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[jezatalks]

J'ai dormi presque 13h. À croire qu'un appart sans chat et avec de très bons volets aident à la qualité de sommeil.

[nnuulll]

« Elle m'a parlé avec simplicité et candeur, comme si nous nous aimions déjà. — Allons chez toi. Tu vas bien me lécher, ouh ! ça va être très bon ! Il n'y a pas eu de négociations, presque aucune discussion. “Tu veux ?” ai-je demandé. Cinquante minutes plus tard, le temps de payer les derniers verres et de sauter dans un taxi jusqu'à mon atelier, j'étais en effet en train de lécher vigoureusement le vagin rose et brun de Marie.

Les yeux grands ouverts, j'explore la longue fente rasée de Marie. Mes doigts écartent ses lèvres visqueuses d'excitation, j'enfonce mon visage, j'aspire son élastique muqueuse vermeille au bon goût légèrement poivré et vinaigré, je recule un peu mon visage et je saisis ses lèvres entre les miennes, je mâchonne les deux ouïes moelleuses comme les champignons noirs gluants et caoutchoutés qu'on sert dans les restaurants chinois. Au-dessus de mon crâne qu'elle caresse doucement, j'entends le gémissement de Marie, comme si elle était en train de pleurer dans son sommeil, mais sans s'abandonner entièrement, une façon de recaler sa jouissance, de se replacer en ahanant dans l'axe de son souffle, arrangeant son feulement comme une mèche rebelle, prenant même le temps de proférer quelques mots, “c'est très bon”, sobrement, à la manière d'un remerciement. Son foutre épais à la saveur de poisson frais coule dans ma gorge, je le déglutis en gémissant d'excitation, je replonge violemment mon visage plus avant dans son vagin, je mordille son clitoris court et gras comme une truffe, le lappant de haut en bas, de bas en haut, de droite à gauche et de gauche à droite comme si je le souffletais de la langue. Je suis si excité moi-même qu'il me faut soulever mon bassin pour ne pas éjaculer en frottant mon sexe contre la couverture du lit […].

D'abord, ce fut de l'admiration. Dès les premiers instants, au Saphir, j'ai été saisi par sa grâce d'infante indiquant son bon plaisir : Tu vas bien me lécher, ouh ! ça va être très bon ! Dit sans dureté, d'un ton empreint d'une tendresse triomphale, telle une épousée sûre de sa victoire. Je fus ébloui par sa manière royale de deviner que dévorer sa fibre fondante, comme un chiot mordillant un os en caoutchouc en jappant de joie, était le meilleur moyen de m'exciter intensément. Ce demi-égoïsme divinatoire et accueillant, la prédiction de nos jouissances — car son “ça va être très bon !” me concernait autant qu'elle, et elle le savait —, enrobés dans le sirop orangé de son accent africain, comme si elle me tendait ses mots mêmes à lécher, trempés dans sa voix à la fois sirupeuse et granulée par son timbre éraillé, avec la touche acide, la griotte de son petit cri posé au sommet de sa phrase…, tout cela agit sur mon cerveau à l'instar d'un philtre. Je fus heureux de ne pas résister à ce ravissement.

Peut-être est-ce cela que les Sirènes ont hullulé aux oreilles d'Ulysse ? Tu vas bien nous lécher, ouh ! ça va être très bon ! Peut-être est-ce pour cela que Picasso a représenté le visage du héros grec comme un cercle parfait, blanc de craie, effaré et lunaire, un visage de femme avec cette bouche froncée et ouverte comme une valve, comme si, ramolli, désagrégé par le chant somnifère des femmes-poissons, tout son corps s'invaginait, se métamorphosant en un sexe de femme hypnotique et tombal ? »

Stéphane Zagdanski, Noire est la beauté, LdP p. 35-38

[immunobiz]

SEREN-T200 No.0005900 🌙

L'adoption d'habitudes de sommeil saines peut faire toute la différence dans la qualité de votre repos. Suivez ces conseils et laissez Seren-T améliorer votre parcours naturel vers un sommeil paisible. 😴💤

✨ Établir un horaire de sommeil cohérent Essayez de vous coucher et de vous réveiller à la même heure tous les jours pour aider à réguler votre horloge interne. ⏰

📱 Limitez le temps passé devant un écran avant d'aller au lit Réduisez votre exposition aux écrans au moins une heure avant de dormir pour permettre à votre cerveau de se détendre. 📵

📖 Créez une routine relaxante à l'heure du coucher Participez à des activités calmantes comme la lecture ou la méditation pour signaler à votre corps qu'il est temps de dormir. 🌙

☕ Limitez votre consommation de caféine et d'alcool Évitez les stimulants le soir, car ils peuvent perturber vos habitudes de sommeil et en diminuer la qualité. 🚫

🌡️ Gardez votre chambre fraîche et sombre Les températures optimales pour le sommeil se situent entre 15 et 19°C (60-67°F). Un éclairage tamisé aide votre corps à se détendre. 🛏️

🏃‍♀️ Faites de l'exercice régulièrement Une activité physique régulière peut vous aider à vous endormir plus rapidement, mais évitez les exercices vigoureux avant de vous coucher. 💪

🍽️ Attention à ce que vous mangez avant de vous coucher Les repas lourds ou épicés pris avant le coucher peuvent provoquer un malaise et rendre l'endormissement plus difficile. 🌶️

🌿 Se détendre avec Seren-T

Seren-T, un somnifère naturel contenant des peptides bioactifs, aide à calmer le corps et l'esprit. Prenez Seren-T 30 minutes avant de vous coucher pour vous plonger dans un sommeil profond et réparateur. 💤 Découvrez Seren-T ici

🧘‍♂️ Respiration profonde ou méditation Faites des exercices de relaxation, comme la respiration profonde, pour réduire le stress et l'anxiété et favoriser un meilleur cycle de sommeil. 🌿

🛏️ Créer un environnement de sommeil confortable Investissez dans une literie, des oreillers et un matelas de qualité pour garantir un confort optimal. 🌙

Seren-T renforce ces habitudes en fournissant un stimulant doux et naturel pour ceux qui cherchent à améliorer la qualité de leur sommeil. Dites adieu aux nuits agitées et réveillez-vous en pleine forme ! 🌟

[christophe76460]

DÉVOTION QUOTIDIENNE D'MFM. LA VIE AU SOMMET DE LA MONTAGNE.

Vendredi 12 janvier 2024

THÈME : FAIRE LES CHOSES DIFFÉREMMENT (𝟒)

BIBLE EN UN AN : Genèse 34, Genèse 35, Genèse 36, Marc 6, Marc 7, Marc 8.

ÉCRITURE DE FEU : 3 Jean 3 : 1-6

VERSET DE MÉMOIRE :

Matthieu 6:33 - "Cherchez premièrement le royaume et la justice de Dieu; et toutes ces choses vous seront données par-dessus."

