#mansae!aceitos

[lari-eu]

Você parece tanto o amor

de toda a minha vida

Essa tua pele negra com olhar de leoa

Mansa como uma pomba

Teu sorriso é tão luminoso quanto o sol

Teu olhar reluz toda a tua luz interior

Teu vans com marcas de quem já viveu

Tudo que precisou ser e viver

Tua energia de gente gente

Teu cabelo cheio de poder

Quer dizer

Teu ser é cheio de poder

Tu é gente alma de gente

Gente que ama gente

Que reluz gente

Será que com esse poema e

talvez até com uma música

Se você sorrir lá dentrinho

Você me deve um beijinho

Mas eu até aceito

Esse teu abracinho

Te quero uma vida incrível

Completa de amor e carinho

Que o bem sempre vença em ti

E que o nosso nó

Seja sempre pra melhor

A gente nunca sabe quando tudo vai acabar

A gente nem entende o que que o outro quer dizer

Agradeço por me deixar escrever

Sobre tudo em você

Teu sorriso e olhar

De quem sabe que não vai acabar

Te trago arte sei lá

Sem saber até entender

Só queria tomar coragem

Pra vir dizer

Ser de luz, reluz.

[infinidadedeluz]

Oh saudade do meu bem.

Já não me cabe a tristeza.

O desespero.

Acolho.

Aceito.

Todo o amor.

Muito amor.

Penso em mim.

Respiro.

Com calma, ressignifico.

Construo um novo caminho.

Solidifico novas rotas.

Mas ela veio, sem dizer nome.

Como uma brisa mansa.

Como temporal.

Se fez em poesia pra ficar bonita.

Pra lagrimar tranquila.

Pra encontrar jeito de ser gota leve.

Mas hoje ela apertou, na química do cheiro.

Na física da pele.

Na magia do coração.

Há de se saber acomodar.

Ela sempre estar,

Mas tem hora que sopra em todos os lugares e vem.

Saudade.

Do meu bem.

[adiascinzentos]

Chapter 59 - "Stupid Client"

"And then... i'm really pissed asf"

Sete horas e nove minutos, sinto que dormi pouco... demorei a adormecer, e well... continuo num mood irritadiça... vai ser bonito vai...

Hoje vou ter um cliente presencial, vai requerer o dia todo... e é daqueles chatos... e irritante, vai-me tirar do sério... vai puxar por mim, e eu neste mood...

Ele nem sabe o que lhe espera, vou dar cabo dele e não vou deixar que ele faça farinha comigo... não não, para bolos fofos... já basta o Aussie...

...

Ele chega só depois da hora de almoço, o que permite que eu elabore uma pseudo preparação mental...

...

Duas horas e vinte e quatro minutos, ele devia ter chegado pelas Duas em ponto... ainda nem chegou, e já me está a irritar... odeio que me façam perder tempo, odeio que me façam de parva... é que com este atraso... deixa-me mais e mais nervosa e ansiosa... estou sozinha no meu escritório a olhar para o boneco...

Podia estar a olhar para o Aussie...

Focus Maria João.

...

Três e meia da tarde, o idiota só chegou a essa hora... vinha todo contente, feliz, e com ar arrogante... estava orgulhoso do que fez, mas well... o cliente tem sempre raz....

Ele que se foda.

...

Ele veio com falinhas mansas... veio convencido... e well... o que ele trazia, não era do interesse nem era algo que fosse preciso perder muito tempo... então decidi ser má...

...

Comecei a dar-lhe uma pseudo esperança de interesse, e que efetivamente era algo valioso... que seria interessante trabalharmos em cooperação... e que ele seria um bom ativo...

...

...

A melhor forma de manipular e tirar a pinta de uma pessoa convencida... é deixa-lo entrar no mundo encantado dele e deixa-lo numa falsa sensação de segurança... deixa-lo num ambiente natural em que ele se sente no total controle... e claro... uma leve massajar de ego e elogios... um ser convencido gosta de ser laureado... para seres que com pinta de Narcisos... é facil demais, caem que nem patinhos... como o caso deste idiota...

...

...

Quando notei... ele já se achava o Don Juan... estava no auge... só auto-broches autenticos...

...

Well, estou pronta.

...

Procedo a destrui-lo completamente e reduzi-lo a um ser reles, um boneco da Toy's a Rus...

...

Mostrei-lhe um mini grafico, com outros parceiros e colaboradores... coisas boas, dados incriveis e relevantes... algo que ele não possuia.

...

O mudar de expressão dele foi saboroso de ver, ver como a moral dele foi facilmente quebravel... foi uma queda maior que a do David...

...

Nestas 4 horas em que tive de absorver toda a bullshit dele... soube bem...

...

...

Há um lado maligno dentro de mim, que prefiro esconder... eu odeio pessoas, e odeio principalmente pessoas que me irritam e que gostam de armar-se em boas...

Mas o meu lado maligno é movido por toda uma raíva que tenho dentro de mim, desde sempre... é uma raiva que eu prendo... que não a deixo sair... mas ela... ela está sempre presente...

...

Eu provavelmente se não fosse medica e acompanhada... já tinha feito tanta estupidez...

...

Mas nestes casos, é bom deixa-la sair, é uma raiva controlada e canalizada... é boa para como arma de arremeso para pessoas que merecem...

...

Mas drena-me tanto na mesma...

...

...

Ele sai, ele aceita a derrota, foi uma vitoria saborosa como mirtilos...

E com isto... passou o dia... perdi a tarde...

Vou apanhar uns monstros de bolso... e aceito o descanso merecido...

...

...

Tenho a cabeça a explodir... merda para a ansiedade... merda para a falta de descanso...

...

...

Hoje mal vi o Aussie, só de manhã... atirei-lhe logo com trabalho... deve estar entretido... exista alguem...

...

"Como te sentes hoje?"

Sinto-me má.

[bla-attitude]

Não me peçam razões, que não as tenho, Ou darei quantas queiram: bem sabemos Que razões são palavras, todas nascem Da mansa hipocrisia que aprendemos. Não me peçam razões por que se entenda A força da maré que me enche o peito, Este estar mal no mundo e nesta lei: Não fiz a lei e o mundo não aceito. Não me peçam razões, ou que as desculpe, Deste modo de amar e destruir: Quando a noite é de mais é que amanhece A cor de primavera que há de vir. José Saramago os poemas possíveis

[transcendendomorangos]

Te procurei de volta. Nada além do previsível. Eu sempre procuro, não é verdade? É o que você já está cansado de esperar de mim. Aceito sua partida uma, duas, três vezes. Me olho no espelho, me amo, me agradeço por ter te deixado ir. Mas isso logo se vai, na primeira oportunidade de te dizer um oi. Quando te mandei mensagem, eu ainda estava dormindo. E até você me ligar eu ainda pensava que não se passava de um sonho. Eu queria que fosse, mas não, eu fui fraca novamente. Me rendi ao seu jeito estúpido, porém doce de ser. E sua voz mansa disse exatamente o que eu queria escutar - exatamente como você faz. Eu ensaiei sua partida várias vezes, mas sempre te deixo voltar. Será que um dia você vai embora? Será que um dia eu vou ser feliz sem você? Me questiono, mas, no momento, tudo isso me parece utópico. Talvez seja. Talvez meu mundo sem você sequer exista.

[universepersonagens]

( ooc: +18 ) Os fãs não param de falar disso! Parece que Jeong Minki, mais conhecido como Mike, entrou para as redes sociais, sabia? Dizem que ele parece tanto com o Park Jisung! Ele nasceu em 21/03/2002 na cidade de Seoul, Coreia do Sul e atualmente tem 20 anos. Ele trabalha como modelo e futuro integrante do Darl+ing na Cultural Media, deve ser muito talentoso… Ah, você quer seguir ele? Procura por @uv_minki e fica de olho nas novidades.

DEMAIS INFORMAÇÕES.

Etnia: coreano.

Personalidade: Descrito como um rapaz de carisma, Mike é um conquistador nato, tendo muita facilidade em conseguir a confiança das pessoas, e se mesmo com o seu carisma não a consegue, bem, não há nada que o dinheiro não compre. Bastante educado, tem a fala mansa que por vezes é usada de forma manipulativa para que seus desejos pessoais sejam feitos, e também consegue ser deveras inconsequente sabendo que com a quantia certa tudo irá se resolver.

Fofocas/rumores:

Já acharam a sua conta antiga do instagram e repararam que tinha curtidas em postagens lgbtqia+

Soube-se por ex colegas de escola que ele era o representante de turma e cuidava de todos.

