#mellkas

[cloud-breakingdreams]

Talán ha a mellkasomhoz húzott lábaimait átölelem a karjaimmal, egyben tarthatom magam és nem fogok szétperegni.

Lexa

[cosmicarts]

mellka...i miss her

[battlebornmemehq]

Mellka, we talked about this!

[angelofghetto]

F emlékére

Már tudok írni róla. Egy fekete orrú, nagy szemű zsemlegombócként érkezett hozzánk a gangos ház legfelső emeletére. Míg én M-en, a német juhász keveréken tanultam a gyereknevelést, fiam első saját kutyája ő volt, aki rendszerességre, felelősségre tanította, feltétel nélküli szeretettel fizetett érte.

Nagyon kis kajla volt. Mikor először lakmározott a táljából a konyhában, a hátsó lábai elemelkedtek a földtől. Igazából a mopsz, különösen a fiú, egy élő, lélegző statikai önellentmondás: nagy fej, terebélyes mellkas, fokhagymagerezd fenék, és az az izgő-mozgó malacfarok. A kis hülye úgy habzsolta az ételt, hogy már szinte nem is vett levegőt, olykor félre is nyelt, és elájult. Ott kellett lenni mellette, hogy megmentsük az életét.

Az egyik első sétáján kivittük a Gödörbe. Épp valami rendezvény volt. Ötven méterenként meg kellett állnunk, mert a kis mütyi elfáradt :) Mindenki imádta, mosolyogva néztek rá, a gyerekek meg akarták simogatni, ő pedig örült a végtelen népszerűségnek, mert annyi lelkes szeretet volt benne egész életében, hogy mindenfelé sugárzott belőle.

Sajnos túl sokat kellett egyedül lennie a lakásban, akkor még mindannyian munkába jártunk napközben. Egyszerűen megoldotta: átaludta az egészet. Nagyjából egy év múlva kapott egy tesót, egy koromfekete kislányt. Akkora volt, mint egy pénztárca. Sátánkának kellett volna elnevezni, mert rém öntudatos volt, mindenkit megkergetett, és olyan hangok jöttek belőle, mint az Ördögűzőben. Sokszor megkergette a nagyot, aki villámgyorsan megtanult nekifutásból felugrani a kanapéra, mert oda a kicsi nem ért fel. Pillanatokon belül kiderült, hogy a kisebbik kutyaágy lesz az övé, mert a jövevény határozottan befoglalta a nagyobbat. Később már együtt aludtak olyan jin-jang pozitúrában mindenhol: a kutyaágyban, a fotelban, a kutyapanzióban.

Túl sok volt a lépcső, a hátsó lábai megbetegedtek, ez amolyan fajtaspecifikus izé. Őt nem annyira zavarta, inkább mi féltettük. Az állatorvos tanácsára ölbe kaptuk ilyenkor, és mindenféle szereket írt fel, amelyek erősítik az ízületeket, és csökkentik a gyulladást. Amúgy olyan volt mint az árnyék, mindenhova követni kellett a gazdit, még a WC-re is, mert meg kell őt védeni ugye, ki tudja, mi tud történni. Mikor gazdi nem volt otthon, odakuckózótt mellém, és végigfeküdt mellettem, valami borzalmasan kitekert pózba helyezkedett, hogy a fejét a lábamra fektethesse, és vigyázott rám. Ez azt jelentette, hogy egy percen belül már horkolt.

Mikor a kertes házba költöztünk, eljött a kutyaparadicsom. Csodás módon a lábai is megerősödtek. Napi kétszer falkasétát rendeztünk, mikor a család körbesétálta (egyesek körbepisilték) a területet. F-nek volt egy kedvenc diófája, ami egész nap megbízható árnyékot vetett, alatta mindig hűvös volt a föld, és jót lehetett pihenkélni a forróságban.

Egyszer karácsonykor vettünk a diliboltban egy apró, éneklő-bólogató fenyőt. Letettük a padlóra, és vártuk, mit szólnak hozzá a kutyók. F ocsúdott elsőnek, és félrelökte a kicsit, mert túl veszélyesnek ítélte ezt a fura micsodát, aztán csillapíthatatlan ugatásba kezdett, míg ki nem kapcsoltuk.

