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Lombardia, da giugno in farmacia holter pressorio, cardiaco ed ECG gratuiti per cardiopatici

Lombardia, da giugno in farmacia holter pressorio, cardiaco ed ECG gratuiti per cardiopatici. Dal prossimo mese di giugno, i cittadini residenti o domiciliati in Lombardia, con esenzione per patologie cardiovascolari, potranno accedere gratuitamente nelle farmacie lombarde ai servizi di telemedicina. Tra questi l'holter pressorio, l'holter cardiaco e l'ECG. Per poter usufruire di queste prestazioni bisognerà dotarsi di ricetta bianca firmata dal medico. Il servizio sarà successivamente esteso ai pazienti diabetici. È quanto prevede una delibera approvata dalla Giunta regionale su proposta dell'assessore al Welfare e che segna un passo significativo nella sperimentazione della 'farmacia dei servizi'. Con questo progetto del Ministero della Salute, che terminerà a dicembre 2024, Regione Lombardia mira a trasformare le farmacie in centri che offrono prestazioni e servizi sanitari. La nuova delibera approva la fase finale del progetto, introducendo due nuovi servizi: la riconciliazione della terapia farmacologica e i servizi di telemedicina. ASSESSORE AL WELFARE: FARMACIE UTILI E A DISPOSIZIONE DEI CITTADINI - "Il ruolo delle farmacie - ha commentato l'assessore al Welfare - è lo stesso di noi medici e di tutti quelli che si occupano di salute: essere utili ed essere a disposizione dei propri concittadini. Le farmacie già svolgono una funzione essenziale nel Welfare in Lombardia, al di là del compito di fornire i farmaci per le varie patologie (lo scorso anno sono stati erogati più di 80 milioni di medicinali), ormai possono essere considerate veri e propri presidi sanitari di prossimità. Come già sperimentato durante il periodo COVID-19 con tamponi e vaccinazioni, possono occuparsi con efficienza di screening, di verifica e di monitoraggio dello stato di salute dei cittadini. Regione Lombardia con questa iniziativa fa proprio un passo in più in questa direzione, dimostrando l'impegno nel migliorare l'accessibilità e l'efficacia delle prestazioni sanitarie.  Holter pressorio, Holter cardiaco ed ECG in particolare sono esami che forniscono una serie di indicazioni necessarie per poter fare le giuste diagnosi e adottare le terapie corrette in ambito cardiovascolare, permettendoci di dare un ulteriore impulso alla riduzione delle liste di attesa". RICONCILIAZIONE DELLA TERAPIA FARMACOLOGICA - Il servizio di riconciliazione della terapia farmacologica consiste nel confronto tra la lista dei farmaci assunti dal paziente, eventuali integratori o altri prodotti, e quelli che dovrebbero essere somministrati in specifiche circostanze. Questo processo consente al medico di formulare decisioni prescrittive più precise. Il farmacista avrà un ruolo cruciale nella somministrazione di un questionario all'assistito, facilitando così il medico nella sua attività prescrittiva e prevenendo eventi rischiosi, soprattutto in situazioni di politerapia. SERVIZI DI TELEMEDICINA - Le farmacie offriranno servizi di telemedicina per categorie di persone già classificate a rischio o affette da patologie, tra questi, Holter pressorio, Holter cardiaco ed ECG. Attualmente, circa 1.800 farmacie offrono questi servizi a carico del cittadino. Con la nuova delibera, le farmacie dovranno accreditarsi come fornitori per il Sistema Sanitario Regionale (SSR). Gli esiti delle prestazioni effettuate in farmacia saranno inseriti nel Fascicolo Sanitario Elettronico (FSE) del cittadino, permettendo al medico di visualizzarli e contribuendo a ridurre le liste d'attesa per queste prestazioni.... #notizie #news #breakingnews #cronaca #politica #eventi #sport #moda Read the full article

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Davvero Elon Musk e Mark Zuckerberg si affronteranno su un ring

