#lý mặc chi

[surooo]

Những lúc cậu thấy đau lòng, nếu như có một người còn đau lòng hơn cậu thì sẽ cảm thấy nỗi đau của bản thân nhạt nhòa đi rất nhiều.

-Đỗ Á Tu- Em là thanh xuân của anh

Trên đời này còn người như Á Tu không nhỉ, dù cho người ấy tức giận trong mưa gạt ô ra nhưng cậu ấy vẫn kiên trì che ô cho người ấy. Lẳng lặng đứng đó theo dõi và bảo vệ cô ấy an toàn 🥺🥺

[len-yolo]

CHÚNG TÔI CHIA TAY RỒI.

Đêm giáng sinh năm đó, cô ấy nói cô ấy muốn ăn một chiếc bánh kem, thế nhưng, bởi vì tan làm muộn, chỗ bán bánh kem lại xa, nên tôi đã không đi. Kết quả trở về nhà, cô ấy thấy tôi không cầm theo bánh kem liền khóc, khóc rất thương tâm. Sau đó, cô ấy nói, cô ấy khóc chỉ vì không được ăn bánh kem thôi, còn tôi vẫn cứ không hiểu nổi, tại sao một cô gái đã hai mươi mấy tuổi lại có thể khóc vì không được ăn một chiếc bánh kem như thế. Chỉ đến bây giờ tôi mới hiểu, khi ấy cô ấy nói dối tôi, cô ấy chỉ là cảm thấy tôi không quan tâm đến cô ấy.

Vào cuối mỗi tháng, cô ấy thường phải làm tăng ca đến hơn 12 giờ đêm. Tiểu khu chúng tôi sống ở ngay bên đường lớn, xuống xe là đến, vậy mà cô ấy vẫn muốn tôi xuống cửa tiểu khu đón mình. Phía bên kia tiểu khu đèn đường đều thắp sáng, lại có nhân viên an ninh bảo vệ 24/24, tôi luôn cảm thấy việc đón cô ấy là không cần thiết, nên thường nói với cô ấy: "Tiểu khu này rất an toàn, em không cần phải sợ". Nghĩ đến đây, tôi luôn muốn khi ấy có thể giữ chặt miệng mình lại. Cô ấy nhát gan như vậy, sợ tối như vậy, lại gầy nhỏ như vậy, nếu lúc đó tôi có thể nắm chặt tay cô ấy thì tốt biết bao. Thế nhưng, bây giờ, đã không còn cơ hội nữa.

Một lần, lúc tôi chơi điện tử, cô ấy ở bên cạnh, vừa lướt điện thoại vừa nói với tôi rằng YSL vừa cho ra mắt son môi phiên bản giới hạn nhân dịp Giáng sinh. Bạn trai của cô bạn gái thân nhất của cô ấy đã canh đúng đến 0 giờ để giành mua được một thỏi tặng cô bạn ấy. Khi đó, tôi đang thua mất ba trận nên khó chịu nói:

“Không phải chỉ là một thỏi son thôi sao? Làm gì mà phải kích động bất ngờ đến vậy.”

Cô ấy giận dỗi bảo:

“Nhưng mà anh còn chưa từng nghĩ tới việc đem lại bất ngờ cho em, đừng nói đến khoản chi tiêu hạn chế, anh chỉ cần nghĩ tới việc mua cho em một thỏi son thôi, em cũng đã cảm tạ trời đất rồi”.

“Thế nhưng giờ em nhắc anh như vậy, thì em còn bất ngờ cái gì”.

“Em một chút cũng không muốn nhượng bộ.”

Sau đó, cô ấy điên cuồng săn lùng để mua thỏi son đó, mà tôi kì thực cũng mua hơn nghìn trang bị cho trò chơi của mình. Nếu như có thể quay trở lại, tôi nhất định sẽ không mua trang bị nữa, sẽ mua quà cho cô ấy, ch�� ít như thế, lúc này, khi dùng thỏi son đó, cô ấy có thể nhớ đến tôi. Chỉ là, không có nếu như, cũng không thể quay ngược thời gian được nữa.

Trước đây, tôi luôn thích náo nhiệt, ngày lễ, cuối tuần, sinh nhật đều nghĩ đến việc cùng bạn bè ra ngoài vui chơi, cho nên, vẫn luôn thích tụ tập đông người, luôn bỏ qua đề nghị chỉ hai người ở bên nhau của cô ấy, còn cảm thấy cô ấy chẳng ra sao hết.

Cô ấy luôn nói muốn tới Thổ Nhĩ Kỳ, muốn ngồi khinh khí cầu ngắm bình minh trên thung lũng, muốn cho những con hải âu trên biển Á - Âu ăn, muốn chụp ảnh trong khách sạn hang động...Tôi luôn nói được được được, nhưng thực ra chẳng bao giờ đi.

Sau này, tôi lén coi weibo, thấy cô ấy đi qua rất nhiều nơi. Thật tốt. Cô ấy vẫn là không nên nhớ đã từng có một người chỉ nói mà không làm như tôi.

Cuộc sống có quá nhiều chuyện, từ chuyện nhỏ nhặt trong công việc, áp lực của lãnh đạo đến lời cằn nhằn của mẹ cha, cho nên, tôi luôn hi vọng cô ấy có thể hiểu tôi, hỗ trợ tôi, không muốn cùng cô ấy nói ít hơn một câu, lui một bước. Khi cô ấy giận, khi cô ấy tủi thân, tôi vẫn cứ cùng cô ấy tranh cãi đúng sai cho bằng được. Hiện tại, nghĩ lại những chuyện đó dưới góc nhìn của người ngoài cuộc, tôi cảm thấy tôi đích thực là một tên chẳng ra gì.

Hôm đó, cô ấy gói ghém hành lý dọn đi, tôi còn nổi giận, cho rằng cô ấy chắc hẳn lại như mấy lần trước, giận dỗi vài ba ngày rồi thôi. Thế nhưng, ngày đó không có nữa, không còn những lần cố tình nói lớn để gây sự chú ý với tôi, không còn âm thanh mệt mỏi cùng tôi tranh luận sai đúng, cũng không còn những lần nói cô ấy sẽ không bao giờ quay trở lại. Tôi không muốn nghĩ tới, chỉ là như bao ngày hè bình thường khác, cô ấy mặc chiếc váy mà tôi vẫn từng quen thuộc, rời đi.

Khi tôi ý thức được việc tôi đã triệt để mất cô ấy thì đã là ba tháng sau. Cô ấy xóa weixin của tôi, chặn weibo của tôi, xóa mọi thứ liên quan đến tôi trên mạng xã hội. Cô ấy không còn như trước, không viết mấy câu buồn bã sau chia tay, mà thay vào đó là những câu chuyện hàng ngày, những bữa tiệc và những bức ảnh chụp tự sướng, tin nhắn của tôi, cô ấy chưa từng hồi âm lại. Phải mất một thời gian dài, tôi mới thực sự tin rằng tôi đã hoàn toàn biến mất khỏi cuộc đời của cô ấy.

Tôi luôn nghĩ, rốt cuộc, cô ấy từ khi nào đã quyết định rời xa tôi?

Có lẽ là năm tháng trước, cô ấy bảo tôi xuống lầu đón, nhưng tôi còn đang bận chơi game nên không đi. Sau đó, cô ấy hình như không còn bảo tôi đi đón cô ấy nữa.

Có lẽ là bốn tháng trước, cô ấy nói muốn ra một cửa tiệm để ăn, tôi từ chối, viện lý do quá xa nên không đi, cô ấy sau đó hình như cũng không rủ tôi ra ngoài nữa.

Có lẽ là ba tháng trước, cô ấy phát hiện tin nhắn của một em gái khóa dưới gửi cho tôi, trước đây cô ấy luôn nói học muội nên tránh, mỗi lần cô gái đó gửi tin nhắn tới đều tức giận, chỉ là lần đó, cô ấy chẳng nói gì.

Tôi bây giờ đã hiểu rồi.

Điều cô ấy muốn không phải là ăn một chiếc bánh, mà là tôi có thể vì cô ấy mà bỏ ra tâm ý thế nào.

Thứ cô ấy muốn không phải là một thỏi son, mà là tôi có thể vì cô ấy mà tạo ra bất ngờ vui vẻ.

Điều cô ấy ghét không phải là em gái khóa dưới, mà là việc tôi đã không vì cô ấy mà bỏ đi những mối quan hệ không liên quan.

Tôi hiện giờ thực sự hiểu rõ rồi, chỉ là cô ấy không quay lại, cô ấy đã có người khác.

[goccuathanh]

THỬ THÁCH 54 ĐIỀU TRONG 100 NGÀY ĐỂ TRỞ THÀNH PHIÊN BẢN HOÀN HẢO CỦA CHÍNH MÌNH

NGÔI NHÀ

1. Lên kế hoạch chấm dứt tình trạng lộn xộn trong nhà kéo dài 100 ngày với các nhóm công việc gồm những thứ mà bạn dự định sẽ giải quyết mỗi ngày trong giai đoạn đó. Chẳng hạn:

- Ngày thứ 1: Sắp xếp lại sách báo, tạp chí

- Ngày thứ 2: Sắp xếp lại sách

- Ngày thứ 3: Sắp xếp lại dụng cụ làm bếp

2. Luôn tâm niệm: Có một vị trí nhất định cho mọi thứ và mọi thứ ở đúng vị trí của chúng. Trong 100 ngày sắp tới hãy tuân theo 4 quy tắc sau để giữ cho ngôi nhà của bạn luôn được ngăn nắp:

- Nếu lấy ra thứ gì, trả về vị trí cũ

- Nếu mở thứ gì, đóng lại

- Nếu thả thứ gì xuống, nhặt lên

- Nếu cởi quần áo ra, treo chúng lên móc

3. Đi quanh nhà và tìm ra 100 món đồ bạn thường xuyên mặc kệ để cho chúng hư hỏng và sửa mỗi ngày một thứ. Ví dụ:

- Một bóng đèn cháy cần được thay

- Một chiếc cúc áo bị rơi mất trên chiếc áo sơ mi ưa thích

- Các hộp nhựa thức ăn thường rơi ra ngoài khi bạn mở tủ bếp

HẠNH PHÚC

4. Nghe theo lời khuyên tích cực của các nhà tâm lý học và viết ra 5 đến 10 điều mà bạn cảm thấy biết ơn mỗi ngày.

5. Liệt kê một danh sách 20 điều nhỏ mà bạn thích làm nhất và chắc chắn rằng bạn đang thực hiện ít nhất một điều mỗi ngày trong 100 ngày sắp tới. Danh sách của bạn có thể là:

- Ăn trưa ngoài trời

- Nói chuyện với bạn bè

- Đọc cuốn tiểu thuyết của tác giả yêu thích

6. Giữ một bản ghi chép về những "cuộc nói chuyện" với chính mình, cả tiêu cực lẫn tích cực trong vòng 10 ngày. Hãy cố gắng càng cụ thể càng tốt:

- Bao nhiêu lần trong ngày bạn cảm thấy đã chiến thắng chính mình?

- Bạn có cảm giác không xứng đáng hay không?

- Bạn có thường xuyên suy nghĩ về những chỉ trích của người khác?

- Có bao nhiêu suy nghĩ tích cực nảy sinh trong đầu bạn mỗi ngày?

Ngoài ra, hãy ghi lại những cảm xúc đi kèm với các suy nghĩ. Sau đó, trong 90 ngày tiếp theo hãy bắt đầu thay đổi cảm xúc của bản thân theo hướng tích cực và thử thay đổi cách "nói chuyện" với bản thân dưới góc nhìn khác.

7. Hãy cười cho thật đã – ít nhất một lần mỗi ngày: đọc truyện cười, xem một bộ phim tâm lý hài, hoặc tán nhảm với lũ bạn thân.

PHÁT TRIỂN BẢN THÂN

8. Chọn một cuốn sách đòi hỏi bạn phải đầu tư sự nỗ lực và tập trung, đọc mỗi ngày một chút và như thế đọc đến hết trong 100 ngày.

9. Giữ tư tưởng luôn học hỏi ít nhất một điều gì đó mới mẻ mỗi ngày: có thể là tên một loài hoa, một thủ đô hay một đất nước xa xôi nào đó… Và nếu đã đến giờ đi ngủ rồi mà bạn vẫn chưa học điều gì vào ngày hôm đó, hãy mang từ điển ra và học từ vựng mới.

10. Ngừng việc kêu ca than vãn. Những cuộc nói chuyện tiêu cực làm phát sinh những suy nghĩ tiêu cực; những suy nghĩ tiêu cực sẽ dẫn đến những kết quả tiêu cực. Trong 100 ngày sắp tới, bất cứ khi nào bạn cảm thấy mình sắp sửa lên tiếng kêu ca phàn nàn, hãy lập tức ngăn bản thân lại.

