#maman sereine

[origami-mama]

Comment réduire sa Charge Mentale en 5 Etapes

✨ Vous en avez assez de la charge mentale ? Découvrez 5 étapes simples pour alléger votre quotidien et retrouver de l'énergie 🌸 ! Des astuces pratiques et des outils concrets pour libérer votre esprit et vous recentrer 💡#MamanZen #Bien-être #Energie

BRAVO ! 👏​ Vous faites parties des 50% de la population dotée d’un superpouvoir incroyable ! « Plaît-il ? » me direz-vous. Ne soyez pas timide, vous pouvez être fière de ce microprocesseur multicoeurs intégré à votre jolie tête ! A côté, Elon Musk peut remballer. Toutefois, vos dizaines de fenêtres ouvertes à la fois peuvent rapidement devenir épuisantes. Mais ne vous inquiétez pas, il…

[happy-traditional-mom]

Ça y est on se lance !

Aujourd’hui j’aimerais commencer à partager avec vous mon quotidien de femme au foyer !

Je suis maman d’une petite fille de 1 an et j’ai un conjoint bordélique, mais adorable, qui me supporte dans tout, ( mon TSA, mon impatience, ma folie )

Il nous permet à tous de vivre sereinement et je ne le remercierai jamais assez de tout ce qu’il fait pour sa famille

La décision de rester au foyer peut sembler un retour en arrière pour beaucoup de personne,

Je ne compte pas le nombre de fois où on me dis que je suis une feignante, une parasite et j’en passe !

Mais cette décision a été prise à 2

Cela semblais être une évidence pour mon conjoint et moi que je reste à la maison avec notre fille, pour l’élever, continuer à l’allaiter, et l’éduquer au mieux de nos valeurs !

Je suis une maman avant tout

Oui je fais le ménage

Oui je fais à manger,

Oui je fait les lessives

Oui je fait ce qu’il y a à faire dans la maison !

Mon conjoint part à 6h du matin, et rentre après 10/12h de travail,

Pendant ce temps, je m’occupe de la maison, et de notre fille, et c’est bien normal..

je ne vais pas me tourner les pouces quand il part, je ne vais pas laisser ma fille mourir d’inanition, et je ne vais pas laisser ma fille jouer dans le bazar, au risque de se blesser, et tout ça est normal!

Mon conjoint fait sa part quand il rentre, (il range son bordel, ou presque ^^)

Ils s’occupent des animaux, joue avec sa fille

Et comme il est cuisinier, si je n’ai rien fait pour le soir quand il sort, il s’en charge

C’est mon rôle de m’occuper du foyer, mais je ne suis pas une bonne à tout faire comme beaucoup aime à le penser

Nous sommes une famille traditionnelle

Je suis mère au foyer !

[petit-atelier-de-poesie]

Quelques trucs bien. Mai 2023

Ces “Quelques trucs bien” s’inspirent directement des “3trucs bien” de Fabienne Yvert, publié au Tripode. 

Pas 3 par jour pour ma part, mais une volonté régulière de gratitude et d’optimisme. 

Apprécier et même provoquer les moments de joie partagée  

Me sentir plus sereine de savoir le bébé en position de naissance, et que l’accouchement de ma fille se passera naturellement. Espérer maintenant  

Mieux gérer les aléas de la santé de maman. Anticiper pour ne pas être dépassée

Fêter l’anniversaire de mon fils. Réunir la famille malgré la pluie. Puis profiter du soleil de l’après-midi sur la terrasse 

Savoir que je suis entendue et que j’aurai du relais dans le boulot. Être soulagée 

Aller au cinéma pour voir « La petite sirène ». Replonger en enfance 

Observer une mésange posée sur la terrasse. Nous sentir confiantes d’un heureux présage 

Débarrasser le jardin, débroussailler, désherber, et puis planter des fleurs 

Frémir pour ma fille, vouloir encore la préserver de la douleur d’enfanter, celle de devenir mère et qui durera toute sa vie désormais 

Aller au concert. Redécouvrir qu’il y a une autre vie que celle de mon quotidien, une vie riche et généreuse, une vie d’art et d’amour. J’avais oublié… 

Réserver un billet pour un concert, inviter ma meilleure amie qui est déjà surbookée alors que la saison touristique ne fait que commencer 

Reprendre le travail. Recommencer à prendre et donner des nouvelles 

Commencer à entendre chanter les grillons dès la nuit tombée 

Essayer la robe longue et vert pâle. Enfiler les chaussures à talons et le collier à trois rangs de perles fines qui appartenait à ma grand-mère. Me sentir prête et sublime pour la cérémonie du mariage de ma fille 

Débroussailler le jardin et me laisser surprendre par un gros crapaud. Pousser un cri puis me ressaisir : je n’attends plus le prince charmant ! 

Continuer de faire des trucs à la maison : installer un store et un tableau, rempoter les fleurs qui commencent à avoir chaud 

Préparer l’arrivée du bébé, choisir une parure de lit pour la future chambre. Attendre encore le doudou à broder de son prénom. Attendre 

[ongatheringsimsandstories]

NSBC • Chapitre 14

Les vacances touchant à leur fin, Gabriel sortait presque tous les jours au parc pour profiter un maximum. Les hivers d’Oasis Spring sont frais mais beaux, la pluie étant rare, les enfants ont donc tout le loisir de s’amuser !