La sifda tra Elon Musk e Mark Zuckerberg è più probabile di quel che sembra. Anche perché per il numero uno di Tesla è adesso difficile tirarsi indietro senza fare una figuraccia: insomma, il combattimento potrebbe tenersi davvero, magari in modo simbolico, in diretta streaming e per raccogliere fondi per beneficenza. Chissà. Sperare non costa nulla. Così come fare qualche ipotesi su chi potrebbe davvero spuntarla: chi è fisicamente più preparato fra i due? Chi avrebbe più possibilità di successo? I bookmaker si sono già espressi online (Zuck avrebbe l’83% di chance di vittoria), anche gli esperti di fitness stanno dicendo la loro e noi abbiamo pensato di chiederlo pure a ChatGPT. Che, nello spirito giocoso con cui va presa questa analisi, ci sembrava l’arbitro perfetto in questo match a metà strada fra virtuale e reale. Musk vs Zuck, le caratteristiche fisiche I primi a preparare una dettagliata analisi dei due contendenti sono stati gli esperti di Total Shape, un sito che fornisce “risorse su fitness, allenamenti e integratori per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness”. E che dunque dovrebbe essere preparato sulla questione. Anche perché “entrambi i miliardari hanno rivelato pubblicamente informazioni sufficienti sulla loro dieta e sui loro regimi di allenamento che consentono di determinare quale dei due sarebbe probabilmente il migliore”. Ricordando che “il combattimento in gabbia (che è quello che vorrebbe Musk, ndr) è considerato uno sport relativamente pericoloso”, gli esperti di Total Shape hanno premesso che “tutti possono provarlo” ma che “alcune corporature, sottoposte a precisi regimi di allenamento e alimentari, possono essere favorite in caso di combattimenti in gabbia”. Iniziamo dallo sfidante: Musk è alto poco più di un metro e 80 e pesa 80-85 kg, ha 51 anni e in un recente episodio del discusso podcast The Joe Rogan Experience ha detto che “più invecchio e più è difficile rimanere magri”. Ha un personal trainer, ma ha ammesso che è passato “un po’” dall'ultima volta in cui hanno lavorato insieme; inoltre ha spiegato che “faccio sollevamento pesi” da solo. Ancora: Musk ha sottolineato che “non amo correre” e che “non mi eserciterei affatto se potessi”, anche se ha raccontato di essersi dilettato nel taekwondo, nel karate, nel judo e nel jujitsu brasiliano (che praticano anche i figli, dall'età di 6 anni). Dal punto di vista alimentare, ha spiegato che fa colazione con polpo, una coppa di gelato, 8 biscotti di farina d'avena e una ciambella, anche se “preferirei mangiare cibi gustosi e vivere una vita più breve”. Quanto allo sfidato, Zuckerberg è alto oltre un metro e 70, ha 39 anni e pesa circa 70 kg. Quello che dovrebbe preoccupare Musk, è che Zuck ha più volte (e di recente) messo in mostra le sue abilità nelle arti marziali, anche vincendo un paio di medaglie in un torneo brasiliano di jujitsu. Non solo: ha completato in meno di 40 minuti (risultato ritenuto “impressionante” da più o meno tutti) la Murph Challenge, che consiste nel correre un miglio (1,6 chilometri), fare 100 pull-up, 200 flessioni e 300 squat e poi correre per un altro miglio. Indossando un giubbotto che pesa 9 kg. Dal punto di vista alimentare, Zuckerberg ha raccontato sui social che la sua dieta sta diventando sempre più vegetariana, perché "l'unica carne che mangio proviene da animali