#hafıza eğitimi

[tibbivearomatikbitkiler]

Hafızanızı Güçlendiren Yiyecekler

Hafızanızı Güçlendiren Yiyecekler

#BesinlerVeHafıza, #BeslenmeVeHafıza, #BeslenmeVeSağlık, #BeyinBesinleri, #BeyinFonksiyonları, #BeyinSağlığı, #BeyinSağlığınıArtırmak, #BeyneIyiGelenYiyecekler, #HafızaArtırıcıGıdalar, #HafızaArttırma, #HafızaEğitimi, #HafızaEgzersizleri, #HafızaGeliştirenGıdalar, #HafızaGeliştirme, #HafızaGüçlendirenYiyecekler, #HafızaKaybı, #HafızaKaybınıÖnlemek, #HafızaSorunları, #HafızaTazeleme, #HafızayıArttıranBesinler, #NörolojikSağlık, #TıbbiBitkiler, #TıbbiVeAromatikBitkiler, #Unutkanlık, #ZihinselPerformans https://is.gd/eKMZYX https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/blog/hafizanizi-guclendiren-yiyecekler/

Hafızanızı güçlendiren yiyecekler, besinler vücudun genel sağlığını olumlu etkileyen besinler olarak kabaca söylenebilir. Sağlıklı bir beyin, diğer organların sağlıklı çalışması ile doğru orantılı olmasının yanı sıra günümüz sağlık problemleri ele alındığında sağlıklı düşünme ile sağlıklı sindirim sistemi arasında ilginç bağlantılar vardır. Bağırsaklar, vücudun ihtiyacı olan temel malzemelerin emildiği alanlardır. Bu nedenle bağırsaklarda meydana gelen arızalar hem psikolojiyi hem de genel sağlık açısından beyin sağlığını olumsuz yönde etkiler. Bağırsakların, kalbin ve karaciğerin sağlıklı çalışmasını sağlayacak beslenme alışkanlıkları beyin sağlığı üzerinde olumlu etkiler yapabilmektedir.  Omega-3, B Vitaminleri, kolajen içeren besinler beyne iyi gelen yiyecekler arasındadır.

Beyne İyi Gelen Hafızayı Arttıran Besinler

Kemik Suyu: Kemik iliği ve kemik suyu, vücudun ihtiyaç duyduğu mineralleri ve kolajen gibi bazı maddeleri yoğun oranda ihtiva eder. Kemik suyu tüketimi özellikle bağırsaklarda meydana gelen rahatsızlıklara iyi gelmektedir.

Hafızanızı Güçlendiren Yiyecekler

Hafıza Güçlendiren Yiyecekler Hangileridir?

Ceviz: Şekil itibari ile beyin organını andıran ceviz içerisinde güçlü antioksidanlar ve yağlar bulunur. Bu özelliği nedeniyle hafızanın gelişimine katkı sunar.

Havuç: Akşam yatmadan önce bir çay bardağı taze sıkılmış havuç suyu için. Kullanacağınız havuçların taze ve körpe havuç olmasına dikkat edilmelidir. Şeker hastası iseniz kullanmamanız gerekir. Bu kürü en fazla bir ay uygulayın ve bir kaç dinlenin. ( Özellikle çocuklarda çok iyi bir zihin açıcıdır. ) Alzheimer ve erken bunamaya karşı faydalı olduğu belirtilmiştir. Cinsel isteksizliğe karşıda faydalıdır.

Kuru Karanfilli Çay: Stres altında çalışanlar için sık görülen zihin yorgunluğu sorununa karşı; bir bardak şekersiz çaya yedi sekiz tane kuru karanfil atılır ve biraz karıştırılır ve içilir. Arada bir uygulayabilirsiniz.

Bakla: Baklada, dopamin hormonunun öncülü L-Dopamin maddesi bulunmaktadır. Bu madde en çok baklada bulunmaktadır. Dopaminin Parkinson hastalığını önlediğine dair ciddi buluşlar vardır. Bu buluş ise Nobelle ödüllendirilmiştir. Ancak aşırı dopamin yüklemesi ise şizofreniyi tetikleyebilmektedir. En iyi denge için bakla yemeklerini suyuyla birlikte tüketmekte fayda var.

Avokado: Beyin sağlığı için çok faydalı bir meyvedir. İçeriğindeki yağ bileşikleri ve D vitaminleri bir araya gelerek deri hastalıklarına ve özellikle Uv ışınlarına karşı oldukça faydalıdır.

Çilek-ahududu: Kahvaltıdan veya yemeklerden sonra  olmak üzere bir kasede 7-8 tane çilek çatalla ezilir ve ardından 7-8 tane ahududu kaseye eklenir, çilekle birlikte ezilir. Özellikle çocuklarınız için çok faydalıdır ve tok tutucu özelliği vardır. Abur cubur yemenin önüne geçer. Özellikle çocuklarınız okula giderken ve akşam eve geldikten sonra tok karnına yedirilir. Bu sayede hem obeziteye, hem diyabet-1 hemde dikkat eksikliğine karşı çok faydalıdır. Bu kürü sizlerde uygulayabilirsiniz. Tıpkı çilek ve ahududu gibi karadut, dut, böğürtlen, yaban mersini gibi meyvelerde hafızaya iyi gelen, dikkat ve konsantrasyonu arttıran besinlerdir.

Biberiye-Kekik: Ballıbabagiller ailesine mensup bitkilerin özelliklerinden biri hafıza arttırıcı bazı uçucu maddelere sahip olmasıdır. Bu bitkilerin kokusu bile beynin bazı bölgelerini uyarmaya yetmektedir.

Balık, kabak çekirdeği, yer fıstığı, fındık, badem, üzüm ve üzüm  suyu da beyin sağlığı için faydalı besinler arasında yer alır. Yoğurt başta olmak üzere prebiyotikler de hafızaya iyi gelen besinler arasında yer alır.

Hafızaya Zarar Veren Besinler Hangileridir?

Bunun dışında hazır şekerlemelerden, aspartam ve benzoat içeren hazır gıdaları kesinlikle tüketmeyin. Bu katkı maddeleri kanserden alzeimere kadar pek çok hastalığı tetiklemekte ve psikolojik bozukluklara neden olmaktadır. Özellikle çocuklarda zeka artışı için bu besinlerde uzak durulmalı ve doğal besinler tüketilmelidir. İşlenmiş et ürünleri, fruktoz şurubu içeren içecekler, kimyasal katkılı hazır gıdalar, aşırı karbonhidrat tüketimi beyin sağlığı için olumsuz etki gösterebilmektedirler. Ayrıca sigara, alkol ve uyuşturucu maddelerde beyne zarar veren kötü alışkanlıklardır.

[suyun-rengi]

En büyük felaket hafızanın kaybıdır. Teoman Duralı

[bhedana]

Orijinal Yoga Sistemi'nin çocuklarda görülen ilk etkisi, zihnin kontrol altına alınarak, zihin enerjisinin temizlenmesi ve zihin enerjisinin aktifleştirilmesidir. Bu sayede zihin keskinleşir, zihin enerjisi dengeli hale gelir ve zihin güçlenir, sağlıklı olur, zihinsel alan genişler ve tek odaklı olur.

Bilinçaltı zihin aranır. Bilinçaltı zihin ile bilinçli zihin dengeli çalışır. Bilinçüstü zihin algılanır.

Düşünceler arınır ve pozitifleşir. Sonrasında düşünceler denetim altına alınır ve düşünce gücü artar. Bu sayede konsantre olma yeteneği gelişir ve konsantrasyon artar.

