AUD-u takođe utiču na njihove navike pušenja.

Važno je održavati zdrav način života izbegavajući pušenje i prekomernu konzumaciju alkohola. I žene i muškarci treba da ograniče alkohol na 1-2 pića nedeljno. Razmislite o zameni upotrebe alkohola i duvana drugim načinima borbe protiv, na primer, meditacija i tehnike dubokog disanja, druženje sa prijateljima ili vežbanje.

Ostanite društveni

Zdrav način života uključuje ispunjen društveni život. Studije su pokazale da snažni društveni odnosi mogu doprineti fizičkom, mentalnom i emocionalnom blagostanju. Međutim, kako stare, na njihovu sposobnost da ostanu društveno aktivni mogu uticati zdravstveni faktori, promenljivi odnosi i odgovornosti. Stariji ljudi mogu nastaviti da uživaju u prednostima komunikacije baveći se hobijima, volontiranjem i drugim prijatnim aktivnostima.

[kravitzzzzz]

Važno Saveti Za Održavanje Zdravo I Uravnoteženo Način Života

Zdrav način života važan je za vaše celokupno zdravlje. Bićete zdraviji, aktivniji i bolje pripremljeni za suočavanje sa životnim izazovima.

Svi imaju različite ideje o tome šta je zdrav način života, ali postoji nekoliko ključnih stvari koje svi možemo učiniti da poboljšamo svoje zdravlje: Izbegavajte upotrebu alkohola i duvana.

jedite uravnoteženu ishranu

Uravnotežena ishrana obezbediće vašem telu hranljive materije koje su mu potrebne za normalan rad. Mora se sastojati od puno povrća, voća, mlečnih proizvoda, jaja, fermentisanih mlečnih proizvoda, pirinač i krompir, kao i zdrave masti poput maslinovog ulja. Količinu soli i šećera treba svesti na minimum. Izbegavajte hranu i piće sa visokim sadržajem šećera, soli ili zasićenih masti.

Najbolji način da osigurate da je vaša ishrana uravnotežena je da odaberete raznovrsnu zdravu hranu iz svake grupe hrane i ograničite količinu hrane za jelo, kolača, kolačića i bezalkoholnih pića koje konzumirate. Oznake hrane imaju sistem semafora pomoću kojeg možete proveriti količinu šećera, soli i zasićenih masti. Da biste otkrijte dodatne informacije o mere promocije zdravlja, iou ve to posetite naš sajt.

spavaj u potpunosti

Dobar san je presudan za održavanje zdravog načina života. Adekvatan san poboljšava mentalne performanse, pomaže u održavanju zdrave ishrane i može smanjiti rizik od srčanih bolesti i dijabetesa.

Međutim, redovno spavanje može biti nezgodno. Mnogim ljudima može biti teško da spavaju dovoljno zbog zauzetog rasporeda, svakodnevnih stresova, bučne spavaće sobe itd

Napravite redovan raspored kako biste bili sigurni da dovoljno spavate. Čak i vikendom, pokušajte da se probudite i idete u krevet svaki dan u isto vreme. Vežbanje, ograničavanje alkohola i kofeina pre spavanja i provođenje vremena na otvorenom tokom dana takođe će promovisati zdrav san.

izbegavajte alkohol i duvan

I alkohol i duvan povezani su sa ozbiljnim zdravstvenim rizicima, uključujući traumatičnu smrt i sakaćenje, hronične bolesti jetre, rak, kardiovaskularne bolesti, plućne bolesti povezane sa pušenjem cigareta i rak usne šupljine i grla. Takođe su povezani sa visokim krvnim pritiskom i ubrzanim biološkim starenjem.

Zloupotreba alkohola povećava rizik od razvoja zavisnosti od nikotina. Prema nedavnim studijama, isti geni koji čine ljude podložnim AUD-u takođe utiču na njihove navike pušenja.