Il a fait la connaissance d’un autre garçon de son âge, apparemment. Il m’en a parlé il y a quelques jours. Il s’appellerait Tetsu, et irait dans la même école primaire que lui à la rentrée. Je suis contente de voir qu’en plus de parler facilement aux autres enfants, il arrive à se faire de vrais amis. C’est important.

Après un jour de l’an qui s’est merveilleusement bien passé, Gabriel entame son premier jour d’école. Je lui ai demandé au petit-déjeuner s’il n’était pas trop stressé.

« Ça va mon poussin ? Tu tiens le coup ?

— Mamaaan, que veux-tu qu’il m’arrive ? Ça ira ! »

S’il le dit, je ne vois pas pourquoi je ne lui ferai pas confiance… ! J’ai donc pu me rendre au travail en étant un peu plus sereine. Et devinez qui est venu nous rendre visite…

Ils sont venus en toute amitié, et j’ai pu apprendre énormément de choses sur eux ! C’était fantastique ! Bon, en contrepartie, j’ai dû aussi leur parler du peuple sim… mais c’est pour la bonne cause !

« Vous nous intriguez, Madame la Scientifique. Vous êtes une des premières à vouloir entrer volontairement en contact avec nous… »

Ah bon ? Quelle drôle d’idée de les ignorer, quand on sait qu’ils existent… C’est fabuleux, n’est-ce pas ? De savoir que nous ne sommes pas seuls dans l’univers… Mais…

«  Vous savez, les sims entre eux se font déjà la guerre, alors il vaut mieux pour vous que la majorité des gens vous laisse tranquille, si vous voyez ce que je veux dire… »

Mon interlocuteur m’a regardé un moment sans répondre, puis s’est assis à la place que j’occupais précédemment.

« Vous avez raison, et nous sommes prudents. Mais c’est toujours agréable de rencontrer des gens qui sont loin d’être hostiles. »

Je l’ai écouté me parler de son peuple qui n’est pas si différent du nôtre. Apparemment, les guerres existent chez eux aussi, et il a peur que ça arrive entre nos deux espèces également. J’espère qu’il a tort, très honnêtement. Mais pour l’instant, je suis juste heureuse de pouvoir discuter avec l’un d’eux.

La journée est passée vite, j’ai fais quelques expériences mais j’ai globalement passé mon temps à parler avec nos invités (oui, ils sont venus à plusieurs). J’étais tellement absorbée que je n’ai même pas mangé ! Je me suis donc jeté sur la nourriture en rentrant. Mais j’en ai profité pour prendre des nouvelles de mon petit Gabriel…

« Alors, l’école, mon chéri ?

— Ça va, je me suis fais plein de copains ! »

Ça ne m’étonne pas, tiens.

•

Je me rends compte du temps qui passe uniquement lorsque je vois mon anniversaire approcher. Et là, c’est pour bientôt.

Mes garçons, eux, grandissent sans heurtes. Je me trouve extrêmement chanceuse, comme mère. Je pense que ce n’est pas donné à tout le monde d’avoir des anges comme eux.

Raphaël prend de plus en plus d’initiative, et je me rappelle de ce qu’on avait décidé avec Edward. Un troisième enfant, d’accord, mais quand Raphaël sera plus grand. Et… je pense qu’on n’est pas loin du moment venu. D’autant plus que j’entends mon horloge biologique faire « tic tac ».

Naturellement, en rentrant du travail, un des jours qui ont suivi cette pensée, j’ai… comment dire… monopolisé Edward assez rapidement.

Ça n’a pas eu l’air de lui déplaire, le bougre. Mais malheureusement, j’ai eu la mauvaise surprise de découvrir que ça n’avait pas marché… Ni les fois suivantes…

…

« Suis-je trop vieille pour redevenir maman… ? »

[tillmidnight-writings]

Tribune : parce que le harcèlement ne s'arrête pas avec les actes

Je tremble comme si j'avais 40 de fièvre. Mes jambes bougent toutes seules et mes yeux sont rouges. Inutile que je cherche à tout masquer ce matin par du maquillage, je l'ai déjà fait ça. Derrière des sourires, des " ça, c'était avant". Je me rends compte maintenant que je me suis menti pendant 15 ans. Même terminé, meme à des années lumière, le harcèlement scolaire est resté en moi et je n'en suis pas libérée. J'ai tout pris pour argent comptant à l'époque, j'y ai presque crû et j'ai bâti les fondations de ma vie sur du branlant. Sur cette image hautement dévalorisante que les autres m'ont renvoyée de moi-même : inutile et fragile.

