#koçkuleleri

[mdiyet]

🍏Başkaları ertelerken sen karar ver🥇 🍏Başkaları hayal ederken sen başla🥈 🍏Başkaları vazgeçerken sen azmet🥉 🍏Karar verdiysen🥇biz buradayız 📞 Sağlıklı Günler Dileriz 🍀 . . . mdiyet Sögütözü Caddesi Koç Kuleleri A Blok Kat:4 No:11 Söğütözü/Ankara ☎️0312 9094720 📱0505 2934260 . . . . #kararver #diyet #diyetisyen #ankara #diyetisyenankara #çukurambar #çukurambardiyetisyen #ankaradiyetisyen #söğütözü #koçkuleleri #açılış #sağlıklıbesleniyorum #profesyoneldestek #zayıflama #kiloalma #diet #sağlık #huzur #detox #mutluluk #mdiyet #dytmuhammeddaşkın #beslenmeönerileri #form #fit @mddiyet @dytmuhammeddaskin (Koç İkiz Kuleleri) https://www.instagram.com/p/BvRO036hNGn/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=my0czsrp3drm

[gokhangurlek]

Plaza katlarında bulunan satılık kiralık portföylerimizin Prokule Türkiye Gayrimenkul danışmanları arasında paylaşımları ve sunumları... #emlak #gayrimenkul #türkiye #ankara #çankaya #etimesgut #gölbaşı #kazanç #çukurambar #sincan #mamak #ticarimülk #konut #prokuletürkiyegayrimenkul #hasangürlek #gökhangürlek #theparagontower #theparagontowers #nextlevel #armakule #koçkuleleri #1071usta #yelkenplaza #egeplaza #satılıkvilla #satılıkarsa #satılıkplazakatı #satılıkofis #kiralık #kiralıkev (Çankaya, Ankara) https://www.instagram.com/p/BrOROzxFLh3/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1kuaqtd8uk7om

[mdiyet]

Hayalindeki meslek için girdiği kilo verme sürecinde 🏃‍♂️ kilo vermenin yanında sağlıklı beslenmeyi öğrenen 🍒 ve en önemlisi sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getiren danışanımız ➡️ 25 kiloyu geride bıraktı 👏 Çünkü diyet, yaşam boyu sürdürülebilir bir süreçtir ⏳ diyet, vücudunuzun ihtiyacına göre hazırladığımız size özel beslenme planıdır 🍏 Siz kilo verdikçe beslenme planınız tarafımızca güncellenir 🍽 Unutmayın diyet mahrum kalmak değildir ✋ diyet pazartesi başlayıp bırakmak değildir ✋ Bizi arayın ☎️ birlikte hayaller kuralım 💫 biz size özel beslenme programınızı düzenlerken 👨‍⚕️ siz de lezzetle zayıflamanın tadına varın 👑👍 . . . mdiyet Sögütözü Caddesi Koç Kuleleri A Blok Kat:4 No:11 Söğütözü/Ankara ☎️0312 9094720 📱0505 2934260 . . . . #motivasyon #diyet #diyetisyen #ankara #diyetisyenankara #çukurambar #çukurambardiyetisyen #ankaradiyetisyen #söğütözü #koçkuleleri #açılış #sağlıklıbesleniyorum #profesyoneldestek #zayıflama #kiloalma #diet #sağlık #huzur #detox #mutluluk #mdiyet #dytmuhammeddaşkın #beslenmeönerileri #form #fit @mddiyet @dytmuhammeddaskin (Koç İkiz Kuleleri) https://www.instagram.com/p/Bu6WVZABogm/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=151v31erp4gmo

[mdiyet]

