#mẹo vặt cuộc sống

[tayruacongnghiep]

Máy làm sữa hạt là gì? Có nên mua hay không?

2NICE - SIÊU THỊ TIỆN ÍCH chuyên cung cấp: Đồ gia dụng nhà bếp (máy xay, ép, máy xay thực phẩm, máy xay sữa hạt)

[urlboxnet]

Free programs, Utilities and apps l Urlbox

Urlbox.net - Website chia sẻ online công nghệ, với mục đích chia sẻ tất tần tật các thủ thuật, công cụ, mẹo vặt, kinh nghiệm, cuộc sống, mẹo hay,...

Gmail: toasoan@khoahocphothong.com.vn

Website: https://urlbox.net/

SĐT: 0903940468

Address: 24ter Cao Bá Nhạ, quận 1, TP. Hồ Chí Minh

My Social:

Twitter: https://twitter.com/UrlboxNet

Pinterest: https://www.pinterest.com/urlboxnet/

[win-tips]

14 mẹo vặt cuộc sống khéo léo thử tại nhà, bạn sẽ bị sốc

[minhnguyenhn]

1️⃣ Minh Nguyễn Blog ⭐️【GîấûÑỗî-ßûồňVàŏ-ÑụÇườî-GîảŤạő】

❤ Minhnguyenhn.com ️- ☀️Blog cá nhân chia sẻ miễn phí: ☄️Thủ thuật máy tính ⚡ Facebook ✂ SEO ☝ Marketing ✍Mẹo vặt cuộc sống và làm đẹp https://minhnguyenhn.com/

#minhnguyenhn #minhnguyenblog #blogcanhan

[haianhdiscovery]

Chào mừng bạn đến với kênh của Hải Anh discovery, nơi chia sẻ những mẹo vặt cuộc sống hữu ích,review phim,tóm tắt phim,đánh giá,giải thích phim và những khám phá khoa học thú vị. Đến với kênh của mình, bạn sẽ tìm ra cách giải quyết những vấn đề hàng ngày một cách sáng tạo, nhận được lời khuyên và cảm hứng từ những châm ngôn cuộc sống, và khám phá những điều thú vị từ thế giới khoa học. Đừng quên đăng ký kênh để không bỏ lỡ bất kỳ video nào! Cùng chúng tôi tạo nên cuộc sống tốt đẹp hơn #khoahoc #phimkhoahọcviễntưởng #reviewphim #review #phim #bian #phimcotrang #phimkinhdi #bianthegioi #sukienhuyenbi Review phim mới hành động khoa học viễn tưởng âu mỹ Cô gái xinh đẹp yếu đuối lại là quái vật trong game.Hãy cảm nhận và xem phim bản đầy đủ để có trải nghiệm tốt nhất nha các bạn. Đến với kênh của mình, bạn sẽ tìm ra cách giải quyết những vấn đề hàng ngày một cách sáng tạo, nhận được lời khuyên và cảm hứng từ những châm ngôn cuộc sống, và khám phá những điều thú vị từ thế giới khoa học. Đừng quên đăng ký kênh để không bỏ lỡ bất kỳ video nào! Cùng chúng tôi tạo nên cuộc sống tốt đẹp hơn.

[haianhdiscoveryreview]

Chào mừng bạn đến với kênh của Hải Anh discovery, nơi chia sẻ những mẹo vặt cuộc sống hữu ích,review phim, châm ngôn truyền động lực và những khám phá khoa học thú vị. Đến với kênh của mình, bạn sẽ tìm ra cách giải quyết những vấn đề hàng ngày một cách sáng tạo, nhận được lời khuyên và cảm hứng từ những châm ngôn cuộc sống, và khám phá những điều thú vị từ thế giới khoa học. Đừng quên đăng ký kênh để không bỏ lỡ bất kỳ video nào! Cùng chúng tôi tạo nên cuộc sống tốt đẹp hơn. #khoahoc #kienthuc #reviewphim #review #phim #bian #phimcotrang #phimkinhdi #bianthegioi #sukienhuyenbi

[tayruacongnghiep]

Những điều cần biết về sữa hạt và dùng sữa hạt thế nào đúng cách?

2NICE - SIÊU THỊ TIỆN ÍCH chuyên cung cấp: Đồ gia dụng nhà bếp (máy xay, ép, máy xay thực phẩm, máy xay sữa hạt)

[dacsanmientrung]

MẸO HAY CHỮA BỆNH | NHỮNG MẸO VẶT DÂN GIÀN | CHO CUỘC SỐNG GIA ĐÌNH ...