Le nez qui coule et les yeux aussi, encore plus. D'une abondance rare après un cauchemar. Parce qu'après tout, les cauchemars ne sont que des constructions de l'esprit, des pièces qui ne s'imbriquent pas si l'on y regarde de plus près. Mais celui-ci était réel, je pouvais sentir le cauchemar recommencer. Les larmes remontent rien qu'à l'écrire et les tremblements se multiplient. Ma vue se floute. Les anciens souvenirs flottent à la surface, je suis adulte mais je me suis construite sur l'idée que j'étais moins bien. Pas assez. A l'adolescente que j'étais et au petit garçon de 3 ans qui grandi sous mes yeux et a besoin de sa maman pour s'épanouir sereinement, à mon mari aussi qui m'aime telle que je suis avec mes traumas et mes idées de travers, loin des fantômes qui sont les miens mais ne doivent en aucun cas devenir les leurs, je vais me soigner. Tout faire pour oublier ce bagage explosif qui est enfoui, pardonner ce qui doit l'être. A moi-même en premier parce que ce sont pas les harceleurs qui souffrent, ce sont les autres. Ce n'est pas parce que les racines de mon propre jugement sont altérées, bousillées, que demain, je ne pourrais pas les assainir. Ne nous appelez pas des victimes, nous sommes la force incarnée de vivre ensuite avec. Nous sommes plus que le harcèlement.

Aujourd'hui, faisons désormais au centuple tout ce dont nous avons été privés avant. A commencer par être nous sans la moindre once de crainte. Tu es toi et tu es suffisant.e, aimable.

[loiclefebre]

Avis sur le Guide de Grossesse d'Albert Duval : Une Ressource Incontournable pour une Grossesse Épanouie

Avis sur le Guide de Grossesse d'Albert Duval : Une Ressource Incontournable

0 abonné

17 septembre 2024

Si vous attendez un heureux événement ou si vous planifiez de concevoir, le guide d'Albert Duval sur la grossesse mérite toute votre attention. Ce programme complet, intitulé « Découvrez les Secrets d'une Grossesse Sereine et Épanouie », se positionne comme une ressource indispensable pour accompagner les futures mamans tout au long de cette aventure unique.

Points Forts du Guide :

Préparation Détaillée et Pratique

Le guide commence par une préparation complète dès les premiers mois de grossesse. Il fournit des conseils pratiques sur les rendez-vous médicaux essentiels, offrant une feuille de route claire pour les étapes cruciales. Cette approche proactive permet de se préparer efficacement à chaque phase de la grossesse.

Nutrition et Bien-Être

Un des aspects les plus appréciables du guide est sa couverture approfondie de la nutrition et du bien-être. Duval offre des recommandations précises sur les aliments à privilégier et les exercices doux à adopter. Il aborde également la gestion des nausées et des inconforts physiques, ce qui est particulièrement utile pour de nombreuses femmes enceintes qui cherchent des solutions pratiques pour améliorer leur quotidien.

Compréhension des Changements Physiques et Émotionnels

Le guide excelle dans l'explication des changements que subit le corps et l'esprit pendant la grossesse. Cette compréhension approfondie aide les futures mamans à naviguer à travers les diverses transformations avec une meilleure perspective et moins de stress.

Préparation à l’Accouchement

Albert Duval aborde les différentes méthodes d'accouchement avec clarté, en détaillant les avantages et inconvénients de chacune. Ce contenu est crucial pour aider les futures mamans à faire des choix éclairés sur la manière dont elles souhaitent vivre l'accouchement.

Suivi de la Santé du Bébé

Le guide offre également des informations précieuses sur les tests prénataux et le développement fœtal. Cela permet de surveiller la santé du bébé tout au long de la grossesse et de se rassurer quant au bon déroulement de celle-ci.

Points à Améliorer :

Bien que le guide soit très complet, certains pourraient apprécier une section plus interactive ou des ressources supplémentaires, telles que des vidéos explicatives ou des forums de discussion pour échanger avec d’autres futures mamans.

Conclusion :

En résumé, le guide d'Albert Duval « Découvrez les Secrets d'une Grossesse Sereine et Épanouie » est un excellent investissement pour toute femme enceinte ou en préparation. Sa richesse en informations pratiques, associée à une approche compréhensive des aspects émotionnels et physiques de la grossesse, en fait un outil précieux pour vivre cette période avec sérénité.

Avec une offre spéciale et une garantie de remboursement de 60 jours, il n’y a pas de raison de ne pas essayer ce guide. Il est clairement conçu pour soutenir les futures mamans à chaque étape, rendant la grossesse non seulement plus facile à gérer mais aussi plus épanouissante. Si vous êtes prête à aborder cette aventure avec confiance, ce guide est fait pour vous.

[inspirationecole]

Comment combiner activité physique et alimentation saine pour être une maman épanouie

Trouver du temps pour soi est un défi quotidien pour beaucoup de mamans. Entre les responsabilités familiales et professionnelles, il semble souvent impossible de se concentrer sur sa propre santé. Mais imagine un instant, une vie où tu te sens énergique, équilibrée et sereine. Un mode de vie où activité physique et alimentation saine se combinent pour t’offrir une vitalité incomparable. Cet…

[verloren-y]