Academy'de kesintisiz yoğun Orijinal Yoga Sistemi uygulayan çocuklarda bu durum defalarca tecrübe edildi 💜🌺

[bilgivitrini]

En İyi Deneme Sınavlarının Adresi Endeneme

En İyi Deneme Sınavlarının Adresi Endeneme

Sınavlarda başarılı olmanızda kilit rol oynayan deneme sınavları gerçek sınav deneyimine ne kadar yakınsa o kadar etkili olacaktır. En iyi deneme sınavları arasından doğru seçimi yapmak her zaman kolay olmayabilir. Özellikle son dönemde eğitim alanında birçok yayın grubunun yer alması öğrencilerin kafasında da soru işaretlerine neden olmaktadır. Deneme sınavı çözerken dikkat edilmesi gereken…

[secilenlerdildunyasi]

İngilizce Öğrenmek İçin Online Eğitime Geçin

Dil öğrenmek için etkili bir yöntem ararken farkında olmadan büyük bir zaman kaybı yaşanır. Bu zaman kaybı geri dönüşü olmayan bir süreçtir. Dil eğitimi zaman ayıramayanlar için günümüzün en etkili yöntemi olan online İngilizce eğitimi ile hemen dil öğrenmeye başlayabilirsiniz. Hafıza teknikleri ile İngilizce ve e-learning programları online eğitim seçeneklerinle kendinizi çok daha özel hissedebileceğiniz bir konuma getirilmiştir. Her gün geliştirilmekte olan bu sistemle ingilizce diline çok kısa sürede hakim olabilir ve akıcı konuşmaya başlayabilirsiniz.

Dil öğrenmek için kurslar tercih edildiğinde dersleri kaçırmadan takip etmek gerekmektedir. Kaçırılan dersin telafi olmaz. Bu durumda acil bir işiniz çıktığında ya da o gün ders modunda olmadığınız ciddi bir bilgi kaybı yaşamanıza yol açar. Seçilenler Antalya ingilizce kursu online İngilizce eğitimleri ise nerede olursanız olun istediğiniz zaman ders videolarına ulaşabileceğiniz kullanışlı bir platform sunmaktadır.

Dil eğitiminde yaşanan diğer sorunlardan biri de şüphesiz telaffuzdur. Kurslarda kalabalık sınıflar içerisinde İngilizce kelimeleri yanlış telaffuz etme korkusunu birçok kişi yaşar. Bu durumunda dil öğrenme hevesinizin kaçması yol açmaktadır. Online eğitimde ise evde, kendi odanızda rahatlıkla telaffuz çalışabilirsiniz. Dilediğiniz kadar tekrar yaparak dil eğitimi konusunda kendiniz geliştirebilirsiniz. Bu durumun farkında olan Seçilenler Antalya ingilizce kursu verdiği online eğitim seçenekleriyle dil öğrenmek isteyen kişilere her anlamda yardımcı olmayı amaçlamaktadır.

Dilediğiniz saatte ders almanıza imkan tanıması, ders tekrarı imkanınızın olması ve gün sınırlaması olmadan özgürce dil eğitimi alabilirsiniz. Teknolojini ve internetin sağladığı faydalar ile dil kurslarının ortaya çıkarttığı sorunlar tamamen ortadan kalkmış olacaktır. Böylelikle kendi konfor alanınız da online İngilizce öğrenmeye başlayabilirsiniz.

 İnternetten İngilizce Öğrenmek İçin E-Learning Sistemimizi Deneyin

İnternetten ingilizce öğrenmek ve telaffuz problemini ortadan kaldırmak, tüm kursiyerlerin aklında olan temel sorulardan sadece bazılarıdır. Ancak burada sunulan sistem hafıza teknikleri ile etkili bir konuma taşınmıştır. Hafıza teknikleri ile ingilizce öğrenmek 10 hafta gibi kısa bir sürede mümkün kılınmaktadır ve unutma problemi %100 ortadan kalkmaktadır. İnternetten ingilizceyi öğrenirken hem eğleneceğiniz hem de sıkılmadan etkili bir şekilde verim alabileceğiniz bu sistem, alanında uzman eğitmenler tarafından titizlikle hazırlanmış ve siz değerli kursiyerlerimize sunulmuştur. Sistemi ücretsiz denemek isterseniz “Hemen Dene” linkimize tıklayıp ücretsiz olarak üye olabilir ve kendinizi yada sistemi test edebilirsiniz.

[withofbetul]

Gerek kişisel gelişim gerek de soru veya kitap okurken hizli ve etkili okuyarak zaman kazanabilir dogru tekniklerle okuyarak da okuduğumuzun akılda kalmasını sağlayabiliriz.

1.Görsel algılama kapasitesini yükseltmek:

Kelime çalışmaları yaparak kelimeleri daha hizli tanimaya çalışın. Bir a4 kağıdında 2 harfli , 3 harfli, 4 harfli,5 harfli,  6 harfli , 7 harfli kelimeleri alt alta ve yan yana yazınız. Gözlerinizi bu kelimeler üzerinde hızlıca göz gezdirip anlamaya çalışın. 10 saniyede ne kadar kelime hatırladığıniza bakın ve bu rakamı sürekli arttırmaya bakın.

2. Kelime kapasitesini genişletmek :

Ne kadar çok kelime bilirseniz o kadar hızlı okursunuz. Bilmediğiniz kelimeler bildiğiniz kelimelerin en az 3 kati vaktinizi alır.

3. Eski okuma alışkanlıklarınızdan kurtulun:

Dışınızdan okumayın ve başa almayın.

4.Konsantrasyon:

Bir yazıyı okurken sadece yazıya odaklanın.

5.Gözle okumak:

İçten okumak ve dıştan okumak ikisi de yanlıştır. Okuma organımız ağız değil gözdür.

Bu işe başlamak için ilk önce okuma hızınızı ölçebilirsiniz.

[kocnetakademi]

Akıl Zeka Oyunları Eğitimi ve Satranç Eğitimi çocukların ve yetişkinlerin planlama, mantık yürütme, stratejik hareket etme, bütünleme, görsel-uzamsal düşünme, odaklanma, konsantrasyon ve hafıza alanlarında gelişimini sağlar. 0543 258 05 88 numaralı telefonu arayarak detaylı bilgi edinebilirsiniz

https://kocnetakademi.com/egitim/akil-zeka-oyunlari-egitimi-ve-satranc-egitimi/

[yteveryday]

OKULA YENİ BAŞLAYAN ÇOCUKLARDA UYKU EĞİTİMİ NASIL OLMALI?

Ebeveyn-çocuk içinde yatıp yatmama mevzusunda inatlaşma yaşandığını aktaran Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanı Prof. Dr. Fuat Özgen, bu durumun da çocuğun hem çocuklukta hem de erişkinlikte uyku problemleri yaşamasına yol açtığını söylemiş oldu.

Evlatların fizyolojik ve zihinsel gelişimi için uykunun büyük ehemmiyet taşıdığını söyleyen Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanı Prof. Dr. Fuat Özgen, evlatların uykusunun süre bakımından adolesan (buluğluk) dönemine kadar azalma eğilimi gösterdiğini söyledi, doğumda toplam uyku süresinin 16-17 saatken, 5 yaşta 11, 13 yaşa kadar 10, buluğluk döneminde de 9 saate düştüğünü bildirdi.

Uykunun, gün içinde yaşananlarla ilgili bedenin ve zihnin, onarım, yenilenme ve yeni bir güne hazırlanma süreci bulunduğunu belirten Özgen, her ferdin kendine ilişik, beynin kurguladığı ve gerekseme duyduğu bir uyku süresi bulunduğunu dile getirdi.

Bu sürenin kurgulanan biyolojik ritim içinde alınması icap ettiğini özetleyen Özgen, gereksinim duyulan uyku süresi alınmadığı takdirde uyku yoksunluğunun gerçekleştiğini altını çizdi.