CITATIONS INSPIRANTES :

Santé est la richesse. Faites de votre bien-être une priorité!

LOUANGE ET ADORATION :

Prenez des chants de louange et d’adoration dirigés par le Saint-Esprit.

PAROLE PROPHÉTIQUE DU JOUR:

Recevez l'onction pour jouir de la santé divine et prospérer dans votre esprit, votre âme et votre corps, au Nom de Jésus.

LE MESSAGE :

Aujourd'hui, nous terminerons notre message sur la façon de faire les choses différemment et de passer une bonne année. Bien-aimé(e), vous ne devez pas négliger votre santé et votre bien-être. Vous en avez besoin pour profiter de votre mariage, de vos finances, de votre ministère, etc. Quand avez-vous fait un examen médical pour la dernière fois ? L’automédication et les mauvaises habitudes alimentaires doivent cesser. Peu importe à quel point vous êtes occupé, créez un espace pour faire de l'exercice. Trouvez le temps de faire du jogging ou de marcher. Vous avez besoin d’au moins 6 à 8 heures de sommeil réparateur. Quoi qu'il en soit, obtenez-le. Évitez de recourir à des médicaments somnifères pour dormir. Obtenez une aide spirituelle et médicale pour vaincre l’insomnie. Évitez le stress, l’inquiétude et l’anxiété. Assurez-vous d’atteindre l’équilibre travail-vie personnelle. Partez en vacances chaque année et dépensez-les judicieusement pour vous reposer afin de retourner au travail vraiment rafraîchi.

Je vous conseille d'éviter également le surmenage et le stress. Concentrez-vous sur l’atteinte du bien-être physique, émotionnel, spirituel et mental. Votre corps, votre âme et votre esprit doivent être en bonne forme pour que vous puissiez performer de manière optimale dans votre carrière, vos affaires et votre ministère. La Bible dit : «Bien-aimé, je souhaite tout que tu prospères à tous égards et que tu sois en bonne santé, comme prospère l'état de ton âme (3 Jean 2).

De plus, adoptez le développement personnel et faites de cette année une priorité de produire une meilleure version de vous-même avec l’aide du Saint-Esprit. Cela demandera de la sagesse, de l’autodiscipline, de la détermination, de la planification et l’établissement d’objectifs, etc. Je vous conseille de mettre Dieu en premier dans toutes vos affaires. Faites de Jésus votre Seigneur et Sauveur et servez-le de tout cœur. Cherchez premièrement le royaume de Dieu et sa justice et tout le reste vous sera donné par dessus (Matthieu 6 :33).

Soyez très organisé cette année et utilisez votre temps à bon escient. Le temps est la monnaie de la vie. Participez à des activités qui amélioreront votre vie et votre destin et vous aideront à passer votre éternité au paradis. Trouvez un mentor pieux et qui possède le genre de valeurs dont vous êtes fier. Les bons mentors sont souvent une grande bénédiction dans la vie de leurs mentorés. Enfin, donnez généreusement à Dieu et redonnez à la société. Le Seigneur vous aidera. au nom de Jesus.

POINTS DE PRIÈRE :

MATIN

1. Je revendique la santé divine et le bien-être complet, au nom de Jésus.

2. Je surmonte le stress, l'inquiétude et l'anxiété, au nom de Jésus.

3. Je reçois la touche réconfortante et rafraîchissante du Saint-Esprit, au nom de Jésus.

SOIR

4. Cette année, je donnerai la priorité à mon développement personnel, au nom de Jésus.

5. Je reçois la grâce de me réinventer, au nom de Jésus.

6. Père, donne-moi la sagesse de diriger ma vie conformément à Ta volonté et de réussir, au nom de Jésus.

7. Père, donne-moi un glorieux changement, par le feu, au nom de Jésus.

[frenchwitchdiary]

Les Potions

Une potion (du latin potio : boisson, breuvage) est une préparation liquide destinée à être bue, et ayant des effets pharmaceutiques, psychotropes, toxiques et/ou magiques.
On estime que les premières préparations de potions remontent à l’origine des temps, avec la cueillette et l’étude primaire des plantes par les chamans et guérisseurs de la Préhistoire. Elles sont monnaie courante dans la mythologie.
Au fil de l’histoire, cette discipline se serait développée, d’abord grâce aux sorciers de l’antiquité, puis par les druides celtes en Europe, et par les alchimistes et apothicaires à l’époque médiévale.

La base de votre potion peut être de l’eau, de l’alcool, ou tout autre liquide consommable. Parmi les ingrédients possibles, on retrouve les plantes, mais aussi certains aliments (fruits, miel, épices...), et parfois des ingrédients bien moins orthodoxes tel que des poisons (je ne vous le recommande pas !) ou des fluides corporels : salive, sang, semence... (gardez à l’esprit que ce n’est pas toujours safe de consommer les fluides d’autres personnes). Vous pouvez au préalable charger/consacrer chaque ingrédient séparément, ou bien charger le résultat final, ainsi que réciter une incantation pendant la réalisation de votre potion.

Les différents types de préparations à base de plantes

Infusion : consiste à verser de l’eau bouillante sur des plantes. On couvre le récipient et on laisse infuser 10 minutes à 1 heure selon la nature de la plante.

Décoction : ici ce sont des plantes qu’on met à cuire dans de l’eau bouillante, pendant un temps plus ou moins long selon les espèces, en général de 10 à 30 minutes. A noter que la décoction contient toujours une plus grande quantité de principes actifs par rapport à une infusion.

Macération : consiste à mettre les plantes en contact, à froid, avec un liquide, habituellement du vin, de l’alcool ou de l’huile. Le temps de macération est parfois très long, jusqu’à un mois.

Teinture : le nom spécifique pour les macérations de plantes dans de l’alcool (eau-de-vie ou alcool à + de 75°).

Lotion : une préparation liquide à base de plantes à usage externe, qui se passe sur la partie à soigner.

Onguent : pommade de plantes. La consistance est pâteuse, et à usage externe uniquement (à appliquer sur la peau, ne pas consommer), en traitement local, parfois en cataplasme (avec un linge par dessus). Les plantes doivent être mêlées à un corps gras pour faire pénétrer plus facilement les principes actifs dans le corps.

Quelques conseils

Il est aussi possible de réduire des plantes séchées en poudre avec un mortier et un pilon, plutôt que de les utiliser telles quelles comme dans les techniques de préparations vues ci-dessus.

Toujours conserver ses ingrédients à l’abri de la lumière (ou dans un placard, ou dans des bocaux en verre foncé/opaques si exposés à la lumière du jour) pour une meilleure conservation.

Si vous récoltez des plantes en nature, faites en sorte de choisir celles qui ne sont pas trop près du sol, sans feuilles abimées/tâchées/flétries/grignotées ou poussiéreuses, pas trop près de champignons ni trop près des routes (pollution). Récoltez les séparément. Ne lavez jamais les plantes destinées à être séchées.