BACKGROUND/HEADCANONS.

Desde que se entende por gente foi cercado pela fortuna da família, e aprendeu desde cedo a ser aquela pessoa que conseguia tudo o que queria, mesmo que isso exigisse um tempo para que fosse de fato conquistado.

Por ser um garoto com visão do futuro e sociavel, se envolveu nas atividades escolares, seja em clubes quando em esportes, todo ano tentando algo novo e isso em seu currículo junto com a presidência da turma conquistou investidores americanos que propuseram uma bolsa de estudos internacional, não que precisasse disso.

Passou os dois últimos anos do ensino médio nos Estados Unidos e teve cursos de aprofundamento da língua, aproveitando a deixa para tentar ajudar a expandir a empresa do pai. Isso tudo foi trabalhoso e quando retornou para a sua cidade natal, decidiu que gostaria de ser alguem famoso, que deveria compartilhar a sua grandiosidade com o mundo.

Em pouco tempo e algumas ligações e transferências ele já estava aceito na Cultural Midia, exibindo o seu sorriso e aprendendo como seria a vida de um idol, gostando de ser essa pessoa com facilidades e podendo compartilhar mais de si com o mundo.

[mansaearchive]

sejam bem-vindes ao mansae festival! estão preparados para a chegada de [ Miami Kuroki (@mns_miami) ] ? ouvi dizer que ela vem na banda [ sweet ‘n poison ] como [ baixista ] , eu aposto que vai ser memorável! eu sei que se parecem, mas ela e [ momo (twice) ] são pessoas totalmente diferentes, posso provar. ela nasceu no dia [ 13/06/97 ] em [ miami, estados unidos ] , atualmente mora em [ seul, coreia do sul ] , esperamos que aproveite sua estadia nesse incrível resort! sem contar sua participação na banda, ela também atuou como [ designer ] . sabe de quem eu tô falando? já já vocês vão conhecer! ela pode ser bem [ ousada e perspicaz ] , mas não se deixe levar por isso, ela também é [ desapegada e impulsiva ] , nada que não possa ser escondido das câmeras, isso se ela quiser, claro… fiquem de olho e não deixem de acompanhar!

[zihcn]

˚ ✰ 。 ㅤㅤ𝐇𝐄𝐀𝐃𝐂𝐀𝐍𝐎𝐍

choi hangyu é o centro do universo de jihan. a força que faz seu mundo girar.

nascido quando seus pais tinham apenas 19 anos, o menino veio como uma ótima surpresa. quase como a benção que o relacionamento de jihan e yoonmi precisava para que tomassem a decisão de dar o próximo passo, depois de três anos de namoro. obviamente, tanto a gravidez quanto o casamento de dois jovens claramente despreparados para a vida que queriam levar (lê-se desempregados) não foram facilmente aceitos pelos pais de ambos, que nunca acreditaram que o namoro adolescente fosse muito além dos muros da escola. mas foi.

e com o enorme esforço e dedicação dos pais, bem como a vontade de fazer com que a família desse certo, hangyu cresceu em um lar decente, com muito amor, carinho e todos os mimos que o único filho do casal podia ter. esse, inclusive, é o maior erro de jihan. mimar o filho incondicionalmente. as pessoas costumam apontar que vai se arrepender disso algum dia, mas ele não acredita. para ele, nada no mundo trás a satisfação de dar o que seu menino quer, dentro do que pode oferecer. especialmente depois do divórcio e a decisão de yoonmi de sumir da vida do filho. dar o que hangyu quer amenizar a sensação de falha que jihan carrega, de não ter dado a ele a família unida que tanto planejara, apesar dos dez anos que esteve com yoonmi.

como o pai, hangyu é um menino muito doce, quando mostra sua personalidade. gentil e carinhoso, com enorme interesse por plantas e muito curioso sobre como o mundo funciona. de fala mansa e poucas palavras, meio tímido e pouco independente, é extremamente comum vê-lo se escondendo onde quer que consiga, para não ter que lidar com pessoas, especialmente estranhos. até mesmo com outras crianças, ele precisa de algum incentivo para se enturmar, mas quando o faz, é praticamente impossível de colocar um basta na hora da brincadeira. e é aí que se pode ouvi-lo resmungar e bater o pezinho na tentativa de vencer o pai pelo cansaço. normalmente sem sucesso, porque jihan é terrivelmente paciente.

[wilmagoncalves]

Olá, Dona Tristeza! Talvez seja mesmo da sua natureza, aparecer assim, sem avisar. Se eu soubesse que viria, teria colocado um vestido florido, um batom colorido, um perfume de flor. Mas, como chegou de repente, apenas posso lhe oferecer um aceno breve, um carinho leve como prova de amor. Fique à vontade. Sente-se na varanda para ver o pôr-do-sol. Escolha um livro da estante e aproveite a viagem da história. Encante-se com as minhas orquídeas, brinque um pouquinho com os gatos. Quem sabe não fique tocada pelo amor que vive nessa casa, esqueça de ser tão séria e deixe escapar um sorriso.

Mas, se depois de ter a chance de conhecer meus cantos e os encantos desse lar, ainda quiser ficar… Espero que me perdoe a falta de atenção. Acabo de colocar um bolo no forno, tenho gavetas a arrumar, fotos a visitar, histórias a escrever e uma vida para viver. Como pode ver, há tantas coisas a quem dar a minha doce atenção. Não posso me sentar com você na sala e dar ouvidos eternos às suas mágoas antigas.

Assim, se tiver que chorar, que seja um deságue bendito. Que jorre do seu peito, todos de uma vez: o medo, a dor e a raiva. Deixe que escorram por aí, soltos, aceitos e libertos. Hei de achar um vaso bonito para guardar suas lágrimas e transformá-las em algo fecundo, no alimento de alguma flor.

E, depois de chorar, descanse um pouquinho. Aproveite a moleza que brota por todas partes do corpo, depois que a gente deságua. Deite sua cabecinha prateada de sonhos esquecidos no travesseiro cheiroso de camomila. Esqueça um pouco de doer. Feche os olhos, de um jeito manso e entregue. Aproveite a quietude que vem depois da tempestade.

E, se quando acordar, ainda quiser conversar comigo… Venha desarmada. Diga, sem rodeios, o que quer. Não me prenda em suas rendas incertas, de uma melancolia preguiçosa, que nem germina, nem floresce. Abra seu coração comigo. Somos amigas de longa data.

Hei de entender seus motivos, sua falta de jeito, sua persistência. Hei de ouvir seus gemidos e fazer poesia de seus segredos. Por fim, faça a gentileza de partir de mansinho. Feche a porta devagarinho, não olhe para trás, nem pise nas flores do caminho. Uma parte pequenina de mim, parte com você. E espera, com todo fogo redentor daqueles que creem que sonhos nunca são impossíveis, que você se dissolva numa nuvem. E volte, apenas quando for capaz de transformar em chuva mansa, o que um dia foi tormenta.

Ana Macarini

[lucybridgerton]

🍼 + Wolf e Sisi

                                                 *  ˛  send in 🍼 and i’ll create a child for our characters .

name

brianna liesel konstanze von eysenlaan. o primeiro nome foi a saoirse que deu, um nome irlandês e muito usado em feiticeiras. os outros dois nomes foram tirados da árvore genealógica do wolf. 

first word

a primeira palavra da bri foi pappa, pro desgosto total da sisi. 

appearance

uma mistura perfeita dos pais, brianna nasceu com os fios loiros escuros e traços suaves do pai e com a mandíbula e olhos azuis da mãe. seu cabelo é muito comprido, sempre o usando em tranças complicadas que nem saoirse e é tão esguia quanto também, porém de um jeito menos fantasmagórico. elegante e graciosa, muitos já assemelharam seu jeito de andar e se movimentar com o de uma fada ou até mesmo um anjo.

personality

ainda que seus primeiros meses de vida tenham sido complicados, bri foi criada e educada como uma princesa (depois de seu pai conquistar a coroa e impor que o sangue mestiço fosse aceito como legítimo) e isso a define demais. é a dama perfeita, com ações e falas naturais que a fazem parecer o ápice da graciosidade. de fala mansa e, aparentemente, muito obediente, é tão esperta e manipuladora quanto os pais, ainda que quase nunca precise chegar perto de ações extremas para conseguir o que quer. não é de grandes ambições, mas sempre espera estar no topo, seja lá qual esse for. 