11. Đặt chuông báo thức sớm hơn một phút mỗi ngày trong 100 ngày tới. Hãy chắc chắn là bạn sẽ bật dậy khỏi giường ngay khi chuông báo thức reo. Chỉ sau 100 ngày, bạn sẽ sớm nhận ra mỗi sáng bạn thức dậy sớm hơn 1 tiếng 40 phút so với hiện tại.

12. Viết bất cứ điều gì xuất hiện trong đầu bạn vào mỗi buổi sáng. Đây là cách làm do Julia Cameron giới thiệu và được đặt tên là Morning Pages. Hãy nhớ là viết tay nhé. Việc làm này sẽ giúp cảm hứng luôn tuôn chảy trong bạn.

13. Luôn luôn tự nhắc nhở, động viên bản thân bằng những suy nghĩ, lời nói và hình ảnh phù hợp nhất với mẫu người mà bạn muốn trở thành, những gì bạn muốn có và những điều bạn muốn đạt được.

TÀI CHÍNH

14. Phác thảo một kế hoạch chi tiêu hợp lý. Theo dõi chi tiết đến từng đồng trong 100 ngày tới và hãy đảm bảo rằng bạn đang theo sát kế hoạch đã đề ra.

15. Áp dụng những mẹo tiết kiệm phù hợp và hiệu quả một cách triệt để cho 100 ngày tới. Sau đây là một vài mẹo khả thi:

- Mua hàng tạp hóa bằng tiền mặt và tính toán trên sổ chi tiêu thay vì dùng thẻ tín dụng.

- Kiểm kê các đồ dùng còn dư trong nhà để tránh mua lặp các mặt hàng khi đi mua sắm.

- Chia nhỏ ngân quỹ cho từng khoản mục.

- Dành 24h suy nghĩ để xác nhận lại xem liệu bạn có thực sự cần một thứ gì mới hay không.

- Tập hợp nhiều việc lặt vặt và giải quyết chúng trong cùng một chuyến đi để tiết kiệm xăng.

Hãy ghi chép lại và theo dõi xem bạn đã tiết kiệm được bao nhiêu tiền sau 100 ngày áp dụng những mẹo nhỏ này.

16. Khi chi trả bằng tiền mặt, giữ lại tiền thừa rồi cho vào một chiếc lọ. Hãy xem thử bạn có thể tích lũy được tất cả bao nhiêu tiền trong 100 ngày đó.

17. Đừng mua bất kỳ thứ gì mà bạn thấy không hoàn toàn cần thiết trong 100 ngày. Thay vào đó, sử dụng món tiền bạn đã tiết kiệm được nhờ không mua sắm vật dụng không thiết vào một trong những hoạt động sau:

- Giải quyết bớt các khoản nợ, nếu như vẫn còn nợ nần

- Tích lũy chúng thành quỹ khẩn cấp của bạn trong 6 tháng tới

- Bắt đầu lập một quỹ tiền riêng dành cho việc đầu tư

QUẢN LÝ THỜI GIAN

18. Luôn mang theo mình một cuốn sổ tay nhắc nhở. Ghi chép lại mọi thứ thay vì ghi nhớ bằng đầu. Bạn có thể dễ dàng tìm lại chúng và quyết định sẽ làm gì sau đó. Ví dụ:

- Ý tưởng mới

- Những cuộc hẹn

- Danh sách những việc phải làm

19. Theo dõi cách bạn sử dụng quỹ thời gian của mình trong vòng 5 ngày. Rồi sử dụng thông tin bạn đã thu thập được để tạo một kế hoạch về "ngân sách" thời gian: tỷ lệ gian mà bạn muốn dành cho mỗi hoạt động mình thường xuyên tham gia. Ví dụ:

- Di chuyển, đi lại.

- Làm việc nhà.

- Giải trí.

- Các hoạt động tạo thu nhập.

Lưu ý: Đảm bảo bản thân bạn luôn theo sát kế hoạch phân bổ quỹ thời gian của bạn đã đề ra trong 95 ngày còn lại.

20. Xác định một hoạt động kém quan trọng mà bạn có thể ngừng thực hiện trong 100 ngày tới; thay vào đó hãy dành thời gian cho những việc cần ưu tiên hơn.

21. Tìm ra 5 điều thường làm bạn lãng phí thời gian của mình, sau đó tự đặt ra giới hạn thời gian bạn dành cho những hoạt động như vậy mỗi ngày, trong 100 ngày tới. Ví dụ:

- Xem TV không quá nửa tiếng một ngày.

- Dành không quá nửa tiếng mỗi ngày sử dụng Facebook, Instagram hay Twitter...

- Chơi game không quá 20 phút mỗi ngày.

22. Ngừng làm nhiều việc cùng một lúc; thay vào đó chỉ tập trung làm duy nhất một việc vào một thời điểm, không để bản thân bị phân tán sang việc khác.

23. Lên kế hoạch cho mọi hoạt động của ngày hôm sau vào tối hôm trước.

24. Ưu tiên làm những việc quan trọng nhất trong danh sách to-do trước khi làm bất cứ việc gì khác.

25. Bất kỳ khi nào bạn chuyển sang một hoạt động mới trong ngày, hãy dừng lại 1 phút và tự hỏi: "Liệu đây có phải phương án tốt nhất, xứng đáng để mình dành thời gian thực hiện hay không?".

SỨC KHỎE

26. Nếu bạn giảm đi 175 calo nạp vào cơ thể mỗi ngày, bạn sẽ có thể giảm được 2kg cân nặng sau 100 ngày.

27. Ăn ba phần rau củ mỗi ngày.

28. Ăn ba phần trái cây mỗi ngày.

29. Kiên quyết nói không với bánh kem, pizza, khoai tây chiên, nước ngọt có ga, trà sữa, và những loại thức ăn không lành mạnh khác.

30. Ăn bằng một cái bát bé hơn, điều đó giúp bạn kiểm soát tốt hơn khẩu phần ăn của mình.

31. Uống nước ép 100% từ trái cây tự nhiên thay vì các loại chứa thêm đường và chất bảo bảo quản.

32. Viết ra một danh sách 10 loại bữa sáng vừa tốt cho sức khỏe vừa dễ dàng chuẩn bị.

33. Viết ra một danh sách 20 cách chế biến bữa ăn tốt cho sức khỏe và chuẩn bị nhanh gọn để áp dụng cho các bữa trưa và bữa tối.

34. Viết ra một danh sách 10 loại thức ăn nhẹ lành mạnh và dễ áp dụng.

35. Sử dụng danh sách các bữa sáng, trưa, tối lành mạnh để lên kế hoạch cho các bữa ăn trong nhiều tuần sau này. Hãy thực hiện kế hoạch trong 14 tuần tiếp theo.

36. Giữ một bản nhật ký ăn uống. Việc này giúp bạn có thể xác định được khi nào thì bạn đi lệch hướng ra khỏi menu đã lên kế hoạch của mình và cụ thể thì bạn đã nạp nhiều calo vào cơ thể mình như thế nào.

37. Dành ít nhất 20 phút mỗi ngày cho việc luyện tập thể dục thể thao.

38. Cài ứng dụng đếm bước chân cho điện thoại thông minh và đi bộ 10000 bước mỗi ngày.

39. Thiết lập một biểu đồ cân nặng và treo nó trong phòng tắm. Vào mỗi tuần trong 14 tuần tới, hãy theo dõi những tiêu chí sau đây:

- Cân nặng của bạn.

- Tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể.

- Vòng eo của bạn.

40. Đặt giờ hẹn cho đồng hồ mỗi tiếng reo một lần hoặc thiết lập lời nhắc nhở trên máy tính của bạn để đảm bảo bạn uống nước liên tục và đều đặn xuyên suốt cả ngày.

41. Tập thói quen ngồi thiền định, điều hòa nhịp thở để làm dịu tâm trí của bạn.

CÁC MỐI QUAN HỆ

42. Tích cực tìm kiếm những điều tuyệt vời, tốt đẹp từ người yêu hay bạn đời của bạn.

43. Xác định ba việc mà bạn sẽ thực hiện mỗi ngày trong 100 ngày tới để củng cố cho mối quan hệ của mình. Ví dụ:

- Nói "Anh yêu em/Em yêu anh" và "Chúc một ngày vui vẻ" với nửa kia của bạn mỗi ngày

- Ôm chặt nửa kia ngay khi hai bạn gặp nhau.

- Nắm tay khi đi bộ và trò chuyện cùng nhau mỗi ngày.

44. Kết nối với những người bạn mới mỗi ngày trong 100 ngày tới, dù là chào hỏi người hàng xóm hay để lại comment trên một blog mà bạn thường đọc nhưng chưa từng để lại bình luận nào.

45. Luôn sẵn sàng kết nối với những người bạn ngưỡng mộ, tôn trọng và mong muốn được trở thành.

46. Bất kỳ khi nào có ai đó nói ra những lời khiến bạn buồn, hãy dành ít nhất 30 giây để suy nghĩ kỹ trước khi đáp lại, đừng để sự nóng nảy làm bạn mất đi bình tĩnh của bản thân mình.

47. Đừng bao giờ đánh giá người khác khi bạn chưa được nghe hết trọn vẹn câu chuyện từ cả hai phía.

48. Làm điều gì đó tốt đẹp cho những người xung quanh, cho dù chúng chỉ là những điều nhỏ bé.

49. Luôn sẵn sàng trao tặng những lời khen và sự công nhận cho bất cứ ai xứng đáng nhận được điều đó.

50. Học cách tích cực lắng nghe. Luôn tập trung vào những điều họ đang nói thay vì suy nghĩ những gì bạn định nói.

51. Học cách cảm thông cho người khác. Nếu bạn không đồng tình với ai đó, hãy một lần thử nhìn thế giới từ quan điểm của họ; đặt bản thân vào vị trí của họ.

52. Tập trung sống cuộc đời của mình và đừng bao giờ so sánh bản thân mình với cuộc đời của bất-kỳ-ai-khác.

53. Tìm cách giải thích hợp lý tốt nhất có thể cho các hành động của những người khác.

54. Luôn luôn nhắc nhở bản thân bạn rằng mỗi người đều đang cố gắng làm những điều tốt nhất mà họ có thể đạt được.

Nguồn: ST

[lemd]

Hello anh. Em không biết dạo này anh còn trả lời ask nữa không nhưng em vẫn cứ mạo muội submit một chiếc vào đây. Hy vọng có thể nghe suy nghĩ của anh về vấn đề em đang gặp phải dưới góc nhìn của cánh đàn ông.  Em và bạn này là đồng nghiệp chung bộ phận với nhau, rất vui vẻ và thân thiết. Còn bạn này là người [nước ngoài] có bạn gái là người Việt. Sang năm tính cưới. Trước đó vì mqh giữa bọn em thân thiết ở công ty, nên thỉnh thoảng có nhắn tin cho nhau (tính theo tháng), năm mới christmas sinh nhật đều đúng 00h nhắn chúc mừng (đa phần là bạn ý nhắn đến trước), có đi ăn đi chơi với nhau theo nhóm 1-2 lần. Nói chung là giữ khoảng cách an toàn mặc dù em không phủ nhận là em có cảm tình với bạn ấy.  Câu chuyện bắt đầu từ đầu năm nay. Cứ khi nào bạn ấy uống biêng biêng say là bạn ấy sẽ ra ngồi gần chỗ em, dùng đũa dùng cốc của em, nói chuyện và đôi khi secretly skinship với em. Về phía em thì em nghĩ vì bạn ý say nên mới như vậy, còn em cũng không muốn làm căng với người say nên cũng cho qua những lần skinship đó. Tuy nhiên duy nhất 1 lần khiến em bất ngờ là khi chỉ có 2 đứa với nhau (ở private, không phải cty), bạn ý không say nhưng [...] khiến em nhận ra những lần trước không phải vì say nên bạn ý mới làm thế. Nhưng qua những lần như vậy em với bạn ý nhắn tin với nhau nhiều hơn (gần như ngày nào cũng ntin qua lại). Em muốn ở cạnh bạn ý, nchuyen với bạn ý nhưng mỗi lần như vậy em đều có cảm giác tội lỗi và sai trái vì bạn ý là người đã có bạn gái rồi... Em không biết có phải bạn ấy gặp cú shock với việc sắp phải cam kết hôn nhân  nên muốn vùng vẫy trước khi vào chuồng hay không. Em cũng không biết là bạn ý có thích em thật không hay để cho đỡ chán thì chọn ai cũng được. (nếu ai cũng đc thì có thể ra ngoài vớ đại ai đó dc ko méo gì chọn đồng nghiệp ngay sát sườn :v). Bạn ý một mặt nói với em là mqh của bạn ý với bạn gái vì đã lâu rồi nên không còn cảm giác yêu đương nữa mà giống với gia đình hơn và bạn ý cảm thấy chưa sẵn sàng cho hôn nhân lắm, nhưng một mặt bạn ý vẫn care bạn gái ở mức độ tối thiểu để không khiến mqh đó đổ vỡ giống như maintain nhưng rồi tối về thì vẫn lại nhắn tin với em. Em có nói với bạn ý là việc em thổ lộ tình cảm của em cho bạn ý chỉ là để giải toả cảm xúc của em thôi, còn em không mong đợi việc bạn ý chia tay bạn gái để đến với em vì em không muốn mình trở thành lý do cho sự đổ vỡ mqh của người khác. Mà kể cả bạn ý có ctay bạn gái để đến với em thật thì em cũng sợ tương lai mình cũng có thể trở thành nạn nhân giống bạn gái bạn ý bây giờ. Vì vậy nên đến khi nào em cảm thấy việc em đang làm gây cảm xúc quá tiêu cực cho em, hay khiến em cảm thấy quá thảm hại thì em sẽ tự xoá sổ cảm xúc này. Cho đến giờ em đã rất kiềm chế việc mò đến gặp bạn ý, rủ bạn ý đi chơi mặc dù bạn ý tỏ ra rất vui mỗi lần em làm như vậy. Bạn ấy rủ em qua nhà xem phim, rủ em đi chơi đi du lịch cùng. Nhưng dĩ nhiên em không thể nhận lời được.  Đây rõ ràng là red flag nhưng em không biết nên làm gì với cảm xúc của em nữa khi mà cứ phải kiềm chế hoài anh ạ. Theo anh bạn ý có nghiêm tuc với em không ạ?  Sorry anh vì em viết dài. Em cũng kể khá chi tiết nữa nên cũng sợ người quen hay ai đó đọc được. Vậy nên nếu cơ may được anh trả lời, nhờ anh giữ private hoặc xoá bớt những phần em đã gạch đi giúp em ạ. 

