#lastimado

[easchiavi]

Mi psicólogo me dijo: “Te prohíbes un montón de cosas para no lastimar a las personas que quieres y son las mismas que cuando tienen que hacer algo ni piensan en ti” Ahí entendí todo

[privit3]

[pochaulloac]

[desvelos01]

¡¿ porque tú eres el único que se siente afectado!?, el que se siente lastimado!, Tú eres el tipo que está preocupado! .. Pero alguna vez en todo este tiempo te pusiste a pensar que era lo que me pasaba a mi, ¿Cual era mi dolor?, Si me sentía preocupada?, Si esta situación me iba a doler? … ¿ Alguna vez te preguntaste eso ?

[ooonly-you]

[alialma]

El miedo a que te vuelvan a lastimar no se va nunca

[simplementeyo-no]

Ya es costumbre volver a Tumblr con el corazón lastimado.

- Cómo se puede confiar en alguien que te mira a los ojos y te miente?

No creo que me ames...

[proyectodisplicencia]

Descansa corazón, estás muy lastimado...

[aperint]

Frases Célebres

Frases Célebres John Dryden (1631 - 1700) #aperturaintelectual #frasescelebresaintelectual

“Estoy un poco lastimado, pero no estoy muerto. Me recostaré para sangrar un rato. Luego me levantaré a pelear de nuevo.” John Dryden (1631 – 1700) Crítico literario, dramaturgo, escritor, poeta y traductor inglés. Sigue Apertura Intelectual en todas nuestras redes: WordPress Facebook Twitter Instagram LinkedIn Tumblr Reddit Mastodon Te invitamos a que califiques esta…

[noritapost]

Cuando estés triste

Cuando tengas ansiedad,

Cuando haya enojo,

Cuando algo te lastime,

Cuando necesites regresar a tu paz,

Respira porque es el aliento de tu Alma... ॐ

[escritosporunpoeta]

“Antes de ti ya me habían lastimado, lo único que hiciste fue recordarme el por qué me es tan difícil confiar en las personas”.

[ohsemeji]

Confieso que mi corazón está lastimado, pero está lleno de amor para dar.

[pochaulloac]

ADIVIJUGANDO DE FRUTAS

¡Qué ricas frutas, jugosas y sabrosas!

[nicoleklingohr]

Que peligroso es déjame sola con mis pensamientos

Porque caigo en espiral

[rafaelmartinezdelaparrafan]

VULNERABILIDAD vs CONGELAMIENTO EMOCIONAL

Algunos de nosotros hemos tomado la decisión de que nadie nos va a volver a lastimar. Para ello, podemos recurrir automáticamente al “congelamiento de sentimientos” cuando encaramos dolor emocional. O bien, podemos terminar una relación en cuanto nos sentimos heridos.

Que A VECES nos hieran es parte de la vida, y de  estar en relaciones.

Es comprensible que no queramos sentir más dolor. Muchos ya hemos tenido más que suficiente. De hecho, en alguna época de nuestra vida quizá nos hayamos visto agobiados, extenuados o nos hayamos detenido en nuestro camino por el profundo dolor que sentíamos. Quizá no hayamos tenido los recursos para lidiar con nuestro dolor o cuidar de nosotros mismos. Pero éso fue ayer. Hoy no tenemos por qué temerle tanto al dolor. Este no tiene por qué agobiarnos. Nos estamos volviendo bastante fuertes para manejar nuestros sentimientos cuando nos sentimos lastimados. 

Tampoco tenemos que convertirnos en mártires, diciendo que el sufrimiento y el dolor es lo único que existe en la vida.

Lo único que necesitamos es que cuando sea apropiado, nos permitamos sentirnos vulnerables para sentirnos heridos y tomemos responsabilidad de nuestros sentimientos, de nuestras conductas y de lo que necesitemos hacer para cuidar de nosotros mismos.

No tenemos que RACIONALIZAR nuestros sentimientos NI JUSTIFICARLOS. Necesitamos sentirlos y no dejar que controlen nuestra conducta.

Quizá nuestro dolor nos esté mostrando que necesitamos fijar un límite, que estamos yendo en dirección equivocada o quizá esté disparando un profundo proceso curativo.

Está bien sentirnos heridos, llorar, curarnos, experimentar el siguiente sentimiento, pero sólo cuando sea tiempo para ello.

Nuestra disposición y capacidad para sentirnos lastimados con el tiempo igualarán nuestra disposición y capacidad para sentir alegría. Estar en proceso no significa ser inmune al dolor; significa aprender a cuidar amorosamente de nosotros mismos cuando nos sintamos dolidos.

“Hoy no me lanzaré en contra de los que me causan  dolor. Sentiré mis emociones y asumiré la  responsabilidad de ellas. Aceptaré el hecho de  sentirme herido como parte del tener relaciones.  Estoy dispuesto a aceptar tanto al dolor como las  alegrías de la vida”.