Merhaba ☀ Motivasyon köşemizde bugün 👉🏻 yıllardır süre gelen dirençli kiloları vermeye devam ediyoruz 👏🏻 Sevgili danışanımızla 21 günlük kritik süreci gayet başarılı bir şekilde atlattık 🍀 Ve kilo verme sürecimiz başarıyla devam ediyor 🍏 Siz de motivasyon köşemizde yerinizi almak istiyorsanız 💯 bizimle iletişime geçebilirsiniz ☎ Sağlıklı Günler 🍀💚 . . . mdiyet Sögütözü Caddesi Koç Kuleleri A Blok Kat:4 No:11 Söğütözü/Ankara ☎️0312 9094720 📱0505 2934260 . . . . #motivasyon #diyet #diyetisyen #ankara #diyetisyenankara #çukurambar #çukurambardiyetisyen #ankaradiyetisyen #söğütözü #koçkuleleri #açılış #sağlıklıbesleniyorum #profesyoneldestek #zayıflama #kiloalma #diet #sağlık #huzur #detox #mutluluk #mdiyet #dytmuhammeddaşkın #beslenmeönerileri #form #fit @mddiyet @dytmuhammeddaskin (Koç İkiz Kuleleri) https://www.instagram.com/p/Bu6Uzk7B729/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1harughb6ij1b

[mdiyet]

👍#kinoa 🔹Pirinç ve bulgura göre daha kaliteli protein içerir. 🔹Besin değerinin yüksek olmasından dolayı veganlar için iyi bir alternatiftir. 🔹Lif ve posa içeriği diğer tahıllara göre daha fazladır, bu nedenle tok tutucu ve sindirimi kolaylaştırır. 🔹Kan şekeri ani dalgalanmalarını düzenler 🔹Kalori içeriği yüksek olmasından dolayı porsiyon miktarlarına dikkat edilmelidir ❗️ 🔹Haşlayıp salatalarınızda veya pirinç bulgur gibi pilav yapılarak tüketilebilir. Sağlıklı günler dileriz 🍀 . . . #diyet#diyetisyen #ankara #vegan #vejeteryan #diyetisyenankara #çukurambar #çukurambardiyetisyen #ankaradiyetisyen #söğütözü #koçkuleleri #açılış #sağlıklıbesleniyorum #profesyoneldestek #zayıflama #kiloalma #diet #sağlık #huzur #detox #mutluluk #mdiyet #dytmuhammeddaşkın #beslenmeönerileri #form #fit @mddiyet (Koç İkiz Kuleleri) https://www.instagram.com/p/BsK2SQ_BK_1/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=91nhfj2o2gcp

[mdiyet]

🍀Ücretsiz ön görüşme ve açılışa özel kampanyalardan yararlanmak için iletişime geçiniz✉️ 📞 . . . mdiyet Sögütözü Caddesi Koç Kuleleri A Blok Kat:4 No:11 Söğütözü/Ankara ☎️0312 9094720 📱0505 2934260 💻www.mdiyet.com 📩randevu@mdiyet.com . . . . #diyet #diyetisyen #ankara #diyetisyenankara #çukurambar #çukurambardiyetisyen #ankaradiyetisyen #söğütözü #koçkuleleri #açılış #sağlıklıbesleniyorum #profesyoneldestek #zayıflama #kiloalma #diet #onlinediyet #sağlık #huzur #mutluluk #mdiyet #dytmuhammeddaşkın #beslenmeönerileri #form #fit @mddiyet (Koç İkiz Kuleleri) https://www.instagram.com/p/Bq9s1QTB6fR/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=l24jdk3tfbv3

[mdiyet]

Herkese Merhaba ☀️ Bugün itibariyle 1071 Ankara Usta Plaza Kızılırmak Mahallesi 1443. Cadde No:25 A Blok 5. Kat No:33 Çukurambar/ANKARA adresindeki kliniğimizde sizlere hizmet vermeye devam edeceğiz. Kahve içmeye bekleriz 💐 . . . #diyet #diyetisyen #ankara #diyetisyenankara #çukurambar #çukurambardiyetisyen #ankaradiyetisyen #söğütözü #koçkuleleri #açılış #sağlıklıbesleniyorum #profesyoneldestek #zayıflama #kiloalma #diet #sağlık #huzur #detox #mutluluk #mdiyet #1071ankara #dytmuhammeddaşkın #beslenmeönerileri #form #fit @mddiyet @dytmuhammeddaskin (1071 Ankara) https://www.instagram.com/p/CBeDjGbh4iZ/?igshid=1ldazxcyuu6sr