16 Julllet 2024

La vérité c'est que je veux, je voudrais vraiment que maman soit heureuse. J'aimerai résoudre ses problèmes. J'aimerais vraiment le faire. Et elle nous a toujours donné le sentiment que nous, ses enfants ont peut l'aider à aller mieux. On va la sauver. Elle ne sera pas seule si on est là. Sans papa. J'aimerais lui dire ce que je ressens. J'ai mal moi aussi. Elle ne prends pas mes peines au sérieux à part une fois ou deux peut-être. L'une quand Florent m'a quitté et l'autre quand littéralement je n'en pouvais plus. Et que je me suis jeté par terre. Elle n'a pas compris je crois mais j'espère qu'elle a compris que ça n'allait pas. J'ai peur de faire du mal aux gens. Par mes émotions. Je veux pas qu'ils aient mal parceque j'ai mal. Et en même temps j'aimerais un peu de réconfort. Là maintenant en tous cas. Je suis juste tellement triste. J'ai l'impression de ne pas être là pour moi. Je combat tout le temps TOUT. Et c'est tellement usant. Toutes mes pensées TOUT je ne fais que me critiquer constamment. Il n'y a pas un moment de paix dans mon esprit. J'ai besoin de moi. J'ai besoin de toi Yannick. J'ai besoin de moi. J'aimerais m'aimer un peu plus. J'aimerais être moins critique. Et plus serein. Et j'espère réussir mon épreuve du AWE Metropolis.... J'ai le droit d'être dramatique, j'ai de droit de romantiser ma vie. J'ai le droit d'être quelqu'un que je ne suis peut-être pas, je n'ai pas besoin de tout surveiller et de tout critiquer. Je peux faire. Et ça suffit, c'est ok de faire ce que je fais.

[ecopitchoun]

FAQ sur l'HNI, maman enceinte, questions sur allaitement et HNI la nuit

"Bonjour, je m'intéresse à l'Hygiène Naturelle Infantile (HNI), mais j'ai des inquiétudes concernant la pratique de l'HNI pendant la nuit. Comment puis-je être sûre que mon bébé et moi-même avons suffisamment de repos tout en pratiquant l'HNI ?" Giulia, 28 ans, enceinte et souhaite allaiter

Merci pour votre question ! Il est tout à fait normal d'avoir des préoccupations concernant la pratique de l'HNI pendant la nuit, car le repos de votre bébé et le vôtre sont essentiels. Veillez à ce que que l'allaitement reste votre priorité car vous pourrez commencer l'HNI plus tard. Il sera essentiel de faire du cododo ou cosleeping car communiquer avec un nourrisson qui est dans une autre pièce n'est pas faisable, d'autant que vous risquez de vous épuiser. Voici quelques conseils pour vous aider à intégrer l'HNI la nuit de manière sereine :

Préparation et organisation :

Choisissez un endroit confortable et pratique : Placez un petit pot HNI et un pot de voyage (en forme d'accordéon) à portée de main près de votre lit. Cela vous permettra de répondre rapidement aux besoins de votre bébé sans trop perturber votre sommeil.

Habillez votre bébé de manière pratique : Optez pour des vêtements faciles à utiliser pour une rapide mise sur le pot, et pour que changer la protection soit simple. Donc évitez les vêtements comme les body, les grenouillères, etc qui ont des pressions et sont encombrants pour proposer le pot. Préférez les babygowns, les tee-shirts et sweats HNI, les jambières... Comme protections, le plus fin et non imperméable sont les langes (carré HNI), sinon les Mini-HNI ou Protect'Hop si vous avez besoin d'imperméabilité.

Protégez matelas et literie : Optez pour les alèses ou les peaux d'agneaux pour éviter que le matelas ne soit mouillé. Et comme couverture vous pouvez prendre une petite couverture en polaire, et votre literie par-dessus si nécessaire.

Observation et connaissance des signaux :

Apprenez à reconnaître les signes de votre bébé : Observez attentivement votre bébé pour identifier les signes qu'il doit éliminer, comme l'agitation ou des sons spécifiques. Cela vous aidera à réagir rapidement et à minimiser les interruptions de sommeil. Comme vous allaiterez, il n'y aura pas de signaux à détecter car il vous suffit de proposer le pot à chaque tétée. Petit à petit, au bout de plusieurs semaines, il arrivera de temps à autre que bébé ne fasse que pipi dans le pot sans forcément téter, et il se rendormira sans souci. A d'autres moments il tètera et fera sa miction et/ou ses selles. Au fil du temps les réveils s'espacent.

Créez une routine : Établissez une routine nocturne apaisante qui inclut un moment pour l'HNI avant de coucher votre bébé.

Communication et réassurance :

Communiquez avec votre bébé : Evitez de parler à votre bébé, laissez-le à moitié endormi, et proposez-lui le pot en faisant les sons pssss et rrrrrr que vous associez déjà en journée aux moments sur le pot. S'il a besoin d'être rassuré, parlez tout doucement. Votre voix apaisante peut aider à calmer votre bébé et à faciliter un retour rapide au sommeil.

Restez flexible : Chaque nuit peut être différente. Il est important de rester flexible et d'adapter votre approche en fonction des besoins de votre bébé et de votre propre niveau de fatigue.

L'HNI est une pratique flexible qui peut être adaptée à votre mode de vie et à celui de votre bébé. N'hésitez pas à nous contacter pour une consultation individuelle afin de discuter de vos préoccupations spécifiques et de trouver des solutions adaptées à votre famille. Nous sommes là pour vous accompagner dans cette belle aventure.

Alternatives pratiques :

Utilisez des couches lavables ou des protections HNI : Si vous trouvez que l'HNI la nuit est trop perturbante, vous pouvez utiliser des couches lavables ou des protections Ecopitchoun comme alternative temporaire. Cela vous permettra de maintenir un certain niveau de pratique HNI tout en assurant un repos adéquat pour vous et votre bébé.

