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El Muay Thai es posiblemente el arte de golpeo más efectivo jamás desarrollado y ha demostrado ser muy exitoso en las artes marciales mixtas. Además, tiene los siguientes beneficios Control de peso Las artes de golpeo como el Muay Thai pueden ser una forma eficaz de controlar el peso. Se queman hasta 1.000 calorías por cada hora que se pasa en el tatami, lo que da más margen de maniobra en cuanto a la dieta. Una persona media sólo necesita unas 2.000 calorías diarias, por lo que quemar la mitad de esa cantidad durante una sesión de entrenamiento de una hora permite llevar una dieta menos restrictiva. Mayor fuerza y tonificación muscular Los beneficios físicos del Muay Thai van más allá de ayudarle a deshacerse del exceso de grasa. El arte de las ocho extremidades también le proporciona un entrenamiento total del cuerpo y puede utilizarse para desarrollar la musculatura, aumentar la resistencia y ayudarle a fortalecerse. Aumenta tu confianza El aumento de la confianza es uno de los beneficios que obtienes al entrenar Muay Thai o muchas otras artes marciales. Te ayuda no solo en situaciones de combate sino en muchos aspectos de la vida. Defensa personal efectiva La efectividad del Muay Thai ha sido probada y demostrada globalmente. Los combatientes de Muay Thai tienden a obtener lo mejor de los combatientes de otras artes como el karate y el Kung Fu en entornos competitivos, y le da una ventaja considerable contra los combatientes no entrenados. Estos son sólo algunos de la amplia gama de beneficios que el entrenamiento de Muay Thai puede proporcionar. Ven y únete a nosotros hoy y déjanos ayudarte a sacar la mejor versión de ti. #defensapersonal #selfdefense #artesmarciales #defensapersonalfemenina #entrenamiento #muaythai #jiujitsubrasileno #artesmarcialesmixtas #workout #aerobico #treinamentofuncional #treinopesado #lapaz #bajacaliforniasur #mexico #gimnasio #bcs #LaPazBCS #612alive #combat360xfighter #samesamebutbetter #muaythaicamp #mma #thaiboxing #nakmuay #weightloss #fitness #bootcamp #boxing (at Combat 360X Muay Thai, MMA and Fitness Camp. Mexico) https://www.instagram.com/p/CYu7ESDjk17/?utm_medium=tumblr

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Muay Thai sparring during our afternoon training session at Combat 360X Muay Thai, MMA and Fitness camp in La Paz, Mexico. #defensapersonal #selfdefense #artesmarciales #defensapersonalfemenina #team612 #muaythai #jiujitsubrasileno #artesmarcialesmixtas #workout #hermanomentor #treinamentofuncional #treinopesado #lapaz #bajacaliforniasur #mexico #gimnasio #bcs #LaPazBCS #612alive #combat360xfighter #samesamebutbetter #muaythaicamp #mma #thaiboxing #nakmuay #weightloss #fitness #bootcamp #boxing #crossfit (at Combat 360X Muay Thai, MMA and Fitness Camp. Mexico) https://www.instagram.com/p/CZh1-CYJmkD/?utm_medium=tumblr

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Muay Thai sparring sessions at Combat 360X Muay Thai, MMA and Fitness camp in La Paz, Mexico. Come and join us to train in paradise!! www.combat360x.com #defensapersonal #selfdefense #artesmarciales #defensapersonalfemenina #team612 #muaythai #jiujitsubrasileno #artesmarcialesmixtas #workout #hermanomentor #treinamentofuncional #treinopesado #lapaz #bajacaliforniasur #mexico #gimnasio #bcs #LaPazBCS #612alive #combat360xfighter #samesamebutbetter #muaythaicamp #mma #thaiboxing #nakmuay #weightloss #fitness #bootcamp #boxing #crossfit (at 612 Training Center) https://www.instagram.com/p/CY7VE5Gp5RO/?utm_medium=tumblr