Za zdrav, aktivan način života važno je izbegavati prekomernu konzumaciju alkohola i pušenje. Žene i muškarci treba da ograniče unos alkohola na dva ili jedno piće dnevno. Razmislite o zameni upotrebe alkohola i duvana drugim načinima borbe protiv, na primer, meditacija i tehnike dubokog disanja, druženje sa prijateljima ili vežbanje.

Ostanite društveni

Zdrav način života karakteriše zadovoljavajući društveni život. Dokazano je da snažni društveni odnosi doprinose mentalnom, fizičkom i emocionalnom zdravlju. Sa godinama, zdravstveni problemi, promene u odnosima i promene odgovornosti mogu uticati na njihovu sposobnost da ostanu društveno aktivni. Hobiji, volontiranje i učestvovanje u aktivnostima koje donose zadovoljstvo nekoliko su načina da stariji ljudi nastave da uživaju u prednostima ispunjenog društvenog života.

[addictedtoparesthesia]

Kritično Preporuke Za Održavanje Zdravo Način Života

Veoma je važno održavati zdrav način života. Smanjuje rizik od bolesti, održava vas zdravim i aktivnim, takođe pomaže u lakšem suočavanju sa životnim poteškoćama.

postoji nekoliko ključnih navika koje svi moramo naučiti kako bismo osigurali zdrav način života. Izbegavajte upotrebu alkohola i duvana.

jedite uravnoteženu ishranu

Uravnotežena ishrana obezbediće vašem telu hranljive materije koje su mu potrebne za normalan rad. Mora se sastojati od puno povrća, voća, mlečnih proizvoda, jaja, fermentisanih mlečnih proizvoda, pirinač i krompir, kao i zdrave masti poput maslinovog ulja. Količina šećera i soli mora biti ograničena. Izbegavajte hranu i piće sa visokim sadržajem šećera, soli ili zasićenih masti.

Najbolji način da osigurate da je vaša ishrana uravnotežena je da odaberete raznovrsnu zdravu hranu iz svake grupe hrane i ograničite količinu hrane za jelo, kolača, kolačića i bezalkoholnih pića koje konzumirate. Pokušajte da koristite sistem "semafora hrane" na etiketama hrane da biste proverili količinu zasićenih masti, dodatog šećera i soli u hrani koju kupujete. možete dobiti više informacija o zdravstvena zaštita, posetom naš vebsite.

spavaj u potpunosti

Spavanje je neophodno za zdrav način života. Dovoljno odmora može vam pomoći da poboljšate mentalne performanse, održite zdravu telesnu težinu i smanjite rizik od bolesti poput srčanih bolesti, dijabetes i depresija.

Može biti teško stalno spavati u dovoljnim količinama. Drugi faktori, poput užurbanog rasporeda ili stresora u svakodnevnom životu, mogu otežati dovoljno spavanja.

Da biste bili sigurni da dovoljno spavate, započnite redovnu rutinu. Najbolje je pokušati ići u krevet svaki dan u isto vreme. To uključuje vikende. Vežbajte ograničavajući kafu i alkohol pre spavanja, a provođenje vremena u prirodnom svetlu tokom dana su svi načini na koje možete sebi usaditi dobre navike spavanja.

izbegavajte alkohol i duvan

Alkohol i duvan predstavljaju ozbiljnu pretnju po zdravlje, uključujući rak, bolesti srca povezane sa pušenjem plućne bolesti, karcinom usne šupljine i grla i traumatska oštećenja. Takođe su povezani sa visokim krvnim pritiskom i ubrzanim biološkim starenjem.

Zloupotreba alkohola povećava rizik od razvoja zavisnosti od nikotina. Studije pokazuju da isti geni koji predisponiraju ljude da razviju AUD takođe utiču na njihovu predispoziciju za pušenje.

Za održavanje zdravog načina života važno je izbegavati pušenje i prekomernu konzumaciju alkohola. Žene i muškarci treba da ograniče unos alkohola na dva ili jedno piće dnevno. Razmislite o upotrebi drugih metoda za borbu protiv stresa umesto alkohola i cigareta, poput tehnika opuštanja kao što su duboko disanje, meditacija, vežbanje ili razgovor sa prijateljem.