che ho ucciso io stesso”. In ogni caso, il suo cibo preferito sarebbe il pollo alla griglia, soprattutto per l’alto contenuto proteico. Musk vs Zuck, chi vincerebbe e perché Premesso tutto questo, e viste le carte in tavola, chi è che la spunterebbe in un ipotetico combattimento fra Musk e Zuckerberg? Gli esperti di Total Shape hanno pochi dubbi: “Zuckerberg si dedica molto all’escursionismo e in generale ad attività fisiche sul lungo periodo, che danno al corpo maggiore agilità. Al contrario, Musk è più incline ad allenamenti legati alla forza bruta”. Quindi, lo scontro si ridurrebbe a questo: agilità contro forza. Ed è per questo che Zuck sarebbe favorito: “Gli atleti con alti livelli di agilità si fanno facilmente strada in questo sport, come dimostra l’esempio di Conor McGregor”. E però, “nell’MMA la potenza è anche un modo per eseguire rapidamente i movimenti più impegnativi ed è essenziale per colpire con forza l’avversario”. Il corpo del numero uno di Meta sembra quello ideale per questo tipo di combattimenti, grazie anche a una dieta ricca di proteine e più salutare e alle abilità mostrate nelle arti marziali. Questo anche se “il tipo di corpo di Musk, con una corporatura più ampia e tozza e maggiore altezza, potrebbe dargli qualche vantaggio, soprattutto all'inizio”. In estrema sintesi, “se li mettessimo entrambi nella gabbia, Zuckerberg avrebbe il vantaggio dell'agilità e della resistenza, soprattutto se Musk non fosse in grado di colpirlo con forza nei primi minuti del combattimento”. Vincerebbe Zuck, sembra di capire e con poca sorpresa. Musk vs Zuck, l’opinione di ChatGPT La più popolare fra le IA conversazionali pare però pensarla in modo diverso: abbiamo chiesto a ChatGPT “chi vincerebbe in un combattimento fra Elon Musk e Mark Zuckerberg?” e con parecchia fatica siamo riusciti a farci dare una risposta relativamente chiara. Dopo avere premesso che “come modello di intelligenza artificiale non posso fare previsioni su eventi futuri o su eventuali esiti di combattimenti tra persone reali”, che “le capacità di combattimento dipendono da molti fattori, tra cui l'allenamento fisico, le competenze nelle arti marziali e altri fattori imprevedibili” e soprattutto che “è importante ricordare che la risoluzione dei conflitti dovrebbe avvenire in modo pacifico e rispettoso, preferibilmente attraverso la comunicazione e il dialogo”, l’IA di OpenAI ci ha fatto capire che sceglierebbe Musk. Perché? Perché “Elon ha espresso interesse per l'allenamento fisico e il mantenimento di uno stile di vita sano, in alcune interviste ha detto di essere coinvolto in attività come la corsa e il sollevamento pesi” e anche “è noto per il suo lavoro nel settore aerospaziale con SpaceX e nel settore dell'automobile elettrica con Tesla, che richiedono un certo grado di forma fisica”. Non siamo molto sicuri della veridicità di quest’ultima affermazione, e comunque ChatGPT sceglierebbe Musk ma non punterebbe su di lui. Non perché non creda in lui, ma semplicemente perché “come intelligenza artificiale non ho opinioni personali o la capacità di scommettere: la mia funzione è fornire informazioni e assistenza basate sulle conoscenze a mia disposizione, quindi non posso offrirti una scommessa o una previsione su chi vincerebbe in un ipotetico combattimento tra Elon Musk e Mark Zuckerberg”. Read the full article