who they take after more

em questão de aparência se parece com ambos, talvez um pouco mais com a mãe. já em personalidade é o pai, ainda que não seja uma cópia fiel dele. 

who they like better

teoricamente, brianna se dá muito bem com ambos os pais, ao menos na medida do possível do que se pode esperar de wolfgang e saoirse. no entanto, a mãe é sempre muito certeira em a criticar e guarda certos ressentimentos sobre ela, o que faz com que ela viva muito mais a tira colo do pai, quem bajula imensamente e acredita, fielmente, ser a melhor pessoa do mundo. 

personal headcanon

devido a gravidez complicada e problemática de saoirse, onde teve que fazer uso de inúmeros feitiços e poções, brianna nasceu, praticamente, sem poderes mágicos e esse é o principal motivo de saoirse a estranhar, ainda que ame a filha. sua beleza é imensa, assim como a da mãe e de todos os outros feiticeiros, e também envelhece muito mais devagar que qualquer humano normal, mas não tem o dom necessário para praticar qualquer tipo de magia ativamente. é um caso incomum, porém que nunca a incomodou propriamente, não do jeito que incomoda a mãe, que sempre se esforça para a lembrar de tal fato. brianna toma muito mais orgulho da linhagem do pai, de qualquer maneira, e toma isso como uma grande sorte, já que é o que a faz capaz de atingir de forma bem fácil um de seus maiores sonhos e objetivos: se casar com um futuro rei. 

faceclaim

jessica alexander.

[verbrrhage]

ela existia em alguma dimensão entre realidades mistas, entre concepções divergentes que as outras pessoas tinham dela. moravam do lado de fora da casa implorando para serem aceitos em seus corredores cavernosos. e mesmo que alguns fossem admitidos nessa estranha universidade-dela, ela testaria seus limites. o limite dos conhecimentos de cada ciência, cada arte. e, é claro, ela estendia a mão para as ideias deles sobre ela, deformadas em pensar que eram fatos sobre uma realidade, e ela brutalmente provaria que cada um deles estavam errados, com um sarcasmo, uma faísca de foco de luz, língua rápida e prateada, sardônica, propositalmente alheias às altas exclamações de medo. ela iria moê-los, torturá-los, cuspi-los, todos mudados, cheios de cicatrizes, apavorados, devorados.

ele era ambicioso, de uma maneira mansa. ele sabia exatamente o que queria, como talvez pudesse chegar lá. traçou cada passo de um plano magistral, decorou-o religiosamente e cresceu imaginando todas as riquezas. acima de tudo, ele aspirava por uma coisa simples: estabilidade. fazia morada na quietude e adorava ficar em completo silêncio, exceto quando gargalhava, especificamente quando com amigos. era forte, se auto examinava todo dia no espelho, e se exercitava para ser ainda mais fisicamente definido. imaginava sua vida como um filme, décadas no futuro, onde um gráfico de linhas perceptíveis mostra todos os altos e baixos de sua trajetória, desde o ponto mais baixo dos fundos do poço, e como tudo faria sentido no final. ele ia à igreja todos os domingos, alegremente, e muitas garotas, meninos e outros o caçavam com admiração, mas ele não se fragilizava, não desviava do plano, não de uma forma que pudesse importar, ele ficava orando, rezando para que tudo desse certo. na adolescência, esses sonhos se transformaram em lembranças distantes, mas esperançosas, de uma mente rebelde. na idade adulta, tornaram-se divagações de uma inocência ingênua. e embora ele se lembrasse de prescrever um caminho de ouro para a própria vida, não podia prever que se apaixonaria por ela, e que criariam juntos algo novo, e que todas as suas esperanças, e medos, sonhos e desejos combinados seriam despejados nessa massa sem forma e ondulante.

hoje, esse borrão se perdeu, vendo-os reagindo cegamente a tudo, ferindo um ao outro descaradamente, querendo uma vida diferente sem que ninguém mais participe dela. e parte o coração ouvi-los chorar e gritar e xingar e culpar e desmoronar, tentar juntá-los novamente, experimentar breves momentos de trégua e amor afoito e desconfiado. no entanto, voltam a ser distantes, incomunicativos, frágeis e frios. parte o coração presenciar e sentir tudo, tentar e tentar novamente, dormir no fogo-cruzado de gritos, ouvi-los serem dolorosos, e engolir tudo aquilo pra si como se merecesse. como se pudesse tomar as palavras dolorosas e os atos violentos deles para si, para que eles não sejam incomodados. mas eles também veem e escutam através das paredes, os gemidos, os choramingos, as evidentes caretas de pavor. e ignorar. ou usar como arma.

“é uma pequena-morte da alma ver parentes amorosos idealizados conseguirem ser os seres desprezíveis e defeituosos que eles realmente são. é a constatação prática das falibilidades inexoráveis das pessoas. é perceber que a decadência é parte indestrinçável da existência.”, o borrão divaga.

[sylviegirlfriend]

It’s a Love Story, Baby | Sylvie Laufeydottir x Reader

Finalmente chegamos ao tão esperado - acho que nem tanto assim - último capítulo. Queria agradecer aos velhos e novos leitores, que começaram da oneshot que eu fiz, ou que encontraram as partes da história por aí. Obrigada por terem se iludido comigo até aqui. 

Agora, eu raramente vou escrever uma fanfic em português, mas não se preocupem, eu não me esquecerei de escrever algumas pra vocês, claro que não. Se vocês quiserem muito que eu continue, eu posso ir alternando com as outras em dias diferentes, é claro.

E se quiserem fazer pedidos em português no meu ask, eu também aceito, viu?

Bom, eu espero que o capítulo de hoje não fique muito comprido, então vou deixar essas notas inicias terminarem aqui. Espero que gostem do último imagine, bora se iludir?

parte 1 – I See You, You’re Walking Cross The Campus

parte 2 – As The Atom Bomb Locks In

parte 3 - You Can Buy Everything, But You Can’t Buy Love

parte 4 – Pull Me Out of The Trainwreck

Premissa: Enquanto você está sofrendo com a partida de Sylvie, ela vai atrás de um final feliz para vocês duas. Mas será que, com Aquele Que Permanece, está guardado um final feliz para a Caçadora e a Variante?

- Sylvie, Sylvie, espera.

A mão de Loki interrompeu a amiga, que estava erguendo sua espada para entrar no palácio do tal Aquele Que Permanece. Sylvie ficou chocada com o chamado, e se virou para ele, abaixando um pouco a espada.

- Vá embora daqui, me deixe fazer isso no seu lugar. Não quero que se machuque por minha causa, por minha curiosidade.

- A culpa não é sua, Loki, seu burro. - Ela rosnou. - Eu estou aqui porque quero e não porque você me guiou. Eu estou aqui para conseguir o meu final feliz, pra conseguir minha liberdade em vez de ficar presa na TVA pra sempre.

- Não quero perder você. Por favor, vá embora.

A Variante revirou os olhos e fez um muxoxo.

- Você realmente acha que estou fazendo isso tudo por você? - ela riu ironicamente. - Por Odin, Loki, é sério? Será que ainda não se tocou? Você sabe muito bem por quem estou fazendo isso, sabe bem quem está me motivando a mudar o curso do universo, o curso da minha vida. E esse alguém NÃO é você.

- Muito bem, Sylvie, gostei de ver.

Miss Minutes estava parada ali, na frente deles, os olhos grandes arregalados como se fosse um monstro faminto. A Variante bufou, balançando os pés no chão em impaciência. 

- Mas eu lamento dizer pra você que sua Caçadora talvez não vá vê-la de novo se você passar. - A ajudante da TVA deu uma risadinha de desdém. Sylvie grunhiu como uma leoa, Loki percebendo que o ódio que ela cultivara ao ouvir a menção do nome da Caçadora ia crescendo aos poucos. - Aquele Que Permanece não perdoa, Alioth não foi o pior dos monstros do Vazio...

- SE VOCÊ FALAR O NOME DELA DE NOVO, EU ACABO COM VOCÊ, SUA BOLACHA FALANTE! - A loira ergueu a espada bem rente a Miss Minutes, mas, como ela era um holograma, o objeto atravessou seu corpo sem problema e sem danos. Sylvie abriu a boca em descrença. - VOCÊS NÃO A MATARAM, NÃO É? PORQUE SE O SEU PESSOAL MATOU A CAÇADORA, EU JURO QUE CAÇO VOCÊS UM POR UM SEM PIEDADE, COMO ERA NO COMEÇO.