Ostanite društveni

Zdrav način života uključuje ispunjen društveni život. Studije su pokazale da su socijalni odnosi važni za fizičko, emocionalno i mentalno vellness. Kako ljudi postaju stariji, možda će im biti teže da održavaju društvene veze zbog zdravstvenih problema, novih odnosa ili promenljivih odgovornosti. Stariji ljudi mogu nastaviti da uživaju u prednostima komunikacije baveći se hobijima, volontiranjem i drugim prijatnim aktivnostima.

[psihocose]

Zašto briga zbog mišljenja drugih ljudi rađa mentalnu bolest

Zašto briga zbog mišljenja drugih ljudi rađa mentalnu bolest

“Izložite se ponekad ismejavanju; osvrnite se oko sebe i dobro se protresite kako bi saznali ko ste zapravo.”   Epiktet, Razgovori Zdrav razum nam govori da je briga zbog mišljenja drugih korisna u negovanju dobrih odnosa i održavanju socijalne kohezije. Ipak većinu ljudi previše zanima šta drugi misle o njima i u ovom tekstu ćemo istražiti kako to šteti psihološkom zdravlju. Razmotrićemo da…

[momwouldyouwashmybackthisonce]

mikica i nedijagnozirane mentalne bolesti

[ninavresnik]

ONLINE NASTAVA : Privremena opcija ili novo normalno

Slika: Sigmund, Unsplash

Početkom pandemije Covid-19, svi smo bili prisiljeni na neku vrstu prilagodbe, pa su tako Zoom i Microsoft Teams zamijenili nastavu u prostorijama škola, pa tako i fakulteta.

Kao i svaki početak, prilagodba na nastavu online išla je sporo i klimavo, većina studenata preferira nastavu uživo, ili tvrde kako im je teže pratiti nastavu online, te mnogi tvrde kako nisu usvojili znanje onoliko koliko bi ga usvojili da slušaju predavače uživo.

Uz sve to, ipak postoje i razlozi zašto ne bi trebalo potpuno isključiti mogućnost slušanja predavanja online.

Za početak, studenti koji nemaju stalno mjesto bivališta na lokaciji fakulteta, moraju osim potencijalnih troškova koje im nosi sam fakultet ( knjige, ovisno o fakultetu školarina, pribor potreban za nastavu ) razmišljati i ubrojiti troškove puta do grada u kojem studiraju, te troškove privremenog smještaja. Covid-19 imao je utjecaj na većinu ljudi i financijski - iako su možda ti isti studenti imali stalni smještaj, treba se uzeti u obzir kako im treba dulji period za financijski oporavak, te bi na ispite i/ili nastavu, trebali imati mogućnost spajanja online.

Mnogi su studenti radi pandemije ostali bez studentskih poslova, kojima su plaćali same troškove za fakultet.

Neki su studenti pak pronašli prakse te, ako rade u struci za koju uče, i ako im fokus može biti dovoljno usmjeren i na fakultet - zašto ne bi odabrana predavanja pratili online, ako taj dan rade, ako im taj posao nudi isto neko znanje korisno za struku?

No nije ni sve u financijama, poslovima i osobnim odabirom prioriteta.

U veljači 2020. godine, na portalu studentski.hr objavljen je članak o mentalnom zdravlju studenata u Hrvatskoj.

Istraživanja su pokazala kako stopa studenata koji pate od depresije u Hrvatskoj raste, te da od nje pati 1 od svakih 5 studenata.

"Osim depresije, studenti pate od tjeskobe i anksioznosti, a nerijetko se okreću i ovisnostima. Od pretjerane konzumacije alkohola pati 20,37% studenata, a od poremećaja osobnosti 17,68%. Budući da je očuvanje mentalnog zdravlja zbog mnogih stresora u studentskom životu dosta teško, izuzetno je važno osvijestiti simptome mentalnih bolesti te prepoznati kada je vrijeme za traženje stručne pomoći."

studentski.hr

Iako je jasno da je za mentalno zdravlje bitna i socijalizacija, bitno je i uzeti u obzir i one kojima na neke dane to jednostavno odmaže.