[dc3doagency]

Các Bước Tạo Ra Reels Trên Facebook Hấp Dẫn Triệu View

Để tạo ra những video Reels hấp dẫn và thu hút trên Facebook, bạn có thể làm theo các bước sau đây:

1. Chọn Chủ Đề Hấp Dẫn

Xác định một chủ đề hoặc ý tưởng mà bạn muốn chia sẻ. Chủ đề nên liên quan đến sở thích của bạn hoặc là thứ gì đó mà bạn nghĩ sẽ thu hút sự chú ý của người xem.

2. Lập Kế Hoạch Nội Dung

Tạo một kế hoạch nội dung chi tiết cho video Reels của bạn. Hãy nghĩ về cách bạn sẽ bắt đầu, phát triển và kết thúc video để nó có tính liên tục và hấp dẫn.

3. Sử Dụng Công Cụ Chỉnh Sửa Video

Dùng các công cụ chỉnh sửa video để tạo các hiệu ứng hấp dẫn. Các công cụ này thường cung cấp các tính năng như cắt ghép video, thêm hiệu ứng, âm nhạc, văn bản và hình ảnh để tăng tính thú vị cho video của bạn.

4. Tối Ưu Hóa Thời Lượng

Reels trên Facebook thường có thời lượng ngắn, nên bạn cần tối ưu hóa thời lượng để nội dung của bạn súc tích và dễ tiếp cận.

5. Sử Dụng Âm Nhạc Hoặc Hiệu Ứng Âm Thanh Hấp Dẫn

Âm nhạc và hiệu ứng âm thanh có thể làm nổi bật video của bạn. Sử dụng các bài hát nổi tiếng, hiệu ứng âm thanh đặc biệt để tạo cảm giác hứng thú và năng động cho người xem.

Xem thêm tại đây: https://badoagency.com/cac-buoc-tao-ra-reels-tren-facebook-hap-dan-va-thu-hut/

Ví Dụ:

Ví dụ về các chủ đề phổ biến cho video Reels trên Facebook bao gồm thực hiện các mẹo vặt đời sống, chia sẻ kinh nghiệm du lịch, hướng dẫn làm đồ thủ công, hoặc đơn giản là chia sẻ những khoảnh khắc thú vị trong cuộc sống hàng ngày.

Việc tạo ra video Reels hấp dẫn và thu hút trên Facebook yêu cầu sự sáng tạo và kỹ năng chỉnh sửa, nhưng sẽ đáng đổ công khi bạn nhận được sự quan tâm và phản hồi tích cực từ cộng đồng mạng.

[win-tips]

12 mẹo vặt tại nhà khéo léo mà bạn ước mình biết sớm hơn. Mẹo Cuộc Sống ...

[spachamsocbauhanoi]

Tập bụng sau sinh mổ bao lâu là tốt nhất?

Sau sinh mổ, nhiều chị em nhận thấy bụng vẫn to, không thể trở lại dáng bình thường. Do đó, nhiều mẹ sau sinh mổ rất nôn nóng muốn tập bụng nhằm giảm số đo vòng 2, lấy lại vòng eo thon gọn như trước tuy nhiên còn e ngại ảnh hưởng tới vết mổ. Vậy khi nào có thể bắt đầu tập bụng sau sinh mổ là tốt nhất?

Xem thêm: đồ ăn vặt cho mẹ sau sinh mổ chống đói không lo béo

Tại sao sinh xong nhưng bụng vẫn to?

Tình trạng bụng to vẫn tồn tại sau sinh là một vấn đề phổ biến và không hiếm gặp ở nhiều phụ nữ. Điều này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau bao gồm:

Xổ bụng sau sinh: Trong quá trình mang thai, cơ bụng và các mô liên kết xung quanh căng ra để có chỗ cho thai nhi phát triển. Tình trạng này khiến cơ bụng bị kéo căng, bụng phình to hoặc nhão, thậm chí có khoảng trống rõ rệt ở giữa hai bên bụng. Thay đổi hormone: Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ thay đổi các mô mỡ tích trữ ở vùng bụng tăng. Sự thay đổi này là để giúp da bụng giãn ra cùng với sự phát triển của bé và bảo vệ bé. Căng thẳng: Sau sinh, cuộc sống và cơ thể của người phụ nữ mệt mỏi và căng thẳng hơn. Căng thẳng kéo dài khiến cơ thể sinh ra lượng lớn cortisol nhằm chống lại sự căng thẳng đó. Khi lượng cortisol quá cao, cơ thể có xu hướng tích mỡ ở bụng. Chế độ ăn không hợp lý: Trong thời gian mang thai và sau khi sinh mẹ b��m thường được bổ sung rất nhiều thực phẩm bổ dưỡng để nuôi con. Chế độ ăn quá nhiều dinh dưỡng so với mức cần thiết khiến cơ thể của mẹ tăng cân.

xem thêm: loại sắt nào không gây táo bón

Tập bụng sau sinh mổ bao lâu là tốt nhất?