Soutien et ressources :

Réservez une consultation : Vous pouvez également participer à nos consultations pour des conseils personnalisés adaptés à votre situation.

Ressources : vous trouverez d'autres articles plus détaillé sur le site Ecopitchoun, rubrique "S'informer".

Chez Ecopitchoun, nous sommes là pour vous accompagner dans cette belle aventure de l'Hygiène Naturelle Infantile. N'hésitez pas à nous contacter pour une consultation individuelle où nous pourrons aborder vos préoccupations spécifiques et vous offrir un soutien personnalisé.

[omagazineparis]

Bulle de maman : la box rêvée des futures mamans

Bulle de Maman est une boutique en ligne dédiée à la maternité. À la suite de sa première grossesse, Ingrid, la créatrice de Bulle de maman, a eu l’idée de créer ces box pour présenter des soins adaptés aux futures mamans. Elle propose aux femmes enceintes de les cocooner avec de superbes box de qualité adaptées au mois de grossesse. Par Marion Dupuich Chez Bulle de Maman, dénichez des merveilleux produits bio, naturels, made in France, des surprises et des gourmandises adaptés à la grossesse et des box cadeaux de naissance. Découvrez sans plus attendre la boutique Cocooning des futures mamans qui souhaitent vivre une grossesse unique et magique. Les 3 box de grossesse remplies d’amour à découvrir… La Douce box permet de découvrir en douceur Bulle de Maman grâce à son rapport qualité/prix/plaisir. Elle propose des petits plaisirs aux mamans et une petite attention aux bébés. La Ravissante box sur-mesure est dédiée essentiellement aux futures mamans qui souhaitent se chouchouter et prendre soin d’elles-même. Retrouvez aussi un petit produit bébé pour anticiper l’arrivée de votre bébé. La Parfaite box est la plus complète pour les futures mamans en quête de douceur. Préparez aussi avec cette box l'arrivée de bébé grâce à toute la sélection. Ces box de grossesse est le cadeau incontournable à s’offrir ou à offrir. Elles sont d’ailleurs disponibles à partir du 4ème jusqu'au 9ème mois de grossesse soit 6 box maximum. Enfin, on vous propose des abonnements sans engagement ainsi que des packs de 3 ou 6 mois avec une remise. Pourquoi s’offrir ces box ?  À travers ces box remplies de tendresse, Bulle de maman guide les futures mamans à propos des soins à utiliser lors de la grossesse. Elles retrouveront des produits parfaitement adaptés à leurs besoins, selon le mois de grossesse. Pour vivre une grossesse zen et espérer un accouchement serein, optez donc pour ce plaisir, à s’offrir ou à offrir ! C'est d’ailleurs une idée de cadeau idéale pour future maman. Bulle de maman rime avec Made in France « Nous avons la chance d'avoir en France de merveilleuses entreprises engagées sur la fabrication française. Et naturellement, on a décidé de promouvoir notre belle langue française en choisissant un nom français » Découvrons les 3 raisons de cet engagement 1 – C’est écologique grâce au trajet plus court entre les usines et le consommateur2 - C'est valorisant pour le savoir-faire de nos belles régions3 - Cela contribue à la solidarité économique dans notre pays A lire également : Symptômes et causes de la pré-éclampsie Des box éco-responsable Dans ces merveilleuses box, les produits sélectionnés sont bio ou de composition naturelle : « Nous souhaitons réduire notre impact sur l'environnement. » Bulle de maman est aussi attentive aux emballages : « Nos colis sont recyclés et recyclables à 70%, ils sont les plus adaptés possible en taille pour éviter le suremballage. » C’est d’ailleurs la toute première box pour future maman à proposer du papier à planter. Découvrez ce superbe geste éco-responsable dans les box grossesse ainsi que les box cadeaux de naissance. 3 box « Bulle de cadeaux »  La Jolie Bulle de cadeaux : La box s’adresse aux petits budgets pour faire plaisir à bébé et à maman à coup sûr !  La Superbe Bulle de cadeaux : Elle est parfaite pour souhaiter la bienvenue à bébé avec un clin d'oeil pour la maman ! L'Incroyable Bulle de cadeaux : La box cadeaux la plus complète qui est un concentré de bien-être pour bébé et maman !  Des bulles de cadeaux pour maman Bulle de maman apporte aux mamans de l’amour et de l’attention avec ses 3 superbes box cadeau de naissance. Ces bulles de cadeaux sont destinées au nouveau-né et à la maman trop souvent oubliée après son accouchement : « L'idée est de la soutenir et qu'elle puisse retrouver son Energie ! » Découvrez des box unitaires qui ciblent vos besoins spécifiques.  À titre d’exemple, retrouvez la box "Mon allaitement" mais également la box "Ma routine vergetures". Vous pourrez également vous procurer une box en fonction de votre trimestre de grossesse ! Read the full article

[origami-mama]

Bien Démarrer son Allaitement : Guide pour les Futures Mamans

Comment ✅ bien démarrer son allaitement ? ​​🍼 Ce guide pratique ravira toutes les 🤰 futures mamans en quête des 🏆 meilleurs conseils et astuces pour être sereine le jour J. Futures mamans, tout ce que vous devriez savoir se trouve ici ! ​​​👇​

Futures mamans, félicitations ! L’allaitement maternel est une expérience incroyable qui vous permettra de créer un lien spécial avec votre bébé. Et rien que pour cela, c’est déjà le plus beau cadeau que vous puissiez faire à votre bébé ! Mais je sais que cela peut aussi être intimidant lorsque l’on n’a aucune femme allaitante, voire aucune personne avec un bébé dans son entourage ! C’est…

[phylax999]

Romance poétique : LA FAILLE.