Studenti koji pate od napadaja panike, anksioznosti, epilepsije, te bilo kojeg drugog oblika mentalne bolesti - neke dane jednostavno možda žele provesti u okolini u kojoj se osjećaju najsigurnije, što nije nužno u prostorima fakulteta.

Ovaj članak ne nudi izravno rješenje, niti sigurno nabraja sve argumente za ili protiv online nastave,no izaziva nas da si postavimo pitanje koliko je pametno istu zanemariti kao opciju, zanemariti dobro koje je nekima pružila, te nas tjera da se pitamo - zašto ne zadržati mogućnost online nastave i koristiti je kao pokazatelj koliko obrazovni sistem može biti napredan i dostupan sve većem broju ljudi.

Nina Vresnik

istraživanje studentski.hr portala : https://studentski.hr/zabava/studentski-zivot/1-od-5-studenata-pati-od-psihickih-poremecaja-evo-kako-prepoznati-njihove-simptome

[belog-grada-crna-princeza]

neki od ljudi koje sam upoznala u toku dve hospitalizacije u mentalnim ustanovama

decko koji je pokusao samoubistvo ugljen monoksidom i koji eksira tursku kafu dok je jos vrela i isti je sheldon cooper.

devojka koja je bila na heroinu sest godina, silovana vise puta i pokusala da se ubije skokom sa krova... ali ima najlepse plave oci koje sam ikad videla i zna da isplete svaku vrstu pletenice. i omiljeni slatkis su joj ledene kocke.

decko koji ima problem s agresijom i mrzi sebe zbog svojih psihoticnih epizoda... ali niko nema topliji pogled i zarazniji smeh od njega.

sizofrenicarka koja je sve vreme bila vezana za krevet i pevala ruzica si bila. a opet, kad ti se obrati mozes da se zakunes da ti gleda pravo u dusu.

covek koji je sve vreme samo vristao i posle vezivanja i pretnji lekara. nemam nista da kazem za njega, ali sigurna sam da smo se svi tako osecali nekad.

devojka sa granicnim poremecajem koja je sebi drzala noz na stomaku pred bivsim verenikom i histericno se smejala... ali kad otpeva "dvoje" od nevernih beba prodje te neka jeza kroz celo telo.

alkoholicarka koja je uvek imala besprekorno namesten krevet i mrzela tracarenje.

depresivan decko koji nikad nista nije jeo ali je uvek umeo da primeti kad nisam okej.

devojka koja ima panicne napade ali ume odlicno da slusa i oblaci se kao da je sisla sa fashion week-a.

oni su mnogo vise od dijagnoze. oni su cudesna ljudska bica. samo sto vi odbijate to da vidite. jezim se kad cujem rec "ludaci". nikad necete razumeti koliko patnje ima u njima. u nama. a opet tu smo i borimo se, uprkos svemu. jebeno pokazite malo postovanja...

- Katarina

[zanimljivaekonomija]

Sastav visokokvalitetnih energetskih pića nije mit

Otkrivamo sastav i dejstvo pojedinih supstanci na naš organizam

Energetska pića, kao pića najnovije generacije, poslednjih godina su preplavila tržište prateći potrebe savremenih potrošača. Prema mišljenju nutricionista, svojim nutritivnim sastavom zadovoljavaju kriterijume naziva „energetska“ zato što vrlo brzo posle konzumacije dolazi do povećanja budnosti, koncentracije i priliva energije neophodnih za obavljanje kako svakodnevnih, tako i složenih fizičkih aktivnosti. Uzevši u obzir njihov specifičan sastav koji izaziva direktan fiziološki odgovor organizma, važno je da se pri izboru energetskih pića opredelimo za proizvođače koji koriste vrhunske sirovine, poštuju stroge procedure o higijensko-sanitetskim uslovima tehnološkog procesa proizvodnje, i ne sadrže konzervanse, već podležu pasterizaciji, što dodatno doprinosi kvalitetu proizvoda.

