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L1-C3-04 Le SMAARTEEF

Comme dit, il s'agit de vous fixer des objectifs auxquels vous allez vous donner les moyens de les atteindre comme suit :

Il faut d'abord que cet objectif soit Spécifique ; que voulez-vous faire exactement, définissez cet objectif de manière très précise.

Il faut que cet objectif soit Mesurable, c'est à dire qu'entre votre objectif précédent et le suivant vous pouvez constater une évolution ; dit autrement vous pouvez situer cet objectif dans un but plus global, ou encore le quantifier par exemple.

Cet objectif doit être Atteignable, c'est à dire à la hauteur de vos compétences, ni trop simple mais représentant malgré tout un défi.

Tout en étant Ambitieux, est entendu que si c'est trop simple vous n'en tirerez aucunes satisfaction mais vous devez vouloir vous dépasser pour atteindre cet objectif.

Mais il doit rester Réaliste. Tant que vous vous sentez les capacités pour l'atteindre, vous êtes dans le bon mais évitez de placer la barre trop haute sous peine de douter de vous et produire l'effet contraire à l'exercice proposé.

La concrétisation de cet objectif doit être Temporel ; c'est à dire qu'il doit vous occuper un temps défini, être pratiqué de manière régulière.

Le tout doit être Ecologique, vous ne pouvez pas nuire à la nature en concrétisant votre objectif, évitez ainsi les déchets inutiles.

Et Economique ; concrétiser votre objectif ne peut pas avoir de rapport avec des sommes financières démesurée.

Et enfin, l'activité doit être Fun ; vous devez prendre du plaisir à pratiquer cette activité précise.

Illustration de ce qui n’est pas SMAARTEEF Pour illustrer tout cela, j'aime à prendre l'exemple des maquettes. Admettons que vous aimez construire ces modèles réduits ou que vous aimeriez vous y mettre. Si vous commencez directement par cette grosse maquette de 10 000 pièces que vous avez vu en magasin alors que c'est l'une de vos premières approche de cette pratique, il y a de fortes chances que vous n'y arriviez pas, que cela vous prenne un temps fou, que vous cassiez une pièce ou deux et que le résultat ne soit pas à la hauteur. Conclusion, vous aurez rangé le tout dans un tiroir fermé à clef et jeté la clef à la poubelle pour ne plus jamais en parler. En gros c'est tout sauf SMAARTEEF.

Illustration du SMAARTEEF Par contre, si vous commencez par un petit modèle, mettons de 50 pièces et à une échelle cohérente ; même pour un premier essai, ce sera simple de la réaliser, en une ou deux parties (idéalement, la première serait de peindre chaque pièce, de les laisser sécher, de grouper chacune par étapes de construction, de suivre les étapes du plan de construction en laissant le temps à la colle de sécher à intervalle régulière). Cette présentation est Réaliste, Atteignable avec un peu de patience et de minutie tout en étant Ambitieux puisque c'est l'une de vos premières maquettes et que cela demande toute votre attention. Mais cette méthodologie est Réaliste et Temporelle, en effet, en suivant ce procédé vous en aurez pour une petite semaine à raison de moins d'une heure par jour. C'est Economique, vous n'aurez acheté qu'un tube de colle, quelques pots de peinture et une maquette ; Ecologique, car la maquette sera réalisée et vous n'aurez pas de déchet autres que ceux « imposés » (la boite et les supports)... et Fun, parce que vous aviez envie d'essayer autant que de la voir devenir « réelle » au gré de la construction.

Exemple d’évolution avec le SMAARTEEF On peut ainsi pousser le concept de SMAARTEEF plus loin en se disant que si cette réalisation en 50 pièce fut au final simple (ou moins complexe qu'escomptée) vous pourriez passer au modèle de 100 pièces ; ce qui représente un nouvel OBJECTIF à atteindre en appliquant la même méthodologie. Ce qui est intéressant c'est que vous aurez, à terme, peaufiné vos technique de peinture, de minutie, de mise en scène pour présenter vos réalisations. Et ainsi de suite, de modèle en modèle, vous pourrez passer à des échelles plus grandes ou plus petite autant qu'à des modèles ayant de plus en plus de pièces pour arriver à ce modèle de 10 000 pièce qui est votre objectif final, être capable de le construire sans échouer.

Un autre exemple SMAARTEEF Je vous livre un autre exemple... en rapport avec la thématique de cette série de livre ? Allé soyons fou... admettons que votre objectif est de former un couple harmonieux qui perdure.

