#kalbinmatematiği

[kalptenbire]

❤️M u t l u H a f t a l a r! ❤️ Yaşam aslında bizim gelişmemizi, ilerlememizi sağlayan bir oyun alanıdır. Bu oyun alanındaki deneyimlerimiz sayesinde öğreniriz. Bir oyunda daha çekingen oynayanın içindeki korkudan dolayı çok başarılı olamadığını görürsün. Oysaki cesur olmak her zaman avantaj sağlar, yeni yollar açılmasını sağlar, başarıyı getirir. Haydi sende bu hafta tüm cesaretini topla ve yepyeni bir yıl yaklaşırken kendin için yeni bir adım at. Bu ister kendini değiştirmek olsun istersen de işini, yerini değiştirmek olsun fark etmez, yeter ki cesaret et, kendine inan. ❤️ #mutluhaftalar #cesaret #kalptenbire #mutluluk #kalbinbilimi #heartmath #stress #stres #depresyon #psikoloji #yorgunluk #kaygıbozukluğu #panikatak #duygusalzeka #kalp #kalpodaklınefes #kalptennefes #kalpnefesi #nefes #kalbinmatematiği #kurumsal #bireysel #danışmanlık #eğitim #seminer #workshop #iyileşme #farkındalık #bütünselsağlık #sokrates https://www.instagram.com/p/B7iGcdSANuQ/?igshid=bq5hupjnlfsv

[kalptenbire]

✨M u t l u H a f t a l a r ✨ . İstisnasız her insan, bu hayatta bir misyon sahibidir. Yaşam yolculuğumuzda bu misyonu fark etmek, ne yapmak istediğimizi bilmek en önemli adımdır. Hayat amacımızı gerçekleştirmek üzere çıktığımız bu yolda her ne ile karşılaşırsak karşılaşalım varacağımız yeri bilme ve oraya kavuşma arzusu bizi yol boyunca dinamik ve mutlu kılar. Yani mutluluk bir son ya da amaç değil, bu yolun kendisindeki olma halinin genelidir. Doğru yolda olduğumuzdan emin olursak içimizdeki coşkuyu her daim koruyabilir ve üretken olabiliriz. Hepimize mutlu ve keyifli haftalar💫❤️🙏🏻 . #kalbinbilimi #heartmath #stress #stres #depresyon #psikoloji #yorgunluk #kaygıbozukluğu #panikatak #duygusalzeka #kalp #kalpodaklınefes #kalptennefes #kalpnefesi #kalbinmatematiği #kurumsal #bireysel #danışmanlık #eğitim #seminer #workshop #iyileşme #farkındalık #bütünselsağlık https://www.instagram.com/p/B6HuX9OgOJW/?igshid=k6un2v3zatz5

[kalptenbire]

Kalp Kilidi Tekniği ® . HeartMath’in Kalp Kilidi Tekniği bireylerin kalp ritimlerinin senkronize olmasına yardımcı olan bir tekniktir. En son yapılan çalışmalar, bu tekniğin, kalp ile dünyanın manyetik aktivitesi arasında bir senkronizasyon sağladığını kanıtladı. Dünyanın manyetik aktivitesinin sağlığımız üzerinde önemli bir etkisi olduğu artık biliniyor. Yapılan araştırmada; Dünya’nın manyetik alanını ölçümleyen manyetometre Litvanya’da bir üniversite yakınlarına yerleştirildi ve bir hafta boyunca katılımcı öğrencilerin Kalp-Kilidi tekniğini uygulaması istendi. Egzersizlerin öncesinde yapılan ölçümlerde Dünya’nın manyetik ritminin zaman zaman salınımlar gösterdiği ancak çalışma süresi boyunca Dünya’nın manyetik alanının ritminin de yükseldiği gözlemlendi. Bütün bu çalışmalar gösteriyor ki, beyin ve kalbin oluşturduğu ritim jeomanyetik koşullardan etkileniyor. Manyetik alandaki yoğunluk ise kardiyovasküler sistemde bozulmalara neden oluyor. Kalp Kilidi Tekniği, kalpte olumlu duyguları sürdürebilme kapasitesini geliştiren bir tekniktir. En az beş ile onbeş dakika arasında uygulanır. Bu nefes tekniği ile fiziksel ve duygusal sağlığınızda önemli iyileşme kaydedersiniz. Sağlıklı karar alabilme kapasiteniz gelişir ve mutlu bir yaşama doğru adım atmış olursunuz. . . Bu tekniklerle ilgili danışmanlık almak için bizimle iletişime geçin. #kalbinbilimi #heartmath #stress #stres #depresyon #psikoloji #yorgunluk #kaygıbozukluğu #panikatak #duygusalzeka #kalp #kalpodaklınefes #kalptennefes #kalpnefesi #kalbinmatematiği #kurumsal #bireysel #danışmanlık #eğitim #seminer #workshop #iyileşme #farkındalık #bütünselsağlık https://www.instagram.com/p/B55qcNKAvEc/?igshid=1tzckiwjdmvyl