Il est toujours mieux de consommer la potion après l’avoir préparé, mais si vous voulez en conserver une partie plus longtemps, il vous faudra ajouter un agent conservateur (hormis pour la teinture, puisque l’alcool conserve le tout). Cela peut être du citron, ou pour les préparations à usage externe : de la vitamine E, de l’extrait de pépins de pamplemousse ou de l’acide benzoïque.

Prendre en compte la symbolique planétaire des jours de la semaine dans l’élaboration de sa potion. Par exemple, une potion pour l’amour aura tout intérêt à être préparée un vendredi, jour de Vénus, etc.

Petit calendrier de cueillette

Selon les parties de la plante que vous souhaitez utiliser :

Bois, écorce : tout l’hiver

Racines, tubercules, rhizomes et bulbes : de l’automne au printemps, après que la plante y a accumulé ses réserves et avant que ces dernières soient mobilisées

Tiges : automne, quand les feuilles ne sont plus en période d’activité

Feuilles : au moment de leur plein développement, mais avant la formation de boutons floraux qui diminueraient leur teneur en principes actifs

Fleurs : juste avant leur plein épanouissement et avant la fécondation

Sommités fleuries : au début de l’épanouissement des fleurs et avant la formation des graines

Bourgeons : à récolter à la fin de l’hiver ou au début du printemps, dès que la sève amorce sa montée dans les branches de l’arbre

Fruits charnus : à cueillir lorsqu’ils sont tout juste mûrs

Semences : récoltées à complète maturité, quand la plante commence à se dessécher un peu, juste avant qu’elles tombent

Lexique des vertus des plantes

Un petit lexique des termes utilisés par les herboristes pour classer les plantes, qui vous sera utile si vous cherchez un effet particulier pour une potion médicinale.

Adaptogène : possède un effet tonique global sur l’organisme et favorise la résistance du corps au stress tout en stimulant le système immunitaire

Analgésique / sédative : apaise ou supprime la douleur

Anaphrodisiaque : diminue la libido

Antiseptique : limite ou stoppe le développement des microbes

Antispasmodique : diminue les contractions involontaires, d’origine nerveuse, des muscles et des organes

Aphrodisiaque : stimule les organes génitaux et/ou la libido

Astringente : resserre les tissus, les capillaires et les orifices, et tend à diminuer les sécrétions des glandes et muqueuses

Carminative : favorise l’expulsion des gaz de l’intestin

Cholalogue : facilite l’évacuation des voies biliaires

Dépurative : débarrasse l’organisme des principes toxiques

Digestive : facilite la digestion

Diurétique : favorise l’émission des urines en agissant sur les voies urinaires. peut aussi éliminer les chlorures de l’organisme, l’urée et l’acide urique, ou combattre les affections urinaires et les douleurs associées.

Emménagogue : provoque ou facilite les règles

Emolliente : ramollit et relâche les tissus en calmant l’inflammation

Expectorante : facilite l’évacuation du mucus qui encombre la trachée et les bronches

Fébrifuge : prévient ou combat les accès de fièvre

Hémostatique : plante astringente qui stoppe les hémorragies

Hypnotique : plante calmante à effet somnifère, qui procure un sommeil réparateur

Stimulante : augmente l’activité et la vitalité en excitant les systèmes nerveux et vasculaire, et l’organisme en général

Stomachique : favorise le travail de l’estomac

Sudorifique : favorise la transpiration

Tonique : donne de la force et de l’énergie en stimulant l’organisme

Vermifuge : permet l’expulsion des vers parasites de l’intestin

Vulnéraire : en application externe, contribue à la guérison des plaies, des blessures et contusions

Il ne vous reste plus qu’à expérimenter. À vos philtres !

[fallenrazziel]

Les Chroniques de Livaï #520 ~ UN PARFUM DE CULPABILITE (juin 846) Livaï

L'histoire de Livaï comme vous ne l'avez jamais lue. ​Le  personnage   le plus populaire de L'Attaque des Titans, le soldat le   plus fort de    l'humanité… Qui est-il vraiment ? Qu'a-t-il dans le coeur   ?   Qu'est-ce   qui a fait de lui ce qu'il est ? Je me suis mise en   devoir de   répondre à ces questions en vous livrant ma  propre vision   de sa vie, de   ses pensées, des épreuves qu'il a  traversées, ainsi que   celles des   personnes qui l'ont côtoyé, aimé,  admiré, craint,   détesté. Si   j'essaie le plus possible de respecter le canon,   quelques libertés    seront prises sur les aspects de sa vie les plus   flous. Quelques    personnages seront également de mon invention. Livaï, un homme que l'on croit invincible et inatteignable… Est-ce bien sûr ? Jugez-en par vous-mêmes.

J'aimerais qu'il arrête de nous faire poireauter. Ca fait un moment que cette réunion aurait du avoir lieu. On a tous attendu avec respect qu'il se décide à la tenir, et maintenant, il prend son temps. Ttccchh...

J'ai presque pas vu Erwin, ces derniers jours ; je me suis empêché de camper dans son bureau comme à mon habitude, comprenant qu'il préférait être seul. Mais je me demande si c'était une bonne idée. On a rusé pendant tout ce temps avec les soldats pour éviter les questions gênantes, mais il était temps qu'il nous parle directement et nous dise ce qu'on doit faire maintenant. Les entraînements ont été interrompus, nos rangs sont décimés, et je veux pas croire que ça peut s'arrêter maintenant... tout ça... Erwin doit reprendre les rênes. Maintenant que l'administratif est réglé, il doit s'occuper de nous tous.

Mike me lance un regard furtif et je comprends qu'on est sur la même longueur d'onde. Lui aussi, il a remarqué. Le major nous cache des choses, et il va peut-être les lâcher maintenant. La bigleuse fait les cent pas dans la salle de stratégie, les mains dans le dos, et peut pas s'empêcher de marmonner dans sa barbe des trucs incohérents. Arrête-toi, tu veux, tu me files le tournis. J'aurais bien fait du thé pour tout le monde, mais je suis trop énervé. Et je pense pas que cette entrevue va arranger les choses.

Quand je suis revenu de l'hôpital l'autre jour, j'étais en colère mais je savais pas vraiment contre quoi. Contre Claus ? Pour m'avoir craché son mépris au visage ? Non, comment pourrais-je lui en vouloir de penser ainsi ? Je l'ai collé dans ce fauteuil, c'est vrai. Mais je peux pas m'empêcher de me dire que j'ai eu raison. Sauver des vies, c'est tout ce qui compte. On doit tout faire pour ça... Alors pourquoi depuis ce jour, je me sens plus très sûr de moi ? Je devais le laisser mourir, alors que tant de gens meurent déjà de façon foutrement injuste sans que je puisse rien y faire ?! C'est ça la solution, laisser couler ?! C'est pas ce qu'on m'a appris... Même quand j'ai senti ce moment si particulier de ma vie où je voulais tout abandonner et attendre la mort... quelque chose au fond de moi m'a secoué, m'a rappelé qu'il faut survivre coûte que coûte, que le temps nous est compté, et que la mort étant inévitable, il est pas nécessaire de la presser... C'est moi qui suis anormal ? Non, tous les êtres vivants agissent ainsi... Mais Claus a... il m'a dit qu'il aurait préféré mourir... Je n'y avais jamais réfléchi de cette façon...