[mdiyet]

Büyük bir özveri ile çalışan değerli arkadaşlarımın, tüm meslektaşlarımın ve diyetisyen adaylarının Diyetisyenler Günü'nü kutlarım 🍏 Sevgilerimle... 🙇‍♂️ . . . mdiyet Sögütözü Caddesi Koç Kuleleri A Blok Kat:4 No:11 Söğütözü/Ankara 📱0505 2934260 . . . . #diyetisyen #6haziran #diyetisyenlergünü #diyetisyenlergünümüzkutluolsun #diyet #ankara #diyetisyenankara #çukurambar #çukurambardiyetisyen #ankaradiyetisyen #söğütözü #koçkuleleri #sağlıklıbesleniyorum #profesyoneldestek #zayıflama #kiloalma #detox #mutluluk #mdiyet #dytmuhammeddaşkın #diyetisyen #6haziran #diyetisyenlergünü #diyetisyenlergünümüzkutluolsun #diyet #sağlıklıbeslenme #diyetisyenankara @mddiyet @dytmuhammeddaskin (Koç İkiz Kuleleri) https://www.instagram.com/p/CBF6dGshWzS/?igshid=1262pr2ay66gi

[mdiyet]

1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü Kutlu Olsun 🍀 . . . mdiyet Sögütözü Caddesi Koç Kuleleri A Blok Kat:4 No:11 Söğütözü/Ankara ☎️0312 9094720 📱0505 2934260 . . . . #1mayıs #diyet #diyetisyen #ankara #diyetisyenankara #çukurambar #çukurambardiyetisyen #ankaradiyetisyen #söğütözü #koçkuleleri #açılış #sağlıklıbesleniyorum #profesyoneldestek #zayıflama #kiloalma #diet #sağlık #huzur #detox #mutluluk #mdiyet #dytmuhammeddaşkın #beslenmeönerileri #form #fit @mddiyet @dytmuhammeddaskin https://www.instagram.com/p/B_pkNlUB3f7/?igshid=751d54cqvbqy

[mdiyet]

Bazen yol uzun gelir, ama bir yerden başlayınca devamı da gelir 💫 Şeyma Hanım’ın azimle çıktığı bu yolculukta yeme alışkanlıklarını değiştirmesi, öğrencilik gibi yoğun bir yaşam tarzına rağmen yoluna devam etmesi iki fotoğraf arasında gördüğünüz estetik farktan çok daha anlamlı 🍀 Çünkü @seymaozlemis yola devam ettikçe insülin direncini geride bıraktı 🔹 beslenme konusunda farkındalık kazandı 🔹 tercihleri değişti 🔹 4,5 ayda 26 kiloyu ardımızda bıraktığımız bu yolda yürümeye devam ediyoruz 🍏 çoğu gitti azı kaldı 💫 daha fazlası için takipte kalın 😉 . . . mdiyet Sögütözü Caddesi Koç Kuleleri A Blok Kat:4 No:11 Söğütözü/Ankara ☎️0312 9094720 📱0505 2934260 . . . #dahabitmedi #diyet #diyetisyen #ankara #diyetisyenankara #çukurambar #çukurambardiyetisyen #ankaradiyetisyen #söğütözü #koçkuleleri #açılış #sağlıklıbesleniyorum #profesyoneldestek #zayıflama #kiloalma #diet #sağlık #huzur #detox #mutluluk #mdiyet #dytmuhammeddaşkın #beslenmeönerileri #form #fit @mddiyet @dytmuhammeddaskin (Koç İkiz Kuleleri) https://www.instagram.com/p/B74DY54hFcd/?igshid=19kovewol15my