[kalptenbire]

Aile Dizilimi ile hayata ve yaşama bakış açılarınızı fark edin. . . Özgürleşmenin hafifliğini yaşayın. Alman terapist Bert Hellinger tarafından geliştirilmiş olan Aile Dizimi, yaşama ve hayata bakış açılarımızı fark etmemizi sağlayan, yaşamımızda bizi zorlayan her durumda bize yeni bir bakış açısı ve derin bir anlayış kazandıran, sevgiyi ve kabulü yaşamamızı sağlayan güçlü bir tekniktir. . Bireysel seans almak için bizimle iletişime geçin. . . #ailem #aileherşeydir #ailedizimi #stres #depresyon #psikoloji #yorgunluk #kaygıbozukluğu #panikatak #duygusalzeka #kalp #kalpodaklınefes #kalptennefes #kalpnefesi #kalbinmatematiği #kurumsal #bireysel #danışmanlık #eğitim #seminer #workshop #iyileşme #farkındalık #bütünselsağlık https://www.instagram.com/p/B5wqD-vAnAI/?igshid=3itznzix7gcx

[kalptenbire]

Kalp-Beyin İletişimi 📍Kalp ile Beyin arasındaki iletişimin tek yönlü olmadığını, 📍Beynin gönderdiği komutlardan daha çok iletişimin iki yönlü olduğunu ve 📍Birbirini etkilediğini biliyor muydunuz? 💌Aslında Kalp Beyin’e daha fazla bilgi gönderiyor. HeartMath’in araştırmalarına göre bunun dört temel yolu var; 1. Nörolojik (sinir sistemi), 2. Biyokimyasal (hormonlar), 3. Biyofiziksel (nabız), 4. Enerji (elektromanyetik). Nörokardiyoloji alanında yapılan çalışmalar, kalbin kompleks bir sinir ağına sahip olduğunu ve bu sinir ağının kalbin beynini oluşturduğunu gösteriyor. Kalp-Beyini yani intrinsik kardiyak sinir sistemindeki sinir ağları, nörotransmiterler, proteinler ve destekleyici hücrelerin beyin hücreleri ile benzerliği keşfedilmiş. İlettiği sinyallar omurlar ve vagus siniri aracılığıyla medulla, hipotalamus, talamus ve amigdalaya iletilerek beynin serebral korteksine aktarılıyor. Kalbin bu muhteşem yapısını ve hayatınızdaki etkilerini anlamak ve “Kalbinizin Enerjisi” ile hayatınızda fark yaratmak için bizimle iletişime geçin. 👍🏼 . . kalbinbilimi #heartmath #stress #stres #depresyon #psikoloji #yorgunluk #kaygıbozukluğu #panikatak #duygusalzeka #kalp #kalpodaklınefes #kalptennefes #kalpnefesi #kalbinmatematiği #kurumsal #bireysel #danışmanlık #eğitim #seminer #workshop #iyileşme #farkındalık #bütünselsağlık https://www.instagram.com/p/B5o0jNdgRHr/?igshid=1hj0ihvbljwte

[kalptenbire]

Mutlu Haftalar! Hayatta imkansız diye bir şey yoktur. Sadece kendi kendimize koyduğumuz sonra da kendimizi inandırdığımız sınırlar vardır. Bu sınırlar cesaret gösterememekten ötürü kendimize bulduğumuz bahanelerimizdir aslında. Zihninle düşündüğünü kalbinle yaratmak ise an meselesidir. Sen yeter ki kalbinle iste, önündeki tüm engeller kalkacak yol sana açılacaktır. #kalbinbilimi #heartmath #stress #stres #depresyon #psikoloji #yorgunluk #kaygıbozukluğu #panikatak #duygusalzeka #kalp #kalpodaklınefes #kalptennefes #kalpnefesi #kalbinmatematiği #kurumsal #bireysel #danışmanlık #eğitim #seminer #workshop #iyileşme #farkındalık #bütünselsağlık https://www.instagram.com/p/B5jpWH6gzyQ/?igshid=h5a7tigfb5y0