Loki colocou a mão no ombro dela, ouvindo os ecos das paredes o perseguindo constantemente. Sylvie tinha dado um grito tão forte que o palácio parecia estar até cedendo com aquele tom de voz. Miss Minutes recuou.

- Ele está esperando por vocês. - Murmurou, a voz mais baixa e mansa. - Mas lembrem-se, se o matarem, vão desencadear um apocalipse...

Não me importo, Sylvie pensou, eu só quero viver minha vida como era antes.

* * * 

- Ela quer falar com você.

Mobius apontava para a sala de Ravonna. (S\N) respirou profundamente antes de voltar seu percurso e se aproximar da porta. 

- Sobre?

Ela vai me demitir, pensou. Mas eu nem ligo. Eu prefiro isso a continuar presa aqui.

- Não sei, só sei que ela pediu pra falar com você, e pela primeira vez, a Ravonna parecia mansa. - Mobius comentou rindo. - Só vai descobrir quando entrar, por que não entra agora? - ele abriu a porta calmamente, e (S\N) ouviu um barulho de alguma coisa metálica sendo colocada em algo fundo.

Quando entrou, em passos leves, Ravonna estava de costas para ela, mas dava para enxergar que estava arrumando uma mala com seus pertences, por causa dos detalhes do objeto e pelas coisas que sumiam do escritório dela.

Ravonna Renslayer estava indo embora?

- Mandou me chamar, chefe? - (S\N) perguntou, e ela se virou. 

- Não precisa me chamar mais assim, agora, (S\A). Estou indo embora.

 - Está mesmo indo? Mas por quê?

Ravonna suspirou, parando de arrumar sua mala para poder andar até o canto da mesa. Ela colocou a mão aberta na madeira e bateu com os dedos ali também. Depois, voltou a encarar a Caçadora com os lábios crispados.

- Os Guardiões do Tempo eram uma mentira. A Sylvie tinha razão. - Ela sorriu. - Vocês tinham razão, eu sou uma Variante. A TVA inteira está cheia de Variantes, nossas vidas foram roubadas e apagadas de nós como se fossem poeira.

(S\N) suspirou. Não imaginava que a Ravonna que conhecia fosse a mesma Ravonna que falava com ela agora.

- Eu sinto muito se atrapalhei sua vida até aqui. - Ela continuou. - Mas a vida inteira, ou pelo menos a parte em que me lembro, eu fui ensinada a ser assim, a tratar os outros com essa frieza, ou eles nunca iriam me obedecer. - Ravonna andou até a Caçadora em passos curtos. - Eu deveria aceitar que as coisas não funcionam como eu quero. E isso incluía também as coisas do coração.

Ela desviou o olhar, mordendo o lábio, mas visível o suficiente para que (S\N) visse que seus olhos estavam brilhando e uma lágrima escorria pelo seu rosto.

- Desde que você começou a trabalhar aqui, eu percebi que tinha algo diferente que te distanciava dos outros Caçadores e Caçadoras - Ravonna tremeu -, e como de costume, eu costumava vigiar as memórias das Variantes na Sala de Memórias para saber de seus antecedentes, para ver se não eram vilões disfarçados... E sem saber, aquela era uma forma de me conectar com as outras versões de todos nós. Sem saber disso, eu vi você e a Variante juntas, em uma memória da sua persona original. Vi vocês duas se beijando e trocando carícias, senti tanto ciúme naquele dia que não consegui me controlar. - Ela fnalmente encarou a Caçadora. - Desde aquele episódio na Sala, meu único e principal objetivo na TVA era capturar e matar a Sylvie, pra não correr o risco de perder você pra ela dessa vez. Mas ela me ensinou tanto sobre mim, tanto que eu não entendia... 

A voz dela falhou, e (S\N) a viu desviar o olhar de novo, se virando para sua mala e continuando a arrumar as coisas como se nada tivesse acontecido.

- Você está dizendo que-

- Eu era apaixonada por você, (S\N). Ainda sou. - Ela respondeu. - Mas hoje em dia eu entendo... A TVA tirou tanto de vocês duas. O certo é vocês ficarem juntas no fim, como tinha de ser. Eu posso suportar isso. - Ravonna riu. - Quem ama suporta até quando não foi feito para ser. E quem ama sabe que quer ver o outro feliz, independente se é com a pessoa ou não.

A Caçadora deixou levar-se pela piedade. Correu até Ravonna e a abraçou por trás, e depois a juíza se virou corretamente para poder abraçá-la direito. 

- Eu sinto muito. - Sussurrou.

- Não sinta. Você não tem culpa de nada. Nós não temos culpa de nada, não mandamos no nosso coração... - ela susurrou de volta, enquanto enterrava o rosto no ombro da outra.

* * *

*Ficaria mais fácil e mais dinâmico se vocês colocassem para tocar a música Love Story, da Taylor Swift, só que na versão da Sarah Cothran. Continuem a ler!*

- Oh, está acontecendo... - Aquele Que Permanece ria fracamente. - Eu consigo ver, está dando certo, as duas estão se abraçando. Puxa, Sylvie, eu sinto muito.

Sylvie estava sentada, Loki ao seu lado, na sala do Aquele Que Permanece. O homem em questão olhava para eles dois com um olhar relaxado, e Sylvie se perguntava como ele poderia estar relaxado naquele momento, prestes a morrer.

Ela teve de se segurar para não enfiar sua espada no peito dele.

- Cala a boca. - Ela grunhiu.

Aquele Que Permanece riu, mas gritou logo em seguida.

- CRESCE, SYLVIE! HIPÓCRITA! - Loki rapidamente entrou na defensiva. - ASASSINA! DESSE JEITO VOCÊ NUNCA VAI SER FELIZ!

- Eu só fui feliz uma única vez na vida, antes de vocês me encontrarem naquela droga de palácio e me sequestrarem como se eu fosse uma criminosa que merecia estar condenada a morte!

Ela gritou, sentindo seus poderes consumirem todo seu ser com muita raiva. E então, ergueu sua espada conforme saltava do banco. Apontou-a diretamente para Aquele Que Permanece, fechando os olhos e esperando ouvir o barulho da espada atingindo seu alvo. 

Mas não foi isso que aconteceu.

Quando abriu os olhos, Loki segurava seu pulso com força. Ela olhou pra ele.

- Me solta!

- Ficou maluca? - ele sussurrou. - Não o ouviu dizer que se o matarmos, suas Variantes se revoltarão e causarão o apocalipse?

- EU MANDEI VOCÊ ME SOLTAR, LOKI, EU MANDEI-

Os lábios dos dois se encontraram com o impulso da força que Loki fez para tentar impedi-la. Sylvie sentiu um gosto de lágrima descendo pela sua boca e se deu conta de que o deus nórdico estava chorando. Ela não fez movimento, nem abriu chance para ele. Com mais um impulso, Sylvie colocou a mão em seu peito e se afastou, os olhos cabisbaixos.

- Por favor, não faça isso. - Loki sussurrou. - Não o mate. Eu não ia suportar perder você, Sylvie, eu te amo.

- Você me ama? - ela sussurrou de volta, e um sorriso um tanto quanto maldoso surgiu em seus lábios. - Pena que eu não te amo, Loki. Uma pena mesmo.

E seus poderes finalmente tomaram conta de si, sua magia emanando de sua mão com tanta força e tanto ódio, que um portal foi aberto e Loki foi atirado para trás antes de sumir para sempre do palácio.

- Foi bonito, digno de um drama de Shakespeare. - Aquele Que Permanece riu, a assustando. - O Romeu matando Páris para ficar com a Julieta.

- É TUDO CULPA SUA, SEU...

Ela finalmente se virou para ele, erguendo a espada, agora ninguém mais a impediria. Os olhos de Sylvie estavam molhados, ela estava praticamente se segurando para não chorar. Se lembrou de (S\N) de novo.

Só queria vê-la, nem que fosse por uma última vez.

Sylvie teve um relapso de repente, antes de enfiar a espada no peito do homem. Ela não era assim, ela não era má de verdade. A fizeram ficar má daquele jeito. Eles a obrigaram a tomar aquela decisão. Ela era uma Variante, só porque Loki era mau e tinha pensamentos maldosos, não preciaava ser como ele. Seu destino não era ser assim.

Seu destino tinha nome, sobrenome e corpo humano, como ela.

Eu sinto muito, (S\N), espero que você entenda que fiz isso para salvar você, ela pensou. E então, sem mais delongas, Sylvie enfiou a ponta da espada por dentro do peito de Aquele Que Permanece e viu a mancha de sangue aumentar aos poucos enquanto ele fechava os olhos.