[mdiyet]

Yılbaşında dikkat 🎄 Yılbaşı gecesi ani ve aşırı besin tüketimi metabolizmanızı zorlar ve dengenizi bozar❗Yılbaşı yemeğinize öncelikle midenizi yormayacak şekilde bir kase çorbayla başlayabilirsiniz 🍵 Ardından salata, zeytinyağlılar gibi sindirimi kolay olan yiyeceklerle devam edebilirsiniz 🥗 Ana yemekte ızgara et, fırında balık, tavuk veya hindi tüketebilirsiniz 🍽 Tatlılar kan şekerinizde ani yükselmelere neden olur. Bu nedenle yemekten hemen sonra tatlı tüketmenizi önermiyoruz. Tatlı tüketmek isteyenlerin yemekten 2-3 saat sonra tatlılarını ara öğün gibi tüketmelerini öneriyoruz 🍭 Kalorisi yüksek şerbetli ve hamur işi tatlılar yerine sütlü ve meyveli tatlıları tüketmelisiniz ✋🏻 Yılbaşı gecesinin vazgeçilmezlerinden olan kuruyemiş, yağ içeriğinden dolayı bir avucu geçmeyecek şekilde tüketilmelidir 🥜 Alkol kullananlar için Dikkat !!!🍹330 cc Bira 140 kcal 🍺 125 cc Kırmızı Şarap 85 kcal 🍷100 cc Cin Vodka 1263 kcal 🍋 183 cc Cin Tonik 82 kcal 🍒 1 duble Rakı 250 kcal ⚠ Mutlu ve Sağlıklı Yıllar 💐 . . . #yeniyıl #2020 #yılbaşı #yeniyılınızkutluolsun #diyet#diyetisyen #ankara #diyetisyenankara #çukurambar #çukurambardiyetisyen #ankaradiyetisyen #söğütözü #koçkuleleri #sağlıklıbesleniyorum #profesyoneldestek #zayıflama #kiloalma #diet #sağlık #huzur #detox #mutluluk #mdiyet #dytmuhammeddaşkın #beslenmeönerileri #form #fit @mddiyet @dytmuhammeddaskin (Koç İkiz Kuleleri) https://www.instagram.com/p/B6uuviThVrG/?igshid=1v2n8cww3z1gi

[mdiyet]

Büyük bir özveri ile çalışan değerli arkadaşlarımın, tüm meslektaşlarımın ve diyetisyen adaylarının Diyetisyenler Günü'nü kutlarım 🍏 Sevgilerimle... 🙇‍♂️ . . . mdiyet Sögütözü Caddesi Koç Kuleleri A Blok Kat:4 No:11 Söğütözü/Ankara ☎️0312 9094720 📱0505 2934260 . . . . #diyetisyen #6haziran #diyetisyenlergünü #diyetisyenlergünümüzkutluolsun #diyet #ankara #diyetisyenankara #çukurambar #çukurambardiyetisyen #ankaradiyetisyen #söğütözü #koçkuleleri #sağlıklıbesleniyorum #profesyoneldestek #zayıflama #kiloalma #detox #mutluluk #mdiyet #dytmuhammeddaşkın #diyetisyen #6haziran #diyetisyenlergünü #diyetisyenlergünümüzkutluolsun #diyet #sağlıklıbeslenme #diyetisyenankara @mddiyet @dytmuhammeddaskin https://www.instagram.com/p/ByV-OzZh2df/?igshid=1l22n8r92s0vo

[mdiyet]