Em thân mến,

Thực sự thì anh cũng không có nhiều thời gian cho Tumblr nữa nên thi thoảng anh chỉ có thể vào đây và lắng nghe tâm sự của mọi người thôi. Có thể mọi người biết hoặc không biết, nhưng không phải tâm sự nào anh cũng có thể giải đáp được. Anh không phải là thần thánh đến mức chuyện gì cũng tinh thông, và anh lại càng không có đủ thời gian mỗi ngày để quan tâm đến tất cả mọi người và mọi thứ. Nhưng riêng tâm sự này, anh nhận ra một trong những độc giả lâu năm của blog, anh quyết định viết vài dòng trước khi em làm gì mà có lẽ về sau em sẽ hối hận.

Nếu em muốn nghe lời khuyên của 1 người đàn ông, thì anh cũng muốn khẳng định lại một lần nữa là anh không thể đại diện cho tất cả đàn ông, và câu trả lời của anh có thể thiếu sót. [Ở đây, xin được báo trước đến tất cả các độc giả nam khác là câu trả lời có thể không phải là tích cực cho cánh đàn ông lắm và mình không chọn phe hay đạt được lợi ích gì cả từ câu trả lời này.] Câu trả lời có lẽ đã khá rõ ràng với tất cả mọi người, đặc biệt là với em, người gửi đi tâm sự. Đúng, cậu [người nước ngoài] này là 1 lá cờ đỏ bay phấp phới. Nhưng việc em lựa chọn có leo lên nó và biến thành 1 ngôi sao vàng hay không hoàn toàn là quyết định của em. Nhưng đừng để 1 lá cờ đỏ có nhiều hơn 1 ngôi sao vàng.

Cậu ta có cảm tình với em không? Chắc chắn là có rồi.

Cậu ta có nghiêm túc với em không? Ồ, anh nghĩ là có đấy, dành từng ấy thời gian cho em thì rõ ràng là rất nghiêm túc. Em có nhớ câu thoại trong phim Người Phán Xử không? Đại loại là, người nghiêm túc thì đến cả việc ngoại tình cũng rất nghiêm túc. Đúng thế đấy. Có khi còn vạch ra kế hoạch gặp em lúc nào, đi đâu làm gì, còn nghiêm túc hơn là cô bạn gái "chính thất" hiện tại nữa - cái người tội nghiệp không còn được yêu-nghiêm-túc nữa.

Liệu bọn em có tương lai với nhau không? À chắc chắn là có tương lai rồi, một tương lai có màu xám xịt. Em đã nghĩ đúng rồi đấy, chả có gì đảm bảo cậu ấy sẽ không làm lại điều đó với em - bỏ em trước ngày cưới để nhắn tin, gọi điện, đi chơi riêng với một cô gái khác.

Anh thấy em cũng đã đủ lớn, đã hiểu rõ hoàn cảnh của chính mình, anh không nghĩ anh có thể khuyên em điều gì khác mà em chưa biết. Chính vì thế những lời này anh viết ở đây đóng vai trò như sự thấu cảm nhiều hơn, rằng anh đã nghe được tâm sự của em. Quyết định cuối cùng vẫn thuộc về em.

Anh khuyến khích em cho cậu ta một bài học răn đe cụ thể, rằng câu chuyện này sẽ chẳng kết thúc êm thấm gì đâu nếu cứ kiểu giữ bí mật, biến em thành người thứ ba thế này. Em sẽ làm gì khi cậu ta cưới người bạn gái đó? Đi uống rượu, nghỉ việc bỏ ra bờ biển ngắm sóng vỗ bờ và tự thương mình vướng vào đau khổ à? Như thế lại mới chính là không thương mình ấy. Trừ phi em là người muốn cảm nhận được cảm giác đau khổ ấy như một gia vị của cuộc đời. Anh không biết em là người thế nào, hay quan trọng hơn, ngay bây giờ em đang muốn điều gì. Nhưng anh đang nghĩ, kể cả khi cậu ta chia tay cô bạn gái lâu năm kia thì thực ra cái bản chất của mối quan hệ giữa em và cậu ta cũng sẽ thay đổi, nó sẽ chẳng còn sự thú vị như lúc ban đầu nữa đâu. Có khi lúc ấy nó mới thực sự chết.

Ngồi từ xa, anh chỉ có thể chúc em mạnh mẽ, dù là em quyết định thế nào, thì cũng phải thực hiện được, và phải làm bằng được. Thương mình, ấy là làm được điều gì tốt nhất cho bản thân. Điều ấy, hẳn là em là người biết rõ nhất.

[chieclamauxanh]

mình học được gì từ việc dạy những đứa bé?

tụi mình rời sg, chọn gắn bó với ĐL một thời gian. trong thời gian này, tụi mình nhận dạy học cho vài đứa nhỏ ở xung quanh khu sinh sống. thật ra đây không phải ngẫu hứng, tụi mình đã lên hẳn một kế hoạch chi tiết bắt đầu từ hồi Tết, đứa nào cũng nôn nao với trải nghiệm sống ở một nơi mới, khác với SG và quê của mỗi đứa.

dạy học không phải là con đường mình chọn gắn bó lâu dài, từ hồi thi đại học, mình mặc kệ gia đình khuyên ngăn đi học sư phạm anh, mình vẫn chọn rẽ hướng sang ngôn ngữ anh với mục đích là sẽ khám phá bản thân trong suốt 4 năm học, và dẫu gì đi nữa thì ngôn ngữ anh vẫn có nhiều hướng đi hơn. và dù trong trí tưởng tượng mình chưa từng có ý định làm cô giáo, vậy mà dạy học tự tìm đến mình như một cái duyên. trong suốt những năm tháng gắn bó với sài gòn, mình cũng có cho mình những bé học trò đáng yêu, các em học từ mình kiến thức, mình học được ở các em sự nhẫn nại và hồn nhiên.

với mỗi bé học trò, mỗi tính cách khác nhau, mình học được cách giao tiếp với trẻ. mình sẽ không thể nói những triết lý làm người lớn lao với những em bé tiểu học như khi dạy các em cấp 3. mình lại càng không thể lắng nghe một cách qua loa đối với những áp lực mà những em cuối cấp đang mắc phải. bạn mình nói mình có siêu năng lực, đó là đứa trẻ nào ở cạnh mình cũng muốn nói chuyện, cũng muốn hàn thuyên tâm sự.

mình không dạy các em theo kiểu dập khuôn rằng các em phải học thế này mới đúng, thế kia mới chuẩn. cơ bản mình cũng từng trải qua giai đoạn như các em, phát chán với những môn học. mình nói cho các em nghe về lợi ích của việc học ngoại ngữ, rằng học ngoại ngữ đã giúp mình khám phá được những gì trong hành trình lớn lên, như một cách truyền cảm hứng để các em “có hứng” với môn học nhàm chán này trước.

một cách tự nhiên nhất, mình để các bé tiếp thu ngôn ngữ mới qua các hoạt động mà các bé yêu thích, để các bé tự phát hiện ra lỗi sai và chủ động sửa chứ không phải rào trước là “con phải làm như này mới đúng”. các bé vui, mình cũng vui, có bé nói sao đó giờ không có ai dạy con như vậy, con thích lắm luôn.

hồi trước ai hỏi mình học xong tính làm giáo viên hả, là mình chối liền, mình đâu có ý định đó đâu, nhưng mà một năm trở lại đây thì câu trả lời sẽ là mình cũng có nghĩ đến và đang cân nhắc. mình nghĩ mình có duyên, và để có thể tự tin hơn thì vẫn cần trau dồi chuyên môn nhiều lắm. nhưng mà giờ ít ra mình cũng không ngại ngùng khi thừa nhận mình đang làm cô giáo (bên cạnh việc làm event planner) nè hihi. được làm nhiều công việc và toàn là công việc mình thích, tự nhiên mình thấy mình đang sống cuộc đời tốt đẹp nhất luôn á.

[antruongnguyenthuy]

Lan man một chút về ý thức và tử tế.

Đại loại là hôm nay toà nhà mình có một chị gái khi đi giặt sấy đồ, trong máy sấy còn đồ của An Trương đã sấy xong nhưng cô ta chưa kịp lấy. Chị ta cần sấy gấp lắm rồi mà đồ trong máy lấy ra không có chỗ để (vì số đồ trước đó mọi người chưa lấy về phòng hết nên không còn giỏ trống) nên chị ta đã lôi hết đồ của mỹ nữ An Trương ra và vứt thành đống lên nắp máy sấy - nơi mà bụi bặm đóng thành từng mảng. Và một người (vài hôm trước đã làm hành động tương tự với đồ người khác) đã bảo rằng đó là cách tốt nhất các chị ta có thể làm lúc ấy.

Trước mắt, một số đồ trắng của tôi đã phải đem vứt. Chỉ đơn giản là tôi không thể mặc tiếp những thứ tôi có cảm giác nó đã như cái nùi giẻ.

Ta quay lại chuyện nói về cách làm trong trường hợp này. Khi ban quản lý toà nhà vừa nhắn trước đó là đã check cam và yêu cầu người nào hành động như thế hãy tự lên tiếng, yêu cầu mọi người về sau hành động ý thức hơn, tôn trọng nhau hơn. Chị gái kia đặt câu hỏi “như thế nào là ý thức” và “mình không làm tốt chuyện của mình (tức mình sấy xong chưa lấy), người khác làm chuyện của người khác (nên chị ấy vứt lên nắp máy sấy)” là không có gì vô ý thức cả.

Ta có thể thấy, dạng người này trong xã hội này nhiều vô kể. Điển hình có ba điểm nhận dạng, 1 là vừa nói tức thì sẽ hỏi lại, 2 là lập luận chỉ để cho đã cái nư (như mấy mụ hàng xóm tranh nhau cái đường cống thoát nước của chung), và 3 là chỉ nói được, làm được cái trước mắt, không thể tự trả lời “mình hành động như vậy là ý thức chưa, đàng hoàng chưa, tử tế chưa”.

Tôi thì thấy có chút tiếc nuối, nếu tôi có khả năng ở một toà nhà giá 20 củ một tháng thì chắc chắn sẽ ít xác suất gặp những loại người này hơn. Nhưng toà nhà mà tôi đang ở nó cũng đã nằm ở mức tương đối cao so với người khác, mục đích của sự chi trả này là để tôi đỡ mất thời gian tranh giành không gian với người khác, đỡ mất thời gian dọn dẹp và với bố cục tách biệt từng phòng, tôi không phải nhìn mặt hay xã giao với người lạ sau một ngày dài mỏi mệt. Nhưng dường như những nỗi bất tiện kinh điển này là không tránh khỏi, bởi ở đâu cũng sẽ có đủ loại người.

Sau những lần như thế này, tôi chỉ tự hỏi làm thế nào để người ta nhận ra mình đang không đàng hoàng nhỉ? Một người khác trong câu chuyện này có nói, “việc lấy đồ đã sấy xong của người trước đó và để đàng hoàng hơn vào nơi nào đó là hành động nice to help, mình không thể bắt người khác cư xử với đồ mình như đồ họ được”. Thì thật ra câu này đúng, nhưng vẫn thiển cận.

Một người nice (đàng hoàng/đứng đắn/lịch sự/tử tế) hay không thực ra không bẩm sinh, đó là chọn lựa, nói thẳng ra và nghe có vẻ nặng nề hơn thì đó là kết quả của tu dưỡng. Để chọn được nice hay không, phải có năng lực phần “người” mạnh hơn phần “con”. Tử tế nhiều lần sẽ thành thói quen và tính cách, còn không tử tế vài lần sẽ thấy đó là phẩm chất mang tính khuôn khổ, giáo điều.