Seu mundo girou de repente, e ela sentiu que tudo estava mudando. Ela se jogou no chão e se sentou, colocando a cabeça entre as pernas e sentindo algumas lágrimas teimosas descerem com o movimento.

- Guardiões do Tempo, se vocês existem... - ela sussurrou. -... levem meu amor para o campo de girassóis, eu a estarei esperando lá...

* * *

(S\N) acordou em uma textura de grama, e tocou ao redor, sentindo algumas pétalas de girassol ao seu lado. Ela abriu os olhos e o céu estava mais azul do que ela costumava ver. Não sabia como tinha entrado ali, sequer se lembrava de estar ali antes que seu mundo se apagasse.

- Belo jardim, combina com você, hum?

Olhar para aquele rosto de novo fez (S\N) se sentir finalmente aliviada. Ela ouviu as pessoas da escola distantes fazendo barulho, mas estava tão concentrada naquela garota que não conseguia pensar em outra coisa.

Já a vira antes... mas onde? E quem era ela?

- Perdão, está falando comigo?

- Com você mesmo, linda. - A garota respondeu, e por trás de sua voz, havia um tom choroso que causou estranheza em (S\N). 

- Quem é você?

A garota franziu a testa, caminhando mais perto e se sentando no meio do campo, ao lado dela. Os olhos claros da garota eram tão bonitos, (S\N) podia se perder no meio deles com tanta facilidade, se ao menos soubesse quem era...

- Como assim quem sou eu? Você não se lembra? - ela franziu a testa. - (S\N), sou eu, Sylvie.

De repente, os olhos de (S\N) brilharam e ela viu sua mente clarear tanto que sentiu que fosse explodir de tantas memórias. O momento em que viu Sylvie pela primeira vez, o momento em que ela a enfeitiçou pela primeira vez, o momento em que ela invadiu seu aposento na TVA, o momento do primeiro...

Sylvie a impediu de pensar naquilo, grudando seus lábios com os dela.

- Ops, desculpa, eu me exaltei.

(S\N) riu.

- Você conseguiu. Você está viva. Eu pensei que tinha te perdido.

- Você nunca vai me perder, (S\A). Nunca.

- Minhas lembranças... você as despertou.

- É, mas você não vai mais precisar delas. Não vai precisar se lembrar da TVA. - Ela sussurrou. - Está tudo acabado, (S\N). Aquele pesadelo acabou...

- Mas como eu vou fazer pra esquecê-las?

- Eu posso apagá-las pra você. Mas é perigoso, você pode não se lembrar de nada, nada mesmo.

- Faça isso. E deixe apenas uma única memória sobre a TVA.

Sylvie pigarreou e então vasculhou a mente de (S\N) com os dedos, tomando cuidado para não acabar a machucando ou causando dano. Ainda tinha medo do que poderia acontecer, depois de ter matado alguém. Tinha medo de seus poderes ficarem descontrolados de novo.

As lembranças de sua amada foram ficando brancas conforme Sylvie passava por elas. Ravonna perdeu sua cor. Mobius perdeu sua cor. Miss Minutes e os Caçadores perderam suas cores. E então ela se viu de novo encarando a Caçadora com os olhos fumegando por debaixo do capuz. Aquela lembrança fica.

Sylvie sentiu o poder de sua magia se esvaindo, e então ele sumiu de vez.

- O que você fez com sua magia? - (S\N) a despertou, fazendo-a voltar para o campo de girassóis.

- Eu a despensei. - Sylvie disse como se fosse a coisa mais fácil do mundo. -- Não preciso mais dela, assim como você não precisa mais das suas memórias com a TVA. - Ela agarrou o rosto de (S\N) com as duas mãos. - Eu te amo. Tudo o que eu quero é ficar com você, linda. Não preciso de magia pra isso. A minha verdadeira magia está aqui, e está me olhando com esses olhos lindos agora.

(S\N) sorriu antes de beijar Sylvie, as duas se jogando no campo de girassóis enquanto o sol se punha. Agora, o final feliz de ambas ia começar, longe dos vilões, longe daquela vida de conto de fada, longe do fantasioso. 

Elas só eram duas garotas que se amavam e nasceram para ficar juntas.

E está tudo bem. 

Fim.

[comporsilencios]

NÃO ME PEÇAM RAZÕES

Não me peçam razões, que não as tenho,

Ou darei quantas queiram: bem sabemos

Que razões são palavras, todas nascem

Da mansa hipocrisia que aprendemos.

Não me peçam razões por que se entenda

A força de maré que me enche o peito,

Este estar mal no mundo e nesta lei:

Não fiz a lei e o mundo não aceito.

Não me peçam razões, ou que as desculpe,

Deste modo de amar e destruir:

Quando a noite é de mais é que amanhece

A cor de primavera que há-de vir.

~ José Saramago, in “Os Poemas Possíveis”

[ladymaravilha]

aqui estou eu tentando me distrair , nessa tarde vaga, não tenho o que fazer

louça lavada, roupa no varal, café passado, e eu pensando em você

até senti um cheirinho de subway, cheirinho de saudade

pensamento ligado a você e o medo de receber uma mensagem sua, pois eu não vou mandar

mas o pensamento ta tão ligado, e se tu estiver pensando em mim também?

NÃO! Não aceito você pensar em mim, você me humilhou, me esmagou com teu pisar, e ainda cuspiu, mesmo depois de acabar comigo, pediu desculpas “peguei pesado”

eu não aceito pensar em você

eu não aceito lembrar do nosso beijo que dava tão certo

do teu abraço que era casa pra mim

sua conversa mansa e teu sorriso lindo

teu jeito de me entender, teu aconchego

nosso sexo e nosso amor

NÃO!

não me lembro de você, nem sei quem é você mais, ta tudo bem

depois que você foi embora, eu nem pensei mais em você, nem quis te mandar mensagem quando as coisas apertou

nem quis te mandar mensagem de boa noite

nem quis desabafar

nada

essa semana se completaria 1 ano de nós

1 ano da nossa eternidade

e nem estamos juntos

e eu aqui fazendo planos, pra ocupar a mente pra não ficar pensando o dia todo em você

não sei o que fazer

mas estou melhor sem você

[kingsandkings]

Nutrição espiritual: como os alimentos que você come afetam sua mente, corpo e espírito

cada alimento que comemos tem um efeito espiritual e energético no corpo, mente e espírito.tomar consciência desse fato e trabalhar conscientemente com ele é a base da nutrição espiritual.

Em quase todas as culturas, a comida tem desempenhado um papel físico e espiritual duplo e, com isso, muitas regras foram proferidas. A tradição judaica proíbe a ingestão de carne de porco, os hindus proíbem comer carne bovina e muitas tribos nativas americanas proíbem comer alimentos que não são sagrados. Por outro lado, existem alimentos espirituais que conferem poder espiritual. Cerimônias indígenas são muitas vezes baseadas em regras rigorosas sobre quais alimentos servir. Enquanto realizava duas semanas de cerimônias xamânicas no Peru, fui submetido a uma dieta de purificação de icaro ou de medicina.

Refreando-se de sal, açúcar e carnes pesadas, recebi alimentos espirituais especiais conhecidos por criar um corpo saudável e uma psique aberta. O que cada um desses exemplos demonstra é que o alimento é um remédio poderoso.

Às vezes o remédio está no que aceitamos e às vezes depende do que deixamos de fora. A questão é: como sabemos o que comer ou beber e o que não fazer? Este é o domínio da nutrição espiritual.

No meio de muitas escolhas (muitas vezes conflitantes), há a voz mansa e delicada dentro de cada um de nós que sabe a resposta para a nossa pergunta. É a voz de nossos eus intuitivos, a parte de nós que está intrinsecamente ligada à nossa verdade mais profunda e sempre sintonizada com o que precisamos no corpor, mente e alma. Nossa intuição nos lembra de desacelerar, ouvir e prestar atenção às mensagens e sinais que nossos corpos estão continuamente transmitindo sobre quais alimentos espirituais são melhores para nós em qualquer momento. Essas mensagens podem ser transmitidas de várias maneiras, como a fome genuína, desejos, vícios, alergias, bom e mau humor, níveis de energia de alto a baixo, desconforto físico e sensações prazerosas. Ao começar a entender as sutilezas da nutrição espiritual, você entenderá o significado de todos esses sinais, conforme descrito abaixo.