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NUOVA LINEA DI PRODOTTI STREAMING 4K SU IP BLUESTREAM

Il grande distributore di prodotti innovativi AV Blustream ha annunciato il lancio mondiale della nuova piattaforma IP300 video su IP. I trasmettitori e ricevitori IP300UHD e IP350UHD abilitati per Dante trasmettono 4K 60Hz 4:4:4 HDMI 2.0 con HDR a 18 Gbps su una rete da 1 Gb. Questo HDMI 2.0 over IP completo è ideale per applicazioni come gli sport dal vivo in cui è essenziale la massima qualità. I trasmettitori e i ricevitori sfruttano il nuovo modulo di controllo ACM210 per facilitare il controllo continuo con tutti i principali marchi di automazione.LEGGI ANCHE: Nuova serie di prodotti AV PRO su IP by Netgear. "Con IP300UHD e IP350UHD, i system integrator ora dispongono di una soluzione conveniente per fornire 4K60 4:4:4 su una rete da 1 Gbps", ha dichiarato Martyn Shirley, direttore generale e fondatore di Blustream. "L'IP300UHD e l'IP350UHD completano l'offerta di video su IP Blustream, offrendo agli integratori l'intera gamma di opzioni, dalle prestazioni HD essenziali della linea IP50HD fino ai 18 Gbps senza compromessi su una rete da 10 Gb del ricetrasmettitore IP500UHD". Disponibile ora, la piattaforma video su IP della serie Blustream IP300 consente la distribuzione virtualmente priva di latenza (1 fotogramma) di video HDMI 2.0 su una rete gestita da 1 Gb. L'IP300UHD-TX è un trasmettitore HDMI 4K HDCP 2.2 che utilizza la tecnologia di compressione senza perdita visiva per fornire HDMI a 18 Gbps, audio, IR bidirezionale, RS-232 e USB/KVM fino a lunghezze di 100 m su un'architettura di rete in rame standard o superiore distanze utilizzando l'interfaccia di rete SFP in fibra integrata. Il ricevitore IP300UHD-RX è dotato di una seconda porta LAN RJ45 per il collegamento a margherita del segnale HDMI su ulteriori unità IP300UHD-RX. Con un chipset di scaling HDMI completo a 18 Gbps a bordo, l'uscita HDMI può essere regolata a risoluzioni inferiori dove sono richiesti display legacy nello stesso sistema del 4K completo. Le capacità di ridimensionamento del ricevitore consentono anche l'implementazione di video wall. In uscita a giugno, IP350UHD-TX e IP350UHD-RX abilitati per Dante possono supportare sia la distribuzione video 4K60 4:4:4 che audio Dante su un'unica rete. Una seconda connessione RJ45 consente di separare l'interfaccia di rete audio Dante dalla rete video su IP quando necessario. Tutte le unità possono essere alimentate tramite PoE dallo switch di rete o localmente se lo switch non supporta PoE. Con molteplici opzioni di configurazione disponibili, la flessibilità della soluzione Blustream Multicast video over IP rende questa piattaforma ideale per più tipi di installazione. Il nuovo modulo di controllo avanzato, l'ACM210, è stato specificamente progettato per fornire una potenza di elaborazione più rapida pur mantenendo la retrocompatibilità con le serie Blustream IP50 e IP200 esistenti. Per avere maggiori informazioni sulle molteplici soluzioni di diffusione audio e video in alta definizione su IP, non esitare a contattarci. Orizon S.r.l. - Domotica San Donà di Piave - System Integrators per l'automazione dei sistemi intelligenti domotici, multimediali e professionali come il Building Management System, connessi all'IOT. Fonte: SHW Read the full article

[scontomio]

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[riccardofenizia1]

Molti amici in questi giorni usano vitamina D (potentissimo ormone protegge sistema immunitario, pare) e vitamina C assai. Poi integratori in accordo coi loro medici, caso per caso. In specie: Siliglut redox 200 , pare efficace a tutela sistema immunitario e per espellere materiale dal sangue, raccolto in intestino e poi etc espulso; gingko biloba, anticoagulante naturale; gemmoderivato di Pino in gocce, estratto di oli di aghi di pino, trattato, antitossico. Sono semplici bustine e sciroppo, ovviamente per tempo ridotto e da valutare con medici esperti, in scienza e coscienza. Ma lo sport, il movimento, aria pulita, senza maschere tossiche né strani farmaci. Purtroppo siamo abbandonati a noi stessi, in caso di malori improvvisi da evitare. A mio parere solo criminali di stato, li chiamo nazi, possono obbligarci a inocularci farmaci, senza vigilanza attiva, ricattandoci col lavoro, per poi abbandonarci senza cure morire di "strani malori". Ho denunciato per eversione i governi precedenti, ma questo che xxx aspetta per risarcire i sospesi e attivare vigilanza attiva ?