Sauver quelqu'un à n'importe quel prix... est-ce bien ? Quand ai-je commencé à me soucier de ce que je fais sous cet angle ? Le bien, le mal... Ces notions ont toujours été trop abstraites et compliquées pour moi. Cette reconquête me paraissait la bonne chose à faire, et voilà le résultat. En fait... je l'ai accepté seulement parce que Erwin le pensait. Est-ce qu'on s'est tous trompés ? Je revois la motivation des civils, leur impatience à passer à l'action, leur foi en la perspective de retrouver leurs terres... Il n'y avait rien de mal dans tout ça.

Ce sont les titans. Ces putains de titans. Oui, encore et toujours, c'est de leur faute. Celle de personne d'autre.

J'en suis à cette conclusion quand Erwin passe enfin le pas de la porte. Mon corps se tend d'un coup, mon cerveau sort de ses pensées, je décroise les bras et me détache de la table contre laquelle j'étais appuyé. Il nous regarde tour à tour, s'attardant sur moi une demi-seconde de plus et ça m'envoie des frissons. Il a un truc à me dire ? Ses yeux sont vides et froids. Je n'y décèle pas la flamme habituelle... Bon sang, j'espère qu'il est pas trop affecté... A sa place, je serais sans doute au fond du trou, mais... pas lui. Il peut pas.

Il commence par nous faire le fameux compte-rendu de la réunion parlementaire - ça fait une paie que ça a eu lieu ! - et je dois bien dire que les conclusions sont assez inattendues. Le salaire des simples soldats va être augmenté pour inciter à l'enrôlement dans les autres régiments. Quand ils veulent sortir du pognon, ils y arrivent, ces radins. Erwin nous rappelle que nous avons subi de lourdes pertes, même si elles auraient pu être bien pires. Une centaine d'explorateurs sont revenus, dont cinq étaient des civils. Ils veulent rejoindre définitivement nos rangs dorénavant. On peut guère passer de test plus concluant que celui-là...

Les entraînements vont reprendre progressivement mais nous allons devoir donner de nous mêmes pour le recrutement. Il nous confie la mission d'aller démarcher nous-mêmes dans les différents districts. Ok, ça veut dire payer des diligences, se saper impeccablement tous les jours - t'as entendu, Hanji ? -, et dégoter les meilleures auberges de chaque ville. Combien de temps on a ? Nous devons avoir terminé nos démarches d'ici un mois. Ca paraît jouable. On doit aussi mobiliser nos escouades pour reformer notre cheptel de chevaux. Oui, nos escouades...

Erwin remarque que je me sens pas bien à propos de ça. Il me demande alors comment cela se présente de mon côté. Ben... Erd et Gunther s'en sont tirés sans de gros bobos, mais... Claus est... il est hors jeu. Son état est irrémédiable. Hanji insiste pour savoir si on ne peut vraiment rien faire. Ecoute, si t'as un truc qui peut rendre sa jambe à un homme qui se l'est fait bouffer, je suis preneur. Mais si ça existait, ça se saurait, pas vrai ? Quant à Nadja... Son état reste inchangé. Elle est dans un état qu'on a qualifié de "végétatif", un truc comme ça. Elle voit, elle entend, elle mange un peu, et dort les yeux ouverts. Personne ne sait ce qu'elle a vraiment, ni combien de temps ça peut durer. Elle a dû subir un genre de... choc traumatique je sais pas. Pour conclure, mon escouade est réduite de moitié, et j'ai pas envie de chercher des remplaçants dans l'immédiat... Si tu nous laisses au moins un mois de battement, je peux y réfléchir...

Mike me tâte l'épaule avec compréhension et je le remercie en silence. L'expression d'Erwin est aussi pleine de compassion, ce qui est très rare, et ça me rassure presque de le voir exprimer cette émotion. Ca va, vous en faites pas, j'encaisse... Et toi, major, tu vas t'attaquer à quoi, là, tout de suite ? Il répond qu'il doit amasser de nouveaux fonds afin de repasser une commande importante de matériel auprès de la guilde Maja. Sa voix se brise soudain quand il prononce le dernier mot, et il se tourne vers la fenêtre, nous empêchant de voir son visage. C'est moi ou ses épaules sont agitées de tremblements ? Hey, Erwin ! Qu'est-ce qui t'arrive ?

Je me dirige vers lui tandis que Hanji le prend par les épaules pour le tourner vers nous. En m'approchant, je constate que deux de ses ongles sont rongés au sang. Il a toujours des ongles impeccables d'habitude... Il faut être vraiment habitué à lui pour se rendre compte qu'il est au bord d'une crise de nerf. Erwin, t'as un truc à nous dire ? Si tu continues à te taire, t'auras bientôt plus d'ongle à bouffer et tu devras passer à tes doigts. Dis-nous ! On sait qu'il y a quelque chose que tu gardes pour toi, et il faut que ça sorte.

Il se remet d'aplomb, ferme les yeux mais sans détourner la tête, et déclame d'un ton monocorde que le matériel fourni par Maja juste avant la reconquête était défectueux, faute du temps nécessaire ; on lui a mis la pression... Dans une lettre, Rein l'a imploré de ne pas le donner à ses meilleurs éléments, et de le réserver pour les civils. Dans un éclair mental, je revois Claus, assis près des sacs, en train de bricoler sa bobine, une bobine qu'il était allé chercher dans les réserves, parce qu'il avait démoli la sienne... Je serre les dents, les poings, mais ne dit rien parce que je sais que ce serait inutile. Je laisse Erwin continuer.

Il le savait mais il a décidé de ne rien nous révéler car il avait peur que nous fassions marche arrière, ou que des fuites arrivent jusqu'aux civils. Il n'avait pas eu le choix, autrement Maja aurait tout perdu et le bataillon aurait manqué à ses engagements, il aurait été dissout. Nos adversaires politiques comptaient sur le fait que la guilde ne livrerait pas à temps pour s'en servir contre nous, et Erwin avait refusé de perdre la face. Je respire un grand coup... Ok, calme-toi, tu l'as sorti, c'est fait, maintenant.

Erwin vient s'appuyer sur la table derrière lui et nous laisse le temps de digérer ses paroles. Hanji semble choquée, mais Mike est plus solide. Quant à moi... je sais pas quoi en penser. Qu'est-ce que j'aurais fait si j'avais su ? Hors de question de tout annuler... A sa place, j'aurais même pas su quoi faire, je supporte pas les imprévus ! Mais... j'aurais pu empêcher Claus de piocher dans ce matériel. Et après ? Il avait besoin de cette bobine ! Et puis merde, je sais même pas si ça aurait changé quoi que ce soit !...