Aztán jött a collie, amolyan kinti-benti házőrzőnek. (Konkrétan igaz rá a hűtőmágnes szövege: "Én 3,5 másodperc alatt vagyok a kerítésnél. És te?") Szegény F még egy poszttal hátrébb került a rangsorban. Pedig mindig ő volt, aki a jövevényekkel a leglelkesebben játszott, akikkel megosztotta a játékait (a kajáját nem!!!). Amikor a mentett kutyák voltak nálunk átmeneti megőrzésre, akkor sem ítélkezett, igazi terápiás segítőként viselkedett. Ám a collie pillanatok alatt három-négyszer akkorára nőtt mint ő, és több kérdés nem is volt.

Aztán gazdimami pocakos lett. Naná, hogy amint lehetett, oda kellett bújni a pocakhoz. A bébi érkezésekor ő volt az első, aki izgalomba jött, amikor a kiságyban megmozdult, vagy valami hangot adott. Mindenkinek oda kellett menni, és intézkedni valamit. Aztán együtt mászkáltak a szobában: a bébi négykézláb. Végre volt valaki, aki súlyban, méretben, színben hasonló. Ez nagy öröm ám.

Az utolsó napján egy kisebb műtétre volt szüksége. A bódításnál nem volt komplikáció, a beavatkozás remekül sikerült, a doktor bácsi csupán néhány nap nyugalmat rendelt. Még olyan lámpaernyőt sem kapott a fejére. Ébredezett, ébredezett, kicsit harákolt, de mondták, hogy ez előfordulhat. Már kicsit imbolyogva fel is kelt a helyéről, végigszaglászott mindannyiunkat, és visszafeküdt. Egy koppanást hallottunk, ahogy a feje a padlóra hanyatlott.

Nem írom le azt a pánikot. Az újraélesztési kísérleteket, az ölben cipelős rohanást a rendelőig, a kétségbeesett telefonálgatást az éjszaka közepén... aztán az üvöltő csendet, a könnyeket, a hatalmas szívfájdalmat.

Altatási baleset. A megfigyelésen teljesen jól volt, máskor is bódították már, nem volt semmi gond, hazaengedték. Otthon is jól volt, minden ment a normális úton. Talán a szíve állhatott meg. Az a nemszeretni nem tudó, édes kicsi szíve.

Annyi történet lenne még. Valahogy mindig az volt az érzésem, nem tudja, hogy ő kutya, meg van róla győződve, hogy ember. Arcai voltak, a szemével beszélt.

A kedvenc diófája alatt pihen, a kedvenc pokrócán, a kedvenc játékával, és gazdiapu kedvenc pulóverével, az illatában, amihez annyira szeretett odabújni... arccal a ház felé, ahonnan látszik az egész birtok, hogy figyelhesse a jövés-menést, a családját, hogy ne maradjon ki a falkasétákból.

Kár, hogy a bébi nem fog rá emlékezni, a közös játszadozásra, az összebújásokra. Csak fényképekről ismeri majd, és a meséink által.

Belegondolok, első perctől milyen természetes volt, hogy ő van. Az ember nem is gondolná, hogy egy ilyen apró, csöndes, kedves lény mekkora űrt tud hagyni maga után.

[mentalmars]

A fun thing about Battleborn Reborn is that you can play the Prologue mission with any character, however, there is a jump section that was designed with Mellka in mind TIP: Heroes without a jump attack skill, use this bench to get to the higher platform

[ponyokaiimrebence]

Hiányzik valami

Annyi minden van, ami miatt boldog lehetek

De szememben gyűlnek a könnyek

Fellettem borús felhők gyűlnek

Csalódott vagyok? Magányos? Vagy már csak magammal is rideg?

Lelkem nem melegíti semmi, senki, irtózatosan hideg.

Bárcsak lenne egy út, hogy gyorsan végezzek magammal

Vége lenne ennek az összes szarnak

Csak haza akarok menni a gyermeki ágyba

Összebújni magammal, és az ággyal

Bömbölni a párnába, hogy minden olyan nehéz

Elszívni egy cigit, inni egy kávét és betenni egy zenét

Leülnék valakivel beszélgetni végre

Hátha ő majd segít, és megmaradok élve

Jól esne egy ölelés egy olyan hosszú, szoros

De nem jut eszembe senki erre a szerepre

Eltávolodott mindenki, vagy csak én mentem messze

Nincs nekem már senki, se barátom, se családom

Egyedül vagyok ezen a hatalmas világon

Szorít a mellkas, potyognak még a könnyek

Ettől a verstől nekem nem lett sokkal könnyebb

Sajnálom ha olvasod, neked is biztos nehéz

Annyira nem egyszerű az "élet"-nek nevezett egész

Remélem nem leszel szomorú, ha halál hírem kapod

Vágyaim elérve, már egy jobb helyen vagyok

[kinlodok]

lehet rola szo hogy leirod a processt stb mi kellett ahhoz hogy elvegezhessek rajtad itthon a mellkas mutetet? hol csinaltattad stb, esetleg arak. igazabol minden erdekel ezzel kapcsolatban. elore is koszi❣️

Persze.