[cinquecolonnemagazine]

Integratori sportivi e fitness: come orientarsi

Praticare fitness richiede l'uso di integratori sportivi? Andare in palestra, giocare a padel o fare la partita di calcetto con gli amici non richiede lo stesso sforzo fisico degli allenamenti precedenti una competizione. Le reazioni del corpo, però, sono molto simili per cui si può rendere necessario, per esempio, una leggera integrazione. C'è poi tutta una serie di integratori non necessariamente legata all'attività sportiva ma a esigenze di salute o forma fisica. Pensiamo alla classica vitamina C, indispensabile con l'avvento dei primi freddi per non incorrere nei mali stagionali, o la vitamina D importantissima per la salute delle ossa. Integratori sportivi e fitness: quali scegliere Tra chi pratica attività sportiva semplicemente per mantenersi in buona salute e chi invece lo fa per professione c'è tutta una schiera di persone appassionate che popolano il mondo del dilettantismo. Running, ciclismo, nuoto, la passione trova tanti modi per farsi strada. Sono persone che spesso iniziano nuove e stimolanti avventure in solitaria avendo come guida internet e app. Persone che hanno bisogno di essere guidati per l'alimentazione e la fisiologia. Quali alimentazione è più indicata agli sportivi? Come prevenire o curare i piccoli fastidi derivanti da una prolungata attività fisica? In che modo gli integratori possono coadiuvare l'attività fisica? Sono tutte domande che possiamo digitare sulle nostre tastiere ma per compiere le scelte migliori è bene rivolgersi a personale qualificato: nutrizionisti in primis. Gli esperti della nutrizione infatti possono elaborare piani ad hoc alle nostre esigenze e consigliare l'integrazione più adeguata. Sugli integratori e sul loro corretto uso, infatti, c'è ancora molta confusione. Il mercato è pronto a coprire qualunque esigenza ma la corretta informazione resta sempre indispensabile per fare le scelte giuste per il proprio organismo. Con l'intervista di oggi proviamo a fare chiarezza su questo mondo insieme a Edoardo Di Martino, ad di Gensan, l'azienda che dal 1995 si occupa di sport, benessere e nutrizione. Cinque Colonne Magazine · Intervista a Edoardo Di Martino, AD di Gensan In copertina foto di Pavla Kozáková da Pixabay Read the full article

[occhidibimbo]