Tôi thấy nhiều người trong toà nhà vẫn cư xử nice vô cùng, cũng có thể vì ở tần số của tôi, tôi chỉ thấy được những người như thế. Hay khi rời khỏi toà nhà, những người trong vòng tròn liên hệ của tôi đều nice bỏ xừ. Kẹo của tôi đã mời rất nhiều lần nhưng đồng nghiệp của tôi hôm sau muốn lấy vẫn còn hỏi lại tôi lần nữa, các sếp (từ cũ tới mới) của tôi muốn giao việc cho tôi đều hỏi tôi có bận không (trong khi tôi bận hay không là do họ quyết định), người ta order bài viết trả tiền cho tôi mà lại hỏi tôi những feedback như vậy có hợp lý không (trong khi nói trắng nói đen thì dù feedback thế nào, tôi cũng có nghĩa vụ phải sửa),…

Rõ ràng, tính “nice” ở một người là có mức độ, đàng hoàng/lịch sự chưa đồng nghĩa với tử tế/sẵn lòng nhưng chúng đều có cùng một khuynh hướng tích cực và đều là thứ mang tính lựa chọn có ý thức. Một người khi đã có tư duy cởi mở, rất khó để ép họ làm những việc đóng khuôn. Và ngược lại, người có tính hẹp hòi, rất khó bắt họ hành động cởi mở.

Ở cái Sài Gòn này, nơi mà người ta gọi là thành thị hào sảng, nơi mà người ta đến đây để nói và làm những điều đao to búa lớn thật ra vẫn luôn tiềm tàng ẩn dật những câu chuyện bất thành văn, cực kỳ tủn mủn tầm thường nhưng nó lại là một phần không nhỏ làm nên cái văn hoá xô bồ này. Ngày ngày lịch thiệp bước ra đời, khó mà biết được đằng sau mỗi vẻ đạo mạo, ai đàng hoàng hơn ai. Cần rất nhiều thời gian và “câu chuyện”.

Sài Gòn vẫn đẹp bỏ mẹ. Nhưng tôi nghĩ mình cần phấn đấu hơn để thoát ly khỏi những câu chuyện thế này, ta không thể mãi quanh quẩn nói về những hẹp hòi của người khác được.

Tự nhiên nhớ đến Giảng viên Sinh lý học thần kinh của tôi đã từng nói một câu mà qua đó, tôi nhìn thấy cả một phép đối nhân xử thế. Vài bạn đã hỏi đùa rằng vì sao Thầy không bao giờ điểm danh. Câu trả lời của Thầy là: “Ý thức học tập là của các em, tại sao lại bắt Thầy điểm danh”. Bài học của chính tôi đó là ta không cần phải tham gia vào quá trình nhìn nhận vấn đề của ai cả. Có những điều tưởng là điểm sáng cho đến khi ta nhận ra đó là điểm mù, ta chịu trách nhiệm cho số phận của mình, người khác cũng vậy.

Still love Sài Gòn, sau tất cả.

— AN TRƯƠNG

[n-u-o-c]

Mấy ngày hôm nay lúc nào cũng nghĩ về việc mình đã tìm được đúng người.

Tuần vừa rồi mình về với anh, thay cho việc cuối tuần anh phải lên HN với mình vì mình vừa phải đi thi và cũng vừa hay được nghỉ ôn thi trong tuần. Thực ra mọi chuyện vẫn rất bình thường, trộm vía, nhưng cũng có rất nhiều những chi tiết nhỏ khiến cho mình càng yêu thương và trân trọng người ở cạnh mình hơn.

Cách mà người đó bảo vệ mình, quan tâm mình, không hề có một chút nào giống như là thói quen, hay giống như nghĩa vụ, nhiệm vụ. Tất cả những chi tiết mà mình đã quan sát rất lâu nay đều đã cho mình một kết luận như vậy, có cả lúc mù quáng mới yêu, có cả lúc đã yêu lâu bên nhau lâu qua nhiều lần cãi vã. Anh cũng không nói nhiều lời, chỉ dịu dàng với mình như bản năng vốn có. Yêu nhau lâu nhưng vẫn sợ hứa hẹn nhiều không làm được. Việc ở bên cạnh anh lúc hai đứa gần nhau hay lúc hai đứa phải xa nhau không có khác biệt, lúc nào cũng rất nhất quán trong tư tưởng và hành động. Dễ hiểu là nếu từng có lúc mình nhận ra người ta không thật thì cũng không yêu được bằng ấy thời gian. Nhưng quả thật mình cảm động nhiều lắm. Mình biết người ta yêu mình thật lòng, cũng thật lòng quan tâm và muốn bảo vệ, che chở cho mình, muốn chia sẻ với mình.

Mình biết khó khăn trước mắt cao như núi. Mình dám biết rằng sẽ còn là những khó khăn mà mình chưa bao giờ phải đối mặt, nhưng mình vẫn cầu ước mình và anh có thể cùng nhau vượt qua mà vẫn giữ vẹn nguyên tình cảm với nhau.

Ngày qua mình mơ thấy nyc, cũng viết mấy dòng tâm sự lên IG. Anh đi trực sợ mình tâm tư mà không nói được với ai cũng kêu sốt ruột. Thực ra mình không có vấn đề gì, chỉ là mình thấy mình trong mơ giống như cái lúc chưa ổn định sau thất tình, và mình khá là thất vọng về mình trong giấc mơ đó. Mình cũng hay nghĩ ngợi lại về chuyện với nyc, nghĩ xem mình đã sai như thế nào khi tiếp tục nói chuyện, bắt chuyện với cậu ta sau chia tay và sau khi cậu ta có nym. Mặc dù một mặt mình ủng hộ chuyện tình đó chân thành nhưng một mặt khác mình vẫn còn tình cảm với cậu ta, vì vậy mà sự có mặt của mình vào thời điểm đó có lẽ là không hợp lý. Sau này, khi mình dẫn buông bỏ được, mình cũng nhận ra giữa mình với cậu ta đã không còn khả năng nói chuyện như lúc còn yêu hay lúc quyết định làm bạn của nhau nữa. Mình không biết phải gọi sự việc này là gì hay giải thích nó như thế nào, có lẽ là nhân sinh quan đã không còn phù hợp nên tự khắc không thể làm bạn như mong muốn. Chứ không phải vì mình đã có anh ở bên cạnh mà thay đổi cảm nghĩ về nyc. Đã có nhiều lần khi nhắc lại về nyc mình tỏ thái độ cực kì bài xích và cũng rất phẫn nộ rằng cậu ta đã so sánh mình vs Hà như những món đồ chơi để lựa chọn giữa 1 trong 2, cũng như là việc cậu ta phản bội mình là không thể chối cãi. Nhưng thật ra trong lòng mình từ lâu đã nguội lạnh và đấy khinh thường rồi. Thái độ của mình giống như kiểu là một sự bất bình không thể đòi công bằng cho chính mình nhưng nó không còn ảnh hưởng đến cuộc đời mình nữa. Cảm xúc nếu có thể có, thì đó vẫn là sự ghét bỏ.

Thực ra mình phải cảm ơn anh nhiều. Có thể nói là nhờ anh mình lại yêu đời, yêu được anh và có niềm tin trở lại vào con người. Sự cảnh giác của mình trong lúc yêu nyc đã quá thấp, dẫn đến việc mình bị tổn thương và phòng vệ trở lại. Sự xuất hiện của anh trong cuộc đời mình khiến mình nghi ngờ rất nhiều, băn khoăn rất nhiều, và sau rất nhiều lần quan sát đánh giá đó mình mới thực sự tin tưởng anh được.

Mình thực lòng mong rằng tình cảm của bọn mình dù sao đi chăng nữa cũng không bị sóng gió cuộc đời bóp méo hay làm giảm đi, mất đi. Bởi vì những cái khổ đau tột cùng, những cái khó khăn chồng chất có thể khiến cho ta mất đi năng lực yêu, thương, mất khả năng bao dung, ta thờ ơ với xung quanh và mất cả cảm giác sống...

[dongphucspanail]

Bộ Scrubs bác sĩ NAM/NỮ cao cấp nhiều màu

Bộ Scrubs bác sĩ NAM/NỮ cao cấp nhiều màu không chỉ là trang phục cần thiết trong môi trường y tế mà còn thể hiện phong cách và cá tính của người mặc. Những bộ đồ này mang lại sự thoải mái, tiện lợi và chuyên nghiệp cho các bác sĩ, y tá cũng như nhân viên y tế. Với nhiều màu sắc đa dạng, bộ scrubs hiện nay không chỉ giúp tạo ra sự đồng nhất trong đội ngũ mà còn làm nổi bật sự sáng tạo và phong cách cá nhân của từng người.

Tại sao nên chọn bộ scrubs cao cấp?

Khi lựa chọn trang phục cho ngành y tế, chất lượng luôn là yếu tố hàng đầu.

Sự thoải mái và linh hoạt

Các bộ scrubs cao cấp thường được làm từ chất liệu mềm mại, co giãn, cho phép người mặc dễ dàng di chuyển trong suốt ca làm việc kéo dài.

Thiết kế thông minh với kiểu dáng vừa vặn giúp tối ưu hóa khả năng vận động. Điều này đặc biệt quan trọng đối với các bác sĩ, nơi mà sự nhanh nhẹn có thể là yếu tố quyết định trong việc chăm sóc bệnh nhân.

Độ bền cao

Bộ scrubs chất lượng cao thường được sản xuất từ vật liệu chống nhăn, dễ giặt và khô nhanh.

Điều này không chỉ tiết kiệm thời gian giặt giũ mà còn đảm bảo rằng trang phục luôn giữ được hình dáng và màu sắc tươi mới. Việc đầu tư vào bộ scrubs chất lượng sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí lâu dài khi không cần phải thay thế chúng thường xuyên.

Thiết kế hiện đại và tinh tế

Những bộ scrubs cao cấp thường được thiết kế với nhiều tính năng tiện ích: túi đựng dụng cụ, cổ áo thanh lịch hay đường may tỉ mỉ.

Chúng không chỉ đảm bảo công năng sử dụng mà còn mang lại vẻ đẹp thẩm mỹ. Mặc bộ scrubs cao cấp giúp bạn tự tin hơn trong công việc, tạo ấn tượng tốt với bệnh nhân và đồng nghiệp.

Đa dạng màu sắc trong bộ scrubs

Một trong những điểm mạnh của bộ scrubs là sự đa dạng về màu sắc.

Tác động đến tâm lý

Màu sắc của trang phục có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và cảm xúc của cả bác sĩ lẫn bệnh nhân.

Màu xanh lá cây, chẳng hạn, thường gợi lên cảm giác bình yên và an toàn, trong khi màu đỏ có thể thể hiện sự năng động và quyết đoán. Việc chọn lựa màu sắc không chỉ thể hiện tính cách mà còn giúp cải thiện trải nghiệm cho bệnh nhân.

Xu hướng thời trang trong ngành y tế

Ngành y tế đang ngày càng chú trọng đến xu hướng thời trang và phong cách.

Việc mặc những bộ scrubs với màu sắc và thiết kế hiện đại không chỉ giúp nâng cao hình ảnh cá nhân mà còn phản ánh sự phát triển của ngành. Với nhiều màu sắc khác nhau, các bác sĩ có thể dễ dàng lựa chọn bộ đồ phù hợp với phong cách riêng của mình, từ những gam màu nhẹ nhàng đến những sắc thái nổi bật.

Lựa chọn màu sắc theo mùa và sự kiện

Thay đổi màu sắc bộ scrubs theo mùa hoặc các sự kiện đặc biệt cũng trở thành một xu hướng trong ngành y tế.

Vào dịp lễ hội, nhân viên y tế có thể chọn những bộ scrubs có màu sắc rực rỡ để tạo không khí vui tươi, trong khi vào mùa đông, những gam màu trầm hơn có thể được ưu tiên hơn. Điều này không chỉ thể hiện sự sáng tạo mà còn tạo ra một môi trường làm việc tích cực.

Cách bảo quản bộ scrubs đúng cách

Để bộ scrubs luôn được bền đẹp, việc bảo quản đúng cách là rất quan trọng.

Giặt giũ đúng cách

Một trong những điều cần lưu ý khi giặt scrubs là tránh sử dụng chất tẩy mạnh có thể làm phai màu và hư hại chất liệu.

Nên giặt ở nhiệt độ vừa phải và sử dụng bột giặt nhẹ nhàng. Nếu có vết bẩn cứng đầu, hãy xử lý ngay lập tức để tránh làm mất đi sự tươi mới của bộ trang phục.

Phơi khô tự nhiên

Tuyệt đối không nên sử dụng máy sấy cho bộ scrubs, vì nhiệt độ cao có thể làm biến dạng và giảm độ bền của chất liệu.