“YETERSİZ UYKU RUHSAL VE BEDENSEL HASTALIK RİSKİNİ ARTIRIR”

Uyku yoksunluğunun gün içinde gerek bedensel, gerekse zihinsel işlevlerde bozulmalara yol açtığına dikkati çeken Özgen, şunları kaydetti:

“Gündüz işlevsellikteki bozulma, uykudaki yoksunluk süresiyle orantılı artar. Araştırmalar yetersiz uykunun, öğrenme, hafıza, dikkat ve dikkati sürdürme kabiliyetini bozduğunu göstermektedir. Kısalan uyku süresiyle orantılı olarak bozulan zihinsel işlevler sebebiyle öğrencinin performansında düşme beklendik bir sonuçtur. Dikkat hafıza benzer biçimde işlevlerde kaliteli ve kafi uyku eğer olmazsa olmaz bir süreçtir. Öğrendiğimiz bilgilerin uzak belleğe alınması, gerektiğinde ifade edilmesi için uykuya gerekseme mutlaktır. Yetersiz uyku, kısa dönemli bireysel performansta düşmeye niçin olmasının yanı sıra uzun dönemli olarak da zihinsel, ruhsal ve bedensel hastalıkların oluşma riskini artırmaktadır.”

“ÇOCUKLARA UYKUNUN ÖNEMİ DOĞRU ÜSLUPLA ANLATILMALI”

Günümüzde çalışan anne, babaların işten gelip yiyeceklerini yedikten derhal sonrasında evlatlarının uyumasını beklediğini aktaran Özgen, evlatların ise tüm gün göremediği ebeveynleriyle zaman geçirmek istediğini söyleyerek şöyleki konuştu:

“Çocuk tüm gün göremediği ebeveynleriyle zaman geçirmek istiyor. Anne-baba bir taraftan günün yorgunluğunu gidermek istiyor, öteki taraftan sıhhat açısından çocuğun erken yatıp uykusunu almasını istiyor. Bu ikilem sonrası ebeveyn-çocuk içinde yatıp yatmama mevzusunda inatlaşma yaşanıyor. Bu durum da çocuğun çocuklukta ve erişkinlikte de uyku mevzusunda problemler yaşamasına yol açıyor. Anne babalar, çocuklarına uykunun önemini doğru bir üslupla anlatmalılar. Zira çocuklar kendi içlerinde birer kişi olarak inanmadıkları yada sebebini anlayamadıkları şeyleri reddetme ya da onunla inatlaşma, hatta aksini yapma eğilimindedir. Ebeveynlerin izah dili oldukça mühim. Baskı yada otoriter bir dil, onlara bu gerçeği aktaramaz, aksine iletişimsizliğe neden olur. Bununla birlikte çocuklarınızla yatmadan ilkin yeterince zaman geçirin. Evlatların sevginize duyduğu önlemi size anlatmaya çalışmalarına gerek kalmasın.”

İNTERNET ALIŞKANLIĞI UYARISI

Ergenlikte fizyolojik, hormonal ve ruhsal yapıdaki değişikliklerin uykuyu negatif etkilediğini, günümüzde web alışkanlığının da uyku düzenini bozan faktörlerin başlangıcında geldiğini ifade eden Özgen, “İnternet ve oyun alışkanlığı, gençlerin uzun saatlerini bilgisayar başlangıcında geçirmelerine yol açıyor. Gündüz vakitlerini okul ve işte geçiren gençler akşamlarını web başlangıcında harcıyor. Gece geç saatlere hatta sabaha kadar web, online oynanan strateji oyunları uyarılmışlığı artırarak uyku bozukluğuna yol açıyor. Bu durum okul yaşamını negatif etkilediği benzer biçimde iş yaşamına atılan gençlerde uyarlama problemi ortaya çıkarıyor. Bu kişiler bir türlü düzgüsel mesai düzenine alışamıyor.” dedi.

Uykunun bölünmesine yol açan alışkanlıklardan (gece emekleri) kaçınılması gerektiğine değinen Özgen, uykunun kendi içinde birbirini tamamlayan dinamik süreçlerden oluştuğunu beyan etti.

Sıhhatli bir uyku sürecinin minimum bölünmüş uykuyla sağlandığını vurgulayan Özgen, “Akşam saatlerinde uykuyu bozabilecek çay, kahve yada kolalı içeceklerden sakınılmalıdır. Akşam saatlerinde yatma saatlerinden minimum iki saat öncesinde yorucu faaliyetleri kesmek gerekir. Bu saatlerde bedensel ve zihinsel gevşemeye fırsat verilmelidir.” diye konuştu.

[blog40ambar]

GİZLİ GÜÇLERİNİZİ UYANDIRIN

Yoga

Yoga, tek bir dinsel sistem olmayıp uygulayan kişiyle Tanrı’nın mistik birleşmeyi hedefleyen bir disiplindir. Kadim zamanlardan çağımıza kadar uzanan geleneksel yoganın ne zaman, kim tarafından ve nasıl ortaya çıktığı bilinmemektedir. Ege Meta Yayınları’ndan çıkmış olan “Astral Seyahat Teknikleri” adlı kitabında D.Scott Rogo, yoga hakkında şöyle diyor:“MÖ 3000 yıllarında Hindistan’da uygulanmakta olduğu düşünülmektedir. Yoga, gerçekte tek bir dinsel sistem değil, fakat birbiriyle bağlantılı ve bir arada uygulayıcıyı tanrıyla mistik bir birleşmeye taşıyan bir dizi disiplinden meydana gelmiştir. Bugün “yoga” esas olarak solunum, beden kontrolü, meditasyon ve adanmışlık üzerine ayrıntılı talimat ve egzersizleri kapsamaktadır. Bu yöntemler ilk olarak MÖ 2. Ya da 3. Yy. Sanatın öğrencisi ve uygulayıcısı olan Hintli Patanjali tarafından ünlü Yoga Sutralar’da sistemleştirilmiştir. Bunlar Patanjali tarafından bulunmuş değillerdir. Onun yaptığı zamanın ruhsal pratiklerinin deşifre etmek olmuştur.

Ancak, daha geç öğretiler disiplinin muhtemelen Patanjali’nin yorumlamaktan çekindiği engin, gizli tutulan ve sözlü gelenek çerçevesinde korunduğuna kuşku olmayan yönüne dikkat çekmişlerdir.

YOGA SİSTEMLERİ

Hatha Yoga: Beden üzerinde kontrol sahibi olmak için ustalaşma yogası.

Kundalini Yoga: Bedende uyku halinde bulunan enerjileri uyandırma yogası.

Mantra Yoga: Ses ve zikir yogası

Bhakti Yoga: Adanarak eylem yogası

Karma Yoga: İyi fiiller yogası

Gnana ve Raja Yoga: Zihni yatıştırma ve meditasyon yogaları.

Kundalini yoga ve Mantra yoga hepimizin içinde uyur durumda bir enerji olduğunu öğretir. Kuyruk sokumunda çöreklenmiş durumdaki “kundalini” uyandırıldığı zaman bel kemiği boyunca yükselmeye başlar. Ve baş istikametindeki çıkış sırasında psişik merkezlerin yani şakraları uyandırır. Her şakranın merkezi uyarıldıkça kendiliğinden gelişen belli özgün marifetlerle bağlantısı vardır. Bu merkezlerin bedendeki simgesel odak noktaları mı, yoksa gerçek anlamda psişik güç merkezleri mi, oldukları açık değildir. Bu konuda farklı otoritelerin farklı görüşlere sahip olmalarına karşın çoğunluk bu merkezlerin uyandırılmasının levitasyondan astral projeksiyona, başka kişilerin hareketlerini kontrolden düşünce gücüyle madde oluşturmaya kadar normalüstü kuvvetin ele geçirilmesinde anahtar olduğuna hem fikirdirler.

Patanjali’nin büyük Yoga Sutralar’ı belli psişik yeteneklerin manevi arayış yolculuğu zarar verebileceği uyarısını yaparlar. Fakat, bu ikazlar devamında öğrenciye göstereceği performansın ödülleri olarak vaat edilen levitasyon, astral projeksiyon ve benzeri fenomenlere dair değildir. Hatha yoga, pradipika gibi daha geç yogik metinler gayretli bir inceleme ve uygulamanın sonucu olarak açığa çıkacak olan psişik yeteneklerin (Siddhiler) müjdelerler. Hinduizm kökenli daha eski yıllara ait bazı upanişadlarda öğrencinin dikkatini psişik yetenekler engeline çekerler. Fakat bunların açıkça sergilenmemesi önerisinin dışında bunların yararlı olduğuna dair söylenen bir şey yoktur.