La salute del corpo e della mente è correlata ai ritmi naturali, ad una alimentazione sana ed equilibrata, ad una attività motoria quotidiana e ad un sano riposo. Le corrette abitudini quotidiane bisogna impararle fin dalle prime fasi dell’infanzia per prevenire le malattie e di conseguenza per un miglioramento della qualità della vita. Educare ed informare alla prevenzione vuol dire sensibilizzare e suggerire come alcune scelte caratterizzano le nostre abitudini quotidiane. Sarà cura del medico orientare i propri pazienti a non perdersi tra le continue informazioni proposte dai media e soprattutto, qualora il paziente soffra di patologie serie, non avere solo l’obiettivo di prevenzione. Il periodo della crescita dei bambini è caratterizzato da molti fattori e per avere una buona e sana crescita sono fondamentali e complementari: - L’alimentazione/energia - Il movimento/gioco/sport - Il riposo/sonno L’alimentazione deve essere equilibrata per lo specifico periodo di crescita, regolare, non eccessiva, varia e di qualità. Durante la crescita l’organismo utilizza le sostanze che provengono dagli alimenti non solo per svolgere le attività quotidiane, ma anche per i processi di sviluppo della struttura scheletrico/muscolare e il completamento delle comunicazioni nervose. Il ricorso alla dieta mediterranea è un ottima soluzione in quanto offre diversi spunti per abituare i bambini e i ragazzi a mangiare: - cereali integrali e legumi: il cui valore energetico e strutturale è paragonabile a quello della carne, quest’ultima andrebbe consumata con moderazione due volte a settimana rossa o bianca purché di qualità: non di allevamento; - frutta e verdura a km 0: contengono sostanze essenziali per la salute (vitamine, minerali, acqua, fibre, antiossidanti, …) al fine di: - proteggere gli apparati respiratorio, cardiovascolare, digestivo, nervoso, scheletrico muscolare ….; - assicurare un apporto di nutrienti e di sostanze protettive antiossidanti; - regolarizzare il transito intestinale. - pesce: preferibilmente azzurro perché ricco di acidi grassi polinsaturi (omega 3), di vitamine quali vit. A e vit. del gruppo B, proteine, sali minerali quali selenio, ferro, calcio, iodio e zinco. L’alimentazione deve avvenire in modo regolare educando i bambini a consumare i pasti in determinati momenti della giornata, cinque pasti al giorno è un’ottima abitudine: colazione, merenda mattino, pranzo, merenda pomeridiana, cena. Far in modo che il pasto sia una piacevole pausa e non assolva alla sola funzione nutrizionale ma sia anche un momento di rilassamento e socializzazione ovvero di convivialità. L’alimentazione deve essere di qualità, intesa nel curarne la scelta evitando alimenti confezionati e privilegiando alimenti da filiera corta ovvero a km 0. Il movimento non deve mancare nella vita quotidiana per i suoi riconosciuti benefici (studi scientifici) che recano all’ organismo, quindi è una componente che deve essere presente sin dall’infanzia e nelle diverse fasi di crescita. Il movimento, il gioco e lo sport praticati dai bambini e dai ragazzi sono un’ottima abitudine per un completo sviluppo psicofisico. Durante le fasi della crescita e particolarmente quando viene praticato lo sport non è necessario assumere integratori se l’alimentazione è corretta. Soltanto se l’alimentazione è costituita da cibi raffinati ed industriali, carenza di frutta e verdura, potrebbe essere utile una integrazione (vitamine e oligoelementi) con prodotti naturali e di qualità, ma sempre dietro prescrizione medica. Inoltre è importante durante il movimento assumere acqua per una corretta idratazione. Infatti l’attività fisica, aumentando la produzione di energia da parte delle cellule muscolari, determina un inevitabile aumento della temperatura corporea e l’organismo quindi mette in atto, mediante la sudorazione, opportuni meccanismi atti a mantenere la temperatura entro i limiti fisiologici naturali: 37°circa. L’inevitabile disidratazione che ne deriva và ripristinata con una corretta idratazione che tenga conto del peso corporeo.

L’acqua è la fonte di idratazione per eccellenza; una valida alternativa possono essere anche i succhi di frutta, i centrifugati o gli estratti perché contengono sali minerali. Da evitare le bevande gassose o zuccherate. Il riposo è anch’esso fondamentale per la crescita dei bambini, perché: - consente ad ogni cellula di riparare i danni provocati a livello locale dall’esercizio fisico e mentale quotidiano; - consente all’intero sistema linfatico di smaltire gli eccessi di acido lattico prodotto dal lavoro muscolare dopo lo sport; - agevola l’accrescimento dei muscoli e l’ossigenazione del sangue. I genitori svolgono un ruolo fondamentale molto importante nello sviluppo psicofisico dei bambini e dei ragazzi, essi devono far sì che l’alimentazione, il movimento ed il riposo diventino per i loro figli delle salutari e piacevoli abitudini. Dr.ssa Tiziana La Rocca Medico Chirurgo Omeopata Omotossicologa