Titre : Le Loup

Je veux être le loup, j'veux t'attraper, j'veux te toucher,

Tu es à mon goût, j'veux t'embrasser, si tu es glacée,

Seulement, sur la joue, pour te réchauffer et pour t'aimer,

Comme un jeu entre nous ; garde le secret, tiens, prends la clef...

Tu seras ma princesse ; moi, je serais ton chevalier,

Je vaincrais une ogresse, par l'épée, pour te sauver,

Si les nains font leur messe, je t'enléverais dans mon palais,

Tu seras une déesse car je t'épouserais pour te garder ;

On jouera à la marelle, à action ou vérité, à la corde à sauter,

Je t'appellerais : ma Belle, je te ferais danser dans un bal masqué,

Comme la huitième merveille, je veux te contempler et apprécier...

Même si c'est irréel, laisse-moi rêver d’être à tes côtés.

☆☆☆☆☆

Titre : Un château

Faisons un château sur la plage,

Avec le sable trouvé sur le rivage,

Créons de belles images,

À contempler, pour rendre hommage !

Ne faisons pas que rêver,

Il faut aussi réaliser,

Voir d'un œil exercé,

La forme et sa beauté ;

Et quand la forme s'épanouit,

Elle s'exprime, elle est en vie,

Sa nature pousse un cri :

C'est d'être nue dont elle a envie.

☆☆☆☆☆

Titre : La faille

J'ai trouvé la faille et je m'y suis installé,

Sans avoir de maille, je me suis réalisé,

C'est au bord de la baille que j'ai vu ce que j'ai rêvé,

Un souvenir de taille que je ne peux vous conter ;

Paradis infernal que j'ai aimé,

Une dualité idéale, de jolies peaux bronzées,

Plus de bien, ni de mal, juste la nature vraie,

D'une beauté sans égal, faite pour être contemplée.

☆☆☆☆☆

Titre : Elles apparaissent

Elles apparaissent comme un bon présage,

Dans un splendide paysage,

Elles courent nues sur la plage,

Ouvrant ainsi les cœurs et les cages ;

Dans la douceur d'une belle journée,

D'hiver, sur la côte de l'été,

Elles expriment la liberté,

D'être et de vivre en paix.

☆☆☆☆☆

Titre : Une prouesse

C'est un rêve magnifique,

Une prouesse fantastique,

Une idylle romantique,

Sur une belle musique ;

C'est quelque chose de profond,

Qui se nourrit de passion,

Sur de bonnes émotions,

Puis de vraies intentions ;

C'est à peine érotique,

Comme la Nature qui pique ;

Atmosphère électrique,

Et êtres magnétiques ;

Les sujets s'attirant,

On peut dire : en s'aimant,

Peu à peu, se pressant,

Se touchant tendrement ;

C'est un art magique,

Une touche poétique,

Irréel mais authentique,

Venu d'un age antique,

J'ai parlé puis j'ai écrit,

Et j’ai vu prendre vie,

J'ai formulé : je l'ai dit,

Tout s'est passé, ainsi !

☆☆☆☆☆

Titre : Parfaites

Elles étaient parfaites mais vient la fin de la romance,

Un succès dans ma quête, mais c'est la fin des vacances ;

C'est triste dans ma tête dès lors que je pense,

Et que je m'arrête sur le manque de leurs présences ;

Seulement, il y a les souvenirs, de si bons moments,

Qui me donnent le sourire et un état réjouissant ;

Ces cris et ces rires, de si beaux enfants,

En train de s'épanouir sous le regard de leur maman...

Merci à toi ! Merci à vous ! Je suis le Maître de mon destin,

J'ai frappé jusqu'à 3 coups ; elles sont venues un beau matin,

J'ai vécu des instants fous et je suis resté serein,

J'ai fait tourner la roue, je vous garde en mon sein.

☆☆☆☆☆

Titre : Initié

Créateur de l'histoire, je suis le scribe à la plume,

Je suis plein d’espoir, j'honore ma muse, la Lune,

Le matin et le soir, lorsque j'inspire : je hume,

Et même dans le noir, je sais que la Lumière est Une ;

Il y a un temps d'écriture, ainsi, s'exprime mon don,

Les symboles traversent les murs et le Feu, c'est la passion ;

Il aura fallu faire une cure pour être relax et sans pression,

Définir un but à l'aventure et partir droit pour l'horizon ;

Il existe de grands hommes que l'on nomme les initiés,

Des fondateurs de Rome qui ont créé par la pensée,

L'Histoire : chapitres et tomes, pendant que les peuples composaient ;

Ce sont eux qui tiennent la Pomme et ils sont pour contempler.