Thực tế, thời gian hồi phục của các ca sinh mổ thường lâu hơn sinh thường nên việc cẩn thận lựa chọn các bài tập bụng và thời gian bắt đầu thực hiện đối với các bà mẹ sau sinh mổ là điều vô cùng quan trọng. Theo các chuyên gia, mẹ sau sinh mổ có thể tiến hành tập bụng khi tử cung và vết mổ đã ổn định hơn, thường là 4-6 tháng sau sinh. Lúc này, vết mổ đã lành và cơ bụng của mẹ đã dần ổn định trở lại. Mẹ có thể tiến hành tập luyện tuy nhiên vẫn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ về tình hình sức khỏe hiện tại.

Xem thêm: canxi nước và canxi viên loại nào tốt hơn

Các lưu ý khi thực hiện các bài tập thon gọn bụng sau sinh

Để các bài tập bụng sau sinh mổ đạt hiệu quả tốt nhất, bạn có thể tham khảo các mẹo sau:

Mẹ cần chọn bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân. Không nên học theo bài tập của người khác sẽ khiến quá trình tập luyện không hiệu quả. Các dây chằng và khớp của mẹ vẫn lỏng lẻo trong vòng 4 đến 6 tháng sau khi sinh. Vì vậy, hãy cẩn thận khi vận động để tránh bị ngã, gây nên những chấn thương nguy hiểm. Khởi động trước khi tập thể dục với các động tác kéo giãn đơn giản trước khi bắt đầu tập luyện. Khởi động kỹ càng để tránh các rủi ro có thể gặp như chuột rút, chấn thương. Đặc biệt với những người mới tập, nên thực hiện từ từ, chậm rãi từng bước, không gắng sức. Ngủ đủ giấc và giữ cho tinh thần thoải mái, không gây áp lực cho bản thân, kiên trì với mục tiêu giúp mẹ có thể giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh chóng. Tập thể dục quá sức sau khi sinh mổ có thể dẫn đến tình trạng chảy máu nhiều hơn. Nếu có dấu hiệu này, các mẹ cần tập chậm lại và đi khám khi cảm thấy đau dữ dội. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, ăn các thực phẩm lành mạnh, kiểm soát năng lượng nạp vào giúp mẹ giảm mỡ bụng hiệu quả. Mẹ có thể uống các loại detox giảm cân cho mẹ cho con bú cũng giúp giảm cân, giảm vòng 2 tốt hơn.

Tập luyện sau sinh phải đi kèm với việc bổ sung dưỡng chất để mẹ có thể nhanh chóng phục hồi, tăng cường tiết sữa cho bé bú. Sắt và canxi cho mẹ sau sinh là bộ đôi dưỡng chất vô cùng quan trọng đối với mẹ sau sinh. Ăn các thực phẩm giàu dưỡng chất kết hợp uống các viên uống vi chất uy tín, chất lượng cao giúp mẹ sau sinh mổ luôn khỏe mạnh, phục hồi sức khỏe được tốt nhất.

Xem thêm: uống sắt và canxi có bị nóng không

Việc điều chỉnh lại nhịp sống, chế độ ăn uống, sinh hoạt sẽ giúp ích rất nhiều cho quá trình cải thiện vóc dáng cũng như sức khỏe sau sinh. Vậy nên, chị em hãy kiên trì tập bụng để cải thiện vòng bụng trong quá trình phục hồi sức khỏe.

[sattotchobabauchelaferrforte]

Nguyên nhân nổi mề đay mẩn ngứa sau sinh

Nhiều phụ nữ sau sinh bị mẩn ngứa khắp người hay còn gọi là tình trạng da bị nổi mề đay. Việc nổi mề đay sau sinh ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như chất lượng đời sống khi khiến phụ nữ cảm thấy rất khó chịu. Nhiều phụ nữ sau sinh vẫn chưa tìm ra được nguyên nhân nổi mề đay sau sinh hay cách điều trị hiệu quả. Trong bài viết này, sẽ giải đáp phần nào thắc mắc của bạn về tình trạng bị nổi mề đay sau sinh. Cùng tìm hiểu nhé!