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Muay Thai pad work during our afternoon training session at Combat 360X Muay Thai, MMA and Fitness camp in La Paz, Mexico. #defensapersonal #selfdefense #artesmarciales #defensapersonalfemenina #team612 #muaythai #jiujitsubrasileno #artesmarcialesmixtas #workout #hermanomentor #treinamentofuncional #treinopesado #lapaz #bajacaliforniasur #mexico #gimnasio #bcs #LaPazBCS #612alive #combat360xfighter #samesamebutbetter #muaythaicamp #mma #thaiboxing #nakmuay #weightloss #fitness #bootcamp #boxing #crossfit (at 612 Training Center) https://www.instagram.com/p/CY4KG-rrcDj/?utm_medium=tumblr

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Agility and footwork drills at Combat 360X Muay Thai, MMA and fitness camp in La Paz, Mexico www.combat360x.com #defensapersonal #selfdefense #artesmarciales #defensapersonalfemenina #entrenamiento #muaythai #jiujitsubrasileno #artesmarcialesmixtas #workout #aerobico #treinamentofuncional #treinopesado #lapaz #bajacaliforniasur #mexico #gimnasio #bcs #LaPazBCS #612alive #combat360xfighter #samesamebutbetter #muaythaicamp #mma #thaiboxing #nakmuay #weightloss #fitness #bootcamp #boxing (at 612 Training Center) https://www.instagram.com/p/CYC5kcopRRc/?utm_medium=tumblr

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Sites like Balandra Bay are just some of the beautiful areas that our guests can enjoy whilst staying and training with us! Come and join us to train in paradise www.combat360x.com #defensapersonal #selfdefense #artesmarciales #defensapersonalfemenina #team612 #muaythai #jiujitsubrasileno #artesmarcialesmixtas #workout #hermanomentor #treinamentofuncional #treinopesado #lapaz #bajacaliforniasur #mexico #gimnasio #bcs #LaPazBCS #612alive #combat360xfighter #samesamebutbetter #muaythaicamp #mma #thaiboxing #nakmuay #weightloss #fitness #bootcamp #boxing #crossfit (at Balandra Beach, Mexico) https://www.instagram.com/p/CXuRfIaJTuE/?utm_medium=tumblr

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Boxing sparring at Combat 360X Muay Thai, MMA and Fitness camp in La Paz, Mexico #defensapersonal #selfdefense #artesmarciales #defensapersonalfemenina #entrenamiento #muaythai #jiujitsubrasileno #artesmarcialesmixtas #workout #aerobico #treinamentofuncional #treinopesado #lapaz #bajacaliforniasur #mexico #gimnasio #bcs #LaPazBCS #612alive #combat360xfighter #samesamebutbetter #muaythaicamp #mma #thaiboxing #nakmuay #weightloss #fitness #bootcamp #boxing #crossfit (at Combat 360X Muay Thai, MMA and Fitness Camp. Mexico) https://www.instagram.com/p/CXrLM-ypyYt/?utm_medium=tumblr

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Heavy bag training during our evening Muay Thai for Fitness class at 20:00 Monday - Friday. This class is designed to allow you to learn and practice Thai Boxing techniques in a small group where each of of guests gets plenty of time with the instructor in order to ask questions and make improvements. These classes are also great for weight loss, toning, building endurance and having fun at the same time! Sessions are restricted to a maximum of 8 students per class so please send a message to reserve your place #defensapersonal #selfdefense #artesmarciales #defensapersonalfemenina #entrenamiento #muaythai #jiujitsubrasileno #artesmarcialesmixtas #workout #aerobico #treinamentofuncional #treinopesado #lapaz #bajacaliforniasur #mexico #gimnasio #bcs #LaPazBCS #612alive #combat360xfighter #samesamebutbetter #muaythaicamp #mma #thaiboxing #nakmuay #weightloss #fitness #bootcamp #boxing #crossfit (at 612 Training Center) https://www.instagram.com/combat360x/p/CXowUbOJ9OT/?utm_medium=tumblr

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