#leeregefühle

[pain-of-butterfly]

Auf dieser Welt wirst du so schnell gegen was anderes eingetauscht… heute warst du sein Lieblingsmensch, doch morgen ist es schon längst jemand anderes….🧸

[sturzbach-von-gefuehlen]

Herz aus Eis

[unexplainet]

Ich sitze gerade an den Aufgaben für die Schule. Es hat angefangen zu schneien, dass hat es bei uns die letzten 3 Winter nicht mehr. Ich hab sofort meine Rollos hochgezogen und wie ein kleines Kind aus dem Fenster geguckt.

Eigentlich kann ich Schnee nicht leiden, weil er Eis mit sich bringt. Allerdings sitze ich hier drinnen und mache Aufgaben für nichts und wieder nichts während sich das Leben, die Freiheit, direkt hinter meinem Fenster befindet...

Das ist mein größtes Problem mit Schule und wird auch später in der Arbeit mein größtes Problem sein: ich mache nichts für mich und verschwende mein Leben für Dinge, die mir nichts bringen.

Das (Schule und Arbeit) ist die begrenzte Lebenszeit einfach nicht wert und ich werde es ein Leben lang haben. Es lässt mich leer fühlen, wenn ich drüber nachdenke. Dieses Leeregefühl macht mich am Meisten fertig.

[surveycircle]

Teilnehmer für Online-Studie gesucht! Thema: "Forschungsprojekt zu Gefühlen der Inneren Leere" https://t.co/gb0kmh0PcV via @SurveyCircle#psychologie #depression #leeregefühle #BipolarePersönlichkeitsstörung #studie #umfrage #surveycircle pic.twitter.com/fS9uOPyCve

— Daily Research (@daily_research) November 4, 2019

[matulenaustriast]

Endspurt

Magdi-Wetter

Es ist, als würde mir der Wettergott mit seinem wolkenverhangenen Himmel und den stolzen 18°C ein leises „Geh nicht“ zuflüstern. Die letzte Umarmung vom nordischen Klima. Suche ich noch nach Gründen, die in die Schublade „Wieso ich Estland vermissen werde“ passen? Nein. Davon hab ich schon genug.

Da sind die Kinder, die meine Geduld nur allzu gern auf die Probe stellen; die Kindergärtnerinnen, die mir wie gute Feen zur Seite stehen; das Meer, das mich jedes Mal staunen lässt; die Sprache, die ich mittlerweile sogar irgendwie verstehe. Und natürlich mein brummender Kühlschrank, der mich am Anfang vom Schlafen abgehalten hat – jetzt fürchte ich fast, ich kann gar nicht mehr ohne ihn.

Mein Koffer wir immer schwerer und voller. 

Ja, vielleicht ist das die Lösung, denke ich, um meinen Kummer zu begraben, wenn ich wieder in Österreich bin. Immer schwerer und immer voller werden, um gegen das Leeregefühl anzukämpfen – hoff ma mal, dass die Oma was Gutes kocht.

 Kihnu

Wer dran zweifelt, dass ich die besten Kindergärtnerinnen getroffen habe, die ich treffen hätte können, der muss jetzt aufpassen. Notizblock und Kugelschreiber sind griffbereit? Sehr gut.

Eine Reise nach Kihnu zu organisieren, ist schwerer als gedacht, wenn man sich dafür die Jaanipäevad aussucht (Mitsommerfest) und kein Auto besitzt. Mein Trip zur Insel mit zwei anderen Freiwilligen fällt also ins Wasser, denke ich. Aber Merle denkt anders. Einen Tag, nachdem ich ihr von meinen neuen Plänen erzählt habe, fragt sie grad heraus, ob ich am 25.6. Zeit habe – und schwupps, sind die Fährentickets gekauft und ich kriege frei.

Gemeinsam mit Merle, Kati, Eiri und Ene fahren wir das kleine Fleckerl Land ab. Vom Leuchtturm bis zum Museum, wo mir einfach so ein Rock mit traditionellem Kihnu-Muster geschenkt wird. Einfach so. Ich fühle mich gut, bin von Dankbarkeit so voll, das ich fast platze und grinse den Rest des Tages dümmlich vor mich hin. Die guten Feen haben zugeschlagen.