Xem thêm: món ăn vặt cho mẹ sau sinh mổ

Nguyên nhân nổi mề đay mẩn ngứa sau sinh

Người bệnh cần tìm hiểu kỹ nguyên nhân gây mề đay, mẩn ngứa để chữa trị kịp thời, không làm ảnh hưởng đến chất lượng sống cũng như công cuộc nuôi con của người mẹ. Các nguyên nhân gây ra mề đay mẩn ngứa sau sinh được các bác sĩ giải thích là do:

Do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể:

Sau sinh, cơ thể thường gặp tình trạng rối loạn nội tiết tố gây ảnh hưởng lớn đến hệ miễn dịch, từ đó cơ thể mẹ tăng nguy cơ bị dị ứng với các dị nguyên có trong không khí và môi trường xung quanh.

Do chế độ ăn uống:

Một số mẹ có thể bị nhạy cảm hoặc dị ứng với đồ ăn, thực phẩm có trong bữa ăn cũng có thể gây dị ứng và mề đay. Hoặc mẹ giữ chế độ ăn kiêng cữ quá mức kết hợp với chăm sóc con sẽ vô tình tạo áp lực và căng thẳng khiến cơ thể bị thiếu hụt dưỡng chất có thể gây hiện tượng nổi mề đay.

Xem thêm: thuốc sắt và canxi cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu loãng xương

Do chức năng gan bị rối loạn:

mẹ sau sinh không có chế độ dinh dưỡng khoa học và điều độ, kết hợp với mất máu sau sinh hoặc sử dụng nhiều thuốc kết hợp có thể khiến chức năng gan của mẹ bị ảnh hưởng nhiều. Từ đó độc tố không được đào thải hết có thể hình thành nên những mảng dị ứng trên da chính là mề đay.

Do dị ứng thuốc:

Đây là tình trạng hay gặp ở mẹ sau sinh mổ do mẹ phải sử dụng thuốc mê trong quá trình sinh nở và duy trì sử dụng thuốc giảm đau sau khoảng 1 tuần sau sinh. Kết hợp với thuốc chống viêm sau sinh cũng gây phản ứng mề đay trên da.

Do không vệ sinh sạch sẽ:

Theo quan niệm dân gian, mẹ thường cần phải ở cữ trong thời gian sau sinh như hạn chế tắm gội, mặc đồ kín, ấm, hơ than và hạn chế tiếp xúc bên ngoài. Quan niệm này có thể khiến cơ thể mẹ ra nhiều mồ hôi và bị bí tắc lỗ chân lông, gây ngứa ngáy và mề đay.

Xem thêm: vitamin tổng hợp uống tối được không

Cách giảm nổi mề đay sau sinh

Làm sao để hết nổi mề đay sau sinh? Bác sĩ sẽ kê đơn cho bạn một vài loại thuốc bôi ngoài da nếu trường hợp nổi mề đay sau sinh nặng. Ngược lại nếu tình trạng bệnh không quá nghiêm trọng, bạn có thể áp dụng một vài cách trị mề đay sau sinh tại nhà như:

Giải quyết bằng thuốc Tây

Đây là cách giải quyết không được các bác sĩ khuyến khích bởi thuốc có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của mẹ và chất lượng của sữa mẹ nuôi con. Tuy nhiên, nếu tình trạng mề đay quá nặng thì mẹ thực sự cần sử dụng đến thuốc. Tuy nhiên, mẹ cần đến thăm khám tại các cơ sở Y tế uy tín để có sự chỉ định, kê đơn từ bác sĩ. Khi uống thuốc, mẹ cần tuân thủ đúng liều lượng, loại thuốc đúng theo chỉ định để đảm bảo an toàn và hiệu quả!