Louange pour l'Œil Céleste qui s'éclaire par la Lumière,

Si seulement, la vue, me reste, j'exaucerais cette belle prière,

Qui me ferait sans geste, observateur de la Terre,

De l'Ouest jusqu’à l'Est à contempler la beauté éphémère.

☆☆☆☆☆

Titre : Post-scriptum

Je suis passé de la souffrance à la contemplation,

Si tu cherches encore un sens, c'est qu'il te faut une raison,

Mais tu crées ta propre chance, tu vis tes émotions,

Et tu vas à la cadence des quatre saisons ;

J'ai dessiné dans l'Éther, et j'ai vu ma création,

Je suis le Fils de l'Univers, compositeur de la chanson,

J'honore les Cieux, j'adore le Père, faisant preuve de compassion,

Je suis heureux même en enfer, les autres préfèrent leurs prisons ;

Je renais créateur ; ma conscience s'est épanouie,

J'ai fait fleurir les fleurs et mon visage sourit ;

Je viens en tant qu'auteur, par la force de ce que j'écris,

Avec la foi dans le cœur, donner des formes à la vie.

Romain Borlet (Phylax999)

Romance poétique : LA FAILLE.

[happy-traditional-mom]

Cela va faire un mois que nous avons déménager, et je commence tout juste à reprendre un rythme serein, et surtout à m’habituer à ce nouvel habitat.

Je ne sais vraiment pas comment les autres mamans qui ont un trouble du spectre autistique s’en sortent dans leur quotidien de maman, et de femme. Pour ma part, il y a des jours où j’ai l’impression que mon mental doit gravir l’Everest, encore plus dans les jours comme aujourd’hui, où mon cycle est en période de règles… les hormones, le stress, sont à leurs maximum. J’ai besoin de tellement de routine, et d’aménagements dans mon quotidien pour être sereine, que quand quelques choses me perturbe, tout semble insurmontable.

Dans ces moments là, j’ai vraiment l’impression que le temps que je passe avec ma fille n’est pas de bonne qualité, et ça me rend triste…

Je profite du coup de ce nouvel endroit pour essayer au mieux d’organiser mes journées, d’avoir mes moments à moi, pour mes routine, et pouvoir être le plus sereine possible!

[aurianneor]

L'allaitement

Peau à peau, Bouche contre sein, Tu insuffles la vie par ton lait nourricier.

Des conseils à foison te font échouer, La tête sereine et simple te feront perpétuer ce geste traversant les époques et les civilisations.

A l’écoute de la nature, tu rejettes les laits artificiels dépourvus d’hormones et de bonnes bactéries qui peuplent la flore intestinale du bébé Stérilisés à l’usine, ils rendent le bébé plus fragile, et favorisent les allergies.

L’amour maternel, le bonheur de la tétée, Ce lien précieux doit être préservé.

Tu pourras dormir avec le bébé contre ta poitrine.

Tu pourras dormir tranquille quand Papa endormira le bébé dans l’écharpe qui le maintient contre son coeur.

Pas de scandale sanitaire La nature a tout pour plaire.

Si tu as mal, Si tu as des crevasses, Si bébé mord, Si ça ne se passe pas bien, Ecoute les conseils de tes aînés Marie Thirion et Naître et grandir pourront t’aider à surmonter toutes les difficultés.

A volonté les six premiers mois, Seule une tétée le matin et une le soir mèneront l’allaitement jusqu’aux deux ans de bébé.

Yaourt, Fromage et Lait tiré Permettent à Maman de s’absenter.

Aurianne Or

L’allaitement – De la naissance au sevrage, Marie Thirion

Les bases de l’allaitement – Naître et grandir: https://naitreetgrandir.com/fr/etape/0_12_mois/alimentation/naitre-grandir-bebe-nourrir-allaitement/

Une nouvelle étude de l’OMS préconise de mettre fin au marketing agressif des substituts du lait maternel qui décourage l’allaitement maternel – OMS: https://www.who.int/europe/fr/news/item/23-02-2022-new-who-research-urges-an-end-to-aggressive-formula-milk-marketing-that-discourages-breastfeeding#:~:text=L%27OMS%20recommande%20un%20allaitement,sont%20exclusivement%20allaités%20au%20sein.

Allaitement maternel – OMS et Unicef: https://www.who.int/fr/health-topics/breastfeeding#tab=tab_1

How Abbott Kept Sick Babies From Becoming a Scandal – The New York Times: https://www.nytimes.com/2022/09/06/business/abbott-baby-formula-lawsuits-jones-day.html

Georges Brassens – Brave Margot: https://youtu.be/s0eGQUpudPY?si=OGOGcU8kXxvHHHV6

------------------------------------------------------------------------

Belly: https://www.aurianneor.org/belly/

Heart ❤: https://www.aurianneor.org/heart-these-perfect-parents-on-facebook-are/

Yaourt-hier Yaourt d’aujourd’hui: https://www.aurianneor.org/yaourt-hier-yaourt-daujourdhui-garanti-sans/

Nano Confiance: https://www.aurianneor.org/nano-confiance-affaire-des-oeufs-contamines-les/

Tous égaux face au cancer du sein: https://www.aurianneor.org/tous-egaux-face-au-cancer-du-sein/

Foot massage in กาญจนบุรี: https://www.aurianneor.org/foot-massage-a-กาญจนบ-ร-soffrir-un-massage-des/

[christophe76460]

TEMOIGNAGE

JE TE PRIE DE LE PARTAGER

TU PEUX AUSSI T'ABONNER

Voici le témoignage de ma conversion.