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Brucia grassi fianchi

Lo Smoothie è una bevanda densa ottenuta montando frutta fresca o congelata, bacche, verdure in un frullatore ... La leptina influenza direttamente la velocità e la qualità dei processi metabolici.L'ormone leptina contribuisce allo sviluppo dell'obesità e di altre malattie. Ginnastica per pancia piatta: eseguita su ..... [Continua a leggere→]

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Dimagrire dal nervoso

Come si prepara il Coconut Raf? Sono inoltre suddivisi in playlist compatte. Quando cammini, non devi solo muoverti alla giusta velocità, ma puoi anche camminare in modi diversi durante il giorno: puoi camminare con un amico nel parco, mentre parli e ti siedi, puoi fare shopping ... Regole di utilizzo e preparazione. Brucia grassi fianchi Soprattutto per te, abbiamo creato una selezione di consigli di nutrizionisti - nutrizionisti e nutrizionisti. La crema ha anche un effetto cosmetico, eliminando le smagliature e rendendo la pelle tesa e compatta. Video lezione. Un semplice esercizio e perderai peso !!! Come base viene preso un pezzo di pane integrale, pane pita o pagnotta.

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Dolci dietetici. Ci sono molte diete diverse. Puoi mangiare semi e bucce d'uva? Poco si sa dell'autore del complesso di esercizi bodyflex, Marina Korpan.... Caffè premium. Come dovrebbero apparire la colazione, il pranzo e la cena se si segue una corretta alimentazione? Tale kvas vegetale è sia gustoso che sano, poiché purifica il fegato, normalizza la pressione nelle arterie. Ho pensato alla revisione del clenbuterolo per circa un anno.

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Affinché mio figlio non abbia problemi di carie, su consiglio di mia sorella, ho deciso di acquistare queste compresse giapponesi. Tagliate a fettine il cetriolo e il limone insieme alla buccia. Piatti a base di uova. Al mattino, puoi cucinare un uovo in camicia secondo questa semplice ricetta: versare 0,5 litri di acqua in un contenitore separato. Questo mazzo contiene 78 carte: 22 Arcani Maggiori, 14 Coppe, tante ... Inoltre, il regime corretto ha un effetto benefico sul sentimento femminile di felicità e soddisfazione per la vita. Quanto dura un uovo veloce? Per la perdita di peso acido linoleico coniugato con CLA. Piatti di zucca al vapore. Per una rapida perdita di peso - 2 capsule una volta al giorno.

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Antielmintici per uccelli. Se c'è solo porridge sull'acqua, allora senza danni alla salute puoi resistere fino a un mese. Kit di riparazione. Custodia per cellulare per un palloncino. La dieta del succo di pomodoro non dura a lungo. Il feedback su tale procedura è presente poiché il feedback dei nostri lettori sulla foglia di alloro per la perdita di peso è il seguente: ho un po 'di peso, ma, come tutte le donne, ho trovato in me stesso ... La varietà di metodi per perdere peso oggi è sorprendente: a lungo termine, un giorno, ricco Di seguito sono elencate tre opzioni per diete economiche basate su cibi diffusi e poco costosi. Può essere una frittata di 3 uova perfettamente proteica con asparagi e pane integrale. Si consiglia la carne dietetica bianca di pollo al vapore ... Le regole di base sono escludere ... Le bevande sono preparate a base di radice di zenzero fresca o essiccata.

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Per una colazione dimagrante al mattino, acquista una confezione di farina d'avena istantanea. I giorni più favorevoli per il tatuaggio nel 2019 sono quando la Luna entra in Vergine o in Toro. Serie di esercizi femminili per principianti per perdere peso Difficoltà sotto la media. Le pillole dimagranti tailandesi sono di due tipi ed entrambe costano lo stesso: circa $ 300 per un corso di tre mesi. Una dieta rigorosa ti aiuterà a perdere nel più breve tempo possibile La dieta più veloce e rigorosa - così come le regole nutrizionali più rigide. Ricetta Zuppa Di Funghi Ricetta Pp Ricetta Zuppa Di Funghi. Come puoi vedere, le mele non sono solo gustose Opzione numero 3 (Dieta per 3 giorni). Puoi aggiungere 1 cucchiaino a una porzione di porridge.