Thay vào đó, hãy phơi khô tự nhiên dưới ánh nắng mặt trời hoặc trong không gian thoáng đãng. Điều này không chỉ giúp bảo vệ chất liệu mà còn giúp bộ đồ khô nhanh chóng.

Bảo quản khi không sử dụng

Khi không sử dụng, hãy treo scrubs ở nơi thoáng mát và tránh những nơi có độ ẩm cao.

Việc này sẽ giúp bảo quản màu sắc cũng như độ bền của chất liệu. Bạn cũng nên kiểm tra định kỳ để đảm bảo rằng bộ đồ vẫn còn trong tình trạng tốt trước khi sử dụng lại.

Bộ scrubs có những loại nào?

Bộ scrubs thường được chia thành hai loại chính: bộ scrubs nam và bộ scrubs nữ. Mỗi loại có thiết kế và kích thước khác nhau phù hợp với cơ thể và phong cách của từng giới.

Có thể mua bộ scrubs ở đâu?

Bạn có thể tìm mua bộ scrubs tại các cửa hàng chuyên bán trang phục y tế hoặc trên các trang thương mại điện tử như Lazada, Tiki hay Shopee. Nên chọn những địa chỉ uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm.

Sử dụng bộ scrubs có cần lưu ý gì không?

Cần đảm bảo rằng bộ scrubs luôn sạch sẽ và không bị nhăn nhúm khi đi làm. Ngoài ra, nếu có vết bẩn từ máu hay dịch cơ thể, hãy xử lý ngay lập tức để tránh vi khuẩn phát triển.

Có nên chọn mua bộ scrubs theo bộ không?

Có, việc mua bộ scrubs theo bộ sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và chi phí. Hơn nữa, bộ đồ đồng bộ sẽ tạo sự chuyên nghiệp và đồng nhất trong diện mạo khi làm việc cùng nhau.

Giá thành của bộ scrubs cao cấp ra sao?

Giá thành của bộ scrubs cao cấp thường cao hơn so với các loại thông thường do chất liệu và thiết kế tốt hơn. Tuy nhiên, đây là khoản đầu tư xứng đáng cho một trang phục bền đẹp và giúp cải thiện trải nghiệm làm việc.

Bộ Scrubs bác sĩ NAM/NỮ cao cấp nhiều màu không chỉ đơn thuần là trang phục mà còn là một phần quan trọng trong việc tạo dựng hình ảnh chuyên nghiệp và phong cách cá nhân của các nhân viên y tế.

Nhờ vào chất liệu cao cấp, thiết kế hiện đại và sự đa dạng về màu sắc, bộ scrubs trở thành lựa chọn lý tưởng cho mọi bác sĩ, y tá. Hãy đầu tư vào một bộ scrubs chất lượng để không chỉ đem lại sự thoải mái trong công việc mà còn góp phần nâng cao tinh thần làm việc và trải nghiệm cho bệnh nhân.

Xem thêm tại: https://facebook.com/551867378296578

[vietchonhungngayxuacu]

NHỮNG CAPTION THẢ THÍNH CHO NHỮNG BẠN ĐAM MÊ SỐNG ẢO

1. Low quality pic, but high quality me.

(Ảnh thì kém chất lượng, nhưng người chất lượng cao)

2. Asking for going into your world. Authorizing me or i’ll cross the border.

(Xin được phép bước vào thế giới của cậu. Cấp quyền hay để tôi vượt biên)

3. Oops, something’s on my/your face. Never mind, just beauty.

(Ơ ,có gì dính trên mặt tớ/cậu nè. Không có gì, là vẻ đẹp thôi)

4. Beauty is power, I/u’ve a superpower.

(Đẹp là một năng lực, tớ/cậu có siêu năng lực)

5. Damn!!!your smile. It’s kills me.

(Chết tiệt!!! nụ cười cậu làm tớ u mê)

6. The sun is damn hot and so are u.

(Mặt trời thật nóng bỏng và cậu cũng thế)

7. I’am sorry I wasn’t part of your past, can I make it up by being in your future.

(Xin lỗi vì đã không là một phần trong quá khứ của cậu, để bù đắp tớ sẽ là một phần trong tương lai)

8. I lost my stars, they’re all in your eyes.

(Những ngôi sao của tớ đã lạc vào trong đôi mắt cậu)

9. What’s on the menu today?

-Me-n-u (me and u)

(Có gì trong menu hôm nay?Tớ và cậu)

10. Give me your picture. I’ll show Santa what I want for Christmas.

(Cho tớ xin bức ảnh để gửi cho ông già Nôel thứ tớ muốn vào giáng sinh này đi)

11. You may fall from the sky, and the best way to fall...in “fall” in love with me.

(Cậu có lẽ đã rơi xuống từ bầu trời, và tốt nhất hãy rơi vào trong lòng tớ)

12. My mom told me to follow my dream, so it’s time to follow u.

(Mẹ tớ nói đã đến lúc tớ theo đuổi giấc mơ của mình, vậy là đến lúc tớ theo đuổi cậu rồi)

13. My compass needle is pointing right at you.

(Kim la bàn của tớ chỉ về hướng cậu)

14. There is a terrible traffic jam in your eyes. I get suck in it everytime.

(Tình trạng giao thông trong mắt cậu tệ thật, tớ bị kẹt trong đó hoài luôn)

15. No one has even told me “You’re my World” Maybe I’am just a country or a district or a street, a road.

(Chưa từng ai nói với tôi rằng “Cậu là Thế giới của tớ” có lẽ tôi chỉ là một quốc gia hoặc con đường :-))

25 CAPTION TIẾNG ANH "SO DEEP" GIÚP BẠN DỄ DÀNG SỐNG ẢO 💋

1. You look at a star for two reasons, because it is luminous, and because it is impenetrable.

( Người ngắm vì sao là bởi hai lý do, bởi vì nó lấp lánh, cũng bởi vì nó không thể chạm tới)

2. You are the last rose in my barren land.

(Người là đóa hoa cuối cùng trên mảnh đất cằn cỗi của tôi)

3. I tried to disappear and no one asked.

(Tôi từng th�� biến mất, nhưng lại không một ai quan tâm)

4. The world is dull,but it has you.

(Thế gian vô vị, nhưng nó lại có em.)

5. I’ve been looking for the spring of my life, you just smile.

(Tôi vốn tìm kiếm mùa xuân của đời mình, cho đến khi em tình cờ cười lên.)

6. The world is dark,and then you come,with the stars and the moon.

(Thế giới này vốn tăm tối, cho đến khi người xuất hiện, mang đến cùng trăng sao.)

7. One day, I'll find her. And when they ask me how I knew she was the one, I'll tell them, “Because she loved me in spite of all the unlovable pieces she had to pick up.”

(Rồi sẽ có ngày tôi tìm thấy cô ấy. Mọi người sẽ tò mò sao lại chắc chắn là người đó, tôi sẽ nói rằng "Bởi vì cô ấy yêu tôi, yêu trọn vẹn cả những điều không hoàn hảo của tôi.")

8. How to solve the worry , only rich.

(Làm sao để xóa sạch mọi ưu phiền, đó là trở nên giàu có.)

9. Better to light one candle than to curse the darkness.

(Nguyền rủa bóng đêm chi bằng tự mình thắp lên ngọn nến.)

10. I can bear any pain as long as it has meaning.

(Tôi có thể chịu đựng bất kỳ sự khổ sở nào, chỉ cần chúng có ý nghĩa.)

11. Be a pineapple. Stand tall, wear a crown, be sweet on the inside.

(Hãy sống như một trái dứa: dáng đứng hiên ngang, đầu đội vương miện, nhưng bên trong lại ngọt ngào.)

12. Nobody is stupid. It's just that sometimes, we choose to be stupid for us to feel a little bit of what they call happiness.

(Không ai là ngốc nghếch hoàn toàn. Có chăng là giả vờ khờ khạo, để cảm nhận một chút tư vị của hạnh phúc.)

13. You left in peace , and left me in pieces.

(Người nhẹ nhàng rời đi, bỏ mặc ta tan nát nơi này.)

14. Life is short. Smile while you still have teeth

(Cuộc đời này ngắn lắm. Hãy cười khi mà bạn vẫn còn răng)

15. The sun won't run to you, the moon won't, the stars won't, but I shall.

(Mặt trời sẽ không đến vì em, mặt trăng không, các ngôi sao kia cũng sẽ không, nhưng anh sẽ.)

16. In the story of your life, don’t let anybody else hold the pen.

(Câu chuyện cuộc đời của riêng bạn, đừng để ai nắm được chiếc bút.)

17. “If I walk would you run？

If I stop would you come？

If I say you are the one，

Will you believe？"

(Nếu như anh cất bước, em có đi cùng không?

Nếu như anh dừng lại, liệu em có đến?

Nếu như anh nói em chính là duy nhất, em sẽ tin chứ?)

18. No matter where you are, or what you are doing, or who you with, I will honestly, truly, completely love you.

(Cho dù em đang ở đâu, đang làm gì, hay đi cùng ai, anh cũng sẽ thật lòng, thật lòng, hoàn toàn yêu em)

19. If you shed for stears when you miss the sun, you also miss the stars.

(Đừng khóc vì hoàng hôn, nếu không em sẽ bỏ lỡ cả những vì sao.)

20. There is a crack in everything，that's how the light gets in.

(Vạn vật đều có vết nứt, đó là nơi ánh sáng chiếu vào.)

21. Time would heal almost all wounds. If your wounds have not been healed up, please wait for a short while.

(Thời gian luôn chữa lành mọi vết thương. Nếu nó vẫn còn đau âm ỉ, thì hãy đợi thêm một lát nữa)

22. There's a difference between "love" and "like". If you like a flower you will pick it, but if you love a flower, you will water it every day.

(Luôn có sự khác biệt giữa "yêu" và "thích". Nếu thích một đóa hồng, bạn sẽ thẳng tay hái nó, nhưng nếu yêu, bạn sẽ tưới nước hằng ngày.)

23. Women's tears are useless, but you make a woman cry, it is useless!

(Nước mắt phụ nữ vốn vô dụng, nhưng làm họ khóc, thì bạn chính là đồ vô dụng!)

24. The secret of a good relationship is that you don't have to be serious, but you have to be serious!

(Bí mật để giữ gìn tốt một mối quan hệ chính là trong mối quan hệ đó bạn không cần thiết phải nghiêm túc, nhưng bạn nhất định phải nghiêm túc!)

25. I wish I were what I was when I wished I were what I am.

(Tôi ước gì có thể trở lại như ban đầu, mà ở thời điểm đó tôi đã ước được trở thành tôi của hiện tại.)

📌 Nguồn bài: Si Me Amas, Serva Me

[muathang6]

Bạn có bao nhiêu người bạn?

vào tháng 14 - 1, 2024

Bạn có bao nhiêu người bạn?

Hầu hết chúng ta sẽ vội nghĩ đến một con số rất cao.

Nhưng phải thừa nhận có rất ít bạn bè thực sự là - trong xã hội của chúng ta - một dấu hiệu của sự xấu hổ và thất bại.

Nhưng sẽ ra sao nếu cô đơn thực sự là dấu hiệu của một người thú vị, chân thành và chu đáo?

Liệu trong một thế giới của những liên kết hời hợt, sự cô đơn là điều mà những người nghiêm túc có xu hướng trở thành một cách tự nhiên và chính đáng?

Chúng ta có thể thực hiện một bài kiểm tra bất thường nhằm tìm hiểu xem chúng ta thực sự có bao nhiêu người bạn.

(1)

- Bạn có thể có nhiều bạn bè, 

nhưng sự hòa hợp đến mức nào nếu bạn loại bỏ đi lăng kính tình cảm?

- Hầu hết những người mà được gọi là bạn bè của bạn họ không hiểu điều gì về bạn?

- Rồi có bao nhiêu điều mà bạn không muốn đề cập đến với bạn bè?

- Bao nhiêu phần cuộc đời của mình phải diễn ra trong bí mật - vì không ai hiểu được?

(2) 

- Bạn có thể tìm đến ai nếu bạn bị ô nhục vì một sai lầm của chính mình?

- Khi phần lớn th�� giới quay lưng lại với bạn, liệu có ai đó vẫn nhìn nhận bạn như bạn không, hay chỉ là một kẻ lập dị, kẻ thất bại với những định kiến xã hội đặt ra?

- Ai có thể coi bạn là người vừa có tội, vừa đáng được yêu thương và tử tế?

(3) 

- Bạn có thể chi sẻ được cùng ai khi có vấn đề lớn trong mối quan hệ?

- Bạn có thể chi sẻ được cùng ai nếu bạn đã ngoại tình hoặc bị thu hút bởi ý tưởng đó?

- Hoặc khi tình yêu của bạn nguội lạnh mặc dù trong nhà có ba đứa con nhỏ?

- Ai có thể chịu đựng được việc bạn phá hủy những lý tưởng tình yêu được xã hội đề cao và trân trọng?