Cet objectif est simple, trouver une personne avec qui vous allez pouvoir être vous-même, parler de vous de manière intime et partager votre vie de manière épanouissante (voir les livres suivants)

Cet objectif est atteignable, sur le papier vous devriez être deux à vouloir que le couple se crée et perdure tout en vous donnant les moyens de le faire vivre. À savoir passer du temps ensemble, partager des passions, dialoguer et plus simplement vivre heureux.

C'est un objectif ambitieux, il va falloir accepter l'autre avec ses qualités et défauts tout en faisant en sorte qu'il (ou elle) se sente accepté, choyé et important.

Mais cela est réaliste, à nouveaux vous devriez être deux à vouloir cet objectif et donc à faire des concessions pour y parvenir tout en vous donnant les moyens temporels de le concrétiser. Si vous trouvez une valeur à l'autre, c'est tout aussi vrai dans le sens inverse.

L'objectif est temporel, par définition pour être un couple il faut passer du temps à deux de manière régulière. On ne peut être un couple à distance ou sans se voir, se rencontrer et « faire des choses à deux » et ce quel que soit l'activité (et oui, j'y inclus la sexualité mais cela aussi nous en parlerons dans les prochains livres, promis).

C'est à la fois écologique et économique... sur le papier, bien sûr que vous aurez quelques déchets dû à la vie... mais être en couple n'implique pas de détruire la planète en polluant... et économique puisque l'amour ne repose pas sur l'argent. Même si vous faites des cadeaux à votre partenaire, ils seront mesurés et en rapport avec ce que vous pouvez vous permettre, non ?

Et enfin, former un couple c'est fun, parce que nous, êtres humains, sommes fait pour nous ��panouir à deux ; être avec quelqu'un qui vous donne de la considération et de l'importance fait du bien. Il suffit de constater l'état de bien être après avoir passé un peu de temps avec une personne qui compte réellement pour vous. Et je ne parle même pas de l'état de bien être après la sexualité !

Dans quel cadre utiliser le SMAARTEEF Et cet acronyme est valable pour TOUTES les activités épanouissantes requérant des compétences et du savoir. Ainsi, regarder la télévision est certes un passe-temps qui peut être intéressant d'un point de vue culturel, mais si vous ne faites rien avec ce que vous regardez, ou regardez des « conneries », c'est tout sauf épanouissant. Cela fonctionne également avec les jeux électronique... vous n'en tirerez absolument rien de concret à part le fait d'avoir pris du plaisir passager à avoir joué mais vous n'aurez rien appris concrètement. Procrastiner, commencer des choses sans aller à l'objectif est tout autant non épanouissant.

Transformer le non épanouissant en quelque chose de mieux Comment transformer une activité « non épanouissante » en quelque chose de gâtifiant me demanderez-vous... en vous impliquant d'une manière ou d'une autre. Vous aimez écrire, faites des critiques de ce que vous regardez à la télévision et expliquez pourquoi il faudrait regarder ceci ou cela... ou justement pourquoi il vaudrait mieux ne pas s'y intéresser. Bien sûr vous pouvez le faire de manière écrite... mais aussi sous forme de podcast audio ou vidéo. Chose intéressante, c'est que vous pouvez le faire à plusieurs ; en effet, ce n'est pas parce que vous aimez parler devant une caméra, par exemple, que vous êtes capable d'écrire un script ou de filmer... ou encore d'en faire le montage. Ainsi, regarder la télé peut devenir une activité de groupe reliant plusieurs passions pour un objectif commun, l'évolution des compétences et le partage du savoir. La vie est bien faite non ?

[lachambrel]

L1-C3-02 Cycle des compétences

Le cycle d’acquisition de compétences Les premières compétences que vous aurez acquises au gré de votre vie proviennent de la découverte de vos passions depuis l'enfance et la manière dont vous allez les développer. Dit autrement, du temps que vous allez leurs consacrer à les pratiquer et à évoluer.

Les secondes compétences proviennent de l'école et du cheminement de matière que vous aurez choisis en vue de vous préparer à un métier. Si ces options vous conviennent, vous aurez eu à cœur de vous tenir à jour sur ces sujets à travers la lecture, des conférences, des reportages ou des échanges avec des professionnels de ces matières.