Yoga Hocası Adnan Siddviho Çabuk

                                                                                                                                                            Yoga ile tanışmanız nasıl oldu?                                                                                                     15 yıl önce New York’ta başladım. 10 yıl önce de Yoga Hocası olabilmek için Hindistan’ın Kerela eyaletinde Suami Suananda aşramında yoğun eğitim gördüm. New York’ta yogaya sağlık için başladım, diz ağrılarım yüzünden. Yoga çalışmalarım sırasında insanlar yogayı öğrenmek isteyince de işin ciddiyetini anladım ve eğitimi yerinde alıp öğrenmeye karar verdim.

Yoga disiplinleri arasında sizin uyguladığınız hangisi?                                                                  7-8 çeşit yoga vardır. Bunların çoğu ruhani ve zihinsel yogalardır. Fiziksele pek önem vermezler. Sadece meditasyon, Tanrı’ya teslimiyet ve karşılıksız hizmet yoluyla yapılan yogalardır. Benim öğrettim Hatha Yoga ise, ruhsal, zihinsel ve fiziksel vücuda önem verir. Kundalini yoga da önemli bir yogadır. Çünkü, makrokozmonun içimizdeki mikrokozmosunu yani kundaliniyi uyandıran hızlı bir sistemdir. Kundalini kuyruk sokumunda mitolojik olarak 3.5 defa kendi etrafında dönmüş, kuyruğunu ısırmakta olan bir yılanın sembolü ile gösterilir. Mikrokozmo dediğimiz enerji aynı zamanda seks enerjisidir. Bu enerji uyandığı takdirde daha sonra bahsedeceğimiz 7 şakrayı delerek yukarıya, en üstteki ilahi şakraya ulaşır ve o an ermişlik kapısı açılır. Kundalini enerjisi birkaç şekilde uyanabilir;

Dinsel yolla, ciddi çalışmalar yaparak,

Yoga yoluyla,

Bir kazanın şokundan sonra,

Zorlu bir ameliyattan sonra,

Doğuştan karmik arınmaya ulaşmış kişilerde.

Kundalini arınmamış insanda harekete geçtiği zaman teşhis edilemeyen ağrılar verebilir, sakatlık yapabilir, felç edebilir veya 5000 voltluk bir elektriğe çarpılmış gibi beyni yakabilir.

Fiziksel, ruhsal ve zihinsel bedenleri biraz daha ayrıntılı anlatabilir misiniz?               Yoga felsefesine göre insan vücudunda 7 boyut, bilinç, şuur vardır. Aynı kainat gibi, çünkü biz kainatın tam bir kopyasıyız. Bizler son dört boyutu hemen hissedemiyoruz, ama ilk üç boyut, hepimizin idrak edebileceği boyutlar, bunlar fiziksel, ruhsal ve zihinsel boyutlardır. Hatha Yoga’da amacımız ilk üç boyut arasındaki dengeyi sağlamak yani tam sağlık sağlamak. Biri eksik olursa sağlıklı değiliz. Bütünlük sağlandığı zaman yoga hedefine ulaşmış olur. Bu üç boyut arasında denge oluştuğu zaman, yani bütünleşme başladığı zaman, diğer boyutlara da kapılar sırayla açılmaya başlar. Kapılar açıldıkça Yogi’de insanüstü güçler çalışmanın yan etkisi olarak oluşmaya başlar. Eğer Yogi tam bir teslimiyet ile bu yolda giderse, yani kıskançlığını, kızgınlığını, nefretini ve korkusunu törpüleyebilirse ermişliğe doğru ilerler.

Hatha Yoga ile enerji tekerlekleri dediğimiz çakralar arasında bir bağlantı var mı?  Çakralar yoga sistemi içinde, enerji vücudunda olan, gözle görülmüyor, fakat elektrik ve mıknatıs gibi varlığı biliniyor. Kuyruk sokumundan başlayıp tepeye kadar çıkan enerji, vücudunun omurgası sayılan şuşumla kanalı içinde sıralanan 7 ana hayat merkezi anlamındadır. Bunları benzin istasyonları gibi de düşünebiliriz; enerji toplayıp, gerekli organlara enerji dağıtıyorlar.

Boynunuza boncuklu kolyeler takıyorsunuz, herhangi bir amaçları var mı?             Özellikle değer verdiğim kuartz kristali var. Yoga hocamın tavsiyesi üzerine takıyorum, çünkü pozitif kozmo enerjiyi yansıtıyor ve negatif enerjiyi de yok ediyor. Diğer kolye ametist, çünkü lila rengi en yüksek spiritüel renk.

Yoga ile beslenme arasında nasıl bir ilişki var?                                                                   % 100 vegetaryen olmak şart değil. Ancak, her yemeği, özellikle de eti az yemek şart. Fast food kesinlikle yok. Mevsimin meyve ve sebzeleri yenmeli, 3 beyazı, un, tuz ve şekeri mümkün olduğu kadar azaltmak gerekli. Süt yerine kesinlikle yoğurt yenmeli, çünkü yoğurt canlı bakteri üretiyor, bağıksak ve mideye çok faydalı.

Bizlere son olarak aktarmak istedikleriniz var mı?                                                         Yoga spor, jimnastik veya akrobasi değildir. İlimsel ve evrensel bir yaşam tarzıdır. Hindu dininden filizlenmiştir, fakat bir din değildir. Bütün insanlığa ve kâinattaki her varlığa sağlık, huzur ve aydınlık diliyorum

Yoga, meditasyon

Kronik stres, beyinde sorun yaratan bir numaralı zanlı. Bu konuda McGill  Üniversitesi'nden Prof. Dr. Sonia Lupien şunları söylüyor:

"Kortizol adı verilen stres hormonunun üst sınırlarda seyretmesi, zaman içinde beynin bellek merkezi hipokamp'ın büzülmesine yol açabiliyor." Dharma Khalsa da böylelikle kısa dönemli hafıza sistemi bozularak beyin hücrelerinin yaşlanma sürecinin hızlandığına dikkat çekiyor. Uzmanlar bu sorunun çözüm anahtarının gevşemeyi (rahatlamayı) öğrenmek olduğunu ifade ediyor. Khalsa'nın araştırması günden güne stresi azaltarak belleğin geliştirileceğini ortaya koyuyor. Bu şekilde IQ'nuzla birlikte moraliniz de yükseliyor.

Bunu yapın: Sabahları stres seviyesi dorukta olduğundan uzmanlar, güne 10- 20 dakika kadar uygulanabilecek yoga, meditasyon ve derin nefes alıp verme teknikleriyle başlamayı öneriyorlar.