Mẹo dân gian chữa mề đay

Sử dụng thuốc tây có thể giảm thiểu mề đay nhưng chỉ trong thời gian ngắn và có thể để lại nhiều tác dụng phụ, không thể dùng lâu dài. Do đó, mẹ có thể tham khảo những mẹo chữa mề đay sau đây:

Sử dụng lá kinh giới:Lá kinh giới có chứa nhiều tinh dầu nóng nên giúp làm ấm cơ thể mẹ từ đó kiểm soát nhanh các triệu chứng mề đay và đảm bảo an toàn cho bé. Mẹ có thể chuẩn bị lượng lá kinh giới vừa đủ, rửa sạch, phơi khô rồi cho lên chảo rang cùng muối hột. Sau đó mẹ cho vào một chiếc khăn mỏng để lên vùng da nổi mề đay chườm là được. Sử dụng mướp đắng:Bài thuốc từ mướp đắng có tác dụng giải độc và loại bỏ yếu tố mề đay và làm mát cơ thể. Mẹ có thể chuẩn bị một ít mướp đắng, thái nhỏ và nấu trong nồi khoảng 10 phút. Mẹ cho thêm ít muối và đợi nguội thì lấy phần mướp để đắp lên hoặc rửa vùng da nổi mề đay.

Bên cạnh những phương pháp chữa mề đay trên thì mẹ sau sinh cũng cần chú ý bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mẹ mau chóng hồi phục và có được nguồn sữa dồi dào cho bé yêu. Ngoài chế độ ăn thật khoa học và đa dạng thì việc bổ sung viên uống sắt canxi DHA cho mẹ sau sinh là điều cần thiết.

Qua bài viết trên hi vọng chị em đã hiểu hơn về hiện tượng nổi mề đay sau sinh và những tác động của nó lên cơ thể chính mẹ và bé. Vì vậy, bảo vệ cơ thể mẹ sau sinh cũng đồng nghĩa là bạn đang bảo vệ đứa trẻ.

[rabbitcarevietnam]

Rabbit Care Việt Nam - Chăm sóc toàn diện cho cuộc sống của bạn!

Rabbit Care Việt Nam tự hào là nhà cung cấp dịch vụ quảng cáo về các sản phẩm bảo hiểm (bảo hiểm nhân thọ và bảo hiểm phi nhân thọ) và dịch vụ tài chính (Vay tiêu dùng, thẻ tín dụng và mua trả góp) tại Việt Nam.

Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp tài chính và bảo hiểm uy tín, minh bạch cho người thân và bản thân bạn thì tại đây, Rabbit Care cung cấp dịch vụ:

Bảo hiểm nhân thọ

Thẻ tín dụng

Vay tiền tiêu dùng cá nhân

Hỗ trợ mua trả góp

Bảo hiểm khác (du lịch, nhà ở, tai nạn cá nhân, bệnh hiểm nghèo, bệnh nhiệt đới, học sinh)

Vì sao nên chọn Rabbit Care Việt Nam?

Minh bạch: Cung cấp thông tin rõ ràng, chính xác về các sản phẩm và dịch vụ.

Uy tín: Hợp tác với các công ty bảo hiểm và tổ chức tài chính hàng đầu.

Đa dạng: Cung cấp 5 nhóm sản phẩm bảo hiểm và tài chính

Nhiều ưu đãi và khuyến mãi: Đi kèm những ưu đãi, khuyến mãi và quà tặng trong những chiến dịch liên kết với đối tác.

Giao diện thân thiện và dễ thao tác: Ngay cả khi dùng trình duyệt trên laptop hoặc điện thoại, bạn hoàn toàn có thể thao tác để đăng ký và sử dụng dịch vụ, sản phẩm của Rabbit Care.

Tiện lợi: Dễ dàng đăng ký với các bước đơn giản

Để hiểu hơn về những sản phẩm, dịch vụ và những thông tin hữu ích về sản phẩm bảo hiểm, sản phẩm tài chính thì hãy truy cập ngay Blog Rabbit Care Việt Nam, nơi bạn tìm thấy những thông tin hữu ích về:

Tài chính cá nhân: Lập kế hoạch tài chính, tiết kiệm, mẹo đầu tư...

Sản phẩm tài chính: So sánh và mẹo sử dụng hiệu quả các sản phẩm bảo hiểm, thẻ tín dụng, vay vốn...

Đời sống và những mẹo vặt hay và bổ ích

Chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần

Tin tức thị trường: Cập nhật xu hướng tài chính, bảo hiểm mới nhất...

[ENG ver]

Rabbit Care Viet Nam - Complete Care!

Rabbit Care Vietnam is proud to be the number one advertising service provider in Thailand for insurance products (life insurance and non-life insurance) and financial services (Consumer loans, credit cards and installment purchases), now available in Vietnam.

If you are looking for reputable and transparent financial and insurance solutions for your loved ones and yourself, here, Rabbit Care provides the following services:

Life insurance Credit Loan for personal consumption Support installment purchases Other insurance (travel, housing, personal accident, critical illness, tropical disease, student)

#RabbitCareVietNam