 Jaanipäev

Plan B für das Mitsommerwochenende ist eine Reise in den Süden. Hargla, Valga, Tõrva. Melina (aus Österreich) und Gabriel zu besuchen, war eine super Idee und ich merke erneut, wie viel Spaß es macht, im Netzwerk der Freiwilligen herumzukrabbeln. Irgendwann kennt man so viele Leute, oft auch nur aus Erzählungen, die Welt wirkt schön klein und familiär und man ist weniger allein. Traditionellerweise werden Tänze und Lieder aufgeführt, bis schließlich das große Feuer entfacht wird. Am Sonntag spazieren wir in Valga über die lettische Grenze (ab hier nennt man den Ort Valka) und schwimmen bei schönen 25° in einem See. Wasser auf der Haut, Lachen in der Luft und den Bauch gefüllt mit Karotten, Hummus und Freiheit.

Head aega! Magdi

[hypnosehamburg]

Hypnose | Süßigkeiten | Dr. phil. Elmar Basse

Abnehmen mit Hypnose bei Elmar Basse

Dr. phil. Elmar Basse | Hypnose Hamburg

Der Verzehr von Süßigkeiten ist eines der Hauptprobleme, die sich vielen Menschen stellen, die ihr Gewicht reduzieren wollen, sagt der Heilpraktiker für Psychotherapie und Hypnosetherapeut Dr. phil. Elmar Basse von der Praxis für Hypnose Hamburg (https://www.hypnose-hamburg.biz). Süßigkeiten zu essen kommt vielen Menschen vor allem deswegen gelegen, weil man sie schnell mal zwischendurch in den Mund stopfen kann und gleich eine, wenn auch sehr kurze, positive, aufheiternde Wirkung spüren kann, so Elmar Basse (https://www.provenexpert.com/de-de/dr-phil-elmar-basse-hypnose-hamburg/). Leider stellen dann viele Menschen jedoch fest, dass sie nur schwer widerstehen können, es nicht bei einem Happen zu belassen, sondern nicht selten dazu neigen, den Inhalt der ganzen Tüte beziehungsweise der ganzen Packung, die sie sich gekauft haben, zu verzehren. Seinen Grund hat das vor allem darin, so erklärt der Hypnosetherapeut Elmar Basse, dass die als positiv empfundene Wirkung nur wie ein kurzer Flash ist. Für einen Moment fühlt man sich positiv gestimmt, aber er lässt sich nicht festhalten, sondern ist viel zu schnell vorbei. Danach verlangt der Organismus nach mehr, bis schließlich alles aufgegessen ist. Das ist nicht zuletzt deshalb problematisch, meint der Hypnosetherapeut Dr. phil. Elmar Basse, weil es die Abnehmbemühungen zu konterkarieren droht, mit denen übergewichtige Menschen darauf hinarbeiten, ein gesundes Gewicht zu erreichen. Wenn sie durch Reduktion der Nahrungsmittelzufuhr, also zum Beispiel durch diverse Diäten, ihren Körper dahin zu bringen versuchen, dass er schlanker wird, erleben sie nicht selten ein Leeregefühl. Der Körper produziert eine Art Entzugssymptomatik, zumindest eine psychische. Wird ihm die bislang gewohnte Essensmenge vorenthalten, so kann es auftreten, dass die betreffenden Menschen Stimmungseintrübungen erleben. Ein leeres, hungriges Gefühl kann auftreten, das, so der Hypnosetherapeut Dr. phil. Elmar Basse, bislang immer dadurch bekämpft wurde, dass man den Magen füllte. Nur dass auf diesem Weg das Körpergewicht immer mehr zunehmen konnte, so haben es jedenfalls viele Betroffene erlebt, berichtet der Hypnosetherapeut Dr. phil. Elmar Basse. Als Kompensation neigen dann nicht wenige Menschen dazu, sich zwischendurch etwas zu gönnen. Das stabilisiert zwar für den Moment ihre Psyche, kann aber verhindern, dass Gewicht in relevantem Maße abgebaut wird. Dies ist besonders dann ein Problem, wenn nach anfänglichen Abnehmerfolgen eine Art Plateauphase eintritt, in welcher die Gewichtsabnahme stagniert und in der sich dann nicht wenige Betroffene fragen, ob die Verringerung der Essensmengen überhaupt etwas bringt, weiß der Hypnosetherapeut Dr. phil. Elmar Basse. Kognitiv, also verstandesmäßig, ist den meisten Menschen wohl klar, dass Heilung ein Prozess ist, auch die Heilung des Übergewichts. Nur fühlt es sich für sie unter Umständen nicht so an, als wären sie auf einem gesunden, vielversprechenden Weg. Hier kann Hypnose, wie sie Dr. phil. Elmar Basse seit vielen Jahren praktiziert, oft eine wirkungsvolle Unterst��tzung sein. posted by HR-Gateway