[haberceptenet]

Okul Öncesi Eğitimde Sevgi ve Güven Vurgusu

 Okul Öncesi Eğitimde Sevgi ve Güven Vurgusu Seferihisar’da 5 yıldır hizmet veren Özel Ebru Kırant Anaokulu’nun Kurucu Müdürü Ebru Kırant, okul öncesi eğitimin çocuk gelişiminde önemli bir yeri olduğunu belirterek, sevgi ve güven duygusuyla çocuklara sağlam bir gelecek inşa ettiklerini söyledi. 9 Eylül Üniversitesi Biyoloji Öğretmenliği Yüksek Lisans ve Anadolu Üniversitesi Çocuk Gelişimi mezunu olduğunu ve eğitim sektörüne dersanede başladığını dile getiren Kırant, farklı alanlarda sürekli eğitimler alarak kendini çok yönlü olarak geliştirdiğini kaydetti. Eskiden beri öğrenci ve veli iletişiminin güçlü olduğunu anlatan Ebru Kırant, “İnsan ilişkilerim eskiden beri iyiydi. Her zaman birilerinin hayatında iz bırakabilmek için çaba gösterdim. Bu süreçte, öğrenci aile koçluğu eğitimi, hızlı okuma tekniği, hafıza teknikleri gibi farklı alanlarda eğitimler aldım. Türkiye’de farklı noktalarda, içinde mizahi unsurlar da bulunan veli ve öğretmen eğitimleri vermeye başladım. Seferihisar’a 2010 yılında geldim. Bir okulda biyoloji öğretmeni olarak işe başladım. Bir yandan evde hızlı okuma dersleri de veriyordum. Çocuklarım doğduğu için çalışma hayatına ara verdim. Anne olduktan sonra çocuklarımı anaokuluna götürmek için araştırma yaptım. Ama beklediğim sıcaklığı bulamadım. Belli bir süre sonra küçüklükten beri hayalim olan anaokulu kurma fikrini yaşama geçirmek istedim. Eylül 2017’de Seferihisar Özel Ebru Kırant Anaokulu’nu hizmete açtım ve okul öncesi eğitimde 5 yılı geride bıraktık” diye konuştu.

EBEVEYNLER ANAOKULU SEÇİMİNDE TİTİZ DAVRANMALI

Bir anaokulunda velilerin dikkat etmesi gereken önemli noktalar olduğunu kaydeden Ebru Kırant, şunları söyledi: “Anaokuluna girdiğiniz zaman veli olarak o sıcaklığı hissetmeniz gerekli. Eğitim yapay bir tavırla her gün yapılabilecek bir iş değildir. Çocuğun sevildiğini hissetmesi çok önemli. Ben eğitim ve sevgi odaklı bir anlayışla hizmet vermeye çalışıyorum. Özel Ebru Kırant Anaokulu, çocukların vakit geçireceği bir yer değil, hedefleri olan bir kurum. Her söylediğimi yerine getirmek için çaba sarf ederim. Kendi çocuklarımdan çok okuldaki çocukları görüyorum. Öğretmenlerimiz de aynı şekilde özverili olarak çalışıyor. Milli Eğitim Bakanlığı’na bağlı olduğumuz için öğrencilerimiz eğitime 36’ncı aydan başlıyor. Eğer 35 ayda okula kabul eden varsa o kurumdan şüphe duymalısınız. Çocuğunuzu emanet ettiğiniz ve 3 yıl boyunca vakit geçirecekleri kurumu iyi araştırmanız gerekiyor. Okulun kurucusunu sosyal medyadan da araştırın. Okulun imkanları nelerdir öğrenin. Ücretler en son olarak değerlendirilmeli. Zaten biz en olabilecek uygun eğitim ücretlerini belirliyoruz”

OKUL ÖNCESİNDE DE KURALLAR VAR

Okul öncesinde mutlaka bazı kurallar uygulanması gerektiğini vurgulayan Ebru Kırant sözlerini şöyle sürdürdü: “Bizim başlıca üç kuralımız vardır. Arkadaşlarınla temasta bulunamazsın, arkadaşlarına kötü söz söyleyemezsin, kız öğrencilere her zaman öncelik tanımalı ve kibar olmalısın. Herkes birbirine saygılı olmalı, kimse kimsenin hakkını önüne geçmemeli. Bazı kazanımlar küçük yaşlardan itibaren öğrenilirse kalıcı olur. Okulda 3 sınıfımız var. Bir oyun odamız ve uyku odamız var. Haftanın bir günü bale dersimiz var. Onun için ayrı bir bale sınıfımız da bulunuyor. Kültür günlerimiz oluyor. Örneğin bir hafta mısır kültürünü işliyoruz. Herkesin hazırladığı dekorlar bir araya getirilir. Oranın dili başkenti yemekleri nelerdir anlatılır. Öğrencilerimize farklı farklı dünyaların olduğunu gösteriyoruz. Fransızca ve ikinci dil olarak da İngilizce eğitimi veriyoruz. Bulunduğumuz bölgede Fransızca eğitim veren tek okul öncesi kurumuz. Okuma yazmaya hazırlık çalışmalarını bir yandan sürdürüyoruz. Bahçe etkinliklerinin yanı sıra; sınıf içinde müzik, resim ve diğer sanat etkinliklerini de uyguluyoruz. İşin eğitim kısmı kadar, eğlence kısmını da çok önemsiyoruz” (BSHA) Read the full article

[keencoffeeheart]

Tus hazırlık kursu, dus hazırlık kursu ve anatomi kursu almak için smtanatomi.com sitesini ziyaret edebilirsiniz.

[bhedana]

Tüm eğitim sisteminin yönü değiştirilmelidir. Eğitim sisteminden hırsı tetikleyen tüm unsurlar kaldırılmalıdır. Birincilik, yarışmalar ve ödüllendirmeler iptal edilmelidir. Sınavlar ezberlenmiş bilgilerle değil, sözlü mülakatlarla gerçekleştirilmelidir. Birey hafızası sayesinde değil, zekası sayesinde sınavdan geçmelidir. Bireyin hafızası değil zekası geliştirilmelidir. Büyük Üstad Akif Manaf Başarı Nedir ve Nasıl Başarılı Olunur Kitabından Alıntıdır

[lycaonrpg]

Kurgu / Irklar

˗ˏˋ ℒ ╱ ❝Size en çok benzeyen ırkı seçin, ve onu kimseyle paylaşmayın. Belki de en güçlü siz olursunuz, kim bilir?❞

 ━ ❝𝑾𝒆𝒍𝒄𝒐𝒎𝒆 𝑳𝒚𝒄𝒂𝒐𝒏!❞

Yüzyıllar önce Tanrı, bir dolunay gecesi kral Lycaon'u yaptıklarından ötürü cezalandırmış; onu yeryüzüne sivri dişli, kırmızı gözlü, tüylü bir yaratık olarak göndermişti. Halk ona “kurtadam” ismini takmıştı.

Lycaon, sinirlenmişti; önüne gelen tüm canlılara zarar veriyordu. Zarar verdikçe güçleniyor; güçlendikçe öfkesi ve nefreti daha da artıyordu. Halk korkusundan geceleri dışarıya adımını atamıyordu. Özellikle de dolunay geceleri, küçük şehir ölüm sessizliğine bürünüyordu.

Sürüyle daha güçleneceğini düşünen Lycaon, gücüne güç katabilmek için seçtiği insanları ısırmaya başladı. Ama bir sorun vardı ki; ısırılanların dönüştüğü tek şey kurt değildi, bağışıklığı olan insanlar tuhaf başka yaratıklara evrilmeye başlıyordu. Evrilemeyenler ise ölüyorlardı. Ama Lycaon'un, bundan haberi dahi yoktu.

Halkın bu korku dolu halini gören avcılar, Lycaon'u öldürmek üzere dolunay gecesi evlerinden dışarı çıktılar; sokaklarda cesurca bağırdılar. Cephaneleri sağlamdı, korkusuzlardı.

Lycaon ve sürüsü; iri bedenleri ile avcıların karşılarında belirdiler, birbirlerine doğru hunharca koşup saldırdılar. Lycaon ve sürüsü büyük hasar almasına rağmen, biri hariç hepsini vahşice öldürebilmişti; mor yaprakları olan bir çiçeğin kolyesini takan kadın. Bu nadir bulunan kurtboğan çiçeğinin yapraklarıydı.

Kadın korkuyla arkasına bakmadan koşmaya başladı. Büyük hasar alan Lycaon, sürüsünden bir kurt tarafından boğazına pençe geçirilerek öldürülmüştü. Kurdun sarı gözleri yavaşça kırmızıya bürünmüştü, sürünün lideri olmuştu.

Öfke dolu insanlar; Lycaon'un bedeni diri diri yakmışlardı, fakat şehrin ismi Lycaon olarak kalmıştı. İnsanoğlu bu efsane yüzünden, dolunay geceleri dışarıya çıkmaya yeltenememişti. Birkaç insanın, dolunay geceleri dışarı çıktığında korkunç yaratıkları gördüğü söylenmişti.