O objetivo deste artigo é ensinar a você como prestar atenção intuitiva ao que seu corpo precisa agora, baseando-se em várias perspectivas energéticas de alimentos. Se você é um praticante de energia sutil, as ferramentas e informações contidas aqui também podem ser usadas com os clientes quando você considerar apropriado ajudá-los a adotar uma dieta mais espiritual que cure em muitos níveis.

 Comida, Humor e Mente

A seguinte lista de conexões entre alimentos, emoções e crenças pode ser usada como uma referência independente ou em conjunto com o processo de conscientização.

Os desejos são importantes memorandos do corpo e são sua maneira de nos falar sobre nossas necessidades emocionais. Eles também podem fornecer pistas sobre as crenças limitantes ou coversa interna negativa que possam estar contribuindo para um transtorno emocional, seja essa interrupção um estado menor, temporário ou um padrão crônico e debilitante. Os desejos são ferramentas e guias na disciplina da nutrição espiritual.

As conexões de alimentos e sentimentos descritas aqui podem lançar alguma luz sobre a interação entre certos pensamentos, sentimentos e emoções que podem estar buscando sua atenção. A seguir, exemplos com os quais todos podemos nos relacionar.

As mensagens emocionais de comida

Usar essa lista pode ajudá-lo a começar a perceber seus desejos e escolhas alimentares por meio de uma lente de auto-aceitação, respeito próprio e gentileza, e fazer a mudança para comer alimentos espirituais mais saudáveis ​​como resultado. Por exemplo, se você perceber que comeu principalmente alimentos crocantes, como pipoca, salsão e batatas fritas, pode supor que está com raiva. Tire algum tempo para descobrir com o que ou com quem você está zangado e, talvez, com quais limites de energia sutis você acredita terem sido violados ou se você está violando os outros. Se a sua página de diário estiver repleta de pães grudentos e pegajosos, você provavelmente está buscando conforto em todos os lugares errados - em alimentos, em vez de relacionamentos. Ao fazer um balanço de sua dieta, você pode entrar em contato com seu coração interior e responder às suas necessidades mais profundas de maneiras mais amorosas do que literalmente alimentar seus sentimentos, o que é ideal quando se vive em alinhamento com os princípios da nutrição espiritual. Se você mudar sua atitude e comportamento, seus desejos por comida e hábitos alimentares também se tornarão mais saudáveis.

Alimentos crocantes:  Raiva. Alimentos crocantes nos ajudam a representar nossa raiva de maneira segura, fornecendo-nos uma saída para que não tenhamos que lidar com as pessoas ou com as circunstâncias que nos deixam com raiva.

Alimentos salgados : medo. Nós ansiamos por alimentos salgados porque queremos ter mais “tempero” em nossas vidas, mas estamos com muito medo de correr um risco.

Produtos com alto teor de glúten ou trigo:  Conforto e segurança. O que é mais reconfortante do que um pão de canela quente, purê de batatas ou uma tigela de macarrão? Produtos de glúten nos dão o conforto e a segurança de que precisamos de forma não ameaçadora. Um rolo de canela já te rejeitou?

Açúcar: Excitação. Quando não podemos fornecer excitação para nós mesmos, o açúcar faz isso por nós; se não formos capazes de permitir que alguém compartilhe a alegria conosco, podemos usar o açúcar como um companheiro de brincadeiras substituto.

Leite (leite, sorvete, queijo gordo):  Amor. Nossa primeira comida era leite - leite materno. Produtos lácteos ricos, açucarados e / ou gordurosos representam o amor incondicional que recebemos - ou deveríamos receber - durante a infância. Nós desejamos produtos lácteos e alimentos quando desejamos amor incondicional e proteção e não podemos encontrá-lo em nossas vidas diárias.

Chocolate: impulso sexual. Somos todos seres sexuais sensuais. Comer chocolate é uma maneira segura de se sentir sensual quando nossa vida não tem romance. É também um substituto para o amor sexual e físico que precisamos, mas pode ser muito assustado para obter.

Álcool:  Aceitação. Se você não se sente aceito por quem você realmente é, ou pior, se você foi punido por ser você mesmo quando era jovem, o álcool pode proporcionar a ilusão de auto-aceitação. Também pode protegê-lo dos perigos percebidos da intimidade. O açúcar no álcool pode servir como um substituto para a excitação. O milho em álcool pode amortecer sentimentos de fracasso, e o álcool de cereais pode nos dar os sentimentos calorosos que podem faltar em nossos relacionamentos.

Milho:  Sucesso. Todos nós queremos ser e nos sentir bem-sucedidos. Comer milho ou produtos à base de milho pode não apenas nos imbuir momentaneamente de um sentimento de sucesso profissional, mas também nos proteger de sentimentos profundos de insegurança e fracasso.

Alimentos gordurosos:  vergonha. Alimentos gordurosos escondem nossa vergonha interna. Eles também nos envolvem em uma bolha de vergonha (gordura), então estamos a salvo de outras pessoas. Afinal, deixar alguém mais perto pode nos fazer sentir ainda pior sobre nós mesmos.

 As mensagens mentais de comida

A seguir, são comuns crenças limitantes e mensagens internas negativas relacionadas a certos alimentos, espirituais e outros. Ao revisar sua planilha de Alimentação Intuitiva, observe quais tipos de alimentos aparecem com mais frequência, bem como em que circunstâncias. Esta informação irá iluminar as crenças inconscientes que podem estar ativas no seu sistema de energia sutil  e impedindo-o de se aprofundar nas práticas da nutrição espiritual.

Alimentos crocantes: a raiva causa problemas. Se alguém está com raiva de mim, eles não me amam.

Alimentos salgados: é perigoso ser vibrante ou entusiasmado. Ser diferente provoca rejeição. Meninas não assumem riscos. Não é seguro correr riscos.

Produtos com alto teor de glúten ou trigo: ninguém vai me dar o que eu realmente preciso. O mundo não é seguro. Eu não posso confiar em ninguém além de mim para amor ou conforto.

Açúcar: Não está tudo bem (é malvado) se divertir. Eu não mereço ser alegre.

Laticínios (leite, sorvete ou queijo): Não sou digno de amor. Ninguém nunca vai me amar do jeito que eu realmente sou. O amor é condicional.

Chocolate: Sexo é ruim. Minha sensualidade é perigosa.

Álcool: As pessoas vão me machucar se eu mostrar quem eu realmente sou. Ninguém vai aceitar o meu verdadeiro eu.

Milho: O sucesso leva ao orgulho. Eu sou um fracasso. Eu nunca vou conseguir.

Alimentos gordurosos: sou uma pessoa má. Eu não mereço nada de bom. Eu sou indigno de amor.

 A comida dos iogues: uma visão geral dos alimentos na tradição ayurvédica

Na medicina ayurvédica, as melhores maneiras de comer de acordo com os princípios da nutrição espiritual e de suas emoções dependem do seu tipo de corpo constitucional e espiritual, ou dosha. Doshas são determinados por elementos, bem como atributos físicos, mentais e espirituais. Estes são os princípios básicos por trás dos três doshas:

Vayu (também conhecido como Vata) é um princípio de impulso que administra o sistema nervoso e é feito de ar e éter. Características da pessoa vayu-dosha: alto e magro, falador, mudando a mente, pele terrosa, peludo, prefere pratos quentes e oleosos, tendem a ser constipados, gostam de viajar, aproveitar a vida, sono instável.

Pitta é um princípio energético que administra o sistema biliar, ou metabólico, e é composto de fogo e água. Características da pessoa pitta-dosha: constituição mediana, suor muito, pele rosada, calvície precoce, impaciente, bastante falante, adora comer e beber, corajoso e ambicioso, sono mediano.

Kapha é um princípio do fluido corporal que regula o sistema muco-fleuma, ou excretor, e é composto de água e terra. Características da pessoa kapha-dosha: curta e forte, suores muito, pele branca, mente firme, pode ser silenciosa, apetite e sede normais, descansa muito, dorme profundamente.

Se você não tem certeza sobre qual dos doshas é adequado para você, considere as seguintes descrições de desequilíbrio e equilíbrio em cada dosha. O que melhor te descreve?

Vayu (ou Vata): Quando em equilíbrio, as pessoas com essa constituição são vibrantes, animadas, entusiastas, claras e alertas de mente, flexíveis, estimulantes, imaginativas, sensíveis, comunicativas e rápidas de responder. Quando em desequilíbrio, ficam inquietas, inquietas, ansiosas ou preocupadas, dormem levemente, tendem a se sobrecarregar, ficam fatigadas, sofrem constipação e ficam abaixo do peso.