[kalptenbire]

Kalbin Bilimi Kalbin insan performansı üzerindeki etkisinin farkında mısınız? Yeni araştırmalar gösteriyor ki kalp, sadece hayatı sürdürmek için gerekli olan bir pompadan daha fazlası. HeartMath’in yapmış olduğu araştırmalara göre kalp, yaşamımıza denge, yaratıcılık, artan sezgisel kapasite getiren bilgeliğin ve zekanın kaynağıdır. Bütün bunların hepsi kişisel verimliliğimizin artmasını, sağlığımızın ve ilişkilerimizin iyileşmesini ve hayatta tamamlanmayı sağlar. Kalbin Bilimi, psikofizyoloji ve nörokardiyoloji alanında yapılan çalışmalarla ortaya konuyor. Otonom Sinir Sistemi, hormon sistemleri ve imün sisteminin stresli duygularla nasıl tetiklendiği yapılan araştırmalarla tespit edildi. Ardından EEG (beyin dalgaları), SCL (deri iletkenliği), EKG (kalp), kan basıncı ve hormon seviyeleri gibi fizyolojik ölçümler yapıldı. Ancak Kalp Ritminin insanın duygusal durumunu ve dolayısıyla stres durumunu etkileyen en önemli faktör olduğu gözlemlendi. Korku, endişe gibi tüketen duyguların beyin merkezi ve otonom sinir sitemi üzerinde yarattığı düzensizlik tüm bedenin yaşamsal fonksiyonlarını olumsuz etkiliyor. Ancak Kalp Uyumluluğu sağlandığında insan bedeninin kendini tekrar toparlamasına ve duygusal dengeye ve esnekliğe kavuşmasına yardımcı oluyor. Kalp Odaklı Nefes Teknikleri ile hayatınızı daha dengeli bir hale getirebilirsiniz. Kalbin Bilimsel Gerçekleri Hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak ve Bireysel ve Kurumsal Destek ve Hizmetlerimiz için bizimle iletişime geçin. #kalbinbilimi #heartmath #stress #stres #depresyon #psikoloji #yorgunluk #kaygıbozukluğu #panikatak #duygusalzeka #kalp #kalpodaklınefes #kalptennefes #kalpnefesi #kalbinmatematiği #kurumsal #bireysel #danışmanlık #eğitim #seminer #workshop #iyileşme #farkındalık #bütünselsağlık https://www.instagram.com/p/B4y0DbZAh9i/?igshid=1j9gtgl6zo1fv

[kalptenbire]

Aslında bedenimiz, yaşadığımız stres sonucu bazı şeylerin yolunda gitmediğinin sinyallerini veren en önemli habercilerden birisidir. Bu sinyalleri, özellikle duyguları ihmal ederseniz strese öyle alışırsınız ki, süregelen gerginlik sizin için “normal” haline gelir. Bu durumda içsel bataryalarınızı tüketen durumlar, olaylar ve insanlar karşısında enerjiniz tükenir. Kızgınlık, öfke, sinirlilik, dargınlık stres hormonlarının uzun saatler boyunca salgılanmasına ve içsel enerjinizi tüketmenize neden olur. HeartMath’in geliştirdiği basit teknikleri uygulayarak, karşılaşılan zorlu durumlarla başa çıkabilme kapasitenizi geri kazanmanıza ve tepkinizin daha uyumlu ve dengeli olmasına yardımcı olur. Aynı zamanda içsel enerji rezervlerinizi yani “batarya”larınızı sürekli şarjda tutmuş olursunuz. Uygulaması kolay bu teknikler sayesinde hayatınızın her alanında daha dingin, sağlıklı ve huzurlu bir yaşam sürdürebilirsiniz. Bireysel seans almak veya kurumunuzda bunları uygulamak için için bizimle iletişime geçin. #heartmath #stress #stres #depresyon #psikoloji #yorgunluk #duygusalzeka #kalp #kalpodaklınefes #kalptennefes #kalpnefesi #kalbinmatematiği #kurumsal #bireysel #danışmanlık #eğitim #seminer #workshop #iyileşme #farkındalık https://www.instagram.com/p/B4omqZYgoiY/?igshid=e3bmrasnw0ch

[kalptenbire]

