#jornadamentesabia

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Bom dia!!! É ou não é um privilégio acordar com esta vista? #jornadamentesabia #plenitude #presença #propósito #mindfulness #movimentodbt #carreiracomproposito (em Conceição do Mato Dentro) https://www.instagram.com/p/B60RWbnF0W-/?igshid=10j6st8ikfmw7

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#jornadamentesabia #plenitude #presença #propósito #mindfulness #movimentodbt #carreiracomproposito (em Clarice Santana Desenvolvimento Humano) https://www.instagram.com/p/B4QLxEjl1cf/?igshid=1hf9q8tig14c3

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Amando meu novo conjunto de colchonete e almofada para meditar 🙂🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🙏🙏🙏 #jornadamentesabia #meditação #ioga #yoga #sabedoria #saudeemocional #saudemental #cienciaeespiritualidade #mindfulness #amoavida❤️ (em Clarice Santana Desenvolvimento Humano) https://www.instagram.com/p/BzoD7PRhYev/?igshid=nghbz99pnjlx

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Em #quarentena , além do trabalho, outras atividades também estão incluídas na rotina: cursos, estudo, aulas, ginástica, cozinha, retiros de meditação, cafés com amigos. Com exceção da cozinha, tudo passou a ser no formato virtual. Se estou gostando? Na verdade, estou amando a experiência. Hoje foi dia de curso com Bernardo Coelho, @institutomindfulnessecia : Cultivando o Equilíbrio Emocional, Programa desenvolvido por Paul Ekman – Psicólogo que por décadas dedicou-se ao estudo das emoções e Alan Wallace – Físico e estudioso das tradições meditativas – , a pedido do Dalai Lama. Felicidade = Equilíbrio Emocional. E sigo aprendendo para ajudar cada vez mais meus clientes a encontrarem uma vida com mais plenitude, presença e propósito! #jornadamentesabia #plenitude #presença #propósito #mindfulness #movimentodbt #carreiracomproposito #meditação #conscienciaplena #bemestar #felicidade #espiritualidade #humanidade #compaixão #saúde #saudemental #covid_19 #coronavirusaquinao #quarenteners (em Casa) https://www.instagram.com/p/B_RIMlvFTQX/?igshid=1uylx9pgmddjw

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Em quarentena, a gente faz o quê? Compra livros e mais livros... Já comprei um bocado esse mês. Estes dois da foto chegaram hoje. Agora é sentar e começar a ler. 🤓🤓🤓 #jornadamentesabia #plenitude #presença #propósito #mindfulness #movimentodbt #carreiracomproposito #coronavirus #coronavirusaquinao #covid_19 #covidbh #quarentena #quarenteners #fiqueemcasa (em Minha Casa) https://www.instagram.com/p/B_DpwNIFTL4/?igshid=fs07ld1zgsxw

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Lembrança do Face. #jornadamentesabia #plenitude #presença #propósito #mindfulness #movimentodbt #carreiracomproposito (em Clarice Santana Desenvolvimento Humano) https://www.instagram.com/p/B_Cc38DFvMf/?igshid=1ndu6hrrx3ix0

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Em quarentena fazemos Retiro online com @lamapadmasamten @cebb_brasilia @cebbcaminhodomeio 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ #gratidão #jornadamentesabia #plenitude #presença #propósito #mindfulness #movimentodbt #carreiracomproposito #meditandojunto #meditação #consciênciaelevada #conscienciaplena #bemestar #felicidade #espiritualidade #humanidade #compaixão #bodhisatva (em Minha Casa) https://www.instagram.com/p/B-15rbzF7qD/?igshid=mq0asebglx4n

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Na quarentena, a gente intensifica a leitura e a compra de livros 📚😷😬 #fiqueemcasa #fiqueemcasacovid_19 #coronavirusaquinão #covid_19 #covid #covidbh #jornadamentesabia #plenitude #presença #propósito #mindfulness #movimentodbt #carreiracomproposito #carreiracomproposito #ikigai (em Clarice Santana Desenvolvimento Humano) https://www.instagram.com/p/B-zzHYbl8mq/?igshid=148b3yf94qn77

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Com quarentena ou sem, participar de grupos de meditação é muito especial e engrandecedor. Este é conduzido pela @sabrinatassa, com suporte da @lilianeobaumgartl . #ficaemcasa #meditandojunto #meditação #conscienciaplena #jornadamentesabia #plenitude #presença #propósito #mindfulness #movimentodbt #carreiracomproposito (em Minha Casa) https://www.instagram.com/p/B-ngc3jljff/?igshid=ndmyok2hkpwg

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Nesta semana concluímos o Programa de Mentoria para Coaches e Consultores de Carreira. Esta foi a 1° Turma. Em breve terão outras. Meu objetivo com este projeto foi compartilhar anos de conhecimento, métodos e práticas para ajudar as pessoas a se reposicionarem no mercado e/ou encontrarem uma Carreira com Propósito. Atender profissionais seniores em transição de carreira exige muita sensibilidade e conhecimento de algumas técnicas específicas para ajudar o indivíduo a desbloquear seu caminho e alcançar seu sonho profissional. Sensação de Missão cumprida, certa de que estes coaches receberam um repertório rico e estruturado para atender seus clientes. Deixo a vocês, queridos mentorandos, toda a minha gratidão por esta feliz oportunidade. E assim vamos seguindo. #jornadamentesabia #plenitude #presença #propósito #mindfulness #movimentodbt #carreiracomproposito #coachingnodna #coachingdecarreira #carreira #desenvolvimentohumano (em Clarice Santana Desenvolvimento Humano) https://www.instagram.com/p/B-h8FC4leve/?igshid=s9y20ihyn9f6