Pitta: Quando em equilíbrio, essas pessoas são calorosas, amorosas, contentes, gostam de desafios, têm uma digestão forte , têm uma pele radiante, concentram-se bem, falam de forma articulada e precisa, são corajosas e ousadas, têm um humor agudo e são intelectuais. Quando fora de equilíbrio, eles podem ser perfeccionistas exigentes; tendem a frustração, raiva, irritabilidade e impaciência; e ter erupções cutâneas, cabelos grisalhos prematuramente ou queda de cabelo precoce.

Kapha: Quando em equilíbrio, essas pessoas são afetuosas, compassivas, pacientes, perdoadoras, emocionalmente firmes, relaxadas, lentas, metódicas, estáveis ​​e otimistas, com boas recordações, boa resistência e uma resistência natural à doença. Quando desequilibrado, muitas vezes são complacentes, obtusos, letárgicos, possessivos, superlotados e com excesso de peso, com pele oleosa, alergias, digestão lenta e uma tendência a dormir demais.

Com base na sua avaliação básica dos dosha, você pode rever as seguintes seções sobre alimentos espirituais para acalmar seu dosha, comer sazonalmente e a importância dos seis gostos (ou rasas) do Ayurveda para ver se há uma ou duas coisas que você pode mudar em sua dieta agora para restaurar o nível ou equilíbrio de energia que você pode estar procurando. E lembre-se de ouvir os sussurros da sua voz intuitiva à medida que avança - um componente essencial da nutrição espiritual.

Alimentos que acalmam 

Vayu (ou Vata): Favorece alimentos espirituais e quentes com uma textura moderadamente pesada, como sopa de arroz selvagem ou creme de cereal de trigo; todos os óleos; sal, sabor azedo e doce; e alimentos calmantes e satisfatórios. Os alimentos a evitar são carne vermelha, milho e centeio. Também é bom limitar a ingestão de certas frutas adstringentes, como romãs, peras e maçãs (cozinhá-las, no entanto, funciona muito bem).

Pitta: Escolha alimentos espirituais frios ou quentes, mas não quentes; texturas moderadamente pesadas; e gosto amargo, doce e adstringente. Vá devagar com gorduras e óleos, e tente evitar alimentos salgados e alimentos ácidos como picles e creme azedo. Saladas, com seus verdes adstringentes e temperatura fria, são excelentes para equilibrar o pitta superativo. Cereais frios, torradas de canela e suco de maçã fazem um café da manhã perfeito.

 Kapha: Selecione comidas espirituais quentes e leves cozidas sem muita água. Adicione amargo (alface e outras verduras), picante ( ervas e especiarias ) e adstringente (maçãs, romã, cranberries, pêras e legumes) para a maioria das refeições, se não todas. Consumir uma quantidade mínima de manteiga, óleo e açúcar. Comer comida picante irá promover uma melhor digestão e aquecer o corpo. É difícil, eu sei, mas evito todo o açúcar, exceto o mel cru.

 Alimento e os chakras: comer de forma vibracional para o corpo sutil

Você pode fortalecer um chakra em particular comendo os alimentos espirituais e suplementos que estão energeticamente associados a ele, desde que você não seja alérgico a esses alimentos e não vá a extremos. Todos os alimentos transmitem mensagens baseadas em frequência e têm a capacidade de mudar a nossa vibração, de acordo com os princípios da nutrição espiritual. Mais tarde, você encontrará exemplos de alimentos e suplementos baseados em chakra e as mensagens energéticas que eles fornecem.

Em alinhamento com os princípios da nutrição espiritual, cada alimento que ingerimos tem uma vibração que também nos afeta em um nível energético-chakrico. Este diagrama dos 12 chakras em combinação com o guia abaixo pode ajudá-lo a entrar em sintonia com as sutis energias espirituais dos alimentos. 

Nutrição espiritual: comer para nutrir os chakras

Chakra Um  Combustível Espiritual: Alimentos vermelhos, como carne, beterraba, uvas, morangos e cerejas  Mensagem espiritual: Você merece estar vivo, seguro, forte e apaixonado.

Chakra Dois  Combustível Espiritual  : Alimentos alaranjados, como inhame, salmão, batata doce, papaia e trigo  Mensagem espiritual: Seus sentimentos são bons, desejados e desejáveis.

Chakra Três  Alimento Espiritual  Combustível: Alimentos amarelos, especialmente milho, também grapefruit e abóboras  Mensagem espiritual: Você merece sucesso. Você é inteligente. Você pode aprender o que precisa saber.

Chakra Quatro  Alimento Espiritual  Combustível: Alimentos verdes, como vegetais e molhos  Mensagem espiritual: Você é amado e amável. Você merece relacionamentos saudáveis.

Chakra Cinco  Alimento Espiritual  Combustível: Alimentos azuis, como frutas silvestres, assim como todas as especiarias, que estimulam a boca.  Mensagem Espiritual: Você pode ser honesto e ter integridade. Você pode manifestar suas necessidades. É seguro se comunicar.

Chakra Seis  Alimento Espiritual  Combustível: Alimentos roxos, como uvas, e substâncias que induzem a visão, como vinho, tabaco e cacau orgânico  Mensagem espiritual: Você é aceitável como é. Você é feito na imagem do Criador. Você merece fazer escolhas saudáveis.

Chakra Sete  Alimento Espiritual  Combustível: Alimentos brancos, como nabo, aspargo branco e peixe; substâncias cerimoniais como o absinto (usado no absinto), kava, sálvia, vinho e pão (como na comunhão); ervas sagradas, incluindo sálvia e erva-cidreira  Mensagem espiritual: Você tem um destino único. Você está conectado ao Divino. Existe o destino divino.

Chakra Oito  Combustível Alimentar Espiritual  : Alimentos pretos (à base de carbono), como álcool, café, farinha branca e açúcar; alimentos de significado de vidas passadas (geralmente os alimentos que desencadeiam problemas); também prata coloidal  Mensagem Espiritual: Você pode recorrer ao passado em busca de orientação e poder. Você merece ser libertado do passado. Você pode escolher um novo futuro.

Chakra Nine  Alimento Espiritual  Combustível: Ouro coloidal, pólen de abelha, mel; também alimentos simbolizando sua alma  Mensagem espiritual: Você é projetado para a grandeza.

Chakra Dez  Alimento Espiritual  Combustível: Alimentos à terra: nozes, grãos, batatas, ervas, água  Mensagem espiritual: Seu corpo é o ponto de encontro entre o Divino e a natureza.

Chakra Onze  Combustível Espiritual  Combustível: Substâncias vibracionais tais como tinturas homeopáticas, chás e água benta.  Mensagem espiritual: A negatividade pode transmutar-se em positividade.

Chakra Doze  Combustível Espiritual  Combustível: Minerais e vitaminas; Substâncias que beneficiam sua fisiologia única  Mensagem espiritual: Você é totalmente humano e totalmente divino .

 Comendo Sazonalmente Com Ayurveda

O Ayurveda reconhece seis estações ao invés de quatro, e cada estação envolve recomendações gerais de alimentos e atividades para apoiar a saúde e a felicidade e mantê-lo em equilíbrio com os princípios da nutrição espiritual.

Março-abril - Vasanta-ritu, primavera.  Coma levemente e durma levemente.

Maio-junho - Grishma-ritu, verão.  Coma levemente e beba líquidos frios.

Julho-agosto - Varsha-ritu, monção.  Reforce o apetite e coma alimentos quentes.

Setembro a outubro - Sharad-ritu, verão curto.  Coma alimentos frescos, doces e adstringentes.

Novembro a dezembro - Hemanta-ritu, inverno.  Coma e se exercite muito.

Janeiro-fevereiro - Shishira-ritu, inverno frio.  Como com Hemanta-ritu, coma e exercite, e também gaste tempo em reflexão.

 Os Rasas, Ou Seis Gostos

A dieta é um aspecto importante da medicina ayurvédica, como na medicina tradicional chinesa, e a comida está intimamente ligada aos elementos da natureza dentro e ao redor de nós. A bela alquimia da Ayurveda envolve combinar, evitar ou aumentar adequadamente alimentos e temperos de diferentes naturezas. Essas naturezas são mostradas nas seis rasas básicas, ou sabores, do Ayurveda, um componente importante da nutrição espiritual.