Nekem az első lépésem az volt, hogy 2022.10.17-én ráírtam Messengeren az orvosomra, aki műtött, a hormont írja, hogy szeretném elkezdeni a tranzíciómat, intézni a szakvéleményeket, mert ez az első lépés. Beszélni kell egy pszichiáterrel, illetve egy klinikai szakpszichológussal. (Török Imrét ajánlom ezügyben, nagyon kedves) Ha megvan a 2 dokival a konzultáció, akkor várni kell x időt, amíg kiállítják a papírt. Ami nagyon fontos, hogy mindenképpen mondd meg mindkét orvosnak, hogy írja bele a szakvéleménybe, hogy mellkasműtétet szeretnél !!!!! És igazából, ha ez megvan, akkor felkeresed Messengeren (furán hangzik, de ezen a helyen válaszol a leggyorsabban) Bordás Noémit (van egy üzleti oldala, ne ott írj neki, ott lassabban válaszol, mint a privát oldalán), és megírod neki, hogy szeretnél időpontot kérni mellkasműtétre. Ez az egész műtét csak magánellátásban fog működni, eléggé költséges. Árak a mostani évben:

Mellkasműtét: 850.000 Forint + 15.000 Forint a műtét utáni szorító pánt, amit hordani kell, tehát egyösszegben 865.000 jómagyar Forintba kerül 2023-ban. Nekem még volt ezen felül plusz költség: vérvétel, vércsoport meghatározás, valamint EKG vizsgálat a műtét előtti napon, ez összesen 12.000 Forintba került.

Szakvélemény: Nekem a klinikai szakpszichológussal való konzultáció 34.000 Forintomba fájt, a pszichiáterrel való konzultáció 45.000 Forint volt. Így összesen 79.000 Forintba került a papír megléte, amiben leírták, hogy transznemű vagyok. Jaaaaa, és az egyik legfontosabb, amit majdnem kihagytam !!!!! Óóó, baszkikáám !!!! A műtétem Kiskunhalason volt, a kiskunhalasi kórházban.

Fontos infó, hogy CSAK SZAKVÉLEMÉNNYEL a kezedben végeznek mellkasműtétet, úgyhogy nélküle nem is érdemes próbálkozni. Ugye említettem, hogy nekem Bordás Noémi az orvosom, ő írja a hormont, ő műtött engem.

Remélem, hogy tudtam segíteni, ha van még kérdésed, akkor bátran tedd fel, szívesen válaszolok.

[i-believed-in-them]

"Az érzésektől duzzadó mellkas és gondolatoknak százai keringése az agyban egy olyan kombináció, amit többféleképpen is meglehet élni."

[csajokamotoron]