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#coronavirus #coronavirusaquinao #covid #covid_19 #coronavirusbrasil #sejamindful #sejasuaessencia #mentesábia #jornadamentesabia #mindfulness #movimentodbt #carreiracomproposito #solidariedade #compaixão #amorpelooutro (em Minha Casa) https://www.instagram.com/p/B-Xaf6cFpqf/?igshid=68hnebhjeo42

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Então, colegas, se depender de mim, vocês terão leitura para a quarentena inteira (independente do tempo que ela possa durar!). Desde pequena, sempre gostei de ler. No ensino médio, eu era a leitora oficial dos textos em voz alta na sala de aula 😆. Agora, vou ser a leitora em voz alta das pessoas em quarentena! Assim, lancei a Ação "Pílulas de Leitura", com o objetivo de semear ensinamentos, através do convite à leitura. As pílulas duram em média 10 minutos cada. É só você acessá-las no meu IGTV e assistí-las. Você pode, também, só ouvir, enquanto pratica algum esporte, ou arruma a casa, ou até mesmo para descansar. Serve também para quando estiver entendiado(a) ou sem nada pra fazer! Boa leitura! #pilulasdeleitura #sejamindful #sejasuaessencia #jornadamentesabia #plenitude #presença #propósito #mindfulness #movimentodbt #carreiracomproposito #equilibrioemocional #saudemental #conscienciaplena #bemestar (em Minha Casa) https://www.instagram.com/p/B-UTA98lJ4t/?igshid=1s3d3qckb8cit

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A vida online tem suas vantagens. Gratidão profunda em poder participar de um Retiro budista online ao vivo com @lamapadmasamten @cebbbh @cebbpoa Em quarentena, praticamos Retiro 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ #jornadamentesabia #plenitude #presença #propósito #mindfulness #movimentodbt #carreiracomproposito #sejamindful #sejasuaessencia #meditação #budismoengajado #compaixão (em Minha Casa) https://www.instagram.com/p/B-SbUE_lASC/?igshid=8hirnji5p7vs

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Quem diria que há alguns anos estaria eu aqui, conduzindo programas de mindfulness... Logo eu, que era a pessoa mais ansiosa do mundo. Tive várias doenças nervosas: gastrite, enxaqueca, síndrome do intestino irritável, crises de cálculo renal, até chegar em burnout (síndrome do esgotamento profissional). Fico me vendo hoje... outra Clarice... mais forte, mais plena, mais presente. Quem diria que hoje eu estaria aqui, me formando como Instrutora de Mindfulness e estudando neurociências na ufmg para começar um projeto de mestrado que envolva práticas de meditação. Quem diria que hoje eu estaria trabalhando como microempresária, dona das minhas várias carreiras (clínica, consultoria de carreira, docência, coaching executivo), da minha agenda, do meu negócio. Esta foto foi do 4° Encontro do Programa Seja Mindful, realizado hoje pela manhã, online. O primeiro programa de mindfulness que lancei em 2020. Meu coração se enche de alegria, de sensação de propósito sendo cumprido, de amor. Nunca precisamos ser tão mindful quanto agora. @claudiamarciasama @karinatheodosio @alepaula77 @thiberiasoares, @fernandarochacoe , @andiarapmartins , Leda, Sonia, Marcelo, Mariane, Elizabeth, Sônia, Alessandra , minha profunda gratidão por terem se engajado comigo nesta bela jornada! . . . A próxima turma Seja Mindful online vem aí. Interessados entrem no grupo de whats. Link na Bio. #sejamindful #sejasuaessencia #jornadamentesabia #plenitude #presença #propósito #mindfulness #movimentodbt #carreiracomproposito #saúde #saudemental #meditação #conscienciaplena #bemestar #Inteligênciaemocional #equilibrioemocional #coronavirus #coronavirusaquinao #covid #covid_19 (em Minha Casa) https://www.instagram.com/p/B-SNcKyljhl/?igshid=1i67wgx1vpbxs

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Não quero saber sobre informações, dados, fatos ou números relacionados ao Coronavirus. Quero saber sobre seu coração, seus sentimentos, sobre como seu corpo está lidando com isso tudo. Poderia compartilhar aqui? #coronarender #coronavirusaquinão #coronavírusbrazil #covid_19 #jornadamentesabia #plenitude #presença #propósito #mindfulness #movimentodbt #carreiracomproposito #meditação #conscienciaplena #bemestar #saudemental #saúdemental #saúdeemocional #sejamindful #sejasuaessencia (em Clarice Santana Desenvolvimento Humano) https://www.instagram.com/p/B-Mhr3alzIV/?igshid=14h9l8wywl3h7

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