İş hayatı, yaşamımızın önemli bir bölümünü oluşturuyor. İş yerinde yaşanılan stres hayatımızı önemli ölçüde etkiliyor. Aldığımız kararları ve çevremize verdiğimiz tepkileri etkiliyor. “Büyük Bir Kurumda, Çalışanların İşyeri Stresinden Kaynaklı Dinamikleri” isimli bir makalede yapılan çalışmada; işyeri stresini ölçümlemede kullanılan eski tekniklerin geçerliliğini yitirmeye başladığı ve insanların daha huzurlu bir ortamda çalışabilmelerinin yolunun duygusal stres ve kalp ile bağlantılı olduğu ve işyeri stresinin insanların işi bırakmalarında önemli bir etken olduğu tespitinde bulunuyor. İşyeri ortamında stresin kaynağının doğru tespit edilmesi, rekabetin ve verimliliğin artmasına, çalışanların katılımcı olmasına ve liderlik gelişimini yükselterek daha sağlıklı bir organizasyon kültürü oluşturmaya yardımcı olur. Çalışanların duygusal stres seviyesi ne kadar iyiyse, o kadar daha sağlıklı kararlar alabiliyorlar. İşyeri ortamında stresin oluşumunu, çalışanlar ve yöneticiler üzerindeki etkilerini azaltabilmek için Kalbin mekanizmasını anlamaya, Kalbin Zekasını kullanmaya ne dersiniz? Kalbin zekasının ne olduğunu merak ediyor musunuz? Kurumsal kimliğinizde işyeri stres seviyesini ölçmek ve stresle baş edebilmek için bizimle iletişime geçin. #heartmath #kalbinmatematiği #stres #stress #work #işyeri #workplaces #emotionalintelligence #duygusalzeka #psikoloji #liderlik #yöneticidanışmanlığı #duygusalstres #kurumsal #işyeristresi #stresyönetimi #mindfullness #farkındalık #mutluluk #organizasyon https://www.instagram.com/p/B4jT3nvAn5r/?igshid=l2qv59405vpw

[kalptenbire]

Kalbin Bilimi Kalbin insan performansı üzerindeki etkisinin farkında mısınız? Yeni araştırmalar gösteriyor ki kalp, sadece hayatı sürdürmek için gerekli olan bir pompadan daha fazlası. HeartMath’in yapmış olduğu araştırmalara göre kalp, yaşamımıza denge, yaratıcılık, artan sezgisel kapasite getiren bilgeliğin ve zekanın kaynağıdır. Bütün bunların hepsi kişisel verimliliğimizin artmasına, sağlığımızın ve ilişkilerimizin iyileşmesine ve hayatta tamamlanmamıza yardımcı olur. Kalbin Bilimi psikofizyoloji ve nörokardiyoloji alanında yapılan çalışmalarla ortaya konuyor. Otonom Sinir Sistemi, hormon sistemleri ve imün sisteminin stresli duygularla nasıl tetiklendiği yapılan araştırmalarla tespit edilmiş. Ardından EEG (beyin dalgaları), SCL (deri iletkenliği), EKG (kalp), kan basıncı ve hormon seviyeleri gibi fizyolojik ölçümler yapılmış. Ancak Kalp Ritminin insanın duygusal durumunu ve dolayısıyla stres durumunu etkileyen en önemli faktör olduğu gözlemlendi. Korku, endişe gibi tüketen duyguların beyin merkezi ve otonom sinir sitemi üzerinde yarattığı düzensizlik tüm bedenin yaşamsal fonksiyonlarını olumsuz etkiliyor. Ancak Kalp Uyumluluğu sağlandığında insan bedeninin kendini tekrar toparladığını ve duygusal dengeye ve esnekliğe kavuştuğunu gösteriyor. Kalp Odaklı Nefes Teknikleri ile hayatınızı daha dengeli bir hale getirebilirsiniz. Kalbin Bilimsel Gerçekleri Hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak için bizimle iletişime geçin. #kalbinizdenmesajvar #kalbinmatematiği #kalptenbire #heartmath #theschooloftheheart #kalp #kalbingücü #kalptenimgeleme #kalbeyolculuk #psikoloji #resilliance #mutluluk #mutlu #duygusalzeka #emotionalintelligence #iyilik #sağlık #sağlıklıyaşam #happy #you #farkındalık #awareness #stress #esneklik #dayanıklılık https://www.instagram.com/p/B38xiGPAS_c/?igshid=12wx84p0tl0jk