Aileniz ve sevdiklerinizle birlikte sağlıklı ve mutlu bir bayram geçirmeniz dileğiyle💫 Ramazan Bayramınız Kutlu Olsun 🙏 . . . mdiyet Sögütözü Caddesi Koç Kuleleri A Blok Kat:4 No:11 Söğütözü/Ankara ☎️0312 9094720 📱0505 2934260 . . . . #ramazanbayrami #ramazanbayraminizmübarekolsun #diyet #diyetisyen #ankara #diyetisyenankara #çukurambar #çukurambardiyetisyen #ankaradiyetisyen #söğütözü #koçkuleleri #açılış #sağlıklıbesleniyorum #profesyoneldestek #zayıflama #kiloalma #diet #sağlık #huzur #detox #mutluluk #mdiyet #dytmuhammeddaşkın #beslenmeönerileri #form #fit @mddiyet @dytmuhammeddaskin https://www.instagram.com/p/ByRfs5hhJfF/?igshid=12sa5hhwbh0ue

[mdiyet]

İyi bir ✔ beta karoten, folik asit ve kolin kaynağı olmanın yanında ✔ A,B3, B6, B9,C,E,K vitaminleri ile ✔ kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum, fosfor, çinko, bakır, manganez ve aminoasit zengini #kayısı ➡️ Bağırsakları iyi çalıştırdığından kabızlığı önler ➡️ Demir içeriği ile kansızlığa iyi gelir ➡️ Kansere karşı koruyucudur ➡️ Cildi besler ➡️ Göz sağlığı açısından oldukça faydalıdır ➡️ Tansiyonu düzenlemeye yardımcıdır ➡️ İdrar söktürücüdür ➡️ Bağışıklık sistemini güçlendirir ➡️ Kemik gelişimini destekler ve kemik yapısını korur ➡️ İltihaplı hastalıkların tedavisine yardımcıdır ✔ Bugünlerde raflarda yerini almaya başlayan taze kayısının 3-4 adeti ☝️ porsiyon meyve yerine geçer 🌳 Sağlıklı bir ara öğün seçeneğidir 🤗 Keyifli tatiller dileriz 🐞 . . . mdiyet Sögütözü Caddesi Koç Kuleleri A Blok Kat:4 No:11 Söğütözü/Ankara ☎️0312 9094720 📱0505 2934260 . . . . #kayısı #diyet #diyetisyen #ankara #diyetisyenankara #çukurambar #çukurambardiyetisyen #ankaradiyetisyen #söğütözü #koçkuleleri #açılış #sağlıklıbesleniyorum #profesyoneldestek #zayıflama #kiloalma #diet #sağlık #huzur #detox #mutluluk #mdiyet #dytmuhammeddaşkın #beslenmeönerileri #form #fit @mddiyet @dytmuhammeddaskin (Koç İkiz Kuleleri) https://www.instagram.com/p/ByPa2TxhI_2/?igshid=13swr8wch2u7y

[mdiyet]