Visokokvalitetna energetska pića sadrže visok procenat vode i stoga su pogodna za nadoknadu tečnosti u organizmu, pogotovo u toplijem periodu godine, kada su potrebe za tečnošću povećane.

„Šećer koji se nalazi u ovim pićima utiče na brzi priliv energije što direktno utiče na porast glukoze u krvi, inicirajući lučenje insulina, tako da osobe koje boluju od Diabetes Mellitusa (šećerne bolesti) moraju da budu obazrive prilikom upotrebe energetskih napitaka. Sa druge strane, u slučaju naglog pada šećera u krvi, dijabetičari opravdano mogu da popiju energetsko piće radi brzog regulisanja glikemije i izbegavanja daljih komplikacija. Kofein sadržan u energetskim pićima utiče na bolji dotok krvi do mozga i istovremeno povećava budnost zbog povećanja srčane frekvencije, pa se zato osobama sa srčanim problemima ograničava unos ovih pića“, objašnjava nutricionista dijetetičar- specijalista javnog zdravlja, Ana Todorović.

Taurin, sastojak visokokvalitetnih energetskih napitaka, je aminokiselina koja se u velikoj količini može naći u srcu i mozgu, i dodaje se energetskim pićima sa ciljem poboljšanja fizičke aktivnosti. Uočen je pozitivan uticaj ove aminokiseline na kontrolu visokog krvnog pritiska i srčanih oboljenja zbog njenog jakog antioksidativnog dejstva. Taurin utiče na mentalne sposobnosti (pamćenje, pažnju) i bezbedan je za odrasle, a važno je i naglasiti da se višak taurina izlučuje putem bubrega. U sastavu visokoenergetskih pića prisutni su vitamini iz grupe B koji blagotvorno utiču na naš vid, kožu i mentalne sposobnosti, smanjuju umor i povećavaju dotok energije.

Ključ je u umerenosti

Evropska agencija za bezbednost hrane (European Food Safety Authority- EFSA), posle sprovedene kredibilne studije, utvrdila je da 400 mg dnevnog unosa kofeina ne predstavlja nikakve zdravstvene rizike kod odraslih osoba u opštoj populaciji. Jedna limenka od 250 ml energetskog pića sadrži 80 mg kofeina što je ekvivalent šoljici espresa, dve šolje crnog čaja ili 150 g čokolade. Iako se energetski napici ne preporučuju deci i trudnicama, podaci ukazuju da oni unose kofein posredstvom drugih namirnica u istoj, ili čak i u većoj količini

„Jedan proizvođač visokokvalitetnih energetskih pića nedavno je kreirao nov, inovativan  proizvod. Ovaj napitak sadrži čak 60% manje šećera u odnosu na uobičajenih 10,9g/100ml, kao i BCCA esencijalne aminokiseline – leucin, izoleucin i valin, koje organizam ne može samostalno da sintetiše, a veoma su važne jer utiču na oporavak, očuvanje i izgradnju mišićne mase. U slučaju deficita energije, organizam je crpi iz ovih aminokiselina. L karnitin, koji je takođe prisutan, učestvuje u procesima sagorevanja masti i povoljno utiče na kardiovaskularni sistem“, objašnjava nutricionista Ana Todorović.

[ononaono-blog1]

I evo rezultati moje ankete. Rekordnih 160 ispitanika sam uspio prikupiti putem javnog LBTQ+ foruma i foruma za rješavanje anketa. U tekstu ispod ću navesti pitanje po pitanje, te prikupljene odgovore i moja razmišljanja.

1) Koliko imate godina?

Prvenstveno pitanje da znam o kojoj se publici radi. Kao što sam prije naveo, bilo bi idealno kada bi se moja anketa sastojala od isključivo studenata, ali sam shvatio da je zapravo dobro i dobiti drugu perspektivu, pogotovo od mlađih (15-18 godina) te od starijih (40 pa nadalje) da vidim kako oni smatraju rod i spol u današnjem svijetu.