Aradan yüzyıllar geçmişti, Lycaon şehri güzel çiçekleriyle kalpleri ısıtan şehirdi; insanlar şehrin lanetlenmiş tarafından bihaber, korkunç yüzünün ortaya çıkmasını bekliyorlardı.

 Werewolf:

↷ Alfa:

• Kurt sürüsünün lideridir ve betalarına önderlik eder.

• Sürüsünü, insanlar arasından seçip, onları ısırarak kurt adama dönüştürebilir. Fakat ısırık, kişiyi öldürebilir veya bambaşka bir yaratığa dönüştürebilir.

• Alfa, insanları öldürdükçe güçlenir ve alfalığı kendinde tutması için oldukça güçlü olması gerekmektedir.

• Dönüştüklerinde gözleri kıpkırmızı olur. 

• İyi olmayı seçmiş bir alfa elbet olabilir fakat genel olarak kana susamıştırlar. Ayriyeten fazlasıyla güçlü ve hızlıdırlar. Avcıların bir numaralı hedefidirler.

• Her sürüde tek alfa bulunur, iki tane olması imkansızdır.

• Betalar ve omegalar dışında hiçbir canlı alfa olamaz. Bir omega veya bir betanın alfa olabilmesi için, alfasını öldürmesi gerekmektedir.

• Amacı; insanları türünü belli etmeden öldürmek veya iyi bir alfa olup sadece zararlı yaratıkları öldürmektir.

• Alfaların ölümü yalnızca kurtboğan çiçeğiyle uzun süre yakın olursa, yanarak veya boğazı parçalanarak olabilir; bazen alfalığı gitse bile ölmeyebilir.

• Oyunda toplam iki alfa bulunabilir (kurt yoğunluğuna göre üç de olabilir), fazlası kesinlikle olmayacaktır. İki alfa, birbirlerine üstünlük kurmak istedikleri için genelde birbirlerine düşman olurlar, birbirlerini öldürmeye çalışırlar.

• Her alfa kendi sürüsünü oluşturmak zorundadır. Diğer sürüleri isterse öldürmeye yeltenebilir, dilerse de strateji ile onları kendi tarafına çekmeyi deneyebilir. 

• Dolunayda fazlasıyla güçlenirler, kana susamışlıkları fazlasıyla artsa da kendilerine hakim olabilirler. Ay tutulması, alfaları güçsüz bırakır, güçlerinde hatırı sayılır bir şekilde azalma olur.

(Her alfa kendine bir sürü oluşturmalıdır, görevlerini yapmayan alfalar yönetim tarafından tespit edilirse ırkı beta veya omega olarak değiştirilecektir.)

 ↷ Beta:

• Betalar, sürüyü oluşturan çoğunluktur.

• Gözleri parlak sarıdır ve dolunay geceleri ışıl ışıl parlar.

• Oyundaki oyuncuların çoğu avcı ve betalardan oluşur.

• Alfayı öldürerek, alfalığı eline geçirebilir. Yalnızca bir beta veya omega, alfa olabilir.

• Oyuna beta olarak gelenlerin, alfalarını bulması gerekmektedir çünkü bir sürü olarak daha güçlüdürler. Alfasız ve sürüsüz betaların öldürülmesi daha kolaydır.

• Isırık sayesinde sonradan kurt olan betalar ise, diğer betalar gibi alfalarını koruyup diğer canlılara veya avcılara karşı savaşabilirler, ya da alfayı öldürüp kendileri başa geçmeye yeltenebilirler.

• Yeni beta olanlar, dolunay geceleri kendilerini kaybederler, her şeyi yok etmek isterler. Alfaları onları eğitmediği sürece öğrenmeleri epey vakit alır.

• Kurtboğan çiçeği, onları nefessiz bırakır ve zaman içinde öldürebilir.

• Kendi türlerini öldürmeleri, kendilerinin bir süre güçsüz düşmesini sağlar, bu süre içinde savunmasız olurlar.

 ↷ Omega:

• Omegalar, sürüden atılmış veya sürüyü reddetmiş kurtlardır.

• Dönüştüklerinde gözleri okyanus mavisi rengine bürünür.

• Alfalardan ve betalardan uzakta, kendi başlarına takılırlar, yalnızlığı severler.

• Yalnız olmalarına karşın bir hayli güçlüdürler.

• Genellikle alfayı sevmezler ve onu öldürmek isterler. Eğer güçlü alfayı öldürebilirlerse, alfalığı eline geçirirler.

• Onlara saldıranlara saldırırlar, umursamaz ve soğukkanlıdırlar.

• Kurtboğan çiçeği, onları nefessiz bırakır ve zaman içinde öldürebilir.

 Aima:

• Gündüzleri insan bedenindeyken, geceleri bembeyaz tenli, siyah gözlü, sivri dişli bir yaratığa dönüşürler.

• Güçlü olan Aimalar, tehlike anında eğer isterlerse dönüşüme uğrayabilirler. Dönüştüklerinde damarları mor mor belirginleşir.

• Normal yemeklerle beslenebildikleri gibi, kan ile de beslenebilirler. Bir süre boyunca kan içmeyen Aima, çürümeye başlar ve zamanla ölür. Her türlü canlının kanıyla beslenebilirler fakat hayvan kanıyla beslenen aimalar, insan kanıyla beslenenlere göre daha güçsüzdür. 

• Bir Aima, güçlerini kullandıkça güçlenir. Güçlü olmaları yaşlarıyla da ilişkilidir. Ölümsüz değil fakat uzun ömürlüdürler. Yaşları büyüse de asla yaşlanmazlar.Dış görünüşleri hep dönüştürüldüklerinde olduğu gibi kalır.

• Onları alt etmenin tek yolu, mine çiçeği veya kalbine kazık saplamaktır. Kanını içtiği herhangi biri mine çiçeği taşıyorsa veyahut kanına enjekte edilmişse, bu onlara büyük hasarlar verir.

• Birinin zihnini okuyabilirler, hafızasını silebilirler ancak nadir bulunan mine çiçeği taşıyan canlılar bu durumdan etkilenmezler. Zihin okuma, hafıza silme gibi yetenekleri kullanabilmek için, rp yazarken karşıdaki kişinin gözlerine, birden fazla kez, derince baktığınızı belirtmeniz gerekir. 

 Banshee: (Ölüm Meleği)  

• Genellikle güçleri üstünde bir kontrolleri yoktur ve bu onları delirmeye kadar götürür. Bilinçsiz bir şekilde ölümleri işaret ederler, ölümlerle ilgili ipuçları ortaya çıkarırlar.

• Ölüm melekleri, sevdiklerini ölümden ve tehlikeden korumaya çalışırlar. 

• Gelecekteki ölümleri hissederler, ve durmadan rüyalarında, halüsinasyonlarında tehlikeyi görürler. Ancak kendilerinin ölümünü hissedemezler.

• Çeşitli sesleri duyarlar ve çıplak gözle, ruhları ve benzeri yaratıkları görebilirler, gelecekten parçaları rüyalarında veyahut halisünasyonlarında yaşayabilirler.

• Gördükleri halisünasyonlar, bazen onları delirtecek düzeyde korkutucu olur, gördüklerini başkalarına anlatmak onlar için epey zordur.

• İşitme duyuları, evrensel düzeydedir çok uzaktaki sesleri, hatta radyo frekanslarını bile duyarlar. Eşyaların üzerindeki anıları da algılama güçleri vardır. 

• Kötü ırklar tarafından öldürülmeye çalışılırlar.

• Korkuyla attıkları ani çığlıklar, bir ölüme işarettir. Bu çığlığa ölüm çığlığı denir ve eğer ayarlanabilirse camları çatlatır, hatta birini ölüme bile götürebilir.