Je me présente au nom de Komla Avoumatsodo sur l’acte de naissance, mais ma maman a jugé bon d’en rajouter Dythor (qui veut dire d’en haut).

Je suis né dans une petite localité non loin de la ville de Lomé dans une famille 100% animiste.

Devenu catholique à partir de 1996 j’avais l’ambition de devenir prêtre, mais mes convictions vont changer à partir du lycée surtout en terminales quand je vais commencer par plonger dans les pensées philosophiques existentialistes de Jean Paul Sartre.

A la faculté de maths je vais développer ce comportement cartésien au point où je suis devenu obsédé des questions métaphysiques. Mais toujours est-il que je ne comprenais pas vraiment la vie, le reste n’est que supposition de mon entourage. Je vais faire connaissance des franc maçons sur internet qui vont commencer par m’écrire et petit à petit je plonge dans les sciences mystiques orientales avec des enseignements ésotériques. J’ai essayé toutes ces méditations transcendantales, mais mon problème n’est pas résolu. J’étais rebelle contre toutes les religions en ce sens qu’ils me demandaient de croire en des choses que je ne comprenais et je trouvais cela irresponsable de leur part.

J’ai grandi dans cette arrogance pendant plus de 5 ans soit disant à la recherche de la vérité (tout en me disant que la vérité ne peut pas être saisie). Mais en 2013, je vais rencontrer un ami qui s’appelle Gratias Abayomi et comme d’habitude, je vais me mettre à présenter mes théories philosophiques, mais il y a une question qu’il me pose toujours : Est-ce que j’ai l’assurance de mon salut ? J’avoue que c’est une question qui me paraissait bête, mais il me rassurait en me disant qu’il est sûr qu’il ira au paradis s’il meurt et que je dois aussi chercher Dieu, qu’il me répondrait si je lui demandais sérieusement.

Alors en août 2015, pendant que nous étions ensemble et que je défendais le point des musulmans et lui celui des chrétiens dans une discussion qui a pris presque toute la journée ; j’ai remarqué une seule chose : c’est qu’il est toujours serein et il veut que je sois sauvé et moi je voulais seulement rapporté la discussion. Il va alors m’inviter début septembre pour aller avec lui un dimanche à l’église, mais je n’hésiterai pas à y aller simplement parce que je veux lui montrer que je serai indifférent du fait d’y aller.

Ce dimanche, ce sera à vase d’honneur que je serai. Le message était sur le péché particulièrement l’impudicité dans laquelle je vivais et j’étais touché non seulement par le message, mais aussi par le simplicité du pasteur et du fait qu'il était concret. Le problème est que toute ma vie je n’ai jamais écouté un message sur la sanctification de la part d’un pasteur (d'ailleurs je ne calculais pas les églises qui font du bruit 😆) alors j’étais dépassé et je voulais revenir pour l’écouter encore. Mais ceci ne me fera pas naître de nouveau parce qu’il y a des forteresses mentales que j’ai bâti au cours des années.

Dans la nuit du 24 au 25 septembre 2015 au beau milieu de la nuit, je me suis réveillé et je regardais à traves la fenêtre de ma chambre le ciel et les étoiles et des questions me venaient par l’esprit : je me demandais quel était mon but sur la terre ? Est-ce que réellement j’ai atteint l’objectif du créateur de l’univers (je ne l’appelais pas Dieu à l’époque), il y avait un tas de questions et je me suis rappelé de mon ami m’avait dit que si je parle à Dieu il me répondrait. Alors je me suis mis à genou et j’ai fait cette prière dont je me rappelle encore : Oh créateur de l’univers, toi qui fus avant que le ciel et la terre n’apparaissent ; toi qui étais avant la lune, les étoiles et le soleil et qui seras, je veux savoir si la bible est réellement ta parole et si Jésus a vraiment existé et s’il est ton Fils ? Fais-moi connaitre la vérité afin que mon âme trouve du repos en moi. C’est tout !

Et un beau matin je vais me mettre à pleurer parce que je revoyais tout mon passé comme une perte et je voyais dans mon esprit l’image de Christ qui payait ma rançon pour mes péchés. Ce sera le début de ma foi en Jésus qui n’est pas seulement basée sur la compréhension intellectuelle de la bible, mais par des miracles qui ont commencé déjà à partir de mes premières prières.

J’expérimentais des choses hors commun, j'ai pu enfin arrêter la masturbation après 10 ans de pratique quotidienne, je pouvais être tolérant, je pouvais faire des songes et recevoir même des enseignements dans le sommeil, j’ai parlé en une langue que je ne connaissais pas et c’était phénoménal la première fois, bref il y a un tas de témoignage intérieur qui me galvanisait à m'abandonner totalement dans ma nouvelle aventure époustouflante avec Jésus-Christ de Nazareth et à penser aux autres aussi qui se perdent dans les raisonnements.

JE TE PRIE DE LE PARTAGER

TU PEUX AUSSI T'ABONNER