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[shaolinmexico]

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[combat360x]

El Muay Thai es posiblemente el arte de golpeo más efectivo jamás desarrollado y ha demostrado ser muy exitoso en las artes marciales mixtas. Además, tiene los siguientes beneficios Control de peso Las artes de golpeo como el Muay Thai pueden ser una forma eficaz de controlar el peso. Se queman hasta 1.000 calorías por cada hora que se pasa en el tatami, lo que da más margen de maniobra en cuanto a la dieta. Una persona media sólo necesita unas 2.000 calorías diarias, por lo que quemar la mitad de esa cantidad durante una sesión de entrenamiento de una hora permite llevar una dieta menos restrictiva. Mayor fuerza y tonificación muscular Los beneficios físicos del Muay Thai van más allá de ayudarle a deshacerse del exceso de grasa. El arte de las ocho extremidades también le proporciona un entrenamiento total del cuerpo y puede utilizarse para desarrollar la musculatura, aumentar la resistencia y ayudarle a fortalecerse. Aumenta tu confianza El aumento de la confianza es uno de los beneficios que obtienes al entrenar Muay Thai o muchas otras artes marciales. Te ayuda no solo en situaciones de combate sino en muchos aspectos de la vida. Defensa personal efectiva La efectividad del Muay Thai ha sido probada y demostrada globalmente. Los combatientes de Muay Thai tienden a obtener lo mejor de los combatientes de otras artes como el karate y el Kung Fu en entornos competitivos, y le da una ventaja considerable contra los combatientes no entrenados. Estos son sólo algunos de la amplia gama de beneficios que el entrenamiento de Muay Thai puede proporcionar. Ven y únete a nosotros hoy y déjanos ayudarte a sacar la mejor versión de ti. #defensapersonal #selfdefense #artesmarciales #defensapersonalfemenina #entrenamiento #muaythai #jiujitsubrasileno #artesmarcialesmixtas #workout #aerobico #treinamentofuncional #treinopesado #lapaz #bajacaliforniasur #mexico #gimnasio #bcs #LaPazBCS #612alive #combat360xfighter #samesamebutbetter #muaythaicamp #mma #thaiboxing #nakmuay #weightloss #fitness #bootcamp #boxing (at Combat 360X Muay Thai, MMA and Fitness Camp. Mexico) https://www.instagram.com/p/CYu7ESDjk17/?utm_medium=tumblr

[kalahmexico]

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[ninja-weapons]

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Wow! Rate this kids moves 0-10 👍 . . 🎥 @sabella777 . . #wingchun #wingtsun #wingchungirl #wingchunkungfu #sabellawingchun #vingtsun #jeetkunedo #wingchunwoodendummy #yipman #wingchunmasters #jkd #chinesemartialarts #kajukendo #jiujitsuparamulheres #artesmarciales #artesmarcialesmixtas #kungfu #kaisaiwingchun #defensapersonalfemenina #beladiri #silat #kungfugirl #wingchunwomen #kungfukid #martialartskids #kravmagagirls #karatekid #girlpower #wingchungirlusa #sabella777 . . 👍 by @katana_sword_reviews https://www.instagram.com/p/B740w6dJuNS/?igshid=1svt6en8t5loz

[animalbloo]

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[martaine]

Desde el castillo🏰 de Ankara hay una vista 👁️increíble. Ubicado en el distrito de Ulus, el castillo de Ankara se construyó originalmente como defensa 🛡️militar y ahora es uno de los destinos turísticos más populares de Ankara. Subir la colina hasta el castillo no es una tarea fácil y en el camino puedes encontrar el animado bazar con decenas de pequeños puestos que venden todo tipo de baratijas. Dal castello 🏰di Ankara c'è una vista👁️ incredibile. Situato nel distretto di Ulus, il castello di Ankara è stato originariamente costruito come difesa🛡️ militare ed è ora una delle destinazioni turistiche più popolari di Ankara. Salire sulla collina fino al castello non è un compito facile e lungo la strada si può trovare il vivace bazar con dozzine di piccole bancarelle che vendono ogni tipo di bigiotteria. #desdeelalmatour #vistabem #distritofederal #sehun #defensapersonalfemenina #lost #delmundoamipuerta #castillodechapultepec #caminodesantiago #bazarpaknil #puestospalperreo #baratijassingulares #dalyan #incredibile_shot #ulus29 #originariamenteme #militares #destinazionidasogno #ankarafashion #castellosforzesco #lungomare #bazarpaknil #bancarellevirtuali #bigioteriaartigianale (en Ankara Kalesi) https://www.instagram.com/p/CHv3D4_H1QH/?igshid=11xsmf6o2jfz8

[wingchunwuyi]

Yo creo en ti… tú puedes, tú lo harás! Para todo lo demás Wing Chun & Escrima . . . #wingchun #wingchunwuyi #sifucasimiro #wingchunwomen #wingchunwarrior #wingchunmaster #alicante #defensapersonal #wingchunkungfu #defensapersonalfemenina #defiendete #jkd #kali #escrima #jeetkunedo #martialarts @martial_alliance #always #wingchunonline (en Artes Marciales Alicante) https://www.instagram.com/p/CeTBEVNuooC/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Iniciamos curso de defensa personal para mujeres! 👊 Muchas gracias a todas las participantes! Próximamente nos vemos en Noviembre ! Consulta ArtesMarciales.com #defensapersonalfemenina #karate #artesmarciales #defensapersonal #kravmaga #shotokan #iaido #kendo #mma #kungfumexico #wushumexico #taichimexico #wushucdmx #kungfucdmx #jiayou https://www.instagram.com/p/CeHbusWOGPh/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[chef-rocknrolla]

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