[pain-of-butterfly]

Ich lebe zwar, aber irgendwas in mir, ist schon lange gestorben…

[pain-of-butterfly]

Dieser Moment wo dir auffällt das du an einem Punkt angekommen bist wo du keine Worte mehr glaubst wie zum Beispiel wenn jemand sagt „ich will alles erdenkliche tun damit es dir gut geht“ und du nur „danke das ist nett“ sagst weil du nicht gerührt oder froh darüber bist, sondern weil du du weißt es ist gelogen. Das ist ein trauriger Moment…

[pain-of-butterfly]

Los lassen ist das was dich am Ende befreit

[pain-of-butterfly]

Vielleicht bekomme auch ich irgendwann mal ein Happy End,.. oder doch nur ein Sad end 🥀

[pain-of-butterfly]

Und jetzt liege ich hier alleine, in dem dunklen und kalten Zimmer, versuche mit aller Kraft nicht einzuschlafen, weil ich weiß das die Träume mich umbringen…

[pain-of-butterfly]

Es tut mir nicht mehr leid, dass ich anscheinend alles falsch mache. Immer versuche ich es jeden Recht zu machen, doch für niemanden bin ich gut genug. Also fickt euch! Ihr vergisst was ich alles für euch getan habe… ihr sieht es nicht, doch trotzdem höre ich mir an das ich es wegen Aufmerksamkeit mache, doch würde ich das tun, wären meine Arme voller Narben und nicht mein Bauch, dann würde ich jedem erzählen das ich in der fucking Klapse war, doch meine Schule weiß nichts, gar nichts! Und dann wunderst du dich, das ich kalt bin. Ich hasse dich und trotzdem liebe ich dich, und dafür hasse ich mich noch mehr ! Von dem Menschen von dem ich dachte er kennt mich am besten hat mit nur einem Satz alles kaputt gemacht weil er denkt ich brauche Aufmerksamkeit HAHAHA dabei sollte er wissen das ich es hasse 🍂

[pain-of-butterfly]

Dieser eine Mensch der dich anguckt und sagt „boar siehst du fertig aus“ ist unbezahlbar, weil er dich sieht…

[pain-of-butterfly]

Ich dachte ich habe dich vergessen, und die Schmerzen verarbeitet, aber das habe ich nicht.. du bist wie ein wildes Tier wieder in mein Leben geschneit, und das hat mich für diesen Moment zurück geworfen wo ich wieder 16 war und voller Angst auf dem kalten Boden lag und heiße Tränen meine Wange runter rollen.. und ich wieder das kleine zerbrechliche schwache Mädchen war… und das tut weh… es tut mir so weh… ich verstehe nicht wie du mir das körperlich antun konntest… wieso musstest du mir meinen stolz weg nehmen ?…

[pain-of-butterfly]

Ich wünschte ich wäre genau so stark wie du es bist….

[pain-of-butterfly]

Ich lief auf dem Parkplatz vor und hab gesungen, dann hörte ich wie er leise zu ihr flüstert „wie kann sie 24/7 glücklich sein?“ und sie antwortete darauf „ist sie nicht..“… und es stimmt…