• Ölüm perileri, başkalarının duymayacağı şekilde kendi aralarında haberleşebilirler.

• Bir insanın, alfa ısırığına bağışıklığı onu bir ölüm meleğine dönüştürebilir.

 Humans:

↷ Hunters: (Avcılar)

• Avcılar, soylu bir aileden oluşurlar. Nesilleri, yüzyıllardır devam eden ırkların arasındandır. Polislerden ve diğer insanlardan bu olağanüstü durumları saklayan, gizli bir teşkilat gibidirler. 

• Zekidirler, mitolojik olan yaratıklar hakkında çoğu bilgiye sahiptirler.

• ‘‘Biz avlayanları avlarız.’‘ cümlesi hayat felsefeleridir, kafalarına koydukları şeyleri yapmaktan asla vazgeçmezler. 

• Yeni avcılar, üstlerinden avcılık eğitimi görürler. Silah kullanmayı, avlanmayı ya da elleri bağlı haldeyken kurtulmayı öğrenirler.

• Hedef belirlediği şeyi, ne kadar hızlı olursa olsun vurabilirler. Tabii bu avcılık tecrübelerine bağlıdır.

• Mitolojik, tehlike yaratan yaratıkların zayıf noktalarını bilirler ve onları öldürmeyi amaçlarlar.

• Evlerinde her türlü silahları tuttukları mahzenler vardır, neredeyse tüm canlıları öldürebilecek silahlara sahiptirler.

• Mine çiçeği ve kurtboğana sahiptirler.

Bunun yanında avcıların belirli alanlarda uzmanlaşmışlıkları vardır, bu yeteneklerden sadece birinde ileri seviyede ustalaşıp kullanabilirler;

╰  Okçuluk.

╰  Silah.

╰  Bıçak & Katana.

↷ Druid:

• Mitoloji hakkında neredeyse her şeyi bilirler. Bu sebeple, mitolojik ırkların danışmanı gibidirler. Avcılar tarafından vurulmuş bir yaratığı, ölmek üzere olsa bile iyileştirebilirler.

• Fazlasıyla zekidirler; tonlarca kitap bitirmişlerdir. Lakapları bilge meşedir.

• Yaşadıkları yerleri, üvez ağacı külüyle korurlar. Herhangi bir mitolojik yaratık kafasına göre giremez, sadece istediği kişileri içeriye alabilirler.

• Ne olduklarını gizli tutarlar, normal bir insanmış gibi yaşarlar.

• Doğayla konuşabilme özelliğine sahiplerdir, bir ormanda gezintiye çıktıkları vakit kaybolma imkanları yoktur.

• Mine çiçeği ve kurtboğana sahiptirler.

• Fakat kimsenin bilmediği gizli bir özellikleri daha vardır, darach. (Bkz. ilk etkinik katili Kai Packer.)

Kitsune:

• Yarı insan, yarı tilki dönüşümü yapabilirler. Tam dönüşümde gözleri keskin bir turuncuya bürünür ve göz bebeklerinde alevler gözükür.

• Her kitsunenin doğaüstü hız, hızlı iyileşme (ağır yaralar vakit alır) ve yavaş yaşlanma özellikleri vardır, ayrıca hastalanmama özelliğine de sahiptirler.

• Flaşla fotoğrafları çekildiğinde ya da herhangi bir doğaüstü yaratık gözüyle bakıldığında, üzerilerinde bir tilki olduğu görülür.

• Elektriğe ve ateşe bağışıklıdırlar, elektriği yönetebilirler. Parmaklarının ucundan ateş çıkarabilirler.

• Her kitsune zamanla obsidyenden yapılma dokuz kuyruğa sahip olur. Bu kuyrukları parçalayarak Oni adlı maskeli savaşçılar çağırıp onları kontrol edebilirler.

• Kendisini yok etmek isteyen bazı avcılardan, kimliklerini gizlemek zorundalardır.

 Kanima:

• Dönüşümlerinde göz bebekleri bir yılanınki gibi incelir, dolunay altında sarı bir şekilde parıldar. Yüzünün ve vücudunun bazı bölgelerinde yeşil lekeler belirir. 

• Gizli tuttuğu ırkını, öğrenen ilk kişiyi ustası olarak görürler. Ancak ustaları onları serbest bıraktığında (veya ustaları öldüklerinde) özgür kalabilirler. 

• Ustalarını korurlar, ustalarının saldırmasını istediği herkese saldırırlar. Dedikleri şeyleri yaparlar, gücüne güç katarlar. 

• Hızlı koşma özelliğine sahiptirler, bir saatlik yolu birkaç dakika içerisinde aşabilirler.

• Dönüşümünde dayanıklılık güçleri artar, tonlarca ağırlıktaki şeyin altında bile hasar almayabilirler. Bulundukları ortamın rengini/şeklini alıp kendilerini kamufle edebilir.

• Tırnaklarında karşısındakini felç edecek zehir bulunur. Tırnaklarını kişinin derisine batırdıklarında, deride çizik açtıklarında, açtıkları yaranın derinliğine göre felç etkisi yaratırlar.

• Ustalarına zarar gelmesiyle, zarar alırlar. Hatta ustalarının ölümleriyle, güçsüz kalır, tek darbede bile öldürülebilirler.

Maddock:

• Soylarının çok uzaktan Salem cadılarıyla bağlantılı olduğu bilinmektedir fakat tam anlamıyla bir cadı değillerdir.

• Astroloji ve fallar hakkında oldukça bilgiye sahiptirler. Kendilerine ait kitapları olduğu bilinir.

• Doğuştan durugörü yetenekleri vardır. Tecrübe, meditasyon ve ritueller ile bu yeteneklerini geliştirebilirler. Durugörü yeteneği sayesinde gözleri kapalıyken etrafındaki çoğu şeyi algılayıp hissedebilirler, bir duvarın arkasında olan biteni görebilirler ve odaklandıkları takdirde çok uzaktaki sesleri dahi duyabilirler.

• Tehlike anında, karşısındakinin aklını karıştırıp, beyninde ilüzyon yaratabilirler. Olmayan bir şeyi, anlık olarak karşı tarafa oluyormuş gibi gösterebilirler.

• Medyumlar, birbirleriyle telepati yoluyla iletişim haline geçebilir, uzun çalışmalar sonucu geliştirdikleri bağ sayesinde hislerini birbirlerine yansıtabilirler.

• Ölümsüz değillerdir fakat uzun ömürlü oldukları bilinir. 150 yaşına dek yaşayabilirler ancak dış görünüşleri değişir, yani yaşlanırlar. Güçleri, yaşlarıyla doğru orantılıdır.

• Telekinezi yeteneğine de sahiptirler. Dokunmadan, düşünce gücü ile uzaklarındaki eşyaları hareket ettirebilirler. Cismin boyutuna göre ne kadar güç sarf etmeleri gerektiği değişir. 

• Tam bir dönüşüm geçirmezler fakat telekinezi güçlerini kullanırken, ellerinin etrafında kırmızı bir ışık belirir.

Not: Bambaşka bir ırka dönüşmek, ısırık sayesinde gerçekleşebilir. Burada yazılan ırkların çok daha fazlası olduğunu unutmayın ve oldukça dikkatli olun.

➥ Aramıza katılın ve sonsuz eğlenceye hazır olun!

