#hidupdanolehraga

[sportlifezoneone]

Pentingnya Mengonsumsi Puding Telur Setelah Berolahraga

sportlifezone.tumblr.com : Sahabat sehat sekalian berolahraga merupakan salah satu kegiatan yang sering dilakukan olah banyak orang dan bahkan tanpa kita sadari kegiatan yang kita lakukan sehari hari merupakan olahraga.

Olahraga juga sangat penting bagi tubuh agar tidak menimbun lemak yang membandel di tubuh, berolahraga juga sangat menyenangkan, sebab kamu dapat sambil melakukan refreshing dan juga bertamasya dengan keluarga kamu atau bersama dengan teman kamu ke tempat olahraga. Namun apakah kamu ketahui bahwa setelah berolahraga biasanya kamu akan merasa lelah dan pegal, salah satu makanan yang dapat kamu konsumsi biasanya makanan apa? pisang, wortel, atau makanan apa? makanan apaun yang kamu konsumsi setelah selesai berolahraga boleh saja asalkan tidak berlebihan dan tidak melebihi dari kalori yang sudah kamu keluarkan saat berolahraga dan yang paling penting adalah mengonsumsi yang namanya puding telur.

Saya sebagai penulis dan pecinta olahraga dan kesehatan juga sangat suka mengonsumsi puding telur sebab saat mengonsumsi puding telur kamu akan merasakan berbagai rasa yang ada di dalam puding telur, Lebih dari itu kamu akan merasakan tubuh yang lebih segat dan terasa semangat untuk menjalankan hari. Namun selalu ingat jalan terlalu berlebihan.

Mengapa harus mengonsumsi puding telur? alasannya sangat banyak, salah satunya adalah puding telur dapat nenperbaiki bagian tubuh kita yang rusak karena mengandung protein dan juga merupakan salah satu sumber lemak yang baik, dan mudah diserap oleh tubuh. lebih dari itu semua masih banyak khasiat dari puding telaur yang bisa kamu dapatkan. Untuk mengetahui lebih banyak seputar puding telur kamu dapat mengunjungi Fanpage Official Sportlife zone di bawah ini.