(4) 

- Với ai (nếu có) bạn có thể thảo luận về những bất an thực sự hoặc phức tạp xung quanh vấn đề tình dục?

- Mặc dù xã hội, ít nhất là ở một số nơi trên thế giới thích thể hiện là cực kỳ cởi mở, nhưng đó lại là một vấn đề hoàn toàn khác khi chính bạn đề cập đến đời sống tình dục của mình.

(5) 

- Ai thích phần ngốc nghếch trong bạn?

Bất kỳ ai cũng có thể thích phiên bản có lý của mình - nhưng ai có thể chịu đựng được kẻ ngốc nghếch ẩn phía sau, 

kẻ thức khuya làm những điều ngớ ngẩn, kẻ đ��nh đổ mọi thứ, kẻ gây rối ở nơi làm việc và tự nói những điều kỳ lạ để giữ bình tĩnh.

- Những câu hỏi này cố tình đặt tiêu chuẩn cho tình bạn cao hơn bình thường. 

Có thể chúng ta - sau khi khảo sát chúng - nhận ra rằng chúng ta có rất ít ai thực sự là bạn bè; thậm chí có lẽ không có ai cả.

- Điều này không phải là lý do hoảng loạn hoặc xấu hổ. 

- Nhiều người trong chúng ta - trên thực tế - cũng ở trong hoàn cảnh tương tự.

- Và càng nhiều người trong chúng ta có thể nhận ra điều đó, và có thể ngừng giả vờ rằng tình bạn là phổ biến như vẫn thường nói;

- Biết đâu chúng ta sẽ cảm thấy ít bị cô lập hơn vì không còn tin vào bức tranh đa cảm mà chúng ta hiện có về tình bạn nữa để sẵn sàng một ngày nào đó xây dựng được một tình bạn thực sự xứng đáng với cái tên của nó.

*** Nguồn: How to Know If You Have Real Friends (And What to Do If You Don't) - The School of Life -

[chilacaiten]

Vài dòng lặt vặt lúc cafe sáng.

Tui không quen việc giải quyết vấn đề bằng lập luận/suy luận/lý luận. Nó là một cách để tìm tới cách giải quyết, chứ tự thân nó không phải cách giải quyết. Nói cho hay mà không làm được gì thì thà không nói. "Thiện giả bất biện, biện giả bất thiện". Thắng là thắng, thua là thua, không phải là "lose the battle, win the war" (chỗ này tui lại sân si quá).

Ổn định, nghe cũng mị người lắm, nhất là thời buổi kinh tế bất ổn chưa biết điểm dừng này. Nhưng mà, khi mà xã hội vẫn đang tiếp tục phát triển, tiếp tục đi lên từng ngày, từng giờ, việc hướng tới một cái gì đó ổn định, đi ngang trong biểu đồ phát triển thì đó là một sự tuột hậu chứ không phải là ổn định. Ngủ một giấc dậy có khi thấy thiên hạ đổi thay không ít. Đâu có chuyện lặp lại một cuộc sống đều đặn suốt bao nhiêu năm.

Tui thường bất an với những yếu tố mình không cảm thấy kiểm soát được. Chỗ nào tui linh tính thấy bất ổn thì tui sẽ rút lui sớm chứ không thể ngồi yên chờ tới lúc nó bất ổn hoàn toàn được. Đôi khi dự tính sai, nhưng mà mỗi lần tui chủ quan, phớt lờ red flags là sẽ có chuyện.

Sống, và luôn đặt câu hỏi. Đó là cách những đứa trẻ lớn lên. Khi chấp nhận một điều gì đó hiển nhiên, ngưng đặt câu hỏi, chúng ta tự đưa mình vào một ma trận những thông tin phái sinh do những điều tưởng chừng hiển nhiên đó tạo ra. Càng quanh quẩn, càng lạc lối. Tui sợ điều này lắm, nên với tui không có thông tin nào mặc nhiên được chấp nhận mà không dựa trên kiểm tra hoặc đối chiếu với những nền tảng thông tin đã có.

Tui nghĩ là hồi đi học vẽ lại, tui học được một số góc nhìn mới hơn từ việc vẽ một bức tranh. Ví dụ như việc bị cuốn vào tả chi tiết một cục diện, dễ làm mất tương quan tổng thể. Vậy nên việc để bài ra xa là một bước hết sức quan trọng. Thậm chí là nếu có thể thì xoay bài theo hướng ngược lại, hoặc lật mặt sau để nhìn. Có nhiều thứ nhìn hoài bị quen mắt, mặc nhiên nghĩ là nó đúng, ít nhất là cho tới khi thay đổi góc nhìn.

Tui nghĩ là mọi góc nhìn, thậm chí là có trái chiều cũng đều đáng để tham khảo. Và ngược lại, có những góc nhìn, những kinh nghiệm của người đi trước, dù đúng lắm, nhưng cũng chỉ nên giữ ở mức tham khảo thôi. Suy cho cùng thì không có gì rõ ràng đúng - sai, trắng - đen, mà chỉ có hợp lí hay không hợp lí trong tương quan tổng thể.

Là vì thường con người nói chung có xu hướng cầm cây thước của chính mình đi đo khắp thiên hạ, rồi dùng những con số đó để phân thứ bậc, mới ra đủ thứ chuyện. Mỗi người một cây thước, ai cũng nghĩ cái của mình đúng. Một số sản xuất theo lô thì cũng giống nhau đó, nhưng mà cây thước đó cũng không phải là đúng vĩnh viễn. Mới độ 4 năm trước thôi, một mớ đại lượng cơ bản của vật lý cũng đã được định nghĩa lại bằng hằng số h với c, vậy thì mọi thang đó trước đó cũng chỉ còn là tương đối. Cớ sao còn phải chấp niệm với những khái niệm tuyệt đối, tất yếu?

"Tant que l'identité d'une personne dépend de qualités qui peuvent s'effriter, elle est dans le désespoir perpétuel."

(Chừng nào danh tính của một người còn phụ thuộc vào những phẩm chất có thể sụp đổ, họ còn ở trong trạng thái tuyệt vọng vĩnh viễn)

- Jean-Paul Sartre

Ngoài lề.

Một số vấn đề/khái niệm, khi nhắc tới, tui có phần cực đoan, ghét bỏ, là vì đó là những trải nghiệm không tốt tôi đã phải trải qua trong nhiều năm lưu lạc giữa những vấn đề hiện sinh. Có lẽ là đối với người khác, trong hoàn cảnh khác thì câu chuyện cũng khác.

Đại từ nhân xưng của tui khá là tuỳ hứng, nội dung cũng tuỳ hứng, phụ thuộc vào lúc đó tui-đang-là-ai và ai đang-là-tui. Có quá nhiều chuẩn mực, khuôn khổ rồi. Ở chỗ nào mình thoải mái được thì cứ thoải mái đi. Tới cuối cùng thì cuộc sống không phải là để phục vụ cho một thứ lí thuyết nào, hay một hình mẫu nào do người khác vẽ ra.

Hình cũ, ký họa mấy bữa trước. Ví dụ cho việc đặt viết lên giấy rồi cắm cúi vẽ, xong mới nhìn lại sai phối cảnh. Này tại dở, chứ không có đổ thừa cho cái gì =)))

[hellovaliantcowboystudentpo-blog]

Biển Công Ty Inox Đẹp –Sự Lựa Chọn Hoàn Hảo Cho Doanh Nghiệp

Biển công ty inox là một trong những loại biển hiệu phổ biến và được ưa chuộng nhất hiện nay. Với độ bền cao, tính thẩm mỹ và khả năng chịu được mọi điều kiện thời tiết, biển công ty inox đã trở thành lựa chọn lý tưởng cho các doanh nghiệp hiện đại. Bài viết này sẽ giải thích tại sao biển công ty inox lại quan trọng và cách tối ưu hóa chúng cho doanh nghiệp của bạn.

1. Biển Công Ty Inox Là Gì?

Biển công ty inox được làm từ chất liệu thép không gỉ (inox), có bề mặt sáng bóng và khả năng chống ăn mòn cao. Loại biển này thường được dùng để làm biển tên công ty, biển hiệu văn phòng, hoặc biển chỉ dẫn tại các khu vực công cộng.

2. Lợi Ích Khi Sử Dụng Biển Công Ty Inox

Độ Bền Cao: Inox là vật liệu có khả năng chống ăn mòn, không bị ảnh hưởng bởi môi trường như nắng, mưa, hay không khí ẩm.

Tính Thẩm Mỹ: Với bề mặt bóng đẹp, biển công ty inox mang lại vẻ ngoài chuyên nghiệp, sang trọng, tạo ấn tượng tốt cho khách hàng và đối tác.

Dễ Bảo Trì: Chỉ cần vệ sinh nhẹ nhàng, biển inox có thể giữ được vẻ sáng bóng trong thời gian dài.

3. Các Loại Biển Công Ty Inox Phổ Biến

Biển Inox Ăn Mòn: Được khắc trực tiếp lên bề mặt inox, mang lại vẻ tinh tế và bền vững.

Biển Inox Nổi Chữ: Sử dụng các chữ nổi 3D làm từ inox, giúp biển trở nên nổi bật và dễ nhìn hơn.

Biển Inox Đèn LED: Kết hợp với đèn LED, biển công ty inox không chỉ thể hiện sự hiện đại mà còn tăng tính nhận diện vào ban đêm.

4. Lý Do Nên Lựa Chọn Biển Công Ty Inox Cho Doanh Nghiệp

Thương Hiệu Chuyên Nghiệp: Biển công ty inox giúp doanh nghiệp tạo dấu ấn mạnh mẽ về tính chuyên nghiệp và hiện đại.

Tiết Kiệm Chi Phí Lâu Dài: Mặc dù chi phí ban đầu có thể cao hơn so với các loại biển khác, nhưng độ bền vượt trội của inox giúp tiết kiệm chi phí bảo trì và thay thế.

Tính Ứng Dụng Đa Dạng: Biển inox phù hợp với nhiều không gian khác nhau, từ văn phòng, showroom, nhà xưởng cho đến các khu vực ngoài trời.

5. Cách Chọn Biển Công Ty Inox Phù Hợp

Xác Định Nhu Cầu Sử Dụng: Tùy vào mục đích sử dụng (làm biển tên công ty, biển chỉ dẫn, biển quảng cáo...), bạn cần chọn kích thước và thiết kế phù hợp.

Lựa Chọn Nhà Cung Cấp Uy Tín: Để đảm bảo chất lượng, bạn nên chọn đơn vị cung cấp biển inox có kinh nghiệm và uy tín trên thị trường.

Chú Ý Đến Thiết Kế: Thiết kế biển cần đảm bảo rõ ràng, dễ đọc và phù hợp với phong cách nhận diện thương hiệu của công ty.

6. Kết Luận

Biển công ty inox không chỉ là phương tiện giúp thể hiện thương hiệu mà còn là biểu tượng của sự chuyên nghiệp và hiện đại. Đầu tư vào một biển công ty inox chất lượng sẽ mang lại lợi ích lâu dài, từ việc thu hút khách hàng đến xây dựng hình ảnh doanh nghiệp trong mắt đối tác.

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp biển hiệu vừa bền bỉ, vừa thẩm mỹ, thì biển công ty inox chính là sự lựa chọn hoàn hảo.

Từ khóa: biển công ty inox, biển inox, làm biển hiệu inox, biển tên công ty inox.

[tapchitamlyhoc]

🌟 Khám Phá Hội Chứng Sợ Lỗ (Trypophobia): Nỗi Sợ Đặc Biệt Với Các Cụm Lỗ Nhỏ 🌟

Bạn đã bao giờ cảm thấy lo lắng, ghê tởm khi nhìn thấy những cụm lỗ nhỏ xếp gần nhau chưa? Đó chính là hội chứng sợ lỗ (Trypophobia) – một nỗi ám ảnh mà không phải ai cũng hiểu rõ.

🔍 Hội Chứng Sợ Lỗ (Trypophobia) Là Gì? Trypophobia là cảm giác sợ hãi và ghê tởm cực độ khi nhìn thấy các hình ảnh có nhiều lỗ nhỏ như bề mặt tổ ong, đài sen, hay quả dâu tây. Mặc dù những hình ảnh này hoàn toàn vô hại, nhưng chúng có thể gây ra phản ứng mạnh và làm giảm chất lượng cuộc sống của người mắc phải.

⚠️ Triệu Chứng Thường Gặp:

Nổi da gà, cảm giác buồn nôn Có cảm giác như kiến bò trên da, ngứa ngáy Mồ hôi toát ra, nhịp tim gia tăng Chóng mặt, thở gấp 💡 Nguyên Nhân Có Thể:

Bản năng tiến hóa: Nhận biết nguy cơ nhiễm trùng Ám ảnh động vật nguy hiểm: Hình ảnh gợi nhớ đến động vật gây hại Vấn đề tâm lý: Sự nhạy cảm về thị giác và tâm lý cá nhân 🛠️ Điều Trị & Quản Lý:

Liệu pháp tâm lý như CBT và liệu pháp tiếp xúc có thể giúp cải thiện tình trạng. Thuốc như SSRIs, thuốc chẹn beta và benzodiazepine có thể hỗ trợ giảm triệu chứng. Lối sống lành mạnh: Thực hành kỹ thuật thư giãn, duy trì vận động, và tránh những hình ảnh gây sợ. Nếu bạn hoặc người thân gặp phải triệu chứng này, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia để cải thiện chất lượng cuộc sống!