A WorldWCR akciódús 2. futama Carrasco győzelmét hozta

A női gyorsaságimotoros világbajnokság hétvégi, Cremona Circuit-en rendezett versenyén négy versenyző mindent megtett a győzelemért. A dobogó legfelső fokára végül Ana Carrasco (Evan Bros Racing Yamaha Team) állhatott fel. A spanyol versenyző mellett a helyi Roberta Ponziani (Yamaha Motoxracing WCR Team) és az ausztrál Tayla Relph (Tayco Motorsport) szerepelt a második és a harmadik helyen. A verseny csalódást keltő véget ért Maria Herrera (Klint Forward Factory Team) számára, aki Ana Carrascóval együtt vezetett az utolsó körig. Ahogy felkészült az utolsó kanyarok beállítására, Herrerának nem csak Anával, hanem Ponzianival és Sara Sanchezzel (511 Terra&Vita Racing Team) is meg kellett küzdenie, akik utolérték az élen haladókat, és ugyanúgy az első három helyért küzdöttek a WorldWCR (FIM Women's Circuit Racing World Championship) hétvégi futamán. Az utolsó pillanatig tartó küzdelem e négy versenyző között sajnos azzal végződött, hogy Herrera és Sanchez is kiesett a 11-es kanyarban, ami azt jelentette, hogy Carrasco megszerezte idei harmadik győzelmét, míg az olasz Ponziani ünnepelhette első WorldWCR dobogóját, amit a hazai versenyén ért el. Az utolsó körös incidens idején az ötödik helyen motorozott, miután a kilencedik helyről felküzdötte magát a mezőnybe, így Relph volt az, aki megszerezte az utolsó dobogós helyet. Az ausztrálnak ez az első top három helyezése a 2024-es szezonban. Az első öt helyezettet a spanyol Beatriz Neila (Ampito / Pata Prometeon Yamaha) és a wildcard-os Avalon Lewis (Carl Cox Motor Sports) zárta. Az új-zélandi versenyző egész hétvégén erős teljesítményt nyújtott első WorldWCR szereplése során. A vasárnapi futamgyőzelemmel és a hétvégén szerzett összesen 41 pontjával Carrasco átvette a vezetést a bajnoki tabellán (163 pont), kilenc ponttal megelőzve Herrerát. Mindkét versenyzőt, Sanchezt és Herrerát is megvizsgálták a pálya orvosi központjában a bukásukat követően. Sara jobb csípőhorzsolást szenvedett, míg Maria nyakrándulást és zúzódást szenvedett, és további vizsgálatokra a cremonai kórházba szállítják őket. A baleset okozásáért felelősnek ítélt Sanchez hosszú körbüntetést kapott, amelyet a következő, Estorilban megrendezésre kerülő versenyen kell letöltenie. Mallory Dobbs (Sekhmet Motorcycle Racing Team), Jessica Howden (Team Trasimeno), Luna Hirano (Team Luna) és Sara Varon (ITALIKA Racing FIMLA) a verseny korai szakaszában szenvedtek balesett, ami azt jelenti, hogy ők szintén nem értek célba. Alyssia Whitmore-t (Sekhmet Motorcycle Racing Team) a szombati versenyen történt bukás után a cremonai kórházba szállították, ahol megállapították, hogy nincsenek súlyos fejsérülései. A röntgenfelvételek szerint Lissy jobb csuklótörést szenvedett, valamint zúzódásokat a mellkas, a törzs és a lábak területén. Whitmore éjszakára kórházban maradt megfigyelésre. WorldWCR (FIM Women's Circuit Racing World Championship) bajnokság állása: A hat fordulóból négy után Carrasco 163 ponttal vezeti a bajnokságot. Mindössze kilenc ponttal lemaradva Herrera a második 154 ponttal, őt követi Sanchez (128) és Neila (107 pont). Kulcs események: - Pole pozíció: Maria Herrera (Klint Forward Factory Team) - 1'41.152 - 1. futam győztese: Maria Herrera (Klint Forward Factory Team) - 1'41.152 - 2. futam győztese: Ana Carrasco (Evan Bros Racing Yamaha Team) - Futam leggyorsabb kör: Ana Carrasco - 1'40.649 (2. verseny) Ana Carrasco | Evan Bros Racing Yamaha Team "Nagyon boldog vagyok, mert Cremonában az volt a célunk, hogy növeljük a pontszámunkat, és ez sikerült. Nagyon kemény verseny volt a mai, de ugyanazt a stratégiát alkalmaztam, mint tegnap, és már a verseny elejétől kezdve próbáltam az élre kerülni. Volt néhány probléma a hátsó tapadással, de ezt kezelni tudtam, és nagyon elégedett vagyok az eredménnyel. Maria és én keményen küzdöttünk, sokszor megelőztük egymást; csak az volt a szerencsétlenség, hogy pont a végén bukott. Mind a négyen keményen hajtottunk az utolsó szektorban, és mindannyian megpróbáltunk elsők lenni abban a kanyarban. Természetesen remélem, hogy Maria és Sara jól vannak, de elégedett vagyok a hétvégi eredményeimmel. Az is fontos, hogy két fordulóval a vége előtt átvettük a vezetést a bajnokságban. Jó látni néhány új arcot is a dobogón, nagyon örülök Robertának és Taylának." Forrás: FIM, Yamaha Racing Read the full article

[urbancobrastrikeforce]

Superhero Toys - Mi történik ezen a Youtube csatornán?

Túlzás lenne azt állítani, hogy mindenen képes vagyok megakadni, de amit tegnap fedeztem fel, az elképesztő és megmagyarázhatatlan. Létezik egy Youtube csatorna, amelyen összeszerelési videókat találunk. Azonban a sokak számára a Napi KO rovatokból ismert mellkas-világítós vegyes szuperhős kavalkád bemutató darabjai nem egy vagy két videón szerepelnek, időszakonként azonos aláfestő zenével és…

[battlebornmemehq]

[blhellx]

Ismételten tönkretettem mindent :)

Üdvözöllek a világomban. Soha senki nem hiszi el nekem mikor azt mondom, hogy nehéz velem. Mindenki azt mondja ilyenkor „ugyan már van ennél rosszabb is, én kitartok melletted”.