J'arrive pas à lui en vouloir. C'est une de ces décisions qu'il a souvent été obligé de prendre et qui me foutent à chaque fois une trouille monstre en m'imaginant à sa place... Il a pas besoin d'être blâmé, mais soutenu. Il a fait un choix et il a eu un résultat... Mais en même temps, pouvait-il y en avoir un autre ?

Mike dit à Erwin que la réunion est terminée et qu'il devrait aller se reposer. En plein après-midi ? Oui, major. Une bonne sieste, ça te fera du bien. Prends un somnifère si t'y arrives pas. Ca se voit que t'en peux plus. Mais au moins, t'as plus ça sur la conscience. On est quatre à le savoir et à le porter maintenant, c'est moins lourd. Personne en saura rien. On l'emportera avec nous. On a pas besoin de toper ; on a dépassé ce stade depuis longtemps, nous quatre.

Hanji sort de la pièce, suivie par Mike, et je m'apprête à leur emboiter le pas quand Erwin m'interpelle. Je m'immobilise sur mes pieds, vacillant et me demandant si je vais avoir droit à une autre révélation plus personnelle. Mais je ne sens plus de tension dans la pièce. Que veut-il me dire ?

Il murmure à côté de mon oreille qu'il se sent responsable du sort de mon escouade. Que c'est de sa faute si Claus et Nadja sont dans cet état. Je me retourne et son ombre me recouvre tandis que je lève les yeux vers lui. Son menton est recouvert d'une barbe naissante. La pierre verte de son bolo semble avoir perdu de son éclat, comme ses yeux. Cela me fait plus de mal que je ne l'imaginais... Il a besoin de quelque chose. Que je le rassure, peut-être, je sais pas... Que je lui dise le fond de ma pensée...

T'es pas responsable. T'as fais le bon choix, parmi toutes les possibilités désastreuses qu'on t'a imposées. On a aucun moyen de savoir si ça ce serait mieux passé, ou si ça aurait pu être pire. C'est arrivé, on y peut plus rien. Claus et Nadja auraient pu mourir ; tout le monde aurait pu mourir. On est là, vivants, et on va continuer. On le leur doit. Je comprends pourquoi t'as rien dit. Je pense que tu aurais du le faire, mais c'est trop tard. Cette expédition était vouée à l'échec, dès le début. Même toi, tu peux pas sauver des situations aussi désespérées et les transformer en miracle. Mais tu feras d'autres choses. De grandes choses. Tu nous mèneras à la victoire finale contre ces saletés. Je sais pas encore comment, mais je sais que c'est toi qui le fera.

Je touche le bolo et c'est comme si la puissance cachée qu'il recélait s'éveillait soudain, quand la pierre verte se met à briller dans un rayon de lumière. Tu as toute ma confiance... je ne te la retirerais pas. Je te dis pas ça parce que c'est ce que tu as besoin d'entendre ; je suis sincère. Redresse-toi.

Il semble reprendre des forces, et la vie vient de nouveau animer ses yeux fixes. C'est comme si les nuages venaient de se dissiper pour laisser de nouveau le soleil tout illuminer... Je pense malgré tout que quelque chose qui vivait en lui jusqu'à présent est définitivement mort. Je ne sais pas ce que c'est exactement... et de cette mort peut naître autre chose, d'encore plus grand et plus fort.

Je serais là pour suivre et servir cette chose, en enfer s'il le faut. Même si je ne parviens jamais à savoir ce que tu caches tout au fond de toi, Erwin Smith... oh oui, compte sur moi.

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Apothekedirekte : Les Meilleurs Somnifères pour un Sommeil Réparateur

Le sommeil constitue un élément essentiel de notre bien-être global, cependant, de nombreuses personnes font face à des problèmes d'insomnie et de qualité du sommeil. Si vous cherchez des solutions naturelles pour améliorer votre sommeil, les Meilleurs somnifères pour dormir peuvent représenter une option intéressante. Dans cet article, nous vous présentons Apothekedirekte, une marque de confiance dans le domaine de la santé et du bien-être, qui propose une gamme de compléments pour le sommeil de haute qualité pour vous aider à retrouver des nuits paisibles.

[uneamedevastee]

On m’a demandé, parfois, de parler de moi. De dire qui j’étais, et c’que je foutais là. Mais comme j’sais pas trop faire ça j’ai refusé tu vois? Parce que, j’sais pas quoi dire. J’m’appelle Romane j’ai 19 ans. J’aime les gars, la bière et la vodka. J’aime le sex et l’amour, mais j’ai jamais su conjuger les deux. J’ai jamais réussi à aimer. Pourtant j’ai vécu des relations, longues parfois, pleines de bonheur et de tendresse souvent, mais j’sais pas, j’ai jamais connu les sentiments. On m’a toujours dis, tu sais, que j’suis le vent qui fait claquer les portes, on m’sens pas arriver mais pars en foutant l’bordel, une tornade, un ouragan, j’ai eu l’droit à tous les comparatifs. Mais j’crois qu’au final je laisse la vie des gens en bordel, sûrement pour qu’elles ressemblent à la mienne. J’sais pas qui j’suis, j’y arrive pas. J’peux te dire que j’fume, eux rajouteront « trop » mais j’en ai besoin, c’est comme ça. J’en ai rien à foutre, et c’est pas une qualité crois moi. J’ai créé un mur d’acier autour de moi et putain y’a jamais rien qui m’atteint, je ressens si peu de choses. Pourtant je vis, je n’arrête pas. J’ai toujours de la chance (ouais j’crois qu’un mec là haut veut se faire pardonner pour ce qu’il m’a fait endurer quand je n’étais qu’une enfant), mais bon j’suis maladroite et il m’arrive que des merdes. J’ai beaucoup souffert dans ma vie, j’avais 6 ans quand j’ai perdu un des être qui comptait le plus, j’ai fêté mes 17 ans en hôpital psychiatrique et tout ce qui s’est passé entre les deux n’est que du flou. J’ai toujours vécu ma vie comme une spectatrice, toujours été en retrait, j’ai toujours été moins bien, j’ai toujours vécu dans l’ombre, j’ai grandi la tête dans mes livres, l’esprit dans les nuages. Je suis tombée amoureuse du ciel quand j’avais 2 ans, depuis je lui voue un amour sans limites. J’aime rien chez moi, ni mes cheveux qui bouclent trop, ni mes yeux qui ont trop de couleurs différentes entre le vert, le gris et le marron faudrait faire un choix, ni mes tâches de rousseurs bien trop nombreuses, ni ma taille « de mannequin » (de merde oui, j’suis trop grande, trop maigre), j’aime pas mes mains trop fines, mon ventre trop creusé, mes jambes trop grandes, j’aime rien, mon reflet me répugne. Je dessine ; j’écris (tu l’auras compris) ; je fais beaucoup de photos ; je suis passionnée par les chevaux aussi, depuis 11 ans ; je passe pas une seconde sans musique, c’est mon somnifère, mon calmant, mon énergisant ; j’ai un rapport trop fort avec mes addictions ; j’adore marcher ; je lis, tout le temps ; j’aime tellement de choses que je ne saurais lister. Je suis passionnée par la vie, mais je déteste la vivre dans mon corps. Je suis malade, mentalement, et j’ai un milion de problèmes physiques, c’est un enfer. Je voue ma vie aux autres. Et j’rêve d’ouvrir mon écurie où sera prôné le développement de soi, où j’accueillerai des jeunes handicapés ou simplement des personnes vivant dans le mal-être, je leur enseignerai le cheval, le cheval au sol, je leur apprendrai à grandir, avancer et comprendre le monde aux côtés de ces incroyables animaux, je les emmènerai en randonnée à cheval pour découvrir une vie hors du monde, je veux que les gens vivent ce que j’ai vécu : guérir grâce aux chevaux (je parle de guérison mentale, on ne guéri pas un handicap, mais si je peux offrir du bien être même à court terme, j’aurais réussi). Je veux ouvrir le monde aux êtres que sont les chevaux. J’ai milles rêves, milles passions, milles amours. Mais j’ai un mal fou avec les relations humaines. J’ai peur de l’Homme, peur des autres. Paradoxalement, je sais. Je ne suis que paradoxes, illogique, incompréhensions. Je suis une solitaire qui pourtant à peur d’être seule. Je dors très peu. Je me bat pour ce qui me tient à cœur. J’ai deux frères homosexuels, et leur fierté fait la mienne chaque jour. J’agis constamment par pulsions, je déteste réfléchir, j’ai peur de construire trop tôt un avenir qui me tuera. Je parais parfois naïve, mais j’aime surtout croire en un monde meilleur. Je sais pas, au fond, qui je suis. Je sais pas.