Chi tiết tại: https://tapchitamlyhoc.com/hoi-chung-so-lo-7079.html

#Trypophobia #SợLỗ #TâmLýHọc #SứcKhỏeTâmThần #TạpChíTâmLýHọc

[nam-phong]

Một vài đoạn trích hay trong cuốn Khi hơi thở hóa thinh không:

Tôi không tin vào sự thông thái của trẻ con, cũng như sự thông thái của tuổi già. Có một khoảnh khắc, một điểm lùi, khi tổng hợp của tất cả trải nghiệm thu gom lại đều héo mòn đi bởi những vụn vặt đời thường. Chúng ta không bao giờ thông thái được như khi chúng ta sống trong chính khoảnh khắc này.

Cho dù bạn có hoàn hảo nhưng nhân gian thì không. Bí kíp là bạn biết rằng cuộc đời đã chơi gian, rằng bạn rồi sẽ thua, rằng đôi tay hay phán đoán của bạn sẽ sơ sây và dù vậy vẫn cần phải vật lộn để giành chiến thắng cho bệnh nhân của mình. Bạn không bao giờ có thể đạt được sự hoàn hảo, nhưng bạn có thể tin vào đường tiệm cận của những gì mình không ngừng hướng tới.

"Nếu tôi là một nhà văn, tôi sẽ biên soạn một cuốn sổ sinh tử, kèm theo một dòng ghi chú về những cái chết khác nhau của loài người: ai dạy con người cách chết sẽ đồng thời dạy họ cách sống." (Michel De Montaigne)

Khi nâng đỡ sự khốn cùng của ai đó, có đôi khi ta buộc phải sụp đổ dưới sức nặng của nó.

Con đường phía trước có lẽ sẽ rõ ràng nếu như tôi biết chính xác mình còn bao nhiêu tháng, bao nhiêu năm. Cho tôi ba tháng, tôi dành thời gian cho gia đình. Cho tôi một năm, tôi sẽ viết sách. Cho tôi mười năm, tôi quay trở lại với việc chữa bệnh. Cái sự thực rằng bạn sẽ sống thêm từng ngày từng ngày một chẳng có ý nghĩa gì: Tôi sẽ làm gì với ngày đó đây?

Có lẽ khi không có sự chắc chắn nào cả chúng ta đành mặc định rằng mình sẽ sống rất lâu. Có lẽ đó là cách duy nhất để nhìn về phía trước.

Một phần kỳ quái của bệnh tật đó là khi phải trải qua nó, giá trị của bạn không ngừng thay đổi. Bạn phải tìm ra điều gì là quan trọng với mình và sau đó lại tiếp tục tìm kiếm. Tôi cảm thấy giống như ai đó lấy đi thẻ tín dụng của mình và tôi phải học cách chi tiêu sao cho hợp lý. Bạn có thể quyết định rằng bạn muốn dành thời gian để làm một bác sĩ phẫu thuật, nhưng hai tháng sau có thể bạn sẽ thấy khác. Hai tháng sau, bạn có thể muốn học chơi saxophone hay cống hiến cho nhà thờ. Chết là sự kiện chỉ xảy ra trong chốc lát, nhưng sống cùng bệnh hiểm nghèo lại là cả một quá trình.

...Nhưng ngay cả khi tôi không biết mình muốn gì, tôi cũng đã học được một điều, một điều không hề có trong Hippocrat, Maimonide, hay Osler: Nghĩa vụ của bác sĩ không phải là ngăn chặn cái chết hay đưa bệnh nhân trở lại cuộc sống cũ của họ, mà là ôm lấy bệnh nhân cũng như gia đình họ trong vòng tay, những người mà cuộc sống đang dần tan vỡ và làm việc cho tới khi họ có thể đứng dậy, đối mặt, và hiểu được sự tồn tại của chính bản thân mình.

"Giao ước cổ phân thành nhiều mảnh; con người cuối cùng cũng hiểu được anh ta cô đơn trong cái bao la vô tình của vũ trụ, ở trong đó sự xuất hiện của con người chỉ là ngẫu nhiên." (Jacques Monod)

Kiến thức của con người sẽ không bao giờ chứa đựng chỉ trong một con người. Nó nảy sinh từ mối quan hệ mà chúng ta tạo ra giữa mỗi con người với nhau và với thế giới, và vẫn không bao giờ hoàn chỉnh.

Là một bác sĩ phẫu thuật tập trung vào bệnh nhân trong phòng mổ, đối với tôi có lúc tôi thấy vị trí của kim đồng hồ khá ngẫu nhiên, nhưng tôi chưa từng cho rằng chúng vô nghĩa.

Graham Greene từng nói rằng ta sống cuộc đời ta trong hai mươi năm đầu tiên còn khoảng thời gian còn lại chỉ là sự phản chiếu.

Khi đến một trong những khoảnh khắc mà con phải nói về bản thân mình trong cuộc sống, về việc còn từng là ai, những gì con đã làm và con có ý nghĩa thế nào với cuộc đời, cha nguyện cầu con sẽ không quên rằng, con đã từng lấp đầy tháng ngày của một người đàn ông đang chết bằng một niềm vui chan chứa, một niềm vui cha chưa từng biết đến trong suốt những năm trước đây, một niềm vui không khiến cha khao khát thèm thuồng hơn nữa mà là thõa mãn, bình yên. Tại thời điểm này, ngay lúc này, đó là một điều vĩ đại.

Chúng tôi từng nói đùa với bạn bè rằng bí kíp để cứu sống mối quan hệ đó là một trong hai người bị bệnh gần chêt. Trái lại, chúng tôi tự hiểu rằng thật ra bí kíp để kiểm soát một căn bệnh thập tử nhất sinh chính là yêu thương - để có thể bị tổn thương, để có lòng tử tế, để bao dung và để biết ơn. (Lucy)

[tailoccuoi]

Dịch vụ cho thuê áo dài bưng mâm giá rẻ, uy tín tại HCM

Đội bưng quả đóng vai trò quan trọng trong lễ cưới, vì vậy việc chú ý đến hình thức bên ngoài là rất cần thiết để tạo sự đẹp mắt và nổi bật. Để giúp đội bưng quả tự tin hơn, việc lựa chọn những mẫu trang phục áo dài đẹp và ấn tượng cho cô dâu và chú rể là điều không thể bỏ qua. Hãy đến ngay Tài Lộc Cưới – địa chỉ cho thuê áo dài bưng quả hàng đầu tại TPHCM, với nhiều mẫu mới và đẹp cho cả nam và nữ. Chúng tôi sẽ giúp bạn chọn lựa những bộ trang phục tốt nhất cho ngày trọng đại của mình!

Lý do chọn thuê áo dài bưng quả cho đám cưới

Việc lựa chọn thuê áo dài bưng quả thay vì mua mới mang đến nhiều lợi ích nổi bật, giúp cô dâu chú rể tiết kiệm chi phí và sở hữu những bộ trang phục ưng ý nhất cho ngày trọng đại của mình. Dưới đây là những lý do bạn nên chọn thuê áo dài bưng quả cho đám cưới:

1. Đa dạng mẫu mã và kiểu dáng

Các cửa hàng cho thuê áo dài thường sở hữu bộ sưu tập áo dài bưng quả đa dạng về mẫu mã, kiểu dáng và màu sắc, đáp ứng mọi nhu cầu và sở thích của khách hàng. Từ những thiết kế truyền thống mang đậm bản sắc văn hóa Việt Nam đến những kiểu cách tân hiện đại, trẻ trung, tất cả đều được đầu tư tỉ mỉ, trau chuốt từng đường kim mũi chỉ để tôn lên vẻ đẹp duyên dáng của người phụ nữ Việt Nam.

2. Chất liệu cao cấp và thiết kế tinh tế

Áo dài bưng quả được may bằng chất liệu cao cấp như lụa, voan, gấm, đảm bảo sự mềm mại, thoáng mát và tôn lên vóc dáng người mặc. Các thiết kế tinh tế, tỉ mỉ với những chi tiết thêu hoa văn cầu kỳ, đính kết đá lấp lánh càng làm nổi bật vẻ đẹp sang trọng và quý phái của đội bưng quả.

3. Tiết kiệm chi phí

So với việc mua mới áo dài bưng quả, việc thuê áo dài giúp cô dâu chú rể tiết kiệm được một khoản chi phí đáng kể. Thay vì bỏ ra một số tiền lớn để mua áo dài cho mỗi người trong đội bưng quả, việc thuê áo dài giúp bạn chỉ phải chi trả một mức giá hợp lý hơn nhiều mà vẫn sở hữu những bộ trang phục ưng ý.

4. Hỗ trợ tư vấn chuyên nghiệp

Các cửa hàng cho thuê áo dài bưng quả thường có đội ngũ nhân viên tư vấn chuyên nghiệp, am hiểu về trang phục truyền thống và xu hướng thời trang hiện đại. Họ sẽ hỗ trợ bạn lựa chọn những mẫu áo dài phù hợp nhất với vóc dáng, sở thích và tông màu chủ đạo của đám cưới, giúp bạn có được một đội bưng quả đồng điệu và ấn tượng.

5. Dịch vụ trọn gói tiện lợi

Nhiều cửa hàng cho thuê áo dài bưng quả cung cấp dịch vụ trọn gói bao gồm cả phụ kiện như mấn đội đầu, hoa cầm tay, trang sức... giúp bạn tiết kiệm thời gian và công sức trong việc chuẩn bị cho đám cưới. Bên cạnh đó, dịch vụ giặt ủi, chỉnh sửa áo dài cũng được cung cấp để đảm bảo trang phục luôn được đẹp như mới trong ngày trọng đại.

Những yếu tố cần lưu ý khi thuê áo dài bưng quả

Đám cưới là sự kiện trọng đại đánh dấu bước ngoặt mới trong cuộc đời mỗi người. Bên cạnh việc lựa chọn trang phục cho cô dâu chú rể, việc chọn áo dài bưng quả cho đội bưng quả cũng đóng vai trò quan trọng góp phần tạo nên bầu không khí trang trọng và ấn tượng cho ngày vui. Để có được đội bưng quả hoàn hảo, bạn cần lưu ý những yếu tố sau đây:

1. Số lượng đội bưng quả

Số lượng đội bưng quả thường là chẵn, dao động từ 2 đến 6 người, tùy thuộc vào quy mô và phong tục tập quán của từng địa phương. Việc lựa chọn số lượng đội bưng quả phù hợp sẽ đảm bảo sự cân đối và hài hòa cho đội hình bưng quả.

2. Màu sắc áo dài bưng quả

Màu sắc áo dài bưng quả nên được lựa chọn dựa trên tông màu chủ đạo của đám cưới, đảm bảo sự hài hòa và thống nhất. Một số màu sắc phổ biến thường được sử dụng cho áo dài bưng quả như đỏ, hồng, vàng, xanh, trắng.

Màu đỏ: Tượng trưng cho sự may mắn, sung túc và hạnh phúc, là màu sắc truyền thống thường được sử dụng cho áo dài bưng quả.

Màu hồng: Tượng trưng cho sự lãng mạn, ngọt ngào và trẻ trung, phù hợp cho những đám cưới hiện đại.

Màu vàng: Tượng trưng cho sự may mắn, tài lộc và thịnh vượng, phù hợp cho những đám cưới cầu chúc một cuộc sống sung túc.

Màu xanh: Tượng trưng cho sự thanh bình, hy vọng và trường thọ, phù hợp cho những đám cưới theo phong cách cổ điển.

Màu trắng: Tượng trưng cho sự tinh khôi, thuần khiết, phù hợp cho những đám cưới theo phong cách hiện đại.

3. Kiểu dáng áo dài bưng quả

Kiểu dáng áo dài bưng quả nên phù hợp với vóc dáng và sở thích của đội bưng quả, đảm bảo sự thoải mái và tự tin khi di chuyển. Có nhiều kiểu dáng áo dài bưng quả đa dạng như áo dài truyền thống, áo dài cách tân, áo dài lộng xuyến...

Áo dài truyền thống: Mang đậm bản sắc văn hóa Việt Nam, phù hợp cho những đám cưới theo phong cách truyền thống.

Áo dài cách tân: Thiết kế hiện đại, trẻ trung, phù hợp cho những đám cưới hiện đại.

Áo dài lộng xuyến: Kiểu dáng cầu kỳ, sang trọng, phù hợp cho những đám cưới hoành tráng.

