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COS’È LA MEMORIA MUSCOLARE? Se non ti stai allenando, è possibile recuperare la massa muscolare persa in un periodo molto breve. Questo è dovuto da un fenomeno chiamato impropriamente “memoria muscolare”, che dovrebbe permettere di ritornare alle dimensioni raggiunte dopo un periodo di ipotrofia, dopo un infortunio o una semplice pausa dagli allenamenti. . La memoria muscolare è quindi determinata da una componente multifattoriale molto controversa, soprattutto per quanto riguarda la sua definizione più diffusa. . Quello che però deve essere preso in considerazione, poiché sostenuto da un grande numero di studi, è la componente dell’apprendimento motorio, che potrebbe essere la chiave fondamentale. . Il fattore principale è quindi centrale, di tipo neurale; la componente biologica della proliferazione delle cellule satelliti potrebbe anch’essa essere importante ma la letteratura in merito non è sempre concorde. Ulteriori studi ci daranno maggiori info in futuro. . Se vuoi approfondire il tema, mandami un DM! 😃 A.S • • • 💪 #questiontime #memoriamuscolare #salute #fitness #fit #trani #aleskyfit #bodybuilding #allenamento #alimentazione #nutrizione #consigli #palestra #palestre #forza #resistenza #fitnessaddict #workout #training #motivazione #scienza #educazionefisica #scienzemotorie #functionaltraining #hiit https://www.instagram.com/p/B_jqOF4plKz/?igshid=r4yha3atelvn

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Le ragazze durante la lezione di Progressing Ballet Tecnique per ballerine con Valentina Mantese! Brave👏💙👏 ▪️ ▪️ ▪️ #bettytezzadanza #bettytezzamovemntacademy #scuoladidanza #vicenza #progressimgballettechnique #valentinamantese #training #allenamento #memoriamuscolare #postura #rinforzare #migliorare #tecnica #migliorarepermigliorarsi #eserciziofisico #forza #elasticità #mobilità #estensioni #controllo #autocontrollo (presso Betty Tezza Danza) https://www.instagram.com/p/B9YqhQvIpAg/?igshid=5hqr9r6xamoe

[giosport1973]

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