Sağlıklı beslenmenin temelleri çocukluk çağında atılıyor👼👼Çağın en büyük tehlikesi 🔹️obezitenin yanında🔸️iç organ yağlanmaları 🔹️yüksek tansiyon🔸️kalp ve damar hastalıkları 🔹️diyabet🔸️insülin direnci gibi birçok hastalığı çocuk yaştaki bireylerde görmeye başladık▶️ bunun en büyük sebebi ise❌sağlıksız beslenme❌Özellikle fast-food ve hazır gıda tüketimi çocuk yaşta birçok hastalığı beraberinde getiriyor❕ Anne babalar sağlıklı beslenmeyi öğrenmezse çocuklar da sağlıklı beslenemiyor⚠️ Diğer yandan televizyon-bilgisayar-telefon başında geçirilen sürenin artması ile⏳hareketlilik düzeyinin azalması da çocukları şişmanlatıyor🕺💃🏻Tüm bunların önüne geçmek için➡️🔘Yiyecek miktarından çok çeşitliliğe önem vermeli, çocuğunuzun tek yönlü beslenmesinin önüne geçmelisiniz 🔘Çocuğunuza düşük kalorili diyetler yaptırmamalısınız 🔘Çocuğunuzun yediklerini diğer çocuklarla kıyaslamamalısınız 🔘Çocuğunuza paketli ve hazır gıdalar vermek yerine sebze ve meyve yemeye🍒yemeklerin yanında ya da ara öğünlerde ayran-süt🥛 içmeye, yoğurt yemeye özendirmelisiniz 🔘Çocuğunuza dışarıda fast-food yedirmek yerine çocuğunuzun sevdiği yiyecekleri evde hazırlamalısınız🍗 (Evde hazırlayacağınız el yapımı köfteler bol yeşillik sebzeler🍅 ve az yağda fırınlanmış patateslerle hazırlanmış bir hamburger 🍔 ya da sağlıklı pizzalar🍕 wraplar🌯 yapabilirsiniz🤗) 👉 Çocukluk çağı, ergenlik çağı ve gebelik dönemi beslenme ve diyet hizmetlerimizden yararlanmak için iletişime geçebilirsiniz☎️ Sevdiklerinizle geçireceğiniz keyifli bir gün olsun🍏 . . . mdiyet Sögütözü Caddesi Koç Kuleleri A Blok Kat:4 No:11 Söğütözü/Ankara ☎️0312 9094720 📱0505 2934260 . . . #çocukbeslenmesi #çocuklukçağıbeslenmesi #ergenliktebeslenme #gebeliktebeslenme #diyet #diyetisyen #ankara #diyetisyenankara #çukurambar #çukurambardiyetisyen #ankaradiyetisyen #söğütözü #koçkuleleri #sağlıklıbesleniyorum #profesyoneldestek #zayıflama #kiloalma #diet #mdiyet #dytmuhammeddaşkın #beslenmeönerileri @mddiyet @dytmuhammeddaskin (Koç İkiz Kuleleri) https://www.instagram.com/p/BxzPP3dhMgF/?igshid=1do1eoqlp53m7

[mdiyet]

#günaydın 🔔 Faydaları öğrenildikçe tüketimi de artan 📈 KARADUT'un faydaları saymakla bitmiyor 👉 🔹️Kemikleri güçlendirir 🔹️Diyabeti önlemeye yardımcıdır 🔹️Kan hücrelerini korur 🔹️Cilt dostudur 🔹️Saçları besler 🔹️Diş ve diş etlerini korur 🤗 İçeriğindeki lutein, niasin, zeaksantin, sodyum ve potasyum tüm vücut sağlığımız yönünden önem arz ederken 🔊 A, C, E ve B grubu vitaminlerini bolca bünyesinde barındırdığı için #antioksidan bakımından zengin 🔺️ olan #karadut bağışıklık sistemimizi de güçlendirir ♻️ Özellikle #diyet lifleri, çinko, demir, bakır, magnezyum, selenyum ve beta karoten zengin olan karadutu mevsiminde tüketerek anemi, dizanteri, hemoroit ve pek çok kanser türünden korunabilir 👊 ve antioksidanlardan bolca faydalanabilirsiniz ✔ 10 adet karadut 1 porsiyondur 🍽 Afiyet olsun, sağlıkla kalın 🍒 . . . mdiyet Sögütözü Caddesi Koç Kuleleri A Blok Kat:4 No:11 Söğütözü/Ankara ☎️0312 9094720 📱0505 2934260 . . . . #karadut #blackmulberry #diyet #diyetisyen #ankara #diyetisyenankara #çukurambar #çukurambardiyetisyen #ankaradiyetisyen #söğütözü #koçkuleleri #açılış #sağlıklıbesleniyorum #profesyoneldestek #zayıflama #kiloalma #diet #sağlık #huzur #detox #mutluluk #mdiyet #dytmuhammeddaşkın #beslenmeönerileri #form #fit @mddiyet @dytmuhammeddaskin (Koç İkiz Kuleleri) https://www.instagram.com/p/BxjefyPBSk8/?igshid=p79f3b2z9d6p