[justcbdmagasinfrance]

Avantages du CBD pour un meilleur sommeil : comment le CBD aide à améliorer la qualité du sommeil

Le sommeil est essentiel à notre santé et à notre bien-être en général, mais beaucoup d'entre nous ont du mal à obtenir suffisamment de sommeil de qualité chaque nuit. L'insomnie, l'apnée du sommeil et d'autres troubles du sommeil peuvent avoir un impact significatif sur notre vie quotidienne, nous laissant groggy, irritable et incapable de nous concentrer. Bien qu'il existe plusieurs médicaments sur ordonnance disponibles pour traiter ces problèmes de sommeil, de nombreuses personnes se tournent vers le CBD comme alternative naturelle pour améliorer la qualité de leur sommeil. Le CBD, ou cannabidiol, est un composé non psychoactif dérivé de la plante de chanvre. Contrairement au THC, le composé psychoactif présent dans la marijuana, le CBD ne produit pas de "high". Au lieu de cela, il interagit avec le système endocannabinoïde (ECS) de notre corps pour aider à réguler diverses fonctions corporelles, y compris le sommeil. La recherche suggère que le CBD peut aider à améliorer la qualité du sommeil en réduisant l'anxiété, en soulageant la douleur et en favorisant la relaxation. Examinons de plus près comment fonctionne le CBD pour libérer les avantages d'un meilleur sommeil.

Réduire l'anxiété: L'anxiété est l'une des principales causes des problèmes de sommeil, et il a été démontré que le CBD a des effets anxiolytiques (anti-anxiété). Le CBD agit en interagissant avec les récepteurs de sérotonine de notre cerveau, qui sont responsables de la régulation de l'humeur et des niveaux d'anxiété. Des études ont montré que le CBD peut aider à réduire l'anxiété et favoriser la relaxation, ce qui peut conduire à une meilleure qualité de sommeil.

 Soulagement du pain: La douleur chronique est une autre cause fréquente de problèmes de sommeil, car elle peut rendre difficile l'endormissement et le maintien du sommeil. Il a été découvert que le CBD avait des propriétés analgésiques, ce qui peut aider à améliorer la qualité du sommeil des personnes souffrant de douleurs chroniques comme l'arthrite, la fibromyalgie et la sclérose en plaques. Favoriser la détente: Il a été découvert que le CBD favorise la relaxation en augmentant les niveaux d'un neurotransmetteur appelé GABA (acide gamma-aminobutyrique), qui aide à calmer le système nerveux. Cela peut améliorer la qualité du sommeil, car un état détendu est essentiel pour s'endormir et rester endormi. Le CBD peut être consommé sous plusieurs formes, y compris les huiles, les capsules, les produits comestibles et les topiques. L'huile de CBD est un choix populaire pour le sommeil car elle peut être facilement absorbée dans la circulation sanguine et est disponible en différentes concentrations pour répondre aux besoins individuels. Bien que le CBD soit généralement considéré comme sûr, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant de l'ajouter à votre routine de sommeil, surtout si vous prenez actuellement des médicaments sur ordonnance. En conclusion, le CBD offre une alternative naturelle aux somnifères traditionnels, des recherches suggérant qu'il peut aider à améliorer la qualité du sommeil en réduisant l'anxiété, en soulageant la douleur et en favorisant la relaxation. En libérant les avantages du CBD pour un meilleur sommeil, vous pouvez vous réveiller en vous sentant plus frais et énergisé, prêt à affronter tout ce que la journée peut vous apporter. 

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[leleaulait]

Maman boss cette nuit, je me retrouve seule. J'ai pris des cachets pour faire passer la tristesse. Je vais prendre un somnifère pour essayer de dormir et de ne pas rêver. Demain sera meilleur.

[christophe76460]

DÉVOTION QUOTIDIENNE D'MFM. LA VIE AU SOMMET DE LA MONTAGNE.

Vendredi 12 janvier 2024

THÈME : FAIRE LES CHOSES DIFFÉREMMENT (𝟒)

BIBLE EN UN AN : Genèse 34, Genèse 35, Genèse 36, Marc 6, Marc 7, Marc 8.

ÉCRITURE DE FEU : 3 Jean 3 : 1-6

VERSET DE MÉMOIRE :

Matthieu 6:33 - "Cherchez premièrement le royaume et la justice de Dieu; et toutes ces choses vous seront données par-dessus."

CITATIONS INSPIRANTES :

Santé est la richesse. Faites de votre bien-être une priorité!

LOUANGE ET ADORATION :

Prenez des chants de louange et d’adoration dirigés par le Saint-Esprit.

PAROLE PROPHÉTIQUE DU JOUR:

Recevez l'onction pour jouir de la santé divine et prospérer dans votre esprit, votre âme et votre corps, au Nom de Jésus.