Ensuite viennent les compétences qui vont compléter ce que vous savez déjà et qui vous a porté des questionnements. Je reprends mon propre exemple, je voulais comprendre la prise de plaisirs dans le bdsm, cela m'a mené à comprendre le jeu de couple, par conséquent ce qu'il faut comme altruisme pour les pratiquer... mais également ce qu'est un couple et pourquoi autant que comment on peut se faire confiance pour jouer avec l'érotisme et la sexualité... pour comprendre le couple il m'a fallu comprendre comment la drague fonctionne, ce qui a donné la question de l'attirance vers autrui... qui a posé la question de la psychologie qui nous pousse vers l'un ou l'autre, les besoins à combler etc... C’est d'avoir trouvé les réponses à tous ces sujets qui m'a instruit sur ces sujets ; c'est une certaine maîtrise à force d'apprendre qui me fait rédiger ces livres et les partager avec vous, ami lecteur.

Mais ce n'est pas tout... lorsque vous allez vous faire des amis, ceux-ci ont leurs propres compétences et centres d'intérêt. Si vous souhaitez faire évoluer vos amitiés, vous pourriez être curieux et chercher à apprendre les passions de vos amis, ou au moins vous y intéresser pour ne pas vous sentir perdu dans des dialogues avec eux. Ainsi, pour reprendre mon exemple, dans mes amis j'avais des férus d'informatique... qui ne parlaient que de carte mère, processeur et barrettes de ram ; à l'époque.... c'était le X86 et Windows 3,11... Parce que j'appréciais leurs compagnie que j'ai appris sur l'informatique et suivis de très près les évolutions.

Et ce n'est pas tout... un jour, je vous le souhaite, vous allez trouver une personne pour partager votre vie. Cette personne aura également ses propres centres d'intérêt, de discussion, passions... et si vous souhaitez être un soutien fort pour cette personne, il serait sage de vous intéresser « encore plus » à ses passions et sujets de discussion.

En attendant d'être en couple et de pouvoir vous partager les tâches de vie, vous aurez certainement à apprendre des compétences « pour survivre »... j'entends par là la cuisine, s'occuper du linge, du repassage ou encore du nettoyage

Ce qui importe, pour acquérir du savoir ou des compétences, est d'être curieux sur des sujets divers et variés autant que d'avoir l'envie de comprendre et d'apprendre sur ce sujet précis dans le but d'enrichir sa culture générale.

D’autres origines du savoir et des compétences Ce qui est intéressant avec la somme de savoir ou de passions/hobby/passions, c'est qu'on peut généralement les pratiquer en groupe (ou au moins à deux) et donc faire des rencontres et échanger sur ces pratiques, confronter son point de vue, ses propres compétences et se valoriser par rapport à d'autres ayant les mêmes centres d'intérêt.

Il me faut parler à présent de l'art de développer ses compétences... Bien sûr, il y a des chances que vos premiers savoirs proviennent de vos expériences et découverte, vous aurez très vite réalisé si « vous êtes capable ou non » de faire ceci ou cela. On ne va pas encore parler d'être autodidacte mais bien de découverte par l’essai.

Ensuite, vous aurez le savoir de vos parents... qui vont tâcher de vous transmettre leurs valeurs et leurs propres passions ou au moins vous encourager à apprendre ce qui vous plaît.

La suite passe par les professeurs à l'école, dont le métier est de vous inculquer du savoir. Enfin, je parle de l'école comme je pourrais parler de formations, de cours du soir ou encore de conférences. L'objectif est le même, profiter et apprendre d’une notoriété qui fait don de son savoir à une audience.

Comme dit, la curiosité va vous pousser à apprendre par vous-même ; c'est ce qui s'appelle être autodidacte. C'est un bon début, malheureusement notre société actuelle refuse le droit aux autodidactes de faire valoir leurs compétences... si vous souhaitez utiliser ces compétences apprises seul, il vous faudra les faire valoir par des enseignants reconnus. C'est par l'apprentissage que passe le développement de ses compétences et savoir.

Utiliser ses compétences Pour utiliser ses compétences, il faut pratiquer... et ce de manière régulière. Si vous n'utilisez pas vos compétences et votre savoir, celui-ci ne vous sert à rien et ne vous apporte aucunes satisfactions. Et notre cerveau est un outil magique sur ce point. En effet, utiliser son savoir et ses compétences donne un sentiment de bonheur et d'accomplissement. Encore plus en respectant cette règle simple : le SMAARTEEF. C'est à dire se fixer des objectifs en rapport avec son savoir et ses compétences dans un domaine qui nous plaît dans le but d'évoluer. Mais voyons cet acronyme en détail et surtout comment l'utiliser concrètement.