Kao što je bilo za očekivati od javnog foruma, prikupljene godine su dosta varirale — najmlađa osoba je imala čak 12 godina, dok je najstarija 51! Počevši od te najmlađe dobi, pa do 29. godine, svaka godina je barem jednom zastupljena; ta statistika prestaje kod 30. godine, kod koje nisam uspio prikupiti niti jednog ispitanika. Statistika se dalje nastavlja, uz rupe kod 35. i 37. godine života (i još dalje se smanjujući što se godine podižu, što je za očekivati).

Iz dijagrama možemo zaključiti da najveći broj ispitanika su osobe u 16. godini života (njih 23, čineći 14.4%), zatim 18. godina života (s 16 ispitanika, čineći čistih 10%), te kao treća najzastupljenija godina je 17. godina života (15 ispitanika, 9.4%). Međutim, podaci su dovoljno rašireni da ti brojevi, kada uspoređeni s drugima, ne iskaču previše iz hrpe statistike — 20 godišnjaci primjerice zauzimaju 4.4% (s 5 ispitanika) te osobe 24. godine života zauzimaju 5.6%, od 9 ispitanika.

Od dobivenih podataka možemo otprilike svrstati dobivene dobne skupine u maloljetne (12-18), ‘studentske’ godine (19-25), srednje godine (26-35), te starije (36-51).

2) Kako se identificirate?

Iz dobivenih podataka, što je otprilike za očekivati, sam dobio odgovore da 51.9% ispitanika sebe smatra muškarcima (83 ispitanika), 38.7% ženama (62 ispitanika), 5% nonbinary (8 ispitanika) te 3% ostalo, uz još nekoliko opcija koje su uglavnom u brojevima od jednog ispitanika (čineći samo 0.6%). Te ostalo opcije su prikazane gore u dijagramu.

Pitanje je bilo postavljeno na način da ispitanici mogu sami napisati rod s kojim se identificiraju, što je dovelo do nekoliko zanimljivih rezultata — primjerice, trans žena (s upitnicima, što pretpostavljam znači da ispitanik nije siguran), ženski-poravnata nonbinary osoba, te osoba koje je naglasila da je FTM (female to male, odnosno transrodni muškarac), koja se identificira kao muškarac.

Spojivši dobivene informacije, možemo dijagram podijeliti na tri dijela - 51.9% muškaraca, 38.7% žena te 9.4% ‘ostalih’.

3) Koja je vaša seksualna orijentacija?

Kod ovog pitanja za izbor ‘other’ nije dana opcija da ispitanici sami upišu (što iskreno smatram svojim propustom), te iz dobivenih informacija možemo zaključiti sljedeće: 47.5% (76 ispitanika) se smatra heteroseksualnim, čak 25.6% (41 ispitanika) biseksualnim, 11.9% (19 ispitanika) homoseksualnim te 15% (24 ispitanika) ‘ostalim’, pod što spadaju panseksualne, aseksualne, i još nenavedene opcije.

Iz dobivenih informacija možemo zaključiti da ipak manje od pola ispitanika čine heteroseksualne osobe, te da čak ima više biseksualnih, nego homoseksualnih ispitanika, što je zanimljiv podatak uzevši u obzir ostale statistike.

4) Smatrate li se religioznima?

Ovo pitanje je donijelo očekivane rezultate, s 73.1% (117 ispitanika) koji se smatraju nereligioznima — što je skoro pa 3/4 ispitanika — 13.7% (22 ispitanika) koji su rekli da ne znaju te 13.1% (21 ispitanik) koji su rekli da se smatraju religioznima.