LE MESSAGE :

Aujourd'hui, nous terminerons notre message sur la façon de faire les choses différemment et de passer une bonne année. Bien-aimé(e), vous ne devez pas négliger votre santé et votre bien-être. Vous en avez besoin pour profiter de votre mariage, de vos finances, de votre ministère, etc. Quand avez-vous fait un examen médical pour la dernière fois ? L’automédication et les mauvaises habitudes alimentaires doivent cesser. Peu importe à quel point vous êtes occupé, créez un espace pour faire de l'exercice. Trouvez le temps de faire du jogging ou de marcher. Vous avez besoin d’au moins 6 à 8 heures de sommeil réparateur. Quoi qu'il en soit, obtenez-le. Évitez de recourir à des médicaments somnifères pour dormir. Obtenez une aide spirituelle et médicale pour vaincre l’insomnie. Évitez le stress, l’inquiétude et l’anxiété. Assurez-vous d’atteindre l’équilibre travail-vie personnelle. Partez en vacances chaque année et dépensez-les judicieusement pour vous reposer afin de retourner au travail vraiment rafraîchi.

Je vous conseille d'éviter également le surmenage et le stress. Concentrez-vous sur l’atteinte du bien-être physique, émotionnel, spirituel et mental. Votre corps, votre âme et votre esprit doivent être en bonne forme pour que vous puissiez performer de manière optimale dans votre carrière, vos affaires et votre ministère. La Bible dit : «Bien-aimé, je souhaite tout que tu prospères à tous égards et que tu sois en bonne santé, comme prospère l'état de ton âme (3 Jean 2).

De plus, adoptez le développement personnel et faites de cette année une priorité de produire une meilleure version de vous-même avec l’aide du Saint-Esprit. Cela demandera de la sagesse, de l’autodiscipline, de la détermination, de la planification et l’établissement d’objectifs, etc. Je vous conseille de mettre Dieu en premier dans toutes vos affaires. Faites de Jésus votre Seigneur et Sauveur et servez-le de tout cœur. Cherchez premièrement le royaume de Dieu et sa justice et tout le reste vous sera donné par dessus (Matthieu 6 :33).

Soyez très organisé cette année et utilisez votre temps à bon escient. Le temps est la monnaie de la vie. Participez à des activités qui amélioreront votre vie et votre destin et vous aideront à passer votre éternité au paradis. Trouvez un mentor pieux et qui possède le genre de valeurs dont vous êtes fier. Les bons mentors sont souvent une grande bénédiction dans la vie de leurs mentorés. Enfin, donnez généreusement à Dieu et redonnez à la société. Le Seigneur vous aidera. au nom de Jesus.

POINTS DE PRIÈRE :

MATIN

1. Je revendique la santé divine et le bien-être complet, au nom de Jésus.

2. Je surmonte le stress, l'inquiétude et l'anxiété, au nom de Jésus.

3. Je reçois la touche réconfortante et rafraîchissante du Saint-Esprit, au nom de Jésus.

SOIR

4. Cette année, je donnerai la priorité à mon développement personnel, au nom de Jésus.

5. Je reçois la grâce de me réinventer, au nom de Jésus.

6. Père, donne-moi la sagesse de diriger ma vie conformément à Ta volonté et de réussir, au nom de Jésus.

7. Père, donne-moi un glorieux changement, par le feu, au nom de Jésus.

[mariepascaleremy]

Somnifères

Certaines personnes dorment mal. Si on donne aux jeunes qui ont des difficultés à s'endormir des somnifères ils dorment mieux, c'est sûr. On ne peut pas nier que c'est efficace. Mais si l'on donne aux jeunes des médicaments comme la morphine ou tout autre somnifère, encore et encore, le corps s'affaiblit avec le temps. La personne en vient à avoir besoin de plus en plus de ce médicament pour dormir. Elle ne peut plus s'en passer. Il devient dépendant de ce médicament et, au bout d'un certain temps, on a affaire à un homme qui n'est plus en pleine possession de ses moyens. C'est pourquoi il faut trouver d'autres moyens de lutter contre l'insomnie et trouver une voie plus intérieure. Et on peut en fait lutter intérieurement contre cette incapacité à s'endormir. Par exemple, si l'insomniaque s'efforce de penser à un seul et même mot, en faisant l'effort intérieur de penser à un seul mot, il obtient de plus en plus de force intérieure pour s'endormir. C'est une bien meilleure méthode. De cette façon, l'être humain ne s'affaiblit pas.Source (allemand) : Rudolf Steiner - GA 348 - Über Gesundheit und Krankheit - Dornach, 2 décembre 1922 (page 85-86)

http://fvn-archiv.net/PDF/GA/GA348.pdf#page=85

[apres-hier]

Elle m'a parlé avec simplicité et candeur, comme si nous nous aimions déjà. - Allons chez toi. Tu vas bien me lécher, ouh ! ça va être très bon ! Il n'y a pas eu de négociations, presque aucune discussion. "Tu veux ?" ai-je demandé. Cinquante minutes plus tard, le temps de payer les derniers verres et de sauter dans un taxi jusqu'à mon atelier, j'étais en effet en train de lécher vigoureusement le vagin rose et brun de Marie. Les yeux grands ouverts, j'explore la longue fente rasée de Marie. Mes doigts écartent ses lèvres visqueuses d'excitation, j'enfonce mon visage, j'aspire son élastique muqueuse vermeille au bon goût légèrement poivré et vinaigré, je recule un peu mon visage et je saisis ses lèvres entre les miennes, je mâchonne les deux ouïes moelleuses comme les champignons noirs gluants et caoutchoutés qu'on sert dans les restaurants chinois. Au-dessus de mon crâne qu'elle caresse doucement, j'entends le gémissement de Marie, comme si elle était en train de pleurer dans son sommeil, mais sans s'abandonner entièrement, une façon de recaler sa jouissance, de se replacer en ahanant dans l'axe de son souffle, arrangeant son feulement comme une mèche rebelle, prenant même le temps de proférer quelques mots, "c'est très bon", sobrement, à la manière d'un remerciement. Son foutre épais à la saveur de poisson frais coule dans ma gorge, je le déglutis en gémissant d'excitation, je replonge violemment mon visage plus avant dans son vagin, je mordille son clitoris court et gras comme une truffe, le lappant de haut en bas, de bas en haut, de droite à gauche et de gauche à droite comme si je le souffletais de la langue. Je suis si excité moi-même qu'il me faut soulever mon bassin pour ne pas éjaculer en frottant mon sexe contre la couverture du lit […]. D'abord, ce fut de l'admiration. Dès les premiers instants, au Saphir, j'ai été saisi par sa grâce d'infante indiquant son bon plaisir : Tu vas bien me lécher, ouh ! ça va être très bon ! Dit sans dureté, d'un ton empreint d'une tendresse triomphale, telle une épousée sûre de sa victoire. Je fus ébloui par sa manière royale de deviner que dévorer sa fibre fondante, comme un chiot mordillant un os en caoutchouc en jappant de joie, était le meilleur moyen de m'exciter intensément. Ce demi-égoïsme divinatoire et accueillant, la prédiction de nos jouissances - car son “ça va être très bon !” me concernait autant qu'elle, et elle le savait -, enrobés dans le sirop orangé de son accent africain, comme si elle me tendait ses mots mêmes à lécher, trempés dans sa voix à la fois sirupeuse et granulée par son timbre éraillé, avec la touche acide, la griotte de son petit cri posé au sommet de sa phrase…, tout cela agit sur mon cerveau à l'instar d'un philtre. Je fus heureux de ne pas résister à ce ravissement. Peut-être est-ce cela que les Sirènes ont hullulé aux oreilles d'Ulysse ? Tu vas bien nous lécher, ouh ! ça va être très bon ! Peut-être est-ce pour cela que Picasso a représenté le visage du héros grec comme un cercle parfait, blanc de craie, effaré et lunaire, un visage de femme avec cette bouche froncée et ouverte comme une valve, comme si, ramolli, désagrégé par le chant somnifère des femmes-poissons, tout son corps s'invaginait, se métamorphosant en un sexe de femme hypnotique et tombal ?