4. Chất liệu áo dài bưng quả

Chất liệu áo dài bưng quả nên được lựa chọn phù hợp với thời tiết và điều kiện sử dụng, đảm bảo sự thoáng mát và dễ chịu. Một số chất liệu phổ biến thường được sử dụng cho áo dài bưng quả như gấm, lụa, voan...

Gấm: Chất liệu cao cấp, sang trọng, phù hợp cho những đám cưới vào mùa thu đông.

Lụa: Chất liệu mềm mại, thoáng mát, phù hợp cho những đám cưới vào mùa hè.

Voan: Chất liệu nhẹ nhàng, bay bổng, phù hợp cho những đám cưới theo phong cách hiện đại.

5. Giá thuê áo dài bưng quả

Giá thuê áo dài bưng quả dao động tùy thuộc vào chất liệu, kiểu dáng, thương hiệu và địa điểm thuê. Bạn nên tham khảo giá cả tại nhiều cửa hàng khác nhau để lựa chọn được địa điểm có mức giá phù hợp với ngân sách của bạn.

Mẫu áo dài bưng quả đẹp HOT trend hiện nay

Ngày cưới là sự kiện trọng đại đánh dấu bước ngoặt mới trong cuộc đời mỗi người. Bên cạnh việc lựa chọn trang phục cho cô dâu chú rể, việc chọn áo dài bưng quả cho đội bưng quả cũng đóng vai trò quan trọng góp phần tạo nên bầu không khí trang trọng và ấn tượng cho ngày vui. Năm nay, xu hướng áo dài bưng quả hướng đến sự hiện đại, trẻ trung và sang trọng, đồng thời vẫn giữ được nét đẹp truyền thống của tà áo dài Việt Nam.

1. Áo dài bưng quả màu pastel nhẹ nhàng

Màu pastel là gam màu được ưa chuộng trong những năm gần đây bởi sự nhẹ nhàng, thanh tao và tinh tế. Các áo dài bưng quả màu pastel như hồng phấn, xanh baby blue, tím lavender... sẽ mang đến vẻ đẹp ngọt ngào, lãng mạn cho đội bưng quả, tạo điểm nhấn cho ngày trọng đại.

2. Áo dài bưng quả họa tiết hoa văn tinh tế

Họa tiết hoa văn là điểm nhấn không thể thiếu trên tà áo dài Việt Nam. Năm nay, các áo dài bưng quả với họa tiết hoa văn tinh tế như hoa sen, hoa mai, hoa đào... được ưa chuộng bởi vẻ đẹp thanh lịch và sang trọng. Những họa tiết này được thêu tay hoặc in chìm một cách tỉ mỉ, tạo nên sự độc đáo và ấn tượng cho tà áo dài.

3. Áo dài bưng quả cách tân trẻ trung

Áo dài bưng quả cách tân với thiết kế hiện đại, trẻ trung đang dần trở thành lựa chọn được nhiều cô dâu yêu thích. Những mẫu áo dài này thường có phần tay ngắn, cổ thuyền hoặc cổ vuông, giúp tôn lên vóc dáng của người mặc. Chất liệu voan, lụa nhẹ nhàng bay bổng cũng góp phần tạo nên sự trẻ trung và thanh lịch cho tà áo dài.

4. Áo dài bưng quả trơn màu sang trọng

Áo dài bưng quả trơn màu với gam màu đơn sắc như đỏ, xanh, vàng... là lựa chọn cho những ai yêu thích sự đơn giản nhưng vẫn sang trọng. Những gam màu này tượng trưng cho may mắn, tài lộc và hạnh phúc, phù hợp với mong ước cho một cuộc sống hôn nhân viên mãn.

5. Áo dài bưng quả big size

Xu hướng thời trang "body positivity" ngày càng được quan tâm, do đó áo dài bưng quả big size cũng được nhiều cửa hàng cho thuê trang phục chú trọng. Những mẫu áo dài này được thiết kế với form dáng rộng rãi, thoải mái, giúp che đi những khuyết điểm cơ thể và tôn lên vẻ đẹp của người mặc.

Địa điểm cho thuê áo dài bưng quả giá rẻ tại TP.HCM 

Đám cưới là sự kiện trọng đại đánh dấu bước ngoặt mới trong cuộc đời mỗi người. Bên cạnh việc lựa chọn trang phục cho cô dâu chú rể, việc chọn áo dài bưng quả cho đội bưng quả cũng đóng vai trò quan trọng góp phần tạo nên bầu không khí trang trọng và ấn tượng cho ngày vui. Tuy nhiên, chi phí cho trang phục cưới có thể khiến nhiều cặp đôi e ngại. Hiểu được điều này, Cửa hàng Tài Lộc Cưới ra đời với sứ mệnh mang đến cho khách hàng những dịch vụ cho thuê áo dài bưng quả giá rẻ và chất lượng tại TP.HCM.

Tại sao nên chọn Cửa hàng Tài Lộc Cưới?

Giá cả hợp lý: Cửa hàng Tài Lộc Cưới cam kết mang đến cho khách hàng mức giá cho thuê áo dài bưng quả cạnh tranh nhất thị trường TP.HCM. Chúng tôi luôn cập nhật giá cả thường xuyên để đảm bảo khách hàng có thể sở hữu những bộ trang phục ưng ý với chi phí hợp lý nhất.

Chất lượng đảm bảo: Cửa hàng Tài Lộc Cưới sở hữu đội ngũ thợ may tay nghề cao, giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế và may áo dài. Chúng tôi sử dụng chất liệu cao cấp, nhập khẩu trực tiếp để đảm bảo chất lượng áo dài luôn tốt nhất.

Mẫu mã đa dạng: Cửa hàng Tài Lộc Cưới sở hữu bộ sưu tập áo dài bưng quả đa dạng về mẫu mã, kiểu dáng và màu sắc, đáp ứng mọi nhu cầu và sở thích của khách hàng. Chúng tôi luôn cập nhật xu hướng thời trang mới nhất để mang đến cho khách hàng những mẫu áo dài hiện đại và trẻ trung nhất.

Dịch vụ chuyên nghiệp: Cửa hàng Tài Lộc Cưới cung cấp dịch vụ cho thuê áo dài bưng quả trọn gói, bao gồm tư vấn lựa chọn trang phục, giặt ủi, chỉnh sửa theo số đo và giao hàng tận nơi. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ khách hàng tận tình để đảm bảo khách hàng có được trải nghiệm tốt nhất khi sử dụng dịch vụ của cửa hàng.

Cửa hàng Tài Lộc Cưới luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn để tạo nên đội bưng quả hoàn hảo, góp phần tô điểm cho ngày trọng đại thêm sang trọng và ấn tượng.

Liên hệ Cửa hàng Tài Lộc Cưới:

Địa chỉ: 57CT Tam Đảo, Phường 15, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh 700000

Email: tailoccuoi@gmail.com

Điện thoại: 0941218787

Website: https://tailoccuoi.vn/thue-ao-dai-bung-qua

[meowww-dieng]

📣 📣📣 Em bé Nguyễn Minh Khuê, con của bố Nguyễn Trạch Chung, mẹ Cao T. T. Linh chào đời lúc 21h20 ngày 02/11/2023, cân nặng 3,4kg 🥰

Hình ảnh của Minh Khuê lúc mới chào đời và Minh Khuê sau đó 1 tuần tuổi 🤣

Hành trình đi sinh Minh Khuê của mẹ đã diễn ra vô cùng gian nan, nhưng kết thúc bằng một trái ngọt. Chỉ định đẻ thường chỉ huy đấy vì Minh Khuê không chịu chuyển dạ, kích sinh đủ cách mà vẫn thật lì lợm. Vậy là bác Hồ cho mẹ đẻ mổ, bởi mẹ cũng đã mệt, con thì không ra. Nhưng không sao mẹ vẫn phải chấp nhận để đánh đổi được gặp em.

Mẹ không nhớ nổi đã bao nhiêu mũi tiêm cứ chi chít trên người mẹ. Mẹ cứ mệt dần và đau đớn, mẹ cũng buồn vì điều này nhưng mẹ cũng có chút hy vọng cuối cùng.

Trên bàn mổ, tiếng dụng cụ, những cái lắc bụng, mùi thịt cháy, tiếng bắn lazer, còn phía trên người mẹ cứ run bần bật vì tác dụng phụ của tiêm. Bác sĩ gây tê cứ luôn phải hỏi han và test độ tỉnh táo của mẹ để hoàn thành ca mổ thuận lợi.

Nhưng bỗng một tiếng khóc từ bé xíu đến to dần, to oang cả phòng, mẹ bật khóc nức nở, chưa bao giờ mẹ khóc vì vui mừng đến thế, nước mắt mẹ cứ rơi không ngừng được và thầm cảm ơn em đã đến với mẹ.

Cho đến giờ và mãi về sau, chắc chắn mẹ không bao giờ quên được khoảnh khắc ấy, khoảnh khắc con chào đời.

Mình thì không biết mọi người thế nào, nhưng lúc ấy đúng là hạnh phúc như trên thiên đường, chưa bao giờ bản thân khóc vì vui mừng, chỉ có vui là vui, mà lần đầu tiên khóc nức nở vì con gái chào đời. Kiểu đúng như thế giới có thêm một em bé, thêm một cuộc đời, thêm một dòng nhân sinh.

Nhưng sau đó mẹ lại cảm thấy trùng xuống vì Minh Khuê chỉ được kề má với mẹ một lúc, nhanh lắm, chừng 10s. Y tá bế con và bảo: "Đây mẹ Linh thấy con ngoan chưa kìa, em bé bình thường nhé, mẹ Linh có vui không?" Và đó như được an ủi phần nào. Rồi y tá đưa con về cùng người nhà, về cùng bà và bố. Bố sẽ được da kề da với con.

Còn mẹ, mẹ vẫn phải ở lại, hoàn thiện ca mổ, vô phòng theo dõi rồi cứ thế thiếp đi. Mẹ cứ mê man tê liệt vì thuốc, mẹ cứ nhìn đồng hồ, ngỡ ngủ phải được mấy tiếng rồi nhưng mỗi lần dậy chỉ được 15 20'. Bác sĩ nói cố gắng cử động chân tay, khi nào nhấc được chân hoặc co lên sẽ cho mẹ về phòng.

Nếu như đối với sinh thường mẹ sẽ được theo dõi hoặc đợi khâu tầm 45' - 1h, thời gian ngắn hơn, được áp da với con luôn và về phòng cho con bú. Nhưng mẹ bị buồn từ lúc này, con phải đợi mẹ chừng 6 tiếng, 6 tiếng thật dài, bố ở ngoài thì lo lắng cho mẹ bên trong không biết ntn, con thì không được bú mẹ ngay và truyền các loại kháng sinh. Mẹ thấy Cam thật thiệt thòi vì có mẹ đã khó sinh rồi còn không được đáp ứng nhu cầu.

Nhưng trộm vía, em Cam đã ti bình luôn từ lúc đó, cho giờ mẹ vẫn song song cả 2, em không chê bình để ăn cho no, vậy là mẹ mừng, mẹ không còn trách bản thân mình nữa. Mẹ cố gắng vận động và gọi y tá rằng: "Bạn ơi, mình vận động co chân lên được rồi, mình nhớ con lắm cho mình về nhé!"

Vậy là kiểm tra và mình được về. Cảm giác sau mổ cũng đau nhưng thốn nhiều hơn. Mình dùng bơm truyền tự động giảm đau 48h sau mổ nên đỡ được cơn đau. Mình nhìn các mẹ bên cạnh không có cái đó, sau 2h hết tê các mẹ cứ kêu đau xì soạt lắm, nghĩ cũng thương. Mẹ quyết định dùng giảm đau mặc dù nó cũng mắc cơ, 3tr9 lận và sẽ bị ảnh hưởng sau này, mình chưa biết ảnh hưởng gì nhưng vẫn dùng thôi. Bởi mẹ đã quá mệt rồi, mẹ không muốn ám ảnh tâm lý thêm về việc đẻ nữa 🥲 (vì quá kinh khủng), mẹ đã đuối những cơn đau của việc kích sinh đẻ thường trước đó, mẹ muốn nghỉ, để về gặp con.

Trộm vía con đã thích nghi dần được, con bụ bẫm đáng yêu và quan trọng đối với mẹ, con khoẻ mạnh là mẹ yêu nhất.

Cam của mẹ sinh 02/11 và mẹ sinh nhật hôm sau 03/11, 2 mẹ con mình lại đỡ được một cái sinh nhật cho bố nhỉ 😂 mong là bố sẽ luôn yêu thương và chăm sóc 2 mẹ con thật tốt.

Chúng mình đều lần đầu làm bố và làm mẹ, đều lóng ngóng và tất cả trên sách vở chỉ là lý thuyết, có con mới vỡ ra nhiều điều hơn.

Mẹ thầm cảm ơn cuộc sống đã cho mẹ một em bé thật xinh, mẹ cảm ơn Cam nhé! Đã đến bên và chữa lành cho mẹ. Bố mẹ yêu con 🍊