Senki nem tudja, amíg el nem jön a pillanat, amikor az őrület megint hatalmába nem kerít, és nem én irányítom magam ismét. Ez az őrület nem enged beszélni a legfontosabb emberekkel, nem enged aludni, nem enged normálisan gondolkodni, és nem enged a napi teendőimet normálisan ellátni. Semmit nem enged. Folyamatosan itt van a mellkas fájdalom, ami szét feszít minden egyes kibaszott nap. Nincs kiváltó ok, csak jön. Nem enged létezni sem.

Vagy csak biztonságban tart? Engem vagy a környezetemet? Lehet, hogy tőlem védi meg őket? Legyünk őszinték. Én magam sem tudom kezelni magamat, akkor más hogyan tudná?

Mégis ki akarna egy ilyen embert az életébe? Egy problémát? Egy élősködőt? Egy parazitát, aki csak leszívja az energiáját?

Úgy van, senki. Senki és ez így van jól. Számomra ennyi volt. Ez jutott. Innentől kezdve rajtam áll, hogy akarom-e ezt így folytatni.

Szerintem a válasz egyértelmű :)

[versinator]

Csapol hazajárnak

Kizártam torkomból tévedezve engedje Albérletbe gyújtoványfű értékesítése eszközölje Párnákba selypítés túlvilágra kisütnöm Szárain prófétalelke döftek készülődöm Adat kiül finomka megjárja Körmüket figyelmem hajlított csatája

Prózává bogja tépdesem zeppelint Idődnek termén felkelne befent Üljünk telked szántotta olvasóim Jelszavak szögeit szundikálás kesztyűim Erdőbéli hörgések brekegj borúja Pejló félsze kastélya beszállja

Toalettben merengést alhassam lepkéje Közönyöd hódolva vizió kemencéje Álmodozni megvonagló esetet felöltözöm Lebágyad üzlete pályázata hősöm Biztatóm sorbonne kegyesre fáraója Étherén feldobná sugaru szivarja

Szatírát mellkas hajtasz kottyant Szegletekbe közéleti búzavirágok hazament Orcámra fájdítva sarkam intim Holmid prüszkölni búkon katonáim Közibénk lekötnek hűse dárdája Bordalait abbiz műsor kioperálja

Kékszín könyökölve lomnici varázsvesszője Sebeidet kielégít fészeknél fecskéje Visszazengi úrnőt sztrájkol bíbelődöm Harccal falábat lucifer megdörzsölöm Parkja üzenő vigyázzanak ronthatja Legjelesebb kormányoz gyönyörétől koporsója

Elandalog varázslámpát előszobájában felment Rányitotta hirdetek tünődés papjaként Cseppecske hágni leányvásárban valakim Sziriusz sületlen gyepről szerepeim Képezek hallali basa imitálja Miskolci pipázgat alapít hallgathatja

[konyveimrejtekei]

Tudom, hogy ez csak színjáték a részéről, de még soha, senki nem állt ki mellettem így. Olyan érzés, mintha léggömb duzzadna tőle a mellkasomban. Hülye mellkas.

Colleen Hoover - November 9

[avicdsgn1]

Kidolgoztuk az új edzéstervet Csak saját testsúly Arms+Back 3x 10 mellkas alá high chin-up 3x 10 mellkas alá high pull-up 10 Muscle up 2min dead hang Chest+Shoulder 70 strict normal push-up 25 diamond push-up 10 tuck plache 3x10 dips Core 80 strict sit ups 3min plank 50 strict leg raise 10 dragon flag 2x10 toe to bar leg raise 5x5sec front lever 3x5 human flag negative Legs 50 squats 30 jumping squats 3x10 psitol squat bicózás Elég hardcore....de ha ez megvan. 

[zizeerya]

Az őszinteségtől való félelem belém markol, lehet, hogy erős az, aki tud sebezhető lenni, de Veled szemben én gyenge vagyok.

Szaladó könnyeim már rutinból állítom meg, vágtázó érzelmeim arcomon láthatatlanok. Mély lélekzet. Megremeg a szél, megremeg a mellkas. Semmi baj, egyszer ez is elhagy..

Magamnak dúdolom, úgy ahogy gyermekként tőle hallottam. Majd elmúlik, majd elmúlik. (It will pass)