[secilenlerdildunyasi]

İngilizce En Kolay Nasıl Öğrenilir

İngilizce nasıl öğrenilir  üzerine bir çok içerik yazdık ve paylaştık, şimdiki içeriğimiz biraz daha farklı ve geniş olacaktır. Genel olarak kendi anadili haricinde başka bir dil öğrenen kişilerin, bir sonraki dili öğrenmeleri daha kolay olmaktadır. Niye ? “Çünkü dil akrabalığı diye bir durum söz konusudur”. Daha önce hiç dil eğitimi almamış kişilerde şanslıdırlar çünkü detaylara takılmazlar ve doğru bir sistemle çok kısa süre içerisinde internetten ingilizce öğrenebilirler.  İnternetten ingilizce öğrenmek değilde, yüz yüze ingilizce öğrenmek istiyorsanız Seçilenler Antalya ingilizce kursu uzman eğitmenler tarafından hazırlanmış Hafıza teknikleri ile ingilizce dilini size 10 haftada öğretmektedir ve %100 başarı garantisi vermektedir. Eğer bir eğitim tekniği veya kurs bulma konusunda kararsızsanız Seçilenler Antalya ingilizce kursu olarak size önereceğimiz stratejiler doğrultusunda kendinize bir yol belirleyebilirsiniz. Eğer yine söylediğimiz gibi  Antalyada ingilizce kursu arıyorsanız, anasayfamızdan kendinize ücretsiz bir üyelik oluşturabilir veya şimdi HEMEN DENE linkimize tıklayarak bu işlemi gerçekleştirebilirsiniz... Bahsedeceğimiz bu stratejileri biz örneklerken, “ingilizce öğrenmek” üzerinden ilerleyeceğiz. Ancak siz farklı bir dil öğrenmek istiyorsanız bu hiç problem değildir, strateji aynıdır. Siz öğrenmek istediğiniz dile göre kendinizi adapte edebilirsiniz.

 1 – İngilizce Öğrenmek için Seviyenizi Mutlaka Değerlendirin

 Eğer ingilizce eğitiminiz hiç yoksa, bu aşamayı direkt BURAYA tıklayarak geçebilirsiniz. Sizin için gerekli her şey vermiş olduğumuz “buraya” linkinde mevcuttur.

İngilizce dilini çat pat biliyor, ama etkili olamadığınızı düşünüyorsanız kesinlikle seviyenizin belirlenmesi sizi izlediğiniz yolda daha emin adımlarla ilerlemenize faydalı olacak, daha hızlı sonuçlar alabileceksiniz. İngilizce öğrenmek için başlıca hedeflerimizi belirlemeli ve nerede olduğumuzu gözlemlemeliyiz. Eğer bunun için Antalya’da ingilizce kursu arıyorsanız anasayfamızda bulunan irtibat numarasından bizimle iletişime geçebilirsiniz, size yardımcı olmaktan memnun oluruz. İnternetten ingilizce öğrenmek istiyorsanız ve bir kurum dışında bu eylemi gerçekleştirmek istiyorsanız, ingilizce eğitimine sıfırdan başlamanız sizin yararınıza olacaktır.

 2 -  Hergün İngilizce Konuşmaya Çaba Gösterin

 İngilizce öğrenmek istiyorsanız ve gerçekten hızlı sürede ingilizce konuşabilmek istiyorsanız bildiklerinizi dile dökmekten başka seçeneğiniz yoktur. Pratik yapmanız size ingilizce öğrenmeniz açısından çok yararlı ve hızlı bir süre olacaktır. Online ingilizce eğitimleri arıyorsanız merak etmeyin seçilenler Antalya ingilizce kursu siz değerli okurlarımız için 1 haftalık ücretsiz demo eğitimini sunmaktadır. Kayıt olmak için BURAYA tıklamanız yeterlidir. İnternetten ingilizce öğrenmek için en etkili yöntemlerin başında gelen “konuşmaya çaba göstermek” (aslında sadece online ingilizce için değil, yüz yüze eğitimler içinde geçerlidir), yeterli seviyede olmasanız bile cümle kurmaya çalışarak öğrendiğiniz kelimelerin hafızanızda kalıcılığını kolaylaştırabilirsiniz. Konuşmaktan asla çekinmeyin, saçmaladığınızı düşünseniz bile cümle kurmaya gayret göstererek bu yolda çok hızlı sürede uzun mesafelere ulaşabilirsiniz.

3 – İngilizce Öğrenmek için Günde 1 Saatinizi Mutlaka Ayırın

 İngilizce öğrenmek için disiplin şarttır. İngilizce öğrenmek için aldığınız eğitimin tekniği ne olursa olsun en az 1 saat ayırmanız daha etkili sonuçlar verir. Disiplinsiz hiçbir işte başarıyı ne yazıkki yakalayamazsınız. İngilizce öğrenirken bir şeylerin hemen olması için sabırsız olmayın, kesinlikle sabırsızlık size kaybettirecek ve eğitiminizi yarıda sonlandırmanıza neden olacaktır. Bu nedenle ingilizce öğrenmek için eğer sabırsızsanız kendinizi frenlemeniz gerekir. Eğer sabırlı olup size önerilen eğitimleri doğru adımlarla takip ederseniz başarıya mutlaka ulaşırsınız.

 4 – İngilizce Öğrenmek için Uygulamalarınızın Dilini İngilizce Olarak Kullanın

 İngilizce öğrenmek için tabiki kuralların başında gelen “uygulamalarımızı ingilizce diline çevirmek” kuralı geliyor. Eğer uygulamalarınızı(telefon,bilgisayar,tablet vb.) ingilizce diline çevirirseniz, zamanla bu dile dahada yatkın hale geleceksiniz. Hatta göreceksinizki belli bir süre sonra Türkçe olarak telefonunuzu veya bilgisayarınızı kendiniz kullanmak istemeyeceksiniz. İngilizce öğrenmek kolaydır ama disiplin gerektiren bir iştir. Disiplinli olmaktan asla vazgeçmeyin ve gerekirse bir uzman eğitmenden yardım alın. Seçilenler Antalya ingilizce kursu ingilizce öğrenmek isteyen eğitim severlere, ücretsiz deneme derslerine katılma hakkı vermektedir. Eğer Antalya’da bulunmuyor ve internetten ingilizce öğrenmek istiyorsanız hiç merak etmeyin Seçilenler antalya ingilizce kursu olarak online ingilizce eğitimini tamamlamak isteyen kursiyerler için ücretsiz deneme dersleri sunmuştur. Online olarak kullanabileceğiniz bu sistem Hafıza teknikleri ile ingilizce öğretmeyi hedeflemektedir ve tamamen 1 hafta ücretsizdir. Eğer hızlı bir şekilde anadiliniz seviyesinde ingilizce konuşmak istiyorsanız sistem size 10 haftada ingilizce öğretmenin garantisini %100 vermektedir. Üstelik başarısızlık durumunda %100 paranızı geri iade alabilirsiniz.

 5 – Hafıza Teknikleri ile İngilizce Dilini Etkili ve Kısa Sürede Öğrenin

 Hafıza teknikleri ile ingilizce eğitimleri diğer sunulan eğitim teknikleriyle kıyaslandığında çok daha kısa sürede başarıyı getirir. 4. Başlığımızın paragrafında belirttiğimiz gibi “Hafıza teknikleri ile ingilizce” eğitiminde 10 haftada anadiliniz seviyesinde ingilizce öğrenebilirsiniz. Hafıza teknikleri ile sunulan eğitimler şüphesiz dünyadaki en başarılı eğitimlerdir, çünkü kişinin hafızasını görseller ile hedef alır ve istemsizce kayıt eder.  İnternetten ingilizce öğrenmek için hafıza teknikleri şüphesiz en etkili sistemdir ve çok kısa sürede ingilizce öğrenmenizi sağlar.

[sondakikabu]

Alzaymır Hastlalarına Piyano Eğitimiyle Hafıza Jimnastiği!

Alzaymır Hastlalarına Piyano Eğitimiyle Hafıza Jimnastiği!

Gaziantep Büyükşehir Belediyesi’ne (GBB) bağlı Moral Evi’nde tedavi gören alzaymır hastaları, piyano eğitimi alarak hafıza jimnastiği yapıyor, unutkanlık problemini müzik terapisiyle yavaşlatıyor. GBB Sağlık Hizmetleri ve Engelliler Daire Başkanlığı bünyesinde faaliyet gösteren Moral Evi, verdiği piyano eğitimiyle danışanlarına keyifli bir terapi hizmeti sunuyor ve halk arasında yaşlılık…