#kebanyakantidur

[amieyaku]

@Regrann from @sensitif_id - Pola dan jadwal tidur seseorang mempengaruhi kesuburannya? Menurut Dr. Daniel Park dari Inje University Korea Selatan, wanita yang terlalu banyak tidur kemungkinan besar memiliki gaya hidup yang tidak teratur, seperti terlambat bangun, melewatkan sarapan pagi, jarang berolahraga, tidur terlalu larut malam, memiliki kelebihan berat badan, dan semua ini memengaruhi kesuburan mereka. Pola tidur memang mempengaruhi hormon-hormon tertentu. Terlalu banyak tidur meningkatkan kadar hormon prolaktin, yang diketahui dapat merusak kesuburan. Sementara, wanita yang kurang tidur cenderung memiliki kadar hormon stress tertentu, seperti kortisol yang memiliki efek negatif pada kemampuan mereka bereproduksi. Tips: Jika Anda sedang merencanakan kehamilan, coba perhatikan pola tidur Anda. Tidurlah setidaknya 7-8 jam. Selain itu, perhatikan pula pola makan, berapa lama berolahraga, dan bahkan stress. #tidur #kesuburan #kurangtidur #kebanyakantidur #pregnancytest #pregnancy #teskehamilan #tespack #testpack #sensitif #kehamilan #kelahiran #momtobe #motherhood #amazingmoment #kebahagiaan #parenting #pregnant #happiness - #regrann

[a-syamsulmaarif-blog]

Mau nurunin BB? Dengan menggunakan sepeda statis secara rutin dan pola makan yg teratur insyaAlloh bisa. nih ada testimoninya dari mbak @ida_wieshop Terimakasih ya dah ngasih testimoni @ida_wieshop #sepedastatis #turunbb #turunberat #turunberatbadansehat #testimoniterpercaya #olshopterpercaya #kejujuran #olshop #programdiet #diet #yukturunberatbadan #kegemukan #terlalugemuk #kebanyakanmakan #kebanyakantidur (di Sentral Grosir Fitnes cimahi)