Stéphane Zagdanski, Noire est la beauté

[apothekedirekte]

Acheter des somnifères en ligne : Ce que vous devez savoir avant de commander sur une pharmacie en ligne

Dans notre société moderne, l'insomnie est devenue un problème de santé majeur pour de nombreuses personnes. Entre le stress quotidien, les habitudes de vie perturbées et l'exposition excessive aux écrans, il est de plus en plus difficile de trouver un sommeil réparateur. Heureusement, les somnifères offrent une solution efficace pour retrouver des nuits paisibles. Mais où et comment se procurer ces médicaments ? Une option de plus en plus prisée est l'achat de somnifères en pharmacie en ligne. Dans cet article, nous vous expliquons tout ce que vous devez savoir avant de commander des somnifères pharmacie en ligne.

Pourquoi acheter des somnifères en ligne ?

L'une des principales raisons qui poussent les consommateurs à se tourner vers une pharmacie en ligne est la commodité. Il n'est plus nécessaire de se déplacer en personne pour acheter ses médicaments. En quelques clics, il est possible de commander un somnifère et de le recevoir directement à domicile. C'est particulièrement avantageux pour les personnes qui ont un emploi du temps chargé ou pour celles qui vivent dans des zones où l'accès aux pharmacies physiques est limité.

En outre, les pharmacies en ligne offrent souvent une large gamme de produits, y compris des somnifères de différentes marques et dosages. Cela permet de comparer les prix et les formulations pour choisir le produit qui convient le mieux à vos besoins.

Les avantages de la confidentialité

Commander des somnifères en ligne offre également un certain niveau de discrétion. L'insomnie et les troubles du sommeil peuvent être des sujets sensibles pour certains individus, et la confidentialité que procurent les achats en ligne peut grandement apaiser ces préoccupations. Les pharmacies en ligne assurent généralement des livraisons discrètes, sans mention explicite du contenu de la commande sur l'emballage.

Ce qu'il faut vérifier avant de commander

Avant de commander des somnifères pharmacie en ligne, il est essentiel de s'assurer que la plateforme est fiable. Voici quelques points à considérer :

Authenticité de la pharmacie : Recherchez des informations sur la pharmacie en ligne pour vérifier qu'elle est autorisée à vendre des médicaments. Les avis clients et les certifications peuvent également fournir des indications sur sa légitimité.

Consultation médicale : Certains somnifères nécessitent une ordonnance médicale. Méfiez-vous des sites qui proposent des somnifères sans prescription, car ils pourraient vendre des produits dangereux ou non autorisés. Une pharmacie en ligne digne de confiance offre souvent la possibilité de consulter un médecin en ligne avant de commander.

Vérification des produits : Assurez-vous que les somnifères proposés sont approuvés par les autorités sanitaires, comme l'Agence européenne des médicaments (EMA). Les somnifères contrefaits ou de mauvaise qualité peuvent causer des effets secondaires graves.

Conclusion

L'achat de somnifères en pharmacie en ligne peut être une solution pratique et discrète pour traiter les problèmes de sommeil. Cependant, il est essentiel de choisir une pharmacie en ligne fiable, de vérifier la qualité des produits et de consulter un professionnel de la santé si nécessaire. Avec des précautions appropriées, il est possible de bénéficier des avantages des somnifères tout en assurant sa sécurité. Sur Apotheke Direkte, nous nous engageons à offrir des produits sûrs et de haute qualité, ainsi que des conseils professionnels pour garantir le meilleur soin pour votre sommeil.

[7ol]

Bien-être & subordination

Ce qui est ancré dans l'individu, ce sont les besoins primaires (s'alimenter, être en sécurité...) Et tout le reste n'est que construction sociale.

La recherche d'autre chose, et ne pas forcément l'atteindre, sont la source du mal-être de nos concitoyens, et de ces 25% de français chimiquement assistés (anxiolytiques, antidépresseurs, somnifères), car formatés par une société, une éducation familiale et un cursus scolaire délétères. On nous apprend à être coupables pour ce que d'autres font ou on fait, au lieu d'être fiers de ce que nous réalisons individuellement.

Et ces 25%, on les retrouve aussi dans les candidats à l’embauche, à des postes à responsabilité, et même tout en haut de la pyramide.

"La vocation de l'entreprise n'est pas le bonheur au travail !" dixit un dirigeant d'entreprise. Encore un inefficace ayant atteint son seuil de Peter. Dans le pire des cas, il considère ses employés comme des ressources, et ne pas entretenir aux mieux les ressources est une grave faute de gestion. Quel industriel censé refuserait de commander de l'huile pour faire fonctionner les rouages de ses machines-outils ? Populisme patronal.

Avoir pour objectif d'éviter le mal-être en entreprise devrait être un credo de managérial. Supprimer les managers toxiques, généraliser les évaluations à 360°, accompagner les collaborateurs émotionnellement à risques dans une meilleure intégration au sein de leurs équipes, favoriser fortement la mobilité interne, voilà l'huile dont à besoin la gestion des ressources de l'entreprise. A minima.

Et oui, en France, tout ça est de la responsabilité du manager. Et cela tient au fondement de la relation employeur employé : le lien de subordination, qui fait qu’au moment où le manager ou l’employeur n’est pas d’accord avec l’employé, il lui donne d’abord une petite tape sur la main puis le renvoie jouer dans sa chambre. Et ça peut aller jusqu’à la grosse fessée. Actions parfaitement interdites aux parents, illégales même, envers les enfants actuels, mais très bien matérialisées dans les règlements intérieurs par les avertissements et autres blâmes, voire exclusions ou licenciements, selon que l’on est dans le système de l’Éducation Nationale ou dans celui de l’Entreprise.

Cessons de plaindre les uns ou les autres. Le système est ainsi fait, il est moins coûteux de financer le remboursement des frais de santé afférents au mal-être que de réformer en profondeur un système.

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