[kalptenbire]

Kalbin Bilimi Kalbin insan performansı üzerindeki etkisinin farkında mısınız? Yeni araştırmalar gösteriyor ki kalp, sadece hayatı sürdürmek için gerekli olan bir pompadan daha fazlası. HeartMath’in yapmış olduğu araştırmalara göre kalp, yaşamımıza denge, yaratıcılık, artan sezgisel kapasite getiren bilgeliğin ve zekanın kaynağıdır. Bütün bunların hepsi kişisel verimliliğimizin artmasına, sağlığımızın ve ilişkilerimizin iyileşmesine ve hayatta tamamlanmamıza yardımcı olur. Kalbin Bilimi psikofizyoloji ve nörokardiyoloji alanında yapılan çalışmalarla ortaya konuyor. Otonom Sinir Sistemi, hormon sistemleri ve imün sisteminin stresli duygularla nasıl tetiklendiği yapılan araştırmalarla tespit edilmiş. Ardından EEG (beyin dalgaları), SCL (deri iletkenliği), EKG (kalp), kan basıncı ve hormon seviyeleri gibi fizyolojik ölçümler yapılmış. Ancak Kalp Ritminin insanın duygusal durumunu ve dolayısıyla stres durumunu etkileyen en önemli faktör olduğu gözlemlendi. Korku, endişe gibi tüketen duyguların beyin merkezi ve otonom sinir sitemi üzerinde yarattığı düzensizlik tüm bedenin yaşamsal fonksiyonlarını olumsuz etkiliyor. Ancak Kalp Uyumluluğu sağlandığında insan bedeninin kendini tekrar toparladığını ve duygusal dengeye ve esnekliğe kavuştuğunu gösteriyor. Kalp Odaklı Nefes Teknikleri ile hayatınızı daha dengeli bir hale getirebilirsiniz. Kalbin Bilimsel Gerçekleri Hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak için bizimle iletişime geçin. #kalbinizdenmesajvar #kalbinmatematiği #kalptenbire #heartmath #theschooloftheheart #kalp #kalbingücü #kalptenimgeleme #kalbeyolculuk #psikoloji #resilliance #mutluluk #mutlu #duygusalzeka #emotionalintelligence #iyilik #sağlık #sağlıklıyaşam #happy #you #farkındalık #awareness #stress #esneklik #dayanıklılık https://www.instagram.com/p/B38xiGPAS_c/?igshid=wufd6hp9ylcy

[kalptenbire]

HeartMath teknikleri ile kendi gücünüzü yeniden inşa edin. Stresli anınızda size yardımcı kalp odaklı nefes teknikleri ile kolaylıkla gücünüzü geri kazanın. Hayatınızın tadını çıkarın. Detaylı Bilgi için bilgi@kalptenbire.com Veya DM #kalbinizdenmesajvar #kalbinmatematiği #kalptenbire #heartmath #theschooloftheheart #kalp #kalbingücü #kalptenimgeleme #kalbeyolculuk #psikoloji #resilliance #mutluluk #mutlu #duygusalzeka #emotionalintelligence #iyilik #sağlık #sağlıklıyaşam #happy #you #farkındalık #awareness #stress #esneklik #dayanıklılık https://www.instagram.com/p/B3yY-_YgODA/?igshid=1at75e6tqj8lp

[kalptenbire]

Olaylar karşısında ne yapacağınızı bilemediğiniz zamanlar vardır. Mantık ile çözülemez bazen her şey. Zihin yeterli veriye sahip değilse, kafanız karışır, ne yapacağınızı bilemezsiniz... Kalbinizin zekasını kullanın. Sezgileriniz size yol gösterir. Carl Jung’un deyimiyle, Kalbine baktığında öngörün daha berrak olur... Dışarı bakan rüya görür, içeri bakan uyanır. Sizde kalbinizin zekasını harekete geçirin. Heartmath’in teknikleriyle hayatınıza yön verin. Danışmanlık hizmetlerimiz için bizimle iletişime geçin. #kalptenbire #kalbinzekası #heartmath #heartmathcoach #carljung #gününsözü #kalpmatematiği #kalbinmatematiği #sezgi #intution #uyanış #awakening #zihin #mind #heartmathinstitute #danielmitel #bireyseldanışmanlık #seminer #kurumsaldanışmanlık https://www.instagram.com/p/BuI27FOAv7K/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=luoc8hrqnlft