Ova statistika me posebno zanimala jer smatram da je sama tema roda i spola povezana (pogotovo danas) s problematikom u religiji, posebice kršćanstvu. Zanimljivo je naglasiti da je samo jedna osoba razlike između ‘ne znam’ i ‘da’ za ovo pitanje, što znači da, ako bi pripojili ‘ne znam’ opciji ‘ne’ za ovo pitanje, više od 3/4, skoro 90% čine nereligiozne osobe.

5) Smatrate li da je termin spol jednak rodu?

Možda pomalo ‘kontroverzno’ pitanje, ali ne i neočekivano za ovu anketu — od ispitanika se tražilo da daju jasno ‘da’ ili ‘ne’ za ovo pitanje, što je dovelo do sljedećeg: 76.9% ispitanika, čak njih sto dvadeset i troje, smatraju da spol nije jednak rodu, dok njih 23.1% (37 ispitanika) smatra da jest.

Pitanje kao takvo je također povezano za sljedećom sekcijom, koju nisam naveo u gornjim slikama zbog svoje prirode (ali ću je linkati u sljedećem postu na blogu), koja od ispitanika traži da razjasne svoj izbor, odnosno da napišu “Zašto to mislite?”. Postavljeno kao neobavezno pitanje, donijelo je čak 122 odgovora, od ukupnih 160, što je itekako dobar rezultat s obzirom da obično korisnici u anketama ne vole pisati tekstove.

6) Jeste li upoznati s terminima ‘cisrodno’ i ‘transrodno’?

Nadao sam se da će ovo pitanje biti dobro primljeno, i nisam razočaran. 96.3% ispitanika (njih 154) je upoznato s pojmovima koji se odnose na rod, a samo 6 ispitanika (3.7%) je odgovorilo da ne znaju na što se ti pojmovi odnose.

Cisrodne osobe su osobe čiji se rodni identitet (dovoljno) uklapa u društvene rodne norme određene za spol koji je tim osobama pripisan pri rođenju. S druge strane, transrodna osoba je osoba čiji rodni identitet ili rodna prezentacija nije u skladu sa spolno uvriježenim tradicionalnim rodnim ulogama; često se koristi kao sveobuhvatni termin za različite načine iskazivanja rodnih identiteta koji su drukčiji od tradicionalno uvjetovanih uloga.

7) Smatrate li da su transrodne osobe mentalno bolesne?

Za razliku od prijašnjeg pitanja, ovo pitanje se direktno odnosi na transrodne osobe, što je dovelo do manjeg broja osoba koje ih smatraju mentalno zdravima — njih točno 75% (120) smatra da transrodnost nije mentalna bolest, dok njih 25% (40) smatra da su transrodni ljudi mentalno bolesni.

Transrodnost je tek nedavno bila uklonjena s liste mentalnih bolesti, što je itekako problematična činjenica. Kao što rezultati ankete za ovo pitanje pokazuju, čak 40 ljudi još uvijek smatraju da je biti transrodan biti mentalno bolest, što je jedna drugačija sfera i tema. Takva stigma (koja još uvijek postoji za mentalne bolesti) doprinosi problematici s kojima se transrodne osobe susreću dnevno i zbog toga je ovaj podatak tužan.

8) Smatrate li da osoba može izabrati svoj rod?

Iz dobivenih podataka, i privatnih poruka, neki od ispitanika su mi rekli da je ovo pitanje zbunjujuće, jer dok, primjerice transrodne osobe ne misle da mogu izabrati svoj rod, vjeruju da mogu izabrati obaviti operaciju i nužne korake kako bi se osjećali kao svoj rod, što je još jedan propust kod moje ankete.

65% ispitanika, što je malo više od pola, smatra da osobe ne mogu izabrati svoj rod (104 ispitanika), dok s druge strane njih 35% (56 ispitanika) vjeruje. Ovo pitanje za sobom također vuče ideju roda i transrodnosti (posebice zbog činjenice da neki ljudi vjeruju da transrodnost znači da osoba sama bira da bude transrodna, što je slično seksualno orijentaciji po tom pitanju), pa su podaci itekako zanimljivi.

9) Jeste li ikada imali sumnje u vezi svoga roda?