Perdere peso con lo sport

L'alto contenuto di sodio del liquido aiuta a ridurre ... Quindi, la lezione di kundalini yoga per dimagrire del primo corso consiste in esercizi volti allo sviluppo dello scheletro muscolare. Ricetta dietetica del porridge di grano saraceno 12. Di solito, i farmaci e le polveri dimagranti sono progettati per bloccare l'appetito e agire come diuretico ... Pertanto, chiunque sia un principiante assoluto non ha fretta e rotola l'asciugamano e non cerca di sdraiarsi immediatamente su uno spesso rullo di ginepro. Ti diremo come preparare cocktail di verdure e condividere le migliori ricette. Ma lo associo di più a. Secondo questa ricetta, il kvas di barbabietola può essere preparato da chiunque non abbia nemmeno fatto il kvas prima. La cosa principale è conoscere le proporzioni corrette e la ricetta per cucinare.

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Gli intestini vengono puliti qualitativamente da tutti i tipi di scorie e depositi tossici ... Non è consigliabile seguire una dieta durante le mestruazioni. Ananas: i vantaggi del prodotto e del CBJU. All'inizio, ovviamente, sarà difficile. La tintura all'aglio accelererà il tuo metabolismo e ti aiuterà a perdere peso. Oltre a smettere di fumare, gli esercizi di respirazione hanno un effetto sulla salute del corpo nel suo complesso. Zuppa di sedano, durante 3 pasti principali puoi mangiare 1 piccolo pezzo di banana Il fatto è che le diete per dimagrire differiscono dalle diete prescritte per varie condizioni di salute e quanto possono ... Lo zenzero ha un effetto bruciagrassi, quindi è usato in ... Quasi tutte le ricette di piatti dietetici per dimagrire prevedono la cottura, di conseguenza i vasi del secondo gruppo erano privi di placche di colesterolo. Anche le ragazze abbastanza magre possono avere gambe piene, il che rovina ...

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Integratori antiossidanti: sono utili alla performance sportiva generale?

Integratori antiossidanti: sono utili alla performance sportiva generale?

Senza entrare nel merito della notissima perla di saggezza “mens sana in corpore sano”, il dedicare tempo personale alla salute fisica non incontra alcuna resistenza da parte dei medici, per qualsiasi tipologia di paziente. Anzi, viene spesso raccomandata anche ai soggetti sani, nell’ottica di uno stile di vita migliore. Lo sport, che sia diretto a individui sani o affetti da patologie (non…

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Buongiorno lei, giustamente, ha spiegato più volteche gli integratori non servono. Io da poco sono vegetariana, per senso etico, ho letto tanti post dove consigliano integrazione della vit b12, è vero? Oppure posso chiedere prima gli esami almio medico e valutare se mi serve? E facendo sport mi chiedo se per es meritene o altri simili sono davvero utili

è vero.

L’integrazione non serve (nel 99% dei casi) se hai una dieta completa. Per dieta completa si intende una dieta che comprenda tutti i gruppi alimentari. Una dieta Veg (che sia latto-ovo vegetariana o vegana non importa) esclude alcuni alimenti che apportano nutrienti non presenti nei vegetali: appunto la vitamina B12.

Questo significa che con o senza analisi, se vuoi mangiare veg devi prendere la B12, altrimenti prima o poi vai in carenza.

Per quanto riguarda lo sport, non ti so aiutare: dovrei verificare il livello di attività fisica e capire quale sia il tuo fabbisogno proteico (ecco quell’1% avanzato prima). Potrebbe essere necessario integrare delle proteine, per le quali comunque ti informo che esistono anche proteine della soia, se non vuoi usare fonti animali.