Doce: adiciona os elementos da terra e da água; nutre, esfria e umedece; inclui arroz, trigo e açúcar.

Azedo: acrescenta terra e fogo; aquece e óleos; inclui frutas ácidas.

Salgado: adiciona água e fogo; dissolve, suaviza e estimula; em todos os sais.

Amargo: adiciona ar e éter; esfria, seca e purifica; em vegetais verdes e especiarias, como açafrão e goldenseal.

Pungente: adiciona ar e fogo; aquece, seca e estimula; em gengibre e mostarda.

Adstringente: adiciona ar e terra; esfria e seca; no mel , no soro de leite coalhado, na romã e nas especiarias, como a cúrcuma (que também é amarga).

 Alimentos e emoções na medicina tradicional chinesa: a abordagem de cinco fases ao coração e à mente calmantes

Na Medicina Tradicional Chinesa, os cinco sabores básicos dos alimentos são frequentemente usados ​​para transformar uma emoção em fogo, a fim de recalibrar o corpo. Os alimentos espirituais também podem ser usados ​​para elevar e melhorar emoções importantes, bem como para reduzir emoções perturbadoras e acalmar emoções superestimuladas. Incorporar os cinco sabores à sua dieta sustenta o livre fluxo de qi (energia vital) e acalma e nutre shen (espírito e psique), um componente integral da nutrição espiritual.

Do ponto de vista ocidental, pode parecer confuso aumentar as chamadas emoções negativas, como raiva, preocupação, tristeza ou medo, ou reduzir a emoção aparentemente positiva da alegria. Do ponto de vista oriental, todas as emoções são consideradas respostas fisiológicas normais e saudáveis ​​à estimulação, desde que sejam controladas e equilibradas. Muito pouco ou muito de qualquer emoção, especialmente por uma duração prolongada, causará dano patológico aos órgãos e meridianos e desequilibrará nossa nutrição espiritual.

Por exemplo, muita alegria dispersará o espírito e causará ansiedade. Esse tipo de alegria não é o tipo que leva a um profundo contentamento e paz, mas ao excesso de excitação e hiperatividade. Sem raiva, nosso qi não pode aumentar, e podemos falhar em defender os outros ou a nós mesmos. Se estamos muito zangados, nos tornamos violentos e cruéis. Se não nos preocuparmos o suficiente, podemos perder algo importante em nossas vidas; Nós não vamos alcançar e nos relacionar com os outros. Muita preocupação leva ao desespero e fraqueza. A tristeza nos ajuda a sentir amor; este seria um mundo superficial se não pudéssemos sentir a perda. Muita tristeza, no entanto, levará a ser consumida pela dor.

E o medo faz o qi descer, ajudando-nos a recuar e fazer um balanço de uma situação. Se estamos com muito medo, nossa mente fica dispersa e não podemos pensar ou agir corretamente. Como você pode ver, toda emoção é importante em nossa nutrição espiritual quando equalizada e acessível.

*** créditos site https://www.consciouslifestylemag.com/spiritual-nutrition-food-vibration/

[mansaearchive]

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sejam bem-vindes ao mansae festival! estão preparados para a chegada de [ youra hae (@mns_youra) ] ? ouvi dizer que ela vem na banda [ awakened curse ] como [ teclado, piano, guitarra acústica, violão e vocal de apoio ] , eu aposto que vai ser memorável! eu sei que se parecem, mas ela e [ soyeon (g-(idle) ] são pessoas totalmente diferentes, posso provar. ela nasceu no dia [ 27/10/1997 ] em [ munique, alemanha ] , atualmente mora em [ seoul, coreia do sul ] , esperamos que aproveite sua estadia nesse incrível resort!  sabe de quem eu tô falando? já já vocês vão conhecer! ela pode ser bem [ dócil e carismática ], mas não se deixe levar por isso, ela também é [ desastrada e ingênua ], nada que não possa ser escondido das câmeras, isso se ela quiser, claro… fiquem de olho e não deixem de acompanhar!

aqui nós não esquecemos ninguém! pode ser que você veja [ leo hwang-reynolds (@mns_leoh) ] por aí também, ele é um dos funcionários que permitem que o mansae festival aconteça com sucesso, trabalhando como [ social media ] , tenho certeza que esse lugar seria nada sem ele! além disso, você já notou como ele se parece com [ beomgyu (TXT) ] ? é uma semelhança e tanto! ele nasceu no dia [ 23 de julho de 2000 ] , em [ montreal, canadá ] . conhecendo-o melhor, você notará que ele é [ engraçado e honesto ] , embora perceba também um lado que não é tão agradável, sendo um tanto [ fútil e distraído ] . fazer o quê? pessoas são assim! mas tem problema não, temos lugar pra todo mundo no mansae festival e a presença dele é insubstituível, agradecemos por toda contribuição!

aqui nós não esquecemos ninguém! pode ser que você veja [ dave shin (@mns_dave ] por aí também, elu é um dos funcionários que permitem que o mansae festival aconteça com sucesso, trabalhando como [ câmera ] , tenho certeza que esse lugar seria nada sem elu! além disso, você já notou como elu se parece com [ jisung/skz ] ? é uma semelhança e tanto! elu nasceu no dia [ 10 de agosto de 2000 ] , em [ jeju, coreia do sul ] . conhecendo-u melhor, você notará que elu é [ prestativo, atencioso ] , embora perceba também um lado que não é tão agradável, sendo um tanto [ inseguro, inconsequente ] . fazer o quê? pessoas são assim! mas tem problema não, temos lugar pra todo mundo no mansae festival e a presença delu é insubstituível, agradecemos por toda contribuição!

sejam bem-vindos ao mansae festival! estão preparados para a chegada de [ MARU MIYASAKI (@mns_maru) ] ? ouvi dizer que ela vem na banda [ SWEET N’ POISON ] como [ MANAGER ] , eu aposto que vai ser memorável! eu sei que se parecem, mas ela e [ MOMO HIRAI (TWICE) ] são pessoas totalmente diferentes, posso provar. ela nasceu no dia [ 29/10/1997 ] em [ QUIOTO, JAPÃO ] , atualmente mora em [ SEOUL, CORÉIA DO SUL ] , esperamos que aproveite sua estadia nesse incrível resort! sem contar sua participação na banda, ela também atuou como [ DANÇARINA ] . sabe de quem eu tô falando? já já vocês vão conhecer! ela pode ser bem [ ANIMADA, AMBICIOSA] , mas não se deixe levar por isso, ela também é [ DESCONFIADA, INCONSTANTE ] , nada que não possa ser escondido das câmeras, isso se ela quiser, claro… fiquem de olho e não deixem de acompanhar!

sejam bem-vindes ao mansae festival! estão preparados para a chegada de [ yvette flores-byun (@mns_yvette) ] ? ouvi dizer que elu vem na banda [ freudian slip ] como [ vocais e guitarra ] , eu aposto que vai ser memorável! eu sei que se parecem, mas elu e [ nancy (momoland) ] são pessoas totalmente diferentes, posso provar. elu nasceu no dia [ 13/04/1998 ] em [ havana/cuba ] , atualmente mora em [ incheon/coreia do sul ] , esperamos que aproveite sua estadia nesse incrível resort! sem contar sua participação na banda, elu também atuou como [ entregadora ] . sabe de quem eu tô falando? já já vocês vão conhecer! elu pode ser bem [ enérgica, prestativa ] , mas não se deixe levar por isso, elu também é [ competitiva, inconsequente ] , nada que não possa ser escondido das câmeras, isso se elu quiser, claro… fiquem de olho e não deixem de acompanhar!

sejam bem-vindes ao mansae festival! estão preparados para a chegada de [ uchida suzue (@mns_suzue) ] ? ouvi dizer que elu vem na banda [ memento mori ] como [ manager ] , eu aposto que vai ser memorável! eu sei que se parecem, mas elu e [ myoui mina (twice) ] são pessoas totalmente diferentes, posso provar. elu nasceu no dia [ 30/04/1996 ] em [ Tókio/Japão ] , atualmente mora em [ seul/Coreia do sul ] , esperamos que aproveite sua estadia nesse incrível resort! sem contar sua participação na banda, elu também atuou como [ publicitária ] . sabe de quem eu tô falando? já já vocês vão conhecer! elu pode ser bem [ prática, organizada ] , mas não se deixe levar por isso, elu também é [ orgulhosa, intransigente ] , nada que não possa ser escondido das câmeras, isso se elu quiser, claro… fiquem de olho e não deixem de acompanhar!