Primarno osobno pitanje, rezultatima je dovelo do 68.1% odgovora ne (109 ispitanika) te 31.9% odgovora da (51 ispitanika). Pitanje se odnosilo na bilo kakve nesigurnosti koje je osoba doživjela u životu, koliko god mala bila. Čak 51 ispitanika nisam očekivao da će odgovoriti da, pa je sama statistika veoma interesantna.

Pitanje se također nadovezuje na sljedeće (10. pitanje) gdje se podatak još više stanjio.

10) Jeste li zadovoljni svojim rodom?

Ideja biti ‘zadovoljan’ znači da se osoba osjeća dobro i ugodno u svojoj koži, da nema nervoze, anksioznosti, straha ili osjećaja nelagode kada razmišlja o sebi i svojem rodu.

Iz toga, te iz dijagrama, možemo zamijetiti sljedeće: 88.8% ispitanika (njih 142) se osjeća ugodno, dok njih 11.3% (18) se ne osjeća ugodno, odnosno nije zadovoljno svojim rodom. S obzirom na prethodno pitanje, očekivao sam veći broj osoba koji nisu zadovoljni svojim rodom, ali dakako da sam zadovoljan što većim brojem osoba koji se osjećaju ugodno u svojoj koži.

I time je došao kraj mojoj anketi i prikazanim rezultatima. Moram priznati da su me rezultati zaintrigirali, neki iznenadili, neki razočarali, ali uglavnom sam zadovoljan. Samo jedan rezultat sam izbacio iz ankete (ukupno je naposljetku bilo 161 ispitanik) zbog vandalizma što se tiče roda s kojim se identificiraju.

S obzirom da je anketa postavljena na javni forum i LGBTQ+ zajednice i primarno heteroseksualne zajednice, rezultati su, smatram osobno, dobra refleksija okruženja u kojem je obavljena.

U sljedećem postu ću postaviti tekstualne odgovore na pitanje zašto ispitanici smatraju (ili ne smatraju) da je spol jednak rodu.

[ivanbacic86]

Mentalne bolesti

su nešto što nas je sramota da priznamo da imamo.

Kada obolimo od dijabetesa, koji je bio posledica loših izbora u ishrani, bez problema ćemo reći da imamo dijabetes, iako je greška u najvećoj meri naša.

Ali, ako obolimo od poremećaja ličnosti, bipolarnog sindroma ili bilo čega drugog što se odnosi na zdravlje naše psihe, nećemo biti u stanju da kažemo da bolujemo od tako nečeg jer ćemo to…

[psihocose]

Zašto pasivnost rađa osrednjost i mentalne bolesti

„Ovo je jedan od najneugodnijih problema za civilizovanog čoveka. Stvorio je civilizaciju da bi sebi pružio sigurnost. Sigurnost za šta? Za dosadu? Čini se da je njegov glavni problem to što većini ljudskih bića treba određena količina izazova, spoljašnjeg podsticaja koji ih sprečavaju da potonu u prazne poglede i u praznu svest idiota.” – Kolin Vilson, Novi putevi u psihologiji

Tokom većeg…

[prijedor24]

Pet srednjoškolaca iz BiH kreiralo aplikaciju za depresiju i mentalne bolesti

Da u BiH ima još pozitivnih inicijativa i priča dokazuje i ona o Kenanu Suljiću iz Srebrenika, mladiću koji je sa svojim timom kreirao aplikaciju koja će pomoći svima koji imaju depresiju ili neki oblik mentalnog oboljenja.

Cijela priča počinje u momentu kada je Suljić vidio podatke Zavoda za zdravstvo TK u kojima je navedeno da se broj mentalno oboljelih u Tuzlanskom kantonu povećao za…

[socnevesti2018]

Lajkujte našu stranicu: https://ift.tt/2Bf3Dur Pišite nam: socnevesti@gmail.com tekst: Espreso foto: Printscreen/Instagram, So... https://www.youtube.com/watch?v=5tAji60ylgM&feature=youtu.be